最全水果种类大全

22种水果的营养价值大全水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源，大部分水果都是有益身体的食品。

专家分析早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

1奇异果：又名猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型。

并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。

猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

2苹果：苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低。

所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。

并且它还能有效地降低胆固醇。

苹果还能防癌，预防铅中毒。

医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

3梨：所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。

4葡萄：葡萄含糖量达8%-10%，含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。

葡萄含钾量也相当丰富。

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

吃梨子要注意：
梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 对血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不 可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒 症状加重。 梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的 甜梨。
葡萄grape
• 葡萄，汉书作蒲桃，可以造酒入 酺，饮人则陶然而醉，故有是名 。其圆者名草龙珠，长者名马乳 葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名 紫葡萄。汉书言张骞使西域还， 始得此种。而《神农本草经》已 有葡萄，则汉前陇西旧有，但未 入关耳。由此得知我国栽培葡萄 甚古，品种也多。。葡萄在全世 界水果类生产量几占四分之一。 葡萄是当今世界上人们喜食的第 二大果品，在全世界的果品生产 中，葡萄的产量及栽培面积一直 居于首位。其果实除作为鲜食用 外，主要用于酿酒，还可制成葡 萄汁、葡萄干和罐头等食品。
食橘禁忌
每天宜吃1~3个橘子，一次吃得太多容易 “上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可 能出现皮肤发黄。 橘子与牛奶不宜同食 服药忌食橘子 忌鲜橘皮泡茶饮
梨子
主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种， 多分布在中国华北、东北、西北及长江流域 各省。
好处：
梨子性味甘、微酸、微寒，归肺、 胃经，生津润燥、清热化痰、泻热 止渴、润肺镇咳、养血生肌、润肠 通便。用于热病伤阴、肺燥咳嗽、 烦咳惊狂、咽干失音、反胃便秘等 症。
奇异果kiwifruit
• 奇异果即猕猴桃的别 名。1904年由一位新 西兰女校长在中国旅 游时发现了猕猴桃， 并将它带回了新西兰 ，从此开始了猕猴桃 的移民生涯。因为它 酷似新西兰的国鸟—— 奇异鸟，便由此得名 奇异果。
杨梅Myricaceae
• 杨梅科，杨梅属的几 种灌木和小乔木的统 称，尤指宾夕法尼亚 杨梅，宾夕法尼亚杨 梅浆果灰色蜡质，煮 沸後所得的蜡可制杨 梅蜡烛，故又称蜡烛 树。加利福尼亚杨梅 (M. californica)在温暖 的气候区种作沙壤观 赏植物。

