小学体育水平一(一年级)第一学期单元计划
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小学体育水平一(一年级)第一学期单元计划
一:小篮球
教学目标 初步掌握简单的技术动作,培养学生对球类运动的兴趣,体验参与运动、集体活动的乐趣,发展灵敏、协调和反应能力,能基本掌控自己的情绪。
课顺次 操作手段 课顺次 操作手段
1、2 拍球 12、 原地运球(绕同伴身体运球)
3、4、 拍球比多 9、16 你运我抢
5 你拍我抢 11、15 头上、跨下传球
6 原地运球(集中练习,比较拍球和运球的区别) 10、13、 你抛我接
7 原地运球(集中与分组相结合) 18 规定时间运球比多
8 原地运球(高低运球) 14、17、19 你抛我抢(可3人以上一组递进)
二:走、跑、跳
教学目标 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力;体验参与运动、集体活动的乐趣、集体活动和个人活动的区别;培养良好的心理品质。
课顺次 操作手段 课顺次 操作手段
1 20米直线走 8 自然站立式起跑(20—30米)
2 加大摆动走 9 自然站立式起跑
3 模仿动物跳 10、11 30米自然加速跑
4 看谁跳的远(双脚) 12 往返接力跑(20米)
5 模仿走 13 学习跳上、跳下20厘米高的物体
6 20米头顶沙包走 14 立定跳远
7 各种姿势启动的自然跑(20—30米) 15、16 跳单双圈(考评)
三:基本体操
教学目标 初步掌握简单的技术动作;提高学生的注意力、观察力和动作思维能力,发展学生自我表现和群体合作的意识;发展学生的协调能力;培养学是良好的身体姿态。
课顺次 操作手段 课顺次 操作手段 1-9 广播操 11-15 徒手操(拍手操)
10 考评广播操 16 徒手操(准备操)
四:技巧(滚翻、劈叉)
教学目标 初步掌握简单的技术动作;发展学生柔韧、灵敏、协调和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感;
课顺次 操作手段 课顺次 操作手段
1 劈叉(纵) 4 前滚翻成坐撑(直腿)
2 劈叉(纵、横) 5 前滚翻成坐撑(分腿)
3 前后团身滚动+直体滚动 6 前滚翻成坐撑(屈腿)
五:游戏
教学目标 初步掌握简单的技术动作,发展身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力,以及积极主动、机智、果断、竞争、创新精神和自我表现能力。体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系,发扬团体合作的精神,感受下游戏的乐趣。
课顺次 操作手段 课顺次 操作手段
1、2、6 快快集合、 16、17、33、36 大鱼网
3、5 你指我说 18 投固定靶
4、9 木头人 20 斗鸡
7 踩影子 22、24 你追我躲
8、10、19 老鹰抓小鸡 26 认准自己的身体
11、25 钓鱼 27、29 搬西瓜
12、13、23 黄河、长江 28、30、31 投篮入框
14 赶小猪 32 快快跳起来
15、21 抱球接力 34、35 巧过拦截区