哪些女人爱裸睡

哪些女星公众场合自曝喜欢裸睡？裸睡指的是裸体睡眠，是一种健康的居家生活习惯,据了解,裸睡不但具有美容养颜、消脂减肥、缓解病痛,而且具有放松心情、消除疲劳等功效,如此健康的生活习惯在娱乐圈内早已蔚然成风, 那些爱美爱健康爱自由的女星中纷纷成为“裸睡主义”的推崇者,下面我们就来盘点一下那些在公众场合自曝喜欢裸睡的十大女星吧.1.张柏芝张柏芝早些时候在接受媒体采访的时候，曾大方承认：“我向来不喜欢穿着衣服睡觉。

可能这个和我的性格有关吧，因为我向来都不喜欢受束缚的感觉,在家里，我一向都是裸睡的。

”有时候更大胆，在家里直接就是全裸来回跑。

2.小S小S不但言论大胆,生活习惯也很大胆,她曾自曝自己有裸睡的癖好,而且还经常裸体在家里来回闯，有时候，公公婆婆看见了就会大骂她一顿。

3.林志玲大美人儿林志玲早年在接受媒体采访的时候，就曾经自曝自己有裸体睡觉因为她觉得裸体比较健康:“在私密的空间裸睡，简直是一种享受。

”4.舒淇性感女神舒淇接受媒体访问时表明她喜欢裸睡的习惯：“随便怎么睡，只要开心就好。

”5.周迅周迅曾自称有在家里拉上窗帘裸体四处走动习惯，更有裸睡习惯。

6.范冰冰范冰冰在家也有裸睡的习惯，甚至于拍戏时候在剧组也裸睡而且从不关门.7.陈钰芸创作歌手陈钰芸在某次被媒体问及喜爱户外活动的她如何保持白净肌肤，陈钰芸表示除了选用植物美白产品和多吃含维他命C的食品外，自己也有裸睡习惯。

陈钰芸说：“我很喜欢裸睡，亦觉得对美白很有帮助。

因为要吸收到护肤产品同去除黑色素，睡眠质量同血液循环都好重要。

裸睡不止令全身放松，更有利血液循环、增强皮腺同汗腺的分泌，还可以促进皮肤的排泄同再生。

”8.梁咏琪梁咏琪早前接受有线访问，被主持人逼问她是否有裸睡的习惯，梁咏琪没否认的笑指对方“有料到”。

9.盖丽丽盖丽丽也自曝喜欢裸睡，因为那样没有衣物的束缚，睡得才最舒服。

10.田丽田丽十分推崇裸睡保养，她说：“睡觉时让身体无负担，感觉很好，不过要切忌趴睡，因为会破坏美丽胸形。

女人“裸睡”，可能会收获这2个好处，尤其第2个，男人比较喜欢！现社会人们的生活节奏越来越快，每天都在忙碌与奔波中度过，因此，很容易忽视掉自己的身体状况。

所谓劳逸结合，当身体出现高负荷工作量时，我们就需要通过好好的休息来调整自己的身体。

所以人们需要睡眠，好的睡眠质量可以让人更快地恢复体力。

特别是女性，每天泡一个热水澡，在洗澡水里加上玫瑰花和牛奶，睡一个美容觉，不仅会让我们的身体得到充分的放松，还会使皮肤变得更好，防止早衰的情况出现。

喝一杯热牛奶可以帮助我们有更好的睡眠体验。

女性朋友如果裸睡的话会使身体变得更轻松。

裸睡还可以治疗失眠，使全身血液畅通。

床上用品最好也是选择纯棉的。

另外经常有裸睡习惯的女性会发现身体有这些奇妙的变化，让我们一起来看一下吧1、远离妇科疾病我们都知道现在随着生活中的压力越来越多，使人们的身心都遭到无形的摧残，特别是女性，本身就是需要呵护的，因此，要更注意爱护自己。