最全的水果成熟季节和上市时间水果是人们常见且喜爱的食物，它们不仅味道鲜美，丰富多样，还富含营养。

了解水果的成熟季节和上市时间，可以帮助我们在购买时选择到更加新鲜和优质的水果。

下面将为您介绍最全的水果成熟季节和上市时间。

1. 苹果：苹果是一种非常常见的水果，有许多不同的品种。

一般来说，苹果的采摘季节在秋季，成熟期从秋末到冬季。

不同品种的苹果成熟时间有所差异，主要有夏天和秋天两大分类。

其中夏天品种的苹果一般在7月至8月成熟上市，比较常见的有‘嘎啦’、‘冰糖心’等；秋天品种的苹果则在秋季上市，比如‘红富士’、‘国光’等。

2. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，也非常受欢迎。

成熟季节和上市时间会受地理环境和气候条件的影响。

总的来说，橙子的采摘季节一般在冬季至春季，大约是每年的十一月至翌年二月。

比较有名的橙子品种有‘脐橙’、‘砂糖橙’等。

3. 樱桃：樱桃是一种小巧玲珑的水果，深受人们的喜爱。

樱桃的成熟季节一般在夏季，大约是每年的五月至七月。

需要注意的是，由于不同地区气候环境的差异，樱桃的上市时间会有所不同。

常见的樱桃品种有‘红灯’、‘云红’等。

4. 葡萄：葡萄是一种口感爽脆、汁水丰富的水果，也是夏季不可缺少的水果之一。

葡萄的成熟季节一般在夏季至秋季，大约是每年的七月至十月。

当然，不同的葡萄品种成熟季节也会有所差异。

常见的葡萄品种有‘巨峰’、‘红提’等。

5. 草莓：草莓是一种小巧可爱，并且酸甜可口的水果。

草莓的成熟季节一般在春季至夏季，大约是每年的三月至六月。

然而，草莓的上市时间也会因不同地区的气候条件而有所差异。

比较常见的草莓品种有‘章姬’、‘玛瑙’等。

6. 桃子：桃子是一种柔软多汁且芳香扑鼻的水果，深受人们的喜爱。

桃子的成熟季节一般在夏季，大约是每年的六月至七月。

然而，桃子的上市时间也会因地理条件的不同而有所差异。

比较有名的桃子品种有‘水蜜桃’、‘油桃’等。

综上所述，以上只是部分水果的成熟季节和上市时间，还有许多其他水果也都有各自不同的季节和时间。

水果全名大全第一章：热带水果1.1 香蕉（学名：Musa paradisiaca）香蕉是一种常见的热带水果，果实呈长形，外皮为黄色，果肉质软，味甜。

1.2 芒果（学名：Mangifera indica）芒果是一种具有浓郁香味的热带水果，果实呈椭圆形，外皮为红黄色，果肉呈橙黄色，滋味酸甜可口。

1.3 椰子（学名：Cocos nucifera）椰子是一种植物果实，外皮为硬壳，内含白色果肉和清澈的椰汁，汁水清甜爽口。

第二章：温带水果2.1 苹果（学名：Malus domestica）苹果是温带水果中常见的一种，外皮光滑，有红、黄、绿等颜色变种，果实脆甜，可生食或加工。

2.2 梨（学名：Pyrus）梨是一种温带水果，果实呈梨形，口感多汁，味道清香，适合生食或烹饪。

2.3 葡萄（学名：Vitis vinifera）葡萄是一种多汁的温带水果，果实集聚成串状，可鲜食或酿造葡萄酒。

第三章：中性水果3.1 草莓（学名：Fragaria × ananassa）草莓是一种中性水果，外表鲜红诱人，果实味甜且带有淡淡的酸味，可作为水果切片、点缀等。

3.2 桃子（学名：Prunus persica）桃子是一种中性水果，果实呈圆形，果皮光滑，果肉多汁甜脆，适合生食或制作果酱。

3.3 樱桃（学名：Prunus avium）樱桃是一种中性水果，果实小巧玲珑，果皮光亮鲜红，果肉多汁，酸甜可口。

结语水果作为人类生活中重要的食物来源，种类繁多，每一种水果都有着独特的风味和营养成分，多样化的水果搭配可以为我们的生活增添色彩。

不妨尝试不同种类的水果，让自己享受不同口味带来的愉悦！。

[水果种类大全]水果种类水果种类一:秋天成熟的水果及图片1、苹果苹果是人们最常食用的果实，苹果树栽种以后2-3年才可以结出果实，一般果实呈红色，也有黄色和绿色，甘甜爽脆，热量低，营养成分可溶性大，有“活水”之称。

是世界四大水果之冠，吃苹果有补脾气，养胃阴的作用。

2、梨子梨子一般为金黄色或暖黄色，果肉通亮呈白色，鲜嫩多汁，口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止痰化咳之效。

3、葡萄葡萄的栽种历史悠久，产量大，营养价值高，可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，有延缓衰老的功效，葡萄性平，味甘酸，生吃可以滋肝肾阴液，强筋骨，常吃可以补气益血，通利小便，是很好的滋补水果。

4、柿子柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，柿子品种有1000多个，在中国以涩柿最为常见，一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，柿子性寒，味甘涩，有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，所以不宜大量吃，空肚吃，以免损伤肠胃。

5、橘子橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效，中医认为橘子吃多易上火，所以不能多吃。

6、柚子柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果，皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄色，橙色，中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。

延伸阅读：常见秋季水果的挑选方法1柚子柚子含有大量的维生素C，其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

