最炫民族风舞蹈动作分解(王广成版)
- 格式:pdf
- 大小:58.26 KB
- 文档页数:1
广场舞——最炫民族风(解析)
基本动作
动作一(4ⅹ8):侧走4步,点地2次
动作二(5ⅹ8):V字步+幷步
动作三(8ⅹ8):最炫组合动作(1-4推手:上、下、前、胸前平屈,5-8:胸前绕臂展开;2-8:2次漫步+恰恰;3-8同2-8反向;4-8:右脚向前3步提膝击掌,向前3步提膝击掌。
所有动作从右脚开始重复一遍。
)
动作四(4ⅹ8):十字步。
左脚2八拍后换右脚。
整曲结构:
一、前奏(4ⅹ8):踏步,前两八拍手臂自由摆动,第三八拍手臂上,第四八拍手臂下。
二、动作一(4ⅹ8):侧走4步,点地2次
三、动作二(5ⅹ8):V字步+幷步
四、动作三(8ⅹ8):最炫组合动作
过度1:1ⅹ8(造型)
过度2:2ⅹ8(侧并步)
过度3:4ⅹ8(三步点地,手臂上、下)
五、重复动作一(4ⅹ8):侧走4步,点地2次
六、重复动作二(5ⅹ8):V字步+幷步
七、重复动作三(8ⅹ8):最炫组合动作
过度4:1ⅹ8(划手)
过度5:4拍(踏步)
八、动作四(4ⅹ8):十字步。
左脚2八拍后换右脚。
九、重复动作三(8ⅹ8):最炫组合动作
过度6:4拍(踏步)
过度7:4ⅹ8(向侧走2拍一动,小猫动作左、右、左、右,2拍一动)
十、重复动作三(8ⅹ8):最炫组合动作
十一、结束。
(造型可自选)。
《最炫民族风》广场舞视频教学先简单介绍一下什么叫广场舞。
广场舞是最近几年流行起来的,所以又叫现代舞,或者又叫做排舞或者排排舞,是现代都市人们健身舞,一般的广场舞几乎都是结合现代流行因素进行编排的,所以和现代生活密切相关。
广场舞是在公共场所由群众自发组织的,参与者大多数为中老年人,其中又以妇女居多。
但近几年广场舞人群趋于年轻化。
广场舞是人民群众自己创造的一种舞种,是专属于人民群众的舞蹈。
因为民族、地域以及群体的不同,所以广场舞的舞蹈形式也不同。
广场舞是舞蹈艺术中最为庞大的系统,因为广场舞爱好者多在广场聚集跳舞而得名,是融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。
这种舞蹈舞步重复,容易掌握,且不限年龄,动作简单,有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步,最多的达200-300步。
广场舞一经出现就迅速风靡大江南北。
而神曲《最炫民族风》一经发行,就迅速成为广场上大妈们的宠儿,各种版本的广场舞最炫民族风如雨后春笋般浮现。
流传最广的版本为就爱广场舞签约名师美久老师演绎的广场舞最炫民族风。
在各个媒体平台上搜索美久老师版本的广场舞《最炫民族风》都能搜索的到。
比如就爱广场舞网、腾讯、爱奇艺等等。
下面先简单介绍一下美久老师。
姓名:周晔宏艺名:美久籍贯:河南出生日期:1968年3月3日职业:金融管理毕业院校:郑州大学个人爱好:写作、阅读、旅游、跳舞座右铭:心存感恩,自爱爱人。
崇拜的偶像:张杰跳广场舞时间:2006年代表作:《荷塘月色》、《最炫民族风》、《我从草原来》领导的舞队数量及名称:美久广场舞团、美久广场舞(漯河)俱乐部25个舞蹈队、美久广场舞(平顶山)俱乐部30个舞蹈队美久老师版本的广场舞《最炫民族风》将时尚、知性优雅注入到了广场舞中,传递着健康快乐的生活理念;她编舞风格时尚洋气、欢快活泼,笑容灿烂暖心,美丽知性优雅,在独创编舞的流行性、审美性、健身性上已是无可挑剔。
最炫民族风广场舞分解动作随着我国社会的迅猛发展,越来越多的人开始了解并喜欢民俗文化,最炫民族风广场舞也越来越受到欢迎。
最炫民族风广场舞是一种以中国传统文化为背景,以中国民族民间舞蹈为主体的社会舞蹈。
