职工趣味运动会议程

职工趣味运动会活动方案（通用3篇）职工趣味运动会篇1一、比赛时间：待定二、比赛地点：学校三、运动员资格：各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。

四、比赛项目集体类：1. 两人四足往返接力：每队6人，男女不限2. 欢乐大锻炼：每队4人，男女不限个人类：1.定点投篮(各年级组2名)2、3分钟拍毽子(各年级组2名)3、“欢乐保龄球”(各年级组2名)五、比赛规则：(一)两人四足往返接力(每队6人，男女不限)1、场地设置：篮球场2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。

(二)欢乐大锻炼：(每队4人，男女不限)1、场地设置：篮球场。

2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个(由一名教师按压腿部)，完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。

(三)定点投篮(1) 场地设置：采用标准篮球场和篮球架。

男女运动员按照5个不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。

(2) 比赛器材：比赛用球由体育组提供。

(3) 计分规定：定点投篮，投进得1分。

计各教师得分之和为总成绩。

(四)拍毽子比赛规则单人计时比赛时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。

(五)欢乐保龄球(1) 场地设置：篮球场(2) 比赛器材：器材由体育组提供。

(3) 计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。

六、竞赛办法：1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。

2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。

如果成绩相同，名次并列。

趣味运动会方案及流程一、方案背景为了增强公司员工之间的团队协作精神，丰富员工的业余生活，提高员工的工作积极性，公司决定举办一场别开生面的趣味运动会。

本次运动会将以趣味性、互动性、参与性为原则，通过各种创新的游戏项目，让员工在轻松愉快的氛围中体验团队合作的乐趣。

二、运动会主题“欢乐共享，团结共进”三、运动会目标1. 增进员工之间的沟通与交流，增强团队凝聚力。

2. 培养员工积极向上的心态，提高工作效率。

3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。

4. 激发员工的创新意识和团队协作精神。

四、参赛对象公司全体员工五、比赛项目及流程1. 开场仪式a. 所有参赛队伍集合，主持人介绍运动会流程和比赛规则。

b. 公司领导致辞，宣布运动会正式开始。

c. 升旗仪式、热身活动。

2. 比赛项目a. 项目一：拔河比赛i. 比赛规则：每个部门组成一支队伍，采用三局两胜制。

ii. 比赛时间：每场比赛时长为20分钟。

iii. 比赛地点：公司操场。

b. 项目二：接力跑比赛用三局两胜制。

ii. 比赛时间：每场比赛时长为20分钟。

iii. 比赛地点：公司操场。

c. 项目三：集体跳绳比赛i. 比赛规则：每个部门组成一支队伍，比赛时长为5分钟。

ii. 比赛地点：公司操场。

d. 项目四：趣味接力比赛i. 比赛规则：每个部门组成一支队伍，采用三局两胜制。

ii. 比赛时间：每场比赛时长为20分钟。

iii. 比赛地点：公司操场。

e. 项目五：团队抢答比赛赛时长为30分钟。

ii. 比赛地点：公司会议室。

3. 颁奖仪式a. 计算各个项目的总成绩，排名前三位的部门获得相应奖项。

b. 公司领导为获奖部门颁发奖品和证书。

c. 全体参赛人员合影留念。

六、注意事项1. 参赛人员需穿着轻便的运动服和运动鞋。

2. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，服从裁判判决。

3. 参赛人员需注意安全，如有意外情况，立即停止比赛并寻求帮助。

4. 比赛场地内禁止吸烟、乱扔垃圾，保持环境整洁。

关于开展职工趣味运动会活动方案为丰富和活跃广大职工文化生活，提升全民健身意识，进一步引导职工展新姿、建新功，总工会决定举办“绽放职工力量共筑美好生活”职工趣味运动会。

