云南普瑞集团小颗粒薏仁米的大天下.doc

贵州薏仁米“粒小功高”发布时间：2021-11-16T07:50:12.398Z 来源：《中国科技人才》2021年第22期作者：刘凡值黎青李秀诗[导读] 贵州是全国唯一没有平原支撑的省份，属于亚热带季风气候，境内沟壑纵横，气候特征明显，低热和寒冷气候并存，独特的自然气候条件，孕育了丰富的薏仁米资源，为打造贵州特色薏苡产业奠定了坚实的基础，“十三五”期间，薏仁米产业在贵州黔西南州兴仁市、安龙县、晴隆县，安顺市西秀区、镇宁县、紫云县等地农户普遍种植，成为调整农业产业结构的主推品种之一，增产增收效果明显，对脱贫攻坚发挥了重要作用。

贵州省亚热带作物研究所 562401贵州是全国唯一没有平原支撑的省份，属于亚热带季风气候，境内沟壑纵横，气候特征明显，低热和寒冷气候并存，独特的自然气候条件，孕育了丰富的薏仁米资源，为打造贵州特色薏苡产业奠定了坚实的基础，“十三五”期间，薏仁米产业在贵州黔西南州兴仁市、安龙县、晴隆县，安顺市西秀区、镇宁县、紫云县等地农户普遍种植，成为调整农业产业结构的主推品种之一，增产增收效果明显，对脱贫攻坚发挥了重要作用。

贵州薏仁米基地随着贵州薏仁米产业在国内外的知名度和影响力不断提升，对产业发展提出了更高要求。

为有效促进薏仁米产业高质量发展，在提质增效方面下功夫是关键，注重品种、技术、产品研发、品牌培育方面因素集成，为广大消费者提供健康优质产品，保障产业持续稳定发展。

薏仁米又叫薏米、五谷子、薏苡、回回米、薏苡仁、苡仁、六谷米等，有“禾本科植物之王”和“药中明珠”的美誉，在贵州种植历史悠久，贵州省西南地区成为全国薏仁米主产区已有400多年，被誉为“中国薏仁米之乡”。

据《后汉书?马援传》记载，黔西南州兴仁市及周边地区种植薏仁米的历史有近2000年。

经过不断的培育和驯化，薏仁米成为这片土地上的农民赖以生存的特色作物，对“十三五”期间薏农的增收脱贫起到了重要作用。

“为凸显薏仁米产业在扶贫开发中的作用,拓宽薏仁米产业扶贫路子,黔西南州以兴仁县为核心区,将周边的安龙县、晴隆县、义龙新区以及贞丰县、普安县部分区域建立薏仁生态经济区,安置易地扶贫搬迁移民2.3万人,发展产业带动就业15万人,实现就地城镇化2.3万人。

