心肺复苏讲解词

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心肺复苏说课稿范文一、引言大家好，我是XX医院的护士，今天我将为大家讲解心肺复苏的相关知识。

心肺复苏是一项非常重要的急救技能，它可以挽救生命，对于医护人员和普通人来说都是必备的技能。

本次讲解将从以下几个方面进行介绍。

二、心肺复苏的定义心肺复苏是指在心跳和呼吸停止时，通过一系列的急救措施，使心脏重新开始跳动，呼吸恢复正常的过程。

心肺复苏是一项紧急的急救措施，它可以挽救生命，但是需要在正确的时间和正确的方法下进行。

三、心肺复苏的适应症心肺复苏适用于以下情况：1.心跳停止或心跳骤停。

2.呼吸停止或呼吸骤停。

3.意外窒息或窒息。

四、心肺复苏的步骤心肺复苏的步骤主要包括以下几个方面：1.确认患者的意识和呼吸状况。

2.立即拨打急救电话。

3.进行胸外按压。

4.进行人工呼吸。

5.继续进行胸外按压和人工呼吸。

五、心肺复苏的注意事项在进行心肺复苏时，需要注意以下几个方面：1.必须在正确的时间和正确的方法下进行。

2.必须保证患者的气道通畅。

3.必须保证胸外按压的力度和频率正确。

4.必须保证人工呼吸的方法正确。

六、心肺复苏的常见错误在进行心肺复苏时，常见的错误包括以下几个方面：1.没有及时拨打急救电话。

2.没有保证患者的气道通畅。

3.胸外按压的力度和频率不正确。

4.人工呼吸的方法不正确。

七、心肺复苏的实践操作在进行心肺复苏的实践操作时，需要注意以下几个方面：1.必须在正确的时间和正确的方法下进行。

2.必须保证患者的气道通畅。

3.必须保证胸外按压的力度和频率正确。

4.必须保证人工呼吸的方法正确。

八、结语心肺复苏是一项非常重要的急救技能，它可以挽救生命。

在进行心肺复苏时，需要注意正确的时间和方法，保证患者的气道通畅，胸外按压的力度和频率正确，人工呼吸的方法正确。

希望大家能够掌握心肺复苏的相关知识，为挽救生命贡献自己的力量。

谢谢大家！。

心肺复苏说课稿十分钟嘿，大家好呀！今天咱来聊聊心肺复苏这档子事儿。

你说啥是心肺复苏呀？这可太重要啦！就好比一辆汽车没油了，你得赶紧给它加点油让它能跑起来呀。

心肺复苏就是在关键时刻能救人一命的绝招呢！想象一下，有人突然晕倒在你面前，那可咋办呀？这时候心肺复苏就派上大用场啦！你得像个勇敢的超级英雄一样冲上去。

首先呢，要快速判断情况，这人是晕过去了还是咋滴啦。

然后呢，把人放平咯，可别让他歪七扭八地躺着。

接着就是关键步骤啦，按压！你得找准位置，就在两乳头连线的中点，用你的手掌根儿，使劲儿按下去，要有节奏地按，就像你在给一个大气球打气一样。

哎呀，可别小瞧了这按压，力度和频率都得掌握好呢！要是按轻了，那可没啥用；要是按重了，说不定还会弄伤人家。

这就跟包饺子似的，馅儿放多了不行，放少了也不行，得恰到好处。

按一会儿还得人工呼吸呢！把人家的下巴抬起来，捏住鼻子，深吸一口气，对着嘴吹进去。

就像你给气球吹气一样，把气送进去。

这心肺复苏啊，真不是随随便便就能做好的，得多多练习才行。

就像学骑自行车，一开始可能会摔倒，但多练几次不就会了嘛。

咱可不能马虎呀，说不定啥时候就能用上这本事救人一命呢！你说要是你在路上看到有人晕倒了，你会咋办？是不是得赶紧冲上去帮忙呀！而且啊，这心肺复苏不只是医生护士的事儿，咱普通人也得学会。