现制定方案如下：一、活动时间2024年3月7日下午2:00二、活动地点第二高级中学足球场三、活动主题绽放职工力量共筑美好生活四、参赛人员各工会身体健康的职工。

五、比赛项目第一项：珠联璧合1.参赛人数：每支代表队5人。

2.规则要求：每两名队员之间用身体夹一球，在起跑线外等候，裁判发令后起跑，赛程50米，同时双手托球，球不能落地，否则该队所有队员原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进。

所有队员越过终点后计时终止，用时少者获胜。

第二项：齐头并进1.参赛人数：每支代表队10人。

2.规则要求：赛程100米，在第25米及50米处各立一杆。

每队10人同时手握横杆站立于比赛起点处，裁判发令后，各队队员握杆起跑，到第25米立杆处绕杆一周后继续前进，到终点处再绕杆半周后返回起点，比赛期间，所有队员手不可离杆，如有队员掉队则该队所有队员原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进。

每组队员全部返回并越过起跑线计时终止，用时少者获胜。

第三项：垃圾分类1.参赛人数：每支代表队10人。

2.规则要求：各代表队在线外排成一竖排，裁判发令后，队员站在投掷线上逐个开始向对应垃圾桶投掷沙包。

如果沙包成功落入目标桶，则该队获得相应的分数，如果沙包没有落入目标区，则获得零分。

第四项：混合拔河1.参赛人数：每支代表队10人，其中女职工6名，男职工4名。

2.规则要求：根据报名参赛情况确定比赛规则（另发）。

六、活动流程1.开幕式；2.集体工间操（第九套广播体操）；3.四项趣味运动比赛；4.闭幕式。

七、奖项设置团体一等奖、二等奖、三等奖和优秀组织奖若干名。

八、相关要求1.每个基层工会限报一支代表队，可联合组队，每队至少12人（含领队和1名替补队员），领队由工会主席担任。

2.鼓励单位领导带头参加比赛。

趣味运动会流程方案(精选9篇)趣味运动会流程方案篇1一、指导思想。

为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。

本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。

二、活动主题。

强身健体，全员参与。

三、分组名单。

1、人员安排：__。

2、主持人：__。

3、裁判员：__。

4、记分员：__。

5、背景布置：__。

6、道具准备：工会小组长。

四、举办地点。

幼儿园东园大操场。

五、参加对象。

全体工会会员。

六、举办时间。

__月__日上午__点。

七、比赛方式。

1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。

30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。

如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。

八、活动环节。

（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。

按1—4组的顺序展示。

1、运动员宣誓。

2、裁判员宣誓。

3、由__园长宣布比赛开始。

（二）比赛项目1、转呼啦圈吹气球：规则：每个小组各派四人参加。

每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、骑慢车比赛：规则：每个小组各派四人参加。

自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

3、袋鼠跳接力：规则：每个小组各派四人参加。

每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

4、串珍珠：规则：每个小组各派四人参加。

比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

职工趣味运动会活动方案简短单位趣味运动会实施方案(5篇)职工趣味运动会活动方案简短一__年12月17日二、竞赛地点：三、主办单位：四、承办单位：五、参与单位及分组：1、小学甲组：18个班级及以上的各所小学;2、小学乙组、幼儿园组：18个班级以下的各所小学及公办幼儿园;3、初中组：各初中学校;4、高中、直属单位组：各高中学校,直属单位。

六、竞赛工程：1.趣味投篮接力竞赛;2.跳绳、踢毽子接力竞赛;3.排球空中飞;4.手足情深接力竞赛;5.消防接力竞赛。

七、参与方法：1.各运发动的参赛报名，由运发动所属单位工会负责;参赛人数按各单项竞赛规章执行;2.一名运发动限报参与两个工程的竞赛;3.消防接力竞赛工程必需有一位校级领导参与;4.消防接力竞赛必需参与，其他四个单项中选报三个工程参与竞赛。