云南中药芡实配方颗粒(一)云南中药芡实配方颗粒是一种由云南省中医院制定的传统中药配方制成的颗粒剂。

该颗粒剂所包含的中草药以中国传统药学中的主治标准为依据，通过科学配伍而成。

其主要成分为山药、芡实、莲子、百合以及枸杞等。

一、云南中药芡实配方颗粒的主要功效1.补脾益肾:云南中药芡实配方颗粒能够有效地补肾益脾，主要适用于肾脾不足所引起的食欲不振、腰膝酸软、神疲乏力等症状。

2.抗衰老:云南中药芡实配方颗粒具有很好的抗衰老功能，可以有效地延缓人体衰老的进程。

3.美容养颜:云南中药芡实配方颗粒能够帮助人们保持健康美丽，保护肌肤健康和弹性。

4.增强免疫力:云南中药芡实配方颗粒能够有效地增强人体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

二、云南中药芡实配方颗粒的使用方法每次使用3-5克，每日2-3次，口服，温开水送下，助其溶解，使用者要注意配合饮食情况，避免过度疲劳，以确保它的最佳效果。

三、云南中药芡实配方颗粒的功效成分1、山药:山药是一种常见的中药材，富含黏液酸和多种维生素、矿物质，特别是能够补充胃肠道黏膜，改善胃肠吸收酸度，增加人体免疫力。

2、芡实:芡实是一种阳性滋补药材，富含淀粉质、蛋白质、血红素和多种维生素，能够养阴补阳、强腰肾。

3、莲子:莲子富含淀粉质、蛋白质、脂类以及多种维生素，能够滋阴润燥，定心安神，舒缓肝气不顺。

4、百合:百合富含蛋白质、多种氨基酸和多种维生素，能够润肺止咳、清热化痰、降血压、祛心火等。

5、枸杞:枸杞是一种清热明目的药材，富含多种营养素和抗氧化物质，能够增强免疫力、延缓衰老等。

四、云南中药芡实配方颗粒的市场前景云南中药芡实配方颗粒由云南省中医院制定，并经过了多年来临床实践的验证，是一种经过科学配伍的安全有效的中药颗粒剂。

现如今，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注中药保健产品，云南中药芡实配方颗粒因其独特的功效和良好的口碑，成为越来越多消费者青睐的保健品之一。

预计未来，该产品在市场上的销售将会得到更大的发展和人们的广泛认可。

“一粒米”的嬗变作者：卢雁妮来源：《农产品市场周刊》 2019年第19期文／卢雁妮祖国西南的贵州省，山川秀丽，林木丰茂；贵州西南的黔西南，群山环绕，气候温润。

在这片土地上，一粒种子悄然落地、生根、发芽、成长，抽出了长穗，结出了穗粒。

剥开饱满的穗粒，一粒白色的米粒跃进掌心，这，就是薏仁米！而黔西南，便是薏仁米的起源地之一。

8月25日，来自法国、柬埔寨、马来西亚、埃及、瑞典、喀麦隆等国外的专家学者，与全国各地薏仁米产区政府代表、企业家，云聚兴仁市，他们都是被薏仁这“一粒米”的魅力吸引而来。

这天，中国（兴仁）薏仁米博览会2019薏仁米文化和产业发展国际论坛在兴仁市开幕，这已是兴仁第三次为薏仁米举办国际盛会。

为什么是在黔西南举办薏仁米的盛会？因为这里有世界最多、最优质的薏仁米！近年来，黔西南州薏仁米行业不断发展壮大，薏仁的种植、生产加工、销售、品牌建设等得到逐步完善和提升，产业潜力爆发，在几十年间，迅速占据了全球同行业市场份额的70%以上，成了名副其实的世界薏仁米“行业翘楚”。

产业的发展离不开党委政府的重视和引导，作为世界薏仁米种植的主产区，历年来，黔西南州党委政府十分重视薏仁产业的发展，将其当成助推脱贫攻坚、推进农村产业革命的有力抓手来抓，充分发挥薏仁产业比较忧势，深入挖掘潜在优势，推动全州薏仁产业高质量发展。

记者日前从黔西南州薏仁米产业专班获悉，截至目前，全州薏仁米种植面积达65.3万亩，种植品种主要有兴仁小白壳、贵薏苡l号、黔薏苡2号、本地糯薏仁。

500亩以上坝区有兴仁市下山镇大坝、晴隆县安谷乡丰收坪。

有薏仁省级龙头企业7家，州级龙头企业4家，全州形成了以兴仁市薏仁现代高效农业示范园区、晴隆县薏苡现代高效农业示范园区和安龙县薏苡现代生态高效农业示范园区三个省级示范园区为产业发展重点，集生产加工、销售、储运为一体的完整产业链。

说到薏仁米，不得不说一说兴仁市。

有着“中国薏仁之乡”美誉的兴仁市，是黔西南薏仁产业的主要产区，也是全国乃至全球最大的薏仁米生产基地和产品集散中心，其薏仁米产业的发展在黔西南州极具代表性。

“红豆薏米”虽能祛湿，也可能害了你，注意了！现在21世纪的社会发展的特别的快，很多人也越来越注意自己很多方面的养生知识，但是湿气一直以来是我们养生话题的热聊，因为湿气是我们百病之源，所以要时刻注意着防备着不让湿气上身。

很多人都说红豆薏米可以排除体内的湿气，而且薏米是祛湿最好的办法，是这样的没错！因为在中医古籍《本草正》里记载：薏苡，味甘淡，气微凉、“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能祛湿利水。