最炫民族风广场舞的指定动作构成令人叹为观止,然而这些动作可能有些繁复,可能有些人不太容易掌握,本文将为大家介绍最炫民族风广场舞的分解动作,以帮助大家轻松把握最炫民族风广场舞的动作。
首先,让我们来看看最基础的动作:左右相交步。
这是一个由前后左右四个方向构成的四角动作,其中前射角度为45度,后射角度为135度,左边射角度为90度,右边射角度为90度。
它是广场舞的基础动作,需要大家用身体的重心去支撑,并永远保持它的平衡。
从前进到后退再转变到左右,最重要的是要保持好身体的平衡及节奏感,保持身体后仰、左右摆动,动作要柔和有弹性,每一个动作都要细心调整,使它看起来更旋转,更优美。
其次是步点步,它是最炫民族风广场舞中常见的动作之一。
步点步包括步、停、点三个部分组成,步是指走步,即用右脚向前推,脚趾着地,膝盖伸直,双臂前伸,拍手摆动;停是指停下右脚,同时右臂向右抬起,拿着手把,两眼平视;点则是指右手分出去,左手抓拿,两眼眯起,这是一个完整的步点步动作。
再次是踩脚步,它也是最炫民族风广场舞中常见的动作之一。
踩脚步是右脚先向前迈步踩脚,然后转向左脚向前迈步踩脚,重复上述动作;在踩脚的同时,手也要按照动作节奏摆动,在踩脚时,眼睛要眯起,形成一个很有趣的动作。
最后一个动作是把腿弯曲,这是一个比较难的动作,可以帮助广场舞爱好者更好地掌握动作。
把腿弯曲的动作要求右腿向前伸直,左腿向后拐弯,身体的重心落在右脚的内侧,此时身体要收起来,眼睛紧闭,双手拿住手把,右腿上下摆动,左腿伸直放松。
以上就是最炫民族风广场舞的分解动作,希望以上介绍可以帮助大家更好地掌握最炫民族风广场舞的动作。
不仅仅是受欢迎,最炫民族风广场舞也是一种文化,有很多精彩的民俗舞蹈动作,大家可以尝试,学习他们的知识,把他们的文化传承下去,向更广泛的社会展现出不一样的文化,让更多的人认识到最炫民族风广场舞的优美。
王广成广场舞绿旋风分解动作中国的近年来广场舞正在走向世界,独立于时间和地域的广场舞也在许多小区、公园、广场等开花结果。
其中广场舞教练王广成的潍坊市奎文区“绿旋风”成为许多圈内人士的热议话题。
今天,我们就来聊聊王广成广场舞绿旋风分解动作。
什么是“绿旋风”?在潍坊市奎文区的各大广场,常常可以看到一群身着统一服装,热情似火,动作婉转的广场舞爱好者。
走近一看,他们就是“绿旋风”广场舞队。
这支队伍由潍坊市奎文区广场舞教练王广成带领,跳广场舞的老年人为主,虽然年龄大,但活力和热情却丝毫不输给年轻人。
“绿旋风”广场舞队以民族舞、现代舞为基础,融入少量瑜伽、芭蕾等舞蹈元素,再加上王广成教练自己对广场舞动作的创新,形成了一整套精彩的广场舞表演。
其中最受欢迎的就是绿旋风系列广场舞,其中最著名的便是绿旋风一,其舞蹈特点为曲中有圆形的旋转,并将各种舞蹈元素融合在其中,让人耳目一新。
绿旋风分解动作绿旋风系广场舞一出来便得到了广大舞蹈爱好者的追捧,但对于许多初学者来说,绿旋风系列广场舞的动作过于复杂,不易上手。
为此,王广成教练在网上分享了一套简化版绿旋风基础动作教程,使许多广场舞爱好者能够较快地掌握舞蹈技巧。
下面我们一起来看看这套绿旋风分解动作:1、侧步:以右脚为基准站定,左脚向左迈出一步,右脚右转90度,并随之跟上,双脚之间的距离要与肩同宽。
2、点拍:以左脚为基准站定,右脚向右迈出一步,然后将左脚转向右边,继续跟上右脚,身体右侧压腿。
3、拍转:左脚向前跨出一步,同时右脚转向右边,右腿向上翻挑,身体左侧压腿。
4、向左转:以左脚为基准站立,右脚向右边迈出一个半步,同时身体向左转动90度。
5、四个步:向左深蹲,并伸出左腿,同时右腿抬起至胸部,将右手放在右侧,左手抬至头顶。
(此处需要合理安排练习场所)6、向右转:以右脚为基准站立,左脚向左边迈出一个半步,同时身体向右转动90度。
