生活误区——老年人可以放心地使用加湿器小动作背后的大隐患——餐桌上面垫报纸

加湿器的禁忌加湿器的禁忌1、不能用自来水加湿很多朋友图省事，直接给加湿器用自来水，但是其实加湿器用自来水是有很多坏处的。

首先，一般自来水中含有较多钙离子，水质较硬，如果直接放到加湿器中加热，会使加湿器中的水垢含量越来越多，影响加湿器的使用寿命。

其次，自来水中都含有许多钙、镁等微量元素，使用加湿器时会发现在空气中形成白色粉末，这些白色吸入肺中易形成哮喘等疾病，尤其是家里有小孩的时候更应该注意。

加湿器中的推荐使用矿泉水，但是从经济的角度考虑，也可以使用冷却了的白开水。

2、加湿器不宜很久不洗加湿器给人们的生活带来了便利，很多人以为有了加湿器在空调房里就可以毫无顾忌了，但是其实加湿器也是需要保养的，如果使用不当甚至会给人的健康带来威胁。

加湿器最基础的保养就是清洗。

如果加湿器很久不洗就会导致细菌的滋生，再次使用时其中的霉菌等会随雾气飘到空气中，这将对人体产生危害。

建议大家每天使用加湿器之前都要清洗一下，每周还要彻底清洗一次。

3、加湿器不能对着脸吹现在由于长期面对电脑、熬夜等原因，很多朋友的皮肤都缺水，干燥出油无光泽。

有的朋友认为加湿器喷出的`水雾细腻可以给皮肤补水，就选择直接对着脸吹，但是有专家提醒，皮肤长期处于湿润环境中，会导致皮肤过于依赖这种环境，一旦离开了加湿器，皮肤就会很快干燥。

所以，夏季空调房中用加湿器不能直接对着脸吹。

4、不宜使用加湿器的人群“甲之蜜糖乙之砒霜，对于不合适的人来说，再好的东西也是损害健康的毒物。

加湿器虽然好处多又很方便，但是对于关节炎、糖尿病患者来说，加湿器会造成他们体内的湿气愈来愈重，加重病情。

因此家中有这样的病人时，应避免加湿器的使用。

5、不要随意使用添加剂有的朋友很注意家庭环境和卫生，也会有经常给家里消毒的意识，但是如果您想利用加湿器的蒸汽喷出杀菌剂给房屋消毒，那么我劝您最好再考虑一下，因为在韩国曾有这样的新闻发生：有孕妇因在加湿器中是用了杀菌剂而中毒。

其实只要选择正确，加湿器中还是可以加一些对人体有益的材料的。

小心，5种行为可能使你患病作者：罗文忠来源：《家庭医药·快乐养生》 2011年第8期⊙ 罗文忠过去，我们都说家是温馨的港湾，是心灵休憩的地方。

现在的段子是：家不是放钱的地方，而是放心的地方。

可是，你知道吗？65％的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。

看来，即使在家里，也不是处处都让人放心。

因为，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。

1.使用海绵做清洁家里面最脏的地方就是厨房，因为在那里，每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉，然后把污水倒进水池中，生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌，还有其他一些病毒和细菌。

许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌，浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物，因此，用海绵擦拭的次数和地方越多，微生物传播得就越多。

【对策】用海绵时，要充分浸泡、漂洗，冲洗干净。

用过之后，洗干净风干。

另外，每周在微波炉中对海绵进行消毒杀菌一到两分钟（切记：在微波炉中消毒时，一定要把海绵弄湿，可以把海绵放在装水的小碟子里）。

2.使用吸尘器传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中。

因此，我们使用吸尘器进行打扫之后看似很干净，其实还有许多导致过敏和哮喘的灰尘存在。

而灰尘颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘含有很高浓度的有害物质，如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质。

