2020共青团活动建议书
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共青团工作的建议【九篇】建议一:积极开展青年志愿服务活动在新时代背景下,共青团组织要进一步发扬志愿服务精神,加强组织领导,广泛动员青年参与志愿服务活动。
通过开展“以服务之名,促进青年成长”等系列活动,让广大青年更好地了解社会、了解自己,彰显青年力量。
建议二:创新组织形式,提高组织能力共青团应加强组织能力建设,改变传统单一的组织形式,创新多元化的组织形态,提高组织效能。
充分发挥网络化平台的优势,以“一部手机,万物皆可通”的方式,与广大青年保持密切联系,让共青团的形象深入人心。
建议三:加强青年文体活动,丰富群众文化生活共青团应加强文体活动,鼓励青年积极参与,增强文体活动的吸引力和影响力,让更多青年通过文体活动了解社会,认识自己,在健康积极的环境中展现出自己的风采。
建议四:加强青年交流,促进青年成长共青团应鼓励青年之间互相学习、交流、合作,促进青年成长,拓宽青年视野。
可以通过组织各类交流活动,分享各自的学习和实践经验,传递正能量,激发青年创造力和创新能力。
建议五:关注青年就业,帮助青年创业共青团应开展就业创业帮扶工作,为青年提供多样化的就业渠道和信息服务,积极扶持创业青年。
可以通过组织创业比赛、创业讲座等活动,引导青年树立正确的创业观念和发展理念。
建议六:加强思想政治教育,提高党性觉悟共青团应引导广大青年树立正确的价值观,强化思想政治教育,提高党性觉悟。
通过开展各类主题教育活动,引导广大青年牢记自己的初心和使命,坚持中国特色社会主义道路,做新时代中国青年的杰出代表。
建议七:关注农村青年,促进农民工权益保障共青团应更加关注农村青年,加强对农民工权益的维护和保障。
可以通过组织培训、帮扶等形式,提高农民工的意识和法律知识,保障他们的合法权益,促进农村稳定和发展。
建议八:加强青年志愿者队伍建设,提高服务水平志愿服务是共青团一项重要的工作,要加强志愿者队伍建设,提高志愿服务的水平和质量。
可以通过加强培训、评比、表彰等方式,激励更多的青年走上志愿服务的路上,发挥青年的力量。
建议书共青团活动建议书建议书:共青团活动建议书一、活动背景近年来,共青团活动在我市得到了泛博青年的积极参预和关注。
为了进一步丰富团员的业余生活,提高青年的综合素质,我们提出了以下活动建议。
二、活动目的1. 激发团员的创新意识和团队合作精神。
2. 提升团员的社会责任感和公益意识。
3. 丰富团员的文化娱乐生活,增进彼此的交流与友谊。
三、活动内容及安排1. 主题活动:创新创业讲座时间:XX年XX月XX日地点:XX大学XX教室内容:邀请成功创业的青年企业家分享创业经验,激发团员的创新创业意识。
2. 主题活动:志愿者招募活动时间:XX年XX月XX日地点:XX社区内容:组织团员参预社区志愿者招募活动,提升团员的社会责任感和公益意识。
3. 主题活动:文化交流活动时间:XX年XX月XX日地点:XX大学XX广场内容:邀请其他高校的团员参加文化交流活动,通过表演、展览等形式增进彼此的交流与友谊。
四、活动预期效果1. 提高团员的创新创业意识,激发其创业潜能。
2. 增强团员的社会责任感和公益意识,积极参预社区志愿者活动。
3. 加强不同高校团员之间的交流与合作,促进团员的成长与发展。
五、活动实施方案1. 筹备工作:确定活动主题、制定活动计划、联系演讲佳宾、宣传活动等。
2. 活动组织:成立活动组织委员会,负责活动的具体组织和协调工作。
3. 活动宣传:通过社交媒体、校园宣传栏、口头宣传等方式,广泛宣传活动信息。
4. 活动执行:按照活动计划,准时组织并执行各项活动内容。
5. 活动总结:活动结束后,组织相关人员进行活动总结,总结活动经验并提出改进建议。
