学习《正能量》心得体会

学习《正能量》心得体会范文近年来，人们对于“正能量”的追求越来越高，这是因为社会发展的压力越来越大，人们在日常生活中面临着各种各样的困难和挑战，需要积极向上的力量来激励自己。

《正能量》这本书正是为了满足人们对于积极心态和正面能量的需求而创作的，通过书中的故事和案例，引导读者树立正确的价值观和生活态度，帮助人们积极面对困难和挫折，追求自我成长和进步。

在我读完这本书后，我深受其启发，从中汲取到了很多有益的经验和教训。

下面我将结合自己的实际情况，谈谈我对于《正能量》的心得体会。

首先，《正能量》给我最深刻的启示就是要拥有积极的心态。

书中的故事告诉我，一个人的态度和心态决定了他的一切。

当我们面对困难和挫折时，如果心态消极，很容易陷入自我怀疑和沮丧中，进而影响我们的行动和思维方式，最终导致失败。

相反，如果我们能够拥有积极的心态，无论遇到什么样的困难和挑战，都能够保持乐观和自信，积极主动地去面对和解决问题，那么我们就有更大的机会克服困难，实现自己的目标。

因此，我认识到要培养和保持积极的心态是非常重要的，这不仅能够帮助我在学习和工作中更好地发挥自己的能力，也能够让我在面对生活中的各种困难时更加坚强和勇敢。

其次，《正能量》还教会了我如何正确对待挫折和失败。

书中的故事让我明白，挫折和失败是人生中不可避免的一部分，而且它们并不是坏事，相反它们是人生成长和进步的机会。

通过失败，我们可以认识到自己的不足之处，找到问题所在，并采取积极的措施来纠正错误，进一步提高自己的能力。

因此，遇到挫折和失败时，我们应该保持冷静，不要气馁和放弃，而是要以积极的态度思考问题，寻找解决方法，并勇敢地面对和克服困难。

只有这样，我们才能够不断成长和进步，实现自己的人生价值。

再次，《正能量》还教给我如何与人相处。

书中的故事告诉我，一个人的品格和行为方式对于他的交际和人际关系非常重要。

如果一个人积极向上，真诚待人，乐于助人，那么他就会赢得他人的尊重和信任，并建立良好的人际关系。

《正能量》读后感心得体会5篇精选《正能量》读后感心得体会1树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。

电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。

看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗?我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最终竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

培养进取情绪，踏上幸福人生……《正能量》读后感心得体会2《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。

学习正能量个人心得体会通用三篇学习正能量个人心得体会1微笑是一种正能量。

它给人以勇气，给人以动力。

帮助老奶奶过马路，她没说什么，但一个简单地微笑却是最完美的表达感谢的方式;天冷了，给妈妈披上一件外套，她那浓浓的眼睛里写满着幸福;教师节，当我们献上鲜花和水果时，他们句句感谢温婉含蓄;恋人中的男女，微笑是最好的消除矛盾的武器，微笑过后矛盾则顷刻间化为乌有，顿时喜笑颜开。

我们每天都在呼吸，每天都要吃饭，可是每天我们的脸上却很少看到微笑，或许，我们的微笑都只留给自己的朋友与家人，这是不是他自私了那，我们为什么不想想，别人对你微笑，你对别人的古井无波，或沉默，反过来，自己有什么感受，微笑就像呼吸，给你给别人一抹温暖。

微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。

微笑是一条涓涓细流，滋润了你我，也浇灌了一方净土，也培育了一方无女;微笑是一首音乐，123456组成不同的音符，像琴弦上的精灵翩翩起舞，演奏生命的乐章;微笑是生命，给病人一份温暖，能给他活下去的希望，给他一个自信的鼓励;微笑是鼓励，在你跌倒的时候，在你失败的时候，在你退缩的时候，给你一个微笑，你将坚毅的站起，你将抬起头来，迎着朝阳走向明天，走向你的舞台;微笑是汪海洋，不给他波浪，哪有壮观;不经历风雨怎么能见彩虹;老鹰不经过千万次飞行，则么能飞得更高;微笑给我们生命、信心、精神、毅力、彩虹。

