常见传染病的预防知识教案.doc
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常见传染病的预防教案标题:常见传染病的预防教案引言概述:传染病是指通过病原体在人与人之间传播的疾病,给人们的生活和健康带来了很大的威胁。
为了预防传染病的发生和传播,我们需要加强对常见传染病的预防知识的学习和宣传。
本文将从五个方面介绍常见传染病的预防教案,包括个人卫生、环境卫生、食品安全、接种疫苗和应急措施。
一、个人卫生:1.1 勤洗手:鼓励每一个人养成勤洗手的好习惯,特殊是在接触动物、垃圾、厕所等污染源后,要用肥皂和流动水彻底洗手,避免病原体通过手传播。
1.2 咳嗽和打喷嚏的正确方式:教育人们在咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者肘部遮住口鼻,避免直接将病原体传播到空气中。
1.3 个人卫生习惯:培养良好的个人卫生习惯,包括保持身体清洁、勤换洗衣物、避免与患传染病的人密切接触等。
二、环境卫生:2.1 定期清洁环境:保持家庭、学校和工作场所的清洁卫生,定期清洁地面、桌面、门把手等易被污染的物体,减少病原体的滋生和传播。
2.2 空气流通:保持室内空气流通,时常开窗通风,减少病原体在空气中的滞留时间。
2.3 废物处理:正确处理废物,将生活垃圾、医疗废物等分类投放,避免传染病的传播。
三、食品安全:3.1 水源安全:饮用水要选择经过处理的安全水源,避免饮用未经消毒的水源,以防止水源传播病原体。
3.2 食品加工卫生:加强食品加工和餐饮场所的卫生管理,确保食品从采购、加工到供应的全过程符合卫生标准。
3.3 食品储存和烹饪:正确储存食物,避免食物变质或者受到污染。
在烹饪过程中,要确保食物彻底煮熟,以杀死潜在的病原体。
四、接种疫苗:4.1 接种计划:了解国家和地区的疫苗接种计划,及时接种疫苗,增强免疫力,预防传染病的发生和传播。
4.2 接种地点选择:选择正规的医疗机构进行疫苗接种,确保接种过程的安全和有效性。
4.3 接种后的注意事项:接种后要注意观察身体反应,如有异常反应应及时就医,并遵循医生的指导。
五、应急措施:5.1 提高应急意识:加强公众对传染病的应急意识,了解应急预案和紧急处理措施。
成人常见传染病及预防教案
一、引言
成人常见传染病对个体和社会健康带来严重威胁,因此需要加
强预防和控制措施。
本教案旨在向成人提供相关传染病的预防知识,帮助他们保持身体健康。
二、常见传染病及预防措施
以下是成人常见传染病的简要介绍以及预防措施:
1. 流感
- 病原体:流感病毒
- 预防措施:
- 定期接种流感疫苗
- 勤洗手,避免接触口鼻眼
- 避免与患者密切接触
- 保持良好的室内通风
2. 结核病
- 病原体:结核分枝杆菌
- 预防措施:
- 定期进行结核菌素试验
- 定期进行胸部X线检查
- 避免与患者长时间密切接触
- 注意个人卫生,避免食用未经处理的生牛奶
3. 肺炎
- 病原体:多种细菌、病毒等
- 预防措施:
- 定期接种肺炎球菌疫苗
- 注意保持良好的室内空气质量
- 勤洗手,避免接触口鼻眼
- 避免与患者密切接触
4. 性传播疾病
- 病原体:如艾滋病病毒、淋病菌等
- 预防措施:
- 保持安全性行为,正确使用安全套等防护措施- 定期进行性病筛查
- 避免与患者共用注射器等器具
- 加强健康教育,提高认识和预防意识
三、结语
通过普及常见传染病的预防知识,成人可以更好地保护自己和他人的健康。
大家应该时常关注健康消息,积极采取预防措施,并及时就医治疗。
只有通过个人和社会的共同努力,我们才能有效控制传染病的传播,营造更加健康的社会环境。
> 注意: 以上内容仅供参考,如需详细信息,请咨询医疗专业人士。
常见传染病的预防教案传染病是指由病原体(如细菌、病毒、真菌等)传播导致的疾病,具有较强的传染性。
为了预防传染病的扩散和发生,我们需要进行有效的预防工作。
以下是一份常见传染病的预防教案。
教案主题:常见传染病的预防教学目标:1.了解常见传染病的概念和特点;2.了解常见传染病的传播途径;3.学习常见传染病的预防方法。
教学过程:一、导入(10分钟)1.引导学生回忆上一堂课学习的内容,复习有关病原体的知识。
2.提问:你们能举出一些常见的传染病吗?请分组讨论并汇报结果。
二、知识学习(30分钟)1.知识讲解:介绍常见传染病的概念和特点。
-常见传染病包括流感、肺结核、肠道传染病等;-传染病具有较强的传染性,容易通过接触、飞沫、空气等途径传播。
2.知识探究:讨论传染病的传播途径。
-指导学生小组讨论,列出传染病的传播途径;-学生汇报并进行讨论,补充完善。
3.知识总结:总结传染病的传播途径。
-教师对学生的回答进行总结,确保学生准确掌握传染病的传播途径。
三、方法探究(30分钟)1.方法讲解:介绍预防传染病的方法。
-个人卫生习惯的养成:勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮挡、定期洗澡、保持床铺整洁等;-注意饮食卫生:避免生食、熟食分开、勿食野生动物等;-加强运动和充足睡眠:增强免疫力;-接种疫苗:预防疫苗可有效防治传染病。
2.方法实践:学生小组活动。
-分组进行角色扮演,模拟传染病的传播场景;-学生讨论在该场景下,应该采取何种预防措施;-学生汇报并进行总结。
四、归纳总结(15分钟)1.总结讨论:学生讨论传染病的预防方法,发表自己的见解。
2.教师点评:教师对学生的发言进行点评,并适时给予肯定和指导。