六、活动预算1. 创新创业讲座活动预算:- 演讲佳宾交通费:XX元- 演讲佳宾餐费:XX元- 宣传物料费用:XX元- 场地租赁费用:XX元- 其他费用:XX元总计:XX元2. 志愿者招募活动预算:- 志愿者招募宣传物料费用:XX元- 志愿者服务保险费用:XX元- 其他费用:XX元总计:XX元3. 文化交流活动预算:- 表演费用:XX元- 展览费用:XX元- 宣传物料费用:XX元- 场地租赁费用:XX元- 其他费用:XX元总计:XX元七、活动评估与改进1. 活动评估:通过问卷调查、活动反馈等方式,对活动效果进行评估。
建议书共青团活动建议书建议书:共青团活动建议书一、背景介绍共青团是中国共产党领导下的青年群众组织,旨在团结引导青年学生积极参与社会主义建设。
为了进一步丰富共青团的活动内容,提升团员的综合素质和社会责任感,我们提出以下活动建议。
二、活动名称:青年志愿者行动1. 活动目的本次活动旨在通过组织青年志愿者参与社区服务,培养团员的社会责任感和服务精神,同时促进社区发展和青年群体的互动交流。
2. 活动时间和地点活动将于2022年X月X日在XX市XX社区举行,活动时间为上午9点至下午5点。
3. 活动内容(1)社区环境整治:组织团员参与社区环境整治,包括垃圾清理、植树造林、公共设施维修等,提升社区环境质量。
(2)义务助老:组织团员开展探访老人、陪伴老人、为老人提供生活帮助等活动,传递温暖与关爱。
(3)文化交流活动:组织团员与社区居民开展文化交流活动,如书法展览、绘画比赛、音乐表演等,促进社区文化建设。
4. 活动预期效果(1)提升团员的社会责任感和服务意识,培养团员的团结协作能力和组织管理能力。
(2)改善社区环境,提升居民的生活质量和幸福感。
(3)促进青年与社区居民的交流与互动,增进相互了解和友谊。
三、活动组织与实施1. 活动筹备(1)成立活动筹备小组:由共青团团委成员和志愿者代表组成,负责活动的具体筹备工作。
(2)确定活动预算:根据活动内容和规模,制定详细的活动预算,包括物资采购、志愿者餐费等。
(3)联系社区:与社区相关部门沟通,征得社区居民的支持和配合。
2. 志愿者招募(1)宣传推广:通过校园宣传栏、社交媒体等渠道宣传活动,并邀请感兴趣的团员报名参与。
(2)面试选拔:对报名的团员进行面试,评估其参与活动的意愿和能力,选拔合适的志愿者。
3. 活动实施(1)活动分工:根据活动内容,将志愿者分为不同小组,每个小组负责不同的任务,如环境整治组、助老组、文化交流组等。
(2)活动安全:确保志愿者的人身安全,提供必要的安全培训和保障措施。
团日活动的建议团日活动是团组织开展的一项重要活动,旨在弘扬团的理念,加强青年团员的团结和凝聚力,促进大家之间的沟通与合作。
以下是我对团日活动的建议:首先,我们可以组织一次青年团员交流互动活动。
这次活动的目的是增进大家之间的了解和友谊。
我们可以通过分组互动游戏、小组讨论等方式,让青年团员更深入地了解彼此的兴趣爱好、特长技能等,并在交流中寻找共同点和共同目标。
这样一来,在活动过程中建立起的友谊和信任,将会持续影响团队的凝聚力和团队合作效果。
其次,我们可以组织一次社会实践活动。
这样的活动可以让青年团员走出校园,亲身体验社会的不同面貌。
比如可以组织参观社区服务中心、慰问留守儿童、参与环保公益活动等。
通过社会实践活动,可以培养青年团员的社会责任感和公益意识,激发他们对社会的关注和热爱。
同时,实践活动也可以提高青年团员的组织能力和应变能力,培养他们的领导才能。
此外,我们还可以举办一次文化交流活动。
比如可以组织一场文化展览,让青年团员展示自己的才艺、传统文化知识等,来增进大家对各种文化的了解和认识。
通过这样的活动,青年团员不仅可以展示自己的特长和优势,同时也可以学习和借鉴其他人的成果,促进彼此的交流与合作,激发青年团员对文化的热爱和探索。
最后,我们还可以组织一次职业规划和就业创业指导活动。
大多数青年团员面临的一个重要问题就是未来的职业规划和就业创业。