7、四个步:向右深蹲,并伸出右腿,同时左腿抬起至胸部,将左手放在左侧,右手抬至头顶。
广场舞吉祥谣王广成教学广场舞是一种在公共场所或广场上跳舞的舞蹈形式,它具有简单易学、适合不同年龄段人群的特点。
而吉祥谣舞蹈则是近年来备受热爱广场舞的人群所追捧的一种舞蹈。
这种舞蹈形式以传统的中国民间谣曲为基础,将其与现代广场舞动作结合,形成了一种别具特色的表演形式。
其中,王广成是广场舞吉祥谣舞蹈教学的代表人物,他的教学深入浅出,备受广大舞者的喜爱。
王广成是一位优秀的广场舞吉祥谣舞蹈编导,他将广场舞和民间谣曲巧妙地结合在一起,创造出了许多动感十足、有吉祥祝福寓意的舞蹈作品。
他的课程对于广场舞爱好者来说是一次难得的学习机会。
他的教学风格非常独特,他以非常负责的态度对待每一个学员,通过生动活泼的教学方法,让学员们在轻松快乐的氛围中学会舞蹈。
王广成教学的第一步就是让学员感受音乐,他会播放一首吉祥谣曲,让学员们跟随音乐的节奏感受舞蹈的节奏感。
对于初学者来说,跟上音乐的节奏是最基本的要求。
接下来,他会一步步教授舞蹈的基本动作,如手臂的舞蹈动作、转身、踏步等。
这些基本的动作练习十分重要,只有掌握了基本的动作,才能够更好地表演整个舞蹈。
在教学的过程中,王广成注重引导学员体验舞蹈带来的快乐。
他会通过一些游戏和趣味的教学方法,让学员们更好地融入到舞蹈中。
他十分注重每个学员的进步,会根据学员的情况进行个别指导,帮助他们更好地理解和掌握舞蹈动作。
他还会鼓励学员们相互帮助,互相学习,形成一个和谐的学习氛围。
除了基本的动作之外,王广成还会教授学员们一些与舞蹈相关的知识。
他会解读吉祥谣曲中的意义,让学员们更好地理解舞蹈背后的文化内涵。
他还会介绍一些关于中国传统文化的知识,如传统节日、传统舞蹈等等。
通过这些知识的传授,学员们在跳舞的同时也能够更好地了解自己的国家文化。
在王广成的教学中,他也注重提升学员们的舞蹈品味。
他会让学员们学习一些优秀的舞蹈作品,观摩一些专业舞蹈团体的演出。
通过欣赏和学习他人的舞蹈作品,学员们能够提升自己的审美能力,更好地表达自己的舞蹈情感。
《最炫名族风》舞蹈动作分解动作一:副歌伴奏:拍手-------从左至右,双手拍掌于胸前,脚下自然左右移动(16次)苍茫的天涯是我的爱动作二:打靶-------拍手结束,做右转侧立姿势,双手做手枪状,左手平抬,掌心向下,指向前方,右手自然向前做打枪姿势,腰部随节奏前后扭动(4次)绵绵的青山脚下花正开动作三:向下水袖------从左至右,双手自然挥动于胸前,但不拍手,脚下自然左右移动(4次)什么样的节奏是最呀最摇摆动作四:花朵盛开-------双手平展于身体两侧,掌心向上,然后弯曲至双肩,做花朵盛开姿势,腰部随节奏自然左右扭动(4次)什么样的歌声才是最开怀动作五:随风摇摆------双手平举过头顶,掌心向前,从左至右,依次摇摆,脚下同步做踏步动作,最后动作停止在身体左侧(7次)弯弯的河水从天上来流向那万紫千红一片海动作六:回旋顶跨------(步奏一)双手摇摆至身体右侧,左脚不动,右脚随身体转至右侧,然后十指交叉,掌心向外,举过头部右侧,腰部做顶跨动作;(步奏二)然后左脚不动,右脚随身体转至正前方,腰部做顶跨动作;(步奏三)双手收回叉腰,腰部做顶跨动作,同步头向前方45度角伸脖仰望(2次)火辣辣的歌谣是我们的期待一路边走边唱才是最自在动作七:擦玻璃-------(步奏一)右手屈肘于腰部,掌心向外,顺时针做擦玻璃姿势两圈,然后左手屈肘于腰部,掌心向外,反时针做擦玻璃姿势两圈;(步奏二)右手顺势放下,置于腰部,然后左手顺势放下,置于腰部(2次)我们要唱就要唱得最痛快动作八:拧水龙头-------双手平抬垂直于