我们的身体白天都是被衣物遮盖，因此如果晚上裸睡的话，使我们的私处可以不长时间处于密闭状态，因为那样容易滋生细菌，长时间下去很容易得妇科疾病。

因此很建议女性朋友可以尝试裸睡。

并且裸睡可以让我们的肌肤得到更大程度的放松，使皮肤变得更好，更细腻。

晚上早早的躺在床上，睡一个美美的美容觉，让自己变得越来越美丽。

2、增进夫妻感情所谓感情都是相互的，两个人能够相识相恋并且走向婚姻的殿堂，那是前世修来的缘分。

但是在日常生活中难免会有争吵，会有矛盾。

所以如果晚上女性裸睡的话，会使丈夫更加的打开自己的心扉，很多矛盾就自己解决了。

长期下来的话，不仅可以保持夫妻之间的关系，还可以让夫妻之间的心情都变得很愉悦。

让对方都能感受到自己对对方的态度，都能感受到对方的爱，长期以往，夫妻感情就会变得越来越浓厚，就会白头偕老，长长久久。

女人裸睡的五大好处好多人都认为，裸睡只是一种生活习惯上的选择，不会带来什么实际的好处。

但事实上，对女人而言，裸睡反而具有多种有益的影响。

下面，就为大家列出女人裸睡的五大好处。

好处一：促进好性生活女人裸睡有助于提高性欲。

当身体感到舒适和放松时，就能够更加轻松地达到性高潮。

此外，裸体的肌肤会有更多的接触，能够促进性爱中精神和身体上的联系，增强亲密感和性满足度。

好处二：保证质量更好的睡眠穿衣睡觉会让人感觉热和闷，从而影响睡眠的质量。

而裸睡则能够让皮肤得到呼吸和保持干燥的状态，让身体更好地调节温度，睡得更加舒适。

此外，裸睡还可以让身体完全放松，消除压力和焦虑，帮助人们进入更深的睡眠状态，达到更好的睡眠质量。

好处三：保养乳房穿戴紧身衣物会压迫乳房，造成不适和气血循环的不畅。

而裸睡则不会有这些问题，能够让乳房得到更好的气血流通，达到一定的保养效果。

此外，裸睡还能够减轻乳房下垂的风险，对女性的美容养颜也有一定的帮助。

好处四：提高自信心裸睡能够让女性更好地接受自己的身体，发现身体的美和魅力，从而提高自信心。

此外，裸睡还能够降低人们对自己外貌的过分关注，让思维更加清晰和灵活，有益于提高个人的幸福感和生活质量。

好处五：提高免疫力研究表明，裸睡能够提高免疫力和对疾病的抵抗能力。

由于裸睡能够让身体更快地调节温度和排汗，所以身体的自我保护机制也更加出色。

此外，裸睡还能够提高血液循环，从而有助于消除身体中的毒素和废物，增强人体的免疫力。

总的来说，女人裸睡的好处还有很多，除了以上列举的五个方面，还有很多其他方面的益处。

当然，在选择裸睡的时候，也需要注意自己的身体情况和周围环境的因素。

尤其是在公共场合或人流较多的地方，还是需要注意个人隐私和安全问题。

裸睡的7大好处，每个女人都要知道凉爽的气温即将来临，所以要充分利用当下的天气，脱掉那些衣服，裸睡……专家称，裸睡不仅超级性感，而且对身体也有如下7个好处：1. 裸睡可以获得更好的夜间休息身体温度对于一个良好的睡眠是非常重要的。

