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目标成就未来心理健康-通用版第一章：认识目标1.1 教学目标：让学生了解目标的概念及其重要性。
培养学生设定目标的习惯。
1.2 教学内容：目标的定义和种类。
设定目标的方法和技巧。
1.3 教学方法：讲授法：讲解目标的定义和种类。
实践法：引导学生设定自己的目标。
1.4 教学活动：讲解目标的定义和种类。
学生分组讨论，分享彼此的目标。
引导学生设定自己的目标，并记录在纸上。
第二章：制定计划2.1 教学目标：让学生了解计划的概念及其重要性。
培养学生制定计划的习惯。
2.2 教学内容：计划的概念和作用。
制定计划的步骤和方法。
讲授法：讲解计划的概念和作用。
实践法：引导学生制定自己的计划。
2.4 教学活动：讲解计划的概念和作用。
学生分组讨论，分享彼此的计划。
引导学生根据自己的目标制定计划，并记录在纸上。
第三章：培养毅力3.1 教学目标：让学生了解毅力的概念及其重要性。
培养学生培养毅力的习惯。
3.2 教学内容：毅力的定义和作用。
培养毅力的方法和技巧。
3.3 教学方法：讲授法：讲解毅力的定义和作用。
实践法：引导学生培养自己的毅力。
3.4 教学活动：讲解毅力的定义和作用。
学生分组讨论，分享彼此培养毅力的方法。
引导学生设定一个小目标，并记录在纸上。
第四章：克服困难让学生了解困难的概念及其重要性。
培养学生克服困难的能力。
4.2 教学内容：困难的概念和作用。
克服困难的方法和技巧。
4.3 教学方法：讲授法：讲解困难的概念和作用。
实践法：引导学生克服困难。
4.4 教学活动：讲解困难的概念和作用。
学生分组讨论，分享彼此克服困难的方法。
引导学生思考如何克服实现目标过程中可能遇到的困难。
第五章：评估与调整5.1 教学目标：让学生了解评估与调整的概念及其重要性。
培养学生评估与调整的习惯。
5.2 教学内容：评估与调整的概念和作用。
评估与调整的方法和技巧。
5.3 教学方法：讲授法：讲解评估与调整的概念和作用。
实践法：引导学生进行评估与调整。
5.4 教学活动：讲解评估与调整的概念和作用。
目标成就未来教案心理健康-通用版一、教案基本信息教案名称：目标成就未来科目：心理健康适用年级：八年级课时：2课时编写人：X二、教学目标1. 让学生了解目标的重要性，认识到设定和实现目标对个人成长的意义。
2. 培养学生设定目标的能力，学会将目标分解为具体可行的计划。
3. 引导学生学会调整心态，面对挫折和困难时保持积极向上的心态。
4. 提高学生的时间管理能力，合理安排学习和生活。
三、教学重难点1. 教学重点：让学生掌握设定目标的方法，学会将目标分解为具体可行的计划。
2. 教学难点：培养学生面对挫折和困难时保持积极向上的心态，提高时间管理能力。
四、教学过程第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师通过展示成功人士的事例，引导学生思考目标对个人成长的重要性。
2. 学生分享自己的目标，教师总结并强调设定目标的意义。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解如何设定目标，包括长期目标和短期目标。
2. 学生跟随教师一起练习设定目标，并将目标分解为具体可行的计划。
三、案例分析（15分钟）1. 教师展示一个关于时间管理的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生讨论如何改进时间管理，分享自己的时间管理方法。
四、小组活动（10分钟）1. 学生分组，每组讨论如何实现目标，并制定出具体的时间管理计划。
2. 各组分享讨论成果，教师进行点评和指导。
第二课时：一、回顾上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生回顾上节课学到的目标设定方法和时间管理技巧。
2. 学生分享自己设定的目标和管理时间的方法。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解如何保持积极向上的心态，面对挫折和困难。
2. 学生跟随教师一起练习调整心态的方法。
三、小组活动（15分钟）1. 学生分组，讨论在实现目标过程中可能遇到的困难和挫折。
2. 各组分享讨论成果，教师进行点评和指导。
四、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课学到的内容，并反思自己在实现目标过程中需要注意的问题。
目标实现未来主题班会教案简介本教案旨在帮助班主任设计一堂以“目标实现未来”为主题的班会。
通过此次班会活动，旨在激发学生的积极性，培养他们远大的职业目标，并为实现这些目标制定可行的计划。
教学目标- 激发学生对未来的向往和渴望- 培养学生制定长远的职业目标的意识- 培养学生制定可行的目标实现计划的能力- 提高学生的口头表达和演讲技巧教学内容1. 开场导入：通过一个引人注目的视频或图片展示，激发学生对未来的向往，并引发他们对未来的职业目标的思考。
2. 班会主题介绍：简要介绍本次班会的主题：“目标实现未来”。
3. 学生分享：邀请几位学生上台分享他们理想的未来职业和为此所做的努力与准备。
鼓励他们谈论他们的目标、动力和计划。
4. 目标制定指导：讲解目标制定的原则和技巧。
引导学生思考他们的长期职业目标，并帮助他们设定明确、具体、可量化的目标。
5. 小组讨论：将学生分成小组，让他们共同讨论并制定实现各自目标的计划。
鼓励学生分享和交流彼此的想法，并相互提供建议和帮助。
6. 学生展示：请每个小组派代表上台分享他们小组的目标实现计划，并向全班汇报。
通过展示，激励其他学生，并加深对目标实现的理解。
7. 课堂活动：设计一些与目标实现和未来规划相关的活动，培养学生的团队合作、领导能力和解决问题的能力。
8. 总结和反思：对本次班会进行总结，并要求学生进行反思。