胸前,掌心向外,十指自然弯曲,双手向相反方向旋转,直到双手平行于身体两侧,脚下同步扭动你是我天边最美的云彩让我用心把你留下来悠悠地唱着最炫的民族风让爱卷走所有的尘埃动作九:九阴真经------(步奏一)双手平抬垂直于胸前,食指指向前方,然后双手顺势回收至腰部,掌心向上,再抬动双手至锁骨部位,按顺时针方向转动两周,向肩部两侧打开,做祈愿姿势;(步奏二)右手滑落平抬至胸前,掌心向上,左手再滑落平抬至胸前,掌心向上,做邀请姿势;(步奏三)双手掌心向外,做半蹲姿势,同步双手做S型动作;(步奏四)立定站直后,向右跨出一步,同步右手掌心向外,从眼睛前划过,收回右脚,再踏出左脚,同步左手从眼睛前划过,然后左手叉腰,右手屈肘向上做旋转灯泡姿势,(步奏五)左手自然垂下,右手掌心向内,从面部顺势滑至左侧肘部,收回至胸前,左手同步至胸前,握拳,拇指向上,右手在左手上方按顺时针方向转动两周,然后右手做手枪状指向身体前方。
王广成广场舞分解教学王广成广场舞,作为一种流行的文化体育活动,受到了广大市民的热爱和追捧。
王广成广场舞的分解教学是了解并学习这种舞蹈的重要方式之一。
通过分解教学,学习者可以逐步掌握动作和步法,提高舞蹈的技术水平,享受到更多的乐趣。
本文将以王广成广场舞分解教学为主题,探讨其动作、技巧以及学习方法,为广场舞爱好者提供一份详尽的指导。
一、了解王广成广场舞王广成广场舞是由著名舞蹈编导王广成创作并命名的一种新型民族舞蹈,其舞蹈风格融合了中华传统舞蹈元素和现代舞蹈特点。
王广成广场舞追求简约大气、优美大方的舞姿,以及韵动、柔和的音乐节奏。
这种舞蹈不仅具有强烈的民族特色,还突出了中国的艺术美感和时代气息。
二、基础动作及分解练习1. 步法:王广成广场舞的步法多样,常见的包括前进步、后退步、左移步、右移步等。
在教学中,首先需要学习者掌握齐步、迈步、小步、大步等基础步法,并练习相应的动作。
2. 手臂动作:手臂动作在王广成广场舞中占据重要地位,可以带动整个舞蹈的气氛和韵味。
学习者需要细致、慢慢地练习各种手臂动作,如上举、下压、左右摆动等,以保证舞蹈的美感和流畅性。
3. 身体协调:身体的协调性是王广成广场舞分解教学的重点,包括上半身与下半身的协调、头部与手臂的协调等。
在练习中,学习者需要通过反复练习提高自己的身体协调性,确保各部位的动作协同一致。
三、技巧和注意事项1. 节奏把握:王广成广场舞以柔和、流畅的音乐为基础,因此学习者需要着重把握节奏感,在练习中要与音乐律动相适应,保持舞蹈的韵律美。
2. 身体舒展:在练习时,学习者应特别注意舞蹈姿势的舒展,即使是激烈的动作也要保持身体的柔韧性,以免受伤。
3. 注意力集中:王广成广场舞的学习需要高度的专注和集中力,在练习时要尽量屏除外界的干扰,保持专注,从而更好地掌握每一个动作。
四、学习方法和建议1. 反复练习:王广成广场舞的学习需要反复练习,学习者要有充分的耐心和毅力,不断重复每一个动作,直至熟练为止。
王广成我们的歌谣广场舞教学
大家好,我是王广成,一个热爱舞蹈的普通人。
我喜欢广场舞,也喜欢歌谣,所以我就想把这两个东西结合起来,创造出一种全新的舞蹈形式——歌谣广场舞。
歌谣广场舞,顾名思义,就是将歌谣和广场舞结合在一起,创作出一些优美动人的舞蹈。
歌谣是中国民间文化的重要组成部分,它表达了人们对生活的感悟和情感,具有浓郁的地域和文化特色。
而广场舞则是一种舞蹈形式,流行于中国大街小巷和城市广场,受到了广大人民群众的喜爱。
歌谣广场舞的特点是,既融合了歌谣的文化内涵,又具备了广场舞的动感和欢乐。
在歌词、音乐、动作等方面,歌谣广场舞都能够表现出中国文化的传统和现代,并且更加贴近人民群众的生活和情感。
在这里,我想和大家分享一些我自己编排的歌谣广场舞,希望能够给大家带来一些乐趣和启发。