你想想，要是身边有人突然出事儿了，等医生来可能就来不及啦，这时候就得靠我们自己啦！大家可都得重视起来呀，别觉得这事儿跟自己没关系。

说不定哪天你就成了那个救人的英雄呢！这多了不起呀！总之，心肺复苏真的太重要啦，大家都得好好学一学，练一练。

让我们一起成为守护生命的勇士吧！。

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我非常荣幸能够在这里为大家讲解心肺复苏（CPR）的操作方法。

心肺复苏是一项基本的急救技能，对于挽救生命具有重要意义。

在紧急情况下，正确的CPR操作可以大大提高患者生存的机会。

下面，我将详细介绍心肺复苏的操作步骤和注意事项。

一、心肺复苏的必要性首先，让我们了解心肺复苏的必要性。

据统计，全球每年约有400万人发生心脏骤停，其中大部分发生在医院外。

在心脏骤停发生后的4-6分钟内，如果不及时进行心肺复苏，患者的大脑和器官就会受到严重损害，甚至导致死亡。

因此，掌握心肺复苏技能，对于挽救生命至关重要。

二、心肺复苏的操作步骤1. 评估现场安全：在实施CPR之前，首先要确保现场安全，避免自己受到伤害。

2. 判断意识：轻拍患者肩膀，大声呼喊，观察患者是否有反应。

如果患者无反应，应立即进行心肺复苏。

3. 拨打急救电话：在开始CPR的同时，拨打急救电话，寻求专业救援。

4. 开放气道：将患者仰卧于硬质平面上，解开衣领，清除口腔异物，使头部后仰，下巴抬起，保持气道畅通。

5. 胸外按压：用一只手掌根部放在患者胸骨下半部，另一只手重叠在上方，十指交叉，手指不接触胸壁。

垂直向下按压，按压深度至少5厘米，按压频率至少100次/分钟。

6. 人工呼吸：在按压30次后，进行2次人工呼吸。

用一只手捏住患者的鼻孔，用另一只手覆盖在患者的口部，吹气1-2秒，使胸廓明显起伏。

7. 持续进行：按照“30次按压，2次呼吸”的顺序，持续进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸或急救人员到达。

三、注意事项1. 及时性：心肺复苏的最佳时机是在心脏骤停发生后4-6分钟内。

2. 正确性：按压深度和频率要准确，否则会影响复苏效果。

3. 持续性：CPR操作要持续进行，直到患者恢复自主呼吸或急救人员到达。

4. 培训与练习：定期参加心肺复苏培训，提高自己的急救技能。

各位同事，心肺复苏是一项重要的急救技能，我们每个人都应该掌握。

心肺复苏技巧的介绍词
各位亲爱的听众：
今天我将为大家介绍一项关乎生命的重要技巧——心肺复苏（CPR）。

心肺复苏是一种无论在家庭、工作场所还是在公共场所都能够派上用场的紧急救援技能。

在面对突发状况，如心脏骤停或窒息等时，正确的心肺复苏技巧可以拯救生命，为被救助者争取宝贵的时间。

在本次介绍中，我们将了解心肺复苏技巧的基本原理和步骤。

首先，我们会明确心肺复苏的目标，即维持血液循环和提供含氧气体，从而保护脑部及其他重要器官免遭氧气供应不足而受损。

然后，我们将学习正确的压迫和人工呼吸技术，并将深入探讨如何正确识别心脏骤停和窒息等紧急状况。

此外，我们还会学习如何与紧急医疗服务团队（如医生、护士等）合作，以便提供更加全面的救助。

了解心肺复苏技巧的同时，我们也将学习如何正确使用自动体外除颤器（AED），这是一种能够通过电击恢复正常心率的关键设备。

同时，我们还会介绍其他一些常见的急救技巧和必备的急救工具。

通过本次介绍，希望大家能够掌握基本的心肺复苏技巧，并将其运用于实际生活中，无论是在家庭、工作场所，还是在人群拥挤的公共场所。

只要我们掌握了这一技能，就能在关键时刻成为一位生命的守护者。

让我们一起学习心肺复苏技巧，为自己和身边人的安全贡献一份力量。

谢谢大家！。

成人心肺复苏（CPR+AED）操作技能师资示范讲解词步骤讲解词开场语下面进行心肺复苏（CPR+AED）操作技能示范教学，分十个步骤进行。

1.确认环境安全，做好自我防护第一步：确认环境安全，做好自我防护用眼睛看、耳朵听、鼻子闻等方式，快速观察周围环境，做好自我防护，确保自身和伤病员的安全；尽量从伤病员脚侧方向进入现场，双膝打开、与肩同宽，跪在伤病员安全侧，近胸部位置。