地球上面积最大领域是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的却是人的心灵。

微笑着面对生活，你便会多一份自信、少一份沉重，成功就会向你张开双臂。

潇洒快活地一路过去，花香就会在你的鼻翼醉人的萦绕，彩蝶就会在你的身边曼妙起舞。

微笑，是一把神奇的钥匙;微笑，具有一种神奇的力量。

正能量心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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正能量培训心得体会5篇正能量培训心得体会1不知不觉正能量培训结束一周了,培训时的种.种历历在目,它带给我的力量无法用语言形容,我要把它内化为一种力量.培训结束后的一周实在太忙,而我偏偏是个喜欢写作,喜欢用文字与自己对话,所以我不愿寥寥几字结束我的培训心得,所以周末才有时间静下来写写自己的培训心得.我是一个习惯学以致用的人,虽然我的心得还没有写,但我早已把所学内容用在我的生活,工作中了,还时不时的创新一下(所谓的创新就是我觉得更适合自己的方法).下面是我的培训心得,非常乐意和大家分享,让大家一起见证我与自己的对话.早就耳闻正面文化,很荣幸在培训之前听了堂阿峰的课,从而获得了正面文化即将在机构举行的事的小道消息,第一次听阿峰课幽默轻松的课堂气氛吸引了,每天登邮箱盼着机构的报名邮件,一看到报名通知迫不及待的报了名,并在机构群里推荐大家都来感受下正面文化,谁知周三收到了机构的退信,马上到截止时间心理各种担心,着急,心想一定不能与之擦肩而过,急中生智重发了一遍邮件,谁知再次收到退信,说时迟那时快快速掏出手机给机构相关负责人打电话,谁知他不在机构让我把报名表发直接用QQ发给给另外一名同事,最后在电话确认了一遍,终于如愿报上了名,心理踏实又兴奋,看来我真的是个状况姐,总会遇到各种状况,每一次状况都让我有别有的收获.培训的日子终于到了,早早的起床来到了培训几点,到培训地点时只有几名工作人员和3个同事,当时还担心自己会迟到,这下心安了,见到了阿峰,热情的与他打招呼,阿峰热情洋溢的过来与我握手,我以为他还记得我,后来阿峰问我名字,我告诉她我们有见过一次,由于阿峰每天的培训,不记得我也很正常,只是我被他这种热情感染着,与阿峰握手有一种相识很久的感觉,让原本有点紧张的我,顿时放松下来,后来阿峰在课上告诉我们,与每一位前来培训的人员握手的重要性.那一刻我明白了原来一个简单的培训确有着如此重要的作用,不知道我与人握手时,给人一种怎样的感觉,不过我想还是会略显不足吧,以后多练习与人握手,让别人感觉到我的热情和力量.在两天的正能量培训中,每换一名老师和进入下一个环节,都会有我们一些肢体动作,这些看似细小的环节,慢慢的让我们养成了一种习惯,慢慢的由开始按指示行动到后来由心而发的动作,当你由心而发时有一种超越自己的力量,一种由内而外的开心,一种衷心的感谢和真诚的欢迎,在这个大千世界很多时候我们无法分辨出人的真假,但在这两天的培训中我想大家都是最真诚最真实的.特别是每次助教蹲下教我们新游戏的环节,让我们原本有点紧张的心情顿时放松,他们的蹲下让我们感受到一份尊重,一种责任和一份信任,很奇怪吧,我们会快速学会新的内容,我们会在不懂时礼貌的询问,我们会自觉的遵守规则,很神奇的力量,一个细小的环节就可以造就出不一样的事情.阿峰告诉我们从现在开始认真观察身边的人,后来在分享时,我迫不及待的想要赞赏身边的人,一方面是想表达对她的感谢,另一方想看看自己学的怎样,让阿峰指点一下,这样我以后在生活,工作中都可以用到.培训后的一周,我忙着高一学生暑假实践的事情,岗位社工都是一个人,所以我要自己去联系社区,去宣传招募学生,还要向学校汇报情况,学校审核通过后才能正式在学校宣传,经过两天的努力后,收到的结果是几个学生报名,这对于我来说是出乎意料的打击,眼泪都开流出来了,我不想就此放弃,于是利用晚自习的时间我去每个班宣传,我就把自己学的赞赏五步曲,现学现卖,发掘学生的优点了,我当着全班同学的面赞赏他,虽然当我问及他们〝为什么会这样做时?〞他有些意外和茫然,但看着他面带微笑的面容,我知道这份赞赏带给他的意义,我也感受到赞赏别人的快乐,以后我会继续保持下去.整个年级十个班加一个国际班,我也不知道自己赞赏过那些同学,很意外第二天高一(3)班和(8)班的学生捡到了一只受伤的小鸟,前来和我商讨该如何处理,这让我非常意外,有点受宠如今,我没有想到一次赞美让我成为了学生心目中值得信赖的那个人,让我感受着这份简单的快乐.生命并非完美,人也不可能十全十美,我要做的就是捕捉别人的优点并赞美她.长此下去我的内心会充满阳光和力量,被赞赏者和他的身边的人都会感受到我的真诚和信赖,我想这就是一名社工该做的,或者这也是与服务对象建立信任关系的开始.有的时候人生就像演戏一样,没有彩排只有现场直播,培训结束的当天,好友电话我说她要回家,那一刻让我心情有点复杂,今年以来她的笑容很少,话很少,每次见到她不是一年哀愁就是在哭泣,我是一个特别重情谊的人,看到她这样我也很难过,我把这一切都归结为他的男朋友,所以我一直劝她和男朋友分手,对此我或许有些武断,我完全没有把自己当社工了,我只是希望她好,而太过主观觉得既然一个人让你如此不快乐何必要在一起.或许对此我也给了她无形的压力.培训结束后见到朋友,我没有像以前那样喋喋不休的劝他,帮他分析情况,我记得培训时学过站在对方的立场想问题,人会为自己做最好的选择,我只是帮她递纸巾陪在她身边,当他平复下来我问了她一句,你想好了,她没有回答我,我双手拿着蓝丝非常正式的递给她说到:我相信你会为自己做最好的选择,我希望你幸福,我希望你比以前更开心.还有我一直都在你身边,你也要学会独立.