小学体育一年级《立定跳远与游戏》优质课教学设计

一年级上册体育教学设计《立定跳远》人教版一. 教材分析《立定跳远》是人教版一年级上册体育教学内容之一，旨在培养学生跳跃能力，提高身体协调性和灵活性。

本节课通过学习立定跳远，使学生掌握基本的跳跃技巧，增强下肢力量，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

二. 学情分析一年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，自控能力较差。

在学习立定跳远时，学生需要掌握跳跃的基本动作，培养协调性和灵活性。

通过对学生的观察和了解，发现他们在跳跃过程中存在动作不规范、力量不足等问题。

三. 教学目标1.认知目标：使学生了解并掌握立定跳远的基本动作要领。

2.技能目标：培养学生跳跃协调性、灵活性，提高立定跳远成绩。

3.情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

四. 教学重难点1.教学重点：掌握立定跳远的基本动作要领。

2.教学难点：培养学生跳跃的协调性和灵活性。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

2.游戏法：通过趣味游戏，激发学生学习兴趣，提高跳跃能力。

3.分组练习法：分组进行练习，培养学生团结协作的精神。

4.比赛法：学生进行比赛，提高学生的竞技水平和积极性。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场或田径场，划定立定跳远区域。

2.器材准备：立定跳远板、沙坑、测量工具。

3.教学服装：教师和学生穿着舒适、易于运动的服装。

4.教学PPT：制作教学课件，展示立定跳远动作要领。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏“抓虫子”引导学生进行热身活动，提醒学生注意动作协调性。

随后，引入本节课的教学内容——立定跳远。

2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示立定跳远的动作要领，包括站立、摆臂、跳跃、落地等环节。

同时，教师进行动作示范，让学生清晰地了解立定跳远的整个过程。

3.操练（10分钟）（1）分组练习：学生分为若干小组，按照教师示范的动作要领进行分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）原地摆臂练习：学生站立，进行原地摆臂练习，培养跳跃协调性。

体育游戏《立定跳远》优质教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”中的第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法、比赛规则以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 增强学生的体能，提高学生的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。

教学重点：立定跳远的动作要领、技巧与安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量工具、口哨、秒表。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

引导学生回顾跳远的动作要领，为新课的学习做好铺垫。

2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个阶段的要点。

演示立定跳远的正确动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（5分钟）以实际例题为例，讲解如何运用立定跳远的技巧，提高跳跃成绩。

分析例题中的动作细节，让学生更好地掌握动作要领。

4. 随堂练习（10分钟）分组进行立定跳远练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

设置不同的跳跃距离，让学生逐渐适应比赛要求。

5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行分组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。

记录比赛成绩，评选出最佳跳跃手。

学生分享自己的练习心得，互相交流经验。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚尖向前，屈膝，身体重心向后。

腾空：用力向前跳起，同时摆动双臂，保持身体平衡。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体向前倾。

2. 安全注意事项：保持场地整洁，避免绊倒。

跳跃时注意保持身体平衡，避免摔倒。

七、作业设计2. 答案：收获：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

成绩：如实记录自己的跳跃成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的实施情况进行反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。

小学体育与健康《立定跳远与游戏：搬运果实》教案立定跳远是小学体育与健康课程中的一项基本运动技能，它既能提升孩子们的身体素质，又能培养他们的协调能力和团队合作意识。