五、作业布置(5分钟)1.布置作业:要求学生根据所学内容,写一篇关于常见传染病的预防方法的小作文。
2.解答问题:学生提问,教师为学生解答相关问题。
教学评价:教学评价主要通过学生的小组讨论和角色扮演,以及对问题的解答等方式进行评价。
评价内容包括学生对传染病的认识、理解,以及对预防方法的掌握程度。
传染病的预防主题班会教案传染病的预防主题班会教案1一、活动目的:1、春季是各种传染病多发季节,避免传染病在校内发生。
2、让学生了解传染病的预防知识,进行预防流行性感冒、腮腺炎的预防教育。
3、增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识。
二、活动过程:1、全体起立,唱国歌。
2、辅导员宣布主题班队会正式开始。
3、主持人讲话:同学们,春季是万物复苏的季节,也是传染病的多发季节。
我们为了学生的健康,开展本次班队会,希望同学们能更多地了解有关传染病的知识。
4、观看《构建无结核病的和谐校园》的影片。
5、向学生进行传染病的宣传教育。
(1)手足口病的预防及防护措施(2)结核病的预防与控制(3)麻疹病的预防及防护措施6、小组讨论:如何从身边做起,如何讲好卫生,如何预防各种传染病。
7、发出倡议同学们,在生活中,只要我们大家讲好个人卫生,饭前便后要洗手,培养良好的卫生习惯,一定就会有一个健康的身体。
8、总结同学们,通过今天的“传染病的防治”主题班队会,我们了解了更多的传染病的防治知识,希望大家要爱护自己的生命,珍爱自己的生命,并回家向家人做宣传,发动家人讲好卫生,预防各种疾病。
传染病的预防主题班会教案2活动目的:1、通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。
2、增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防,以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点,紧急行动,密切关注,积极做好流感、水痘、腮腺炎等控工作。
方法:讲解、讨论活动过程:一、激发学生安全意识。
师:同学们,有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界,然后将你养到这么大,花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?师:是的,从母亲十月怀胎生下我们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。
你们父母额上的皱纹,年纪不老头上就长出的几根白发,就见证了父母的艰辛。
所以我们应该珍惜这来之不易的生命。
我们是父母的心头肉,我们身体上的伤害就是对父母的伤害。
预防传染病教案标题:预防传染病教案引言概述:传染病是一种通过病原体传播的疾病,为了有效预防传染病的传播,教育是至关重要的。
制定一份完善的预防传染病教案,可以帮助学生和社区居民了解传染病的预防方法,提高自我保护意识,减少传染病的发生。
一、传染病的概念及传播途径1.1 传染病的定义:传染病是由各种病原体引起的一类疾病,包括细菌、病毒、真菌和寄生虫等。
1.2 传染病的传播途径:主要包括空气传播、飞沫传播、接触传播、粪口传播和血液传播等。
1.3 传染病的常见症状:发热、咳嗽、喉咙痛、腹泻、呕吐等。
二、预防传染病的基本原则2.1 保持个人卫生:勤洗手、健康饮食、适量运动等可以提高免疫力,减少感染传染病的机会。
2.2 避免接触传染源:避免与患有传染病的人密切接触,避免前往传染病高发区域。
2.3 接种疫苗:定期接种疫苗是预防传染病的有效措施,可以提高免疫力,减少感染传染病的风险。
三、传染病的防控措施3.1 提高公众健康意识:通过宣传教育活动,提高公众对传染病的认识,增强自我保护意识。
3.2 加强环境卫生管理:定期清洁环境、通风换气、消毒杀菌等可以有效减少传染病的传播。
3.3 做好疫情监测和报告:及时监测传染病的疫情动态,及时报告疫情,采取有效措施控制传播。
四、学校传染病预防教育4.1 开展传染病预防知识宣传:通过课堂教学、宣传栏、宣传册等形式,向学生普及传染病的预防知识。
4.2 组织传染病防控演练:定期组织学生进行传染病防控演练,提高应急处置能力。
4.3 建立传染病防控机制:建立学校传染病防控机制,明确责任分工,做好传染病的防控工作。
五、社区传染病预防宣传5.1 开展社区健康讲座:邀请专业医生为社区居民讲解传染病的预防知识,提高居民的健康意识。
5.2 发放宣传资料:在社区设置宣传栏、发放宣传册等形式,向居民传播传染病的预防知识。
5.3 建立社区传染病防控网络:建立社区传染病防控网络,加强社区居民之间的信息交流和合作,共同预防传染病的传播。
健康教案——常见传染病防治(精选8篇教案:健康教案——常见传染病防治一、教学内容1. 传染病的概念与特点2. 常见传染病的预防与控制3. 个人卫生与健康二、教学目标1. 让学生了解传染病的概念、特点以及传播途径。
2. 使学生掌握预防传染病的基本方法,提高自我防护意识。
3. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点:传染病的概念、特点、传播途径以及预防方法。
难点:理解传染病的流行规律以及如何在实际生活中预防传染病。
四、教具与学具准备教具:PPT、黑板、粉笔、传染病宣传册。