同时还有去火的功效。

13、早熟富士王：
• 从山东烟台引进。 • 果实长圆形，平均单果重327克，底色黄绿，片红，内膛 亦着色良好，多汁，风味甜酸，微有香气，品质上。9月 上旬采收，性状优于红将军。在树上延迟至10月底与晚熟 富士采收，不落不绵，品质更佳，也是一个中秋国庆节前 后成熟的优良品种。 • 试栽评价：是取代红将军的优良品种，在全国试栽引种均 表现良好。
12、凉香：
• 是日本山形县在红富士与新红星混交园中发现的实生苗新 品种。 • 树势中庸，果实长圆形，易着色，果面全红，单果重可达 500克以上，平均单果重320克。果肉淡黄，有糖蜜味，甜 酸适口，果心小。一般在9月上旬成熟。 • 试栽评价：适应性强，树势中庸，萌芽率、成枝力表现高 强，抗斑点落叶病。成熟期正值八月中秋节之前晚于嘎啦， 市场十分看好。
4、红骨髓：
• 瑞士一果树栽培者花了20年的时间培育出了一种全新的 ‚红苹果‛——从果皮到果肉到果核都是红色的。专家称， 这是首个‚红入骨髓‛的红苹果，即使被煎炒、被榨汁后 仍能保持鲜红的颜色。这种苹果的味道也很甜美，比其他 品种的苹果更健康，因为鲜红色使它比其他的苹果拥有更 多的抗氧化物。 • 切开一瓣，苹果里面也是红色的
3海珠短富1号：
• 该品种是从山西省晋中市王海珠同志的长富2号苹果园中 发现的优良短枝型芽变。 • 果实圆形或近圆形，果形指数0.88－0.91；果实大，平均 单果重325克，个头整齐；被鲜红色条纹，色泽艳丽，光 洁无锈，果点中大；果肉黄白色，肉质细脆，汁液多，酸 甜适度，有香气，品质好；可溶性固形物含量18％， • 总酸含量0.45％；果实硬度9.24千克/厘米2，果实低温下 可贮藏18个月。 • 该品种树势中庸，树冠较矮小，早果性强，栽后第3年结 果，丰产稳产，果实10月中下旬成熟。 • 该品种的适应性和抗逆性强。在海拔1225米的太行山区， 土壤瘠薄，无灌溉条件，干旱少雨，年均气温9℃以下， 极端低温－22℃，冬天和春天西北风大，母株、高接树和 栽植幼树均未发生抽条冻害。1998－2000年连续严重干旱， 在无任何灌溉条件的情况下，该品种仍能正常生长结果， 单果重296克，而同园的长富2号单果重仅为159克。

