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第1篇一、课程背景随着科技的发展，电子电工技术已经成为现代工业、农业、国防和日常生活中不可或缺的一部分。
为了培养学生的实践能力、创新精神和团队合作意识，提高学生的综合素质，特制定本电子电工实践课教学计划。
二、课程目标1. 使学生掌握电子电工基本原理和操作技能，具备一定的电子电工技术基础。
2. 培养学生的动手能力和实际操作能力，提高学生的综合素质。
3. 培养学生的创新意识和团队合作精神，激发学生的学习兴趣。
4. 培养学生具备一定的电子电工技术应用能力，为今后的工作和生活奠定基础。
三、课程内容1. 电子电工基本知识：电路基础知识、电子元件、电路分析方法、电子电路设计等。
2. 电子电工实践操作：电子元器件的识别与检测、电路焊接、电路调试、电子制作等。
3. 常用电子仪器使用：示波器、万用表、信号发生器等。
4. 电子设计制作：设计简单电子电路、制作电子小产品等。
四、教学进度安排1. 第一周：介绍课程内容、教学目标、教学进度安排及考核方式。
2. 第二周至第四周：讲解电子电工基本知识，包括电路基础知识、电子元件、电路分析方法等。
3. 第五周至第八周：进行电子电工实践操作，包括电子元器件的识别与检测、电路焊接、电路调试等。
4. 第九周至第十一周：学习常用电子仪器使用，包括示波器、万用表、信号发生器等。
5. 第十二周至第十四周：进行电子设计制作，包括设计简单电子电路、制作电子小产品等。
6. 第十五周：进行课程总结，布置课后作业。
五、教学方法1. 讲授法：讲解电子电工基本知识和实践操作技能。
2. 演示法：通过教师演示，使学生直观地了解电子电工实践操作过程。
3. 实践操作法：学生在教师指导下进行实际操作，培养动手能力。
4. 小组讨论法：学生分组讨论，培养团队合作精神。
5. 案例分析法：分析实际工程案例，提高学生解决实际问题的能力。
六、考核方式1. 课堂表现：包括出勤、课堂提问、作业完成情况等。
2. 实践操作考核：考核学生电子电工实践操作技能。
一、教案基本信息教案名称：变电所配电工教案课时安排：45分钟教学目标：1. 了解变电所的基本概念和作用；2. 掌握变电所的设备组成和操作流程；3. 培养学生的安全意识和操作技能。
教学准备：1. 教学PPT；2. 变电所设备模型或图片；3. 操作演示视频。
教学过程：1. 导入（5分钟）介绍变电所的基本概念和作用，引导学生关注变电所的重要性。
2. 变电所设备组成（10分钟）通过展示变电所设备模型或图片，讲解变电所的设备组成，包括变压器、开关设备、母线等。
3. 变电所操作流程（10分钟）讲解变电所的操作流程，包括停电操作、送电操作、设备检修等，强调操作规范和安全注意事项。
4. 安全意识和操作技能培养（5分钟）通过操作演示视频，让学生了解变电所操作中的安全要求和技巧，培养学生的安全意识和操作技能。
5. 课堂互动与实践（5分钟）组织学生进行小组讨论，分享学习心得，并进行模拟操作练习，巩固所学知识。
二、变电所设备组成教学目标：1. 了解变电所设备的组成；2. 掌握各设备的功能和作用。
教学准备：1. 教学PPT；2. 变电所设备模型或图片。
教学过程：1. 导入（5分钟）介绍变电所设备组成的重要性，引导学生关注本节课的学习内容。
2. 变电所设备组成（10分钟）通过展示变电所设备模型或图片，讲解变电所的设备组成，包括变压器、开关设备、母线等。
3. 各设备功能和作用讲解（10分钟）详细讲解变压器、开关设备、母线等设备的功能和作用，让学生了解各设备在变电所中的重要性。
4. 课堂互动与实践（5分钟）组织学生进行小组讨论，分享学习心得，并进行模拟操作练习，巩固所学知识。
