暨“运动绽放美丽快乐营造和谐”主题（培训）运动会比赛项目：
一、袋鼠运瓜
道具：西瓜球6个袋鼠服3套袋鼠头饰3个
参赛人员：每队6人
规则：
1、参赛队员6人，赛道长20米，接力折返。
2、第一位队员身穿袋鼠服，比赛开始，双手捧着两个西瓜球
向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后返回后将西瓜球
袋鼠服交给同队队员，如此往复，先完成的获胜。
3、比赛中途跌倒，可爬起继续。
4、西瓜球掉了，可从掉下的位置继续。
4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
5、三队同时进行。
二、风雨同舟
道具：踏板3套
参赛人员：每队3人。
规则：
1、参赛队员3人，赛道长20米。
2、听到预备信号时，各队齐心协力向折返线走去，
绕过线后回到起点，先完成的获胜。
3、比赛中途跌倒，可爬起继续。
4、三队同时进行。
三、财源滚滚
道具：喷绘纸圈3个，上画古币图案。
参赛人员：每队6人
规则：
1、参赛队员6人，赛道长20米。
2、听到预备信号时，各队向终点线滚去，
全体队员完全过线，先完成的获胜。
3、三队同时进行。
四、螃蟹运球（双人夹球接力跑）
道具：大球3个
参赛人员：每队10人，2人一组。
规则：
1、参赛队员10人，2人为一组参赛，赛道长20米，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，
两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交给下组队员，
返回起点，如此往复，先完成的获胜。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
6、三队同时进行。
7、男女职工搭配。
五、拔河比赛
比赛采取3局2胜淘汰赛定胜负；通过抽签决定比赛对手；10人一组；最后产生冠、亚军。
六、篮球比赛
1、比赛方法：每队6人，其中1人为候补球员。比赛时间30分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟。
2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
4、罚球：每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
七、乒乓球比赛
1、本次比赛一对一，实行淘汰赛，初赛一局决胜，半决赛与决赛3盘2胜。
2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级，以此类推。
3、在比赛中，先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。
八、集体跳绳比赛
1、参赛8人一组，限时三分钟。
2、摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向一个方向摇动，6人同时站立中间，如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
注意事项：
1、各参赛队可参加二个项目。
2、凡参与比赛的职工一个项目一份礼品。