我的烦恼初一作文指导

我的烦恼在成长的旅途中，每个人都会有自己的烦恼，我也不例外。

我的烦恼，是关于学习的压力，它如同一座沉重的山，压在我年轻的心头。

事情的起因，是因为我所在的班级竞争异常激烈。

每当考试成绩公布的那一刻，同学们的眼神里都写满了紧张和期待。

而我，总是在这种氛围中感到窒息。

我的成绩虽然稳定，但从未拔尖，这让我感到无比的焦虑。

父母的期望、老师的嘱托、同学们的竞争，这一切的一切，都转化为了一股无形的压力，压得我喘不过气来。

我记得有一次数学考试，我因为一个粗心的错误，导致整个题目得分全无。

当我看到那个刺眼的红叉时，我的心仿佛被重锤击中，那一刻的失落和自责，让我久久不能平静。

我想到父母每天辛勤的工作，想到他们对我的殷切希望，我不禁问自己：我怎么能这样？烦恼时的具体感受，是混合着焦虑、失落和自责的。

我会躲在房间里，不愿意面对任何人，甚至连平时最喜欢的书籍也无法吸引我的注意力。

我会躺在床上，盯着天花板发呆，心里充满了对未来的迷茫和恐惧。

我不知道自己是否能够承受这样的压力，不知道自己是否有能力改变现状。

然而，正是在这样的烦恼中，我逐渐学会了自我调节。

我开始尝试各种方法来缓解压力，比如运动、听音乐、和朋友聊天。

我也开始反思自己的学习方法，试图找到提高成绩的有效途径。

慢慢地，我发现自己的心态变得更加积极，对待学习也更加主动。

烦恼是每个人成长过程中不可或缺的一部分，它让我们学会面对挑战，学会自我调节。

虽然我的烦恼依旧存在，但我已经不再被它所困扰。

我相信，只要我不断努力，总有一天，我能够用自己的双手，搬走心中的那座山，迎来属于自己的光明。

我们每个人在成长中会有快乐，也会有烦恼；有成功，有失败。

请以“我的_______”为题，写一篇文章。

注意抒发自己的真情实感。

要求：①讲题目补充完整，字数不少于500字；①书写工整，语句通顺，勿写错别字；①有事例，有真情实感。

【答案】例文：我的烦恼随着我们年龄的成长，烦恼也随之而来。

对于刚步入中学的我们来说，烦恼更是会扑面而来。

一旦有了烦恼，忧郁感伤便会笼罩心头，阻止我们快乐地成长。

然而这些烦恼并不都是没有解决办法的。

还记得去年寒假，这本是我期盼已久的假期，可我却过得一点也不开心。

原因很简单，那便是因为我妹妹。

自从有了妹妹，父母便拿走了对我所有的关爱，对妹妹宠爱有加，对我却十分严厉。

随着妹妹越长越大，她变得越来越淘气了。

每天变着法子地捉弄我，对于这些，爸爸妈妈总是视而不见，而对于我的过错却绝不放过，这使我十分地讨厌妹妹，尽管她真的很可爱，很讨人喜欢。

那天，我正要出去玩，可妹妹却缠着我不放，没办法，我只好呆在家里陪她玩。

我们在院子里玩丢石子的游戏，看石子一个一个地划出一道道优美的弧线，每次妹妹都连声叫好，而我则感到无聊至极，却还要无奈地陪她玩。

忽然，妹妹扔出的一块石头不偏不倚正好砸在了一块玻璃上，只听见噼里啪啦的破碎声，那块玻璃顿时惨不忍睹。

妈妈闻声赶来，见状，二话不说就把我打了一顿，我心里委屈极了，妹妹一声不吭地站在旁边，欲言又止。

我再也控制不住泪水，跑到自己的卧室哭了起来。

爸爸走了进来，坐到我旁边，对我说：“妹妹还小，应该让着她。

”可我却很不乐意，凭什么一定要我让着她，我明明没有错。

爸爸接着又说：“等妹妹长大就会明白自己不对。

妹妹是你的亲人，这个世界上，亲情才是最珍贵的。

”我顿时恍然大悟，是啊，只有亲情才是最珍贵的，虽然妹妹是很淘气，可毕竟是我的亲人，霎时，笼罩在我心头的烦恼便烟消云散了。

从那以后，我再也不讨厌妹妹了，每当她淘气时，爸爸那句话便会浮现脑海。

成长中，总是少不了烦恼，可如果我们找到解决的办法，终能克服这些烦恼的。