本文的教案将结合游戏“搬运果实”来教授立定跳远，旨在激发学生的兴趣和积极参与。

一、教学目标通过游戏“搬运果实”的方式，学生能够正确掌握立定跳远的基本动作和技巧。

二、教学准备1. 指导教师准备：- 根据班级人数准备足够的水果模型（如苹果、橙子等）。

- 准备跳远板或场地标记，确保学生能够有明确的起跳点。

- 准备计时器，用于记录学生的成绩。

- 准备能够清晰传达指令的扩音设备或公示板。

2. 学生准备：- 穿着适合运动的服装和鞋子。

- 保持身体状态良好，避免运动前饱餐一顿。

三、教学步骤1. 前期准备- 引导学生进行身体热身活动，包括拉伸、扭动、小跑等，以帮助他们准备好身体状态。

- 向学生介绍立定跳远的基本要求和规则，告诉他们立定跳远的起跳点，以及成绩计算的方法。

2. 游戏介绍- 介绍游戏“搬运果实”的目标和规则。

游戏中，学生将被分为若干个小组，每个小组都有一个果实的搬运任务。

- 每个小组的成员依次进行立定跳远，跳远时将手中的果实搬运到尽量远的位置。

果实不得掉落，否则跳远无效。

- 计时器开始计时，每位学生完成跳远后，通过游戏规则计算得分。

成绩最高的小组获胜。

3. 技能指导- 详细讲解立定跳远的技术要领，包括起跳姿势、腾空动作和着地姿势。

- 强调学生要控制好起跳的力量和角度，保持身体的平衡并伸展四肢。

- 引导学生进行示范跳远，帮助他们纠正动作中的错误，鼓励他们互相观摩和借鉴。

4. 游戏实践- 学生分组进行游戏实践，教师在场边提供指导和记录成绩。

- 各小组轮流进行比赛，确保每个学生都有充分的练习机会。

- 在实践过程中，教师可以提供针对性的辅导和反馈，帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧。

5. 游戏总结- 结束游戏后，教师进行游戏总结，让学生回顾并对游戏进行评价。

小学体育与健康水平一《立定跳远与游戏》说课教案【立定跳远与游戏】说课教案引言：大家好！今天我将为大家介绍一节小学体育与健康水平一的课程内容，我们将重点关注《立定跳远与游戏》的教学。

通过这堂课程，我们旨在培养学生的跳远技能，提高他们的协调性和体能水平，促进他们的全面发展。

一、教学目标：1.了解跳远的基本动作要领，学会正确的立定跳远姿势。

2.培养学生的协调性和弹跳力，提高跳远的技术水平。

3.通过游戏的形式让学生在轻松愉快的氛围中学习，增强兴趣和主动参与。

二、教学重难点：1.跳远姿势和动作要领的理论与实践结合。

2.如何通过游戏形式激发学生的学习兴趣与参与度。

三、教学准备：1.课件投影仪和画面。

2.学生的跳远场地和设备准备。

3.规划好的游戏环节和相关道具。

四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）通过播放跳远比赛的视频，让学生了解跳远的基本规则和特点，激发他们的兴趣和好奇心。

步骤二：讲解跳远姿势（10分钟）1.向学生介绍正确的立定跳远姿势，包括站立姿势、起跑姿势和起跳动作的要领。

2.通过示范和比对，让学生正确校准自己的姿势。

步骤三：实践与指导（30分钟）1.学生分组进行实践跳远，并由老师对每组进行技术指导，重点关注正确的起跳姿势和落地动作。

2.通过个别指导和集体讨论，帮助学生纠正错误和改进跳远技术。

步骤四：跳远游戏（40分钟）1.设计跳远游戏环节，如跳远接力赛、跳远积分比拼等，让学生在游戏中巩固跳远技能，并增加趣味性和参与度。

2.通过游戏，促进学生之间的合作与竞争，培养团队精神和集体荣誉感。

步骤五：总结与展示（10分钟）1.请学生回顾跳远的重要要素，并总结技术要领。

2.选取一部分学生进行优秀展示，通过好的示范激发其他学生的学习兴趣。

五、板书设计：板书内容：跳远姿势1.站立姿势2.起跑姿势3.起跳动作跳远要领1.学会校准姿势2.掌握起跑节奏3.借力起跳六、教学反思：通过这节课的教学，学生在理论和实践相结合的教学环节中掌握了跳远的基本要领和技能，并能够通过游戏的形式加深对技术的理解和应用。

顺序教学内容场地要求教师活动学生活动数时强基本部分动作要领：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

