乐清市城南第一小学孔沪生课例设计让心情High起来
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让心情High起来
乐清市城南第一小学孔沪生
【教材简析】
针对小学生的情绪具有较大冲动性,不善于掩饰、控制自己的情绪的特点,本次活动设计了“让心情High起来”的情绪主题活动,其主要目标是帮助学生了解控制和调节情绪的手段,并学会控制和调节情绪。
本次教材的主要内容具体分为四步:1.明镜台。
通过四个情境问题,引导学生了解自己遇到相同情境时的情绪特点;2.智慧泉。
通过在真实情境遇到问题时的不同情绪体验,在老师的引导下学生学会具体控制和调节情绪;3.回音壁。
巩固在智慧泉中所学,独立思考完成6个不同类型问题,从而使学生能够在实践中真正操作运用。
4.实践行。
通过创设的案例进行真实体会,让学生学后有所感悟、有所收获,此环节可根据实际情况决定缩减。
本次活动内容环环相扣、层层递进,从而达到活动目标。
教师在运用教材时可根据学生的情况适当地增补和删减相关的内容,但必须达到活动目标。
【设计理念】
本次活动希望能够真正帮助到小学中高年级的情绪控制和调节方法,但对于小学生而言,“情绪”这个概念是非常抽象、很难理解的,所以活动成为本次主题的灵魂,在整节课中丝毫看不见抽象的情绪理论,只是通过活动演习、故事体会、情境思考、小组讨论等手段引导学生感悟,让学生们真切地感受到了自己情绪的特点及其控制、调节手段,从而学会把坏心情转换为好心情,就像卡耐基说“命运交给你一个酸柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬汁。
”
活动中需注意的问题是辅导要从学生的实践中寻求问题和解决方法,教师有责任提醒和指导要求学生将活动收获迁移于日常交往的实践;活动中,教师还要时刻注意与学生的互动,使学生能把自己的真情实感充分表达出来,如果涉及到学生和上课老师现实中的问题,无论老师对错与否,切不可随便敷衍或有过激的情绪。
【设计依据】
小学是学习上重要的起步阶段,学生除学习适应一个新的环境,也要学习与新的同学互动。
此时,学生自我情绪的管控成为建构良好人际互动及有效学习的关键。
“小小少年很少
烦恼”,这句歌词对于小学生来说并非如此,相反,在成长中他们常常受到学习、生活、人际关系等各方面问题的困扰,使他们陷入不良情绪之中。
本活动课设计就是想渗透情绪教育,让学生从教学活动中获得替代性的经验,同时也建构自己解决情绪问题的方法。
我国相声大师侯宝林曾谈到笑的神奇功能:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
”这虽有些艺术夸张,却道出了一个深刻的科学道理:人的情绪与健康有密切的关系。
小学生年龄小,生活阅历浅,对自己的情绪控制能力较弱,因此,有意识地引导他们排解生活中出现的不良情绪,并用自己的思想和行动保持好心情,是培养学生健康积极情绪的一个重要方面。
可见,在小学中、高年级开展控制、调节情绪学生的心理健康辅导活动是非常必要的。
【设计思路】
本活动设计主要依据《小学生心理学》“体验式心理辅导”原则:在学生人人参与的共同活动中,经历从认知→情感体验→行动参与→调整认识→行为外显的心理适应过程,从而达到认知到行为的转化,养成良好的习惯。
主要活动由“暖身活动、明镜台、智慧泉、实践考验、”五部分组成。
【活动目标】
1.认知:了解自己控制和调节情绪的特点,懂得知道保持好心情是健康的法宝,领悟到情绪可以控制和调节。
2.情感:激起把握控制和调节情绪的欲望。
3.行为:增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人,保持一份好心情。
【活动过程】
(一)暖身活动
1.课前交流
【导语】各位同学,大家好!今天我们要一
起上一节心理健康活动课。
同学们可能有点儿好
奇吧!其实,心理活动课就是我们一起来进行一
次只有真假、没有对错的互动交流(课件展示),
