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幼儿园体格锻炼计划4篇幼儿园体格锻炼计划一：活泼运动日一、活动目标：提高幼儿的体能素质，培养协调性和团队合作意识。
二、活动时间：每周一次，持续8周。
三、活动内容：1、晨间热身活动（15分钟）：①音乐拉伸操：播放轻松欢快的音乐，引导幼儿进行各种身体部位的拉伸操。
包括手臂、腿部、颈部等，让幼儿感受到身体的舒展。
②动感游戏：设计简单的动感游戏，如摆动手臂画圆圈、迅速跳跃等。
通过游戏方式，让幼儿在欢笑中完成热身。
③足球小赛：将操场划分为小型足球场，进行简单足球小比赛。
引导幼儿学习基本的运动技能，如停球、传球等。
④跳绳比赛：设置跳绳比赛，鼓励幼儿挑战自己的跳绳次数。
提高幼儿的耐力和协调性。
⑤瑜伽冥想：进行简单的瑜伽冥想活动，让幼儿学会放松身心。
引导幼儿用深呼吸感受身体的变化。
⑥注意事项：活动前做好准备工作，确保操场和器材的安全性。
配备专业的体育老师，引导幼儿正确进行热身动作。
鼓励幼儿在活动中互相帮助，培养团队协作的观念。
2、小组互动运动（30分钟）：①三人托球比赛：将幼儿分成小组，每组三人，利用托球进行比赛。
通过推动托球，培养幼儿之间的默契和合作。
②四人接力赛：设置接力赛道，每队四人，依次完成接力任务。
强调团队协作，传递接力棒的同时传递愉悦和合作。
③椅子游戏：安排椅子游戏，如音乐停止时找椅子坐下。
培养幼儿在有趣的游戏中培养快速反应和协调性。
3、室内大型器械活动（25分钟）：①跳箱活动：利用跳箱进行活动，鼓励幼儿跳跃、翻滚、平衡等动作。
提高幼儿的爆发力和体能素质。
②攀登挑战：设置简单的攀登区域，让幼儿尝试攀登。
在安全的环境中培养幼儿的勇气和挑战精神。
③平衡练习：利用平衡木等器械进行平衡训练。
提高幼儿的协调性和身体控制能力。
4、集体活动总结（10分钟）：①分享与表扬：组织幼儿分享活动中的精彩瞬间，鼓励他们用简单的语言描述自己的体验。
对表现出色的小朋友进行表扬，增强他们的自信心。
②冷静放松：进行简单的冷静放松活动，如缓慢的呼吸练习。
幼儿园儿童体格锻炼计划（篇一）一、目标1.1提高儿童身体素质和协调性1.2培养儿童的运动兴趣和习惯1.3促进儿童身体各部分的全面发展二、计划周期1.每周三次，每次40分钟三、锻炼内容1. 热身运动 (5分钟)* 轻松的跑步或原地踏步* 简单的全身关节活动，如转脖子、扭腰、活动手腕和脚踝* 活泼的舞蹈或体操，使儿童全身放松并进入运动状态2. 基本体能训练 (10分钟)* 跳跃：原地跳、单脚跳、双脚连续跳* 爬行：手脚并用爬行，锻炼全身肌肉* 投掷：用软球或沙包进行投掷练习3. 柔韧性练习 (5分钟)* 拉伸练习：伸展手臂、扭腰、踢腿* 瑜伽基础动作：如下犬式、猫牛式，提高身体柔韧性4. 协调性训练 (5分钟)* 手脚并用游戏：如爬行取物、跳房子* 球类运动：如拍球、滚球、接球* 音乐节奏活动：跟着音乐节奏做动作，提高身体协调性5. 平衡能力锻炼 (5分钟)* 单脚站立：练习单脚站立，提高平衡感* 平衡木：走过平衡木，锻炼平衡和勇气* 骑行玩具：如小三轮车、滑板车，锻炼平衡和腿部力量6. 耐力培养 (5分钟)* 追逐游戏：进行简单的追逐游戏，提高心肺功能* 长时间活动：如持续跳绳、慢跑或快走，培养耐力7. 趣味游戏互动 (5分钟)* 团队游戏：如接力赛、躲猫猫等，增加团队合作和互动* 创意游戏：如用身体模仿动物、创造故事动作等，增加趣味性。
8. 放松与拉伸 (5分钟)* 深呼吸练习* 拉伸放松：针对锻炼过的肌肉群进行放松拉伸* 轻松谈话或听轻音乐，使儿童心情平静放松四、注意事项1.教练或老师要确保儿童在锻炼过程中的安全。
2.根据儿童的体能和兴趣，适当调整锻炼内容和强度。
3.鼓励儿童积极参与，并及时给予表扬和肯定。
4.锻炼前和锻炼后要注意补充水分。
五、家园合作1.家长可以在家中与孩子一起进行简单的体能锻炼，巩固练习。
2.家长可以鼓励孩子参与户外活动，如爬山、骑车等，增加锻炼机会。
3.幼儿园可以定期与家长沟通，了解孩子在家的锻炼情况，并给出指导建议。
幼儿园体格锻炼计划篇1导言：幼儿期是儿童身体发展的关键时期，合理的体格锻炼有助于促进幼儿的身体素质和健康发展。
为了让幼儿在快乐游戏中获得全面的体格锻炼，我们制定了以下幼儿园体格锻炼计划。
目标：通过多样化的体格锻炼活动，促进幼儿的身体协调性、柔韧性、耐力和肌肉力量的提升，培养积极的运动兴趣，增强身体健康。
计划安排：1. 晨间活动：每天早晨，安排10-15分钟的晨间活动，包括简单的拉伸、呼吸操、小游戏等。
晨间活动有助于唤醒幼儿的身体，为一天的学习和活动做好准备。
2. 室内活动：利用幼儿园室内场地，开展各种室内活动，如绕圈跑、跳绳、模仿动物动作等。
每周至少进行3次，每次20-30分钟，既可以让幼儿锻炼身体，又能培养他们的协调能力。
3. 室外活动：每天安排1小时的室外活动时间，进行户外跑步、球类游戏、骑行等活动，让幼儿充分接触阳光，增强体质。
特别是进行团体活动，可以培养幼儿的合作精神和团队意识。
4. 器械锻炼：每周安排2次的器械锻炼，如爬爬架、秋千等，帮助幼儿增强肌肉力量和平衡能力。
在保证安全的前提下，鼓励幼儿挑战自我，逐步提升难度。
5. 舞蹈与表演：定期举办小型舞蹈和表演活动，让幼儿通过舞蹈动作的练习，培养身体的灵活性和节奏感。
同时，通过表演活动，培养幼儿的自信心和表达能力。
6. 健康教育：在体格锻炼过程中，加强健康教育，让幼儿了解正确的锻炼方法和注意事项，养成良好的锻炼习惯。
鼓励幼儿充分休息，保持水分补充，避免过度疲劳。
7. 定期评估：每个季度结束时，对幼儿的体格发展进行评估，了解每个幼儿的进步和不足，根据评估结果调整锻炼计划，确保每个幼儿都能得到个性化的关注和培养。
结语：幼儿园体格锻炼计划旨在通过科学合理的锻炼活动，培养幼儿的身体素质和运动兴趣，为他们未来的健康发展奠定坚实基础。
