2020年斯里兰卡工作心得体会

我在斯里兰卡做志愿者的日子：艰苦并快乐着作者：何延萍来源：《留学》2015年第20期对我而言，斯里兰卡弥漫着香料味的空气，和时不时地刮来咖喱味的热带季风才是这南洋佛教圣地各种感官上的刺激后留下的最难忘的记忆。

一直以来，斯里兰卡在我的脑海中是个若隐若现的秘境。

这个现代与复古感交错的国家低调地在印度洋上释放着自己的魅力，就如同一杯刚沏好的锡兰红茶，不奢不躁，质朴清香。

这次作为志愿者，带着好奇与期待，我终于有机会揭下它神秘的面纱。

初体验：异域文化的碰撞对我来说，斯里兰卡的魅力不在于它的景色有多迷人，这里到处都蔓延着无边无际的热带绿色景观。

对我而言，斯里兰卡弥漫着香料味的空气，和时不时地刮来咖喱味的热带季风才是这南洋佛教圣地各种感官上的刺激后留下的最难忘的记忆。

几个月前，我以一名海外志愿者的身份来到了这个神奇的狮子国，不得不说，刚来的日子是需要适应的，各种突发状况远远超出我的预计。

我的住所是一个离首都科伦坡很远的市郊，下飞机之后我随两个当地司机颠簸了将近3小时的车程才到达EP house（志愿者住处）——这是一个外观看起来还不错的小别墅，然而内部构造却简陋得难以想象。

而此时已是凌晨2点，这里并没有多余的床铺，到这里的第一天，我只能凑合拿一个床垫睡在地上。

夜里一直萦绕着蚊虫声不说，枕头上甚至还有几只蚂蚁在乱窜。

慌乱中，我的志愿者生活渐渐地拉开了序幕。

第一次来到当地的餐厅，老板娘端上来一大盘鸡肉咖喱饭，其实就是米饭配辣椒酱。

当地的饮食少有蔬菜，所谓蔬菜，就是一些切成碎末且叫不上名字的青菜叶。

标配的咖喱饭都是如此，更谈不上口感了。

除了几次去其他城市旅游改善伙食之外，在这里的一个月基本上都得靠自己在EP house里做饭吃。

虽说早已听闻当地人不借助任何餐具用手吃饭，但是当我第一次见到这种情形的时候还是感觉很神奇。

此外，就如期盼的那样，我还看到了很多意想不到的景象：速度飞快的突突车（摩托三轮车，是当地的出租车）、红色的香蕉和金色的椰子、光脚逛寺庙的礼节、疾驰在海上的火车、遍地被视为吉祥物的乌鸦、五颜六色的公交车上“挂”着的乘客等。

我在斯里兰卡做志愿者的日子：艰苦并快乐着
何延萍
【期刊名称】《留学》
【年(卷),期】2015(000)020
【摘要】<正>对我而言,斯里兰卡弥漫着香料味的空气,和时不时地刮来咖喱味的热带季风才是这南洋佛教圣地各种感官上的刺激后留下的最难忘的记忆。

一直以来,斯里兰卡在我的脑海中是个若隐若现的秘境。

这个现代与复古感交错的国家低调地在印度洋上释放着自己的魅力,就如同一杯刚沏好的锡兰红茶,不奢不躁,质朴清香。

这次作为志愿者,带着
【总页数】4页(P104-107)
【作者】何延萍
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G648.9
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驻外国工作的体会和感受作文哎呀，说起来驻外国工作这个事情，真是让我又爱又恨啊！爱的是那种可以到处游玩，体验不同文化的感觉；恨的是那些语言障碍，还有时不时的孤独感。