初一作文我的烦恼作文教案《我的烦恼》初一作文教案（口语化版）。

段落一：嘿，你知道吗？有时候我真的好烦恼啊。

就像每次考试，心里总是七上八下的，怕考不好被同学笑话，更怕看到老师失望的眼神。

真是，为啥生活里总有这么多让人头疼的事儿呢？段落二：看看周围，有些人真的好像永远都没啥烦心事，每天都乐呵呵的。

我就不行了，一点点小事就能让我纠结半天。

比如昨天忘了带作业本，今天就被老师“训”了一顿；跟好朋友闹了点小别扭，我就整天心神不宁的。

唉，我这人是不是太容易想东想西了？段落三：说实话，有时候我也觉得自己挺傻的。

这些烦恼，说白了都是自己给自己找的。

就像给自己套了个紧箍咒，越念越紧，把自己弄得喘不过气来。

但你说，人咋就这么容易给自己找不自在呢？段落四：我试过跟妈妈讲我的烦恼，可她就是那句老话，“孩子，这都是小事，别往心里去。

”我知道她是安慰我，可这些话真的解决不了我的问题啊。

我想要的，是有人能真正理解我，支持我，帮帮我。

段落五：直到有一天，我在一本书上看到这么一句话，“烦恼就像心里的杂草，得自己去拔。

”哎，我这才恍然大悟。

原来我一直在等别人来救我，自己却从没想过要主动出击。

好吧，我决定，从现在开始，我要学会自己对付这些烦心事！段落六：我开始尝试各种方法。

比如写日记，把心情和烦恼都写下来；跟朋友们聊聊，听听他们的建议；还有，就是做点自己喜欢的事，比如画画、听音乐，让心情放松一下。

真的，慢慢地，我发现我的烦恼少了，生活也开心多了。

段落七：虽然现在我还是会碰到烦恼，但我已经不再那么害怕了。

因为我知道，只要我勇敢地去面对，去战胜它们，我就一定能找到属于自己的那片晴空。

我相信，未来的日子，我会变得更加坚强、更加勇敢，让所有的烦恼都见鬼去吧！。

我的烦恼写作指导第一篇：我的烦恼写作指导《我的烦恼》写作指导我的烦恼【习作要求】1、选择一件令你最苦恼的事情写下来。

2、语句要通顺，事情要完整，内容要具体。

3、真实地写出自己的心理体验及从中得到的启发。

4、请用日记体形式写作。

【发散思维】1、选择一件埋藏在自己的心里，令自己最苦恼的事情写下来，注意详略得当。

2、选用典型的事例并抓住细节把文章写具体，写清楚自己的苦恼。

3、苦恼虽闷在心里，但要适时适当宣泄出来。

当时自己的感受是怎样的呢？把它详细地抒发出来。

4、文章中要表达出自己的真实感受，让读者读完文章后能理解你。

【临摹好词】痛苦戏闹诬赖懊悔难受埋怨离谱可怜气恼撒娇无奈瞠目结舌欢声笑语指手画脚抓耳挠腮东张西望泪流满面得意忘形自作聪明弄巧成拙垂头丧气【临摹佳句】1、我的烦恼剪不断，理还乱，是离愁，别有一般滋味在我心头……2、学习到底是快乐的，还是劳累的呢？这就是我的烦恼，一个在我心中晕车了许久的烦恼。

3、光阴似箭，许多往事都已经淡化了，就如繁花凋谢一样，可谓有一朵花没有凋谢，它就是我所说的烦恼。

4、那时，我们像从笼中逃出的小鸟，摆脱了栅栏的束缚，在一望无际的天空中自由飞翔，随心所欲，那感觉真好。

【提纲】1、文章体裁：记叙文（顺叙或倒叙）起因（略写）：经过（详写）：主要抓住我的心情变化和心理活动结果（略写）：作文指导：我的烦恼(三下)分类：宝宝小练笔2012-05-14 11:01 阅读(100)评论(0)编辑删除u 写作主题：我的烦恼u 学习重点：烦恼一定因事而生，想一想你生活中经历的事，选一件印象深刻的，把你的烦恼写清楚。

【文题解析】生活中总有一些令人不如意的地方：你是不是为自己的个子太矮（或太高）、体重太重（或太轻）而苦恼？是不是为双休日被迫奔波于各类业余学校而叫苦？是不是为父母总把你的不足与其他同学的长处比而心烦？是不是为爷爷奶奶总认为你长不大而不满？把你的烦恼写出来，和爸爸、妈妈、同学、老师交流一下。