我们将持续关注每个幼儿的成长，为他们提供最好的体格锻炼服务。
幼儿园体格锻炼计划篇2目标：通过有趣、多样化的体格锻炼活动，促进幼儿的身体发展和健康成长。
2024年幼儿园中班体格锻炼计划第一部分：活动准备（10分钟）在开始实施体格锻炼之前，需要进行一些简单的准备活动，以帮助孩子们更好地适应锻炼环境和准备身体。
1. 热身活动：进行简单的热身运动，如操纵手指、摇晃头部、扭动腰部、拉伸腿部等，以增加关节的灵活性。
2. 瑜伽与冥想：通过简单的瑜伽动作和冥想练习，帮助孩子们放松身心，准备好参与接下来的活动。
第二部分：基本体能训练（30分钟）在这部分中，我们将为孩子们提供一系列的体能训练，以提高他们的身体素质和运动能力。
1. 跑步练习：在室内或外部场地设置跑道，让孩子们进行跑步训练，帮助他们提高心肺功能和耐力。
2. 平衡训练：设置平衡木、乒乓球拍、板凳等平衡器械，让孩子们练习站立、走路、跳跃等动作，以提高他们的平衡能力。
3. 球类运动：安排一些简单的球类运动，如踢球、投篮、接力赛等，让孩子们体验团队合作和协调能力的重要性。
4. 爬行训练：在室内搭建爬行器械，如障碍桥、爬梯等，让孩子们进行爬行训练，促进他们的肌肉发育和身体协调性。
5. 柔韧性训练：进行一些伸展动作和拉伸训练，以帮助孩子们增加肌肉柔韧性和关节活动范围。
第三部分：大型户外活动（40分钟）充分利用户外场地和设施，进行一些大型运动活动，增强孩子们的团队合作能力和社交技能。
1. 拔河比赛：组织拔河比赛，让孩子们分为两队进行对抗，培养他们的团队合作和力量。
2. 运动会：举办小型运动会，设置跑步、跳远、投掷等项目，让孩子们亲身体验竞技运动的乐趣。
3. 羽毛球比赛：在室外设置羽毛球场地，组织孩子们进行羽毛球比赛，提高他们的反应能力和手眼协调能力。
4. 运动迷宫：在户外场地搭建运动迷宫，让孩子们在其中进行探险和追逐，锻炼他们的速度和敏捷能力。
5. 团队协作游戏：进行一些团队协作游戏，如传球比赛、接力赛等，培养孩子们的合作能力和沟通技巧。
第四部分：活动结束与放松（10分钟）活动结束时，透过一些放松和冷静下来的活动来完成整个体格锻炼计划。
在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。
以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。
二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。
2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。
3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。
4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。
三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。
3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。
4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。
5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。
6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。
7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。
四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。
2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。
3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。
五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。
2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。
中班幼儿体格锻炼计划3篇_幼儿园中班月总结3～7一、体格锻炼计划1为了增强中班幼儿的体力、增强肌肉力量和促进身体发育，我们制定了以下体格锻炼计划。
1. 晨跑活动每天晨跑活动是我们幼儿园常规的体格锻炼活动之一。
我们会带领幼儿们一起在操场上进行晨跑，时间为15分钟。
晨跑过程中，我们会适度调整幼儿的速度和距离，让他们感受到身体的运动和呼吸加快的感觉。
2. 跳绳跳绳是一项适合中班幼儿的体格锻炼活动。
我们会为幼儿准备一些简易的跳绳，引导他们进行跳绳活动。
初期，我们会采用单脚跳的方式进行，让幼儿逐渐掌握平衡感和节奏感。
3. 爬行游戏爬行游戏是一项可以锻炼幼儿肌肉力量和身体协调性的活动。
我们会设置一些有趣的爬行障碍物，引导幼儿进行爬行游戏。
游戏的难度会逐渐增加，让幼儿不断挑战自己，提高身体素质。
1. 拉筋活动我们会在每天晨跑活动之后进行拉筋活动。
通过有针对性的拉筋动作，可以增强幼儿的身体柔韧性和关节活动范围。
2. 平衡训练平衡训练对于幼儿的身体协调性和平衡感非常重要。
我们会使用平衡木、平衡球等工具进行平衡训练，引导幼儿进行单脚站立、走路等活动，提高他们的身体控制能力。
3. 投掷活动投掷活动可以锻炼幼儿的手眼协调能力和肌肉力量。
我们会准备一些小球、环等工具，让幼儿进行投掷活动。
可以采用站立投掷、坐姿投掷等方式，让幼儿在游戏中锻炼身体。
三、体格锻炼计划3身体素质的提高是一个长期的过程，我们需要持续进行体格锻炼。