八、运发动资格：运发动代表资格以人事附属关系或劳动关系为依据，运发动必需是教育系统身体安康的教职工。

九、竞赛方法：1.各项竞赛均按各单项竞赛规章执行;2.竞赛按竞赛工程挨次进展;3.道次由组委会编排或抽签打算。

十、录用名次：1.各单项均录用前八名，并分别按9、7、6、5、4、3、2、1计入各代表队团体总分;2.参赛队数缺乏录用数时，按实际参赛队数录用名次，名次计分值不变;3.团体总分各取八名，参赛队数缺乏8名时，按实际参赛队数录用名次;4.团体总分名次的统计方法按各单位全部单项竞赛名次得分的累计总和计算，得分总和多者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。

十一、报名规定：1.各单位需报领队、教练员各一名;2.报名表一律按规定格式填写内容(打印)，并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。

报名表一经报出，不得更改。

逾期报名视为自动放弃。

3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。

十二、本竞赛规程的解释权和修改权属龙湾区教育工会职工趣味运动会活动方案简短二一、活动内容：亲子趣味运动会二、活动安排时间：20xx年xx月x日9：00—11：00小班亲子运动会20xx年xx月x日9：00—11：00中班亲子运动会20xx年xx月x日9：00—11：00大班亲子运动会2.地点：幼儿园内操场三、活动形式1.大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。

2024年职工趣味运动会活动方案范文【活动方案】活动主题：2024年职工趣味运动会活动时间：2024年6月10日（周六）全天活动地点：公司大楼前的广场活动目的：1.促进职工间的交流和团队合作意识。

2.强化公司团队文化，增强员工凝聚力。

3.提升员工身体素质，增进健康意识。

4.丰富员工的业余生活，增加工作的乐趣。

活动流程：上午：08:30 - 09:00：职工登记报到职工在指定地点登记报到，领取活动手册和相关资料。

09:00 - 09:30：活动开幕式公司领导致辞，为活动开幕，并宣布比赛规则和注意事项。

09:30 - 10:30：团队合作比赛职工将分组进行各种团队合作比赛，包括拔河、绳子接力、人骨牌等项目。

10:30 - 11:30：趣味小游戏职工根据现场的游戏区域自由选择参与各种趣味小游戏，如翻花绳、投掷球等。

午间：11:30 - 13:30：自由午餐为了让职工充分休息和享受阳光午餐，中午安排自由午餐，提供各类食物供职工选择。

下午：13:30 - 15:30：体育竞技比赛职工将参与各类体育竞技比赛，如篮球、足球、乒乓球等项目，进行正式比赛。

15:30 - 16:30：创意科技装置竞赛职工将参与创意科技装置竞赛，利用手中的材料和工具，创造出独特的科技装置，展示职工的创意和智慧。

16:30 - 17:00：颁奖典礼及闭幕式对比赛中获得优异成绩的个人和团队进行颁奖，并举行闭幕式，感谢职工的参与和付出。

17:00以后：自由活动活动结束后，职工可以自由活动，并有机会互相交流与交流。

活动内容：团队合作比赛：1.拔河比赛：分为男子组和女子组，各取前两名颁发奖杯和奖金。

2.绳子接力比赛：分为四人一组进行，要求队员手拉手沿直线跑完全部距离，最先完成的队伍获胜。

趣味小游戏：1.翻花绳：参赛者使用长绳，在规定时间内连续翻转绳子，翻转次数最多者获胜。

2.投掷球：参赛者站在指定地点，用力投掷小球，投掷距离最远者获胜。

体育竞技比赛：1.篮球比赛：分为男子组和女子组，进行半场制比赛，先得10分者获胜。

职工的趣味运动会方案(通用7篇)职工的趣味运动会方案篇1一、活动目的趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题："用激情挑战工作，以健康武装青春"三、活动时间：1月13日15：00-17：00四、活动地点：分公司篮球场五、参赛单位：各分工会六、参加活动人员：公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

