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高中体育《排球知识》ppt课件.ppt

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排球基本知识和比赛规则课件(共19张PPT)

排球基本知识和比赛规则课件(共19张PPT)

排球场地的设备规格
每个场区各有一条离中心线3米处、长 12.5米的平行线称进攻线。进攻线前 为前场区，进攻线后为后场区。比赛 场地所有的界线宽5厘米，颜色为与地 面和其它项目画线不同的浅色。
18米（边线）
9
米 端
后场区
前场区
中 线
线
进 攻 线
发球区 3～9米
3米
无障碍区
3～6米
丈量网高应从网中间开始，然后丈 量球网两端，球网两端的高度应相 等，并且不超过规定网高2厘米。
432 561
排球运动的比赛方法
每队最多击球3次（拦网除外）使球过 网；一名队员不得连续击球两次。
比赛应不间断地进行直至落地、出界 或出现技术犯规。比赛采用每球得分 制，发球队员得分后继续发球。发球 队失误后换由对方发球。得到发球权 应先按顺时针方向依次轮转，由新轮 换到1号位的队员发球，比赛继续进行。
排球运动的比赛方法
排球比赛采用5局3胜制，某队在先赢 得25分为胜一局，先胜三局的队则取 得一场比赛的胜利。当比赛双方比分 为24：24时，一方必须领先对方2分才 能取胜。如果比赛已经进行了4局，比 分为2：2平，第5局比赛比分到8分时， 双方交换场地，比赛继续进行。
排球场地的设备规格
排球比赛场区为长18米，宽9米的长方 形，比赛场地界线的长线称边线，短 线称端线，在网下连接两条边线中点 的线称中线。中线将场地分为长9米、 宽9米的两个相等的场区。
排球比赛的基本规则
1、发球犯规 遇下列任何一种情况，判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离就击球； B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及
用手臂以外的身体任何部位击球； C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端

体育排球课件ppt

体育排球课件ppt
裁判需穿着规定的服装，携带哨子、计分表等必 要装备。
比赛中的判罚与争议处理
常见判罚
比赛中常见的判罚包括扣球出界 、持球、过网击球等，裁判需根 据规则做出相应判罚。
争议处理
当双方对判罚有异议时，裁判需 听取双方意见，做出公平裁决， 确保比赛的公平和顺利进行。
06
CATALOGUE
排球运动欣赏与文化
发球战术
根据比赛情况选择不同的 发球方式和目标，如追身 球、远距离球等。
扣球技术
扣球动作
包括助跑、起跳、挥臂和 击球等动作，每个动作都 有规范和技能。
扣球路线与角度
选择合适的扣球路线和角 度，提高扣球的攻击性和 准确性。
扣球与拦网
配合拦网队员的行动，选 择合适的扣球方式和目标 。
垫球技术
垫球动作
THANKS
感谢观看
垫球与传球
包括双手插、抬臂、翻腕等动作，每 个动作都有规范和技能。
根据比赛情况选择合适的垫球方式和 传球目标。
垫球角度与力度
控制好垫球的角度和力度，提高垫球 的稳定性和准确性。
传球技术
传球动作
包括双手推、挑、拨等动作，每 个动作都有规范和技能。
传球路线与角度
选择合适的传球路线和角度，提高 传球的准确性和稳定性。
排球运动在促进身心健康、提高身体素养和增强社会适应能力方面具有重要价值。
国际排球组织与赛事
国际排球联合会（FIVB）是排球运动的国际组织，负责制定和修改排球 比赛规则、组织国际赛事和推广排球运动。
FIVB旗下举行的主要赛事包括奥运会排球赛、世界排球锦标赛、世界沙 滩排球锦标赛等。这些赛事吸引了世界各地的顶尖选手参赛，具有极高
扣球
扣球是排球比赛中最常用的进攻手段，通过跳起在空中将球有力 地扣向对方场地，能够突破对方的防线，造成威胁。

排球基本知识和比赛规则PPT教学课件

排球基本知识和比赛规则PPT教学课件

裁判方法是对方得分并将球权交给对 方。
2020/12/10
14
排球比赛的基本规则
3、连击
规则规定，如果一名队员连续击球两次 或连续触及其身体的不同部位（拦网和 第一次击球除外），则判为连击犯规。 这条规定包含两个意思：一是两次触球 不是同时的，而是有先后的，二是在两 次击球中，无另外队员触球。
3、4号位队员称前排队员，位于后场
的1、5、6号位称后排队员。比赛由先
得发球权一方的1号位队员用一只手发
球过网开始，双方运用垫球、传球、
扣球和拦网等技术，组成反复的进攻
和防守。（如下图）
2020/12/10
5
432
561
2020/12/10
6
排球运动的比赛方法
每队最多击球3次（拦网除外）使球过 网；一名队员不得连续击球两次。
3米
2020/12/10
无障碍区 3～6米
11
丈量网高应从网中间开始，然后丈 量球网两端，球网两端的高度应相 等，并且不超过规定网高2厘米。
2020/12/10
12
排球比赛的基本规则
1、发球犯规
遇下列任何一种情况，判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球；
B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及 用手臂以外的身体任何部位击球；
6、后排队员进攻犯规 后排队员进攻犯规主要是指后排队员
在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。 裁判方法是对方得分并将球权交给对
方。
2020/12/10
18
PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
19
得一场比赛的胜利。当比赛双方比分
为24：24时，一方必须领先对方2分才