我们可以邀请成功的青年企业家、职场精英等来给大家分享他们的经验和故事,同时还可以组织一些实用的职业培训和技能提升课程。
通过这样的活动,可以帮助青年团员更好地了解职场现状和需求,指导他们做出明智的职业规划,并提供相应的培训和支持,促进他们的个人成长和发展。
综上所述,团日活动是青年团员的一项重要活动,对于加强团结凝聚力、促进个人成长和发展具有重要意义。
上述建议可以帮助我们丰富活动形式,提高活动效果,希望能对团组织的活动提供一些参考和借鉴。
共青团活动建议书共青团活动建议书手语普及活动建议书一.活动目的崇尚“以人为本”,关注弱势群体,关心残障人士,加深沟通,增进了解,通过培训学习手语,普及和掌握手语,以早日实现沟通无障碍,促进我市残疾人事业的发展和进步.三.活动主题构建和谐社会沟通从心开始四.活动背景在党的十六大报告中首次把构建和谐社会作为现代化建设的一个目标,而努力发展残疾人事业是全面建设社会主义和谐社会的重要内容,并具有重要意义.残疾是人类社会发展进程中所付出的不可避免的代价,我市现在共有各类残疾人数23349人,其中肢体残疾4698人,听力残疾8571人,听力残疾3283人,精神残疾1050人,智力残疾占全市总人口的3.4%,残疾人作为弱势群体中的弱势,而聋哑人所占比例是最大的,他们经受着生理和心理两方面的双重压力,对走向社会与人沟通交流带来了障碍,影响到他们正常的生活和学习,他们听不到声音,不能诉说心中的话语,内心深处更渴望与人交流,更希望能得到人们的关注和理解,关怀和帮助,少一点歧视,多一些关怀,才能更好的消除由于残疾所带来的影响和与外界沟通的障碍,既然他们已经受到身体的残缺,就不能再让他们的心灵受到伤害.而手语作为聋哑人的交际工具,也是一种语言,应该让更多的人知道、了解他们的难处,更好的去学习手语,普及手语,进行心与心的沟通,减少在生活和学习中的障碍,为构建和谐社会而努力!五.活动内容及实施步骤1.确定活动时间以5.12助残日为中心,前以5.4青年节、5.12护士节开头,后以12.3世界残疾人日为结尾,开展对手语的宣传,培训和普及等各项工作.2.确定活动范围可以从以下几个范围开展高校:以青年志愿者协会为主,积极吸纳手语爱好者的加入为辅服务性行业:以医院等一些服务性强的单位为主体,再向外多行业拓展开来医院:以支助中心,导诊护士的群体为主,鼓励年轻医生,行政职能部门及医疗医技的人员参与进来为辅3.以团市委牵头,与残联,特校联系老师,以安排学习培训时间4. 在高校成立手语协会的社团,进一步普及推广开来.在医院定期进行开办手语培训班,以护带医,以医带院六. 预期效果能与聋哑人群进行正常的日常交流,能掌握基本的日常用语,并学会一到两首手语歌曲,如《感恩的心》等。
建议书共青团活动建议书建议书:共青团活动建议书一、背景介绍共青团是中国共产党领导下的先进青年组织,旨在团结、教育、引导青年学生积极参与社会主义建设和革命事业。
为了更好地发挥共青团组织的作用,我们提出以下建议,以丰富共青团活动内容,提高组织效益。
二、活动主题1. 主题名称:青春梦想,共筑辉煌2. 活动目的:激发青年学生的创新精神和团队合作意识,培养他们的领导能力和社会责任感。
三、活动内容1. 主题演讲:邀请知名企业家、社会活动家等为青年学生进行主题演讲,分享他们的成功经验和对青年人的建议。
2. 创新创业大赛:组织青年学生参与创新创业大赛,鼓励他们提出创新项目和商业计划,为他们提供展示才华的平台。
3. 志愿者活动:组织青年学生参与社区志愿者活动,如环境保护、扶贫助学等,培养他们的社会责任感和团队合作精神。
4. 文化交流活动:举办青年文化交流活动,邀请不同国家和地区的青年学生参与,促进国际友谊和文化交流。
5. 体育竞赛:组织青年学生参与体育竞赛,如篮球、足球比赛等,增强他们的身体素质和团队合作能力。
6. 学习讲座:邀请专业人士为青年学生进行学习讲座,如职业规划、心理健康等,提高他们的学习能力和综合素质。