八、活动项目及现场负责人：1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:队员组成：各队限报人数10人，5男5女；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2.齐心协力（步调一致,36人）负责人:队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配；比赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。

事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。

取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

3.集体跳绳（共40人）负责人：队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。

单位趣味运动会活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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XXXX第X届职工趣味运动会目录一、开幕式议程二、会务组、裁判员名单三、比赛项目及规则四、参赛队及参赛项目五、拔河比赛对阵表六、闭幕式议程一、开幕式议程（主持人：工会主席XXX）1.列队集合（领队持队牌）。

2.主持人宣布运动会开幕仪式开始。

3.主持人介绍来宾、参赛代表队。

4.总经理XXX致开幕词。

5.运动员、裁判代表宣誓。

6.总经理XXX宣布运动会开幕。

二、会务组、裁判员名单会务组名单组长：XXX成员：XXX、XXX裁判组名单总裁判长：XXX副总裁判长：XXX、XXX裁判员：XXX、XXX三、比赛项目及规则参赛人数：4人/队比赛器材：气模竹筏比赛规则：比赛开始前，4名队员手拿一个竹筏站于起跑线后的一个竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进，赛程N米。

以竹筏全部通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。

参赛人数：4人/队（至少一名女队员）比赛器材：袋鼠服气球瓜（？个）比赛规则：比赛开始前，4名队员按照规定站于指定的A、B、C、D 四个位置，裁判发令后，A点队员抱球跳向B点，将球交给B点队员，B点队员将球交给C点队员，C点队员交给D点队员，D 点队员将球运送到指定的球筐内，以最后一球落筐为计时结束，用时少者名次列前。

每次运球个数不限。

运送中、终点投放时，球落地或落在筐外均无效，需重新运，用时少者名次列前。

参赛人数：4人/队比赛器材：铜锣比赛规则：敲锣的4名队员要分别站在四米远的圆圈里，蒙住眼转5圈向向前敲锣。

下一个队员做好准备，锣声响后，下一个队员方可开始转圈向前敲锣，以此类推，中途不停表，最后一名队员敲响铜锣后计时停止，用时少者名次列前次。

/队比赛器材：绑绳、限高绳、气球比赛规则：首先，每组队员站列一排，两足相绑（即4人5足），赛程N米；随后，队伍需要突破限高区（过限高杆），进入采摘区（每个队员分别取一个气球），原路折回，到达终点后需将领到的气球吹爆，以最后一个气球吹爆后计时停止，用时少者名次列前次。

职工趣味运动会方案职工趣味运动会方案精选3篇（一）职工趣味运动会方案：1. 时间和地点：在一个周末或者晚上的工作日，选择一个宽敞的户外场所，如公园或操场。

2. 活动准备工作：- 筹备组织团队：选派一些员工组成筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。

- 设计活动项目：根据员工的兴趣和能力，设计一系列趣味项目，如接力赛、绳子跳跃、袋鼠跳、三人组手拉手跑等。

- 准备奖品：为每个项目准备一些小奖品，以激励员工参与。

- 安全措施：确保场地安全，包括设置警示标志、清理杂物等。

3. 活动流程：- 开幕式：在活动开始前，举行简短的开幕仪式，表彰一些优秀员工，并致辞鼓励员工积极参与。

- 项目比赛：按照事先设计好的项目进行比赛，每个项目设立一个或多个小组进行竞争。

- 休息时间：每个项目结束后，留出一段休息时间让员工放松身心。

- 结束仪式：在活动结束前，进行颁奖仪式，表彰获奖小组和个人，并致辞感谢所有参与活动的员工。

4. 注意事项：- 提前通知：确保提前通知所有员工活动的时间、地点和流程。

- 激励机制：设立奖品以激励员工参与，可以设置不同等级的奖品，如冠、亚、季军的奖品。

- 广泛参与：鼓励员工广泛参与，可以设置不同年龄段和职能的活动项目，以满足不同员工的兴趣和能力。

- 保障安全：在活动前做好安全演练，确保员工的安全，特别是在高风险项目中。

通过一个趣味运动会，可以增加员工之间的互动和合作，增强团队凝聚力和工作积极性，提高员工的健康水平和生活质量。

职工趣味运动会方案精选3篇（二）职工趣味运动会策划书一、背景及目的随着工作压力的增加，为了促进员工之间的交流、增强团队合作精神、提高员工身心健康水平，我们决定举办一场职工趣味运动会。