初高中排球PPT课件

初高中排球PPT课件
速度。
耐力训练
通过长跑、游泳等练习 ，提高有氧耐力和无氧
耐力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 ，提高关节的灵活性和
肌肉的伸展性。
技术训练
01
02
03
04
发球技术
掌握正确的发球姿势和技巧， 提高发球的速度和准确性。
接发球技术
掌握正确的接发球姿势和技巧 ，提高接发球的稳定性和反应
速度。
高远球技术
掌握正确的高远球姿势和技巧 ，提高高远球的飞行高度和远
快攻战术
通过快速反击、跳杀等手 段，在对手尚未组织好防 守之前得分。
防守战术
区域联防
队员按照一定区域进行防 守，通过集体配合，弥补 个人防守能力的不足。
盯人防守
队员根据对手的特点进行 盯人防守，重点盯防对方 的主攻手或接应队员。
自由人防守
自由人作为球队的最后一 道防线，通过灵活的移动 和补位，减轻其他队员的 防守压力。
详细描述
接发球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及接发 球的速度、弧度和落点等控制。接发球还需要注意观察对方 发球的轨迹和力量，以便做出正确的判断。
传球技术
总结词
传球是排球比赛中的重要技术，它不 仅可以将球传递给队友，还可以制造 出各种进攻机会。
详细描述
传球技术包括正确的站姿、手型、击 球等动作，以及传球的速度、弧度和 落点等控制。一个高质量的传球可以 让队友轻松接球，为球队创造进攻机 会。
扣球技术
总结词
扣球是排球比赛中最具杀伤力的进攻手段之一，一个高质量的扣球可以直接得分，或者破坏对方的防 守，为己方创造机会。
详细描述
扣球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及扣球的速度、弧度和落点等控制。扣球还需要注 意观察对方的防守，选择合适的进攻方式。

排球ppt课件

排球ppt课件
扣球
扣球是排球比赛中最重要的得分手段之一，需要掌握正确 的扣球姿势、起跳时机和击球手法，通过练习提高扣球的 攻击力和准确性。
发球
发球是比赛的开始，也是进攻的起点，需要掌握正确的发 球姿势、抛球轨迹和击球时机，通过练习提高发球的攻击 性和准确性。
接发球
接发球是比赛的重要环节，需要掌握正确的接发球姿势、 手型和移动速度，通过练习提高接发球的稳定性和准确性 。
比赛背景
参赛队伍介绍
介绍锦标赛的起源、发展历程和意义，以 及比赛的规则和赛制。
对参赛队伍进行简要介绍，包括队伍的历 史、实力和特点等。
比赛过程分析
比赛结果与评价
详细分析比赛过程，包括比赛的开局、走 势、关键时刻和胜负手等。
对比赛结果进行总结，并对比赛的过程和 结果进行评价，包括战术运用、球员表现 和教练指挥等。
结。
经典比赛回顾与解析
选取一场经典排球比赛进行回顾 ，包括比赛背景、参赛队伍、比
赛过程等。
对比赛进行详细解析，包括战术 运用、球员表现和教练指挥等。
对比赛结果进行评价，并对经典 比赛的意义进行分析。
06
排球未来发展趋势与展望
竞技排球的发展趋势
全球化趋势
排球作为一项世界性的体育项目，未来将更加注重全球范 围内的推广和发展，以实现更广泛的文化交流和竞技对抗 。
社区化发展
以社区为基础，加强排球运动的普及和推广，通过建立排球俱乐部、组 织排球比赛等方式，提高居民的参与度和归属感。
03
教育领域拓展
排球运动将更多地进入学校和教育机构，成为学生体育课程的一部分，
通过开展校园排球比赛等活动，增强学生体质和团队合作精神。
THANKS
感谢观看
随挥动作