《作文指导：我的烦恼》一、引言在每个人的成长过程中，烦恼似乎如影随形。

无论是学业的压力、人际关系的困扰，还是对未来的迷茫，这些烦恼都构成了我们生活的一部分。

而以“我的烦恼”为主题的作文，则为我们提供了一个倾诉和反思的机会。

本文将从审题立意、选材构思、写作技巧等方面，为大家详细指导如何写好“我的烦恼”这篇作文。

二、审题立意1. 明确“烦恼”的含义“烦恼”指的是令人不顺心或不畅快的人或事。

在作文中，我们要明确自己的烦恼是什么，它是如何产生的，以及给自己带来了哪些影响。

2. 确定立意方向写“我的烦恼”，可以从不同的角度立意。

比如，可以从烦恼中反思自己的不足，从而获得成长；也可以通过描写烦恼，表达对美好生活的向往；还可以探讨如何面对和解决烦恼，传递积极向上的价值观。

三、选材构思1. 从自身经历中选材（1）学业压力学业压力是很多学生的烦恼之一。

可以写作业的繁重、考试的压力、学习成绩的不理想等。

例如，“每天放学后，堆积如山的作业让我喘不过气来。

为了完成作业，我不得不牺牲自己的休息时间，甚至熬夜到很晚。

长期的睡眠不足，不仅影响了我的身体健康，也让我的学习效率大打折扣。

”（2）人际关系与同学、老师、父母之间的关系问题也可能成为我们的烦恼。

比如，与同学之间的矛盾、不被老师理解、与父母的沟通障碍等。

“我和我的好朋友最近因为一件小事吵架了，我们谁也不理谁。

我很珍惜我们之间的友谊，但是我不知道该怎么去化解这个矛盾。

”（3）兴趣爱好与学业的冲突如果有自己的兴趣爱好，但是因为学业的压力而无法充分发展，也会成为一种烦恼。

“我非常喜欢画画，但是父母认为画画会影响我的学习，不允许我花太多时间在上面。

我觉得很无奈，不知道该如何平衡兴趣爱好和学业之间的关系。

”（4）自身缺点对自己的某些缺点感到不满，也可以成为烦恼的来源。

比如，胆小、自卑、粗心等。

“我一直很胆小，不敢在公众场合发言。

每次老师提问，我都紧张得心跳加速，大脑一片空白。

我很想克服这个缺点，但是不知道该怎么做。

《我的烦恼》作文提纲一、题目：我的烦恼二、主题思想：通过描述自己在成长过程中遇到的各种烦恼，表达对成长的思考和对未来的期待，同时也希望能够找到解决烦恼的方法，让自己更加快乐地成长。

三、结构安排：1. 开头- 引出主题，用一个引人入胜的开头，如描述一个具体的烦恼场景，或者引用一句与烦恼相关的名言警句，引起读者的兴趣。

- 点明主题，明确自己的烦恼是什么，为下文的展开做好铺垫。

2. 中间- 分点阐述自己的烦恼- 学习压力：描述自己在学习过程中遇到的困难，如作业多、考试压力大、学科难度高等，以及这些压力给自己带来的烦恼。

- 人际关系：讲述自己在与同学、朋友、家人相处过程中出现的问题，如沟通不畅、矛盾冲突、被误解等，分析这些问题产生的原因和给自己带来的困扰。

- 自我认知：探讨自己对自己的不满意之处，如外貌、性格、能力等方面的不足，以及这些不足给自己带来的自卑感和烦恼。

- 分析烦恼产生的原因- 外部因素：如社会环境、家庭氛围、学校教育等对自己的影响。

- 内部因素：如自己的性格、心态、价值观等方面的问题。

- 描述烦恼给自己带来的影响- 情绪方面：如焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪的产生。