2.判断意识第二步：判断意识采用“轻拍重唤”方式判断伤病员是否有反应，双手轻拍伤病员的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果伤病员不说话、不睁眼、四肢不会动，可判断为无意识。

3.检查呼吸第三步：检查呼吸伤病员如果为俯卧位或其他不宜复苏体位，应先将其翻转为仰卧位，置于坚硬的平面上。

用“听、看、感觉”的方法检查伤病员呼吸，用“1001、1002、1003……”四位计数，判断时间约10秒。

将耳朵贴近伤病员口鼻，听有无呼吸声；看伤病员胸、腹部有无起伏；用面颊感受伤病员呼吸的气流。

如果伤病员无意识、无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。

4.呼救并取得AED 第四步：呼救并取得AED，立即高声呼叫“快来人呀，有人晕倒了”“我是红十字救护员”“请这位先生（女士）帮忙拨打120，并告诉我结果”“请这位先生（女士）帮忙取来AED”“现场有会救护的人请过来帮忙”5.胸外按压第五步：胸外按压，充分暴露伤病员胸部按压部位：胸部正中、两乳头连线水平（胸骨下半部）；按压手法：将一只手的掌根紧贴伤病员胸壁，双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，肘关节伸直，上半身前倾，肩、肘、腕呈一直线与地面垂直，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压；按压频率：100～120次/分钟；按压深度：成人5～6厘米；每循环按压次数：30次，用两位计数方法：“01、02、03……”，边按压、边数数、边观察伤病员的面部。

高质量心肺复苏的标准：按压频率：100～120次/分钟；按压深度：成人5～6厘米；每次按压后胸廓完全回复原状；按压过程中尽量减少胸外按压的中断；避免过度通气。

心肺复苏讲解词
一、单人CPR
解说：下面为大家演示的是成人单人心肺复苏法，请老师们做好准备。

解说：发现前方有人晕倒。

演示者：观察周围环境（上、左、右），立即跑到患者身边蹲下；
耳旁大声呼喊（先生、先生、你怎么了？）（3次，每次各两遍）；
立即抬头大声呼救（有人吗？快来人帮忙啊）；（协助者在旁边帮助回答：来了，并跑步到施救者前面）
施救者立即俯身开放气道（仰头举颏法）、检查患者呼吸、脉搏（耳朵贴鼻孔、眼睛看胸部、右手摸近侧颈动脉）（默数01、02、03、04、05、06、07、08,8秒钟）；
抬头对着协助者说：患者呼吸、心跳停止，请帮拨打120并叫他们带个除颤仪（AED）来；
（协助者立即拿出手机拨打120：喂，120吗？甘孜卫校后操场有人晕倒，呼吸、心跳停止，现在有人在进行心肺复苏，请你们赶快带个除颤仪来，听清楚了吗？）
施救者进行心脏按压30次、开放气道、清除口腔分泌物、口对口人工呼吸2次；重复进行，完成5个循环；
第5次心脏按压30次后，开放气道，检查呼吸、脉搏（8秒），然后汇报患者呼吸、心跳恢复，复苏成功。

