体育心理学在体育教学中的应用

浅谈体育心理学在体育教学中的应用

摘 要：使用体育心理学知识,遵循学生心理活动规律组织教学是提升体育教学质量行之有效的方法。本文试图通过对体育心理学的理解,结合体育教学中学生心理状态与各种心理活动的具体规律,为教学过程中采取合理的教学和训练措施提供科学的依据。

关键词：体育心理学；体育教学；作用；应用

体育心理学是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。它的任务是揭示体育活动中各种心理现象形成和发展的规律。为体育教学和展开体育活动提供心理学指导的依据。

体育教学是完成学校体育任务的基本途径。它是在教师的指导和学生的参加下，按照教学大纲和教学计划，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体，增强体质，对学生实行共产主义思想教育、道德意志品质教育的过程。体育教学与一般课堂教学有着很大的区别，它主要是通过各种身体练习来实行，学生在反复练习中，通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育的知识、技术与技能，并收到发展身体，增强体质的实效。

在体育课的教学中，我们首先遇到的就是，学生男女在性别差异、年龄结构差异、身体素质的个体差异以及对待体育课的态度等问题。这些客观存有的问题，无形给体育课的教学带来巨大的困难。怎样在有限的教学时间内，解决好这些问题，达到体育课教学的要求，是我们体育课教学中急需解决的问题。

1准确处理教师与学生的心理关系

体育教师无论对学生传授运动知识、技术、技能，还是实行思想品德教育，都是通过师生的心理交流而实现的。教师以什么方式对待学生、对学生是否抱有希望、在学生中有无威信、情绪感染力的大小等诸多因素，都会影响师生的心理交流，使心理关系处于不同状态，从而影响教学效果。不过，人是有主观能动性的，学生在教师的影响下，发生什么样的变化，不但决定于影响的性质，而且也受学生的知识、经验和个性特征等因素的制约。所以，每个学生都以独特的方式对教师做出反应。因而，在实行体育课教学时，教师应对学生各方面的基本情况(身体素质、技术技能掌握情况、学习态度等)有大致了解。体育教师了解学生的方式有着独特的特点。了解学生能够通过语言的方式，也能够通过非语言的方式。非语言的方式主要靠身体和身体的动作、表情等方式来实现。在以运动为中心的体育教学中，教师和学生的关系，能够说是在非语言的基础上展开的。在体育课的教学中，教师积极稳定的工作热情，就会给学生一种轻松愉快的感觉，这种感觉是使教学顺利实行的必要条件，也是教师对学生实施心理影响的重要一步。所以，在体育教学过程中，实现师生间的心理沟通，营造一个轻松、愉快、活泼的教学环境，是完成教学任务、调动学生积极性必不可少的步骤。

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心理学在体育教学中的应用

作者：沈艳玲 唐华明

来源：《新一代》2012年第01期

摘 要：我国教育面临着从“应试”教育向“素质”教育的转轨。要提高学生的综合素质，首先要使教师队伍具备良好的素质。要更新我们教师的教育观念和提高自身教书育人的技能。在体育教学中，对学生实施心理健康教育是必要的教学手段。

关键词：心理学；体育教学；应用

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）01-0007-01

通过学习《体育心理学》这门课程了解到：“体育心理学”是研究人在体育活动中的心理现象及其发展规律的科学。体育心理学的研究范围涵盖竞技运动、全民健身运动、体育教学等广泛领域，它是心理学理论方法在体育运动实践中的应用，也是体育学习、教学训练、身体锻炼心理学依据。并且把自身实践与体育心理学这门课的课程内容相结合，从而对这门课的部分章节有较深刻的心得体会。

一、体育教学与心理健康教育的联系

传统的体育教学只注重学生在课堂上的完成技术的表现，教师也习惯于发号施令，而学生的心理活动往往被忽略了，致使体育教学过程中难以将“学生为主体，健康第一”的指导思想贯穿。在新的体育课程改革下，教师要在教学过程中必须了解学生在体育课中不良心理状况及其成因，应将心理健康教育渗透到教学中做一些新的尝试，在体育课堂中学生们所表现出的害怕，焦虑，逆反，依赖，冲动，孤独等不良心理状况直接影响其心理健康，从而影响本次课的学习。而作为体育教师就应该及时的将心理健康教育合理的，有效的融入到体育课堂中。教师要想取得预期的教育效果，必须了解学生发展的基本规律及其学生的个体差异。在教学中我应把握学生的认知特征，促进学生的认知发展。帮助学生有效地学习是教师的天职。若要有效地帮助学生学习，就必须懂得和熟练地运用学习规律。教师必须知道并理解课堂教学的一般过程。课堂上的任何教学方法或技术的选用必须适合教学目标的需要。激发和维持学习动机是教育教学过程中的一个重要环节。教师要顺利完成教学各个环节的任务，必须自始自终对课堂进行有效的管理。