四、活动方案1. 时间安排:根据学校的课程安排和学生的空闲时间,合理安排活动时间,确保学生能够充分参与。
2. 地点选择:根据不同活动的特点和需求,选择适当的场地,如演讲厅、体育馆、社区等。
3. 活动组织:成立活动组织委员会,负责活动的策划、组织和执行工作,确保活动顺利进行。
4. 资金筹备:通过向学校、企业和社会各界募集资金和赞助,确保活动经费的充足。
5. 宣传推广:利用校园媒体、社交媒体等渠道进行宣传推广,吸引更多的青年学生参与活动。
五、预期效果1. 提高青年学生的思想政治素质和综合素质,增强他们的社会责任感和团队合作能力。
2. 激发青年学生的创新意识和创业精神,培养他们的创新创业能力。
3. 增强青年学生的国际视野和跨文化交流能力,促进国际友谊和文化交流。
建议书共青团活动建议书尊敬的共青团领导:我写信是为了向您提出一些建议,希望能够改进和丰富共青团的活动内容,为广大青年提供更多有意义的发展机会和社交平台。
我相信,通过共青团的活动,我们可以培养青年的领导能力、团队合作精神和社会责任感,为他们的未来发展打下坚实的基础。
首先,我建议共青团可以组织一系列的主题讲座和培训活动,以满足青年对知识和技能的需求。
这些讲座可以涵盖各个领域,如职业规划、创业指导、社交技巧等。
通过邀请专业人士和成功人士来分享他们的经验和见解,我们可以帮助青年更好地了解社会和职场的现实情况,提高他们的职业竞争力。
其次,共青团可以组织一些社会实践活动,让青年有机会参与到社会公益事业中。
这些活动可以包括义务劳动、环保行动、慈善活动等。
通过参与这些活动,青年可以增强他们的社会责任感和团队合作能力,同时也能够锻炼他们的实践能力和解决问题的能力。
此外,我建议共青团可以举办一些文化艺术活动,以满足青年对艺术和文化的兴趣。
这些活动可以包括音乐会、戏剧表演、艺术展览等。
通过这些活动,我们可以为青年提供一个展示自己才艺和交流的平台,激发他们对艺术和文化的热爱,并培养他们的审美能力和创造力。
此外,共青团可以组织一些体育运动活动,以促进青年的身体健康和团队精神。
这些活动可以包括篮球比赛、足球比赛、登山活动等。
通过参与这些活动,青年可以锻炼身体,培养团队合作和竞争意识,同时也能够促进青年之间的交流和友谊。
最后,我建议共青团可以加强对青年的心理健康关注,组织一些心理辅导和交流活动。
青年时期是人生中一个关键的阶段,他们面临着许多挑战和压力。
通过提供心理健康支持和资源,我们可以帮助青年更好地应对困难,增强他们的心理韧性和抗压能力。
总结起来,我建议共青团可以通过组织主题讲座、社会实践、文化艺术活动、体育运动和心理健康关注等多种形式的活动,为青年提供更多有意义的发展机会和社交平台。
这些活动旨在培养青年的领导能力、团队合作精神和社会责任感,为他们的未来发展打下坚实的基础。
共青团工作意见和建议《怎样做好团的工作,使它和党保持一致》共青团是党的助手和后备军,是党联系青年的桥梁和纽带,是中国共产党领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备军。
团的建设是党的建设的重要组成部分。
共青团组织贯彻落实“三个代表”的重要精神,就要统一思想,抓住机遇,切实加强自身建设,努力提高服务大局、服务青年的能力和水平,增强团组织的吸引力、凝聚力和战斗力,把广大团员青年紧密团结在党的周围,不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。
团的十五大提出,要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。
这是新世纪、新阶段对团的建设做出的重要部署,是团的建设的一项基础工程。
共青团是党领导下的先进青年的群众组织,这一性质决定了团员必须始终保持先进性。
保持团员先进性,也是保持团组织先进性的必然要求。
共青团的先进性不是抽象的,而是具体的,它既体现在团组织的纲领和行动中,也体现在每一位组织成员的身上。
