弟子规力行表使用建议与说明

《弟子规》落实践行表年月日 姓名_______同学们，家人无时无刻不在关怀着我，我为家人做了多少？记得每天都要做哟！【晨省】□□□□□□□1.正点起床。

□□□□□□□2.自己叠被子，整理床铺。

□□□□□□□3.向长辈请早安。

□□□□□□□4.主动刷牙洗脸。

□□□□□□□5.自己穿好衣服。

□□□□□□□6.穿衣整洁大方，不穿不挑名牌服装。

□□□□□□□7.脱换衣服，鞋袜后立即整理（或洗或放在固定位置）。

【昏定】□□□□□□□1.睡前先将书包整理好，再上床。

□□□□□□□2.盥洗（刷牙，洗脚，洗袜子等）□□□□□□□3.自己脱下的衣服依次叠好放在身边。

□□□□□□□4.九点半以前上床睡觉。

□□□□□□□5.睡前向家人道晚安。

□□□□□□□6.入睡前不再讲话。

【吃饭】□□□□□□□1.饭前布置桌椅，帮忙拿碗筷，端菜。

□□□□□□□2.请父母，长辈先入座用餐，自己再开始用餐。

□□□□□□□3.不挑食。

□□□□□□□4.夹菜给长辈。

□□□□□□□5.饭后帮忙收拾整理。

【行立坐卧】□□□□□□□1.站立时两脚自然站直，不跛脚，不靠倚。

□□□□□□□2.身体自然坐直，两脚打开与肩同宽，坐在椅子二分之一处。

□□□□□□□3.行走时步履要稳重，目视前方。

□□□□□□□4.不在门槛站立。

□□□□□□□5.走路靠边走，不与车辆争路。

□□□□□□□6.拐弯处，进出门要观察慢行。

□□□□□□□7.睡眠不仰不伏，应右卧如弓。

【洒扫】□□□□□□□1.早起洒扫庭院，整理居室，擦拭用具。

□□□□□□□2.垃圾放到适宜的地方，不随手丢弃。

□□□□□□□3.玩具，书籍，用品等物，使用完后放回原处。

【应对】□□□□□□□1.出门前向家人告别。

□□□□□□□2.出门回来后也要告诉家人我回来了。

□□□□□□□3.将衣服，鞋子摆好，不乱丢，乱放。

□□□□□□□4.如家有保姆、工人，不当少爷、小姐，自己的事情自己做。

□□□□□□□5.尽自己能力，帮忙做家务。

《弟子规》生活力行表《弟子规》是圣学的根基，会念会背，没有用处，要能做到！我们做了多少呢？小朋友姓名：_________父/母签名:__________ ____年__月___日至__月___日注:做到打:√做不到打:×起床之后不让父母着急□□□□□□□1、早上六点半闹钟一响，我马上起床。

（朝起早父母呼应勿缓）□□□□□□□2、我自己叠被子，穿好衣服。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华）□□□□□□□3、向长辈请早安。

（晨则省昏则定）上学力行学文□□□□□□□1、路上见师长主动问好。

（路遇长疾趋揖长无言退恭立）□□□□□□□2、读书要“四正”心正、身正、书正、椅正。

（读书法有三到心眼口信皆要）□□□□□□□3、与他人友爱相关。

（财物轻怨何生言语忍忿自泯）放学回到家把快乐带给家人□□□□□□□1、一回到家，就跟家人问好（出必告反必面）□□□□□□□2、将书包、衣服、鞋子放在固定位置，不乱丢。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）□□□□□□□3、尽自己能力，承担一些家务。