她终于露出了久违的笑容,然后郑重的告诉我,她要回家一段时间.我为自己摆了一个超人的图像,我希望自己可以把正能量传递给每一个人,最后在能量图上收到了很多赞美:婷姐你很积极,很热情,很有激情,很会照顾人,很有爱,认识你真好.这是培训结束时,同工留在我能量图上源自内心的赞美,我很意外,有这么多人给我赞美,我会给这么多人留下印象,就像我很高兴自己能收到两条尤为珍贵的蓝丝带一样.有一个朋友说:〝是你的优点就是你的优点,谁也取代不了.〞我的交友观很简单,我总认为茫茫人海遇见谁都是一种缘分,我希望给每一个认识的人带去快乐和能量.身边的朋友都说我身上充满了正能量,要像我学习,这让我有点惭愧,我一直不知道有什么可以教给大家的?所以听说有正面文化的培训时,我就迫不及待的想要参加,想要去学习里面的方法和技巧,真正成为一个充满正能量又能给人带来正能量的人,这两天的培训,我学到了很多方法和技巧,我要把这些运用到工作和生活中,不过我总觉得这仅仅只是一个开始,正面文化一定还有很多内容可以学习,我觉得我有责任和义务加入正面文化的团队,不仅是我的性格适合,更多是我需要学习更多的知识,方法和技巧传递正能量在每一个角落.我要真正的传递正能量给每一个人.正能量培训心得体会2正能量其实是一种积极向上,乐观阳光的态度,它就好比是一杯酒,喝一口,令人陶醉,浓浓的醇香,令人回味……——题记现在报纸.电视上总会报导一些新闻〝_因被撞之后未能及时抢救,失血过多而死〞〝_因扶摔倒老人,而被冤枉.〞一条条悚目惊心的新闻,一张张惨不忍睹的图片,犹如鞭子,一下一下地抽打着我们的心.〝小悦悦案〞让我们看到人性的冷漠,〝彭宇案〞让我们看到世态的炎凉.道德之火在一点一点熄灭,只剩下了微弱的火光.我们的社会多么需要伸张正义的人,我们多么希望惨案少些,再少些.终于,我看到了曙光:一些向人们传递着正能量的高尚的人.龚金川,是一所小学的校长,十四岁痛失了一条右臂,但他身残志坚.一天早上,他正在江边晨练,忽听〝扑通〞一声,一个重物砸进江中.紧接着,他又听到了惊慌失措的呼救声,看到了江面上漂浮着几缕银丝.他仿佛意识到了什么,奋不顾身地纵身一跃,跳入江中.风呼呼地吹着,寒冬的残阳无力地照射在江面上,刺骨冰冷的江水向他袭来,可这并不能动摇他救人的决心.他用右肩顶起了老人,左手不停地划水.江水不断地向他涌来,犹如黄金巨蟒般缠着他.这对于身高仅_5米的人来说,是一种极限一种挑战,可他全然不顾,套住好心人丢来的绳子,一直坚持到了江边,成功救起落水者.回到家,家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊,而他则是轻描淡写第说了句:〝掉水里了.〞他的事迹打动了无数的人,一股正能量犹如一泓清泉,流进了每个人的心田.忘不了那一天,泉州市宏福园内哀乐低沉,泉州市领导和许多素不相识的市民,纷纷赶来为一位逝者送行.他不是什么领导,更不是什么伟人,但他,却是市民公认的〝最美公交司机〞.因为,在他生命结束的那一霎那,他用尽全力踩住刹车,保了一车人的性命.尽管他英年早逝,但他的精神犹如一股正能量,春风般,吹拂每个人的心灵.因为大人们以身作则,就连孩子也成为正能量链条上的一份子.江苏一小男孩上学时不小心刮伤了一辆私家车,由于等不到车主,他留下了一张字条.车主知道后,深受感动,不仅没要求他加倍赔偿,还免了他的所有赔偿.男孩所传递的正能量,拨动着我们内心深处的那根弦.正因为许多人都加入了传递正能量的行列中,因此,快熄灭的道德之火,终于又熊熊燃烧……正能量培训心得体会3正能量,其实就在我们身边,我身边的正能量就来源于我的姐姐.一天清晨,阳光明媚,百花争奇斗艳,路旁嫩绿的小草在微风的伴奏下跳着欢快地舞蹈,小鸟也在枝头唱着动听的歌儿……可远处一个景象打破了这美好的气氛,一位老爷爷提着一个大竹笼,里面装满了活泼可爱的小白兔,这位老爷爷正向着一家饭店走去.我和姐姐看了,明白了些什么,接着,姐姐二话不说拉着我奔到了老爷爷的前面.姐姐望着一笼小白兔焦急地问道:〝这些小白兔要送去饭店吗?〞老爷爷点了点头.姐姐一看,更是急得眼睛都红了,忙阻止老爷爷:〝不行不行,兔子也是人类的好朋友,不可以吃它们呀!它们也是一条条鲜活的生命!〞说完,便伸手摸了摸有些受惊的兔子们,小声安慰它们说:〝别怕,会没事的.〞小兔子们像是听懂了姐姐说的话,满是信任地眨巴了大眼睛.我见了,也非常不忍心它们被送上人类的餐桌,忙帮着姐姐劝老爷爷,可老爷爷叹了口气,道:〝如果这些兔子卖不掉,我今晚的晚饭就成问题了呀!〞姐姐再次望向兔子们,一咬牙,掏出了两张红彤彤的百元大钞,递给了老爷爷,把一整笼兔子都买了下来,我看见,在阳光下,两张纸币被映成了金红色的.对于姐姐来说,平时三十元的东西她都要考虑好一会,更何况在面对脆弱的生命时,她毫不犹豫地掏出了两张一百元呀!笼内小白兔水汪汪的大眼睛把我们都逗乐了.姐姐回到小区给小兔子搭了一个温暖的窝,把小兔子们都放了进去,五只小兔分别蹭了蹭姐姐的手,满是感激地望着她,好像在对姐姐道谢呢.春天,充满朝气的阳光一缕一缕地洒落在我们身上,照着小兔,也照亮了姐姐一颗善良朴实的心.莎士比亚说得好,善良的心地,就是黄金.正能量,就在身边!正能量培训心得体会4在当今这个物欲充斥了各个角落的时代,大多数人都在心里,精神上感到压力之大,临深履薄,处处戒备,真把〝防人之心〞体现的淋漓尽致.人和人之间少了几份信任.理解和包容.在思想上感觉一切不公,怨天尤人,从而导致心里逐渐阴暗.而当我拜读了《正能量》一书,恍如阳光扫净存在心头的阴霾.从中得知任何行动都影响情绪,良好的心态能传递积极向上的能量,排除负面影响,让人心里平静.书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望.促使人不断追求.让生活变得圆满幸福的动力和感情.