三、变电所操作流程教学目标：1. 掌握变电所的操作流程；2. 了解操作规范和安全注意事项。
教学准备：1. 教学PPT；2. 操作演示视频。
教学过程：1. 导入（5分钟）介绍变电所操作流程的重要性，引导学生关注本节课的学习内容。
2. 变电所操作流程讲解（10分钟）讲解变电所的操作流程，包括停电操作、送电操作、设备检修等，强调操作规范和安全注意事项。
配电学习计划配电学学习计划一、学习目标1. 理解配电系统的基本原理和工作原理。
2. 掌握配电设备的安装、调试和维护技术。
3. 能够设计配电系统，并进行相关计算和分析。
4. 掌握配电系统的安全管理和运行管理知识。
二、学习内容1. 配电系统基础知识1) 配电系统的组成和结构2) 配电线路的布置和设计3) 配电设备的分类和特点4) 配电系统的运行原理和工作流程2. 配电设备的安装与调试1) 配电设备的选型和安装要求2) 配电设备的调试方法和技巧3) 配电系统的参数调整和优化3. 配电系统的维护与检修1) 配电设备的日常维护和保养2) 配电系统的故障诊断和排除3) 配电系统的检修方法和流程4. 配电系统的设计与计算1) 配电系统的设计原则和方法2) 配电系统的计算理论和实践3) 配电系统的设计软件和工具应用5. 配电系统的安全管理与运行管理1) 配电系统的安全隐患及防范措施2) 配电系统的运行管理和维护计划3) 配电系统的事故处理和应急预案三、学习计划1. 第一阶段（3个月）1) 学习配电系统基础知识，包括其组成和结构、线路布置和设计、设备分类和运行原理。
2) 完成相关教材的学习和理解，辅以配电系统实例分析和案例研究。
3) 参加相关配电系统知识讲座和研讨会，拓展视野，增加实践经验。
2. 第二阶段（3个月）1) 学习配电设备的安装和调试技术，了解其选型、安装和调试流程。
2) 实地参与配电设备的安装和调试工作，积累实际操作经验。
3) 完成相关课程的学习和实践，如配电设备操作和维护实训。
3. 第三阶段（3个月）1) 学习配电系统的维护与检修知识，包括日常维护、故障诊断和检修流程。
2) 参与实际的配电系统维护工作，掌握实际操作技巧。
3) 结合实际案例，分析配电系统的故障原因和处理方法。
4. 第四阶段（3个月）1) 学习配电系统的设计与计算理论，掌握其设计原则、计算方法和软件工具应用。
2) 结合实际项目，进行配电系统设计和计算练习。
一、课程目标1. 培养学员具备低压电工的基本理论知识和实际操作技能。
2. 使学员能够熟练掌握低压电器的安装、调试、运行、维护、检修、改造施工和实验等技能。
3. 提高学员的安全意识，确保在实际工作中能够安全操作。
二、课程内容1. 电工安全作业概述2. 电工基础知识3. 常用电工仪表使用方法4. 照明电路的安装与检修5. 电动机控制电路的安装与检修6. 低压电器设备的安装、调试与维护7. 低压电器设备的运行操作与故障排除8. 低压电器设备的改造施工与实验9. 电气防火、防爆与扑救10. 接地与防雷11. 常用低压电器12. 异步电动机13. 并联电容器14. 其他电气设备15. 电气照明和室内布线16. 电气线路三、课程安排1. 理论课程（1）每周安排2-3次理论课程，每次课程2小时。
（2）理论课程内容按照课程内容安排，每个知识点讲解完毕后，安排一定时间进行练习和巩固。
2. 实践操作课程（1）每周安排2-3次实践操作课程，每次课程3小时。
（2）实践操作课程内容按照课程内容安排，每个操作步骤完成后，由指导老师进行点评和指导。
（3）学员需完成以下实践操作：a. 低压电器设备的安装与调试b. 照明电路的安装与检修c. 电动机控制电路的安装与检修d. 低压电器设备的运行操作与故障排除e. 低压电器设备的改造施工与实验3. 考核与评价（1）理论课程考核：以闭卷考试的形式进行，占总成绩的30%。