- 行为方面：如逃避学习、疏远他人、自我封闭等行为的出现。

- 生活方面：如睡眠不足、食欲不振、身体健康状况下降等问题的出现。

3. 结尾- 总结全文，再次强调自己的烦恼，以及这些烦恼给自己带来的影响。

- 表达对未来的期待，希望能够找到解决烦恼的方法，让自己更加快乐地成长。

- 用一个积极向上的结尾，如鼓励自己勇敢面对烦恼，相信自己能够克服困难，或者呼吁大家关注青少年的烦恼，共同为青少年的成长创造良好的环境。

四、素材准备：1. 自己在学习、生活中遇到的具体烦恼事例。

2. 与同学、朋友、家人相处过程中的矛盾冲突事例。

3. 自己对自己不满意的方面的具体表现。

4. 一些与烦恼相关的名言警句、故事、诗歌等。

5. 自己对未来的期望和计划，以及为解决烦恼所做出的努力。

初中作文《我的烦恼》作文指导教案
今天上语文课，老师说要写一篇作文，题目是“我的烦恼”。

我呆呆地抬头凝视着黑板，心里好像有一只小兔子在乱蹦。

烦恼？我好像听说过很多烦恼，此刻却说不清。

上周六，我参加了学校的运动会，和几个朋友一起网上报名了接力赛。

我们都激动得不得了，不断地去练习，只希望能拿个好名次。

可是比赛那天，我跑得不仅慢，最终我们队只拿了个倒数第二。

回到家，妈妈问我为什么跑得这么慢，我垂头丧气，不知道该怎么回答。

昨天晚上，妈妈让我去学钢琴。

我一点也不想学，不过妈妈说钢琴可以培养我的气质，以后会有用处。

我坐在钢琴前，看着黑白琴键，脑子里全是动画片里的情节，根本没有心思弹琴。

我好像听说过很多烦恼，比如说假期作业少，早上玩的时间够不够，还有一个，我最近长了几颗小痘痘，好奇怪。

妈妈说，那些都是小事，最好不要多想。

但我就是很烦恼，而且这种小事，让我每隔一天都心事重重。

有时候，我真希望自己能像一只自由的小鸟，自由地飞翔在天空，不用担心烦心事，也不用写作文。

只不过我知道这不可能，我是一个小学生，总
会有烦恼，就像天空中时不时出现的乌云，遮盖了太阳的光芒。

我没有办法让自己变得更坚强、勇敢、自信，用乐观积极的心态去面对一切。

我的烦恼初中写作指导教案一、教学目标1. 让学生通过观察和思考，发现生活中的烦恼，并学会用文字表达出来。

2. 培养学生运用恰当的修辞手法和表达方式，生动、形象地描绘烦恼，提高写作能力。

3. 引导学生学会倾诉和调节情绪，增强心理素质，促进身心健康。

二、教学内容1. 引导学生发现生活中的烦恼。

2. 教授如何用文字表达烦恼。

3. 指导学生运用恰当的修辞手法和表达方式。

4. 引导学生学会倾诉和调节情绪。

三、教学过程1. 导入：教师通过与学生交谈，了解他们最近的生活状况，引导学生发现生活中的烦恼。

2. 讲解：教师讲解如何用文字表达烦恼，强调要真实、生动、形象。

同时，教授恰当的修辞手法和表达方式，如比喻、拟人等。

3. 实践：学生分组讨论，选取一个烦恼话题，用文字表达出来。

教师巡回指导，给予个别辅导。

4. 展示：学生将作品展示给大家，共同欣赏、评价。

教师对作品进行点评，引导学生学会倾诉和调节情绪。

5. 总结：教师总结本次写作课的收获，强调写作的重要性，鼓励学生在日常生活中多观察、多思考、多表达。

四、教学评价1. 学生写作能力的提高，体现在对烦恼的观察、表达和倾诉上。

2. 学生心理素质的提升，体现在学会调节情绪、积极面对生活中的烦恼。

3. 学生对写作的兴趣和热情，体现在积极参与、主动表达上。

五、教学资源1. 案例素材：生活中的烦恼实例。

2. 参考书籍：写作技巧指导书籍。

3. 多媒体设备：投影仪、电脑等。

六、教学建议1. 教师要关注学生的日常生活，了解他们的烦恼，为写作提供素材。

2. 鼓励学生多阅读优秀作品，提高写作水平。

3. 注重培养学生的心理素质，引导他们正确面对生活中的烦恼。

4. 教师要给予学生足够的关爱和支持，让他们在写作过程中感受到温暖和鼓励。

综上所述，本教案旨在帮助学生发现生活中的烦恼，学会用文字表达，并掌握恰当的修辞手法和表达方式。

通过教学，引导学生学会倾诉和调节情绪，提高心理素质，促进身心健康。

在教学过程中，教师要关注学生的需求，给予个别辅导，鼓励他们积极参与、主动表达。

《我的烦恼》写作指导+佳作+点评--部编版语文七年级下册第二单元“学习抒情”范例【作文题目】我们每个人都会有烦恼，烦恼后面也许有一段小故事。

以《我的烦恼》为题，写一篇作文。

注意抒发自己的真情实感。

不少于500字。

（选自统编版七年级下册语文教材）【微提示】1.要写清楚自己的烦恼是什么，将自己遇到苦恼、烦闷，或者无法理解和避免的事情，通过心理独白传达出来，往往会起到事半功倍的效果。

2.要注意写作顺序。

既可以按照事情发展顺序来写，先交代现实情况，再点明自己的烦恼；也可以先总述自己的烦恼，再具体说说某件事，以及为了解除烦恼自己付出的努力；还可以通过角色转换表达自己的烦恼和希望。

总之，一定要把事情、原因写清楚，让人读了以后能体会到你的处境和心情。

3.强调注意语言的感染力，遣词造句要着力打动人，让读者体验你的感受，感受你的个性。

【佳作示范】我的烦恼秦乐怡从我懵懂开始记事起，我最大的烦恼，莫过于不得不与我的宿敌斗智斗勇。

一个“斗”，就让人烦恼？你会不会笑我玻璃心啊？其实不是，烦恼在于，逃又逃不脱，斗又斗不过！我很小的时候，母亲就立下“望女成凤”的宏愿。

我七岁那年，母亲才不管我是不是愿意，递过来一支毛笔：闺女，开始学写毛笔字吧。

又逼我干吃苦受罪的事儿，我心里嘀咕一声：哪是自己的亲妈，分明是敌人！对着黄绉绉的毛边纸站上两个小时，并非什么好的体验。

一节课下来，脚麻得没了知觉不说，握笔的右手也因悬空举着而又酸又痛。

更无奈的是，每当我稍有松懈时，母亲犀利的目光便刺过来，她常常腾地站起来，气势汹汹地来扳我的肩，把刚垂下的手臂又拎上来。

摆成最标准的姿势，然后在我身边再站半个小时，直到确认我微微颤抖的胳膊再没有下垂的冲动，她才满意地离开。

我抗争，我放弃，但永远也抵不住母亲威逼利诱。

带着反抗无效的烦恼，我一次次捡起毛笔来，在纸上笔走龙蛇。

随着年岁渐长，母亲开始不来管我练字，而我对于它的态度也由恨转爱。

等我稍长一些时，母亲带来一大包书回来，搬出了一摞摞厚如砖头的古典文集，郑重地交给我：“从今天起，咱闺女可要开始背诵了呦。

初中作文《我的烦恼》作文指导教案全文共5篇示例，供读者参考初中作文《我的烦恼》作文指导教案1许多小孩都想快些长大，因为长大后，朋友们就不会和你闹别扭了，当然，我也不例外。