而我从中看到,正能量就是一种正确对待生活,工作,社会积极向上,乐观的态度.在生活中,我们需要正能量的传递,微笑面对生活,把微笑传染给身边每一个人,使这种乐观的情绪迅速在人群中传播,激发相同的能量,并且引发同理心和凝聚力的产生;面对任何困难和坎坷,在心里上要有一股不服输的劲,认真对待和热爱生活,用一颗豁达.善良的心态面对人生.当怀着积极.宽容.豁达的心态去迎接每一缕晨光,你的一整天是充实.自信.从容,不会对生活中琐碎而烦恼和唉声叹气,更能从中领悟到生活的乐趣和那种简单生活的悠然.并且用这种心态对待身边的每一个人,用自己的真诚和热情去影响身边的朋友,甚至素不相识的每一分人,这样在自己的周围建立了一个良好的正能量氛围,影响了别人,激励了自己,更让自己积极.乐观的生活.我们的工作是一个高危.劳累.不是多么体面的工作.在日常的辛苦和劳累中,大多是抱怨.沮丧,忽视自己对社会创造的价值,始终低人一等的感觉,把这种自认为的挫折和工作的压力,经常哀怨,导致自己心情越差,得过且过,抱有一种混日子的态度,日久累积,耗尽自己积极的热情,甚至影响到周围的同事和家人.所以我们需要正能量来不断激励自己.当我们收获着自己劳动成果之时,也体现了自身的价值,也为生活创造了价值.在这个行业看似简单的劳作,随着机械化程度的提高,其实更需要精湛的技艺和更高知识水平,正因如此,就更需要我们不断学习业务知识,不断总结工作经验,不断提高自身综合素质,不断向自己提出更高地要求.只有这样才能促使自己不断进步.我们把每次自己取得的劳动成果,当做一个新的起点,把压力和沮丧转化为动力,以此激励自己斗志,以更加饱满的精神去迎接下一个更大的挑战.所以,我们更应该挺直腰板,昂起头,尽情的享受这种内心的舒坦和愉悦,凝聚正能量,创造自身价值.在社会,我们需要善良,需要爱,懂得感恩,我们的祖先就提出〝节义廉退,颠沛匪亏 .性静情逸,心动神疲.守真志满 ,逐物意移.坚持雅操......〞其实,我们不需要惊天动地的壮举,有时简单的一个微笑,一句问候话语,会让别人感到温暖,也就潜移默化的传递了正能量.是的,在当今更应该坚持雅操,在某些人为了某种名而似乎要头破血流时,可以说是自添烦恼;我们应该清楚虚名只是浮云,风吹云散,于他人无争,同时自己多了些许的自信和豁达,也向社会传递了这种豁达的胸襟和积极向上的价值观.所以我们改变自己的行为方式,使之更加显得自信.亲切,散发出正面能量.在付出的同时,自己也得到了回报,给别人温暖和帮助的同时也使自己更加完美,使自己更加幸福.社会需要爱,人们需要正能量,它赋予了我们了解人脑本质的洞察力,并且能够帮助我们改变生活,甚至改变世界.抛弃旧的的行为习惯,激发内在的潜能,传递正能量.正能量培训心得体会5有人说人生就是一局棋,有进有退,有赢有败;也有人说人生就是一幅画,山山水水,起伏跌宕,总是有那么多的落差;还有人说人生就是一壶酒,藏的越久味道越醇厚.对于我而言,人生无疑是一场漫长的修炼,路过的风景,经历的风雨,都可以是一段提升自我的修行.而刚刚过去的为期三天的培训,也在我的漫漫修行路上留下了浓墨重彩的一笔.本次培训的主题就是打造正能量销售系统.何谓正能量?在我看来,正能量就是态度乐观.积极.向上,充满信心.希望与信念,拥有正能量的人就像是一个正能量磁场,可以补充或改造四周较弱的负能量磁场.正能量不仅能给我们带来激情的工作态度以及好运,更能够生发我们的智慧,有益我们的身心健康.而正能量是需要被转化,被传递的,并且每个人都能够成为正能量传播大使.在这三天的培训中,邱志刚老师带领我们逐步了解并理解正能量,并使我们相信我们每一个人都能够担负起传递正能量的责任.正能量修炼的第一步也是最关键的一步就是设立目标.设定目标的好处就在于可以明确我们奋斗的方向,让我们知道什么是最重要的.有了目标之后,我们就可以提前做好规划,未雨绸缪,并且在奋斗过程中对自己的行为作出准确地评估,这样我们就不会被工作本身所迷惑,毕竟工作结果才是我们的最终目的.设定目标的关键是必须写下来,必须量化,必须说出来,并且要尽可能大一些.如果目标与自己现在的能力过于接近,也就失去了奋斗的意义.正能量修炼必不可少的一点就是要学会感恩.在我们简短的一生之中,要承接太多的恩情,父母的养育之恩.老师的教育之恩.领导的关怀之恩.同事的相助之恩,甚至步入晚年还需要接受晚辈的赡养之恩;总而言之,每一个〝个体人〞都是作为〝社会人〞而存在的,都是生活在一个繁而之繁的社会大环境之中,我们每个人都不可能离开他人的帮助.试想,如果没有父母的养育.没有老师的教诲.没有领导的关怀.没有朋友的帮助,我们又如何能够存于天地之间?所以,作为子女,我们要感恩父母为我们的成长所付出的毕生的心血;作为学生,我们要感谢老师对我们的谆谆教诲;作为员工,我们要感谢老板对我们的体贴关怀;作为朋友,我们要感谢朋友对我们的无私帮助.正能量修炼最核心也是我们最终要达到的就是团队正能量的修炼.所谓团队,就是一个口才好的人和一群带着耳朵的人,所以每个人都要把握好自己的定位.一个团队,不仅要有优秀的人才,更需要有统筹有方的组织者.领导者.最重要的是,需要有一个激励士气的团队精神.小溪只能泛起小小的浪花,大海才能迸发出惊涛骇浪.个人之于团队,正如如小溪之于大海.其实团队精神的重要性,在于个人.团体力量的体现,每个人都要将自已融入集体,才能充分发挥个人的作用.团队精神的核心就是协同合作.团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓.否则就如同一盘散沙;一根筷子容易弯,十根筷子折不断.这就是团队精神重要性力量直观表现,这也是团队精神重要之所在.正能量的修炼不只是说说而已,也不是一朝一夕就能达成,这需要我们长期的努力于探索.路漫漫其修远兮,吾将上下而求索.正能量培训心得体会。