（2）实践操作考核：以实际操作考核的形式进行，占总成绩的70%。
（3）学员需在规定时间内完成考核，未按时完成者视为不合格。
四、师资力量1. 具备丰富教学经验的低压电工专业教师。
2. 指导老师需具备实际操作经验，能够对学员进行一对一指导。
五、教学资源1. 完善的低压电工实验设备。
2. 丰富的教学资料，包括教材、课件、视频等。
3. 充足的实习场地，确保学员能够进行实际操作。
六、教学进度安排1. 第一阶段（1-4周）：电工安全作业概述、电工基础知识。
变电所配电工教案一、教学目标1. 了解变电所的基本概念、结构和功能。
2. 掌握配电工的基本原理、操作方法和技巧。
3. 熟悉配电工的安全规范和注意事项。
4. 能够独立完成简单的配电工工作。
二、教学内容1. 变电所概述：变电所的定义、分类、结构和功能。
2. 配电工原理：配电工的基本原理、电路图识读和设备功能。
3. 配电工操作：工具使用、设备接线、线路敷设和接头制作。
4. 配电工技巧：线路调试、故障排查和维护保养。
5. 安全规范：电工安全常识、操作规程和紧急处理措施。
三、教学方法1. 理论讲解：通过PPT、视频等多媒体手段，生动形象地展示变电所和配电工的相关知识。
2. 实践操作：分组进行实践操作，教师指导，学生动手，增强实际操作能力。
3. 案例分析：分析实际案例，讨论解决方法，提高学生的问题解决能力。
4. 互动提问：课堂提问，学生回答，巩固所学知识。
四、教学资源1. PPT、视频等多媒体教学材料。
2. 变电所配电工设备模型或实物。
3. 工具箱、电线电缆等实践操作材料。
4. 安全防护用品。
五、教学安排1. 第1-2课时：变电所概述和配电工原理讲解。
2. 第3-4课时：配电工操作技巧和实践操作。
3. 第5课时：配电工安全规范和注意事项讲解。
4. 第6-8课时：案例分析和讨论。
5. 第9-10课时：分组实践操作和技能培训。
6. 第11-12课时：综合测试和复习。
六、教学评估1. 课堂问答：通过提问方式评估学生对变电所和配电工基本概念的理解程度。
2. 实践操作评估：观察学生在实践操作中的表现，评估其掌握配电工技能的程度。
3. 案例分析报告：评估学生对案例分析的深度和解决问题的能力。
4. 综合测试：通过笔试或实践测试，评估学生对整个课程内容的掌握情况。
七、教学建议1. 针对不同学生的基础，可以适当调整教学进度和难度，确保所有学生都能跟上课程。
2. 在实践操作环节，确保学生佩戴安全装备，并在教师指导下进行操作，以防安全事故的发生。
供配电专业学习计划一、学习目标1. 掌握供配电系统的基本理论知识，包括电力系统概论、电气工程基础、电力系统分析与计算等内容。
2. 了解现代电力系统的发展趋势和新技术，包括智能电网、可再生能源及储能技术等。
3. 学习并掌握供配电系统的运行与维护管理知识，包括电网调度管理、电力设备检修等内容。
4. 熟悉相关法律法规和标准，包括电力系统工程设计规范、电力安全生产管理法律法规等。
5. 提高专业技能和综合素质，包括沟通能力、团队合作精神、创新能力等。
二、学习内容1. 电力系统概论（1）电力系统的基本组成和运行原理。
（2）电力系统的分类和结构。
（3）电力系统的运行特点及发展趋势。
2. 电气工程基础（1）电路理论和分析方法。
（2）电气设备的基本原理和性能。
（3）电力系统中常见设备的选型和应用。
3. 电力系统分析与计算（1）电力系统的稳态和暂态分析方法。
（2）电力系统的负荷预测和电能管理。
（3）电力系统的故障分析和处理方法。