（亲所好力为具）做功课不增加家人负担□□□□□□□1、主动学习，不需要家人提醒。

（宽为限紧用功工夫到滞塞通）□□□□□□□2、整理自己的房间，使房间清洁卫生。

（房室清墙壁净几案洁笔砚正）父母下班回来后让他们欢喜□□□□□□□1、拿拖鞋、倒茶水。

（冬则温夏则清亲所好力为具）□□□□□□□2、向父母报告在外发生的事，让父母放心。

（身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞）□□□□□□□3、父母对话或处理事务时不打扰。

（人不闲勿事搅人不安勿话扰）用餐全家和乐融融□□□□□□□1、帮忙拿碗筷、端菜。

（执虚器如执盈）□□□□□□□2、请长辈先用餐，自己再开始。

（或饮食或坐走长者先幼者后）□□□□□□□3、不挑食，不吃过量。

（对饮食勿拣择食适可勿过则）玩游戏兄弟和睦□□□□□□□1．做完功课再玩游戏。

（但力行不学文任己见昧理真）□□□□□□□2．跟兄弟姐妹一起玩。

《弟子规》生活力行评价表姓名：同学们：家人时时刻刻都在关心着我们。

想想我为家人做了多少？记得每天都要做哟！请家长根据孩子的真实的行为状态打分，如果您认为孩子在该行为细节上已经做得非常到位，请给10分，如果您认为孩子在该行为细节上根本没有做到，就给0分，具体多少分请您在0-10分之间选择最真实最合适的分数。

具体操作方法：第一步：请家长根据该表对孩子的行为细节进行认真检视，每周打分一次，打分的时候不论高低都要严格尊重事实，否则是对孩子成长的不负责任，越严格越真实越有效。

第二步：每周打分后于周一早上由学生交于班主任老师第三步：老师会根据孩子的真实行为细节和家长相关问题进行分析，在课堂中有针对性的提供辅导。

（）01、闹钟一响，每天按时起床。

（朝起早）（）02、父母呼唤立即答应，不得怠慢。

（父母呼，应勿缓）（）03、起床后把被子叠好，整理好床铺。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）（）04、主动刷牙洗脸。

（晨必盥兼漱口便溺回辄净手）（）05、自己穿好衣服，做到整洁大方。

（冠必正纽必结袜与履俱紧切）（）06、上学出门前向家人打招呼；放学后按时回家，向爸爸妈妈或长辈报告。

（出必告返必面）（）07、回家进门后将鞋子摆好，把书包等物品放在固定位置。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）（）08、爸爸妈妈回家时主动开门，帮爸爸妈妈拿拖鞋、倒茶水。

（亲所好力为具）（）09、吃饭前帮忙拿碗筷、端菜，吃饭后帮忙洗碗、抹桌子、倒垃圾搞卫生。

（亲所好力为具）（）10、吃饭时等家人到齐再开餐，请长辈先用餐，给长辈夹菜。

（或饮食或坐走长者先幼者后）（）11、不挑食、不多吃。

（对饮食勿拣择食适可勿过则）（）12、主动向父母汇报自己的思想、行为，与父母分享自己的学习、生活情况。

（出必告返必面）（）13、回家后的重要事情就是主动做作业，不用父母亲操心。

（宽为限紧用功功夫到滞塞通）（）14、做作业时做到专心致志，一定先做完功课再玩耍。

（方读此勿慕彼此末终彼勿起）（）15、保持自己房间整洁卫生。

弟子規聖人訓首孝弟次謹信
注：此力行表共七事113則。

黑体字條則是精華部分。

請于每日下班或晚飯后，恭敬展列，每讀一條則細思今日之言語造作是否与經文教誨相應。

相應或没有遇到則不記，不相應則畫一筆于框中。

每框每天只畫一筆，一框最多只畫七筆（七天）。

每五划則完一“正”字，一表可供一月。

每完一周，將所積之划數相加以為結算。

力求“苟日新，日日新，又日新”。

真實學問貴在力行，貴在堅持。

一份老實誠懇的態度是成就一切智慧之基礎。

心得体会：。

经典诵读课程《弟子规》教学说明和要求一、课程简析《弟子规》原名《训蒙文》, 原作者李毓秀（公元1662年至1722年）是清朝康熙年间的秀才, 后经清代的贾存仁修订改编, 并改名《弟子规》。