（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）。

心肺复苏的讲课稿模板一、开场白尊敬的同学们，今天我们将学习一项至关重要的急救技能——心肺复苏（CPR）。

这项技能在紧急情况下可以挽救生命。

请大家认真听讲，并积极参与实践操作。

二、心肺复苏的重要性1. 心脏停跳的后果：心脏一旦停止跳动，血液循环中断，重要器官如大脑将迅速缺氧，导致不可逆的损害。

2. CPR的作用：心肺复苏可以在等待专业医疗救援到来之前，暂时维持血液循环和呼吸，为患者争取宝贵的生存机会。

三、CPR的基本原则1. 快速反应：在确认患者无意识、无呼吸或仅有异常呼吸后，立即开始CPR。

2. 正确的手法：确保使用正确的按压位置和力度，以有效促进血液循环。

四、CPR的操作步骤1. 安全评估：确保现场安全，避免在危险环境中进行CPR。

2. 判断意识：轻拍患者肩膀，大声询问以判断其意识状态。

3. 呼叫求助：如果患者无反应，立即呼叫紧急服务，并寻求周围人的帮助。

4. 开放气道：将患者头部轻微后仰，检查并清除口腔异物。

5. 人工呼吸：进行两次人工呼吸，每次持续约1秒。

6. 胸外按压：将患者平躺，双手叠放于患者胸骨下半部，以每分钟100-120次的频率进行按压，按压深度为成人5-6厘米。

7. 循环操作：进行30次胸外按压后，再次进行两次人工呼吸，如此循环。

五、成人、儿童与婴儿CPR的区别1. 成人CPR：适用于体重超过50公斤的个体。

2. 儿童CPR：适用于体重在25-50公斤之间的个体，按压深度为胸部前后径的1/3。

3. 婴儿CPR：适用于体重小于25公斤的婴儿，使用两个手指进行按压。

六、CPR的终止条件1. 专业医疗人员到达：当专业医疗人员到达现场时，应将患者交接给专业人员。

2. 患者恢复意识：如果患者恢复意识和自主呼吸，可以停止CPR。

3. 现场环境危险：如果现场环境变得危险，应停止CPR并寻求安全。

七、CPR的注意事项1. 避免过度按压：过度按压可能导致肋骨骨折或其他伤害。

2. 保持冷静：在进行CPR时，保持冷静，遵循正确的步骤。

心肺复苏场景解说词一、场景开场嘿，宝子们！今天咱来唠唠心肺复苏这个超酷又超重要的事儿。

想象一下，你走在路上，突然看到有人晕倒了，是不是感觉有点慌？这时候呀，心肺复苏就可能是能救命的神操作呢。

二、判断环境和患者状况咱先得看看周围环境安不安全。

要是在大马路上，车来车往的，那可不行，得把患者挪到安全的地儿，当然啦，要是受伤严重不能随便挪的就另说哈。

然后就看看患者咋回事儿，拍拍他肩膀，大声喊喊，“嘿，兄弟，你咋啦？”要是没反应，再凑近耳朵听听有没有呼吸，眼睛瞅瞅胸口有没有起伏，这一步可不能马虎，就像侦探找线索一样，得仔细着呢。