二、时间和地点时间：XX年XX月XX日（周末）地点：XX公司体育场三、活动内容1. 成立组委会：由各部门推举代表组成组委会，负责活动的筹备和执行。

2. 筹备活动：确定活动的目标和规模，确定活动预算，并制定详细的活动计划。

员工趣味运动会方案员工趣味运动会方案（通用20篇）员工趣味运动会方案篇1一、活动时间：20xx年4月24日 16:0018：00 二、活动地点：建业森林半岛网球场三、参与对象：全体员工以各服务中心为单位组成代表队参赛。

活动开头前提交各项参赛人员名单至管理部。

四、活动项目本次活动共进行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河竞赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。

(一)团体赛(积分制) 1、你来说我来画参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。

竞赛概述：各参赛队支配1人站于画板处，7人带上眼罩位于竞赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出"丁老头'的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(挨次不限)。

竞赛限时20分钟。

员工趣味运动会方案竞赛细则：(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。

其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。

(起点距离画板5米外)(2)裁判宣布竞赛开头，蒙眼者原地旋转3圈。

(3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。

(4)蒙眼者依据引导人的语言在画板上描出"丁老头'的一个部分。

(5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。

(6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。

各队竞赛限时20分钟。

竞赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。

竞赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。

依竞赛排名打算本场竞赛积分：第一名积5分，其次名积3分，第三名积1分。

2、二人三足接力跑参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。

竞赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参与竞赛，每队分为A、B、C三组，进行来回接力跑。

每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。

职工趣味运动会方案（通用7篇）为了确定工作或事情顺利开展，预先制定方案是必不可少的，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。

那么应当如何制定方案呢？以下是小编精心整理的职工趣味运动会方案（通用7篇），欢迎大家分享。

职工趣味运动会方案1一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

二、活动主题“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——xx第二届趣味运动会三、组织机构主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目团体赛项目一：拔河比赛比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。

各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。

x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。

注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。

取用时最短x队为胜。

参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。

项目三：共同进退比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。

裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。

职工趣味运动会活动方案策划(6篇)职工趣味运动会活动方案策划篇1一、运动会目的：为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：团结、文明、创新、拼搏三、组织机构及职责：（一）大会组织委员会名单主任：___副主任：______总裁判长：___委员：______（二）大会仲裁委员会名单主任：___委员：各代表团团长职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

（三）大会资格审查组名单主任：___委员：___职责：负责审查运动员的参赛资格。

（四）组委会办事机构及成员名单1、会务组：组长：___成员：____________职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；2、竞赛组：组长：___成员：_________职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：组长：___成员：_________职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组：组长：___成员：_________职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。

职工趣味运动会活动方案为进一步丰富广大职工健身活动内容和形式，动员和引导广大干部职工参加体育锻炼，培养健身习惯，以健康的体魄、饱满的精神投入工作和生活，特举办本职工趣味运动会活动。

现将有关事项通知如下：一、活动主题凝心聚力踔厉奋进二、时间、地点时间：2024年8月7日14:00地点：篮球场三、竞赛项目集体跳绳、袋鼠跳、无敌风火轮、趣味毛毛虫、金蝉脱壳、螃蟹赛跑、旱地冰壶。

