高中体育教育基本素质要求

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体育心理健康
自觉运用所学知识技能促进身心协调发展:达到该水平目标时,学生将能够:自觉运用所学的生理和心理知识分析自己的身心发展状况;自觉运用所学的知识和技能进行有助于身心发展的体育活动;自觉地表现出为他人创设良好心理环境的意愿和行为。
高中体育教育基本素质要求
高中阶段
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ知识
体育基本知识
提高一两项运动的技战术水平,达到该水平目标之一时,学生将能够:较为熟练地掌握一两项球类运动中的技战术;较为熟练地完成一两套有一定难度的武术套路或对练;较为熟练地完成一两套技巧项目动作或器械体操动作;较为熟练地完成一两套舞蹈或健美操;较为熟练地掌握一两项田径运动技能;较为熟练地掌握一两种地域性运动项目的技术;学习一两种新兴的运动项目,增强技战术的运用能力达到该水平目标之一时,学生将能够:参加班级中各种体育比赛,如球类、田径、游泳等;自编自练简单的舞蹈或健美操。
掌握运动技能方法
发展肌肉力量和耐力;达到该水平目标时,学生将能够:通过多种练习发展上、下肢肌肉力量和耐力;通过多种练习发展腰、腹肌肉力量和耐力。
安全的体育活动
掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法:达到该水平目标时,学生将能够:掌握常见运动创伤的简易处理方法;了解并学会常用救生方法,如人工呼吸等。
能力
参与体育活动的态度和行为
养成良好的体育锻炼习惯达到该水平目标时,学生将能够:描述有规律的体育锻炼对健康的益处;定期进行体育锻炼,如一周两次或三次。
参与体育活动的方法
知道如何制订运动处方,达到该水平目标时,学生将能够:知道如何为自己制订运动处方;知道如何为他人制订运动处方;为他人(如家人和同伴等)制订运动处方。