糖尿病患者的健康教育

糖尿病的健康教育

糖尿病健康教育的意义

通过糖尿病教育,可使患者获得有关糖尿病防治的基本知识,取得患者在治疗上的积极配合,并对病情变化进行及时的自我监测。就目前的医疗水平和对于绝大多数患者而言,糖尿病是一种终生性疾病,但它又是可防、可控、可治的疾病,这就意味者通过我们的宣传教育,使患者具备与糖尿病终生相伴的知识和能力,就能使患者很好的控制好病情,像正常人一样生活、工作和学习。

糖尿病健康教育的内容

基础知识教育:通过向患者及其家属介绍有关糖尿病的基础知识,使其对糖尿病的病因、影响病情的因素、病情控制的方法及预后有基本的认识,才能取得患者的自觉配合,充分发挥患者的主观能动性,保证长期治疗方案的严格执行,并取得满意疗效。

心理教育:患者心理行为表现多种多样。症状轻微的患者可能怀疑诊断的正确性或者忽视其严重后果。有的患者对治疗丧失信心,不积极配合治疗。医护人员应掌握患者的心理及情绪变化,及时解释说明,在治疗过程中应避免心理紧张及精神刺激,帮助患者树立战胜疾病的信心并积极配合治疗。

饮食治疗教育:应做到热量摄入适度,根据其劳动强度身体状况估算每日总热量,既要考虑减轻胰岛β细胞负担,又要保证机体正常生长发育及从事各项活动的能量。在计算总热量时,必须以维持标准体重为原则。超过标准体重20%以上为肥胖,肥胖的糖尿病患者应严格限制总热量,以体重下降至正常标准的5%左右。而低于标准体重20%的消瘦患者和低于标准体重10%的体重不足患者,则应适当放宽总热量,以达到增加体重的目的。饮食结构合理,三大营养素糖、蛋白质、脂肪组成比例合理,糖类占总热量50%～60%,蛋白质占12%～20%,脂肪占20%～35%。在总热量确定的前提下,适当提高糖类含量,保证足够蛋白质供应,减少脂肪,特别是动物脂肪的摄入,限制胆固醇,食盐限量每日在10g以内为好。食物还应多样化,做到粗细粮搭配,以粗粮为主,少食多餐。

运动治疗教育:运动可增强组织对胰岛素的敏感性、有利于控制血糖、加速脂肪分解而改善脂类代谢、有利于控制体重、改善心肺功能促进全身代谢、改善糖耐量。可选择散步,太极拳,乒乓球,游泳,自行车等运动项目。运动时间尽可能在饭后1～2小时,尤其早餐后是运动的最佳时间,因为这时可能是1天中血糖最高的时候。

糖尿病病人的健康教育

关键信息项：

1、 教育目标

2、 教育内容

3、 教育方式

4、 教育频率

5、 教育效果评估

6、 患者责任与义务

7、 教育提供者责任与义务

1、 教育目标

11 提高糖尿病患者对疾病的认知水平，包括病因、症状、并发症等。

111 帮助患者掌握正确的自我管理方法，如饮食控制、运动锻炼、血糖监测等。

112 促进患者形成健康的生活方式，增强自我保健意识。

113 降低糖尿病并发症的发生风险，提高患者的生活质量。

2、 教育内容

21 糖尿病基础知识 211 糖尿病的定义、类型（1 型糖尿病、2 型糖尿病、妊娠糖尿病等）。

212 糖尿病的发病机制，如胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等。

213 糖尿病的常见症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等。

22 饮食管理

221 饮食原则，包括控制总热量、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。

222 食物选择，如推荐食用的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质食物，限制食用的高糖、高脂肪、高盐食物。

223 饮食计划的制定，根据患者的体重、活动水平、病情等因素确定每日的饮食摄入量。

23 运动锻炼

231 运动的益处，如提高胰岛素敏感性、降低血糖、改善心血管功能等。

232 适合糖尿病患者的运动方式，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。

233 运动的时间和强度，遵循循序渐进、适度原则，避免过度劳累和低血糖的发生。

24 血糖监测 241 血糖监测的重要性，以及如何正确使用血糖仪进行自我监测。

242 监测血糖的频率，根据病情和治疗方案确定。

243 如何记录血糖值，并根据血糖变化调整治疗方案。

25 药物治疗

251 各类降糖药物的作用机制、用法用量、副作用。

252 胰岛素的使用方法，包括注射部位的选择、注射技巧、保存方法等。

253 按时服药或注射胰岛素的重要性，避免自行增减药量或停药。

26 并发症预防

261 常见并发症的种类，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。

糖尿病患者的健康教育

【摘要】目的 探讨糖尿病患者的健康教育问题。方法 回顾分析2008年7月至2010年1月27例糖尿病患者临床资料。 结果 27例患者通过健康教育后，对糖尿病的基本知识、防治方法、严格遵医嘱用药等方面有显著提高。血糖降至正常或趋于正常水平。结论糖尿病健康教育是治疗和预防糖尿病不可缺少的手段。