四、相关要求1.本次活动以基层工会为单位统一报名，不接受个人报名。

为扩大本次活动参与面，各项目参赛人员尽量不要重复。

2.各参赛单位要严格把关，确保参赛队员身体健康，无心脑血管等疾病，如比赛中出现意外事件，主承办单位概不负责。

3.趣味运动会每个集体项目以报名代表队数量三分之二设奖，分别设一等奖、二等奖、三等奖若干名。

4.各单位统一报名于3月1日前将报名表发送。

趣味活动竞赛规则一、项目设置（按顺序开始）（一）集体跳绳（10人1组）1.游戏规则：每支队伍摇绳2人对面站立，手持1条比赛用长绳，同时向1个方向摇动，其他队员在跳绳中心依次排开，在摇动跳绳的同时全体队员集体跳过，重复以上动作，集体队员同时通过一次算1分，不通过不算分，重复以上比赛规则。

2.竞赛规程：采用计时比赛，限时2分钟，在不违反游戏规则下，得分最高的队伍获胜，如数量相同，进行加赛，最终按排名予以奖励。

3.比赛器材：长绳，秒表1个，口哨1个（二）袋鼠跳（5人1组）1.游戏规则：每队5名队员共完成100米的跑跳接力。

裁判发令后，1号队员穿着袋鼠服沿规定的赛道跳跑至20米外的接力点，2号队员在接力点穿上1号队员脱下的袋鼠服后沿规定的赛道跳跑至3号队员所在的接力点，以此类推。

最后以5号队员跳跑完100米为计时停止，用时少者名次列前。

2.竞赛规程：在不违反游戏规则下，用时最少的队伍获胜，如数量相同，进行加赛，最终按排名予以奖励。

3.比赛器材：袋鼠服，秒表1个，口哨1个（三）无敌风火轮（5人1组）1.游戏规则：50米范围，将风火轮立起来全员站到风火轮内边走边滚动风火轮，以风火轮最后位置过线为准，比赛成绩排名以完成比赛时间多少来排定名次。

员工趣味运动会方案（精选14篇）员工趣味运动会方案篇1一、指导思想为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。

本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，朢各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。

二、活动主题冬季健身，全员参与三、人员分工1.领导小组：组长：付作文副组长：申延龙李兆明丁兆年2.领队：秦玉昌魏延升李波秦泗昌3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。

四、举办地点：虎山中学篮球场五、参加对象：虎山中学全体教职工，以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部)六、举办时间：20xx年12月中旬具体时间里(具体时间另行通知)七、比赛方式：以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。

八、比赛项目：1.跳绳接力：每个级部各派十人参加，男女教师各五人。

每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。

2.转呼啦圈吹气球：每个级部各派五人参加，男女不限。

每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

3.圈内垫排球：每个级部各派十人参加，男女教师各五人。

每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。

比赛结束后以十人的总数决定名次。

4.合作运球接力：每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。

每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

5.袋鼠跳接力：每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。

2024年教职工趣味运动会活动方案嘿，亲爱的同事们，让我们一起挥洒汗水，展现活力，迎接2024年教职工趣味运动会的到来吧！下面是我为大家精心准备的方案，让我们一起来看看都有哪些精彩内容吧！一、活动背景教职工趣味运动会旨在丰富教职工的业余生活，增强团队凝聚力，提高大家的身体素质，营造积极向上的校园氛围。

此次运动会将以趣味性、参与性、互动性为特点，让大家在轻松愉快的氛围中度过一个难忘的时光。

二、活动主题“携手共进，快乐运动”三、活动时间2024年5月1日（星期六）四、活动地点学校操场五、活动对象全校教职工六、活动流程1.开幕式8:30-9:00全体教职工集合，主持人简要介绍活动背景、主题和比赛项目。