4. 现代电力系统技术（1）智能电网技术和应用。
（2）可再生能源的接入和利用。
（3）电能储存技术及应用。
5. 供配电系统管理（1）电网调度管理和运行控制。
（2）电力设备的检修与维护。
（3）电力系统安全与保护措施。
6. 电力法规及标准（1）电力系统工程设计规范。
（2）电力安全生产管理法律法规。
（3）电力设备质量检测标准。
三、学习方法1. 注重理论与实践相结合，及时进行实验课和实习。
2. 良好的课堂学习习惯，积极参与课堂讨论和互动。
3. 多参加学术交流和实践活动，积极了解电力行业最新进展。
4. 多做综合性实践项目，培养自主解决问题的能力。
5. 培养沟通和团队协作能力，与同学合作完成课程设计和实验。
6. 关注电力行业的实际动态，了解行业需求和发展方向。
四、学习环节1. 课程学习（1）电力系统概论（2）电气工程基础（3）电力系统分析与计算（4）现代电力系统技术（5）供配电系统管理（6）电力法规及标准2. 实验课程（1）电路实验（2）电力系统仿真实验（3）电力设备检修实验（4）智能电网仿真实验3. 实习环节（1）电力公司实习（2）电力设备厂家实习（3）电力工程施工实习（4）电力系统运行实习五、学习评估1. 平时成绩（1）课堂表现（2）实验报告和实习成绩2. 期中考试（1）理论知识考核（2）实践技能考核3. 期末考试（1）知识运用考核（2）创新能力和综合素质考核通过以上学习计划的制定和执行，相信能够使学生在供配电专业领域有一个全面的认识和掌握，以更好地投身电力行业，为国家电力事业的发展贡献自己的力量。
电工培训方案及课时计划一、培训目标电工是指掌握电气知识和技能的专业人员，主要从事电气设备的安装、维护、修理和调试工作。
电工培训旨在培养具备相关专业知识和技能，并具有一定安全意识和责任感的电工，能够胜任日常电气设备的安装、维护和检修工作，确保电气设备安全可靠运行。
二、培训内容1. 电气基础知识包括电流、电压、电阻等基本概念，电路原理，电性能参数等。
2. 电工安全知识电工安全意识培养，安全操作规范，电气事故应急处理等内容。
3. 电气设备安装与维护包括电气设备的安装、连接、调试，电气设备的维护保养与故障检修等内容。
4. 电气设备管理包括电气设备巡检、维护计划编制，电气设备台账管理等内容。
5. 电气控制技术包括PLC控制技术，传感器的应用，自动化控制基础等内容。
6. 熟悉相关电气标准和规范三、培训课时计划根据培训内容和目标，制定以下课时计划：1. 电气基础知识（20课时）包括电流、电压、电阻等基本概念，电路原理，电性能参数等内容的讲解和实际操作。
2. 电工安全知识（10课时）培养电工的安全意识，学习安全操作规范，电气事故应急处理等内容。
3. 电气设备安装与维护（30课时）包括电气设备的安装、连接、调试，电气设备的维护保养与故障检修等内容的讲解和实际操作。
4. 电气设备管理（10课时）学习电气设备巡检、维护计划编制，电气设备台账管理等内容。
5. 电气控制技术（20课时）学习PLC控制技术，传感器的应用，自动化控制基础等内容。
6. 熟悉相关电气标准和规范（10课时）学习相关电气标准和规范，掌握各类电气设备的规范要求。
四、培训方法1. 理论授课采用讲解、演示等方式进行电气知识的理论授课。
2. 实践操作通过实际操作电气设备，进行安装、维护、检修等操作技能的培训。
3. 案例分析引入实际电气设备事故案例分析，教育电工遇到类似问题时如何应对。
5. 互动讨论引导学员参与讨论，提高学员的学习兴趣和能动性。
六、培训评估与考核根据培训内容和目标，设计考核方式，包括理论考试、实际操作考核等。
配电系统课程设计一、教学目标本课程旨在让学生了解和掌握配电系统的基本概念、原理和应用，培养学生对电力系统的认识和兴趣，提高学生的科学素养和实际操作能力。