首先是一首来自河南的歌谣——《敲竹杠》。
这首歌谣讲述的是女子在洗衣服时,被男子敲竹杠调情的故事。
这首歌谣广场舞的编排,就是将女子洗衣服的动作与男子敲竹杠的动作融合在一起,呈现出一种欢快活泼的舞蹈氛围。
接下来是一首来自山东的歌谣——《康定情歌》。
这首歌谣讲述的是一个藏族姑娘和汉族小伙子的爱情故事。
歌词中充满了对爱情的美好祝愿和对生命的珍惜。
歌谣广场舞的编排,则是将藏族舞蹈和汉族舞蹈的元素相融合,使舞蹈更具有民族特色和文
化底蕴。
最后,我想说的是,歌谣广场舞是一种非常有意义的舞蹈形式,它既传承了中华民族的文化遗产,又表达了人们对美好生活的向往。
希望大家也能够喜欢并支持歌谣广场舞,让它成为中国文化的一道靓丽风景线。
谢谢!。
爱我中华腰鼓舞分解动作
1. 嘿,爱我中华腰鼓舞的第一个分解动作就是“起势”!就像飞机起跑前的准备一样重要,你得站稳咯,双臂自然下垂,这感觉多棒啊!
2. 接下来,“抬手”动作来啦!想象自己在跟天空打招呼,把手高高抬起,是不是很有意思?
3. 然后是“扭腰”,哎呀呀,这就像跳舞的小精灵在扭屁股呢,可好玩啦!
4. “转身”咯,这一转,感觉自己像个灵活的小陀螺,酷不酷?
5. 还有“跺脚”,用力一跺,仿佛要把地面跺出个坑来,多带劲呀!
6. “挥臂”动作可不能少,那气势,就像要把烦恼都挥走一样!
7. “跳跃”啦跳跃啦,像小兔子一样蹦起来,多欢快呀!
8. “摆头”的时候,感觉自己超级有范儿,难道不是吗?
9. “旋转”,哇哦,这一转,好像整个世界都在围着你转呢!
10. 最后就是“收势”啦,完美结束,就像一场精彩演出落幕,多让人回味啊!
我的观点结论:爱我中华腰鼓舞的分解动作真的太有趣啦,大家快来一起学呀!。
王广成广场舞分解教学
王广成广场舞是一种流行的健身活动,以下是对其基本动作进行分解教学:
1. 步伐:王广成广场舞的基本步伐是“单步律动”,即左脚向前走一步,右脚跟随左脚向前迈出一步。
重复进行这个步伐。
2. 摇臀:王广成广场舞强调臀部的摆动。
将身体重心放在右脚上,然后用力将臀部向右摆动一次。
然后将身体重心转移到左脚上,并用力将臀部向左摆动一次。
反复进行这个动作。
3. 扭腰:将双手放在腰部,左手扶住右腰,右手扶住左腰。
然后用力将上半身向右扭动一次,再向左扭动一次。
注意保持腰部和下半身的稳定,只有上半身动。
4. 手臂动作:王广成广场舞也包含一些手臂的动作。
例如,将双手伸直向前,然后交叉在胸前,再沿着身体的两侧向下伸直。
另一种手臂动作是将双手放在头顶,然后向下推动直到大腿前。
以上是对王广成广场舞的基本动作进行分解教学。
对于初学者来说,可以先逐步学习每个动作,然后慢慢拼接起来,最后根据音乐的节奏进行舞蹈组合。
记得跳舞时保持身体放松、呼吸平稳,并根据自己的身体状况来进行舞蹈练习。
广场舞吉祥谣王广成教学(原创版)目录1.广场舞吉祥谣的概述2.王广成的简介3.王广成对广场舞吉祥谣的教学贡献4.广场舞吉祥谣的教学方法和技巧5.广场舞吉祥谣的普及与影响正文【提纲】1.广场舞吉祥谣的概述- 吉祥谣的创作背景和意义- 吉祥谣的曲风和特点- 吉祥谣在广场舞中的地位和作用2.王广成的简介- 王广成的个人背景和经历- 王广成与广场舞的渊源- 王广成在广场舞领域的成就和贡献3.王广成对广场舞吉祥谣的教学贡献- 王广成如何推广吉祥谣- 王广成的教学方法和理念- 王广成对吉祥谣的改编和创新4.广场舞吉祥谣的教学方法和技巧- 如何选择合适的吉祥谣舞蹈版本- 学习吉祥谣的基本舞步和动作要领- 提高吉祥谣舞蹈技巧的练习方法5.广场舞吉祥谣的普及与影响- 吉祥谣在全国各地的普及情况- 吉祥谣对广场舞文化的推动作用- 吉祥谣对中老年人身心健康的积极影响近年来,广场舞已经成为我国中老年人群中最受欢迎的健身活动之一。