浅析体育心理学在教学中的简单应用

第一篇：体育心理学在教学中的意义

体育心理学是研究运动员在竞技中心理特征和心理行为的学科。在体育教学中，运用体育心理学的理论和方法可以使学生更好地发展个人潜能和创造更好的成绩。本文将从训练目标、心理健康和比赛技巧三个方面阐述体育心理学在教学中的意义。

一、训练目标

在教学中，体育心理学主要是用来提高学生的训练目的和实现预期目标。一方面，此学科可以帮助学生明确定义训练目标并逐步实现，克服训练中的困难和挫折感，保持稳定和持久的努力。另一方面，体育心理学可以帮助学生更好地理解自我和他人，发现自身优势和劣势，并获得更高效的自我调节和控制技能。

二、心理健康

体育心理学还可以帮助学生保持心理健康，发现自身障碍并克服它们。跟随体育心理学的训练方式，学生可以更好地发现和处理其为什么感到无法达到某些目标的原因。此外，健康的心理状况和比赛的成功紧密相连，有了体育心理学的帮助，学生能够在比赛中获得过关的心理状态。

三、比赛技巧

在体育教学中，了解比赛技巧和对学生进行技巧指导是体育心理学的另一个应用方向。体育心理学可以加强与内部和外部相关因素的互动，从而更好地促进比赛技巧的改善。学生可以通过刻意练习学到更好地操纵自己的心理状态、保持注意力、克服压力和拥有强烈的承受力。

总之，体育心理学对体育教学的意义至关重要。采用此学科中的理论和方法，教师能够帮助学生实现训练目标、保持心理健康和掌握比赛技巧。

（1）

运动员赛前情绪状态中哪种状态最好(）。

• A赛前过分激动状态

• B赛前淡漠状态

• C赛前盲目自信状态

• D战斗准备状态

正确答案:D

（2）

运动时间知觉的分类包括（）。

• A运动时间间隔知觉

• B运动时间节奏知觉

• C以上两点均是

• D以上两点均不是

正确答案:C

（3）

一个人在同一时间内意识能清楚地反映对象的数量叫做注意的(）。

• A注意的范围

• B注意的稳定

• C注意的分配

• D注意的转移

正确答案:A

（4）

技能是人们运用一定的知识经验经过(）而获得的完成某种任务的动作方式。

• A练习

• B识记

• C知觉

• D感觉

正确答案:A

（5） （）是情感的发展、认知评价系统形成的基础条件。

• A识记

• B情绪

• C意志

• D心境

正确答案:B

（6）

感觉是人脑对当前直接作用于感觉器官的客观事物（）的反映。

• A全部属性

• B个别属性

• C以上两点均是

• D以上两点均不是

正确答案:B

（7）

“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”，这是感觉的(）现象。

• A对比

• B适应

• C需要

• D反应

正确答案:B

（8）

运动空间知觉的分类包括（）。

• A运动方向知觉

• B运动距离知觉

• C以上两点均是

• D以上两点均不是

正确答案:C

（9）

感觉根据内外感受器反映内外环境刺激不同，可以将感觉分为（）。 • A内部感觉

• B外部感觉

• C以上两点均是

• D以上两点均不是

正确答案:C

（10）

下面哪个运动项目要求运动员具有较高的唤醒水平(）。

• A射击

• B体操

• C高尔夫

• D拳击

正确答案:D

（11）

1926年我国著名体育教育专家马约翰先生撰写的(）一文是我国体育运动心理学最早的专论。

• A梦的解析

• B体育心理学

• C运动的迁移价值

• D梦溪笔谈

正确答案:C

（12）

学生参加体育学习和身体锻炼是以满足个体需要为基础的是(）。