坐姿教案---新版

《坐姿》优秀教案《坐姿》优秀教案在教学工作者实际的教学活动中，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。

那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《坐姿》优秀教案，希望对大家有所帮助。

《坐姿》优秀教案1教学目标：1、知道正确的身体姿势对人体正常生长发育重要性。

2、明确如果不注意身体正确姿势的培养，站没站相，坐没坐相，是没有礼貌的表现。

3、学会正确的坐姿。

4、能编撰我身边的礼仪故事小品。

课前准备1.留心生活中带给自己启示的事情或故事.2.搜集平时在书中和生活中读到的有启示意义的句子.教学过程：一、导入：出示正确的坐姿图二、学一学正确的坐姿1、要求：小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。

板书：坐如钟2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？三、正确的坐姿1、在听课时应该上身挺直，背部紧靠着椅背，两脚稍分开；2、全脚掌接触地面，两大腿放平，头放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂或两手放在大腿上；3、在看书或者阅读时除了保持正确的坐姿外，两手拿书要端正，书本与桌面约成45度角或将书的前端垫起10厘米左右；4、头稍前倾，两眼距书之间的距离约30厘米；5、在写字时，两小臂平放在桌面上，上体稍前倾，胸部距桌沿约10厘米，两眼与纸约30厘米，手握笔尖上方约8厘米的地方。