而在众多广场舞曲目中,吉祥谣无疑是最具代表性和影响力的作品之一。
这首曲子背后的创作者王广成,正是广场舞领域的佼佼者,他对吉祥谣的教学推广,让更多的人享受到了广场舞带来的快乐和健康。
吉祥谣原名《最炫民族风》,由凤凰传奇演唱,歌曲旋律优美,歌词寓意吉祥,深受广大听众喜爱。
将其改编成广场舞曲目后,迅速在各地普及,成为了广场舞爱好者们的必选曲目。
这不仅得益于吉祥谣本身具有较高的艺术价值,还在于它传递出的积极向上的生活态度,以及对美好生活的向往。
王广成,一位热衷于广场舞事业的舞者,曾获得过多项全国性广场舞比赛冠军。
他以严谨的教学态度、精湛的舞蹈技艺和创新的教学理念,为广场舞的普及和推广做出了巨大贡献。
在吉祥谣的推广过程中,王广成采用网络教学、线下培训等多种方式,让更多的人有机会学习和参与到广场舞中来。
他还对吉祥谣的舞蹈动作进行了一系列的改编和创新,使得舞蹈更加符合大众的审美和健身需求。
学习广场舞吉祥谣需要掌握一定的技巧和方法。
最炫民族风广场舞16步分解教学最炫民族风广场舞16步是一种深受大家喜爱的舞蹈,具有很强的时代感和感染力。
随着音乐的慢慢流淌,跟着舞步一步步跟进,让人沉浸其中,忘却了烦忧和疲惫。
下面,我们将对最炫民族风广场舞16步进行分解教学,帮助广场舞爱好者更好地掌握它。
关于准备:在都会这栋流程的开始部分,你需要完成一些动作,包括挺胸、缩腹和一些简单的舒展,以帮助你的身体热身和准备进入到舞蹈状态。
步骤一:左脚开度首先,双手自然张开,右手抓住左手的手腕。
接着,以左脚为一条直线,向前迈出一小步,并向左弯曲膝盖,使左脚尖面向左边,手臂一起抬起至肩高。
步骤二:旋转接着,双脚微曲,整个人向右旋转。
同时,往前方向挥舞双手,并将左手挥向右膝盖,右手则伸向上方。
步骤三:右脚开度向右旋转完成之后,以右脚为基点向右踏出一步,双脚分开。
同时,右手向右拉开,左手向上伸直至肩高,手心向内。
步骤四:步伐变化接着,双脚一起向前跨出一步,双手抬起。
接下来,换左脚向左边迈出一步,膝盖向上弯曲,手臂开始旋转,右手与左手相交。
步骤五:左右手交叉在左脚向左边迈出一步后,双手开始交叉,左手应该伸向右边,右手则伸向左边,手心向外。
此时,正面一边观察应该看到你的手臂形成了一条路线。
步骤六:迈步接下来,你要向前迈出一步,双膝弯曲,手臂伸向右边,手心向外。
接着,以右脚为基点,左脚向左边迈出一步,左手向左边伸直,右手则向右边伸展。
步骤七:双手向上此时,双脚向中间蹬出一步,双手慢慢向上顶起,并且手臂交叉,左手向右边,右手向左边。
步骤八:手臂变化手臂向上顶起的时候,你会发现你的手臂在交叉的同时筋起来了。
接下来,双手一起向下摆动,同时下蹲姿势,手臂从相互交叉变成了相互平行。
步骤九、十:侧步接下来,你需要向左侧步,同时双手向右摆臂。
右脚向左蹬出一步,左脚跟着向左踏出。
步骤十一、十二:步伐变化接着,双手开始变化,同步向前摆出,你向前一步,同时右脚跟着向左侧蹬出一步。
右手在右手臂垂下的时候旋转并向内向自己靠近。
王广成广场舞最炫民族风,王广成广场舞最炫民族风下载,就爱广场舞
最炫民族风(2009年凤凰传奇发行单曲)
《最炫民族风》是凤凰传奇演唱的一首流行歌曲,由张超作词和谱曲,发行于2009年5月27日,是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。
2012年3月,因其朗朗上口的旋律,而被大众所熟知。
《最炫民族风》蝉联百度音乐歌曲TOP500 27周冠军,更当选为百度音乐2012年十大金曲冠军,2012年第十一届CCTV-MTV 音乐盛典年度最受欢迎金曲。