三、呼叫急救要是确定患者没反应也没呼吸了，赶紧打电话叫救护车。

这时候要是有路人，就喊一嗓子，“大哥大姐，帮忙打个120呗！”自己也别闲着，要开始准备心肺复苏啦。

四、心肺复苏操作1. 姿势跪在患者身边，膝盖要分开，这样能站稳，就像扎马步一样，不过咱这是救人的马步。

然后把患者的上衣解开，得让胸部露出来才能操作呀。

2. 按压位置找到患者两乳头连线的中点，这个位置很关键哦，就像找到宝藏的入口一样。

一只手的手掌根部放在这个点上，另一只手叠放在上面，手指交叉，可别按错地方啦。

3. 按压深度和频率开始用力按压啦，按压的深度要达到至少5厘米，就像你要把一块有点硬的面团按下去那么深。

频率呢，要每分钟100 - 120次，就想象你在跟着超嗨的音乐节奏打鼓一样，“咚咚咚”，要有节奏感。

按压的时候胳膊要伸直，用身体的重量往下压，可别光用胳膊的力气，不然一会儿你胳膊就酸得不行啦。

4. 人工呼吸按压30次之后，就要进行人工呼吸啦。

先把患者的头往后仰，捏住他的鼻子，然后嘴对嘴吹气，要看到患者的胸部有起伏才行哦。

吹两口气之后，接着再按压30次，就这样循环进行。

五、持续操作这心肺复苏可不是做一会儿就完事儿的，要一直做到救护车来或者患者有反应了才行。

这期间可能你会很累，胳膊酸得像不是自己的了，但是你要想啊，你这可是在救人命呢，坚持就是胜利。

急诊版成人心肺复苏操作口述词
成人心肺复苏操作口述词如下：
1.确定环境安全，判断意识和呼吸
2.若患者意识丧失，呼吸停止，立刻呼叫急救人员
3.手术前准备：将患者放平在硬板上，暴露胸部
4.检查呼吸道是否堵塞，若有异物可进行清除
5.胸外按压
-双手交叉放在胸骨下一半位置
-身体塌陷，臂膀伸直垂直于胸骨
-使用身体的重量压下，而不是用力
-压下去5-6厘米，按压频率约为100-120次/分钟
-让胸廓完全回弹，避免在胸廓上施加压力
-呼吸暂停时按压30次后进行人工呼吸2次
6.人工呼吸
-使用两人法或一人法均可
-手法要正确，避免漏气或过量送气
-确保气管通畅，头部后仰至气道开放
-每次呼吸时间为1秒，每次呼吸之间不要有明显的停顿-呼吸量适中，避免过度通气或通气不足
7.继续按压和呼吸，直到急救人员到达
8.遇到除颤机时，立即停止按压和呼吸，让电除颤器监测心律
9.如果心律为可除颤心律，根据除颤机指示进行电击
10.继续按压和呼吸，每5个周期后再次检查心律
11.如果患者恢复意识和自主呼吸，立即停止进行CPR操作
12.若到达时间太长，或无法继续进行CPR时，考虑使用自动体外除颤器（AED）进行除颤
13.在急救过程中，尽量避免干扰
注意：以上是一般成人心肺复苏操作的基本步骤和口述词，具体操作需要根据急救培训课程和实践经验，以及具体情况进行调整。