校长致辞，宣布运动会正式开始。

2.比赛项目9:00-12:00（1）拔河比赛参赛队伍：各部门、各学院教职工比赛规则：每队10人，分男女混合组。

比赛采用三局两胜制。

（2）接力比赛参赛队伍：各部门、各学院教职工比赛规则：每队10人，分男女混合组。

比赛分为四项：100米、200米、400米、800米。

每项接力完成后，下一位队员继续比赛。

（3）趣味投篮参赛队伍：各部门、各学院教职工比赛规则：每队5人，分男女混合组。

比赛分为两轮，每轮10分钟。

每队需在规定时间内投篮，投中次数最多的队伍获胜。

（4）袋鼠跳参赛队伍：各部门、各学院教职工比赛规则：每队5人，分男女混合组。

比赛分为两轮，每轮10分钟。

队员需站在袋鼠跳道具内，跳跃前进，最快完成的队伍获胜。

3.闭幕式12:00-12:30七、活动奖励1.比赛项目设立一等奖、二等奖、三等奖，分别颁发奖品及荣誉证书。

2.设立最佳组织奖、最佳创意奖、最佳团队奖，以表彰在活动中表现突出的部门或学院。

八、注意事项1.请各部门、各学院提前报名参赛，确保活动顺利进行。

2.参赛教职工需穿着运动服装，注意安全。

3.活动期间，请各部门、各学院负责人负责本部门、本学院教职工的安全。

4.如遇特殊情况，活动时间、地点及比赛项目可能会有所调整，请密切关注通知。

2024年职工趣味运动会活动方案范本一、活动主题和目的活动主题：职工欢乐运动，健康向前行活动目的：通过组织职工趣味运动会，增强员工之间的沟通与合作能力，激发员工的团队合作精神，促进身心健康，增进员工的生活幸福感和自豪感。

二、活动时间和地点活动时间：2024年x月x日（周六）上午9:30-12:00活动地点：公司内部篮球场三、活动内容1. 开幕式（9:30-9:40）- 主持人介绍活动目的和主题，欢迎在场的所有员工参与活动。

- 由领导致辞并发表开幕宣言。

- 员工代表进行宣誓：承诺遵守比赛规则，尊重竞争对手，争做公平竞争的运动员。

2. 活力热身运动（9:40-9:50）- 由专业运动教练带领全体参赛员工进行热身运动，保证身体准备充分。

3. 美式橄榄球挑战赛（9:50-10:30）- 这是一项团队协作的橄榄球比赛，每个团队由10人组成。

- 每队派出5名队员上场进行比赛，比赛规则请参照正式橄榄球赛事规则。

- 比赛胜利的队伍将得到奖品和荣誉。

4. 意趣互动游戏（10:30-10:50）- 意趣互动游戏环节会通过一系列有趣的小游戏来测试员工的智力和团队合作能力。

- 每个小游戏都设有奖励机制，鼓励员工参与并发挥自己的才能。

5. 徒步迎风跑（10:50-11:20）- 员工将分成若干个小组参与徒步迎风跑活动。

- 路线设置在公司周边的公园或自然风景区，轻松愉快地享受户外跑步的乐趣。

6. 闭幕式和颁奖仪式（11:20-12:00）- 表彰所有参与活动的员工，并对各项比赛的冠亚季军进行颁奖。

- 总结活动，感谢所有的工作人员的努力和参与。

四、活动准备1. 确定活动预算，包括场地租用费用、奖品购买费用、工作人员报酬等。

2. 确定活动参与人数，并提前准备好参与活动人数的活动装备和器材。

3. 安排活动志愿者，协助活动顺利进行，包括裁判、计分员和颁奖人员等。

4. 联系专业运动教练，确保活动期间的安全和健康。

5. 详细制定比赛规则和活动流程，并向所有员工做出宣传和解释，确保员工对活动内容和规则有清晰的了解。

开展职工趣味运动会方案(精选8篇)开展职工趣味运动会方案篇1一、运动会目的丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强企业精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体员工的团队凝聚力和向心力。

二、运动会主题团结、协作、创新、拼搏三、组织机构及职责为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保比赛正常进行。