《正能量》读书心得
《正能量》是一本关于积极心态和正能量的书籍，通过作者的
文字，让我重新认识了积极心态的重要性，以及如何在日常生活中
培养正能量。

在书中，作者分享了许多关于积极心态的故事和经验，让我深
受启发。

他告诉我们，积极心态不仅可以让我们更加快乐，还能够
帮助我们应对生活中的挑战。

无论是工作上的困难，还是生活中的
挫折，都需要我们拥有一颗积极的心态，才能够克服困难，迎接挑战。

除此之外，书中还提到了如何在日常生活中培养正能量。

比如，通过积极的思考和乐观的态度来面对问题，通过锻炼和健康的生活
方式来保持身心健康，通过关爱他人和帮助他人来传递正能量。

这
些方法都让我深受启发，让我意识到要想拥有正能量，需要从自己
做起，从自己的生活方式和行为习惯开始改变。

通过阅读《正能量》，我深刻体会到了积极心态和正能量的重
要性。

我决定从现在开始，要努力培养自己的正能量，通过积极的
思考和行为，让自己的生活变得更加美好。

希望更多的人也能够读到这本书，从中受到启发，拥有一颗充满正能量的心。

最新正能量的心得体会(大全8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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正能量读书心得体会范文五篇我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。

让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生!下面给大家整理的正能量读书心得体会范文五篇，希望大家喜欢!正能量读书心得体会范文1行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。