具体目标如下：1.知识目标：学生能够理解配电系统的基本组成、工作原理和运行方式，掌握电力系统的主要设备及其功能，了解电力系统的的发展趋势和新技术。
2.技能目标：学生能够运用所学知识分析和解决电力系统实际问题，具备一定的电力系统设计和运行能力，能够使用相关设备和工具进行配电系统的实验操作。
3.情感态度价值观目标：学生能够认识电力系统对社会生产和人民生活的重要性，培养对电力系统的热爱和责任感，提高学生对科学研究的积极性和创新精神。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括配电系统的基本概念、电力系统的主要设备、电力系统的运行原理和配电系统的实验操作。
具体安排如下：1.配电系统的基本概念：介绍电力系统的定义、分类和主要参数，理解电力系统的负荷特性和发展趋势。
2.电力系统的主要设备：学习变压器、开关设备、输电线路、配电设备等的基本原理和结构，了解其主要性能参数和应用场合。
3.电力系统的运行原理：掌握电力系统的潮流计算、短路分析、稳定性分析和可靠性分析等基本方法，理解电力系统的运行规律和控制策略。
4.配电系统的实验操作：进行配电系统的实验操作，掌握实验仪器的使用方法，培养实际操作能力和实验技能。
三、教学方法为了提高教学效果，本课程将采用多种教学方法相结合的方式进行教学。
具体方法如下：1.讲授法：通过教师的讲解，使学生掌握电力系统的基本概念、原理和运行方式。
2.讨论法：引导学生进行思考和讨论，培养学生的科学思维和创新能力。
3.案例分析法：通过分析实际案例，使学生了解电力系统的应用和实际问题。
4.实验法：进行配电系统的实验操作，培养学生的实际操作能力和实验技能。
四、教学资源为了支持本课程的教学，我们将准备以下教学资源：1.教材：选用权威、实用的教材，为学生提供系统的学习资料。
配电学习计划怎么写引言随着电气设备的普及和电力的广泛使用，配电技术作为电力系统的重要组成部分，其在电力系统稳定、安全运行中起着至关重要的作用。
因此，配电学习对于电气工程专业的学生来说具有重要的意义。
为了更好地学习和掌握配电技术的相关知识，我制定了以下配电学习计划，希望能够在这一领域有所突破和提高。
一、学习目标1. 理解配电系统的基本原理和概念，掌握其运行特点和要求；2. 掌握不同类型的配电设备的原理、结构和特点，并能够进行选型和设计；3. 熟悉配电系统的运行管理和维护技术，具备相应的实践能力；4. 掌握现代配电自动化技术和智能配电系统的相关知识；5. 了解国内外配电技术的发展和应用情况，掌握国际上的主要配电标准和规范。
二、学习内容1. 配电系统的基本概念和原理；2. 配电设备的结构和工作原理，包括变压器、开关设备、保护设备等；3. 配电网络的设计和规划；4. 配电系统的运行管理和维护技术；5. 配电自动化和智能配电系统的基本原理和技术；6. 国内外配电技术的发展和应用情况，以及相关标准和规范。
三、学习方法1. 系统学习教材，注重理论与实践相结合；2. 多参加课外学术活动，了解最新的科技信息和发展趋势；3. 参与相关实践项目，积累实际操作经验；4. 积极参与学术讨论，学会倾听他人的意见和建议；5. 每天保持一定的学习时间和学习状态，保持学习的连续性和稳定性。
四、学习步骤1. 熟悉配电系统的基本概念和原理，了解其在电力系统中的地位和作用；2. 系统学习配电设备的结构和工作原理，包括变压器、开关设备、保护设备等；3. 深入学习配电网络的设计和规划方法，了解其在不同电力系统中的应用；4. 了解配电系统的运行管理和维护技术，包括日常巡视、故障排除等；5. 学习配电自动化和智能配电系统的基本原理和技术，了解其在现代电力系统中的应用；6. 了解国内外配电技术的发展和应用情况，掌握国际上的主要配电标准和规范。