学具:笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 情景引入(5分钟)教师通过展示PPT,介绍一些常见的传染病,如流感、手足口病等,让学生了解这些疾病对生活和学习的困扰。
同时,引导学生思考:为什么会有这些疾病?我们应该如何预防?2. 知识讲解(15分钟)教师利用黑板、粉笔,详细讲解传染病的概念、特点、传播途径以及预防方法。
引导学生了解传染病的流行规律,掌握预防传染病的基本方法。
3. 案例分析(10分钟)教师提供一些实际案例,让学生分析案例中存在的问题,并提出改进措施。
例如,分析案例中个人卫生习惯是否良好,是否做到了勤洗手、勤通风等。
4. 小组讨论(10分钟)6. 板书设计板书内容:传染病预防措施2. 加强体育锻炼3. 接种疫苗4. 注意饮食安全5. 减少不必要的聚集六、作业设计1. 请列举三种常见的传染病,并说明它们的传播途径。
2. 结合所学内容,制定一个月的个人卫生计划。
3. 家长签字:我已了解传染病的预防措施,并会督促孩子做好个人卫生。
七、课后反思及拓展延伸在拓展延伸方面,教师可以组织一次实践活动,如开展传染病防治知识竞赛、制作传染病预防宣传海报等,让学生在实践中提高防护意识。
还可以邀请专业医生来校进行讲座,让学生更加深入地了解传染病防治知识。
重点和难点解析本教案中,重点和难点主要集中在传染病的概念、特点、传播途径以及预防方法。
常见病的预防安全教案常见病的预防安全教案(精选15篇)常见病的预防安全教案篇1班会目标:1、通过本次学习,为学生控制秋季疾病流行和健康的生活提供了知识保障。
2、使学生知道养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性,并养成良好的卫生习惯。
活动过程:一、谈话导入秋冬季节,是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
二、介绍常见的传染病以及特点1、流行性感冒2、急性出血性结膜炎3、流行性脑脊髓膜炎4、流行性腮腺炎5、麻疹6、猩红热7、手足口病三、传播途径1.空气、飞沫、尘埃——以呼吸道为进入门户的传染病,如麻疹、流感、水痘等 2.水、食物、苍蝇——以肠道为进入门户的传染病,如菌痢、伤寒等 3.手、用具、玩具——又称日常生活接触传播,如手足口病 4.虫媒传播——蚊子、跳蚤等,如乙脑等5.血液/体液/血制品——见于乙肝、艾滋病等 6.土壤——被虫卵、芽孢等污染时,成为传播途径四、讨论:我们应该怎样更有效的预防疾病的产生?采取哪些措施?1、把好“病从口入关”,做好“三管一灭”,加强自身防护:管好饮食不吃腐败变质的食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;饭前便后洗手;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蝇;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分开;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。
从事餐饮业、保姆等工作的人员应定期体检。
2、在采购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。
管好水源自来水要按规定消毒;不喝生水;消灭苍蝇保持室内外环境卫生,消除和控制苍蝇孳生地;采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。
充足的.睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。
常见病的预防知识教案常见病的预防知识教案(精选12篇)常见病的预防知识教案1一、设计意图:春天是各种传染病流行的季节,有的孩子已有一些患传染病的体验,如水痘、腮腺炎等,所有的孩子都有大雨方针的经验。
此活动旨在结合季节和孩子的生活经验,让幼儿了解有关传染病的预防方法,增强幼儿预防疾病的意识。
二、活动目标:1、了解有关春天传染病的情况,说出及画出预防疾病的方法。
2、培养幼儿的表达能力。
3、增强幼儿预防疾病的意识。
三、活动准备:1、收集有关传染病的资料。
2、张贴卫生部门有关传染病的宣传资料。
3、准备材料:宣传品、纸、笔。
四、过程建议:1、讨论:春天气候乍暖还寒,春雨绵绵,潮湿多雾,哪些传染病会出现?(如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘等。
)2、请幼儿讲述自己患传染病的经历和感受、治疗过程等。
(如请医生诊治,要定时服药,多休息,多喝水,痊愈后才回幼儿园上课等。
)3、讨论:疾病预防的方法。
(如预防接种,多喝开水,多吃蔬菜水果,留一天起转变增减衣服,要有足够的运动和休息,保持个人的卫生清洁及进食不同营养的食物,以增强个人的抵抗能力;少到公共场所,如茶楼、电影院等。
)4、将所述的预防方法用图画画出,并用简单文字写画出图画内容,制作成宣传品。
5、向中、小班的幼儿介绍和讲述有关的预防方法,也可将宣传品送给他们。
五、延伸提示:1、在日常生活中提醒幼儿多喝开水,多吃蔬菜水果,留意天气转变增减衣服等。
2、结合打预防针,教育幼儿要勇敢。
3、绘画:《打预防针》。
常见病的预防知识教案2【授课时间】:20xx年3月24日【教学目标】:1.使学生认识和了解了流行性疾病的病症状况,懂得了一些常见的预防方法。
2.增强了学生对疾病的防范意识,3.养成良好的卫生习惯。