如果食用红豆薏米时范了以下三大错误，那就是等于害了你自己，不但加重自己身上的湿气，还白费自己的时间。

很多人都在说为什么我食用薏米很多年了就是没有效果，而你们天天在头条上说红豆薏米能祛湿，一看就知道是骗人了，其实我想说的是我们骗你也没得到多少的好处，何必那别人的健康去开玩笑呢？食薏米的三大错点：1、薏米发霉了去买薏米的时候要注意观看你所买的薏米是否是好的，把薏米拿手上闻一下是否有霉味，然后在用手捏碎一颗看下里面是不是发霉了，为了防止商家把收藏了很久的薏米拿出来卖。

失去了薏米本身的药尽，这样的薏米祛湿肯定是没有效果的。

而且还会加重你的湿气，吃了发霉的薏米对身体也是有害的！现在市面上就出现了三种薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米，福建的金沙薏米，福建的金沙薏米是颗粒最小的，很容易区分的出，中医也说薏米的颗粒最小药用价值也高，但是买之前也需要看下是否发霉。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。

是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。

也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

金沙薏米产于福建市仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉珠珠，脱壳后称薏米，在明代更是贵为朝廷贡品。

金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。

2、红豆错了薏米红豆里面放的是红豆，虽然赤小豆也有祛湿的功效，但是不益常吃，前段时间很多人都在问红豆薏米到底是放红豆还是赤小豆，小琪去做了个深刻的了解，最新的《本草新编》中指出：“赤小豆，可暂用以利水，而不可久用以渗湿。

薏仁米有什么功效和作用薏仁米有什么功效和作用简介薏仁米又称薏米、感米、回回米、菩提子、六谷米、胶念珠、薏苡仁、苡仁米。

此物色白粒圆，是民间广泛食用的补品。

现代研究表明，薏米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B、薏仁素、谷甾醇等，可做粥饭，亦可酿酒，薏苡酒能驱风湿，强筋骨、健脾胃。

薏仁米甘淡、味寒，其功效是：健脾渗湿、清热排脓、祛风除湿。

薏仁米的功效与作用1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

薏仁米的`食用方法(1)薏仁猪脚汤［原料］:猪脚250克，里脊肉150克，虾米15克，薏仁50克（薏仁即薏米仁，市场有售）。

［做法］:猪脚切小段；里脊肉切成小方块，虾米洗净加花椒粉，用纱布包扎好。

先将猪脚、里脊肉和薏仁放入锅中，煲滚后放入少许姜葱和纱布包，再煲后改小火煲10分钟，下盐调味即可。

［特点与功能］:此汤美容护肤，滋阴益气。

中医认为，薏仁味甘、淡、性微寒。

归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾补肺、养颜护肤、轻身益气等功效。

可治筋脉痉挛、屈伸不利、水肿等病症。

据分析，薏仁中含蛋白质16.2%，比粳米、糯米高，脂肪4.65%，稻米才0.4%，还含有氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）。

以上营养成分均为美容营养素。

如，人体皮肤组织中有许多活性的细胞活动都离不开蛋白质；脂肪在皮下适量贮存，可滋润皮肤，增加皮肤弹性，推迟皮肤衰老过程等。

薏米仁的功效与作用薏米仁的功效与作用:薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用*禁忌是脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服薏米薏米仁的功效:薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用*禁忌是脾虚无湿，津液不足者慎用，大便燥结及孕妇慎服薏米仁。

名称:薏米仁*名:薏苡仁别名:薏米、米仁、薏仁、苡仁、玉秣、六谷米、珠珠米、*玉米、薏珠子、回回米、草珠儿、赣珠、水玉米、沟子米、裕米、益米等。

*味:甘、淡，凉。

归经:归脾经、胃经、肺经功效:健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿。

主治:用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、风湿痹痛、筋脉拘挛、肺痈、肠痈、扁平疣。

用法用量:煎服，9--30g。

清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用。

*材基源:薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁。

*制:1、炒薏苡仁:取拣净的薏苡仁置锅内用文火炒至微黄*，取出，放凉即可。

或用麸皮同炒亦可。

(每薏苡仁100斤，用麸皮10斤)；2、<雷公*炙论>:凡使薏苡仁一两，以糯米，取使。

若更以盐汤煮过，别是一般修制，亦得。

薏米仁的作用:1、薏米仁**偏凉，能清热而利湿，配杏仁、白豆蔻、滑石，可治湿温初起或暑湿邪在气分，头痛恶寒，胸闷身重者，如三仁汤(<温病条辨>)。

2、薏米仁治久风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气，治筋脉拘挛:薏苡仁(薏米仁)为末，同粳米煮粥，日日食之。