礼仪提醒；（1）不要托着腮坐，这样很没精神。

（2）不要向后仰坐，这样会摔倒。

（3）不要跪着坐，这样容易驼背。

（4）不要跷着腿坐，这样很不礼貌。

（5）长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。

结束语：人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。

要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。

有的学生不太注意坐的姿势，比如半躺半坐，东到西靠，两腿大开或两膝内扣，有的同学把一条腿放在另一条腿上，俗称翘“二郎腿”。

中班《坐姿》礼仪教案教案标题：中班《坐姿》礼仪教案教学目标：1. 培养中班学生正确的坐姿习惯。

2. 培养学生对坐姿礼仪的认识和重视。

3. 提高学生的注意力和专注力。

教学准备：1. 图片或卡片展示正确和错误的坐姿示范。

2. 教具：椅子、桌子。

3. 玩具或绘本，用于引起学生的注意力。

教学过程：引入活动：1. 与学生进行简短的交流，询问他们在幼儿园和家庭中坐姿的习惯。

2. 展示一些图片或卡片，让学生观察正确和错误的坐姿示范，并引导他们讨论区别。

主体活动：1. 通过故事、歌曲或游戏等方式，引起学生对坐姿的兴趣和关注。

例如，读绘本《好孩子坐直了》，或唱歌《坐姿好》。

2. 让学生观察教师的正确坐姿示范，并模仿教师的动作。

3. 分发玩具或绘本，让学生在正确的坐姿下进行活动，如绘画、拼图等。

4. 引导学生自我观察自己的坐姿，并互相观察同伴的坐姿，鼓励他们互相提醒和帮助。

巩固活动：1. 进行小组活动，让学生自由选择一种场景，如在教室、餐桌、图书馆等，展示正确的坐姿礼仪。

2. 学生进行角色扮演，模拟不同场景下的正确坐姿行为，例如在图书馆安静地阅读、在餐桌上端庄用餐等。

3. 教师进行点评，表扬学生展示出的正确坐姿行为，并提出改进意见。

结束活动：1. 回顾本节课的学习内容，让学生总结正确的坐姿礼仪。

2. 鼓励学生在日常生活中继续保持良好的坐姿习惯，并与家长分享所学内容。

教学延伸：1. 家庭作业：要求学生在家中观察家人的坐姿，并记录下正确和错误的示范。

2. 每日坐姿习惯评比：在班级中设立坐姿习惯评比的小角落，鼓励学生互相监督和改进自己的坐姿。

教学评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，以及对正确坐姿的理解和实践情况。

2. 学生的自我评价和互相评价。

注意事项：1. 教师要以身作则，示范正确的坐姿，并及时纠正学生的错误坐姿。

2. 活动时间要适度，避免学生的疲劳和厌烦感。

3. 鼓励学生积极参与，提供正向激励和肯定。

幼儿园坐姿训练教案第一部分：教学目标通过本次坐姿训练教案的开展，旨在帮助幼儿养成正确的坐姿习惯，培养其良好的身体姿势和注意力集中能力。

第二部分：教学准备1.教具准备：- 椅子- 小凳子- 班级黑板- 小奖励品（如贴纸、小糖果等）2.环境准备：- 教室内空间整洁有序- 椅子和小凳子摆放整齐第三部分：教学过程1. 导入老师向幼儿们展示一张正确坐姿的图片，并提问：你们知道坐姿对我们的健康和学习有什么影响吗？2. 目标呈现教师向幼儿们介绍本次坐姿训练的目标：养成正确的坐姿习惯、保持良好的身体姿势和增强注意力集中能力。

3. 学习具体动作与姿势教师示范正确的坐姿，包括：- 坐直，背部挺直，肩膀放松自然- 双腿并拢，脚平放，不要乱晃腿- 手放在课桌上，保持放松状态4. 练习与巩固教师组织幼儿进行坐姿练习，具体步骤如下：a. 让幼儿们站起来，稍作休息后，按照示范的正确坐姿重新回到自己的座位上。

b. 持续观察幼儿们的坐姿，及时纠正姿势错误的同学，并给予肯定和奖励。

5. 情景应用为了巩固幼儿们的学习成果，教师设计一些情景任务，要求幼儿们保持正确的坐姿：a. 老师讲解故事，幼儿们通过集中注意力保持正确的坐姿。

b. 幼儿间交流合作活动时，提醒幼儿们保持正确坐姿，培养良好的协作习惯。

6. 梳理与总结教师引导幼儿们回顾和总结今天学到的内容，鼓励他们在日常生活中坚持保持正确的坐姿，并与家长一起共同培养良好的习惯。

第四部分：课后延伸1. 家庭作业要求幼儿在课后完成家庭作业：观察自己在日常学习与生活中的坐姿，每天进行自我评估，记录自己的进步与不足。

2. 家园共育鼓励家长在家庭环境中给予幼儿良好的示范，与幼儿一起参与活动，共同营造良好的学习氛围。

第五部分：教学反思通过今日的坐姿训练教案，大多数幼儿在课堂上表现出了积极的学习态度，并能在课堂外的活动中保持较好的坐姿。

然而，仍有部分幼儿在坐姿上表现不佳，可能需要进一步的个别辅导和引导。

《正确坐姿真精神》中班优质教案(通用一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解正确坐姿对身体健康的作用，提高他们的健康意识。

3. 培养学生的团队协作能力和自我管理能力。

三、教学难点与重点教学重点：正确坐姿的方法及在日常生活中的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、正确坐姿示意图、靠背椅、坐姿纠正器。

2. 学具：靠背椅、坐姿纠正器。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请学生模拟日常生活中常见的坐姿，让学生亲身体验不同坐姿对身体健康的影响，引发学生对正确坐姿的关注。

2. 知识讲解（10分钟）教师通过PPT和正确坐姿示意图，讲解正确坐姿的要点，如：双脚平放地面，背部挺直，眼睛与屏幕保持一定距离等。

3. 例题讲解（10分钟）教师邀请一位学生上台演示正确坐姿，并针对常见错误坐姿进行分析和纠正。

4. 随堂练习（10分钟）学生两人一组，相互监督对方练习正确坐姿，教师巡回指导，纠正错误。

5. 小组讨论（5分钟）学生分组讨论如何在日常生活中保持正确坐姿，分享经验和心得。

六、板书设计1. 正确坐姿的要点：双脚平放地面背部挺直眼睛与屏幕保持一定距离2. 日常生活中保持正确坐姿的方法：自我监督互相提醒定期检查七、作业设计1. 作业题目：请在家庭作业本上记录本周内你在日常生活中保持正确坐姿的情况，包括时间、地点、坐姿情况等。