【对策】在购买吸尘器的时候要挑选具有高效粒子空气过滤器的。

与常规的吸尘器相比，高效粒子空气过滤器能够吸附小的粉尘，并可以预防其通过吸尘器再次进入空气中。

3.睡觉使用枕头和床垫每个人平均每小时会有150万个细胞脱落，即使什么也不做，每天也会出大约250毫升的汗。

脱落的细胞在枕头和床垫上堆积，容易导致螨虫孳生。

【对策】把床垫和枕头用不透气的外罩盖起来，阻止和预防各种粉尘进入。

另外，经常换洗床单被罩，用60℃左右的热水洗。

4.食用烤肉烤肉中含有多种导致癌症的物质多环芳烃和杂环胺类。

肉中脂肪溢出滴到烤架上着火后的烟中也会产生多环芳烃。

警惕12个小习惯会要了你的命
生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣!
1、白纸用于包食品
为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

2、卫生纸擦拭餐具、水果
国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。

只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

3、饭桌上铺塑料布
餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。

4、用纱罩罩食物
防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

5、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果
我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。

而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。

6、用酒消毒碗筷
需要消毒的时候手边又没有酒精，有些人家就会用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。

殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在。

加湿器使用注意事项
1. 嘿，注意啦！加湿器可不能随便用哦！就像你不会随便把不喜欢的东西往嘴里塞一样。

比如，你总不能把脏水倒进加湿器吧，那喷出来的雾气不就脏脏的啦，多吓人呀！所以一定要用干净的水。

2. 哎呀呀，使用加湿器时别把它放得离你太近啦！这可不是甜蜜的靠近哦，就好像你不会贴着火炉坐一样。

离得太近可能会让你的周围湿度过高，感觉潮乎乎的，多不舒服呀！要找个合适的位置放它哟。

3. 喂喂喂，千万别忘了定期清洗加湿器呀！你想想，要是你一直不洗澡会怎样？肯定臭臭的呀。

加湿器也一样呀，不清洗就会有细菌滋生，然后喷到空气中，那可不行呀！
4. 嘿，使用加湿器的时候别把湿度调得太高啦！这可不是越高越好呀，就好像糖不能放太多一样，不然会齁得慌。