水果色彩 fruit colour「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生远离我。

」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。

中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。

法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。

苹果对于心血管的帮助可见一斑。

苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。

另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。

苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。

食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。

用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。

秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。

吃木瓜帮助消化木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。

木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。

据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。

是耶非耶，有待验证。

唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

⽔果名称以及功效1.蔷薇科梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、⼭楂、梨（⾹梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等核果：杏、樱桃、桃（⽔蜜桃、油桃、蟠桃等）、李⼦、梅⼦（青梅）、西梅、⽩⽟樱桃等聚合核果：⿊莓、覆盆⼦、云莓、罗⽢莓、⽩⾥叶莓等瘦果：草莓、菠萝莓等2.芸⾹科柑果：橘⼦、砂糖桔、橙⼦、柠檬、青柠、柚⼦、⾦桔、葡萄柚、⾹橼、佛⼿、指橙、黄⽪果等3.葫芦科瓠果：哈密⽠、⾹⽠、⽩兰⽠、刺⾓⽠、⾦铃⼦（癞葡萄）等4.芭蕉科⾹蕉、⼤蕉、南洋红⾹蕉等5.⿏李科核果：枣等6.葡萄科浆果：葡萄、提⼦、醋栗、⿊醋栗、红醋栗等7.杜鹃花科浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等8.漆树科核果：芒果9.猕猴桃科猕猴桃（奇异果）、黄⼼猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红⼼猕猴桃等10.凤梨科菠萝（凤梨）11.杨梅科核果：杨梅等12.柿科柿⼦、⿊枣（君迁⼦）、⿊柿等13.番⽊⽠科瓠果：番⽊⽠等桑葚（桑椹）、⽆花果、菠萝蜜、构树果实、⽜奶果等15.仙⼈掌科浆果：⽕龙果、黄龙果、红⼼⽕龙果、仙⼈掌果等16.⽆患⼦科核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红⽑丹等17.⽊棉科蒴果：榴莲、猴⾯包果（猴⾯包树的果实）等18.酢浆草科浆果：阳桃、三敛果等19.千屈菜科⽯榴等20.棕榈科核果：椰⼦、槟榔、海枣（椰枣）、蛇⽪果等浆果：阿萨伊浆果等21.藤黄科⼭⽵等22.桃⾦娘科莲雾、嘉宝果、番⽯榴、菲油果、苏⾥南苦樱桃等23.西番莲科西番莲（百⾹果/热情果/鸡蛋果）等24.樟科⽜油果（鳄梨）等25.番荔枝科番荔枝、⽜⼼果（⽜⼼番荔枝）等26.茄科枸杞、⾹⽠茄（⼈参果）、灯笼果、圣⼥果（⼩番茄）等27.胡颓⼦科沙棘、⽜奶⼦等28.⼤戟科余⽢⼦、⽊奶果等罗望⼦（酸⾓果）等30.五味⼦科⿊⽼虎31.露兜树科露兜果（露兜树的果实，⼜名野菠萝/哈拉果）32.⼭榄科神秘果、黄晶果、⼈⼼果、蛋黄果等33.楝科核果：龙功果（龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果）34.忍冬科苦糖果（裤裆果/杈杷果）35.⽊通科猫屎⽠（阿科⽐果）等36.锦葵科古布阿苏等37.⾦虎尾科针叶樱桃等38.⽊质藤本地果等扩展资料：⽔果常识⽔果可以解酒饮酒过量常为醉酒，醉酒多有先兆，语⾔渐多，⾆头不灵，⾯颊发热发⿇，头晕站⽴不稳……都是醉酒的先兆，这时需要解酒。