专项练习1、跳上跳下2、原地的双臂自然摆动屈伸练习3、原地半蹲跳4、立定跳远纠正错误：1、预摆不协调2、起跳前小跳步和垫步动作3、蹬伸不充分，摆臂无力4、上体前扑易摔到呈体操队形散开注意前后距离2米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡学生根据教师的手势和口令进行双脚上下左右的跳跃练习反复由慢到快前后摆动快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性1、教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作2、指导学生体验“三拍法”立定跳远的动作练习3、教师个别指导4、找优秀学生表演。

5、教师指出错误1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

积极参与3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

5、学生根据老师指出的错误，加以改正3-5组2分钟中上结束部分1、放松活动2、课堂小结3、宣布下课比一比，学生自由结对进行比试和交流1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

13分钟小场地设计操场教学回顾课的设计与说明教学思路兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。

因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。

学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。

在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

教学构想：以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。

通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。

教师活动 学生活动1、整理队伍。

激 1、课堂常规 报告人数。

情 2、遵守纪律。

导 2、游戏：开火车---动物 3 、模仿动物的跳入 模仿跳跃 跃动作。

教学目标《立定跳远》1、 创造良好的学习环境，激发学生体育活动的兴趣，培养学生的团队合作精神。

2、 学会立定跳远的基本动作及学会向前跳跃的能力。

3、 通过游戏活动让学生体会跳跃的动作要领，活跃课堂气氛，锻炼学生的下肢肌肉力量。

教 1、 掌握立定跳远的基本动作。

材 2、 游戏：青蛙跳跃比赛 重点难点学会向前跳跃 会摆手向上起跳顺 时 序 间课的内容 教学要求活动图标10 2 、启发学生分 开展游戏。

钟 3 、设疑怎样跳得远？1、体育委员整队、游戏过程生动形 象，学生能掌握动 物双脚跳跃的能 力。

掌握 10 1、 准备活动 技 分能 钟 2、 新授：立定跳远1 、讲解动作方 法 和 要 1、 学生练习。

认真听讲掌握 求。

2、 认 真听动作方 立定跳远的动作 2、示范动作。

法和要领。

技能。

3、指导纠正交 流 分 享 1、分小组练习1 、引导、纠 1、 分组练习。

15 正动作。

2 、合作练一练，分 2、比比谁跳得好跳得远 互动协作、认真。

2 、开展榜样 相互纠错。

钟 示范； 3、体会成功。

3、展示动作游 戏提高3 分 游戏：青蛙跳跃比赛 钟 1、 讲 解 游 戏 的方法。

1、学生练习、比赛。

2、评定表扬。

2、体会成功的喜悦。

活跃、放松、提高。

* * * * *总结下课2 1、 集合队伍分 2、 总结下课 钟总结本次课的 情况。

学生认真听讲情绪 饱满。

总结、提高。

器 材动物图片 4 张预计密度45%左右平均心率１25+１35 次/分心理负荷良好《立定跳远》教学设计及反思一、指导思想本课是以学生身体练习为主要手段,以健康第一为指导,以学生的发展为中心,注重培养学生主动参与学习的积极性和兴趣性,探索学生创造性思维、展示自我、完善自我的教学手段.通过有效的方法、手段和组织措施去激发学生主动参与学习的积极性和兴趣性。

2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的协作精神和团队意识。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动素质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。

2. 立定跳远的基本技巧训练。

3. 立定跳远比赛和团队协作游戏。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 教学难点：立定跳远的基本技巧训练，如摆臂、起跳、落地等。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。

3. 游戏法：设计趣味性强的团队协作游戏，提高学生的参与度和兴趣。

五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领和重要性。

2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作细节。

3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节：设计团队协作游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的实践能力和团队精神。

5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀学生，鼓励其他学生继续努力。

六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育操场。

2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器等。

3. 教学音乐：轻松愉悦的背景音乐。

七、教学步骤：1. 动作讲解：教师讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、落地等。

2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。

3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 技巧讲解：教师讲解立定跳远的基本技巧，如摆臂力度、起跳时机等。

5. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。

八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在练习和比赛中的表现进行评价。

2. 同伴评价：同伴之间相互评价，互相鼓励和学习。

3. 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。