五、学习评估1. 定期进行学习进度和学习成果的总结和评估；2. 每学期进行一次配电知识的综合考核；3. 参加国内外相关学术会议和活动，了解最新的科技信息和发展趋势；4. 参与相关实践项目，积累实际操作经验，并接受实践成果的评估；5. 积极参与学术讨论，积极吸收他人的意见和建议，并及时纠正自己的学习方向和方法。
课时计划姓名: 郭明建钱立栋胡首勋鲍宏波靳永刚王斌张义海王树声杨东海罗志红二○一○年9月8日义煤集团常村煤矿配电工技术培训培训时间：2010年9月10日—7月19日培训地点：常村矿培训楼负责人：鲍宏波王树声课时计划：培训配电工共用40个课时：1、煤矿安全生产方针及法律法规主讲：郭明建4个课时2、煤矿企业有关安全管理规章制度主讲：钱立栋4个课时3、变电所种类及煤矿配电工操作规程。
主讲：王斌4个课时4、保证电气安全的要求与措施。
主讲：靳永刚4个课时5、常村矿供电系统图。
主讲：胡首勋4个课时6、矿井上、下变电所分裂运行方法及停送电方法。
主讲：张义海4个课时7、（在西变电所）实际操作倒回路及停电事故操作方法。
主讲：王树声6个课时8、（在机电一队）实际操作400A及630A馈电开关实际操作。
主讲：罗志红杨东海6个课时9、变电所安全用具使用方法。
主讲：鲍宏波4个课时10、考试第一章：煤矿安全生产方针及法律法规一、教学要求：1、掌握煤矿安全生产方针的含义2、理解煤矿安全生产方针的意义二、授课内容：1、煤矿安全安全生产方针含义是什么？方针是国家或政党在一定历史时期内，为达到一定目标而确定的指导思想和遵循原则。
煤矿安全生产的方针是党和国家为确保煤矿安全生产而确定的指导思想和行动准则，即“安全第一、预防为主。
”2、煤矿安全生产方针的重要意义是什么？煤矿安全生产方针的重要意义有以下4个方面：（1）实现安全发展：科学发展观的第一要义是发展，对煤矿而言贯彻落实科学发展观就是要实现安全发展。
新安全生产方针增加了“综合治理”，使安全生产方针更全面、更完善、更具有针对性和操作性，有利于实现安全发展。
（2）坚持以人为本：科学发展观的核心是以人为本，就是全心全意为人民服务，为大众造福。
改革和发展不能牺牲群众利益、煤矿发展不能牺牲矿工生命为代价。
对煤矿来讲，以人为本就是以人的生命为本，以不死人为目标，不要带血的煤炭，安全生产方针增加综合治理的内容，通过治理，可以避免和减少瓦斯、煤尘等事故发生，减少人员伤亡。
所以，安全方针体现了党和政府心系矿工，关注安全，关爱生命。
（3）体现时代特性：随着社会主义市场经济的建立完善和科学技术的不断发展，煤炭行业以公有制为主体多种所有制形式并存，煤矿先进工艺技术不断更新应用。
煤炭生产已今非昔比，与以前大不相同，党和政府高度重视安全生产，时代发展了，安全市场方针也要与时俱进。
安全生产方针的出台符合时代要求，切合实际，必将有力促进企业实现安全生产。
（4）积极主动应对：煤炭企业井下生产，受着水、火、瓦斯、煤尘、顶板五大灾害的威胁，特别是瓦斯和煤尘是发生重特大事故的根源，小煤矿乱采滥掘，潜在事故隐患。
新安全生产方针具有针对性、时效性、科学性，可以针对煤矿的隐患，对症下药，实施治理措施，变别动为主动，超前治理，防患于未然，这必将收到良好的效果，对安全生产有着很大的推动作用第二章：煤矿企业有关安全管理规章制度一、教学要求：1、理解劳动纪律的重要性2、理解什么是“三违”人员及“三违”的危害，二、授课内容：1、理解劳动纪律的重要性社会上流行一句“纪律是块铁，谁碰谁出血”的说法，这些说明了纪律的重要性。
1）、加强工作纪律是维护条令权威性的需要所谓纪律就是我们煤矿为了搞好生产及安全生产而制定的要求每个成员遵守的规章、条文。