大力开展团员先进性教育,努力建设一支先进性强、模范作用突出的团员队伍,才能更好地保持和体现团组织的先进性。
我们青年具有强烈的进取心,有着在开创事业中实现自身价值的渴望。
在实践“三个代表”,保持党员的先进性的背景下,我们反问自己:我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下,应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签,更是一种责任,一种动力源泉,我们应当保持与时俱进的精神状态,弘扬与时俱进的学习风气,开拓与时俱进的局面。
这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。
通过学习,坚定理想信念,增强团员意识,发扬优良传统,认真解决团员和团组织在思想上存在的突出问题,进一步增强了团组织的吸引力、凝聚力和战斗力。
近日,参加了团支部组织的“重温团的知识,创建特色团队”主题教育活动。
通过此次活动,和广大团员老师重新学习了共青团的历史、共青团的光辉历程等共青团的知识。
建议书共青团活动建议书建议书:共青团活动建议书一、活动背景共青团是中国共产党领导下的先进青年组织,致力于引导青年学生积极参预社会主义建设。
为了更好地发挥共青团的作用,我们提出以下建议,希翼能够丰富共青团的活动内容,提高活动质量,进一步激发青年学生的创新能力和社会责任感。
二、活动建议1. 主题活动针对不同的主题,组织丰富多样的活动,如志愿者活动、科技创新活动、文艺表演等。
通过这些活动,可以增强青年学生的社会参预意识,并提高他们的组织能力和团队合作精神。
2. 青年创业培训共青团应该积极组织创业培训课程,邀请成功创业者分享经验,并提供相关资源和指导。
这样可以匡助青年学生了解创业的机会和挑战,激发他们的创业热情,并提供实际的匡助和支持。
3. 社会实践活动组织青年学生参预社会实践活动,如走进农村、走进企业、走进社区等。
通过这些活动,可以增强青年学生的社会责任感,培养他们的实践能力和创新精神,让他们更好地融入社会。
4. 志愿者服务活动共青团应该积极组织志愿者服务活动,如环保志愿者、扶贫志愿者、义务教育志愿者等。
通过参预这些活动,青年学生可以提高自己的社会公德意识,培养他们的服务意识和团队合作精神,同时也能够匡助到有需要的人群。
5. 文化艺术交流活动组织丰富多样的文化艺术交流活动,如音乐会、话剧表演、书画展览等。
通过这些活动,可以提高青年学生的审美能力和文化素质,激发他们的艺术创造力,同时也能够促进不同地区和不同学校之间的交流与合作。
6. 学习讲座和研讨会共青团应该定期组织学习讲座和研讨会,邀请专家学者和成功人士来进行知识分享和经验交流。
通过这些活动,可以提高青年学生的学习能力和思维能力,拓宽他们的视野,激发他们的学习兴趣和创新潜力。
7. 体育竞赛活动组织各类体育竞赛活动,如篮球比赛、足球比赛、田径比赛等。
通过这些活动,可以提高青年学生的身体素质和团队协作能力,培养他们的竞争意识和团队精神,同时也能够促进青年学生之间的友谊和交流。
建议书共青团活动建议书标题:共青团活动建议书引言概述:共青团作为中国共产主义青年团体的组织,旨在引导青年学生积极参与社会实践和公益活动,培养他们的领导能力和社会责任感。
为了进一步提高共青团活动的质量和效果,本文提出了一些建议。
正文内容:一、活动主题的选择1.1 紧贴时代需求:活动主题应与时代发展紧密相关,关注青年关心的热点问题,如就业创业、环境保护、社会公益等。
1.2 多样化选择:提供多样化的活动主题,满足不同青年的兴趣和需求,如体育运动、文化艺术、科技创新等。
二、活动组织与策划2.1 精心策划:活动策划要充分考虑参与者的需求和兴趣,制定详细的活动流程和时间表,确保活动有序进行。
2.2 团队协作:建立团队合作机制,明确各成员的职责和任务,确保活动的顺利进行。