(<纲目>薏苡仁(薏米仁)粥)3、薏米仁治脾虚泄泻。

本品能渗除脾湿，健脾止泻，尤宜治脾虚湿盛之泄泻，常与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散(<和剂局方>)。

4、薏米仁去风湿，强筋骨，健脾胃:薏苡仁(薏米仁)粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。

(<纲目>薏苡仁(薏米仁)酒)5、薏米仁治肠痈:薏苡仁(薏米仁)一升，牡丹皮、桃仁各三两，瓜瓣人二升。

薏苡仁：上上之药，享“天下第一米”之誉南方薏苡实大，援欲以为种，载之一车军还，时人以为南土珍怪，权贵皆望之。

可恨奸臣禀奏皇上说马援搜括南方珍珠数车，中饱私囊，皇上一开始半信半疑，后马援在一次军事行动中得病而死，佞臣便乘机诬陷将军贻误军机，又提起交趾贪污大量珍宝之事，光武帝勃然大怒，剥夺马援官侯，一代名将的灵柩运回家乡时史书记载竟无一人吊唁，马援后人上朝请罪真相大白，补封马援为新息侯。

后来，人们就把此事说成“薏苡之谤”、“伏波薏苡”或者“薏苡明珠”，比喻被人诬蔑蒙受冤屈。

佳实产南州，流传却山瘴。

平生善用兵，薏苡得贪名。

不因渴骥遗踪在，谁识将军到底清。

本期我为大家介绍的就是--薏苡仁。

姜、姬、妫、姒、赢、姞、姚、妘为上古八姓，这八大始祖姓氏是黄帝的嫡系后裔，拥有着将近5000年的悠久绵延的历史。

全世界的华人都说自己是炎黄子孙，在中华民族繁衍与发展的过程中，黄帝是中华民族的共同始祖。

但是黄帝的子孙很多，在漫长的封建社会里，他们分封在各地，多数以地名为姓氏。

《吴越春秋》载帝颛顼之子鲧取於有莘氏之女，名曰女嬉，年壮未孕，后嬉于砥山，得薏苡而吞之，因而妊孕，剖胁而产大禹，故姓姒氏。

若无薏苡何来禹王？没有大禹神州大地至今恐怕洪水依然泛滥。

古代王朝更迭之时，君王出有王权神授之说，以证天意。

想想小小薏米竟能定下一国之君一国之姓不禁令人唏嘘，想来亦是天意。

薏苡仁又叫苡仁、六谷子，在《神农本草经》中列为“上上之药”。

称其“味甘，微寒，主风湿痹下气，除筋骨邪气，久服轻身益气。

”此后中医典籍多有录用。

其作为中华大地最古老的物种之一，我们的祖先最早认识薏米是把它作为粮食的。

宋朝陆游有一首《薏苡》词可见端倪，“初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。

大如芡实白如玉，滑欲流匙香满屋。

腹腴项脔不入盘，况复餐酪夸甘酸。

东归思之未易得，每以问人人不识。

呜呼，奇材从古弃草菅，君试求之篱落间！”炊成不减雕胡美，可见当年古人亦是将薏苡仁当成主饭吃的。

小小一粒（薏仁米），却是一味治疗尿频、尿急、尿痛的良药！薏苡仁，就是薏米，也叫益米（《闽东本草》），裕米（《广西中药志》），回回米（《救荒本草》）。

薏苡仁是中医常用最古老的中药之一，始载于《神农本草经》，列为上品。

为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。

全国大部分都有产，主要在福建、河北、辽宁等地区。

有野生的，也有栽培的品种。

苡仁是人们常食用的粮食，也是功效颇多的中药，苡仁营养丰富，易消化，易吸收，煮粥，做汤，单煎皆可。

对老人，儿童，妇女都很合适。

苡仁药性：甘、淡，凉。

功效：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。

现在让我们来看看苡仁都能治疗什么病：1、水肿、小便不利（泌尿系感染）薏苡仁甘淡能利湿，寒能清热，常常治疗因为湿热下注引起的水肿、胀满、尿频、尿急、尿痛。

2、脾虚腹泻（慢性肠炎）薏苡仁渗湿补益，对脾虚腹泻，拉肚子，常常和炒白术、茯苓、干姜、党参等同用治疗。

3、湿热拘挛（关节炎）薏苡仁可以治疗湿热所致的关节炎，关节痛，周身痛，此药通利关节，缓和筋脉。

4、肺痈（肺感染）薏苡仁归肺经，清肺排脓，对肺热引起的咳吐脓痰有疗效，常与桃仁、芦根、冬瓜仁同用。