【关键词】糖尿病患者；健康教育

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征，已成为全世界的一种常见病和多发病，我国糖尿病发病率也在逐年上升，其依从性与临床疗效、费用呈正相关［1］。糖尿病患者的护理及健康教育是提高患者的生活质量和健康水平的重要条件。在医院内对糖尿病患者及家属实施健康教育又是患者了解糖尿病知识的重要渠道，我们采用各种教育形式相结合的方式对糖尿病患者进行教育，对患者的康复起积极作用，现将具体方法及体会报告如下：

1临床资料

2008年7月至2010年1月，我院共收治糖尿病患者27例，其中男15例，女12例；年龄38—64岁，平均51岁。

2糖尿病健康教育的内容

2.1 饮食治疗教育 糖尿病的饮食治疗就是科学进食，既不摄入过高热量，又不引起营养失衡，其目的是减轻胰岛负担，恢复标准

体重，纠正已发生的高血糖、高血脂等代谢紊乱，降低餐后高血糖，减轻对胰岛b细胞的刺激，有利于预防和治疗糖尿病急性并发症［2］：

2.1.1控制饮食中的总能量：适当控制主食用量，提倡用粗制米、面和杂粮，限制甜食。

2.1.2从肉、鱼、蛋、奶和大豆制品中获得优质蛋白质，伴有糖尿病肾病者限制吃大豆制品。

2.1.3饮食宜清淡， 低盐、 低脂饮食：避免吃含脂肪较多的食物和肥肉，避免吃胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋 黄、鱼子、等。

2.1.4多吃蔬菜限量吃水果：新鲜蔬菜水果特别是深色蔬菜和水果，可提供丰富维生素、矿 物质和膳食纤维，蔬菜可适当多吃，西红柿、黄瓜可用作充饥食品；多吃些海藻类、 香菇、 木耳、 大蒜等食物有降胆固醇作用。当血糖控制较好时可限量吃水果， 每日用量 200g，可选梨、桃、桔子、柚子、草莓等。当血糖控制不满意时，暂时不吃水果。

龙源期刊网

糖尿病患者的健康教育

作者：杨文群

来源：《医学信息》2015年第04期

摘要：健康教育是传授健康知识，培养健康行为的一项社会活动，随着人们健康意识的不断提高，多数糖尿病患者已经不能只满足一般的生活护理和药物治疗，而是需要更多的了解糖尿病的有关知识，了解自己目前的健康状况及疾病的发生、发展、并发症等情况，所以，对糖尿病患者进行针对性的健康教育，对提高患者的生活质量，减少医药开支，改善体内代谢都非常有益。

关键词：糖尿病；健康教育

糖尿病是一种慢性内分泌代谢性疾病，患病率正随着人民生活水平的提高，人口老龄化，生活方式的改变而迅速增加。目前我国有2000万糖尿病患者，全球有2.46亿糖尿病患者，全球每10s就有1例糖尿病患者死亡，2例被诊断为糖尿病，因此，糖尿病已成为威胁人类生命健康的非传染性疾病[1-2]。糖尿病是可控制的疾病，其并发症是可防可治的，国际糖尿病联盟推荐的是综合疗法，包括饮食、运动、药物、自我监测、健康教育5个方面。

1 糖尿病健康教育方式

1.1随机性教育 在患者就诊、住院、治疗、护理、发药、出院等过程中介绍糖尿病的基本知识。糖尿病的发生有生物、社会、心理因素，而社会和心理因素起着重要作用。糖尿病是一种慢性疾病，不能根治，但可控制。要严格控制各种危险因素，必须戒烟、控制饮食、保持适当运动、保持心理平衡，正确对待疾病，积极配合治疗是提高糖尿病控制质量的关键。

1.2座谈式教育 个别谈心，耐心解答患者的提问，相互讨论，责任护士针对患者的实际情况进行逐项指导。

1.3文字教育 在门诊、病房、社区办健康教育宣传栏，印发健康教育宣传手册，通过图文并茂的资料，指导患者了解糖尿病患者有关知识。

1.4集体教育 以集体上课、集体讨论、患者互相分享经验等方式进行教育。