引导学生回顾他们的研究收获和目标设定过程中的困难和挑战，鼓励他们思考如何克服困难并继续朝着目标前进。
教学方法- 导入视频或图片展示- 学生分享和讨论- 小组讨论和合作- 学生展示和汇报- 课堂活动设计- 总结和反思教学资源- 引人注目的视频或图片展示素材- PowerPoint或其他展示工具- 图表或工作表用于目标制定和计划- 相关的课堂活动材料评估方法- 观察学生的参与度和表现- 学生小组的目标实现计划汇报- 反思和个人总结的书面作业知识点- 目标制定原则和技巧- 职业规划和目标实现的意义和方法- 团队合作和解决问题的能力- 口头表达和演讲技巧以上为《目标实现未来主题班会教案》的内容。
目标成就未来主题班会篇一目标成就未来主题班会一、开场与引言在温暖的阳光透过窗户，洒在这宽敞的教室里，每一位同学都坐姿端正，脸上洋溢着期待与激情。
这是一场不同于以往的班会——目标成就未来主题班会。
它不仅仅是一次集会，更是一次心灵的触动，是对人生目标的追寻和确认。
“目标，是人生的灯塔，它照亮我们前行的道路，给我们提供前进的动力。
而有了目标，我们的未来才有了方向，才有了意义。
”开场白深深打动了每一位同学。
二、目标的意义首先，班会引入了目标的概念和意义。
通过短片、案例分享和小组讨论的方式，让同学们深刻理解到目标的重要性。
目标是我们前进的动力，是我们坚持不懈的原因。
没有目标的人生就像一艘没有目的地的船，随波逐流，无法到达真正的彼岸。
三、如何设定目标了解了目标的重要性后，班会进一步引导同学们如何设定目标。
设定目标不是盲目的，它需要我们根据自己的兴趣、能力和外部环境来制定。
同时，目标应该是具体的、可衡量的、可达到的、相关的和有时间限制的。
只有这样，我们才能更明确地知道自己的方向，更好地为之努力。
四、如何实现目标设定了目标之后，如何实现它呢？班会通过实例分享，告诉同学们：实现目标需要计划、行动和坚持。
首先，我们要制定详细的计划，将大目标分解为小目标，逐步前进。
其次，我们要付诸行动，只有行动，才能让目标从纸上谈兵变为现实。
最后，我们要坚持，无论遇到什么困难，都不能放弃，只有坚持，才能收获成功的喜悦。
五、目标与未来“目标不仅仅是为了实现它，更重要的是，在实现目标的过程中，我们成为了怎样的人。
”班会引导同学们思考，目标与未来的关系不仅仅是达成与否，更重要的是在整个过程中对自己的塑造和提升。
每一个目标的实现，都标志着我们向更好的自己迈进了一步。
六、分享与感悟在班会的最后，邀请了几位已经实现目标的同学上台分享他们的经验和感悟。
他们的分享深深打动了在场的每一位同学，他们的故事告诉我们：只要有目标、有计划、有行动、有坚持，我们都可以实现自己的梦想，成就自己的未来。
《目标成就未来主题班会》教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN目标成就未来——生涯规划辅导之一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！——爱默生【活动分析】每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。
不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。
那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。
尤其是中学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。
这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
【活动目标】1、使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
2、教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。
3、启发学生在行动过程中，持有何种心态才能最终走向成功。
【时间】1课时【实施方式】讲授、小组讨论、自由联想【准备工作】把学生分成7个小组，7－8人一组。
【活动过程】一、热身活动指导语：举起右手——举起右手放下左手——放下左手不要放下左手——举起左手不要不放下右手——放下右手不要不举起左手——举起左手千万不要不举起右手——举起右手不要只放下一只手——不要同时举起两只手通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性。
二、正式上课（一）问题的提出——大家渴望成功吗？怎样才算成功（学生自由回答）尽管每个人对成功的看法不一，但是有一点是可以肯定的：成功就是达到既定的有意义的目标。
问题的导入——如何才能成功呢？（二）讲述第一个故事引出第一个大问题——人生为什么要有目标？（哈佛大学25年跟踪调查研究）启发思考：1、目前，同学们有了自己的人生目标了吗？2、自由联想，写下自己的目标。
指导语：现在给大家一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。
目标成就未来1教学目标这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思,促使他们树立清晰明确的目标,并通过体验活动了解在实现目标的过程中,创新、方法、心态、坚持的重要性。
2学情分析学情分析:学生正处于人生发展的关键时期,这时候的不少学生由于缺乏明确的学习目标和人生规划而缺少主动学习的动力。
3重点难点使学生认识到确认目标的重要性,并教给他们创新的确立目标的方法。
教给学生确定目标后,如何打破思维局限,创造性的确定目标制定计划,指导行动。
3、体会在实现目标的过程中,创新】方法、心态和意志的重要性。
4教学过程4.1第一学时教学活动1【导入】爱的鼓励，按男女生的随机序号分组入座。
两只狼来到草原,一只狼很失落,因为他看不见肉,这是视力;另一只狼很兴奋,因为他知道,有草就会有羊,这是视野。
