3-6岁指南中班健康领域目标
《3-6岁儿童学习与发展指南》中班健康领域目标包括以下三个方面：
1.身心状况：目标1具有健康的体态，目标2情绪安定愉快，目标3具有一定的适应能力。
2.动作发展：目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，目标2具有一定的力量和耐力，目标3手的动作灵活协调。
3.生活习惯与生活能力：目标1具有良好的生活与卫生习惯，目标2具有基本的生活自理能力，目标3具备基本的安全知识和自我保护能力。
具体而言，中班健康领域的目标包括培养幼儿的健康意识和行为习惯，提高幼儿的自我保护能力，促进幼儿的身心健康发展。在实施过程中，需要注重幼儿的个体差异，通过科学的方法和手段来评估和引导幼儿的发展。同时，也需要注重家园合作，引导家长积极参与幼儿的发展过程，共同促进幼儿的健康成长。
总之，《3-6岁儿童学习与发展指南》中班健康领域目标旨在促进幼儿的身心健康发展，培养幼儿良好的生活和学习习惯，为幼儿的未来发展打下坚实的基础。
中班《3-6岁儿童学习与发展指南》目标
3-6岁儿童学习与发展指南
4—5岁
健康：
（一）身心状况
目标一 具有健康的体态
1．身高和体重适宜。（参考标准：
男孩身高100.7，体重14.1；女孩身高99.9，体重13.7）
2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。
目标二 情绪安定愉快
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。
2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。
3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
目标三 具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2．换新环境时较少出现身体不适。
3． 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。
（二）动作发展
目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 中班《3-6岁儿童学习与发展指南》目标
2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5. 能连续自抛自接球。
目标二 具有一定的力量和耐力
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷左右。
3．能单脚连续向前跳左右。
4．能快跑左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
目标三 手的动作灵活协调
1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2. 能用筷子吃饭。
3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（三）生活习惯与生活能力
目标一 具有良好的生活与卫生习惯
1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
2．喜欢参加体育活动。 中班《3-6岁儿童学习与发展指南》目标
3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4. 常喝白开水，不贪喝饮料。
5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。
3-6岁儿童学习与发展指南
5—6岁
健康：
（一）身心状况
目标一 具有健康的体态
1．身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高106.1-125.8厘米，体重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，体重15.3-27.8公斤）
2．经常保持正确的站、坐和行走姿势。
目标二 情绪安定愉快
1．经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解。
2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
3．能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。
目标三 具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。
2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。
3．能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应
（二）动作发展
目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。
1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
3．能连续跳绳。
4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5. 能连续拍球。 目标二 具有一定的力量和耐力
1. 能双手抓杠悬空吊起20秒左右。
2. 能单手将沙包向前投掷5米左右。
3. 能单脚连续向前跳8米左右。
4. 能快跑25米左右。 能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。 目标三 手的动作灵活协调
1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。
2．能熟练使用筷子。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4．能使用简单的劳动工具或用具。 （三）生活习惯与生活能力
目标一 具有良好的生活与卫生习惯
1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。
2．能主动参加体育活动。
3．吃东西时细嚼慢咽。
4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。
3-6岁儿童学习与发展指南
4—5岁
健康：
（一）身心状况
目标一 具有健康的体态
1．身高和体重适宜。（参考标准：
男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤）
2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。
目标二 情绪安定愉快
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。
2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。
3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
目标三 具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2．换新环境时较少出现身体不适。
3． 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。
（二）动作发展
目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5. 能连续自抛自接球。
目标二 具有一定的力量和耐力
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
目标三 手的动作灵活协调
1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2. 能用筷子吃饭。
3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（三）生活习惯与生活能力 目标一 具有良好的生活与卫生习惯
1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
2．喜欢参加体育活动。
3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4. 常喝白开水，不贪喝饮料。
5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。
6．每天早晚刷牙且方法基本正确。
目标二 具有基本的生活自理能力
编辑版word 3-6岁儿童学习与发展指南
4—5岁
健康：
（一）身心状况
目标一 具有健康的体态
1．身高和体重适宜。（参考标准：
男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤）
2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。
目标二 情绪安定愉快
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。
2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。
3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
目标三 具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2．换新环境时较少出现身体不适。
3． 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。
（二）动作发展
目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 编辑版word 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5. 能连续自抛自接球。
目标二 具有一定的力量和耐力
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
目标三 手的动作灵活协调
1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2. 能用筷子吃饭。
3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（三）生活习惯与生活能力
目标一 具有良好的生活与卫生习惯
1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
2．喜欢参加体育活动。 编辑版word 3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4. 常喝白开水，不贪喝饮料。
5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。
