婚姻出现问题就要学习 小鹿情感教你怎么学习

https:///小鹿情教你如何使用“心机挽回法”快速挽回婚姻“耍心机”？感情中怎么能这样呢?如果你还会这么想，难怪你无法挽回成功了!如果你对一个人有着赤诚真心，但是你却不会“心机”的表达。

如果你没有正确的策略，一颗他压根感受不到的真心，只是白费!正如同你只会说：“我特别爱你，求你回来，我再也不‘作’了”他根本不为所动！而“心机挽回法”，只有在你真心爱着对方，再又加上正确的“套路”，才能事半功倍、让男人情不自禁的重新爱上你的最优解!为什么“心机”才是真正能让人成功挽回的秘技，到底怎么用“心机”挽回呢?从经济学角度来说，哪怕你不是我，不是一名情感专家，但只要你还是一个活生生的人，“让他人满足自己的想法”就必然是每个人人生的全部。

没错，每个人都一样，没有例外。

也许这种说法太过现实，更不好听、难以接受。

然而真理往往忠言逆耳。

不管你是家庭主妇，还是搬运工人，任何人的日常生活，都是一场争论、说服与“套路”的艺术：*妈妈试着说服孩子不用她天天提醒，能自觉睡前刷牙*老板想要员工薪水再低一点、工作效率再高一点*你想要恋人主动求和、出轨老公对你重回热恋亚洲文化非常提倡“自我提升”。

不管是个人身体健康、还是社会经济发展层面，我们都在每天被“提升和转变”的概念洗脑。

不管实际https:///我们到底是在压抑本性，还是盲目幻想，反正人云亦云、被大多数人接受的观念是：我们能够通过一己之力、改变自身习惯或者想法，来达成自己的梦想。

但很抱歉，准确理解真实世界运转规律的人会告诉你：改变别人比改变自己容易!我们从小被灌输、而又深信不疑的概念是：改变别人是不道德的。

那些“伟光正”的鸡汤说：“真爱就是接受爱人‘本来的样子’。

”但这些听起来让人无法反驳的话，在现实中却没有任何意义。

在任何恋爱/婚姻里，我们每天都在改变爱人!自己也在被爱人改变!这实际上才是亲密关系的本质!两个人互相“矫正”对方的行为、互帮互助，让彼此都“进化”成能更长久地维系这段亲密关系中的模样。

婚姻触礁请先学会自我反省婚姻中的男人和女人，都是独立的个体，在不同的家庭背景下走出来，从彼此互相吸引开始，到恋爱牵手，再到步入婚姻的殿堂，在这个过程中对对方都会有一定的了解。

一个懂得为自己婚姻负责的人，想必一定会嫁一个（娶一个）自己有所了解的人。

当然我们很难对别人的了解做到百分百，对于一件相同的事每个人的认知也会有所不同，都会有自己为人处事的方式，那么在婚姻中，我们首先要学会的就是沟通。

婚姻中的一切矛盾都来源于另一半的所作所为得不到自己的认同。

总会听见那些走过婚姻几十载的夫妻说：在岁月的流逝中他们磨平了先前身上的菱角。

走进婚姻就如驾驶一部新车一样，在经过磨合之后，才会进入最佳状态，生活本就是处在柴米油盐锅碗瓢盆的琐碎里，生活大多是由一些一地鸡毛的事所组成，这样的日子才叫婚姻生活。

每当婚姻遇到问题时，请先不要指责对方的种种欠缺，缺点每个人都会有，还是先试着看看是什么原因造成了那些不足，导致这些不如意的问题出现，其中是否也有自己的原因呢？两个过分自我的人在一起过日子会很累，只知道指责别人是错的而从不知道自我反省的，这样的婚姻很难走好走远。

婚姻不是一个人的事情，很多问题都需要双方共同去承担。

该自己承担的不要推诿，该对方承担的不需要大包大揽，一个人的能耐根本成就不了一个和谐的婚姻。

每当我们觉得对方怎么变得我们看不懂猜不透的时候，要先学会客观的分析，任何改变都不可能是无缘无故的，要学会走进对方的内心，那么才能找到问题的症结所在，处理问题时才能更加轻松。

婚姻碰到问题并不可怕，可怕的是我们只看到对方身上的缺点，却从不知低头看看自己的问题，一味的指责对方对婚姻根本无益。

遇到问题先学着换位思考，对待婚姻，要用一颗包容的心和自己的爱人相处，婚姻触礁时先做到自我反省，婚姻处理好了就如冬日里的阳光，可以让彼此感觉暖洋洋的。

其实在婚姻里，根本没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。

https:///小鹿情感：挽回破碎婚姻的3要素和5绝招无助时候一定要用怎么挽回破碎的婚姻?婚姻虽然相对于恋爱有了一定的保障，但并非牢不可破，在一些婚姻矛盾面前有时显得不堪一击。