老师真诚地希望听到同学们发自内心的真实声
音,从而在这短短的四十分钟里能够有所感悟、
有所收获。
另外在上课之前,老师有三个要求(展
示课件):畅所欲言(先举手后发言);专心聆听
(不要随便插嘴);互动共享(不排斥不孤立)。
心理辅导活动课的真正意义
对于许多学生来说并不完全
了解,尤其是那些尚未正式
开展心理辅导活动课的学
校,学生们更是心有顾忌,
由此课前必须消除学生的顾
虑;同时为了维持活动课的
正常秩序,也要制定一定的
课堂公约,从而使辅导活动
顺利进行。
2.热身游戏:
【导语】同学们,喜欢当演员吗?今天,老
师想跟大家玩一个心情剧场的游戏。
怎么样?怎
么玩呢?请听方法:我是导演,你们都是演员,
请大家跟着我的语言描述,开始想象,然后,就
用自己的表情、动作做出表演,咱们呀,比比看,
看谁是个好演员?(表演要求:笑逐颜开、怒气
冲天、愁眉紧锁、惊慌失措)
利用情绪游戏导入比较符合
本次活动的主题,能引起学
生的好奇心,吸引学生的注
意力,增进学生的活动兴趣,
为后面的辅导活动做了热
身。
3.导入主题
【导语】刚才,大家进行了喜、怒、哀、惧
四种情绪的表演,体验了到各不相同的心情。
同
学们,如果是在现实生活中,你最喜欢哪一种心
情体验呢? (请同学自由发言,若无自愿者,则
点名发言)。
所以,我们要保持一份好心情,让心情high
课堂伊始,通过提问来吸引
学生的注意力,又因为问题
简单而容易回答能使学生产
生一定的兴趣,从而顺利地
导出活动主题。
老师会在旁边观察你们的讨论情形的!时间到了会提醒大家。
(教师下去巡视同学讨论状况,并适时给予建议及帮助。
)
3.小组发言。
【指导语】老师看到大家都讨论得相当热烈,很期待你们的发言喔!大家都准备好了吗?注意别人发言时,其他的同学也要认真听!先从第一题开始……掌声鼓励。
(教师依照回答问题的创意性和适切性给予评价,其它同学也可以补充。
)
(五)收获谈
1.【导语】整节课,你有什么感悟?又有什
么收获?(填写课堂反馈单和心情卡)
播放歌曲《快乐老家》,师生一起欣赏!
2. 【结束语】
师:看来,情绪真的是有办法控制,可以调
节的。
生活,不可能总是一帆风顺,总是要有些
不愉快的事情发生,千万不要愁容满面。
只要我
们能始终对人生保持乐观和赞美的心情,我们就
能把握快乐,并从不快乐之中去发现和提炼快乐,
我们总会拥有一份好心情。
本活动的目的并不仅仅
是满足活动课上学生的心理
要求,它应该贯穿学生的始
终,让学生所感悟到的东西
延伸课外,指导行为,把这
种行为的变化在实践中表现
出来,从而达到了心理活动
的目的。
各位亲爱的同学:
经过这次的心理活动课,不知道你从中感受
到了什么?学习到了什么?以下的问题请你写下
自己最真的感受与想法!谢谢你喔!
今天我学到了:
我最喜欢、印象最深刻的部分是:
课后反馈单让老师全面
了解此次活动辅导的成果以
及学生在课堂内没有表现出
的问题,以及准备今后活动
辅导的主题和目标。
我还想知道更多关于:
【教后反思】
本节课我曾分别在城镇和农村小学的四年级、三年级的4个班级实施过,虽然在活动过程中学生的表现和反应各不相同,但最后的感悟与收获却相似,说明本教学设计还是比较成功的。
但在不同程度的班级进行本活动时,其操作建议如下:
1.在班级学生的思维活跃、见解多元化时,活动过程中教师可减少引导的环节,多让学生思考、交流、感悟、讨论;相反,在学生积累不丰富、发言不积极、交流也不活跃时,教师应当见机多引导,通过故事领悟、创设情境等方法让学生有所得。
2.在实践活动里,如果学生有心理活动实践的基础,在出示问题时让学生自己寻找适合自己的答案;而在学生无法对问题做出反应时,教师可以出示问题的参考意见让学生进行选择。
3.课堂反馈可以作为教师今后做相同活动和其他活动设计的参考。
4.虽然三、四年级年龄差距并不大,但学生在认知和生活体验上还是有不少差别,因此在情境创设和问题设计都应有所区别。
【参考资料】
沃建中主编,《小学生心理导向》,科学出版社,2000年。