不过，不管怎么样，这段经历还是让我学到了很多东西，也让我变得更加成熟和独立。

我要说的是，驻外国工作真的是一个很好的机会，可以让你接触到不同的人和事。

比如说，我曾经在法国工作过一段时间，那里的人们都非常友好，而且他们的生活节奏也跟我在国内习惯的完全不一样。

我有时间就会去公园散步，看看那里的老人们是怎么度过下午时光的。

有时候我还会去咖啡馆坐一坐，跟当地的年轻人聊聊天。

这些经历让我感受到了生活的多样性，也让我更加珍惜自己在国内的生活。

当然了，驻外国工作也有它的不方便之处。

比如说语言问题吧，刚开始的时候我真的是很难适应。

有时候我想跟别人交流，但是却不知道该用什么语言表达自己的意思。

还有就是文化差异了。

我曾经去过一个国家的节日庆典，结果因为我不了解当地的习俗而被人家笑话了一番。

那可是我第一次参加这样的活动啊！所以说，驻外国工作真的是需要有一定的心理素质才行。

不过话又说回来，正是因为这些困难和挑战，才让我更加珍惜在国内的时光。

每当我想起那些在异国他乡的日子，心里总是会有一种特别的感觉。

那种感觉就像是吃了一颗糖之后又舍不得吐掉一样。

虽然有时候会觉得孤独难耐，但是想到自己曾经经历过那么多有趣的事情，也就觉得一切都值得了。

总之呢，驻外国工作是一段非常有意义的经历。

它不仅可以让你学到很多新知识，还可以让你变得更加独立和自信。

当然啦，这也是一段需要付出很多努力和汗水的过程。

但是只要你能够坚持下去，相信一定会有所收获的！。

时光荏苒，转眼间我已经在海外工作了三年。

这段时间里，我经历了许多挑战和困难，也收获了许多宝贵的经验和感悟。

在此，我想分享一下我的海外工作心经验心得体会。

一、适应新环境刚到海外时，我感到非常不适应。

语言、文化、生活习惯等方面的差异让我倍感压力。

为了尽快适应新环境，我采取了以下措施：1. 学习当地语言：为了更好地融入当地生活，我报名参加了语言培训课程，努力提高自己的语言水平。

2. 了解当地文化：我通过阅读书籍、观看电影、参加文化活动等方式，了解当地的风俗习惯、价值观等，以便更好地与同事、朋友交流。

3. 建立人际关系：我积极参加公司组织的活动，结识了许多来自不同国家的同事和朋友，扩大了自己的社交圈子。

二、提升自身能力在海外工作，我发现自身的很多能力都需要提升。

以下是我在这方面的一些心得：1. 学习专业知识：为了更好地完成工作任务，我不断学习专业知识，提高自己的业务水平。

2. 提高沟通能力：在海外工作，语言沟通是一个很大的挑战。

我通过参加英语角、与同事交流等方式，不断提高自己的沟通能力。

3. 培养团队协作精神：海外工作往往需要跨部门、跨国家协作，因此培养团队协作精神至关重要。

我积极参与团队活动，学会倾听、尊重他人意见，共同完成任务。

4. 拓展国际视野：海外工作让我有机会接触到不同国家的同事，了解他们的思维方式、工作方式，从而拓宽了自己的国际视野。

三、克服困难在海外工作过程中，我遇到了许多困难，以下是我克服困难的一些心得：1. 保持乐观心态：面对困难，我始终保持乐观的心态，相信自己能够克服。