【教学重点】:使学生意识到身体健康的重要性【教学难点】:如何预防流行性疾病【教学方法】:讲授法、讨论法、游戏教学法【教学过程】:一、导入:天气转冷,班上好多同学都生病了。
学生讨论:感冒给你带来哪些不便?这段时间,冷暖空气频繁交汇,天气多变忽冷忽热。
防传染病安全教育教案(7篇)防传染病安全教育教案【篇1】活动目标:1、了解传染病的相关知识。
2、能说出并掌握预防传染病的方法。
3、增强自身预防疾病的意识。
活动准备:幻灯片、白板、胸卡活动过程:一、情景活动导入。
1、教师出示幻灯片,并提问:请你们看一看,图上的小朋友是在什么地方为什么在医院挂吊瓶2、活动展开讨论什么是传染病医生阿姨是怎么说的二、了解传染病的传播方式及常见的传染病有哪些1、教师组织孩子们讨论传染病的传播方式有哪些2、教师小结:传染病是日常生活中最常见的疾病之一,它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。
如果有小朋友或者小动物得病,就有可能会传染给其他人,所以叫做传染病。
3、教师提问:常见的传染病有哪些孩子们回答后教师总结小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。
4、教师随便说出一种病请孩子们判断它是否是传染病加深孩子对传染病的.认识和理解。
三、讨论总结传染病的预防方法。
1、教师:虽然传染病很容易传播,但是,如果能养成良好的卫生习惯,就能很好地预防传染病,那有哪些方法可以预防传染病呢2、孩子们讨论后回答传染病的预防方法。
3、出示幻灯片浏览总结预防传染病的方法:多吃蔬菜水果,可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来,避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。
4、讨论:还有哪些方法可以预防传染病四、玩游戏智力大闯关巩固所学传染病的相关知识。
每人取一张胸卡戴在胸前,将孩子们分成A、B两组,教师提出问题后抢答,给回答正确的那一组添加一个圆形,最后圆形多的那组就是胜者。
防传染病安全教育教案【篇2】活动目标:1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等,让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生,培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面提高学生身体素质的决心。
常见传染病预防知识教案教学目的:1、了解常见的传染病2、知道常见传染病的特点及预防方法3、帮助学生养成良好的生活习惯教学重难点:知道常见传染病的特点及预防方法教学时间:一课时教学过程:一、了解常见的传染病流行性感冒、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病二、常见传染病的特点、传播途径、预防方法(一)了解流行性感冒1、流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
2、传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
3、主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
4、易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。
5、预防措施:接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。
因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。
(二)水痘1、水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
水痘患者多为1-14岁的孩子。
在幼儿园和小学最容易发生和流行。
水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。
2、传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
3、主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。
皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
4、易感人群:人群普遍易感。
常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。
5、预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
(三)风疹1、风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
2、传播途径:传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒,主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多。
风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本病,可导致胎儿畸形。