答案示例：时间：本周一至周五地点：家里、学校坐姿情况：本周我在家里和学校都能保持正确的坐姿，尤其在写作业和上课时，背部挺直，双脚平放地面。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生掌握了正确坐姿的方法，并在课后进行反思和拓展延伸。

在下节课中，教师可根据本节课的作业反馈，针对学生存在的问题进行针对性讲解和指导，进一步巩固学生正确坐姿的习惯。

同时，教师可邀请家长参与课堂，共同关注孩子的健康成长。

重点和难点解析2. 实践情景引入：确保学生亲身体验不同坐姿对身体健康的影响。

《坐姿》优秀教案一、教学内容本节课的教学内容选自《小学体育与健康》教材第四册第五章“坐姿”一节。

详细内容包括：坐姿的重要性，正确的坐姿方法，坐姿练习，以及坐姿在日常生活和学习中的应用。

二、教学目标1. 让学生了解坐姿的重要性，认识到保持良好坐姿的必要性。

2. 让学生掌握正确的坐姿方法，并能运用于日常学习和生活。

3. 培养学生自觉保持良好坐姿的习惯，提高身体素质。

三、教学难点与重点重点：正确的坐姿方法和坐姿在日常生活和学习中的应用。

难点：如何让学生在日常生活中自觉保持良好坐姿。

四、教具与学具准备教具：坐姿图示、坐姿模型、坐姿练习器材。

学具：学生用书、坐姿练习卡片。

五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位坐姿端正的学生上台演示，让大家观察并评价其坐姿。

通过这个实践情景，让学生认识到坐姿的重要性。

2. 知识讲解（10分钟）a. 讲解坐姿的重要性。

b. 讲解正确的坐姿方法：腰背挺直，双脚平放地面，两膝并拢，目视前方。

c. 举例说明坐姿在日常生活和学习中的应用。

3. 例题讲解（15分钟）a. 出示坐姿图示，让学生判断哪些是正确的坐姿，哪些是错误的坐姿。

b. 分析错误坐姿的原因，引导学生掌握正确的坐姿方法。

4. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组，进行坐姿练习。

b. 教师巡回指导，纠正错误坐姿，引导学生掌握正确方法。

a. 让学生谈谈学习坐姿的收获。

六、板书设计1. 《坐姿》2. 内容：a. 坐姿的重要性b. 正确的坐姿方法c. 坐姿在日常生活和学习中的应用七、作业设计1. 作业题目：请同学们在课后观察自己的坐姿，并记录下每天保持良好坐姿的时间。

2. 答案：学生根据自己的实际情况完成作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。

2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中自觉保持良好坐姿，并进行坐姿比赛，提高学生的积极性。

同时，邀请家长参与，共同关注学生的坐姿问题，形成家校共育的良好氛围。

健康教育活动坐姿教案一、教学内容本节课选自健康教育教材第四章第三节“正确坐姿与健康”，主要内容包括：坐姿对身体健康的影响、正确坐姿的要点、日常生活中的坐姿纠正方法。

二、教学目标1. 了解坐姿对身体健康的重要性，认识到保持正确坐姿的必要性。

2. 掌握正确坐姿的要点，能够在日常生活中自觉保持良好坐姿。

3. 学会通过坐姿纠正方法，改善自身坐姿，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：正确坐姿的保持与纠正方法。

教学重点：坐姿对身体健康的影响、正确坐姿的要点。

四、教具与学具准备教具：坐姿纠正器、坐姿演示图、投影仪。

学具：坐姿纠正记录表、坐姿自评表。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示学生日常生活中的不良坐姿图片，引导学生思考这些坐姿对身体健康的危害。