2. 学会求助：在遇到问题时，我主动向同事、领导请教，寻求帮助。

同时，我也学会了主动帮助他人，共同解决问题。

3. 勇于承担责任：在工作中，我勇于承担责任，不推诿、不逃避。

遇到问题时，我会主动承担责任，积极寻求解决办法。

四、感悟与收获1. 独立生活能力：海外工作让我学会了独立生活，学会了照顾自己，这对我的成长具有重要意义。

海外工作心得体会汇报材料标题：我的海外工作心得体会一、引言近年来，随着全球化的不断深入发展，海外工作已成为越来越多年轻人追求的职业选择。

我有幸能够有一次海外工作的机会，通过这段经历，我对于海外工作有了更深入的了解和体会。

下面我将分享我在海外工作中的心得体会。

二、事前准备在决定去海外工作之前，我充分做了一系列的准备工作。

首先，我对目标国家的文化、习俗和法律进行了深入研究，并学习了一些基本的通用语言，以更好地适应当地环境。

其次，我也主动积累了与目标岗位相关的知识和技能，提高自己的竞争力。

最后，我还和朋友、老师以及曾经在海外工作的人交流，听取他们的建议和经验，为自己做好充足的心理准备。

三、适应当地环境抵达目标国家后，我意识到适应当地环境是最重要的一步。

首先，语言是最大的障碍。

虽然事前学习了一些基本的通用语言，但实际使用中，仍然遇到了许多困难。

我通过参加当地的语言培训班，并积极与当地人交流，不断提高自己的语言能力。

其次，文化差异也是一大挑战。

我主动学习当地的习俗和礼仪，并尊重当地人的文化，努力融入当地社会。

最后，法律和规章制度是在海外工作中必须遵守的，我牢记法纪，切实履行自己的职责。

四、开放心态和学习精神在海外工作中，我始终保持着一颗开放的心态和学习的精神。

首先，我积极听取并接受各种意见和建议，不断改善自己的工作方式和方法。

其次，我利用通勤时间、休息时间和业余时间，不断学习和提升自己的专业知识和技能。

我参加了一些培训课程和研讨会，拓宽了自己的眼界，并与其他行业的人士交流，取长补短。

最后，我也愿意接受新的挑战和任务，主动承担责任，不断突破自己的能力边界。

五、团队合作和沟通能力在海外工作中，团队合作和沟通能力是至关重要的。

我始终保持良好的沟通和合作态度，积极与团队成员进行合作，并及时沟通和分享信息。

我尊重每个人的意见和贡献，并乐于与他人分享自己的经验和知识。

通过团队合作，我学会了互相支持和帮助，提高了工作效率和质量。

斯里兰卡救助总结1. 背景介绍斯里兰卡是一个位于南亚的小岛国，由于其地理位置靠近印度洋赤道地区，经常受到自然灾害的侵袭。

2019年，斯里兰卡遭受了一系列自然灾害，包括地震、洪水和滑坡等，造成了大量的人员伤亡和财产损失。

为了及时援助斯里兰卡民众，国际社会纷纷伸出援助之手。

2. 援助项目国际社会采取了多种方式援助斯里兰卡，重点关注以下几个方面：2.1 紧急救援物资供应在自然灾害发生后的最初阶段，为了满足斯里兰卡人民的基本生活需求，国际社会紧急提供了大量的救援物资，包括食品、饮用水、毯子等。