3、主要症状:以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征.4、易感人群:好发于1-5岁儿童,孕妇;成人偶见感染。
5、预防措施:预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。
在春季风疹高发期,尽量少到人群密集的场所,如商场、影院等地,避免与风疹病人接触。
保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。
(四)流行性腮腺炎1、流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。
冬春季节容易发生,多发生于儿童。
2、传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。
3主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。
并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。
整个病程约7-12天。
4、易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。
一次感染后可获终生免疫。
5、预防措施:及时隔离患者至消肿为止。
接种腮腺炎疫苗。
(五)手足口病1、手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
2传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
3、主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。
部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
4、易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。
成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。
5、预防措施:勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
三、知识小问答(根据时间自行调整题量)1、什么是健康?答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力,道德健康。
2、健康四大基石是什么?答:健康四大基石是:戒烟戒酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
3、随地吐痰有什么坏处?答:痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬,传播疾病,污染环境4、什么是“四害”?答:“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
5、“四害”主要传播哪些疾病?答:(1)老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等;(2)蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等;(3)苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等;(4)蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。
6、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些?答:烟草中有3000多种有害物质,其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
7、吸烟可能引起哪些疾病?答:容易引起慢性支气管炎、肺癌、冠心病等。
8、被动吸烟有什么危害? 答:烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分,它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。
9、哪些公共场所禁止吸烟? 答:(1)候机(车、船)厅(室)、售票厅,公共汽车、出租车以及公用电梯间内。
(2)医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。
(3)商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。
(4)博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。
(5)学校的教室、实验室,托幼机构的幼儿活动、休息场所。
(6)影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。
(7)机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、餐厅;(8)其他禁止吸烟的公共场所。
禁止吸烟的公共场所,有条件的可设置隔离的吸烟区(室),但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和明显标志。