最全水果名字大全水果一直是人们日常生活中重要的一部分，不同种类的水果不仅口味丰富多样，而且营养丰富，对人体健康有着重要作用。

下面将介绍一些常见的水果以及它们的特点和营养价值。

热带水果1. 香蕉香蕉是一种常见的水果，外表呈长形，果皮呈黄色。

香蕉富含钾元素，有助于维持神经肌肉正常功能。

2. 芒果芒果是一种多汁的水果，外观呈椭圆形，果皮呈黄色或橙色。

芒果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。

3. 椰子椰子是一种热带水果，外表呈球形，果皮坚硬。

椰子水清甜可口，富含维生素B和矿物质，对皮肤有滋润作用。

温带水果1. 苹果苹果是一种常见的水果，味道酸甜可口，外表呈圆形，果皮色彩丰富。

苹果富含果酸和维生素，有助于降低胆固醇和维持心血管健康。

2. 橙子橙子是一种多汁的水果，外表呈圆形，果皮呈橙色。

橙子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强抵抗力和预防感冒。

3. 葡萄葡萄是一种小圆形水果，有紫色、青色和红色等多个品种。

葡萄富含多酚类物质和维生素，对皮肤美容有较好效果。

北方水果1. 梨梨是一种多汁水果，外表呈椭圆形，果皮光滑。

梨含有丰富的维生素和矿物质，有助于润肺止咳和降火。

2. 草莓草莓是一种红色多汁水果，味道酸甜可口，果实呈心形。

草莓富含维生素和抗氧化物质，有助于延缓衰老和提高免疫力。

3. 樱桃樱桃是一种小圆形水果，味道酸甜可口，果实颜色鲜艳。

樱桃富含维生素和矿物质，有助于促进消化和预防贫血。

以上是一些常见的水果名字及它们的特点和营养价值。

希望通过了解不同水果的特点，大家能够更加注重饮食营养，保持健康身体。

度：化渣。
可调节血压、利尿、 宜咳嗽、咽喉 无压痕、光滑细
产地：新疆，水分： 最高，甜度：最甜， 质度：最细
维持人体组织正常功 发痒干疼者， 腻有光泽。 能；富含维生素C，可 慢性支气管炎、 保持肌肤洁白有弹性， 肺结核患者， 增强白细胞活性；果 高血压、心脏
产地：新疆，水份： 高，甜度：甜，质度： 化渣。
草莓·（浆果类）润肺生津、健脾、消暑解热、止渴、利尿
品种 产地、口味、特点
营养、功效
适宜人群 挑选、储存 食用需知
章姬、 原产南美、欧洲等地，现在 每100克鲜果肉 一般人均可食用：
红颜、 我国各地都有草莓栽培，也 中含维生素C60 1. 风热咳嗽、咽
甜查 有野生的；草莓味甘、酸， 毫克，比苹果、 喉肿痛、声音嘶
张桔、温州桔、 西、重庆和台湾 质均是天然抗氧化剂。 管病患者尤
四川桔等
等
一个橘子就几乎满足人 适。
体每天所需的维生素C量；
橘子中丰富的营养成分
有降血脂、抗动脉粥样
硬化等作用，对于预防
心血管疾病的发生大有
益处；橘汁中含有一种
名为“诺米林”的物质，
对胃癌有防治作用；橘
子具有开胃理气，止渴
润肺的功效；可治胸隔
可降低血糖；丰富维 支气管炎、咳嗽、 光滑细腻有光泽 卜同食会降低营
青 柚
生素P，有助于受伤肌 痰多气喘着，心
泰国，水分高，果肉白， 肤加快复原；改善酒 脑肾病患者尤其
口感偏脆
后不适症状；因肝肺 适合，但脾虚者
积存燥热而引发胸痛、 慎食。
·其他品种成熟 呈淡黄或金黄
·越重水分越多
养
·孕妇或气虚者 少食。
理、 性凉，无毒；章姬：果肉软 葡萄含量还高； 哑者；夏季烦热

1.贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃2.胆固醇过高---山竹、核桃3.高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子4.动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉5.血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉6.中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃7.心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃 8.糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷9.支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 10.哮喘---葡萄、桃子11.溃疡---梨、香蕉 12.胃炎---葡萄、苹果、梨 13.肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴 14.腹泻---苹果15.消化不良---木瓜 16.痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子 17.肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子 18.膀胱炎---西瓜、桃子19.尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子 20.尿道炎---葡萄 21.肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜22.内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜 23.背痛---西瓜、梨、柑橘 24.腰痛---西瓜、梨、柑橘25.关节炎---葡萄、枇杷 26.痛风---菠萝、猕猴桃 27.皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜 28.口腔发炎---橘子、梨、番石榴29.牙齿疾病---橘子、草莓 30.感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬 31.孕妇止吐---梨水果特性寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹荔枝、香蕉司机少吃多吃番茄可防晒多闻橙味工作不累橘子越甜越能抗癌柚子会让避孕药失效饭后吃水果易得糖尿病畸形草莓吃了伤肾心脏不好少吃西瓜每天吃水果别超二种西红柿可以治腋臭儿童常吃橙子和香蕉可防白血病西瓜不宜冷藏后吃图片1：苹果一日一苹果，医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