特成立运动会组委会，具体组织架构如下：1.组委会主任：副主任：委员：2.竞赛组组长：执行组长：成员：各部门第一负责人裁判：(根据比赛现场情况灵活调整)记录：职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制运动会总秩序册，负责比赛场地的划定；召开领队会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖；对运动会现场进行布置；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。

3.后勤组组长：成员：职责：负责组织现场观众有序观看比赛；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责现场开水的准备；提供必要的医务保障服务。

4.各组具体分工①活动报名：各部门在x月x日前将本部个人项目及团体项目参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。

②器材准备：人力资源部。

要求在活动前期做好器材及奖品的准备。

③会场准备：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进行。

餐饮部做好会场布置。

④活动宣传：各部门负责人积极宣传、发动员工踊跃参赛。

⑤计分汇总：总经办根据计分办法做好相关统计和表格整理工作。

⑥活动摄影：策划部做好运动会期间的摄影宣传工作。

⑦每个比赛项目的裁判要负责好比赛秩序和活动进行，记录好比赛时间和名次，交于统计员统计汇总。

四、运动会时间、地点比赛x月下旬进行。

具体各项目比赛时间、地点详见各比赛项目赛程表。

五、比赛项目1.集体项目：拔河(团体)、篮球(团体)、跳大绳(团体)、协力竞走(团体)2.个人项目羽毛球(男、女个人)、乒乓球(男、女个人)、象棋(男子)、五子棋(不限性别)、台球(男子)、2分钟跳绳(不限性别)，踢建子(不限性别)注：以上比赛项目将根据报名人数灵活调整。

2024年关于职工的趣味运动会方案一、活动目的职工运动会是为了提倡员工健康生活方式，增强身体素质，促进团队合作，增进员工之间的友谊和互相支持，营造积极向上的工作氛围。

本次运动会的目标是激发员工的运动热情，提高工作效率和团队凝聚力。

二、活动时间和地点活动时间：2024年6月10日（周六）上午8:30-12:30活动地点：公司体育馆备注：如有特殊情况导致活动时间和地点变化，将提前通知参赛人员。

三、活动内容1. 开幕式（30分钟）开幕式是整个运动会活动的正式开始，通过庄重、热烈的开幕式，增强参赛选手和观众的热情，展现公司的团队精神和活力。

开幕式包括升国旗、奏国歌、颁发参赛证和运动会宣言等环节。

2. 团体项目（2小时）团体项目是运动会的重头戏，通过团队合作，培养员工之间的默契和团结精神。

本次运动会的团体项目包括接力赛、拔河比赛和足球比赛。

接力赛：设立男子组和女子组，每个组别设立多个参赛队，每个队伍由4人组成，围绕操场进行接力赛，通过接力棒传递，最终以时间为排名依据。

拔河比赛：设立男子组和混合组，每个组别设立多个参赛队，比赛地点为指定场地，每队参赛人员不少于8人，两队采用绳索相互拉拽，最终以胜负为排名依据。

足球比赛：设立男子组和女子组，每个组别设立多个参赛队，比赛地点为足球场，每个队伍由11人组成，按照规定时间进行比赛，以比分为排名依据。

3.个人项目（1小时）个人项目是对员工个人体力和技巧的考验，通过个人项目的比拼，强化个人的竞技能力。

本次运动会的个人项目包括跳远、篮球投球和短跑。

跳远：设立男子组和女子组，每个组别设立多个参赛选手，分别进行跳远比赛，以成绩为排名依据。

篮球投球：设立男子组和女子组，每个组别设立多个参赛选手，以规定的距离和规定的次数进行篮球投球，以命中次数为排名依据。

短跑：设立男子组和女子组，每个组别设立多个参赛选手，依次进行100米短跑，以时间为排名依据。

4. 闭幕式（30分钟）闭幕式是整个运动会的结束仪式，通过庄重、温馨的闭幕式，总结全体参赛选手的努力和付出，表彰获胜者，并向所有参与者致以崇高的敬意。