这些物资通过空运或海运的方式送达斯里兰卡，并在受灾地区分发给灾民。

2.2 医疗援助受灾地区的医疗系统往往会因为灾害而陷入瘫痪。

为了保障斯里兰卡人民的基本医疗需求，国际社会派遣了一批医疗队伍前往灾区，提供紧急医疗援助。

他们为伤者提供急救、手术和药物等服务，有效地减少了灾难导致的人员伤亡。

2.3 重建工程除了紧急救援，在灾后的长期重建工作中，国际社会提供了大量的资金和资源。

这些援助资金主要用于灾后房屋重建、基础设施修复、学校和医院重建等工程。

通过重建工程，斯里兰卡得以尽快恢复正常生活秩序，提高了灾后重建的效率。

2.4 心理援助自然灾害给人们的心理健康带来了巨大冲击。

为了帮助斯里兰卡人民走出心理困境，国际社会还派遣了专业心理援助团队。

这些团队通过提供心理咨询、心理治疗和心理康复等服务，帮助受灾群众重新建立起积极的生活态度，重建他们的生活信心。

3. 救援效果评估通过国际社会的援助，斯里兰卡的灾后救助工作取得了一定的成效：•紧急救援物资的供应有效满足了灾民的基本生活需求，确保了他们的生存安全。

•医疗援助减少了人员伤亡，同时提供了紧急救治的机会，挽救了许多生命。

•重建工程为斯里兰卡提供了基础设施和公共服务设施的良好基础，为灾后重建打下了坚实的基础。

•心理援助帮助受灾群众恢复了心理健康，重建了他们的生活信心。

尽管斯里兰卡的灾后救助工作取得了一定的成效，但仍然存在一些问题和挑战。

援非个人工作总结
在过去的一段时间里，我有幸参与了援非的个人工作。

通过这个经历，我获得了许多宝贵的经验和教训。

首先，由于援非工作的特殊性，我对于跨文化交流和理解有了更深刻的认识。

与来自非洲国家的人民进行交流和合作时，我深刻意识到我们的文化差异和价值观的不同。

这使得我学会了更加敏感和包容地对待不同的观点和做法。

我也积极主动地学习了非洲国家的历史和文化背景，以更好地理解他们的需求和优先事项。

其次，援非工作也帮助我提升了我的组织能力和问题解决能力。

在不熟悉的环境中工作，我必须学会灵活应对各种突发情况，并及时解决问题。

同时，我还必须能够合理安排时间和资源，以确保工作的高效和顺利进行。

此外，援非工作还要求我具备高度的责任感和自主性。

很多时候，我必须依靠自己的判断和决策，做出正确的选择。

这让我学会了承担责任并迅速适应变化的能力。

最后，援非工作让我意识到了我们的能力和资源是有限的。

在援助项目中，我们必须学会合理规划和利用资源，以最大程度地提供帮助。

这也让我更加珍惜我们所拥有的，同时提醒自己要不断努力，为更多的人提供帮助。

总的来说，援非的个人工作给予了我丰富的经验和认识。

通过与非洲人民的交流和合作，我更加开阔了眼界，增强了自己的
能力和素质。

我将继续努力，为促进援非工作的发展和进步做出更多的贡献。

时光荏苒，转眼间我已经在海外工作了一年。

这段时间里，我经历了许多前所未有的挑战，也收获了许多宝贵的经验和感悟。

在此，我想与大家分享一下我在海外工作的心得体会。

一、语言沟通的挑战初到海外，最直观的感受就是语言不通。

虽然我在出国前已经学习了当地语言，但实际运用起来还是存在很大差距。

在工作中，我遇到了很多沟通障碍，有时甚至因为语言不通而耽误了工作进度。

为了克服这一困难，我努力提高自己的语言水平，积极参加各种语言培训班，向同事请教，多与当地人交流。

经过一段时间的努力，我的语言能力有了很大提升，沟通效果也得到了明显改善。

二、文化差异的适应海外工作让我深刻体会到文化差异的存在。

不同国家有着不同的文化背景、价值观念和生活方式。

在与同事、客户交流的过程中，我逐渐发现了一些差异。

例如，在谈判过程中，有些同事更注重个人感受，而有些则更注重团队利益；在节假日安排上，有些国家有长达一个月的假期，而有些国家则相对较短。

为了更好地适应这些差异，我学会了尊重当地文化，虚心向同事请教，积极了解当地的风俗习惯。

同时，我也努力传播我国文化，让同事们了解中国，增进彼此的了解和友谊。

三、工作压力与挑战海外工作压力相对较大。

由于语言、文化等方面的原因，我在工作中会遇到很多困难。

此外，为了提高工作效率，我需要不断学习新知识、新技能。

在这个过程中，我感受到了很大的压力。

然而，正是这些压力让我不断成长。

在面对困难时，我学会了调整心态，积极寻求解决办法。

同时，我也明白了团队合作的重要性，学会了与同事共同分担压力，共同完成任务。

四、独立生活的能力海外工作让我学会了独立生活。

