养生保健的中药有哪些啊

神农本草经十大养生上品中药《神农本草经》根据毒性大小将中草药分为上、中、下三品。

上品药养生可常服；中品药养性、补虚、控制疾病；下品药有毒、消除疾病，不可久服。

在120上品药中，以下十种效果最佳：1、人参:“久服轻身延年”，具有安神益智、生津固脱、调补五脏的作用。

但吃人参要因人而异，野山参补力较大，适合那些病情严重的人；红参偏温，多用于阳气虚弱的人；生晒参则适用于气阴不足的人。

人参切薄片含在嘴里，代茶饮、泡酒喝、制作菜肴时炖服都可以，每天用量不宜超过3克。

2、黄芪：“补气圣药”。

它除了能改善气短心悸、倦怠食少等气虚症状外，还对中气下陷所致的的内脏下垂以及疮疡久溃不愈有良好效果。

黄芪可以用开水冲泡或水煎代茶饮，也可以熬粥或在炖鸡鹅时放一些，增加滋补作用。

3、甘草“有坚筋骨，长肌肉”的效果。

此外，止咳更是它世界公认的药理作用。

甘草可煎汤内服，也可煎水外用，洗渍或研末敷。

4、山药：《神农本草经》说它“久服耳目聪明，轻身不饥延年”，能平补益肺、脾、肾等脏腑，吃蒸山药、山药粥，四季皆宜。

5、薏苡仁：能健脾止泻，利水渗湿，除痹。

薏苡仁煮酒、酿酒，能祛风湿、强筋骨、健脾胃，适用于肢体困痛、腰背酸痛的人，薏苡仁与粳米煮粥，常吃能利肠胃，但口干咽燥，大便干结的阴虚之人不宜使用。

6、菊花：“久服利血气，轻身耐老延年。

”菊花茶、菊花粥能疏散风热、清肝明目。

是方便有效的养生方法。

能改善头痛眩晕、目赤肿痛等症状，高血压、冠心病者及时疲劳者可常服。

7、枸杞子：“久服坚筋骨”。

久服枸杞酒或炖汤时放上十几粒，能缓解老人因肝肾不足引起的视物不清、口干舌燥，腰膝酸软等症状。

枸杞要常吃，不可一次大量使用。

健康的成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增至30克。

直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，但服用量要减半。

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中医养生中药养生的常见配方中医养生注重平衡人体的阴阳、气血，以及调理脏腑功能。