小时候，我多么希望长大，自从读初中，念头消失了，究竟是什么原因，让我打消了念头呢？六年级时，我和铭哲非常友好，我们每天一起玩，一起面对重重困难，每次我和他闹别扭，他都会来向我道歉、讨好我，正因为这样，所以我才相信他，袒护他初一，没想到，我上当了！初一下册，这将会是我恶梦的开始，本来好好的两个人，怎么一瞬间，就变成了互不相识的陌生人呢？我不知道怎么了，我也不想再多问，他不理我，或许他心情不好，他不回答我的话，并头就走，这我就不可再忍了。

我真的'是搞不懂，我就这么坏？我和别人一样，有幸福的家，疼爱我的家人，可为什么我却偏偏得不到纯真的友谊，这不公平，如果是我错了，我可以改，可我至今改了，他看见我却还是走，我就这么惹人讨厌吗？我只有一个愿望，就是希望同学们能对我好，当然，我也必须尊重他们，可是铭哲怎么就……这个烦恼，我抛也抛不开。

但现在，我要学会坚强，好好珍惜把握现在拥有的友谊。

相信铭哲会和我永远是好朋友。

初中作文《我的烦恼》作文指导教案2我有一个烦恼，那就是，我太矮了！小时候，我坐在爸爸的肩上，看到了更广阔的世界，那时，我的理想就是长得更高。

我今年上初一了，身高1.61米，你想说我不算矮，也许还挺高？可谁让我的理想是当一名篮球运动员，一名像姚明那样出色的篮球运动员呢！即使我每天喝两瓶牛奶，拼命吃牛肉，却还是长不高。

长不高，让我从此有了烦恼。

因为我长得矮，高的`东西就够不着；因为我长得矮，大人们总是把我当孩子，这个不放心，那个不放心；最可气的是，因为我长得矮，连篮筐都投不进，不能进入学校篮球队，这样不是离我的梦想遥遥无期了吗？于是，我开始热衷打听“长高秘诀”。

这不，听说运动可以使人长高，我就在假期进行了疯狂的“魔鬼训练”。

上午打羽毛球，中午游泳，下午打篮球。

初中作文指导我的烦恼教案教学目标：1. 帮助学生认识和理解烦恼是成长过程中的一部分，学会面对和处理烦恼。

2. 引导学生通过写作表达自己的烦恼，并思考解决问题的方法。

3. 培养学生的写作能力和自我表达能力。

教学重点：1. 引导学生正确面对烦恼，学会处理情绪。

2. 引导学生通过写作表达自己的烦恼和思考。

教学难点：1. 引导学生深入思考烦恼的根源和解决方法。

2. 指导学生如何用文字清晰地表达自己的思想和感受。

教学准备：1. 教室环境布置，准备写作材料。

2. 教学课件或黑板，用于展示教学内容和示例。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己在成长过程中遇到的烦恼，让学生意识到烦恼是每个人都会经历的。

2. 向学生解释烦恼是成长的一部分，学会面对和处理烦恼是重要的。

二、写作指导（15分钟）1. 引导学生思考自己的烦恼，并思考烦恼的根源和解决方法。

2. 向学生讲解如何用文字表达自己的烦恼和思考，给出一些写作建议和技巧。

三、写作实践（20分钟）1. 让学生根据自己的烦恼，写一篇短文，表达自己的感受和思考。

2. 鼓励学生用自己的语言和思考方式进行写作，不受限制。

四、分享和讨论（15分钟）1. 邀请几名学生分享自己的作文，让其他学生倾听和理解他们的烦恼和思考。

2. 引导学生进行讨论，互相提出建议和解决问题的方法。

五、总结和反思（5分钟）1. 让学生回顾自己的作文和讨论过程，总结自己在面对烦恼时的感受和思考。

2. 引导学生反思如何更好地处理烦恼，并鼓励他们在未来的成长中保持积极的态度。

教学延伸：1. 组织学生进行小组讨论，互相分享烦恼和解决方法，增进彼此的理解和支持。

2. 引导学生进行绘画或手工艺活动，通过创作表达自己的烦恼和情感。

教学反思：本教案通过引导学生谈论和写作自己的烦恼，帮助学生认识和理解烦恼是成长过程中的一部分，并学会面对和处理烦恼。

在写作过程中，学生能够通过文字表达自己的感受和思考，培养自我表达能力。

七年级下册第二单元作文我的烦恼提纲全文共3篇示例，供读者参考篇1七年级下册第二单元作文我的烦恼提纲一、开场白:引子,烦恼都是冰山一角我们每个人都会有烦恼,就像海面下隐藏着巨大的冰山一样,看似平静的表面下往往暗藏着沉重的烦恼。