行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。

提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。

情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。

詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。

表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。

大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。

当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢乐。

体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。

与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。

所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。

人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。

厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。

坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。

2023年《正能量》读后感(15篇)《正能量》读后感1坚持正能量，人生不畏惧。

如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。

成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。

能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量，大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。

在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。

我们的岗前培训就是这样的一个过程。

我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。

可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。

来到工作岗位，我们标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的话语，使过往的司乘感到快乐，感到温暖，感到行驶在高速公路上的舒畅。

正能量的传递，拉近了我们和司乘的距离，增进了我们和司乘的理解，从此不再为话语不和发生争吵，不再为堵车发生争执。

从而营造了一个和谐，舒畅，安全的工作和行车环境。

传递正能量。

我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。

同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。

这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。

我们“春雨服务”就是运用自己的面部表情，身体语言和声音来激发别人的情绪。

温暖的力量。

我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。

想想拥抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。

孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。

要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。

孟子》曰：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

无论我们走到哪里，只要心中充满爱，都会给别人带来温暖和爱，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。

学习正能量心得体会5篇学习正能量心得体会1夏日的周末，无需工作也没有外出计划，窗外日头正盛。

依然是老习惯，泡上一杯咖啡，随手从书架上拿了一本书，书香相伴过了一整天。

韦恩·戴尔的这本《正能量》，已是第二次拜读。

依稀记得第一次读它时，整个人正处在极度糟糕的状态，失去至亲的悲痛，来自工作上人际交往中的压力，让我觉得喘不过气来。

每天睁开眼一想到将要面对的人和事，就不由得开始急躁。

从小到大从来没有让自己像那时那么窘迫过，也从来没有那么心浮气躁过。

带着一种浮躁的心情，我第一次读完了《正能量》这么本书。

读完之后却更加迷茫。

韦恩说只有自己才控制着进入头脑的各种想法，思想属于自己，完全由自己决定是否保留、改变、审视或交流。

而使你精神愉快的，正是你自己，因为你对生活中的人或事有这样或那样的看法。

因此自己应该对自己的情感负责，自身的情感是随思想而产生的。

那么只要自己愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

而那时的我，总觉得自己做不到。

我一度很恐慌，开始失去自信，怀疑自己的价值所在。

那时我想我不是个聪明人，因为书中说的“聪明”人懂得如何摆脱消极情绪并得到幸福，他们懂得如何对付生活中的难题，保持精神愉快，保持自我价值的.能力，却总觉得只有自己做不到。

然而从那时开始就暗下决心，必须要做出改变，重新找回自己的微笑、乐观和大方磊落。

10个月后的今天，当我再一次读到这本《正能量》时候，不由得会心一笑。

是的，虽然依旧会因为一些事情一些人发怒、伤心和失望。

可是我记住了正能量的力量，也在慢慢改变，每天努力做到微笑；慢慢的学会不厌恶自己。

努力调整自己的心态，从错误中吸取教训，学会善于给予爱和得到爱。

保持态度乐观、积极、向上，充满信心、希望与信念，这就是一个正能量磁场，就好比是夏日里吹来的一阵凉风，黑暗中一根划亮的'火柴。

而同样也只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传递给别人，激发对方的快乐。

进入工作岗位已经2年4个月有余，一直坚守在办公室这个岗位，接触的是形形色色的人、零零碎碎的事。

正能量读后感心得体会(精选10篇)正能量读后感心得体会篇1最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。

在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。

从事办税员工作之初，我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。

我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月，这几个月为了税收任务，工作时间外加班时有存在。

这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。

然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。

就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。

在工作中要时常操持正能量的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。

二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。

办税工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。

祖国同胞遭遇灾难，同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病，他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。