泌尿道感染经验方金银花30g，连翘15g，紫花地丁15g，薏苡仁30g，蒲公英30g，车前草15g，白茅根30g，黄瓜皮50g，西瓜皮50g，板蓝根20g，泽泻15g，萹蓄15g，芙蓉花20g。

水煎服，每日1剂。

清热解毒，利湿通淋。

治疗尿路感染、肾盂肾炎、膀胱炎有良效。

按：薏苡仁不仅可以抗炎镇痛，还可以抗肿瘤、提高免疫、降血糖，真乃良药一味！。

中药饮片质量影响因素分析中药饮片质量影响因素分析内容简介：摘要：目的：探讨中药饮片质量影响因素。

方法：通过对中药材及饮片质量现状的研究，从药材品种、产地、种植、采收、产地加工、炮制、保管等方面，分析各因素对中药材及饮片质量的影响。

结果：影响中药饮片质量的因素是多方面的。

结论论文格式论文范文毕业论文摘要：目的：探讨中药饮片质量影响因素。

方法：通过对中药材及饮片质量现状的研究，从药材品种、产地、种植、采收、产地加工、炮制、保管等方面，分析各因素对中药材及饮片质量的影响。

结果：影响中药饮片质量的因素是多方面的。

结论：必须制定科学的、客观的、可操作性强的、全国统一的饮片炮制标准，使中药饮片质量得到提高。

关键词：中药；饮片；质量；影响因素中药饮片是在中医理论指导下，根据辨证施治及制剂、调剂的需要，对中药材进行加工炮制的成品。

中药饮片质量的好坏，直接影响中医治疗的临床疗效，为探讨中药饮片质量影响因素，笔者查阅相关文献，进行综合分析与评价，现报告如下：1药材自身因素1.1药材品种中药品种繁多，不同的品种，主要化学成分或有效成分含量差异很大，导致中药材及饮片质量参差不齐。

如《本草经集注》载：“白头翁处处有之，近根处有白茸，状如白头老翁，故以为名。

”所以从古到今就有多种根部有白毛茸的植物混作白头翁，这就造成了白头翁药材来源达20种以上，分属于毛茛科、蔷薇科、石竹科、菊科等不同科的植物。

如大黄属植物，全世界有60多个品种药典规定的只有掌叶大黄Rheum palm atumL. 、唐古特大黄R. tanggutiumM ax im. E x Baifh. 或药用大黄R. off iinale Baill 3个品种。

中药的药性与药用植物生长的气候条件、地理环境息息相关。

同样一种植物不同的产地生产，不同生态条件下生长，性状特征有明显的差异，其药性、有效成分、质量、疗效差别显著。

如在浙江，牛膝细小仅能作土牛膝，枸杞也不能作药用枸杞，引种的黄芪柴性大、味苦而不能作药用等。

塔旗庄园玫瑰薏仁中国庄园农业代表作玫瑰薏仁是云南塔旗食品有限公司在云南曲靖师宗自己组建的塔旗庄园里种植的，在薏仁周围种植大量的玫瑰花，让薏仁吸收着玫瑰的芳香长大，塔旗庄园位于云南省曲靖市师宗县，在师宗大同有130亩的现代化生产厂区，在高良乡拥有占地2000亩的有机认证及20000亩的绿色薏仁米产区，目前员工人数150人。

公司主要经营：薏仁米、薏仁米冲调粉、薏仁米休闲食品、薏仁茶、薏仁米挂面、青刀豆罐头为主一、薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

二、薏仁去痘痘1.薏仁30公克2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克）3.水800cc作法：1.将二种材料掏洗干净。

2.一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。

3.过滤出汤汁，大约有500cc。

饮用法：1.此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。

2.亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。

3.若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

说明：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

附加：薏米粥治粉刺组成：薏苡仁50克，白糖15克。