婚姻是需要去经营的，挽回也是如此，如果是单方面导致的婚姻破碎，寻找机会来弥补漏洞不失为一种有效方法。

挽回破碎的婚姻三要素要用经营企业的心态来经营婚姻家庭企业一样刚开始成立的时候都是处于成长期。

只有经营得好才能进入成熟期，要是经营不善，有可能在成长期就会夭折的。

你的婚姻是由你自己作主的，还处于成长期的婚姻是需要高度的忍耐和理解的，一定不能有虚荣和浮躁的心理。

虽然你们是两夫妻，但是你们也是独立的个体，都有自己的思想和主见的，不管遇到什么问题都要换位思考，尽量去理解对方，而不要一昧地去追求回报。

对工作大家可以认真的，而对家人则不要太计较，有时糊涂点也未必是坏事。

宽容对方，不旧事重提在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。

选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。

在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。

这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。

发现了婚姻存在问题的话，那么最好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。

https:///理智地化解婚姻中的危机拯救婚姻一定要有良好的心态。

婚姻出现危机，我们一定要努力去挽回。

两个人敞开心怀聊一聊，沟通在婚姻中是很重要的一门学问。

如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要从改变自己开始。

挽救婚姻，方法对了，婚姻也就有救了。

挽回破碎婚姻的六招数找出婚姻破裂的根源如果面临离婚，一定要找出婚姻破裂的根源，不要冲动，这不是小事情，不能拿着这件事随便说。

做一次深层次的沟通很多婚姻出现问题是夫妻矛盾日积月累得不到解决、感情逐渐在彼此的误解中被淹没的结果。

https:///小鹿情感教你如何分离第三者？善用挽回爱情三十六计众所周知爱情也需要保鲜，纵使经历了许多风雨，也终归于生活的油柴米盐。

不疑君心诚，惟忧世繁华。

花花世界，先不论恋人能否抵住诱惑，单说第三者自己，能吗？接下来小鹿情感正式介绍分离小三的方法之挽回爱情三十六计-胜战计，以退为进，方能分离小三，挽回爱人。

（胜战计，出自三十六策，第一套）不聊乏味的鸡汤给大家说个故事吧，故事的主人公潇小云是我的学生。

若是你能从潇小云这儿得出一些感悟，这故事就算值了。

1、潇小云和周中华是高中的同班同学，毕业了之后潇小云去了外省上大学，周中华留在了家乡给父母看店。

不知道火花是怎么产生的，两个人，在高中毕业了两年之后在一起了。

虽然身处异地，两个年轻人感情也是与日俱增，电话、微信、视频、一日不落下。

就在室友们已经习惯了两人在寝室黏黏糊糊的煲电话粥的时候，潇小云从朋友那里知道了有个第三者在追周中华。

周中华虽说没读大学，有点爱玩儿又会玩，人也长的不赖，出进还开着车，难免一些第三者就看上了。

其实潇小云和周中华在一起之前猜到了会有这么一天，也没有在意。

美味https:///的甜点，总是大部分第三者的选择。

后来，潇小云的电话和视频少了，周中华发过来的微信也少了。

潇小云找了朋友，才知道最进周中华经常和那个第三者一起玩儿。

一天晚上，潇小云刚打过去的电话被挂断以后，矛盾爆发了。

潇小云是个聪明的女孩儿，她知道爱情里面不论女孩子怎么做，最终决定因素还是在这个男人，他还爱不爱你？没有歇斯底里的争吵，潇小云只问了周中华一句话：“你还爱我吗？”就挂断了电话。

微信上发了一段话给周中华：“如果你还爱我，那你和一个对你别有企图的第三者出去玩的时候有考虑过我的感受吗？如果你已经不爱我了，那么我们之间的关系就到此为止，相见即是路人。

别怪我太狠，我只是怕被你伤。

”2、潇小云的以退为进，再第三者眼里，就成了潇小云放手了。

第三者自以为潇小云放手是因为周中华选择了她，加了潇小云的微信说了一些似是而非的感谢的话，又在她们的圈子里以周中华未来女友身份和周中华朋友交朋友，想打入周中华的朋友圈。