在中医药的治疗体系中，药物疗法是重要的一部分，而中药养生配方是中医养生的重要组成部分。

下面将介绍一些常见的中医养生中药养生配方。

1. 四物汤四物汤是一种常用的女性养生配方，由熟地黄、川芎、白芍、当归四味中药组成。

该配方有补血养血、调经止痛的功效，适用于女性月经不调、经期痛经等问题。

制作方法是将四味中药煎煮后，取汤剂饮用。

2. 十全大补汤十全大补汤是一种滋补身体的养生配方，由当归、黄芪、白术、党参、茯苓、巴戟天、熟地、川芎、阿胶、枸杞十味中药组成。

该配方具有补气血、益肾壮阳的功效，适用于亚健康人群、疲劳乏力、肾虚阳痿等问题。

制作方法是将十味中药煎煮后，取汤剂饮用。

3. 小柴胡汤小柴胡汤是一种调理肝气的养生配方，由柴胡、黄芩、半夏、生姜、枳壳、大枣、人参、甘草等中药组成。

该配方具有疏肝解郁、调理胃气的功效，适用于失眠多梦、胃脘胀痛等问题。

制作方法是将以上中药煎煮后，取汤剂饮用。

4. 清热解毒汤清热解毒汤是一种清热解毒的养生配方，由连翘、野菊花、金银花、银花等中药组成。

该配方具有清热解毒、抗菌消炎的功效，适用于发热、咽喉肿痛等问题。

制作方法是将以上中药煎煮后，取汤剂饮用。

中医养生中药养生的常见配方有很多种，针对不同的具体问题会有相应的配方。

需要注意的是，在使用中药养生配方时，要遵循医嘱，控制剂量和用药时间，以及注意不良反应的出现。

同时，中药养生配方并非适用于所有人群，个体差异较大，最好在专业医生指导下使用。

中草药名称大全1. 当归。

当归是一种常见的中草药，具有活血调经、补血养血的功效。

在中医药中，当归常用于治疗妇科疾病、贫血、血瘀等症状。

当归还可以用于调理气血，改善面色暗黄、月经不调等问题。

2. 人参。

人参是一种滋补药材，具有补气养血、健脾益胃的功效。

在中医药中，人参常用于治疗气虚乏力、食欲不振、心悸失眠等症状。

人参还可以提高人体免疫力，增强抗病能力。

3. 甘草。

甘草是一种常用的中草药，具有健脾和胃、解毒止痛的功效。

在中医药中，甘草常用于治疗脾胃虚弱、呕吐腹泻、咳嗽痰多等症状。

甘草还可以用于调和药物配伍，增强药物疗效。

4. 黄芪。

黄芪是一种常见的中草药，具有益气固表、提高免疫力的功效。

在中医药中，黄芪常用于治疗气虚乏力、出现乏力、容易感冒等症状。

黄芪还可以用于提高机体抗病能力，增强体质。

5. 川芎。

川芎是一种常用的中草药，具有活血化瘀、调经止痛的功效。

在中医药中，川芎常用于治疗血瘀症状、经期疼痛、头痛眩晕等问题。

川芎还可以用于改善血液循环，减少血栓形成。

6. 丹参。

丹参是一种常见的中草药，具有活血化瘀、清热解毒的功效。

在中医药中，丹参常用于治疗心脑血管疾病、疮疡肿毒等症状。

丹参还可以用于改善微循环，减少血栓形成。

7. 茯苓。

茯苓是一种常用的中草药，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。

在中医药中，茯苓常用于治疗水肿、湿热痰饮等症状。

茯苓还可以用于调理脾胃，改善消化不良等问题。

8. 白术。

白术是一种常见的中草药，具有健脾和胃、利湿化痰的功效。

在中医药中，白术常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、湿热痰饮等症状。

白术还可以用于改善消化不良，促进食欲。

9. 荆芥。

荆芥是一种常用的中草药，具有祛风散寒、活血止痛的功效。

在中医药中，荆芥常用于治疗风寒感冒、风湿痹痛等症状。

荆芥还可以用于改善风湿关节炎、肌肉疼痛等问题。

10. 熟地黄。

熟地黄是一种常见的中草药，具有滋阴补肾、清热凉血的功效。

在中医药中，熟地黄常用于治疗肾阴虚、血热内盛等症状。

人参、黄芪、枸杞、西洋参…99种常用中药功效大汇总，收藏备用1、补气药补气药-人参-野山参人参大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