高档水果品种大全水果是人们日常生活中不可或缺的一部分，而在众多水果品种中，高档水果更是备受人们青睐。

它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，给人们带来了美味和健康。

下面就让我们来了解一下高档水果的种类和特点吧。

首先，我们来介绍一下榴莲。

榴莲是一种热带水果，外表呈现出棕黄色，坚硬的外壳内部包裹着多瓣多汁的果肉。

榴莲的味道浓烈，香甜可口，深受人们喜爱。

它含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B等，对人体健康十分有益。

其次，让我们认识一下车厘子。

车厘子是一种小巧玲珑的水果，红艳鲜美，酸甜可口。

它的果肉细腻多汁，口感极佳，深受人们的喜爱。

车厘子富含维生素A、维生素C等营养成分，对人体的皮肤、免疫系统等方面都有很好的保健作用。

接着，让我们看看蓝莓。

蓝莓是一种口感鲜美的水果，外表呈现出深蓝色，果实圆润饱满。

蓝莓富含花青素、类黄酮等抗氧化物质，对预防心血管疾病、抗衰老等方面有很好的效果。

此外，蓝莓还含有大量的维生素C、维生素E等，对人体的健康十分有益。

再来，我们介绍一下火龙果。

火龙果外表呈现出鲜艳的红色或黄色，果肉细腻多汁，口感清爽。

火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素C等，对于促进消化、美白肌肤等方面有很好的功效。

因此，它备受人们的喜爱。

最后，让我们来了解一下牛油果。

牛油果是一种营养丰富的水果，外表呈现出绿色或紫色，果肉细腻丰满，口感香滑。

牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素E等，对于降低胆固醇、保护心脏等方面有很好的效果。

因此，它备受人们的青睐。

综上所述，高档水果种类繁多，每一种水果都有其独特的口感和营养价值。

人们在享用这些水果的同时，也能够获得健康和美味。

希望大家能够多多尝试这些高档水果，享受它们带来的美好。

水果知识大全水果的分类水果的种类很多：①依构造和特性大致可将水果分为七类：浆果：外果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。

如葡萄、蕃茄等。

瓜果：果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮为浆质，如西瓜、哈密瓜等。

柑橘类：包括柑、橘、橙、柚、柠檬5 大品种。

外皮含油胞，内果皮形成果瓣，如柳橙、文旦等。

仁果：花托发育成肥厚的果肉，包围在子房的外面，外果皮及中果皮与果肉相连；内果皮形成果心，里面有种子，苹果、梨、海棠、沙果、山楂、木瓜等。

热带及亚热带果类：本类水果有香蕉、凤梨、龙眼、荔枝、橄榄、杨梅、椰子、番石榴、杨桃等。

什果类：本类水果有枣、柿子、无花果②水果从味道上分为三类：酸性、亚酸性、甜性。

酸性水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、酸苹果、草莓、酸李；亚酸性水果：苹果、芒果、杏子、木瓜、葡萄、桃子、樱桃、蜜李；甜性水果：香蕉、甜葡萄、干果、无花果、柿子。

③水果一般又分为寒凉、温热、甘平三类。

寒凉类：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

体质虚寒的人对这类水果应慎用。

温热类有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。

体质燥热的人吃这类水果应适量。

甘平类水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

这种水果适宜于各种体质的人。

国产水果上市时间（1）春季（农历一~三月）水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

（2）夏季（农历四~六月）水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

（3）秋季（农历七~九月）水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

（4）冬季（农历十~十二月）水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

保鲜要求1.仁果类(温度0-4度，湿度90-95%)⏹苹果、梨2.柑桔类(温度4-9度，湿度90-95%):⏹柑、桔、橙、柚、柠檬3.核果类(温度0-1度，湿度90-95%)⏹桃子、李子(布林)、杏、枣、樱桃(车厘子)4.瓜果类(温度5-10度，湿度80-90%):⏹西瓜、甜瓜5.浆果类(温度0-1度，湿度90-95%)⏹草莓、蓝莓、葡萄(提子)、奇异果、石榴6.热带类(不宜冷藏)⏹百香果、菠萝、菠萝蜜、番荔枝、荔枝、番石榴、红毛丹、火龙果、莲雾、榴莲、龙眼、芒果、木瓜、牛油果、枇杷、山竹、蛇皮果、香蕉、亚心果、羊奶果、杨梅、杨桃、椰色果、椰子7.坚果类⏹板栗、核桃各种水果介绍柚子（9月到次年2月）防高血压、心脏病、降血糖、杀菌消炎、促进伤口愈合桃子（6-9月）·补血、益气、美容养颜甜而不腻香蕉（全年)排毒、调节心情、补充体力石榴（8-10月）护胃、消炎、杀菌莲雾（12月–次年3月）润肺、止咳化痰、解酒蓝莓（5-7月）抗癌、强心、护眼火龙果（4月-7月）解毒、降血糖、促消化冬枣（10-12月）补血、含Vc高、防结石樱桃（5-7月）补血、美容、益智榴莲（6-12月）热带水果之王，营养大全、大补、一只榴莲三只鸡山竹（春节前后，4-9月）热带水果之后，清热、祛痘、滋补不上火杨桃（全年）促消化除口腔溃疡，治牙痛木瓜（4-7月）减肥、抗癌番石榴（全年）清洁血液，强健骨骼，减肥一等一番荔枝（8-12月）宝岛圣果——防癌、养颜、强骨骼菠萝蜜（1月-7月）止渴、养胃、去口气无花果（7-10月）滋补、抗癌、益寿椰子（全年）植物牛奶——下火、滋补、去风热龙眼（3-10月）益气、安神、养颜苹果（8-10月）降三高（高血脂、高血压、高血糖）、减肥、洁牙解。