因着王广成广场舞最炫民族风的易学性和娱乐行,王广成广场舞最炫民族风已经跳到大江南北,成为广场舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。
有很多喜欢王广成广场舞最炫民族风的爱好者,但是不知道王广成广场舞最炫民族风的舞蹈视频去哪里找,来来来,让万能的小编给你推荐一个广场舞神器,就爱广场舞APP
就爱广场舞APP,上面有王广成广场舞专辑,在这里,您可以欣赏、学习最新王广成广场舞视频,也可以将您自己的视频、照片,与全国舞友交流互动,同时在学习、分享的过程中,赢取金币,兑换各种您喜欢的商品。
截止2016年,就爱广场舞已经累积线上会员300W+,服务1亿广场舞用户,每日活跃数十万人次,已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。
目前,就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。
在未来的3年内,我们将致力于服务更多中老年人群体,让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务,获得高质量活动赛事的参与机会,提高中老年人的身心健康,丰富大众精神文化生活。
就爱广场舞APP下载地址:/d-C1040.html
(复制到手机打开直接下载,下载即送88金币,可以兑换礼品哦)。
最炫民族风广场舞教学最炫民族风广场舞是一种结合了中国传统文化元素与现代流行音乐的舞蹈形式,具有独特的民族风格。
它融合了传统的舞蹈元素、音乐、服饰和动作,以欢快、活泼、大气的舞蹈动作展现出中国传统文化的魅力。
下面将为大家介绍最炫民族风广场舞的教学步骤和要点。
第一步是热身。
热身是非常重要的一步,可以帮助我们放松身体肌肉,提高血液循环,预防运动损伤。
可以选择一些简单的动作,如头部转动、肩部扭转、手腕运动、腰部扭动等,循序渐进地进行。
第二步是学习基本动作。
最炫民族风广场舞的基本动作包括跳、转、扭、摆、踢等。
首先要学习的是基本站位,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外展,手臂自然下垂。
然后学习跳、转、扭等基本动作,注意动作的连贯性和流畅性。
第三步是学习舞蹈的核心动作。
最炫民族风广场舞的核心动作是一些具有中国传统元素的舞步,如神秘的手指动作、优美的身体曲线、灵动的踢腿动作等。
这些动作需要练习和熟练掌握,才能使舞蹈更加魅力十足。
第四步是学习整体配合。
最炫民族风广场舞是一个团队合作的舞蹈形式,需要队员之间的默契配合。
在整体配合上,要注意队员之间的动作统一、节奏一致,保持队形的整齐和舞步的协调。
可以通过反复练习和排练来提高整体配合的能力。
第五步是加强练习和表演。
练习的次数越多,舞蹈动作和配合越熟练,就越能展现出最炫民族风广场舞的魅力。
在表演时,要注意情感的表达和舞蹈的表现力,将自己的能量和热情传递给观众。
最炫民族风广场舞不仅仅是一种舞蹈形式,更是一种对中国传统文化的传承和创新。
通过学习和表演最炫民族风广场舞,可以增加对中国传统文化的了解和认识,增强身体的灵活性和协调性,培养团队合作和表达能力。
希望大家能通过学习和练习,享受最炫民族风广场舞带来的快乐和幸福。
《最炫民族风》教案教学设计一、教学目标:1. 让学生了解和欣赏我国各民族的优秀文化,增强民族自豪感。
2. 通过学习,使学生能够辨别不同民族的舞蹈、音乐、服饰等特色。
3. 培养学生尊重、热爱民族文化的态度,提高审美情趣。
二、教学内容:1. 民族舞蹈:学习藏族、维吾尔族、傣族等民族的舞蹈动作。
2. 民族音乐:欣赏《康定情歌》、《茉莉花》等具有代表性的民族音乐。