10、人体所需营养素有哪些?答:有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。
11、正常成年人的血压值是多少?答:正常成年人的血压应该是收缩压90-140mmHg(12--18.7kPa),舒张压60-90 mmHg(8-12 kPa)。
12、正常人的脉搏是多少?答:正常人每分钟为60-70次(运动后或情绪激动时,都应以休息以后再数)。
13、肥胖的人主要容易患哪些疾病?答:易患心脑血管方面的疾病,如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。
14、如何做到合理营养?答:食物要多样化,粗细粮、荤素食物搭配;多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果;油脂适量、食盐限量、少吃甜食。
15、为什么食用盐要坚持选用碘盐?答:碘盐可预防成人缺碘引起的“大脖子病”(即单纯性甲状腺肿)、胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长发育障碍(即呆小病)。
16、如何预防龋齿(蛀牙)?答:(1)养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯;(2)掌握正确的刷牙方法:即顺着牙缝上下刷,每次刷牙时间不少于2-3分钟。
(3)定期进行口腔检查。
17、母乳喂养有哪些好处?答:母乳营养全面,易消化吸收,温度适宜,含有抗体,能增强婴儿的抗病能力。
18、儿童必须要进行哪些计划免疫?五种疫苗预防哪七种疾病?(1)卡介苗可以预防结核病(2)脊髓灰质炎活疫苗(俗称:小儿麻痹症)可以预防脊髓灰质炎(俗称:小儿麻痹糖丸(3)百白破可以预防百日咳、白喉、破伤风(4)麻疹疫苗可以预防麻疹(5)乙肝疫苗可以预防乙肝19、看电视时应注意些什么?答:(1)看电视的最佳距离是:至少要保持电视画面对角线的六到八倍。
(2)荧光屏的中心位置应与视线在同一水平线上,或略低于视线。
(3)室内要开一盏小灯;(4)连续看电视不超过1小时;(5)不要边看边吃饭和躺着看。
20、家庭卫生应达到哪些基本要求?答:居室整洁无“四害”;厨房通风,灶具干净;生熟食物及砧板分开;及时处理生活垃圾;厕所干净无异味;室内经常开窗、保持空气清新;家里无人抽烟;有卫生科普读物。
21、通常说的“家装污染”是什么意思? 答:室内装饰装修所用的材料散发有害有毒的污染物质,污染室内环境。
有毒有害的污染物质主要有:苯、甲醛、二甲苯、放射线等。
22、为什么说科学献血无损健康?答:一个健康的人,每隔六个月献少量的血(200-400毫升),是不会影响健康的。
23、冠心病的主要危险因素是什么?答:主要是高血压、高血脂症和吸烟,另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。
24、如何预防冠心病?答:坚持体育锻炼、保持情绪稳定,少吃肥肉和甜食,多吃蔬菜水果,少饮酒、不吸烟,防治高血压或糖尿病。
25、哪些人容易得高血压?答:1)胖子。
2)喜欢吃咸的人。
3)饮酒过多的人。
(4)精神长期紧张和急性子的人。
(5)有高血压家庭史的人。
(6)老年人。
7)吸烟者。
8)糖尿病人。
26、高血压病人应如何自我保健?答:保持情绪稳定,避免过度劳累和精神刺激,低盐、低脂饮食,适当参加体育锻炼,不吸烟、少饮酒,保证足够的睡眠。
27、糖尿病的典型症状主要表现有哪些?答:多饮、多食、多尿、体重减少。
28、怎样预防糖尿病?答:(1)避免长期摄入含糖量过高的饮食;(2)食用低脂肪、低胆固醇食品;(3)坚持锻炼身体。
29、脑卒中的危险因素有哪些?怎样预防?答:危险因素:高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神紧张,高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。
预防:低脂、少盐、坚持锻炼、心态平和。
30、中风先兆有哪些?答:(1)一侧面部或手脚突然麻木,有无力感。
(2)嘴角歪斜。
(3)短暂性说话困难。
(4)看物品不清楚,眩晕等。
31、如何预防中风? 答:(1)凡中老年患有高血压或冠心病,以及有中风家族史者,都属于中风的易患对象,应定期体检,防患于未然;(2)长期控制和治疗高血压;(3)消除导致中风的种种因素。
32、出现中风先兆的应急办法有哪些?答:(1)立即让病人平卧床上;(2)头侧向一方,不要枕头;(3)保持情绪稳定;4)注意观察血压;(5)及时送医院。
33、怎样预防肿瘤?答:(1)不偏食,不过量进食,避免便秘。
(2)不吸烟、不酗酒。
(3)少吃油炸、熏(腌)食品,不食霉变食品,多食新鲜蔬菜。
(4)不吃含化学添加色素、香料等的食品。
(5)避免过度日晒(6)生活有规律、睡眠充足。
(7)情绪稳定、乐观。
34、家里有精神病人怎么办?答:(1)要正确认识精神病人。
(2)家里有了精神病人,应及早到专科医院求治。
(3)病人在家治疗,应注意房间应设置简单整洁,不要有凶器、绳索、农药等危险品。
(4)病人生活要有规律。
(5)监督服药。
(6)应注意复发。
35、如何帮助精神病人回归社会? 答:(1)鼓励。
(2)指导。
(3)宽容。
(4)其他。
病人在回归社会的过程中,必须遵医按时按量服药,否则疾病复燃。