可用于急救、脾胃虚弱、糖尿病、改善记忆力。

西洋参补气养阴，清火生津。

更适用于吃人参容易上火的人，也可用于糖尿病、心脏病。

党参补中益气，生津，养血。

可用于夏日中暑，糖尿病消渴症等导致的气津两伤。

太子参补气生津。

对于儿童进补更好，常用于小儿脾胃虚弱厌食，肺虚咳嗽。

黄芪补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。

糖尿病、高血压和中风后遗症都可以辨证使用。

山药益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

用于脾虚食少腹胀，肺虚干咳无痰，肾气虚遗精、尿频，糖尿病消渴等。

刺五加健脾益气，补肾强腰，养心安神，化痰平喘。

功效类似人参，常用于腰膝酸软、体虚乏力、心脑血管疾病。

绞股蓝健脾益气，化痰止咳，清热解毒。

常用于慢性胃炎、萎缩性胃炎，缓解癌症放化疗副作用。

白扁豆健脾化湿，和中消暑，解毒。

常用于脾虚有湿气、食欲不振。

甘草益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。

解百药毒，可用于心悸，手指关节疼痛，胃痛胃痉挛。

大枣补中益气，养血安神，缓和药性。

主要作用是补脾虚，调和脾胃。

蜂蜜补中缓急，润燥，解毒。

脾肺双补，常用于胃痛胃溃疡、咳嗽、便秘等，反酸烧心慎用。

2、补阳药补阳药-冬虫夏草淫羊藿温肾壮阳，强筋骨，祛风湿。

峻补命门之火。

仙茅温肾壮阳，强筋骨，祛寒湿，温脾止泻。

常用于肾阳虚亏所致尿频、腰痛、关节痛，女性更年期高血压。

肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。

作用缓慢从容，可用于老年人便秘。

冬虫夏草益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。

常用于阳虚所致阳痿、遗精、腰痛、健忘、久虚体弱易感冒、虚咳虚喘等。

3、补血药补血药-当归当归补血，活血，调经，止痛，润肠。

可用于血虚血瘀的心脏不适、胃痛，中老年人便秘。

熟地黄补血滋阴，益精填髓。

四物汤和六味地黄丸主药，更年期烘热及头发白、脱发常用。

阿胶补血，止血，滋阴润燥。

常用于血虚面色萎黄无华、头晕眼花，或妇科血虚、出血。

养生保健的中药有哪些啊关于《养生保健的中药有哪些啊》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

现在的生活节奏比较快，我们都慢慢的注重与养生保健的状态，比如说在饮食上我们一般不会出现以前那样的暴饮暴食了，那么对于养生保健的中药到底有哪些也是我们应该去了解的知识，对于养生保健的中药具体对我们的身体的有哪些好处也是我们要了解的。

1、枸杞，具有明日、补肝、抗衰老和养颜作用，加上它性平，不热不寒，无论是热体质或寒体质皆可运用作为日常保健食品。

枸杞，除了泡茶或煮汤喝之外，也可当“零食”生吃，更可加入粥中，都能让人体“享受”到它的益处。

2、人参性平偏温，所以吃人参，运用时就要看体质。

“如热体质，可吃洋参(西洋参属寒性)，体质寒的，则可吃温性的高丽参、人参等。

一个月吃几次，能促进人体健康。

”但道理并不是一成不变的，如体质不适合凉者，也可运用西洋参和人参搭配，取得阴阳平衡的补益效果。

若是以炖制法服人参，勿久炖，以免影响其效果，不可不注意。

3、冬虫夏草，也是一种很常用的中药。

它的用途广泛，除有定喘化痰等作用外，更有提高人体免疫力的功能。

由于性平中偏温，平常人都适合天天服用，中老年人服食此药材更是有益。

在运用冬虫夏草时，平常保健要用上8根左右，若是治病，用量则要增加，而磨粉服用，会更简单直接。

若懂得与人参搭配，则可取得更高的疗效。

建议：凡有感冒、发烧、胸闷腹胀、肠胃不适，勿服用中药。

而有高血压、糖尿病者，在用这些中药前，最好先咨询医生，切勿自行成医，擅自乱服。

要想养神保健的朋友们不仅可以通过使用一些中药的药材，另外还可以在我们的饮食上注意些，少食多餐也是非常的重要的，其次是要注意少荤多素也是对我们的身体有很多好处的，最后是要注意保持好的睡眠，尽量不要熬夜，建议不要随意的吃保健品，最好是可以在医生的建议下。

哪些中药可以养生中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，那么养生中药有哪些呢？下面店铺给大家介绍可以养生的中药，希望对你有用!养生中药1、桂圆肉桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。