湿度太高对家具啥的也不好呀，会受潮发霉的哦！
5. 哇哦，记住别长时间一直开着加湿器哦！又不是永动机不用休息呀。

就像你也需要休息一样，一直开着它也会累呀，还可能出问题呢，要给它喘口气的时间。

6. 哎，可别在加湿器里面乱加东西呀！不是什么都能往里放的啦，这可不是大杂烩。

你可别突发奇想加香水啥的，那可能会对呼吸道不好呢，千万别乱来哦！
7. 哈哈，一定要注意加湿器的安全呀！可别让它引发什么危险，就像家里的电器都要注意安全一样。

要是不小心弄出火灾啥的，那可就糟糕啦！可长点心吧！
我觉得呀，使用加湿器真的要多注意这些事项，这样才能让它好好地为我们服务，而不是带来麻烦呀！。

加湿器使用注意事项
加湿器是家庭中常用的电器之一，尤其是在干燥的冬季，人们在居室中使用加湿器来改善空气湿度，有助于缓解喉咙干痛、皮肤干燥等问题。

然而，加湿器使用不当可能会带来一些安全隐患，因此使用加湿器时需要注意以下几点。

首先，加湿器使用的水源要选用清洁的水。

陈年未用的自来水可能会滋生细菌，因此在使用加湿器前最好清洗水箱并更换清洁的水源。

此外，在使用加湿器时，要定期清洗水箱和出风口，避免因滋生细菌而导致室内空气污染。

其次，加湿器的使用时间不宜过长。

虽然加湿器能够增加空气湿度，但如果使用时间过长，可能会导致室内空气过于潮湿，进而滋生细菌或霉菌。

一般来说，每天使用加湿器不宜超过8
小时，同时也要随时注意室内的湿度情况，适时关闭加湿器。

另外，加湿器的使用位置也需要注意。

加湿器产生的水蒸气会使空气中的可吸入颗粒物悬浮浓度升高，如果加湿器靠近床头或者窗户，可能会导致人体长时间暴露在悬浮颗粒物中，对呼吸系统产生一定的刺激作用。

因此，在选择加湿器放置的位置时，最好选择空气流通良好的地方，并避免长时间处于加湿器直接作用的范围内。

最后，加湿器使用时要时刻保持适当的湿度。

一般来说，室内湿度应保持在40%~60%之间，过高或过低的湿度都可能对人
体健康产生不利影响。

因此，使用加湿器时要随时调节湿度，避免湿度过高或过低。

总之，加湿器在改善室内空气湿度方面起到了积极的作用，但在使用时需要注意细节，谨慎操作，以确保人们的生活环境更加舒适健康。

只有正确使用和维护加湿器，才能更好地发挥其作用，预防潜在的安全风险。

日常生活坏习惯影响你的身体健康*导读：1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列……1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。

只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

3、饭桌上铺塑料布餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积存灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。

4、用纱罩罩食物防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

5、用毛巾淘宝网毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。

而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。

6、用酒消毒碗筷需要消毒的时候手边又没有酒精，有些人家就会用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。

殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。

所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。

7、将变质食物加热加压后再吃一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。

医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被分解。

8、用不消毒的抹布擦桌子使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。

因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

9、把水果烂的部分剜掉再吃有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。

加湿器功能多多
“这台二百多元的加湿器只有加湿作用，平时使用时，还可以加些香精……”笔者在走访一些家电商场、超市发现，加湿器的价格从百余元到上千元不等。

身一变成了“多面手”。

笔者走访发现，不少消费者会根据
喜好和需求向水箱中添加其他成分。

邱
女士说：“冬天很干燥，多喝水也不能缓
解，我便在卧室里摆放了一台小容量的
传闻1：加板蓝根治流感
有网友说，在加湿器水箱中按照
1∶20比例加入板蓝根冲剂，可有效治
疗感冒。