下面是我们制定的体格锻炼计划。
2. 身体协调训练身体协调性是幼儿成长过程中的重要能力之一。
我们会进行一些身体协调训练活动，如绳子跳、翻筋斗等，让幼儿通过活动锻炼身体协调性。
3. 全身运动全身运动可以有效促进幼儿全身肌肉的锻炼。
我们会进行一些全身运动活动，如踢毽子、打气球等，让幼儿在游戏中锻炼全身肌肉。
通过以上的体格锻炼计划，我们相信中班幼儿的体力、肌肉力量和身体素质会有明显的提高。
这些活动也可以让幼儿在游戏中获得乐趣，促进全面发展。
《幼儿园体格锻炼计划》篇1为了促进幼儿的身体健康和全面发展，我们特别设计了一份幼儿园体格锻炼计划。
该计划结合了游戏、运动和趣味性，旨在提供一个积极愉快的锻炼环境，帮助幼儿培养健康的体魄和良好的运动习惯。
以下是计划的具体内容。
计划目标：1.增强幼儿的体能和协调能力。
2.促进幼儿的社交互动和团队合作意识。
3.培养幼儿的自信心和积极态度。
4.提供有趣的锻炼方式，激发幼儿的兴趣和热情。
计划内容：1. 晨间热身活动（15分钟）：每天早晨，幼儿们将进行一系列简单的热身活动，如慢跑、伸展、转体等，以准备好一天的学习和活动。
2. 活动室游戏（30分钟）：通过各种寓教于乐的游戏，如跳绳、捉迷藏、模仿动物行为等，激发幼儿的兴趣，锻炼他们的肌肉和身体协调能力。
3. 户外活动（60分钟）：在户外场地，我们将组织各种团队运动，如足球、篮球、跑步比赛等，帮助幼儿培养团队合作和竞技精神。
4. 舞蹈和音乐活动（20分钟）：通过舞蹈和音乐，幼儿可以培养节奏感和动感，同时也能够锻炼肢体肌肉，增加乐趣和活力。
5. 拓展活动（20分钟）：我们将定期组织一些特殊的活动，如攀爬、跳水、平衡训练等，以丰富锻炼内容，挑战幼儿的体能和勇气。
计划实施方式：1.专业指导：我们将邀请专业的体育教练参与计划的制定和实施，确保活动安全和科学性。
2.分组活动：根据幼儿的年龄和体能水平，将幼儿分成不同的小组，以便更好地组织活动。
3.鼓励积极参与：我们将鼓励每个幼儿积极参与锻炼活动，但不会强迫任何幼儿参与他们不愿意的活动。
4.安全措施：在活动过程中，我们将严格遵守安全规则，确保幼儿的安全。
5.定期评估：我们将定期评估幼儿的体能和进展，根据情况调整锻炼计划，确保每个幼儿都能获得适合的锻炼。
结语：通过这份《幼儿园体格锻炼计划》，我们希望能够在愉快的氛围中，为幼儿提供全面的体育锻炼机会，帮助他们健康成长，充满活力地探索世界。
同时，我们也将持续改进和完善计划，以适应幼儿的成长和发展需求。
中班幼儿体格锻炼计划3篇_幼儿园中班月总结3～7
一、中班幼儿体格锻炼计划：手脚协调训练
1、小球滚动：幼儿围成一个圆形，将小球递给旁边的幼儿，练习手脚协调。
2、跑、跳、爬：在室内或室外的场地上，让幼儿跑、跳、爬，锻炼全身肌肉。
3、脚步交替跳：幼儿单脚跳，双脚交替跳，锻炼手脚协调能力。
4、爬坡、爬绳、练平衡：让幼儿在旗杆上爬坡，爬绳，练习平衡能力。
5、跑跳横穿：在场地上画出直线，让幼儿跑，跳，横穿直线，锻炼手脚协调能力。
6、提球练功：用简单的细棍作为球杆，让幼儿提起求杆上的小球，训练手腕力量。
1、扔球，接球：让幼儿站到相对的位置，互相扔球和接球，锻炼大肌肉和手脚协调。
2、大跳绳：让幼儿跳大跳绳，锻炼大肌肉。
3、跑步比赛：设定终点和起点，让幼儿进行跑步比赛，锻炼全身肌肉。
4、玩模仿游戏：让班里的幼儿模仿各种运动，例如跑、跳跃、攀爬等，锻炼大肌肉。
6、拉伸运动：让幼儿做各种拉伸运动，例如闭目静坐，头转幅度加大等，锻炼身体的大肌肉。
1、画画比赛：让幼儿用手绘画并比赛，锻炼手眼协调能力。
2、拼图游戏：让幼儿拼图游戏，锻炼手眼协调能力。
4、扫地游戏：让幼儿用扫帚扫地，让它走路、跑步，教会幼儿生活技能，锻炼手眼协调能力。
在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们的目标是增强幼儿的体质，提高他们的运动协调能力和身体灵活性，同时培养他们良好的运动习惯和团队合作精神。
以下是2024年中班体格锻炼活动计划的具体内容：一、活动目标1.增强中班幼儿的体质，提高他们的身体素质。
2.通过多样化的体育活动，提高幼儿的运动技能和协调能力。
3.培养幼儿对体育活动的兴趣，形成良好的运动习惯。
4.增强幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。
二、活动原则1.科学性原则：根据中班幼儿的身心发展特点，设计符合他们年龄段的体育活动。
2.趣味性原则：通过游戏化的体育活动，提高幼儿参与的积极性。
3.安全性原则：在活动设计中充分考虑幼儿的安全，避免运动伤害。
4.个体差异性原则：尊重每个幼儿的个体差异，提供不同难度的活动选择。
三、活动内容1.热身活动：每次体格锻炼活动开始前，进行5-10分钟的热身运动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少运动损伤。
2.基本动作练习：包括走、跑、跳、投、钻、爬等基本动作的练习，通过这些练习提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3.球类活动：如篮球、足球、排球等，每周至少进行一次球类活动，以提高幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
4.器械活动：使用平衡木、跳圈、呼啦圈等器械，进行平衡、跳跃、旋转等练习，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。
5.户外活动：定期组织户外远足、爬山、野餐等活动，让幼儿亲近自然，增强体质。
6.游戏活动：通过各种体育游戏，如接力赛、障碍赛等，增加活动的趣味性和竞争性。
四、活动安排1.每周安排两次集体体格锻炼活动，每次活动时间不少于30分钟。