这就是视力和视野的区别。
视野能超越现状,使人能看到人生目标。
每个人都有眼睛,但不是都有眼光,每个人都有脑袋,但不一定都有智慧。
人生,是一个不断修炼的过程!不同的角度看问题,结果也是天壤之别!眼睛只能看到当下,眼光才能看到未来!2【讲授】目标成就未来、用图案+文字画出心目中的好学生形象、展示老师心目中的好学生、分享活动心得。
我的目标、跳远+实心球的故事、制定目标计划书、最速曲线、挑战思维极限5+25= ?、伤痕实验原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。
同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。
”不是吗?、改变---敢变方法——化大为小,积累知识心态——适度紧张,有条不紊意志——坚持到底,克服拖延支持——争取理解,寻求支持心态改变思维更新态度转变积极响应付诸行动塑造新的自己在实现目标的过程中,达成目标的路上并不拥挤,因为坚持的人不多!适当的目标加上方法、心态、意志和好的支持,最后还记得老师说的丢铅球的故事吗,如果我不扔出去,看的再远也是徒劳,所以还要加上行动力!加油去做吧,未来可期!“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。
目标达成未来主题班会方案我们的目标是通过未来主题班会方案，帮助学生达成个人和团队的目标，并提高他们的学术成就和综合能力。
以下是我们提出的一份方案：1. 确定主题每次班会都应该有一个明确的主题，与学生的未来发展和职业准备相关。
例如，主题可以包括大学申请、职业规划、领导力发展等。
2. 策划活动针对每个主题，我们将策划一系列的活动，以帮助学生实现目标。
活动可以包括：- 邀请专业人士或校友来校讲座，分享他们的经验和见解。
- 组织小组讨论或工作坊，让学生进行合作研究和交流。
- 安排学生参观企业，了解职业环境和机会。
- 进行角色扮演或模拟场景演练，培养学生的解决问题和决策能力。
- 安排学生开展研究项目或实践活动，提高他们的学术能力和实践经验。
3. 持续跟进为了确保方案的有效性，我们将跟进学生的进展，并提供必要的支持和指导。
这可以通过以下方式实现：- 定期组织班会，让学生分享他们的进展和遇到的困难。
- 提供个别辅导，以帮助学生解决问题和制定行动计划。
- 建立导师制度，让学生可以得到更深入的指导和鼓励。
4. 评估成效为了评估方案的成效，我们将进行定期的评估和反馈。
这可以通过以下方式实现：- 进行问卷调查，以了解学生对班会方案的看法和反馈。
- 收集学生的成果和研究反思，以评估他们的学术和综合能力的提高。
- 定期与家长进行沟通，了解学生在方案中的表现和发展情况。
结论通过这一未来主题班会方案，我们相信可以帮助学生更好地实现个人和团队的目标，并为他们的未来发展打下坚实的基础。
我们期待看到学生们在学术和职业上取得更大的成就。
目标成就未来
——生涯规划辅导之一
心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！
——爱默生
【活动分析】
每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。
不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。
那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。
尤其是中学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。
这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
【活动目标】
1、使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
2、教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。
3、启发学生在行动过程中，持有何种心态才能最终走向成功。
【时间】1课时
【实施方式】讲授、小组讨论、自由联想
【准备工作】把学生分成7个小组，7－8人一组。
【活动过程】
一、热身活动
指导语：
举起右手——举起右手
放下左手——放下左手
不要放下左手——举起左手
不要不放下右手——放下右手
不要不举起左手——举起左手
千万不要不举起右手——举起右手
不要只放下一只手——不要同时举起两只手
通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性。
二、正式上课
（一）问题的提出——大家渴望成功吗？
怎样才算成功？（学生自由回答）
尽管每个人对成功的看法不一，但是有一点是可以肯定的：成功就是达到既定的有意义的目标。
问题的导入——如何才能成功呢？
（二）讲述第一个故事
引出第一个大问题——人生为什么要有目标？
（哈佛大学25年跟踪调查研究）
启发思考：
1、目前，同学们有了自己的人生目标了吗？
2、自由联想，写下自己的目标。
指导语：
现在给大家一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。
3、在众多目标中，找出核心目标。
所谓核心目标就是最重要的目标，如果实现了这个目标，那么其他目标都能因此而实现。
4、为核心目标找出完成它的至少10条以上的理由。
（三）讲述第二个故事。
引出第二个大问题——确定了目标，往下我们又该怎么做？
例如，我们把目标定为考进班级前五名。
（分解图）
（四）讲述第三个故事。
引出最后一个大问题——在行动过程中我们又该抱着何种心态呢？
小组讨论：布伦克特用自己的行动证明了一个什么样的真理？
展示两棵“人生之树”——积极树和消极树
三、课堂小结
最后总结一下，紧扣课堂第一问，到底如何才能达到成功呢？