中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。

如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。

工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

《正能量》心得体会《正能量》是一本非常具有启发和正能量的书籍，通过其中的故事和案例，让我深刻体会到积极乐观的力量和对生活、工作的积极态度的重要性。

这本书共分为四个部分，分别是“正念的力量”、“积极的心态”、“行动和实践”以及“幸福的选择”。

接下来，我将分别谈一下我对每个部分的心得体会。

第一部分的“正念的力量”是整本书的基础，正念是一种觉察到当下的意识状态。

作者通过讲述一些正念的案例，表达了正念对我们生活的影响有多么巨大。

正念可以让我们更加专注和聚焦，对于解决问题和提升自己的能力非常重要。

正念还能帮助我们更好地处理情绪和压力，提高工作和生活的效率。

同时，正念还可以让我们更加接纳和认可当下的状态，不再被各种负面情绪所困扰，提高我们的幸福感。

在第二部分的“积极的心态”中，作者讲述了许多不同的故事，通过这些故事向我们传递了积极心态的力量。

积极心态是一种积极向上的态度和乐观的心境，它能够帮助我们摆脱消极情绪，面对困难和挫折时仍保持勇气和坚持。

积极心态还能够激发我们的潜能，提高我们的创造力和执行力。

通过这些故事，我明白了积极心态是我们走向成功和幸福必不可少的要素，只有保持积极的心态，才能拥有更好的人生。

第三部分的“行动和实践”是让我们将积极心态付诸行动的部分。

作者通过一系列行动和实践的案例，激励我们从自己的实际行动上改变自己的生活和工作。

行动和实践是将积极心态转化为现实的关键环节，只有积极心态和实际行动结合起来，我们才能真正走向成功和幸福。

在阅读这一部分时，我看到了很多行动和实践的案例，从中我既获得了启示，也认识到自己还有很多需要行动和改变的方面。

最后一部分的“幸福的选择”是整本书的总结和精华所在。

作者通过讲述一系列幸福的案例，告诉我们幸福是需要自己选择和争取的。

幸福是一种内心的感觉和一种对生活的态度，它不是外在的物质享受，而是通过积极的心态、正念和行动实践而来的。

幸福的选择需要我们通过积极乐观的心态去面对生活的挑战和困难，需要我们通过行动和实践来追求自己的梦想和目标。

《正能量》读书心得
《正能量》这本书是一本关于如何保持积极心态、充满正能量
的读物。

在阅读这本书的过程中，我深刻地体会到了积极心态的重
要性以及如何在日常生活中保持正能量。

作者通过丰富的案例和实用的建议，向读者传达了一种积极的
生活态度。

他指出，积极的思维方式和乐观的心态对于个人的成长
和发展至关重要。

无论是面对挑战还是困难，都要学会用积极的心
态去面对，相信自己能够克服困难，找到解决问题的方法。

在书中，作者还提到了如何避免负能量的影响，让自己不受外
界消极情绪的影响，保持内心的平静和积极。

他建议我们多和积极
向上的人交往，多读一些正能量的书籍，多参加一些积极向上的活动，从而不断地给自己输送正能量，让自己的心灵充满阳光和希望。

通过阅读《正能量》，我深刻地意识到了积极心态对于一个人
的影响有多么重要。

在以后的生活中，我会更加努力地保持积极心态，面对困难和挑战时不轻易放弃，相信自己一定能够战胜一切。

同时，我也会通过积极的行动和态度去影响身边的人，传播正能量，让周围的人都能感受到阳光和温暖。

这本书对我产生了深远的影响，
我会将其中的理念融入到自己的生活中，让自己变得更加积极向上、充满正能量。

读正能量心得体会(优秀8篇)读正能量心得体会篇1首先，这里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。

而是一种非常神奇的力量，它是一种通过自身行为引发的促使心灵向着美好、希望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成美好愿望的神奇能量。

这种能量，对每一个向往美好生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。

因为我们渴望正能量，渴望美好的生活。

其次，改变，心灵上的改变。

这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。

也许是自己运气好，后来发生的一些情况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的自己，重新看到了希望。

那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。

当然，是要我们朝着美好的方向改变，也就是本书所说的正的方向。

本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，通过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀美好、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。

这就要求我们从现在开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，努力做一个杰出、自信、积极、美好的人。

再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。

时时刻刻都要心怀美好，积极向上，要知道你的心情能影响大家的心情，进而影响团队的氛围。

所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、美好的方向前进。

最后，感恩的心，感谢有你。

感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。

读正能量心得体会篇2一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。

所以，它才会以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖。

犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是异端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。

正能量心得体会(汇总10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学习《正能量》的心得体会正能量，作为近年来备受关注和热议的一个概念，是指积极向上、乐观向前的心态和行为态度。