2.每天上午和下午的自由活动时间，提供丰富的体育器械和游戏，让幼儿自主选择进行活动。
3.每月组织一次体育竞赛或表演活动，如运动会、体操表演等，激发幼儿的运动热情。
五、活动评价1.通过观察记录幼儿在活动中的表现，评价他们的参与度和运动技能的提高情况。
2.定期进行体格检查，监测幼儿的身体发育和健康状况。
2024年幼儿园体格锻炼计划模版一、指导思想健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。
幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。
幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体格锻炼总目标1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。
2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。
会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑____米或接力跑，能听信号左右分队走。
8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约____米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~____米互抛互接大球。
中班下学期体格锻炼计划5篇中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
一、幼儿情况分析：本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。
针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、教育目标：1、走：能一个跟着一个走。
2、跑：快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。
3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10-20厘米）,双脚站立由高20-30厘米处往下跳。
4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。
5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。
6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。
7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。
三、具体措施1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的“身体锻炼活。
四、各月活动安排三月：《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》五月：《皮球钻洞》、《运西瓜》；体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》六月：《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》第2篇：中班下学期体格锻炼计划幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。
2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。
3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。
4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：够子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。
让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。
5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。
6、板后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。
7、家园合作，促进幼儿健康成长。
教师与家长常联系、常沟通,把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。
第3篇：中班下学期体格锻炼计划本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
本学期我们为幼儿提供的材料有：1实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、彩带等）。
这些活动材料安全有趣又实用。
孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。
一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
2.适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。
这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。
孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。