我们的体温应该在夜间逐渐下降，太热会扰乱睡眠。

因此，不穿睡衣会让你的身体逐渐降温，帮助你睡得更好。

2. 裸睡皮肤更好当我们睡觉的时候，我们的身体会释放一种生长激素(HGH)，它会影响身体的每一个细胞。

这种激素对燃烧脂肪、锻炼肌肉、保持骨密度和确保健康的身体成分至关重要。

它还能让你的皮肤和头发看起来很棒。

医生警告说，晚上太热会破坏这种抗衰老激素，这意味着你既不会燃烧脂肪，也不会受益于夜间皮肤、骨骼和肌肉的修复。

3. 裸睡更健康裸睡会分泌催产素，这不仅仅是一种让人感觉良好的激素。

它还能抵消压力，降低血压，降低心率，改善肠道运动，减少肠道炎症。

4. 裸睡可以减掉腹部脂肪研究表明，裸睡也是控制压力荷尔蒙皮质醇的好方法，可以控制你的能量和饥饿感。

另一方面，当睡眠被打乱时，你的皮质醇会过高，使你更有可能渴望舒适的食物——也更有可能吃得过多。

5. 裸睡，让你的私处透气根据女性健康专家的说法，温暖的环境是感染的理想温床——尤其是那些困扰我们私处的细菌。

对付这种情况的一种方法是在晚上裸睡，这样可以把所有东西都放出去，从而防止潮湿和感染。

而且不仅仅是女性:对于男性来说，裸睡可以通过降低那里的温度来帮助生育。

6. 裸睡能让你更自信一旦你在光秃秃的床单上，在凉爽的空气中，完全适应了身体的感官享受，就没有回头路了。

它是性感的，而对自己的身体感到性感，会增加成千上万倍的自信。

7. 为了更好的性生活裸睡肌肤间的接触会促进催产素的分泌，这是一种“爱情荷尔蒙”，它会让你们在身体和情感上感觉更亲密。

嘘，别害羞如果你喜欢我们的文章请将我们推荐给你身边的好友们愿您与健康相伴,与快乐随行！。

女人4个心理隐私一碰就翻脸
1、80%的女人对自己的身材不十分满意。

即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意，很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。

反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。

2、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。

更夸张的是，有96%的女性对丢弃一双鞋子感到懊悔，却只有15%的人对抛弃男友有这种感觉。

而且，调查还表明，女性对鞋子的依附感情比以前所想象的要更加亲密。

以前，人们总想着女人会把旧情书用鞋盒收藏起来，但实际上对她们而言，鞋子比旧情书更加珍贵。

女性把鞋子当成是自己最好的朋友，鞋子所留给她们的记忆比爱人所留下的记忆更加持久。

3、裸睡不是想解除束缚而是感受抚摸。

很多女人喜欢裸睡，并不是她们口头说的为了解除一天的束缚，甚至为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口，其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经，她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢-无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。

4、爱购物并不是喜欢装饰自己而是对自己不够自信。

喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂，可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。

一.亚当和夏娃刚刚降临人间的时候,原本就没有穿衣服一说.
二.恋人之间本来就应该坦诚面对,心心相印.
三.我裸了你不裸,你抱着我的身体我抱着你的衣服,我不是吃亏了吗?
四.你搂着我的时候,就会想到你儿时的妈妈,你才会懂得珍惜女人,不会抛弃我.
五.我夜夜亲闻着你赤裸的身,才能第一时间发觉你有没有不洗澡,有没有其他女人的香水味.
六.每天夜半醒来的时候,抚摸着你强壮的肌肉,我才会有足够信心去抵御白天上司伸过来的魔爪.
七.与其每天让那些公交男隔着衣服揩油,还不如回家让老公实实在在亲吻个够.
八.如果哪天你搂着我的身体没有了欲望,我就知道第二天该给你喷天元宜健了.
九.搂着一个赤条条你爱的人，您才会知道什么叫做坦诚，你才会珍惜并爱护我.
十.我要让你分手以后还一直无法忘记我.让那些不习惯裸睡的女人骂你变态和你分手,也让你对那些穿睡衣的女人没一点兴趣。

女人为什么爱裸睡的原因生活中有不少的女人在睡觉时喜欢裸睡，其实裸睡不仅是一种习惯，它更有助于身体健康，那女人为什么爱裸睡呢?以下是小编收集整理的关于女人爱裸睡的原因，希望对你有帮助。