2.3 优秀导师:邀请有经验和专业知识的导师参与活动,为青年提供指导和培训,提高活动的质量。
三、宣传与推广3.1 多渠道宣传:利用各种媒体平台,如微信公众号、校园广播、海报等,进行活动宣传,吸引更多的青年参与。
3.2 创意宣传方式:采用创意的宣传方式,如短视频、海报设计比赛等,增加宣传的吸引力和参与度。
3.3 社交媒体运营:积极利用社交媒体平台,与青年建立互动关系,提高活动的知名度和影响力。
四、活动评估与改进4.1 反馈机制:建立活动参与者的反馈机制,及时了解他们的意见和建议,为活动改进提供参考。
4.2 数据分析:对活动的参与人数、满意度等数据进行分析,评估活动的效果,为下一次活动提供经验和教训。
4.3 持续改进:根据评估结果,及时调整和改进活动方案,提高活动的质量和影响力。
五、合作与交流5.1 学校合作:与学校其他组织或学生会等合作,共同举办活动,提高资源的利用效率,增加活动的影响力。
5.2 地方社区合作:与地方社区合作,开展社会实践和公益活动,促进共青团与社会的良性互动。
5.3 国际交流:积极参与国际青年交流活动,拓宽青年的国际视野,增强国际合作意识。
2020共青团活动建议书
一. 指导思想
深入贯彻党的十六大精神,以全面建设小康社会为契机,努力促动
荆州残疾人事业与荆州经济、社会的同步发展。
二. 活动目的
崇尚“以人为本”,注重弱势群体,关心残障人士,加深沟通,增进
了解,通过培训学习手语,普及和掌握手语,以早日实现沟通无障碍,促
动我市残疾人事业的发展和进步.
三. 活动主题
构建和谐社会沟通从心开始
四. 活动背景
在党的十六大报告中首次把构建和谐社会作为现代化建设的一个
目标,而努力发展残疾人事业是全面建设社会主义和谐社会的重要内容,并具有重要意义.残疾是人类社会发展进程中所付出的不可避免的代价,我市现在共有各类残疾人数23349人,其中肢体残疾4698人,听力残疾8571人,听力残疾3283人,精神残疾1050人,智力残疾占全市总人口的3.4%,残疾人作为弱势群体中的弱势,而聋哑人所占比例是的,他们经受着生理和心理两方面的双重压力,对走向社会与人沟通交流带来了障碍,影响到他们正常的生活和学习,他们听不到声音,不能诉说心中的话语,内心深处更渴望与人交流,更希望能得到人们的注重和理解,关怀和协助,少一点歧视,多一些关怀,才能更好的消除因为残疾所带来的影响和与外界沟通的障碍,既然他们已经受到身体的残缺,就不能再让他们的
心灵受到伤害.而手语作为聋哑人的交际工具,也是一种语言,应该让更多的人知道、了解他们的难处,更好的去学习手语,普及手语,实行心与心的沟通,减少在生活和学习中的障碍,为构建和谐社会而努力!
五. 活动内容及实施步骤
1. 确定活动时间
以5.12助残日为中心,前以5.4青年节、5.12护士节开头,后以12.3世界残疾人日为结尾,展开对手语的宣传,培训和普及等各项工作.
2. 确定活动范围
能够从以下几个范围展开
高校:以青年志愿者协会为主,积极吸纳手语爱好者的加入为辅
服务性行业:以医院等一些服务性强的单位为主体,再向外多行业拓展开来
医院:以支助中心,导诊护士的群体为主,鼓励年轻医生,行政职能部门及医疗医技的人员参与进来为辅
3. 以团市委牵头,与残联,特校联系老师,以安排学习培训时间
4. 在高校成立手语协会的社团,进一步普及推广开来.
在医院定期实行开办手语培训班,以护带医,以医带院
六. 预期效果
能与聋哑人群实行正常的日常交流,能掌握基本的日常用语,并学会一到两首手语歌曲,如《感恩的心》等。
我相信手语的持续普及,必将有力推动我市残疾人事业的发展,促动正常人与残疾人的交流,加深社会各界对残疾人事业的关心和了解。
那份流转在十指之间的温暖必将感动那些靠手语生活的人,更能感动千千万万普通人的心,从而号召全体公民为构建和谐社会而付出我们共同的努力,为我市助残事业贡献出自己的一份光和一份热!。