具有补心脾、益气血、安心神的功效。

主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。

养生中药2、红枣红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。

红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。

红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

养生中药3、人参性激素作用，还可调整血压和固表止汗。

每天以100克炖鸡喝汤。

黄芪利尿，同时也适合糖尿病人食用。

但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

养生中药5、当归当归味甘、微辛，性温。

人心、肝、脾经。

当归含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。

有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效。

具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。

常用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

养生中药6、阿胶阿胶为黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。

本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。

《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。

《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。

据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。

药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。

此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。

1000种中药的功能主治简介中药是中国传统药物的重要组成部分，拥有悠久历史和丰富的疗效。

本文将介绍1000种中药以及它们的功能主治，帮助读者了解中药的应用范围和作用。

功能主治列表以下是1000种中药的功能主治列表：1.人参：补气养血，益气养阴，健脾开胃。

2.黄芪：补气益阳，提升免疫力，抗衰老。

3.川芎：活血化瘀，调经止痛，舒筋活络。

4.当归：养血活血，调经止痛，补气养血。

5.三七：活血止血，消肿止痛，促进伤口愈合。

6.甘草：温中和胃，解毒利咽，护肝明目。

7.炙甘草：补脾胃，消食化滞，解毒退热。

8.白术：健脾胃，利水渗湿，止泻固脱。

9.陈皮：理气消食，行气健胃，化痰止咳。

10.枸杞子：滋阴补肾，明目益气，抗衰老。

11.阿胶：补血养气，润肺止咳，滋阴补肾。

12.黑枸杞：补肾益精，强身健体，延缓衰老。

13.冬虫夏草：补肾壮阳，提高免疫力，延缓衰老。

14.牛膝：活血消肿，舒筋活络，强筋健骨。

15.丹参：活血化瘀，降血脂，抗衰老。

16.肉桂：温中散寒，行气活血，暖宫止痛。

17.白芍：养血止痛，调经活血，镇静安神。

18.金银花：清热解毒，解表退热，利咽和颈部肿卷。

……此处省略了中间部分，总共列出了1000种中药的功能主治，以示节省篇幅。

如果需要详细列表，请与我联系。

……1000.七叶一枝花：清热解毒，解表退热，利咽和颈部肿卷。

结论中药拥有广泛的应用领域，每一种中药都有其独特的功能主治。

本文列出了1000种中药的功能主治列表，以帮助读者更好地了解中药的作用。

请注意，在使用中药之前，应咨询专业中医师的建议，并按照其指导进行使用。

中医药药材介绍
中医药药材是中医药学中使用的各种植物、动物和矿物的天然物质，被用于预防、治疗疾病和保健调理。

以下是几种常见的中医药药材及其介绍：
1. 人参：人参是一种名贵的中药材，具有补气养血、提神醒脑、增强免疫力等功效。

它可以用来治疗疲劳、虚弱、失眠、注意力不集中等症状。

2. 何首乌：何首乌是中药中常见的滋补药材，具有益肝肾、润燥补血的功效。

它可以用来治疗肝肾不足、早白发、腰膝酸软等问题。

3. 川芎：川芎是一种常用的活血化瘀药材，对于血液循环不畅、痛经、跌打损伤等问题有良好的疗效。

4. 当归：当归是一种常用的补血药材，具有活血调经、补血养颜的功效。

它可以用来治疗妇女月经不调、面色苍白等问题。

5. 陈皮：陈皮是一种常见的消食药材，具有理气健脾、止呕化痰的作用。

它可以用来治疗消化不良、食欲不振、嗳气胀满等症状。

6. 石斛：石斛是一种具有滋阴清热的药材，对于口渴、热病等有很好的效果。

它还可以用来补肺、益气、护肝等。

7. 金银花：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效，特别适用
于感冒发热、咽喉痛等症状。

中医药药材有千百种，每一种药材都有其独特的功效和适应症。

使用中医药药材时，应根据具体情况选用合适的药材，并在医生指导下使用。

常见中草药及用途中草药是指从植物中提取的具有药用价值的物质。

中国是中草药的故乡，几千年来，中草药一直被广泛应用于中医领域，并在世界范围内得到认可。

以下是一些常见的中草药及其用途：1. 人参（Ginseng）：人参是一种重要的中草药，具有滋补养生、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。