https:///小鹿情感教您如何应对男人婚前婚后的变化经常有女性朋友跟我抱怨她们的老公在结婚后就变得冷淡了，对她们不如结婚之前好了。

作为一个男人、丈夫和情感咨询师，我希望能帮助大家更全面的理解这个问题。

人都是会变的，首先我们一定要接受这一点。

男人在结婚之前对于结婚有三方面的需求：生理层面、心理层面、社会层面。

生理层面男人一般在12岁左右就性成熟了，但是要到22岁才能结婚，通过正常渠道解决“生理问题”。

也就是说每个男人在结婚之前至少憋了十年了，体内积累了大量的性能量，这形成了巨大的心理压力。

作为女人你可能没有这样的体会，因为进化决定了雄性动物的繁殖策略是追求数量，雌性是要求质量。

所以雄性才会在求偶过程中做出主动的表现(并不是占据主动地位)。

心理层面对亲密感的需求。

我们这一代，80后和70后，都是独生子女，在我们小的时候，父母都忙于为社会主义现代化建设做出贡献。

也没有兄https:///弟姐妹，所以我们的依恋关系天然的存在缺陷。

自然要到亲密关系中去寻求弥补。

对这种相对较稳定的亲密关系，婚姻，存在这着强烈的需求。

社会层面父母逼婚(虽然就在几年前他们还在严防早恋)。

其实整个社会都在对适龄青年的婚姻提出要求，只不过集中在父母身上表现出来而已。

女性朋友们应该对这一点比较有体会。

这三方面的需求都作用在男性身上，产生压力。

但是一个心理足够健康的人应该能够应对一定程度的压力。

结婚之前前后不一的男人在结婚之前是相对不成熟的，你会发现，这样的男人大部分是初婚。

他们没有能力应对这样的压力。

因为他们从小没有兄弟尤其是姐妹。

上学期间家长严厉禁止早恋。

再加上准备高考占据了他们从小学到高中的大部分时间。

所以他们在相亲之前可能从来没和异性打过交道，更不知道要如何讨好异性。

因为不知道对方需要什么，所以他们只能把自己想要的东西强加给对方。

这也是他们从父母那里学来的人际关系策略。

因为父母就是这样的，父母想觉得上大学好就强迫子女上大学。

https:///小鹿情感导师教你7个让爱情长久的方法遇到份爱情本就很难得，经营好一段爱情就更难了，所以我们应该好好珍惜这份来之不易的情感，让它可以长长久久。

爱情有时候很脆弱，比如王宝强，王菲，等等大明星的爱情，都死在了半路，何况我们普通人呢?让爱情长久还是用方法的，只要我们用心经营还是可以长久守护好我们的爱情的。

90后等年轻一代表面上似乎对失去爱情不太在意，但从他们追求爱情的方式上便会看出，他们对爱情比持传统爱情观的人更不自信，甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。

表面上看，90后等年轻一代在追求爱情时似乎很务实，诸如“把握现在”、“只在乎曾经拥有”等，其实这更表现出了一种心理的空虚。

对于那些抱着不管你是谁，我都敢“狂插队”的人，不但不符合中华民族的道德规范，法律也是不允许的。

那么，究竟我们要有什么样的爱情素养才足以使我们守护好自己的爱情呢?今天小鹿情感导师教你7个让爱情长久的方法：1、有一点心理弹性享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。

拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去，相信新的爱情就在前方。

https:///2、能进也能出投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不论这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束。

这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。

所谓“该放手时就放手”。

3、主动和理性的姿态守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。

以主动的姿态，自信地追求爱情，开放心灵，便会拥有爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。

4、相信爱情，但不迷信爱情相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。

爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。

对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。

5、了解一点爱情心理似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛。

制造一点小障碍，会使爱者斗志更高昂。

https:///老公总爱冷战可怎么办？小鹿情感教你这样做减少冷战发生率老公爱冷战怎么办?对于习惯性冷战的丈夫，作为妻子的该如何处理。

小鹿情感这就来给你一些建议。

老公爱冷战怎么办1、对于习惯性冷战的男人，你一味的去主动求和，是会感到很累的。

如果你明显给他台阶下，老公都没有缓和关系的意思，那就觉得适当的忍一忍。

对于这种习惯性冷战，一定要让他学会主动承认错误。

2、如果老公冷战的原因多是因为你不讲道理，那主动“服软”并不是不行。

夫妻过日子的，吵架在所难免，冷战也很正常，只要我能够主动打破这种气氛，相信老公也不会和一个女人斤斤计较。

但要注意的是，在冷战过后，一定要沟通彼此的想法，防止冷战的再次发生。

3、谁错谁就首先承认错误。

这似乎是一种对真理的坚持，可是婚姻生活中，是否每一件事也需要斤斤计较谁对谁错呢?和老公冷战怎么办?要么主动打破僵持的局面，要么就引导老公打破冷战的气氛。

但要注意的是，和好之后，和老公保持一个不冷战约定十分有必要。

如何减少夫妻之间冷战的发生设立一个发泄日即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢?我以后是不是可以稍加调整和改进呢?必要的坦诚沟通每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。