以《论语·学而篇》第六条“弟子入则孝, 出则弟, 谨而信, 泛爱众, 而亲仁, 行有余力, 则以学文”为总纲要。

《弟子规》基本为三字一句, 两句一韵, 十二字表达一个相对完整的意思, 全文三百六十句,共九十行一千零八十字, 内容浅显易懂, 很快流传开来, 且影响之大, 读诵之广, 仅次于《三字经》。

《弟子规》共1080字, 分别列出113件事情, 其中“孝(入则孝)”24则, “弟(出则弟)”13则, “谨”24则, “信”15则, “泛爱众”21则, “亲仁”4则, “学文(余力学文)”12则。

“弟子”即学生、子弟之义, 人人都为人子女, 人人都为人弟子, 所以, “弟子”涉及到所有的人, “弟子”不是指小孩, 圣贤人的学生都叫弟子。

“规”就是做人的道理, 行为的规范；“规”也是会意字, 左边一个“夫”, 右边一个“见”, 叫大丈夫的见解。

当然大丈夫的见解一定是随顺圣贤教诲, 也就是人生的真理, 来做事、来处事待人。

本教材按照总叙共分为七个章节进行教学, 具体列述弟子在为人子弟、接人待物、处事求学时应有的礼节礼仪礼貌与行为规范。

具体章节教学内容如下:总叙：总叙即总纲, 基本引用孔子的原文。

以下七个章节, 分别以总叙中的一个要点去精选规则, 组成一段文字。

第一章: 孝（入则孝）——感恩——教会人如何感恩家人、同事、客户和朋友；中国五千年来, 一个“孝”字治天下, 为何？因为孝心, 换言之, 就是无条件的恭敬心、感恩心、责任心、宽容心、平常心、觉悟心, 从对待父母和尊长开始培养, 然后可以延伸到兄弟姊妹, 延伸到亲戚朋友和一切人、一切事。

孝道, 有着巨大深广的内涵。

激发人们的孝心, 培育人们无条件的恭敬心、感恩心、责任心、宽容心、平常心、觉悟心, 是构建和谐社会的根本, 也是人生事业的根本。

大地明德小圣贤弟子规生活力行表好孩子，家人无时无刻不在关怀着我们，我们为家人做了多少呢？来，记得每天都要做哟！注：好（√），一般（∆），差（O），做得好的继续努力，做得不好的记得要改正哦。

来，给自己一个爱的鼓励，一定要坚持住哦！加油！年月日至月日班级：姓名：一、起床之后不让父母着急□□□□□□□1、闹钟一响，我马上起床。

（朝起早父母呼应勿缓）□□□□□□□2、我自己叠被子。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）□□□□□□□3、主动刷牙、洗脸。

（晨必盥兼漱口便溺回辄净手）□□□□□□□4、自己穿好衣服。

（冠必正纽必结袜与履俱紧切）□□□□□□□5、向长辈请早安。

（晨则省昏则定）□□□□□□□6、穿衣整洁大方，不挑名牌服装。

（衣贵洁不贵华上循分下称家）□□□□□□□7、每天吃饭前念感恩词：“感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母的养育之恩，感恩老师的辛勤教导，感恩同学的帮助和关心，感恩农夫的辛勤劳作，感恩所有付出的人，让我们生活在爱与感恩的世界里。