2. 知识讲解（10分钟）教师结合教材内容，讲解坐姿对身体健康的影响，强调正确坐姿的重要性。

3. 正确坐姿要点讲解（15分钟）教师利用坐姿演示图，详细讲解正确坐姿的要点，如：腰背挺直、双腿自然弯曲、双脚平放地面等。

4. 纠正方法介绍（10分钟）教师介绍坐姿纠正方法，如：使用坐姿纠正器、定期进行坐姿自评等。

5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师通过例题讲解，让学生了解如何在实际生活中运用正确坐姿，并进行随堂练习。

6. 互动环节（10分钟）学生分组讨论，分享自己在日常生活中保持正确坐姿的心得体会，互相学习、借鉴。

六、板书设计1. 正确坐姿与健康2. 内容：坐姿对身体健康的影响正确坐姿的要点坐姿纠正方法七、作业设计（1）请列举三种不良坐姿及其对身体的危害。

（2）简述正确坐姿的要点。

（3）举例说明如何在日常生活中纠正不良坐姿。

2. 答案：（1）不良坐姿：长时间低头、翘二郎腿、斜靠在椅背上。

危害：诱发颈椎病、腰椎病、影响血液循环等。

（2）正确坐姿要点：腰背挺直、双腿自然弯曲、双脚平放地面、眼睛与屏幕保持一定距离等。

（3）纠正方法：使用坐姿纠正器、定期进行坐姿自评、调整桌椅高度、提醒身边人互相监督等。

礼仪《坐姿》教案一、教学目标1.让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。

二、教学重点1.正确的坐姿要领。

2.坐姿训练的方法。

三、教学难点1.学生对正确坐姿的理解和掌握。

2.学生在日常生活中坚持良好坐姿的自觉性。

四、教学准备1.教学视频或图片。

2.坐姿训练道具。

五、教学过程（一）导入1.教师以幽默的方式引入坐姿的话题，如：“同学们，你们知道吗？我们每天都要坐着上课、吃饭、休息，但你们知道正确的坐姿是怎样的吗？今天我们就来学习一下正确的坐姿。

”（二）新课内容1.教师播放坐姿教学视频，让学生直观地了解正确的坐姿要领。

2.教师结合视频，讲解正确坐姿的要点：a.脊背挺直，双肩放松。

b.双脚平放地面，膝盖自然弯曲成90度。

c.双手自然放在课桌上或腿上。

d.眼睛平视前方，面部表情自然。

3.教师邀请一位同学上台演示正确坐姿，并给予表扬和鼓励。

（三）坐姿训练a.让学生闭上眼睛，感受自己的坐姿。

b.教师逐一纠正学生的坐姿，让学生体会正确的坐姿。

c.学生跟随教师一起练习正确坐姿，教师随时指导。

d.学生分组练习，互相监督、纠正坐姿。

2.教师设置奖励机制，鼓励学生在训练中坚持正确的坐姿。

（四）实践环节1.教师安排学生在课堂上进行坐姿实践，要求学生在上课、作业、休息等环节保持正确的坐姿。

2.教师定期检查学生的坐姿，及时给予反馈和指导。

六、课后作业1.学生回家后，向家长介绍正确的坐姿，并要求家长监督自己在家的坐姿。

2.家长反馈学生在家中的坐姿情况，教师及时跟进。

七、教学反思1.教师反思本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供改进方向。

八、教学评价1.教师通过观察、访谈等方式，了解学生对正确坐姿的掌握程度。

2.家长反馈学生在家中的坐姿情况，评价教学效果。

九、教学拓展1.教师可以结合课程内容，开展相关主题活动，如：“最美坐姿”摄影比赛等。

2.教师可以引导学生关注其他礼仪知识，如：站姿、走姿等，全面提升学生的礼仪素养。

重难点补充：（二）新课内容1.教师播放坐姿教学视频，让学生直观地了解正确的坐姿要领。