有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受，所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这https:///次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。

https:///小鹿情感教你如何做一个爱自己的女人好多人觉得做女人真的很辛苦，单身的时候要时刻保持优秀独立坚强，婚后除了保持女人魅力之外，还有照顾家庭。

其实女人只要换一种心态去面对生活，做你自己，做自己想做的人，找到生活的目标和乐趣，你就会发现其实做女人真好。

做一个最好的你，是一种自尊自爱的表现。

自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。

自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始，学会爱自己，才能去爱别人，这是每个人的人生准则。

感情中，女孩子更加应该自尊自爱，不要为了爱情而丢失了自我，懂得自爱的女孩子才能发挥自己应有的魅力。

1、学会认识自己要愿意做到这一点，努力地认识自己。

自己曾经被爱过，被爱的眼睛发现和认识，才会看到美。

然后才能在自己或别人的身上，看到那些好的、值得去爱的东西。

不要简单粗暴地用“好”与“坏”来随便评价一切。

用开放式的态度，去了解和认识一切“为什么”这样，而不是轻易地去否定和贬低。

2、认为自己值得爱https:///不管自己实际怎么样，处境如何，都要认为自己是值得爱的。

在你身上，别人只会看到什么是他喜欢的，什么是他不喜欢的。

如果你不是别人希望或是想象中的样子，别人往往就会认为你品行不端，认为你有毛病，认为你不值得爱，也不再给予关爱，或是企图改变你。

这样便会导致愚昧和偏见。

只要你认为自己是对的，就要坚持自己，不为谁改变。

3、学会接受自己正视自己好的或是不够好的地方，才能避免自己慢慢变坏，避免在某些方面自暴自弃。

不要压抑自己，忽视和抹去自己的内心状况，要十分重视自己的内心世界，用心地去感受，倾听自己内心的声音。

4、珍爱自己，尊重他人每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。

其实，尊重很容易就做到，因为它是得到帮助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。

一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。

https:///小鹿情感沟通：想挽回爱情一定要知道的沟通术心中的想法总是脱口而出?对方有点小失误你就忍不住滔滔不绝指责?同样的小问题不管说了多少次还是没能解决?因为这只是说话，不是沟通。

那，沟通是什么?如何才是有效的沟通，你知道吗?典型的“伪沟通”不少人普遍认为，沟通的意义在于解决问题。

只有出现问题的时候才需要沟通，只要把问题解决就是有效的沟通，这看起来好像很合理，但往往就在不知不觉中，你已经掉入了“伪沟通”的陷阱里。

在不少中国家庭里，我们都能看到这样的一幕：丈夫工作一天下班到家，本想看一会儿电视歇歇，但厨房却传来妻子一边忙活一边抱怨的声音：“你每天就知道看电视看电视，厨房的电灯都坏多少天了，你就不能主动修一下吗?这些事情难道都要我来做?”于是，丈夫关掉了电视，拿上工具去厨房修电灯。

但在晚饭的时候，妻子又说：“厨房的电灯本来是白光的，你干嘛换个黄光的上去?看着多别扭啊，怎么一点小事你就做不好?”于是，晚饭后，丈夫把厨房的电灯又换成了白光。

这样的小事每天都在发生，看似沟通成功的背后，其实，这是典型的“伪沟通”。

虽然事情最终得到解决，但整个过程中都是妻子在抱怨、在喋喋不休，只有妻子单方向的在“说话”，尽管丈夫把事情解决了，但是他的内心是不满的。

因为自己付出却得不到应有的回馈，丈夫会因此感到失落和不甘。

https:///但由于男性要强的心里特点，他不会当面因这点小事与妻子争论不休，而是把怨恨和不满藏在心里，由于类似的小事不断累积，慢慢的丈夫就更不愿意与妻子进行正常的沟通，最后把感情推到一个危险的位置。

恋爱中你可能犯的错误受原生家庭的影响，你对沟通的理解已经出现扭曲。

因为从小受母亲以指责或者命令父亲的方式用以达到解决事情的影响，在面对你自己恋情的时候，你便会下意识的用同样的方法对待男友，并视之正常。

而且由于习惯于“伪沟通”的交流方式，在挽回中你还是无法摆脱，于是，你的挽回总是屡屡碰壁，停滞不前。

学会正确的沟通方式研究发现，最有效的沟通技巧之一是：用赞扬代替怒怼，多夸少diss。

分手后想挽回男友四步挽回失去的爱情分手后不要着急去挽回男友，用对方法才能成功挽回失去的爱情。

下面小鹿情感小编为大家教你分手后挽回男友的步骤。

一、不祈求，不纠缠，接受分手事实。

很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。

二、给自己一段时间冷静。

对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。

而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢?如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。

或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。

分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。

三、断绝联系，找回曾经的自己。

这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。

但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博……现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。

在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。

时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。

在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。