3. 民族服饰:了解各民族的服饰特点,如藏族的藏袍、维吾尔族的艾德莱斯等。
三、教学重点与难点:1. 重点:让学生掌握不同民族的舞蹈动作、音乐特点和服饰风格。
2. 难点:培养学生对民族文化的理解和热爱。
四、教学方法:1. 欣赏法:通过播放民族音乐、舞蹈视频,让学生感受民族文化的魅力。
2. 讲解法:教师讲解民族舞蹈的动作要领、音乐特点和服饰风格。
3. 实践法:学生分组练习民族舞蹈,体验民族文化。
五、教学过程:1. 导入:教师播放《最炫民族风》音乐,引导学生进入学习状态。
2. 讲解:教师讲解本次课程的内容,包括民族舞蹈、音乐和服饰。
3. 欣赏:教师播放民族舞蹈视频,让学生欣赏并辨别民族特色。
4. 实践:学生分组练习民族舞蹈,教师巡回指导。
6. 拓展:鼓励学生课后收集其他民族的优秀文化资料,下节课分享。
六、教学评价:1. 学生能熟练掌握至少两种民族的舞蹈动作。
2. 学生能够辨别并描述至少两种民族的音乐特点。
3. 学生能够概述至少两种民族的服饰风格。
4. 学生表现出对民族文化的尊重和热爱。
七、教学资源:1. 民族舞蹈视频资料。
2. 民族音乐音频资料。
3. 民族服饰图片资料。
4. 舞蹈动作图解。
5. 学生分组练习的场地。
八、教学进度安排:1. 第一课时:介绍民族舞蹈,学习藏族舞蹈动作。
2. 第二课时:欣赏民族音乐,学习维吾尔族舞蹈动作。
3. 第三课时:了解民族服饰,学习傣族舞蹈动作。
4. 第四课时:复习前面学习的舞蹈动作,进行舞蹈表演。
九、教学反思:在课程结束后,教师应反思教学效果,包括学生的学习兴趣、参与度、舞蹈动作的掌握情况等。
开始:
向前走步(一个八拍)
原地踏步(一个八拍)
手臂头上摆动(一个八拍)
手臂腹前摆动(一个八拍)
----------------------------------
侧走四步,点地两次(四个八拍)
V字步,左右侧并步(五八八拍)
最炫组合动作左(四个八拍)
最炫组合动作右(四个八拍)
------------------------------------
手臂前后打开(一二三四)
换方面(五六七八)
双手往下拉,脚步后交叉(两个八拍)
------------------------------------
手臂上推(一个八拍)
手臂下压(一个八拍)
手臂上推(一个八拍)
手臂下压(一个八拍)
------------------------------------
侧走四步,点地两次(四个八拍)
V字步,左右侧并步(五八八拍)
最炫组合动作左(四个八拍)
最炫组合动作右(四个八拍)
------------------------------------
手臂从右往左划平行划S(一个八拍)
原地踏步(一二三四)不确定
--------------------------------
十字步上左脚(两个八拍)
十字步上右脚(两个八拍)
---------------------------------
最炫组合动作左(四个八拍)
最炫组合动作右(四个八拍)
---------------------------------
双手从腋下打开(一二三四)
侧身向左走(左右左并)
侧身向右走(右左右并)
左脚左点地、收回,掌心向外从脸前打开
转身右脚右点地、收回,掌心向外从脸前打开
左脚左点地、收回,掌心向外从脸前打开
转身右脚右点地、收回,掌心向外从脸前打开
----------------------------------
最炫组合动作左(四个八拍)
最炫组合动作右(四个八拍)
----------------------------------
马步打鼓(一二三四)
双臂上举(结束)。