它是我们每个人的基本行为准则，我们的一言一行、一举一动都必须落实到纪律上。
严格按照纪律办事、按照纪律做人、按照纪律工作。
在抓纪律上，容不得每一个人打半点折扣！如果我们不执行和遵守它，那还谈什么令行禁止呢？所以说，用纪律约束自己和别人是维护纪律权威性的需要。
2、加强工作纪律是煤矿工人发展的需要做为一名合格的煤矿矿工都要做到“四有”，即：“有理想、有道德、有文化、有纪律”。
这“四有”不但在企业中是做合格工作人员的基本要求，在社会上也是衡量一个人是否合格的重要标准。
随着社会的不断发展和进步，纪律显得尤为重要。
谁能用纪律约束自己并能用纪律约束别人，谁就能为人生的发展奠定坚实的基础。
就我们单位来说，很抓建章立制、完善了各项规章制度，并要求每个职工严格遵守、认真执行，从而使工作效率显著提高,工作作风明显改善，工作人员精神面貌焕然一新。
用纪律约束自己和别人是提高职工战斗力的需要。
通过上面的学习，我们明白了用纪律约束自己和别人的重要性。
那么，应当怎样用纪律约束自己和别人呢？这就是我们要学习的第二个大问题。
二、如何用纪律约束自己1、纪律记心中，每日省自身认真学习各项规章制度是用纪律约束自己的根本。
不学习规章制度你就不知道其内容，连内容都不清楚还谈什么遵守纪律，约束自己呢？如果谁能做到不知纪律而能遵守纪律，那恐怕就是：此人只知天上有，人间未曾一次闻。
在熟知纪律的基础上，按纪律去做人、做事，这就是用纪律约束自己。
同时，我们还应当象孔子那样“每日三省吾身”，一遍一遍的检查自己做得不好、做得不够的地方，确保经常用纪律约束自己。
2、自律要持久, 慎独莫侥幸遵守纪律人人要自觉。
为什么呢？主要就是因为我们的纪律是建立在自觉基础上的纪律，不象其它国家那样，强调的是盲从纪律或强制性纪律。
因此，我们要用纪律来约束自己，重要的是要做到自律和慎独。
自律，就是自己约束自己；慎独，就是当一个人独处的时候，也不做违反道德和纪律的事。
在遵守纪律上，一时遵守纪律容易，遵守几条纪律容易，但长时间的遵守所有的纪律却不是那么容易做到的。
当前，在我们矿工中间主要有抱两种错误观点的人。
一种是认为“不算事”观点的人，这种人认为：只要我不犯大错误，不违法，小来小去的不守纪律不算什么事儿。
另一种是抱着“上得去”观点的人，这种人认为：关键时候我能上得去，平常稀拉一点没啥。
持这种观点的人主要表现在一些骨干身上。
要克服这些问题，对我们来说，主要应从两个方面努力，一是在对待纪律的态度上，必须象《诗经》上所说的那样：战战兢兢，如履薄冰；二是在行为上，要努力做到“四个一样”：（1）行为与纪律一个样；（2）单位内外一个样；（3）领导在与不在一个样；（4）有人监督与无人监督一个样；第三章：变电所种类及煤矿配电工操作规程一、教学要求：1、理解变电所的种类，及怎样分类2、掌握配电工操作规程二、授课内容：1、变电所根据它在电力系统中的地位，可以分成下列几类：①枢纽变电所：位于电力系统的枢纽点、连接电力系统高压和中压的几个部分，汇集多个电源、电压为330～500KV的变电所，称为枢纽变电所，全所停电后，将引起系统解列甚至出现瘫痪。
②中间变电所：高压侧以交换潮流为主，起到系统交换功率的作用，或使长距离输电线路分段，一般汇集2—3个电源，电压为220一330KV，同时又降压供给当地用电，这样的变电所主要起中间环节的作用，所以叫做中间变电所，全所停电后，将引起区域电网解列。
③地区变电所：高压侧电压一般为110～220KV向地区用户供电为主的变电所，这是一个地区或城市的主要变电所，全所停电后，仅使该地区中断供电。
④终端变电所：在输电线路的终端，接近负荷点，高压侧电压多为110KV，经降压后直接向用户供电的变电所，即为终端变电所，全所停电后，只有用户受到损失。