在国外，我需要自己处理各种生活琐事，如租房、购物、做饭等。

刚开始时，我感到很不适应，但逐渐适应了这种生活方式。

在这个过程中，我提高了自己的生活能力，也学会了如何处理突发事件。

五、人际关系的处理在海外工作，我结识了许多来自不同国家的同事。

在相处过程中，我学会了如何处理人际关系。

首先，尊重他人是建立良好人际关系的基础。

时光荏苒，岁月如梭。

转眼间，我在海外工作的生涯已走过二十个春秋。

回首这段历程，心中感慨万千，不禁想写下这篇感想，与大家分享我在异国他乡的成长与收获。

二十年前，我怀揣着梦想和激情，踏上了海外这片陌生的土地。

初来乍到，一切对我来说都是新鲜的。

异国的风土人情、独特的文化习俗，让我感受到了前所未有的冲击。

然而，我也深知，要想在这片土地上立足，就必须学会适应、学会成长。

在这二十年的海外生涯中，我经历了无数次的挑战与磨砺。

从最初的语言不通、文化差异，到后来的工作压力、生活琐事，我都在不断地调整自己，努力适应这个陌生的环境。

在这个过程中，我学会了独立、学会了坚强，也收获了成长与成熟。

首先，海外工作让我学会了独立。

在异国他乡，没有亲朋好友的陪伴，没有熟悉的环境，一切都要靠自己去面对。

我学会了独立思考、独立生活，逐渐摆脱了对家人的依赖。

这种独立精神让我在工作中更加自信，面对困难时更加坚定。

其次，海外工作让我学会了坚强。

在工作中，我遇到了许多挫折和失败。

每当这时，我都会告诉自己：“坚持下去，你一定能行！”正是这种坚强的信念，让我在一次又一次的挫折中站了起来。

如今，回首往事，我为自己所取得的成就感到自豪。

此外，海外工作还让我拓宽了视野。

在异国他乡，我结识了来自世界各地的朋友，了解了不同国家的文化背景。

这让我意识到，世界是如此丰富多彩，人类是如此多元多样。

这种开阔的视野让我更加珍惜眼前的机会，努力成为一个有担当、有责任的人。

在这二十年的海外生涯中，我不仅在工作中取得了成绩，还在生活中收获了许多美好的回忆。

我与同事们建立了深厚的友谊，与家人共度了难忘的时光。

这些珍贵的回忆，将永远留在我的心中。

然而，岁月不饶人。

随着时间的推移，我渐渐感受到了岁月的痕迹。

在海外工作的日子越来越短，归乡的时刻越来越近。

在离开这片土地之前，我想对它说一声：“感谢你，让我成长、让我成熟。

我会永远珍惜这段美好的时光。

”总之，海外工作二十年的经历让我受益匪浅。

活动心得第六天斯里兰卡，印度洋的一滴眼泪，被佛法浸润的国度。

这里有阳光，椰林和沙滩，也有2004年印度洋海啸留下的阴霾。

走进这曾经被称为锡兰的神秘国度，一趟远行，一次私奔，一个善举，我们真的可以让这世界变得更好，哪怕只有一点点。

今天吃过早餐我们依旧怀着饱满的热情去孤儿院开始一天的工作。

经过几天的接触，孩子们已经完全的融入到我们自愿者的大家庭中。

结束了志愿者活动之后，我们回到家中，享受了美味的午餐，下午在homestay休息。

晚上在家里又开始了一场狼人杀的决斗，一直持续深夜。

明天是来到这里的第四天，明天要去参观班达拉奈克会议中心，然后去看日落。

真是想想心里都按耐不住的小激动。

晚安，美好的一天。

在商场外面偶遇了寄宿家庭的爸爸妈妈和孩子们，于是有了这张照片。

之后我们去了科伦坡市中心的寺庙，冈嘎拉玛寺庙。

里面供奉着释迦牟尼佛，弥勒佛，大肚佛，还有来自中国的关公，千手观音等佛像。

结束了寺庙的参观，我们来到了科伦坡的沙滩，准备看日落。

一望无际的海平面，近近的天空，吹着海风，此情此景令人流连忘返。

当然，我是没有人抱着看海，看看蔚宁和华语就知道这片海多么令人向往了。

夜晚的沙滩，很多兰卡的年轻人成群结队的在唱着，跳着。

我们几个小伙伴全部被拉着进去和他们跳舞。

前方高能，请保护好眼睛！简直太残忍了，我竟然释放出了自己保存了这么多年的洪荒之力。

晚上，吹着风，一群小伙伴聊着天，听着歌回到家中。

美好的一天就要结束了，今天领略了科伦坡的魅力，感受到了这座城市带给我们的不一样的感觉。

明天，有几个小伙伴就要结束志愿者工作，启程回到祖国，希望我们都能彼此记住这短短几天相处的日子，在异国他乡如同兄弟姐妹般的感情。

晚安！第八天本周的最后头一天志愿者活动，接下来就是两天的自由行。

今天孩子们学会了一项新技能，就是用我们的手机拍照。

中午的午餐是在孤儿院和孩子们吃的，下一周我们会去到另外的孤儿院，这里的孩子就要和我们说再见了，希望他们未来的日子能够开心，快乐。