苹果：apple香蕉：banana西瓜：watermelon桃子：peach菠萝：pineapple柚子：shaddock / pomelo葡萄柚：grapefruit橙子：orange柠檬：lemon樱桃：cherry水蜜桃：juicy/honey peach油桃：nectarine梨：pear枣：Chinese date去核枣：pitted date椰枣：date椰子：coconut草莓：strawberry树莓：raspberry蓝莓：blueberry黑莓：blackberry葡萄：grape甘蔗：sugar cane芒果：mango木瓜：pawpaw / papaya杏子：apricot柿子：persimmon石榴：pomegranate菠萝蜜：jackfruit榴莲：durian面包果：breadfruit猕猴桃：kiwi fruit or Chinese gooseberry 李子：plum梨：pear杏：apricot火龙果：dragonfruit/pitaya橄榄：olive金橘：kumquat蟠桃：flat / donut / peento peach荔枝：lychee / litchi青梅：greengage山楂果：haw/hawthorn酸橙：lime香瓜甜瓜musk melon蜜瓜：honeydew melon哈密瓜：cantaloupe / rock melon石竹：Purple Mangosteen无花果：fig枇杷：loquat 番石榴：guava瓯柑：tangerine （sweeter）橘子：mandarine orange 砂糖橘：Honey tangerine 红毛丹：rambutan杨桃：starfruit丑八怪：ugly fruit杨梅：waxberryred bayberry Myrica rubra桂圆：longan沙果：malus/ crab apple 莲雾wax-apple槟榔果areca nut （西班牙产苦橙）bitter orange 杏仁：Almond巴西坚果（栗）：brazil nut 腰果：cashew板栗：chestnut榛子：hazelnut梅干：prune开心果：pistachio核桃：walnut碧根果：Pecan美国野核桃：Hickory葡萄干：raisin枸杞：goji berry。

应季水果大全一览表
在不同的季节里，水果的种类和质量也会有所不同。

以下是一份根据季节分类
的应季水果大全一览表，希望对您选择当季水果有所帮助。

春季
1.草莓：春季是草莓的旺季，草莓鲜甜多汁，富含维生素C。

2.樱桃：樱桃的上市季节通常在春季，酸甜可口。

3.橙子：橙子是春季的特色水果之一，富含维生素C，对健康十分有益。

夏季
1.西瓜：夏季的代表水果之一，解暑消暑的最佳选择。

2.葡萄：葡萄多在夏季上市，多汁鲜甜，是炎炎夏日的最佳水果。

3.梨：夏季的梨口感清爽，含有丰富的果胶，有助于消化。

秋季
1.苹果：秋季是苹果的丰收季节，各种口感不同的苹果应有尽有。

2.柿子：柿子以秋季最为甜美可口，是秋天不可错过的水果选择之一。

3.葡萄柚：葡萄柚在秋季品质较好，富含维生素C和纤维。

冬季
1.橘子：冬季的橘子酸甜适中，是冬季常见的水果之一。

2.香蕉：虽然全年都有，但冬季是香蕉的丰收季节。

3.猕猴桃：冬季的猕猴桃口感清爽，富含维生素C，有助提高免疫力。

以上就是一份应季水果大全一览表，希望对您在不同季节选择水果有所启发。

记得多吃水果，保持健康！。

所有水果大全水果是我们日常生活中常见的食物，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对我们的健康非常有益。