烦恼犹如生活的困扰,让我们时而烦恼忡忡,时而痛苦万分。

作为正值青春叛逆期的七年级学生,我们的烦恼就像是冰山下隐藏的那部分,饱受着成长的焦虑与迷茫。

二、烦恼的来源无处不在1.学习压力山巨,挣扎在分数的枷锁之中。

2.青春期的生理心理变化,对自我认知的迷惑。

3.人际关系的矛盾纠葛,孤独寂寞常伴随身边。

4.父母的期望与自我意识的分歧,造成家庭冲突。

三、正视烦恼,方能突破重围1.保持乐观开朗的心态,用积极向上的能量对抗消极烦恼。

2.学会与人倾诉,寻求朋友或长辈的建议,排解内心苦闷。

3.通过运动释放压力,培养兴趣爱好,保持身心健康。

4.端正学习态度,树立远大理想,坚持不懈努力奋斗。

四、我的烦恼如何面对与解决1.我的学习烦恼:分数暴跌,迷失方向。

解决办法:恳请老师指点,反思自己,重拾学习动力。

2.我的生理心理烦恼:身体变化,情绪起伏。

解决办法:多锻炼身体,调节心理状态,保持乐观积极。

3.我的友谊烦恼:无人倾诉,孤单寂寞。

解决办法:主动与人交往,学会宽容谅解,珍惜友谊。

五、结语:面对烦恼,人生就能破茧重生"人生最大的挑战,不是躲避它,而是勇敢面对。

"烦恼是生命中不可或缺的一部分,它时刻考验着我们的勇气与智慧。

只有正视烦恼,用积极乐观的态度去战胜它,我们才能在阵痛中成长,在磨难里达至人生新的高度。

让我们以饱满的热情和决心,共同走过七年级这段烦恼时光,迎接更加精彩的人生。

篇2标题:烦恼?烦恼它!尊敬的老师、亲爱的同学们:你们有烦恼吗?是的,作为一个正值青春期的七年级小伙子,我当然也会有这样那样的烦恼。

不过,我们不要将烦恼看得太重,更不要让它成为阻碍我们前进的绊脚石。

相反,我们要以积极乐观的心态去面对和解决它们。

七年级下册第二单元作文指导《我的烦恼》——写作指导+范文点评文题展示我们每个人都会有烦恼,烦恼后面也许有一段小故事。

以《我的烦恼》为题,写一篇作文。

注意抒发自己的真情实感。

不少于500字。

写作指拨这是一道全命题作文，写作时应注意以下几点:一、认真审清题目。

题目中的主关键词是“烦恼”，也就说作文要记述或描写的内容是令人不愉快的事。

“我”是次关键词，表明所要写的这些烦恼之事都与“我”有关，构思行文时千万不能忽略“我”的存在。

二、精选典型素材。

我们每个人都会有烦恼，比如：妈妈总是拿你和别人比，说你这不行那不行；你很喜欢跳舞，家人却不支持；唱歌总是跑调，每次上音乐课都很尴尬……类似于这样的烦恼可以说是不胜枚举。

因此说，按照这个题目作文，选材不是问题，关键在于所选素材是否典型。

三、跳出小“我”圈子立意。

以此题目作文，一定要跳出小“我”的圈子，思考作文的目的：要传递给他人的究竟是什么？要给他人什么启发……如果不考虑这些，只是就烦恼写烦恼，写出来的文章价值就不会太大。

四、在记叙中抒发真情实感。

在写作中，自然而恰当地抒发自己的真情实感，能增强文章的感染力，并深化主题。

如《黄河颂》的结尾句：“我们祖国的英雄儿女，将要学习你的榜样，像你一样的伟大坚强！像你一样的伟大坚强！”鲜明直接地抒发了作者对黄河的景仰，对黄河哺育下的祖国英雄儿女的赞颂之情。