大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个至关重要的议题——心肺复苏急救。

生命至上，安全无价。

在日常生活中，意外事故时常发生，掌握心肺复苏急救技能，对于挽救生命具有重要意义。

下面，我将从以下几个方面向大家介绍心肺复苏急救知识。

一、心肺复苏的重要性心肺复苏，简称CPR，是一种用于抢救心跳、呼吸停止的紧急措施。

当遇到意外伤害导致心脏骤停时，患者体内的氧气供应会迅速减少，脑细胞对缺氧极为敏感，4分钟后就可能造成不可逆的脑损伤。

因此，及时进行心肺复苏，可以为患者争取宝贵的抢救时间，提高生存率。

二、心肺复苏的操作步骤1. 评估环境：在确保现场安全的前提下，立即对伤者进行评估，判断其意识、呼吸和脉搏。

2. 调整体位：将伤者仰卧于硬地面，解开衣物，露出胸部。

3. 打开气道：一手掌下压伤者前额，另一手拇指与食指成手枪形抬下巴，使气道畅通。

4. 胸外按压：将一只手的掌根放在伤者胸骨中下1/3交界处，将另一只手的掌根置于第一只手上。

手指不接触胸壁。

按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为100-120次/分，下压深度5-6厘米。

5. 人工呼吸：按压30次后，进行2次人工呼吸，每次吹气超过一秒，保证可见胸廓抬起。

6. 循环评估：每5个循环后，评估伤者脉搏和呼吸，如无改善，继续进行心肺复苏。

三、心肺复苏的注意事项1. 在进行心肺复苏时，要保持冷静，避免慌乱。

2. 按压时要垂直向下用力，避免造成肋骨骨折。

3. 人工呼吸时，要确保伤者气道畅通，避免吹气过快、过猛。

4. 如有条件，可使用AED（自动体外除颤器）进行除颤。

5. 在等待救护车到来前，持续进行心肺复苏，直至伤者恢复意识或救护人员到达。

四、普及心肺复苏知识为了提高全民急救意识，各级政府和社会组织应积极开展心肺复苏培训，让更多的人掌握这项救命技能。

让我们共同努力，为构建和谐、安全的社会环境贡献一份力量。

最后，祝愿大家身体健康，平安幸福！谢谢大家！。

大家好！今天，我非常荣幸能在这里为大家介绍一个与我们每个人都息息相关的重要急救技能——心肺复苏（CPR）。

首先，让我们来了解一下什么是心肺复苏。

心肺复苏，即CPR，是一种针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施。

它通过胸外按压形成暂时的人工循环，并恢复自主搏动，同时采用人工呼吸代替自主呼吸，以重建呼吸和循环。

简单来说，心肺复苏就是挽救生命的一种紧急措施。

在我国，每年都有大量的心源性猝死事件发生，其中很多发生在医院之外，没有医护人员参与抢救。

据统计，人类猝死87.7%发生在医院以外，没有医护人员参与抢救。

而猝死人员中，有35%-40%如果能够及时进行心肺复苏，是可以挽救生命的。

因此，普及心肺复苏知识，提高全民急救技能，对于挽救生命具有重要意义。

那么，哪些情况下需要心肺复苏呢？1. 突然的意外事件：如触电、溺水、自缢、严重创伤、烧伤等。

2. 急性中毒：常见的有天然气、石油液化气、一氧化碳、有机磷农药、药物和部分金属中毒等。

3. 心血管疾病：如急性心肌梗塞、心绞痛、严重心律失常、各种心肌疾病等。

4. 严重代谢紊乱：如酸中毒、高血钾症、低血钾症、脱水等。

5. 严重感染和休克：如败血症、过敏性休克、出血性休克等。

接下来，让我们来了解一下心肺复苏的基本步骤。

1. 确认现场安全：在实施心肺复苏之前，首先要确保现场安全，避免因二次伤害而加重患者的病情。

2. 检查意识：轻拍患者并大声呼唤，检查患者是否有意识。

3. 检查呼吸：观察患者胸部起伏，听诊呼吸音，判断患者是否有呼吸。

4. 胸外按压：将患者置于硬平面上，解开衣物，双手叠放于患者胸部正中，用身体重量垂直向下按压，按压深度至少5cm，按压频率100-120次/分钟。

5. 人工呼吸：在胸外按压的同时，打开患者口腔，清除口腔异物，进行口对口或口对鼻人工呼吸。

6. 持续进行：在心肺复苏过程中，持续观察患者呼吸、心跳情况，如有必要，可进行除颤等进一步抢救措施。

心肺复苏解说词第一步：确保现场活动安全，然后迅速来到病人身边双膝跪下，操作现场要求一条腿膝盖对这病人肩头，另一条腿膝盖对这病人肚脐，双腿分开第二步：判断意识启动现场急救程序大声呼喊：同志你怎么啦？你怎么啦？（轻怕双肩，呼唤双耳，不要过分摇晃病人头部和身体），同时120或999电话，招呼身边的人帮忙。

病人姿势：病人去枕平卧躺在坚实的地面上或者在其背部垫一块硬板（过软的物质会影响胸外按压的效果）。

同时侧脑，清楚口腔异物（假牙等）第三步：开放气道：压额提颌法：一只手的鱼际压住病人的前额，另一只手的食指和中指放在病人下颌骨中点，旁开1-2厘米的骨性部位，不要放在软组织上，使病人后仰，下颌骨的直线和地面垂直。

注意：勿过度后仰防治损伤颈椎。

保持姿势进行下一步抢救。

（颈椎损伤用双手抬颌发法）第四部：判断呼吸一看：面色、形态、瞳孔，注意胸腹有无起伏二摸：检查颈动脉搏动。

位置位于喉结与胸锁乳突肌之间的位置三感觉：用脸颊和耳侧来感觉病人口腔有无气流通过判断过程为10秒，现场数数：1001、1002、1003-----1010，若发现病人没有自主呼吸，立刻进行口对口人工呼吸二次。

吹起方法：捏住病人鼻孔，用自己的嘴包住病人的嘴，深吸一口气，然后深而快的向病人的口内吹气，吹气时间为1秒，以病人的胸廓有起伏为准。

（如果有简易呼吸器更为方便）。

注意：自使至终保持呼吸道通畅的位置。

第五步：胸外心脏按压确认病人没有呼吸恢复的情况下，立即进行胸外按压按压位置胸骨柄中下三分之一处，或者剑突上2.5-5厘米处。

按压方法：抢救者一个手掌放在按压部位，另一个手掌放在手背上，两手平行重叠，且手指交叉互握抬起，使手指脱离胸壁。

抢救者双臂应绷直，双肩中点垂直于按压部位，利用上半身体重和肌肉的力量垂直向下按压，使胸骨下陷，成人4-5厘米，儿童3厘米。

注意：按压始终平稳、均匀有规律的进行，不能用冲击式猛压和跳跃式按压，放松时定位的手掌根部不要离开按压部位。