对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。

或饮食，或坐走，长者先，幼者后。

请老师和长辈先用餐，祝大家用餐愉快！”二、上学力行学文□□□□□□□1、出门前向家人告别。

（出必告返必面）□□□□□□□2、路上见长辈或老师主动问好。

（路遇长急趋揖长无言退恭立）□□□□□□□3、在校与同学团结友爱。

（兄道友弟道恭事诸兄如事兄）□□□□□□□4、上课认真听讲，不懂就问或作笔记下课再请教老师。

（读书法有三到心眼口信皆要心有疑随札记就人问求确义）□□□□□□□5、老师所教内容，自己懂的如果其他同学请问要耐心讲解，别人会的而我不会，要虚心向他们请教学习。

（己有能勿自私人所能勿轻訾）□□□□□□□6、说话要诚实谨慎，守信用。

（凡出言信为先话说多不如少惟其是勿佞巧）□□□□□□□7、不给同学起外号或说不文明语言。

（奸巧语秽污词市井气切戒之）□□□□□□□8、赞扬别人的优点，不评论宣扬别人的过错、缺点。

关于《弟子规》的力行表，帮助规划生活☆ 起床之后，不让父母着急1、闹钟一响，我马上起床。

(朝起早父母呼应勿缓)2、我自己叠被子。

(置冠服有定位勿乱顿致污秽)4、主动刷牙洗脸。

(晨必盥兼漱口便溺回辄净手)5、自己穿好衣服。

(冠必正纽必结袜与履俱紧切)6、穿衣整洁大方即可，不挑名牌服装。

(衣贵洁不贵华上循分下称家)☆上学，力行学文1、出门前向家人告别。

(出必告返必面)2、路上见长辈或老师主动问好，对尊长要恭敬，有礼貌(称尊长勿呼名对尊长勿见能路遇长疾趋揖长无言退恭立骑下马乘下车过犹待百步餘长者立幼勿坐长者坐命乃坐尊长前声要低低不闻却非宜近必趋退必迟问起对视勿移)。

3、要善待他人，在校与同学要团结友爱和睦相处(事诸父如事父事诸兄如事兄兄道友弟道恭兄弟睦孝在中财物轻怨何生言语忍忿自泯兄道友弟道恭事诸兄如事兄)4、上课认真听讲，不懂就问或作笔记下课再请教老师。

(读书法有三到心眼口信皆要心有疑随札记就人问求确义)5、老师所教内容，自己懂的如果其他同学请问要耐心讲解，别人会的而我不会，要虚心向他们请教学习。

(己有能勿自私人所能勿轻訾)6、说话要诚实谨慎，守信用。

(凡出言信为先)7、上课及自习时能认真听讲、安静学习，不影响他人。

(话说多不如少惟其是勿佞巧)8、不给同学起外号或说不文明语言。

(奸巧语秽污词市井气切戒之)9、赞扬别人的优点，不评论宣扬别人的过错、缺点。

(人有短切莫揭人有私切莫说道人善即是善扬人恶即是恶见人善即思齐见人恶即内省)10、与同学互相勉励进步，同学朋友有过错，找时机悄悄地提醒。

(善相劝德皆建过不规道两亏扬善于公堂规过于私室)11、保护好自己的人身安全，与同学不打闹，不到危险的地方玩耍。

(身有伤贻亲忧斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问)12、要爱护环境，保持教室及校园整洁，认真做好值日工作。

(房室清墙壁净几案洁笔砚正)。

13、做错事情后要勇于承担责任，学会认错，并且要及时改正(无心非名为错有心非名为恶过能改归于无倘掩饰增一辜)。

弟子规及详细注解完整版（值得收藏）1、弟子规圣人训首孝悌次谨信【解释】弟子规，是圣人的教诲。

首先要孝敬父母、友爱兄弟姊妹，其次要谨言慎行、讲求信用。

2、泛爱众而亲仁有余力则学文【解释】博爱大众，亲近有仁德的人。

有多余的时间和精力，学习有益的学问。

入则孝3、父母呼应勿缓父母命行勿懒【解释】父母呼唤，应及时应答，不要拖延迟缓；父母交代的事情，要立刻动身去做，不可拖延或推辞偷懒。

4、父母教须敬听父母责须顺承【解释】父母的教诲，应该恭敬地聆听；做错了事，受到父母的教育和责备时，应当虚心接受，不可强词夺理。

5、冬则温夏则凊晨则省昏则定【解释】冬天寒冷时提前为父母温暖被窝，夏天酷热时提前帮父母把床铺扇凉；早晨起床后，先探望父母，向父母请安；晚上伺候父母就寝后，才能入睡。