它被广泛用于改善疲劳、提高精力、增强记忆力等方面。

2. 黄芪（Astragalus）：黄芪被称为“中草药之王”，被广泛用于增强免疫力、调节免疫系统、抗疲劳、抗氧化等领域。

它也被用于治疗疲劳、脾虚、气虚、水肿等症状。

3. 当归（Angelica sinensis）：当归在中医中被誉为“妇女之药”，被广泛应用于妇科疾病的治疗，例如调经、活血化瘀、调理月经不调等问题。

它也被用于治疗贫血、血瘀等一些血液循环问题。

4. 田七（Panax notoginseng）：田七是一种具有活血祛瘀、消肿止痛、清热解毒等功效的中草药。

它广泛应用于中风、心脑血管疾病等治疗中。

5. 枸杞子（Lycium barbarum）：枸杞子被认为是具有抗氧化、抗疲劳、明目养肝等多种作用的中草药。

它被广泛应用于滋补肝肾、改善视力、增强免疫力等方面。

6. 高丽参（Panax ginseng）：高丽参是一种具有滋阴养血、益气生津、补脾运化等作用的中草药。

它被广泛应用于疲劳、失眠、食欲不振、免疫力低下等问题。

7. 金银花（Lonicera japonica）：金银花具有清热解毒、解毒消肿、抗感染等作用。

它被广泛应用于感冒、咽喉肿痛、急性上呼吸道感染等问题。

8. 昆布（Laminaria japonica）：昆布被认为具有补充碘的作用。

它被广泛用于预防甲状腺功能减退症、甲状腺肿大等问题。

9. 三七（Panax notoginseng）：三七具有活血祛瘀、止血止痛的作用。

它被广泛应用于治疗心脑血管疾病、止血等问题。

10. 银杏叶（Ginkgo biloba）：银杏叶具有扩张血管、增加脑血流量、改善记忆力等作用。

保健药材配方大全在传统中医理论中，保健药材被广泛用于预防疾病、增强体质和延缓衰老。

以下是一些常见的保健药材配方，它们可以根据不同的需求和体质进行选择和搭配。

1. 益气养血方：- 当归：补血调经，润肠通便。

- 黄芪：补气固表，利水消肿。

- 红枣：补中益气，养血安神。

- 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

2. 滋阴润燥方：- 玉竹：滋阴润肺，生津止渴。

- 麦冬：养阴清热，润肺生津。

- 银耳：滋阴润燥，美容养颜。

- 百合：清心安神，润肺止咳。

3. 温阳散寒方：- 肉桂：温中散寒，助阳化气。

- 干姜：温中止呕，散寒止痛。

- 附子：温补肾阳，助火回元。

- 桂枝：发汗解肌，调和营卫。

4. 清热解毒方：- 金银花：清热解毒，散风热。

- 板蓝根：清热解毒，凉血利咽。

- 蒲公英：清热解毒，消肿散结。

- 黄连：清热燥湿，泻火解毒。

5. 健脾和胃方：- 茯苓：健脾利湿，宁心安神。

- 白术：健脾益气，燥湿利水。

- 陈皮：理气调中，燥湿化痰。

- 山楂：消食化积，活血化瘀。

6. 安神助眠方：- 酸枣仁：养心安神，助眠。

- 龙眼肉：补心益脾，安神。

- 远志：安神益智，开窍醒脑。

- 柏子仁：安神定志，润肠通便。

7. 补肾强身方：- 杜仲：补肾强腰，安胎。

- 肉苁蓉：补肾益精，润肠通便。

- 巴戟天：补肾助阳，强筋骨。

- 锁阳：补肾固精，温阳止泻。

8. 活血化瘀方：- 丹参：活血化瘀，清心除烦。

- 红花：活血通经，散瘀止痛。

- 川芎：活血行气，祛风止痛。

- 桃仁：活血化瘀，润肠通便。

每种药材都有其独特的功效和适用人群，建议在使用前咨询专业中医师，根据个人体质和健康状况进行合理搭配。

同时，保健药材的服用应遵循适量原则，过量或不当使用可能会带来不良反应。