传闻2：加醋等预防感冒
千万不要让加湿器成为“健康杀手”文|吕斌
眼下，随着气温下降、暖气的开启，加湿器成为许多家庭的必备用品。

然而，近期韩国的一则关于加湿器导致多人罹患不明肺病，并出现相关死亡案例的报道引
起众人的广泛关注。

那么加湿器能否使用？在使用过程中又该注意哪些问题？
青春期健康·人口文化47。

吃饭不要在桌子上垫报纸
很多人为了避免吃饭时的菜汁油渍弄脏桌子，习惯在桌子上垫几张报纸，并且一般还会一边吃饭一边看，事实上这对健康很不利。

网医联盟研究表明，吃饭时不要用报纸来垫桌子，更不要使印刷品直接接触到食物，因为这样很可能会导致油墨污染。

报纸在印刷过程中使用的油墨通常含有乙醇、异丙醇、甲苯、二甲苯等有机溶剂，它们都含有剧毒性。

即使这些有机溶剂干燥后，绝大部分危害会消除，但残留部分仍然会对人体形成潜在危险。

如果长期吸入，可能影响到大脑的中枢神经，对健康造成极大危害。

报纸彩页上油墨面积大、墨层厚，有机溶剂的残留会更多。

想垫桌子，可以选用专门的厨房用纸。

在吃饭时，不要让手或餐具接触到报纸，这样可以避免把细菌吃进肚子。

细节提醒
用翻看过的旧报纸垫桌子，更不可取。

人的手上有数以万计的细菌、病毒，而报纸使用的染料黏附能力很强，病原体很容易留在报纸上。

翻看报纸的人越多，上面吸附的病原体微生物就越多。

老年人的家居安全和防护措施家是老年人温暖、舒适和安宁的避风港，然而，随着年龄的增长，老年人在家中面临的安全风险也逐渐增加。

针对这一问题，我们需要采取一系列的防护措施，以保障老年人的家居安全。

本文将介绍一些常见的家居安全隐患，并提供相应的防护措施和建议。

1. 室内安全1.1 防止滑倒事故老年人往往由于年龄增长而导致身体机能下降，动作不灵活，因此滑倒成为常见的安全隐患。

首先，家中的地面要保持干燥清洁，及时拖洗地面。

如果有一小块潮湿区域，需要放置相应的防滑垫或者铺设防滑地毯。

另外，卧室和浴室等容易滑倒的地方可以安装扶手，增加老年人的扶持点。

如果老年人行动不便，可以考虑在需要的地方安装防滑设施，如楼梯扶手、浴室滑轮椅等。

1.2 防止火灾事故老年人常常因为认知能力下降或精神状态不佳而忽略日常生活中的火灾隐患。

因此，我们需要确保老年人的家中电线布局合理，插头接触良好，可定期检查电线和插座有无损坏。

此外，老年人要注意使用安全电热毯，不将其覆盖、折叠，以及在使用完毕后及时关闭电源插头。

在烹饪和加热食物时，老年人要保持警觉，不离开灶台过久，防止油汤煮沸溢出引发火灾。

2. 室外安全2.1 防止跌倒事故老年人出门时容易因不平整地面、打滑等原因发生跌倒事故。

为此，建议老年人在室外行走时使用手杖或助行器，确保行走平稳。

同时，可以考虑在突出的台阶处安装防滑材料，以提供更好的脚踏点。

在冬季，要及时清扫除冰剂外，加盐或撒沙，防止滑倒。

2.2 防止被盗抢事故老年人常常成为不法分子盯上的目标。

因此，我们应该加强家门、窗户等的防护措施，确保家中的安全。

可安装防盗门、安全窗户、闭路电视等设备，并及时更换损坏的门锁。

3. 日常注意事项3.1 定期维护家电设备老年人在使用家电设备时需要特别小心，定期检查设备是否正常运行以及是否存在安全隐患。

老年人应该避免自行修复电器，以免造成安全事故。

如发现异常情况，应及时请专业人士上门维修或更换设备。

3.2 安全用药老年人常患有多种慢性疾病，因此需要长期服药。

龙源期刊网
加湿器使用不当成“杀手”
作者：骆寓言
来源：《幸福家庭》2017年第05期
时下，呼吸一口纯净的空气，已经成为全国性的难题。

在没办法改变大环境的情况下，越来越多的消费者开始关注家居环境的空气质量问题，有不少人为此而选购了加湿器，希望能够使家中的PM2.5颗粒沉淀下来，净化空气。

对于经常开暖气的家庭，使用加湿器也能缓解空
气的过分干燥以及脸部肌肤的不适。

可最近却有一个反对的声音，说空气加湿器存在健康安全隐患，究竟是怎么回事？
韩国“加湿器”杀人真相
此前，韩国人被一则6年前的公共安全事件刷爆了朋友圈——“加湿器杀菌剂致死事件”。

加湿器还能杀人？
据韩国媒体报道，2011年，首尔一家医院出现孕产妇因不明原因的急性肺病导致接连死
亡的疑案，给韩国社会带来了巨大冲击。

随着调查深入，又发现2011年之前也有婴幼儿和产妇因为相同的原因死亡。

这导致韩国人更加恐慌。

韩国相关管理部门在开展了大规模的流行病学调查后，排除了流行病毒引发的可能，并在随后的调查和实验中初步认定，“加湿器杀菌剂”是导致孕产妇等罹患不明肺病并致死的元凶。

原来，为了在加湿的同时进行杀菌，许多韩国家庭在加湿的时候都会在清水中放入清洁杀菌剂。

这种杀菌剂的主要成分毒性并不高，广泛用于洗发露等用品，但如果放入加湿器中被吸入肺部，就会造成肺部损伤。

经常使用易致呼吸道疾病。