6、出必告反必面居有常业无变【解释】出门时告诉父母去向，返家后，面告父母报平安；起居作息，要有规律；做事有常规，不要任意改变，以免父母忧虑；7、事虽小勿擅为苟擅为子道亏【解释】事情虽小，也不要擅自作主和行动；擅自行动造成错误，让父母担忧，有失做子女的本分；8、物虽小勿私藏苟私藏亲心伤【解释】公物虽小，也不要私自占为己有；如果私藏公物，缺失品德，就会让父母伤心；9、亲所好力为具亲所恶谨为去【解释】父母喜欢的事情，应该全力去做；父母厌恶的事情，要小心谨慎不要去做（包括自己的坏习惯）；10、身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞【解释】自己的身体受到伤害，父母就会忧虑；做出伤风败德的事，父母亲就会蒙受羞辱；11、亲爱我孝何难亲憎我孝方贤【解释】父母喜爱我们的时候，孝顺不是困难的事情；父母不喜欢我们或管教过于严厉的时候，孝顺父母才是难能可贵；12、亲有过谏使更怡吾色柔吾声【解释】父母有过错的时候，应小心劝导改过向善；劝导时要和颜悦色、态度诚恳；13、谏不入悦复谏号泣随挞无怨【解释】如果父母不高兴时不听规劝，等到父母高兴的时候，继续规劝；父母不听恳劝，我们虽难过的痛哭流涕，也要恳求父母改过；纵然遭遇到责打，也无怨无悔，以免陷父母于不义，铸成大错；14、亲有疾药先尝昼夜侍不离床【解释】父母亲生病时，要替父母先尝药的冷热和安全；要昼夜服侍，一时不离开父母床前；15、丧三年常悲咽居处变酒肉绝【解释】父母去世之后，守孝三年，经常追思、感怀父母的养育之恩；生活起居，戒酒戒肉；16、丧尽礼祭尽诚事死者如事生【解释】办理父母的丧事要合乎礼节，不可铺张浪费；祭奠父母要诚心诚意；对待去世的父母，要像生前一样恭敬。

弟子規力行表使用建議與說明本表乃是參考功過格格式所編制，但對於較小的孩童而言，很難一次將整本弟子規的經文熟讀落實，所以將經文依進度的編排分為八個進程。

以實際教學經驗而言，本表較適合對已經學習過一遍經句但尚未精熟的學子，亦即第一遍教學時使用評量表（每次4～10句）讓學生深入瞭解經句含意，第二次教學時可擴大複習，再使用力行表，如此一來，學生的學習效果較佳。

每次評量進度為時兩週，日期可請學生自行填上，每日做評量，以正字劃記，建議每週收回給予學生回饋，以收德日進過日少之效。

在入則孝的部分，因為前四句「父母呼應勿緩，父母命行勿懶，父母教須敬聽，父母責須順承」是整部弟子規之精神所在，故每次的評量都會加入，以強調孝的重要性。

而「喪三年常悲咽，居處變酒肉絕，喪盡禮祭盡誠，事死者如事生」這四句經文因怕家長有所避諱，以及在實際生活時較少面對此情境故並未放入，但老師在教學應用時可自行斟酌是否加入。

敬祝各位老師、家長教學順利，六時吉祥「入則孝」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、出則弟」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、謹」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、謹、信」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、信」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、汎愛眾」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、汎愛眾、親仁、餘力學文」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！「入則孝、餘力學文」力行表每日記錄一次，請用劃記（正字）表示，加油，我一定做得到！。