3.各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等）。
种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动1开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括:自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）;上午结合教学，动静交替,安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
2.我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有:《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。
我们严格按照“苏州市托幼机构卫生保健标准”要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。
严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。
注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物。
并学习收拾一些小型体育器械。
对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧。
第4篇：中班下学期体格锻炼计划本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1—2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械。
活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
本学期我们为幼儿提供的材料有：1、实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、彩带等）。
这些活动材料安全有趣又实用。
孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。
一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。
这些体锻器械和材料色彩鲜艳,功能多样，深受幼儿的喜欢。
孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩,发展了协商交往的能力。
3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等）。
种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性,活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。
我们严格按照幼儿园3—6岁幼儿学习发展指南和纲要的要求，把孩子的安全放在第一位。
严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。
注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物。
并学习收拾一些小型体育器械。
对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，相信通过这一学期在教师的有目的，有计划的引导下，中二班的幼儿体格发展会有更大的进步！第5篇：中班下学期体格锻炼计划一、现状分析通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。
他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错，不过在跳绳方面还有所欠缺。
因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。
帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。
二、教育目标：大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容：1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。
2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。
会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。
4.会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。
曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。
能用力蹬地连续纵跳触物。
6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。
7.能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。
8.喜欢投掷。
会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。
边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
9.会跳绳、跳橡皮筋。
10.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。