通过以上的了解与认识，在我们的脑海中已存在着对变电所的基础有了一定的了解，在这个电力系统中，接有大容量的水电厂和火电厂，水电厂发出的电力经过500KV超高压输电线路送至枢纽变电所，220KV电力网构成环形，以提高供电可靠性。
2、配电工操作规程1、适用范围第1条本规程适用于年产9万吨以上煤矿的地面变（配）电所、井下中央变（配）电所专（兼）职配电工（值班员）和煤矿井下采区变电所的专（兼）职配电工。
2、上岗条件第2条配电工必须经过培训、考试合格，持证上岗。
第3条有一定的电工基础知识，熟知变电所运行有关规程及标准，能独立工作。
第4条熟知变电所主要电气设备的特性、一般构造及工作原理，并掌握操作方法。
第5条掌握现场电气事故处理方法，无妨碍本工种的病症。
3、安全规定第6条班前不准喝酒，严格遵守交接班制度和岗位责任制，严格遵守本操作规程及有关规程规章的规定。
第7条倒闸操作必须一人操作，一人监护。
重要的或复杂的倒闸操作，应由熟练的配电工或值班员操作。
进行操作时要严肃认真，按操作顺序操作。
第8条进行送电操作时要确认该线路上所有的工作人员已全部撤回，方可按规定程序送电。
第9条操作中有疑问时，应查明原因，确定无误后再进行操作。
无法排除疑问时，必须向矿有关电气技术人员报告。
第10条操作高压刀闸或工关时，均应戴绝缘手套，穿绝缘靴或站在绝缘台上。
雨天在室外操作高压设备时，绝缘棒应有防雨罩。
雷雨天气禁止倒闸操作。
第11条严禁带负荷停送刀闸（或隔离开关），停送刀闸（或隔离开关）要果断迅速，并注意刀闸是否断开或接触良好。
第12条电气设备停电后（包括事故停电），在未拉开开关和做好安全措施以前，不得触及设备或进入遮拦，以防突然来电。
第13条凡有可能反送电的开关必须加锁，开关上悬挂“小心反电”警示牌。
第14条变（配）电所内不得存放易燃易爆物品，不得有鼠患，变（配）电室无漏雨现象。
第15条值班员必须掌握触电急救法及人工呼吸法，并具有电气设备防、灭火知识。
4、操作准备第16条接班后应了解电气设备运行情况：1）、检查电气设备上一班的运行方式、操作情况、异常运行、设备缺陷和处理情况。
2）、了解上一班发生的事故、不安全情况和处理经过。
3）、阅读上级指示、操作命令和有关记录。
4）、发解上班内未完的工作及注意事项，特别是上班中停电检修的线路、有关设备的情况。
5）、检查各线路的运行状态、负荷情况、设备状况和和仪器仪表指示、保护装置是否正常。
6）、检查通讯设备是否正常。
7）、清点检查工具、备件、消防器材和有关资料。
第17条按班人员应在上一班完成倒闸操作或事故处理，并在交接班记录簿上签字后方可接班。
5、操作顺序第18条停电倒闸操作按照断路器、负荷侧开关、电源侧开关顺序依次操作。
送电顺序与此相此相反。
6、正常操作第19条值班配电工负责监视变（配）电所内电气设备的安全运行，重点监视以下内容：1、电气设备的主绝缘如瓷套管、支持瓷瓶应清洁、无破损裂纹、异响及放电痕迹。
2、电气设备的油位、位色应正常，无漏油、渗油现象。
3、电气设备和电缆、导电排的接并没有应无发热、变色及打水现象。
4、油开关、变压器温度应正常，油箱内无异响。
5、电缆头无漏胶、渗油现象。
6、仪表和信号指示、继电保护指示应正确。
7、电气设备接地应良好，高压接地保护装置和低压漏电保护装置工作正常，严禁甩掉不用。
第20条值班配电工负责变（配）电所内高、低电气设备停、送电操作。
1、停电操作。
值班人员接到停电指令或持有“停电操作票”的作业人员及枪查人员的停电要求后，做如下操作：（1）停高压开关时，应核实要停电的开关，填写“倒闸操作票”，确认无误后方可进行停电操作。