在这篇文档中，我将为大家介绍一些常见的水果种类，让大家对水果有更深入的了解。

首先，让我们来谈谈苹果。

苹果是一种非常常见的水果，它有着红、黄、绿等多种颜色，口感脆甜多汁。

苹果富含维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，对于保持健康的身体非常有益。

接下来，我们来介绍一下香蕉。

香蕉是一种富含钾元素的水果，它有助于维持身体的电解质平衡，对于预防肌肉疲劳和抽筋有很好的效果。

此外，香蕉还含有丰富的维生素B6，能够帮助我们缓解压力和焦虑，是一种非常适合作为零食的水果。

再来说说葡萄。

葡萄是一种常见的水果，它有着多种颜色和口感，不仅可以生吃，还可以酿酒。

葡萄含有丰富的天然糖分和维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和感染。

此外，葡萄还含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老，保持皮肤的健康。

接着，让我们来了解一下橙子。

橙子是一种酸甜可口的水果，富含维生素C和纤维素，对于预防坏血病和便秘有很好的效果。

此外，橙子还含有丰富的抗氧化物质，有助于保护眼睛，预防老年性黄斑变性，是一种非常适合作为水果拼盘的水果。

最后，让我们来介绍一下草莓。

草莓是一种酸甜可口的水果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤，预防色斑和皱纹的产生。

此外，草莓还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。

总的来说，水果是我们日常生活中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种营养物质，对于我们的健康非常有益。

希望大家在日常生活中多多食用水果，保持健康的身体。

四季应季水果大全春季水果：春季是水果的丰收季节，各种水果开始陆续成熟。

下面是春季应季水果的详细介绍：1. 樱桃：樱桃是春季最具代表性的水果之一。

它们饱满红润，微酸而甜美的口感深受人们喜爱。

2. 草莓：草莓是春季非常受欢迎的水果之一。

它们鲜红多汁，口感酸甜，是夏季水果的先驱者。

3. 桃子：桃子是春季水果中的瑰宝。

桃子新鲜多汁，有着独特的香甜味道，是夏季水果招牌之一。

4. 葡萄：春季是葡萄的季节，各种葡萄品种纷纷上市。

葡萄汁多而甜美，含有丰富的营养物质。

夏季水果：随着夏季的来临，各种多汁甘甜的水果开始盛产。

下面是夏季应季水果的详细介绍：1. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。

它们甜美多汁，解渴又消暑，是夏季必不可少的水果。

2. 桃子：桃子在春季开始成熟，但夏季才是它们的黄金时期。

桃子香甜多汁，是许多人心目中最美味的水果之一。

3. 菠萝：夏季是菠萝丰收的季节，它们的香甜味道令人陶醉。

菠萝肉质鲜嫩多汁，含有丰富的维生素和矿物质。

4. 蓝莓：蓝莓是夏季具有高营养价值的水果之一。

蓝莓酸甜可口，富含抗氧化剂，有助于保护眼睛和心脏健康。

秋季水果：秋季是水果的丰收季节，各种水果开始成熟。

下面是秋季应季水果的详细介绍：1. 苹果：秋季是苹果最佳品尝时期。

红彤彤的苹果酸甜可口，有助于消化和增强免疫力。

2. 橙子：橙子在秋季开始上市，丰富的维生素C使其成为健康水果的代表。

橙子汁多而甜美，具有解渴的作用。

3. 石榴：石榴是秋季具有代表性的水果之一。

石榴籽饱满红润，富含纤维和抗氧化物质，有助于健康和延缓衰老。

4. 梨子：梨子是秋季非常受欢迎的水果之一。

它们清脆多汁，口感酸甜，含有丰富的营养物质。

冬季水果：冬季是水果的零星季节，但仍然有一些水果在寒冷的季节中成熟。

下面是冬季应季水果的详细介绍：1. 柚子：柚子在冬季成熟，是冬季特有的水果之一。

柚子肉质多汁且酸甜可口，富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力。

2. 橙子：橙子虽然在秋季开始丰收，但在冬季依然可以享用新鲜的橙子。