女人爱裸睡的原因裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。

有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

爱裸睡的好处1、裸睡时护理下身裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。

特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

2、裸睡时按摩治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出，北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

日本睡眠问题研究所专家对此也表示赞同。

3、裸睡时减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

女人裸睡注意事项1、裸睡注意事项不推崇裸睡+凉席+空调对于普通人来说，夏季裸睡我们的态度是‘不提倡，不反对’，它的确有很多好处：更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时，也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒，尤其是气虚者和少男少女，最好别裸睡。

此外，“裸睡+凉席+空调”这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇，再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般“寒冷入肌”。

日本女人为什么喜欢裸睡？日本是长寿大国，日本女人更懂得如何让身体健康最大化，源于裸睡对女人的好处多多，为此，越来越多的日本女性养成了裸睡习惯。

那么，裸睡对女人的身体健康有哪些好处呢？一、裸睡能给人以自由的快感。

工作装、高跟鞋，给了女人在职场更多自信，同时也束缚了女人的自由。

裸睡，能让女人体验到自由的快感，与此同时，也能增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤排泄和再生，有利于神经调节，有利于增强适应和免疫能力，从而让女人的身体在更大程度上得到放松。

二、裸睡能舒缓人的紧张情绪。

职场惨烈的竞争让很多女人带着伪善的笑容面对尘世，只有回到家才可以展现自我的真实。

然而，很多职场女人并不愿意在家人和爱人面前将负面情绪显露，裸睡时，身体的自由度很大，肌肉能得到有效放松，使得血液顺畅循环，可以很好的缓解因工作带来的紧张情绪。

三、裸睡能缓解人的身体疼痛。

没有外套的包裹，没有内衣的贴近，让女人让女人从被捆绑的生活中彻底解放出来，使身体呈现最原始的自由，无形之中会让女人觉得摆脱了所有束缚，这份自由的享受是可贵的精神食粮，无形之中能让女人暂时忘掉身体的疼痛，并在高质量的睡眠过程中，让身体更快的恢复到健康状态。

四、裸睡能保护私处减轻经痛。

女人每个月都会因大姨妈降临让身体处于不适状态，从而导致情绪不稳定，并会在大姨妈陪伴的那几天，躺在床上翻来覆去睡不着，这个时候，女人对身体的清洁很重要，与此同时，女人不妨尝试着裸睡，让身体处于最自然状态。

长时间裸睡的女人会发现，裸睡不但可以很好的保护私处，而且还能够减轻经痛。

五、裸睡对治疗失眠症有帮助。

好的睡眠是工作的保障，也是情绪的维稳，然而，在当下却又很多的夜猫子。

在这些夜猫子当中，有些人当属夜里不睡，白日不起的夜猫子，但是也有些许人是夜里想睡却怎么也睡不着，为此，周而复始的恶循环，不仅情绪很差，且严重的影响着身体健康，为此，对于患失眠症的女性可以考虑一下裸睡。

六、裸睡能使女人身材更完美。

由于人体皮肤随时会分泌和散发一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

1、可能会着凉。

裸睡时也要稍微搭一点薄被或毛巾毯在胸部、肚子上，以免受寒着凉;开空调就已经将气温降下来了，没必要再睡凉席，否则太过寒凉，人体可能吃不消，由此导致的拉肚子和腹泻很常见。

2、对健康不好
如果还处于青春发育期，无论男孩女孩，最好不要裸睡。

此时正在发育的器官依然十分脆弱，如果小小年纪就感染发病，对于生殖系统的正常发育会有不小的影响。

对少女而言，初潮来临的最初几年生理期很可能没有步入正常“轨道”，月经时间不规律，可能一觉醒来，被褥已弄脏。

而此阶段如果裸睡，身体毫无遮挡，被子床单上的不洁病菌乘虚而入，很容易让阴道炎就此找上门来。

所以对于少女来说，学习经期护理知识，尽量避免裸睡，常洗被褥，穿棉质透气内裤，都是对自身健康负责的表现。