抒情有技巧，下面简单讲解。

抒情方式有两种：直接抒情和间接抒情。

所谓直接抒情，就是作者直截了当地抒发自己的感情。

这种抒情，由于感情浓郁、强烈，直抒衷肠，感染力很强。

但要注意，如果读者对你所指的事物不了解，你的直接抒情，就无法引起读者的共鸣。

直接抒情的例子很多，如《土地的誓言》一文的开头“对于广大的关东原野，我心里怀着挚痛的热爱。

我无时无刻不听见她呼唤我的名字，无时无刻不听见她召唤我回去。

我有时把手放在胸膛上，知道我的心是跳跃的。

我的心还在喷涌着血液吧，因为我常常感到它在泛滥着一种热情。

“我的烦恼”写作指导一、写作要求:1、题目：我的烦恼2．回忆自己印象最深刻的事，通过一件典型的事例，把自己某一方面的烦恼写清楚。

3．抓住人物的语言、动作、神态和心理活动，把事情的经过写具体。

4．用生动的语言表达自己内心的真实感受，描述自己的烦恼，400字左右。

5、可分节写，不少于4节。

（第一节（略）：点题。

第二节（略）：简单叙述一下烦恼。

第三节（详）：可通过一件具体的事例写自己的烦恼。

第四节（略）：再次点题，可提出自己的愿望或者想法。

）二、选择的题材：烦恼：1、学习方面的。

2、交往方面的。

3、与父母沟通方面的。

4、生活中的。

5、自身形象上的。

……我的烦恼我是一个开朗乐观的女孩，整天一副- 快快乐乐的样子。

但是，我也有我的烦恼——那就是我一头乌黑的长发，它老给我找麻烦。

自从一年级开始，我就留了一头乌黑油亮的长发，它就像我的眼珠那么黑，像瀑布那么长。

可它也给我带来了无穷的烦恼。

头发长了，容易打结，早上梳辫子成了我最难受的时候；头发还时不时跑进拉链里，弄得我头皮发麻；小朋友也喜欢玩我的长发，一天下来，我常常披头散发了。

我多次要妈妈帮我把头发剪短，可妈妈总说女孩长发漂亮，硬是不让。

我真是烦恼之极。

一天早上醒来，发现已经七点十分了，我急得从床上跳了起来，冲到卫生间，急急忙忙地洗漱完毕，就跑去找奶奶梳辫子，我忍着痛让奶奶快速把辫子扎好，就赶到厨房吃早饭。

今天喝粥，我端起碗就狼吞虎咽起来。

“晨晨，你的书包在门边。

”妈妈叮嘱我说。

“哦！”我边回答边回头，不料，乌黑的头发甩到了粥里，发梢瞬间变成了白色的，就像沾上了一层棉花一样，可它又不像棉花那么松软，摸上去粘呼呼的，脏死了。

没办法，要洗头了，可我死也不愿意，因为上课要迟到了。

妈妈看着我的脏头发，把我押到了卫生间，坚决让我洗了再走，并且不停地告诫我：“女孩子怎么这样不讲卫生？要注意自己的形象。

”不用说，那天上课肯定迟到了。

这就是我的烦恼，长发给我带来了美丽，同时长发又给我带来了无限的烦恼。

七下我的烦恼作文指导I have been feeling really stressed out lately, and it seems like everything is bothering me. 最近我一直感到很紧张，似乎每件事都在困扰着我。

I think a big part of my problem is that I have been putting a lot of pressure on myself to do well in school and in my extracurricular activities. 我认为我问题的一个很大部分是因为我一直给自己很大的压力，希望在学校和课外活动中做得很好。

It feels like I am constantly under a microscope, being judged and evaluated by everyone around me. 我感觉自己一直处于被放大镜下，被身边每个人评判和评价。

I know that it's important to work hard and strive for success, but sometimes I feel like it's all too much. 我知道努力工作并追求成功很重要，但有时候我觉得这一切太多了。

I just wish I could take a step back and breathe, without feeling like the weight of the world is on my shoulders. 我只希望能够退后一步，呼吸一口气，不感觉整个世界的重负压在我的肩上。

Another thing that has been causing me a lot of stress is personal relationships. 另一件让我感到很有压力的事情是人际关系。