（清晰的）目标＋（有计划的）行动＋（积极的）心态＝成功
心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！
——爱默生
背景资料：
哈佛大学25年跟踪调查研究：
该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有比较清晰的短期目标；
3%的人，有十分清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。
3%的人——25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。
25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
10%的人——大都生活在社会的中上层。
他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。
他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。
60%的人——几乎都生活在社会的中下层面。
他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
27%的人——他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。
成功在一开始仅仅是一个选择。
你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。
第一个故事：
在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间。
可是在肯·莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。
为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。
然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。
但是自从肯·莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠。
如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：新生活是从选定方向开始的。
一个人要想成就一番事业，就应该有一个明确的奋斗方向。
沙漠中没有方向的人只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人只能无聊地重复着自己平庸的生活。
对沙漠中的人来说，新生活是从选定方向开始的；而对现实中的人来说，新生活是从确定目标开始的。
第二个故事：
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。
当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
后来，我改变了做法。
每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
山田本一的话令人深思。
看来，辉煌的人生不会一蹴而成，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。
让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。
第三个故事：
有个叫布罗迪的英国老师，在整理阁楼上的旧物时，发现了一叠练习册，它们是50年前皮特金幼儿园B（2）班31位孩子的春季作文，题目叫：未来我是——
布罗迪顺便翻了几本，很快被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。
比如：有个叫彼得的小家伙说，未来的他是海军大臣，因为有一次他在海中游泳，喝了3升水，都没有被淹死；还有一个说，自己将来必定是法国总统，因为他能背出25个法国城市的名字，而其它同学最多的只能背出7个；最让人称奇的，是一个叫戴维的小盲童，他认为，将来他必定是英国的一个内阁大臣，因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。
总之，31个孩子都在作文中描述了自己的未来。
有当驯狗师的；有当领航员的；有做王妃的；五花八门，应有尽有。
布罗迪读着这些作文，突然有一种冲动——何不把这些本子重新发到同学们手中，让他们看看现在的自己是否实现了50年前的梦想。
当地一家报纸得知他这一想法，为他发了一则启事。
没几天，书信向布罗迪飞来。
他们中间有商人、学者及政府官员，更多的是没有身份的人，他们表示，很想知道儿时的梦想，并且很想得到那本作文薄，布罗迪按地址一一给他们寄去。
一年后，布罗迪身边仅剩下一个作文本没有索要。
他想，这个叫戴维的人也许死了。
毕竟50年了，50年间是什么事也会发生的。
就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆时，他收到内阁教育大臣布伦克特的一封信。
他在信中说：“那个叫戴维的就是我，感谢您还保存着我们儿时的梦想。
不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过；50年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。
今天，我还想通过这封信告诉我其他的30位同学，只要不让年轻时的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
布伦克特的这封信后来被发表在《太阳报》上，因为他作为英国第一位盲人大臣，用自己的行动证明了一个真理：假如谁能把3岁时想当总统的梦想保持50年，那么他现在一定已经是总统了。