在日常生活中，我们时常会面临各种困扰、挫折和困难，而面对这些问题，如何保持积极的心态，发挥正能量，成为每个人都需要思考和学习的问题。

通过学习《正能量》，我得到了许多宝贵的心得体会，下面将从三个方面谈谈我的理解。

首先，正能量从内心开始。

在学习《正能量》的过程中，我深刻认识到正能量的源泉来自于内心的力量。

作者通过讲述自己的经历和感悟，提醒读者要重视自身的思想和心态。

无论是面对困境还是成功，都要始终保持积极的态度。

正能量是一种积极的心态和行为，它可以帮助我们更好地面对困难和挑战，同时也能够传递给他人。

因此，我们应该从内心开始，提升自己的心理素质，培养积极的态度和心态。

其次，正能量需要持续的努力和坚持。

学习《正能量》让我认识到，积极向上的心态和心理素质并非一蹴而就，而是需要持续的努力和坚持。

在书中，作者多次提到了他自己的努力和坚持，他坚信只有不断学习和实践，才能获得真正的正能量。

正能量来自于我们对生活的热爱和对自己的肯定，只有通过不断的努力和坚持，我们才能拥有更多的正能量。

因此，我们要积极主动地去学习、实践和积累，不断提升自身的能力和素质，从而成为一个充满正能量的人。

最后，正能量需要与他人分享。

学习《正能量》让我明白，正能量不仅仅是对自己的一种心态，更是一个可以传递给他人的力量。

影响别人的正能量和快乐是我们每个人都能做到的事情。

在书中，作者分享了他自己的积极经验和感悟，他的故事和心态对于读者来说是一种积极的激励和启示。

因此，我们应该将自己的正能量传递给他人，通过鼓励、帮助和分享，让更多的人受益并感受到正能量的力量。

正能量通过与他人分享，不仅对他人有益，也能够加强我们自己的积极心态。

学习《正能量》让我对正能量有了更深刻的认识，同时也给了我一些行动的指南。

通过内心的转变，不断的努力和坚持，以及与他人分享，我相信我能够在生活中发挥更多的正能量。

学习《正能量》一书的心得体会《正能量》一书是一本富有启发和正能量的书籍，通过阅读这本书，我深受启发，也有了许多新的心得体会。

首先，这本书教会了我正面思维的重要性。

许多时候，我们在面对困难和挑战时候往往会选择抱怨和消极的态度。

然而，这种消极的思维只会让问题变得更加棘手，无法得到有效的解决。

相反，正面思维能够帮助我们在困境中找到解决问题的办法，增强我们的自信心。

这本书通过许多实际案例和心理学研究，向我们展示了正面思维对于个人发展和幸福的重要性，同时也提供了一些实用的方法来培养和保持正面思维。

其次，书中还提到了积极的沟通方式。

人与人之间的交流和沟通是非常重要的，而以积极的方式与他人沟通会带来更多的共赢和愉快。

比如，在和他人交流时，我们应该尽量避免指责和批评，而是采用鼓励和肯定的方式来表达自己的意见和想法。

这样做不仅能够增强与他人的友谊和信任，还能够促进团队合作和共同进步。

通过学习和实践这些积极的沟通方式，我发现与他人的交流更加顺畅和愉快，同时也能够更好地理解和尊重他人的观点。

此外，这本书还提到了保持良好心态和心理健康的重要性。

现代社会的竞争压力越来越大，我们经常会感到焦虑、压力和沮丧。

然而，保持良好的心态和心理健康对于应对这些压力和问题非常关键。

书中介绍了一些调节情绪和释放压力的方法，比如运动、冥想和寻找内心的平静。

通过了解并实践这些方法，我发现自己能够更好地管理情绪，有效地释放压力，保持积极向上的心态。

另外，这本书还强调了人际关系的重要性。

人是社会性动物，我们的生活和成长都离不开他人。

良好的人际关系不仅能够带给我们快乐和满足感，还能够影响我们的成就和成功。

书中提到了一些改善人际关系的方法，比如关注他人的需求和感受、倾听和理解他人的观点等。

通过学习并实践这些方法，我发现自己能够与他人建立更加深入和真诚的关系，同时也能够更好地处理人际冲突和解决问题。

最后，这本书还强调了行动的重要性。

许多时候，我们往往只停留在思考和计划的阶段，而没有真正付诸行动。

正能量培训心得体会精选5篇正能量培训心得体会（精选篇1）我们生活的时代中有善的因子、爱的种子广布民间。

没有豪言壮语，但每天都在给世界发送温暖。

没有怨天尤人，总是给社会传递正能量。

这样的人数不胜数，就存在于我的身边。

某年某月某日，本小姐正背着包悠哉悠哉的登上一辆公交车。

外面风和日丽，小鸟欢快地啼鸣，啊，多么美丽的一天!不巧的是公交车上人多极了，挤来挤去，我很快就被挤到了一边。

正当我心情跌到了低谷时，又稍稍有点兴奋。

原来，我身边竟有一位美丽的女孩，白皙的皮肤，灵动俏媚的大眼睛，还有一头如瀑似的长发。

在我的眼里，她即使与克里奥帕特拉女王相比也毫不逊色。

正当我瞎想时。

她突然扭过头来，天籁般的声音响起。

“你踩着我脚了。

”“啊?啊!不，不好意思。

”她却得理不饶人，“你有没有长眼啊，不看路的吗?”“我——”“这儿地方那么多，你干嘛非站我身边啊。

”她面显愠怒地吼道。

我也生气了，踩到你赔个理就得了嘛，还闹起来了!我气冲冲地甩包，走人。

我瞥她一眼，她竟笑眯眯的，还哼起了小曲。

我心里更火了，啊啊啊啊，以为漂亮就可以欺负人了吗。

不，她可一点都不漂亮。

那皮肤像死鱼的脸，眉毛像两把破扫帚，头发简直像一只破拖把。

天啊，我刚才简直是瞎了眼，怎么会觉得她漂亮呢?终于挨到了下车，我拼命跑下了车。

啊，新鲜空气诚可贵，不受欺负价更高。

啊!啊?那女孩怎么也下了车?只见她满面春风，快步向我走来。

怎么，还想数落我一通吗?我冒火的简直想揍人。

但为了保持淑女形象，我还是尽自己努力，平静地说：“有事吗?”她抿嘴笑道：“不好意思啊，你看看你的包吧。

”我疑惑的扭过头去，呀，我的包被拉开了一条缝，几张百元大钞露了出来。

那可是我积攒多年的积蓄呀!“我看到有人拉你的包，所以跟你争吵来吓跑小偷。

”我的脸有些发烫，想起了当时的想法，我怎么会。

女孩笑笑，转身走开。

视线逐渐模糊，她的背景逐渐消失在夕阳深处。

多么美丽的女孩!希望她的美丽化作春风，给其他人带来更多的温暖。