七下我的烦恼作文指导
我的烦恼，成长的那些小事儿。

唉，这数学题真是让人头疼！明明每个字我都认识，咋组合起
来就看不懂了呢？我瞪着那些符号和公式，感觉它们都在嘲笑我智
商不够。

课间十分钟，大家都跑去玩了，就我还在这儿磨蹭作文。

咋就
这么难呢？每次想写点啥，都像是挤牙膏，半天都挤不出几个字来。

放学回家路上，我一个人走着，感觉整条街都空荡荡的。

以前
大家都一起回家，现在各忙各的，都不咋联系了。

这种感觉，就像
是被世界抛弃了似的。

回到家，妈妈问我学校咋样。

我其实想说好多，但话到嘴边又
说不出口。

她那么忙，还要操心我，我哪能再给她添乱呢？所以，
就笑笑说挺好的。

晚上躺在床上，看着窗外的星星，心里就琢磨着，这些星星是
不是也有啥烦恼呢？它们那么亮，那么远，看着都让人想叹气。

成长这事儿，有时候真的挺烦的。

不过，也正因为这些烦恼，我才觉得自己在慢慢长大。

也许有一天，我回头看这些日子，会觉得这些都是值得珍惜的回忆呢。

初一作文我的烦恼写作提纲我的烦恼初一作文1在嘈杂的人声中、在摇摆的身影中、在挥舞的手臂里，我心底的泪水早已泛滥成灾。

“哇！我长高啦！我比程玉高出一个头了。

太好了，我终于可以不坐第一排了！”这时，我感觉到有人推了我一下，原来是妈妈叫我起床。

唉，原来又是一场梦。

个子还是没长高，我们班的大个子程玉还是高出我一个头。

个子小是我最大的烦恼，它已经伴我度过了十个春秋。

永远无法忘记那一天，老师来上课，看到黑板全是字，脸立刻由晴转阴。

勃然大怒道：“今天的值日生是谁？赶快上来擦黑板。

”教室里鸦雀无声。

我突然记起今天是我值日，我迅速的跑了上去，拿起黑板擦以最快的`速度消灭了黑板下面的“白色军团。

”上面的可就没那么容易了，于是我踮起脚尖，紧握黑板擦，伸长了手臂，跳了又跳，使劲地擦，那些字好像跟我作对似的，纹丝不动，急得我满头大汗。

老师温和地说：“下去吧！”叫程玉上来擦黑板，他轻而易举的就擦干净了。

我心想：为什么我的个子这么矮，难道是我体内的“长高因子”还没睡醒吗？这个事件一直让我觉得背后很多双眼睛看着我，看着蹦起来也无法擦完黑板的我。

每次运动会时，我做梦都想参加跑步比赛。

可由于个子矮，每次老师都不选我，我无比的失望，自尊心像被锤子一次次敲打一样。

在嘈杂的人声中、在摇摆的身影中、在挥舞的手臂里，我心底的泪水早已泛滥成灾。

我连做梦都想长高。

我问父母、问师长、问山川，问大地，但没有什么神丹妙药，让我一夜长高。

多少次挫折，多少次思索，面对个子矮，我不在烦恼。

我的烦恼初一作文2大人们常说：“少年不识愁滋味。

”可是他们不知作为少年的我们同样也有许多烦恼。

步入青春期的我，脾气越来越阴晴不定，常常会因为一件小事而乱发脾气，甚至有时还会冲妈妈大发牢骚。

但每当发完脾气后，我都懊悔无比，后悔自己因为一件小事而对从小关心我、爱护我的妈妈发脾气。

因此，乱发脾气这件事成为了我的烦恼之一。

但如果和我的另一个烦恼相比，乱发脾气这个烦恼小得“不值一提”，因为我乱发脾气这个烦恼是可以控制的，但面对我的另一个烦恼，我便“败下阵”来。

初中作文我的烦恼写作指导“哎呀，初中作文怎么这么难写呀！”这是我经常会发出的抱怨。

记得有一天下午，我正在房间里对着作文本发愁呢。

“宝贝，吃饭啦！”妈妈在客厅喊我。

我耷拉着脑袋走到餐桌前，一屁股坐下，有气无力地说：“妈，我不想写作文，太难了！”妈妈笑了笑，说：“这有啥难的呀，你就把心里想的写出来呗。

”“哪有那么容易呀！”我皱着眉头反驳道，“我都不知道写啥。

”爸爸也在一旁说：“你平时多观察观察生活呀，肯定能找到素材的。

”我哼了一声，说：“观察生活就能写出好作文啦？”爸爸认真地说：“那当然啦，生活中有很多有趣的事情呢，就看你有没有发现的眼睛。

”我心里暗暗想：真的吗？
吃完饭，我回到房间，决定按照爸爸说的去试试。

我开始回忆这一天发生的事情，突然想到早上在学校看到一只小猫咪在花坛边晒太阳，那可爱的模样让我忍不住笑了。

我赶紧拿起笔，写道：“今天早上，我在学校看到一只超级可爱的小猫咪，它懒洋洋地躺在花坛边晒太阳……”写着写着，我好像找到了感觉，越写越顺。

当我把写好的作文拿给爸爸妈妈看时，他们都夸我写得不错。

妈妈笑着说：“看吧，只要你用心，就能写出好作文。

”我开心地笑了，原来写作文也不是那么难嘛！
从那以后，我不再害怕写作文了。

我知道，只要我多观察生活，多用心去感受，就能写出精彩的作文。

写作文不就像是搭积木嘛，一块一块地积累，就能搭出漂亮的城堡。

我的烦恼就这样被解决啦！我想说，遇到困难不要怕，只要我们勇敢去面对，去尝试，就一定能找到解决的办法！。

我的烦恼初一作文指导烦恼在所难免，在我们每个人的成长路上，总会有大大的烦恼。

而伴随着年龄的强劲增长，烦恼只是逐渐增多。

烦恼并非完全是坏事，它有时也能帮助我们不断成长。

下面给大家带来关于我的烦恼作文，希望对你们有所替。

我的烦恼初一作文指导1燕子去了，还有再来的时候；桃花谢了，还有再开的时候；隐脉枯了还有再青的时候。

可是，为什么我欢乐的时光一去不复返呢？童年逝去了烦恼烦恼在所难免了。

我的烦恼就是我再也回不到我的童年了。

小的时候，我还是个见了指导老师就会抱紧他，一路上就会喊一声“老师好”的小孩子，那时候的老师也会很温柔的我的脑瓜，说一声“你好啊！而现在，我哪怕是见到我最喜欢的老师也是尽可能的躲避，总不好意思向老师问好。

有时候正面碰上，为了不失礼，并不需要从嘴里挤出生硬的“老师好”三个字，很多时候老师也是面无表情的微微。

我并不是不喜欢、不尊重我的老师，只是觉得我们之间有条不可跨越的鸿沟。

我真的好烦啊，为什么从我上用初中以来就变成了这个样子？这可不是真正的我。

前些年我和爸爸妈妈是那么爸妈的亲热。

我们出去散步，他们总是将我牵在另一侧，我会好几遍仰着头左说一遍右说一遍：“将来我要考上大学，挣很多很多的钱给你们买大房子！”这是我心里真实的点子。

那个时候，爸爸妈妈听了会很高兴地说：“我们对你其要求不高，只要你健康快乐，我们就很知足了。

”现在，我的愿望还在，我也一直在努力，可是好像不是那么回事了。

我与总计有父母因为考试成绩已有好久没有认真的学术交流过了，我们已经有些生疏了。

上初中才半年休息时间，为什么许多事情变得与在此之前不一样事儿了，“我不想长大，我不想不想长大。

”这首歌一直耳边挥之不去我的耳边。

我真的不想长大！少年时期的快乐我是那么的快乐无忧无虑，学习其实好像也是件很快乐的事情。

现在，我学习好像都是家长逼迫的，表面上我依然活跃，可是快乐貌似成了我伪装的武器。

有时我晚上躺在床上，总是躲在被子里默默哭泣，默默的回想从前的我和以前的爸爸妈妈。