排球基本知识PPT课件

排球基本知识PPT课件
8
泥地排球
9
公园排球
10
妈妈排球
11
一、 排球运动的特点
12
(一) 击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促
技术特点
排球运动问世至今,其竞
无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持
是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位
各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了
是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、
自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他
技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一
空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短
此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的
在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素
到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高
（二） 增进健康、强健体魄 （三） 培养与锻炼良好的心理素质 （四） 培养勤奋、助人、拼搏的优秀
品质 （五） 培养人的信息意识、提高配合
及应变能力
21
三. 排球的比赛方法
排球比赛的形式是多 种多样的，其基本方 法是由一名队员在发 球区内用一只手将球 直接击过球网开始的。 每方最多击球3次使 球过网，不得持球。 一名队员不能连续击 球两次。比赛不间断 地进行，直至球落地、 出界或某队犯规。
球类项目不可比拟的. 运动员把来球准确地击向
预定目标的控制能力.
13
（三）击球部位
(四）独特的得、失分计算
目前所有的球类运动
都有其规则限定的身体 合法触球部位,唯独排球 竞赛规则规定运动员全 身任何部位均可触球.因 此,排球运动能使参加该 项运动的人，在击球过
在不借用工具击球 的球类比赛中, 只有排球 比 赛 (6 人 制 排 球 ) 在 运 用 各种技术动作击球时,都 存在直接得分和直接失分 的两种可能性。

【高中体育】排球基础理论课件 2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

【高中体育】排球基础理论课件 2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
造了排球游戏。 ● 3、最初这种游戏是将网球网挂在高处，用篮球胆从网上拍来拍去，不使其
落地，很受人们欢迎。1896年春田市哈尔戴H•T•特博士将此项游戏定名为 “Volleyball”，即为“空中截击”之意，并一直延用至今。 ● 4、排球运动于1905年传入中国。
重要赛事
● 世界排球的三大赛事是世锦赛、世界杯和奥运球界的最高赛事，也是历史最悠久的一项排球赛事。其参
垫球技术按动作方法可分为 ： 正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、
侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫 球、单手垫球、单手和双手挡球等。
垫球技术按运用分类时可分为 ：
发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。
垫球技术的动作要领
一．垫球手型种类
叠掌式
包拳式
二、击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处
传球：
扣球和拦网：
扣球：由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂 击球而完成。是进攻中积极有效的方法及得分的主要 手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜 利的重要因素之一。
拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对 方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或 集体拦网。在１次拦网中，球可能迅速成连续触及１ 个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算 １次拦网。拦网后本队可再击球３次。拦网手触后球 落界外，为触手出界，判失误。
（四）进攻性击球
进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或 触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时 必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏 及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球 的一部分必须低于球网上沿。

排球基础知识及裁判手势PPT

排球基础知识及裁判手势PPT

5
表示的性质
换人
出示手势者 一裁、二裁
动作方法 两臂屈肘在 胸前绕环
6
不良行为 表示的性质 的判罚
出示手势者
一裁
动作方法 一手持黄 牌举起
7
表示的性质 判罚出场
出示手势者
一裁
动作方法 一手持红 牌举起
8
表示的性质 取消比赛资格 出示手势者
一裁
动作方法 一手持红、 黄牌举起
9
表示的性质 一局(场) 比赛结束
30
表示的性质 无法判断
出示手势者
司线员
动作方法 两臂向前交 叉
Hale Waihona Puke 谢谢向下21
表示的性质
进攻性击球 犯规
出示手势者
一裁
一臂上举， 动作方法 前臂向下摆
动
22
进入对方场 表示的性质 区或球从网
下通过
出示手势者 一裁、二裁
动作方法 指向中线
23
表示的性质 双方犯规
出示手势者
一裁
动作方法 两臂屈肘， 竖起拇指
24
表示的性质 触手出界
出示手势者 一裁、二裁
用一手掌摩 动作方法 擦另一屈肘
出示手势者 一裁、二裁
动作方法
两臂在胸前 交叉,手伸 开，掌心向 内
10
表示的性质
发球时球未 抛起
出示手势者
一裁
一臂慢慢举 动作方法 起，掌心向
上
11
表示的性质 发球延误
出示手势者
一裁
举起八个手 动作方法 指并分开，
掌心向前
12
发球掩护或 表示的性质 拦网犯规
出示手势者 一裁、二裁
动作方法 两臂上举， 掌心向前

排球ppt课件复制

排球ppt课件复制
极影响。
02
排球技术
发球技术
发球是排球比赛的开始，也是进攻的开始。
发球技术是排球比赛中的重要环节，它不仅决定了比赛的开局，还可以通过攻击 性的发球直接得分。发球时需要注意球的落点、速度和角度，以破坏对手的接发 球阵型。
扣球技术
扣球是排球比赛中最具攻击性的技术。
扣球是排球比赛中最具攻击性的技术，通过力量和技巧的结合，可以突破对手的防线，直接得分或者创造进攻机会。扣球时 需要注意时机、位置和力量，以及与队友的配合。
中国排球运动的发展
介绍中国排球运动的兴起、发展和现状，分析其在国内外的影响和地 位。
排球文化的内涵
阐述排球运动所蕴含的团结协作、拼搏进取、公平竞争等文化内涵， 分析其在社会生活中的价值和意义。
排球运动的传播与推广
探讨如何通过各种途径和方式推广和传播排球运动，提高其知名度和 影响力，为更多人参与排球运动提供机会和平台。
换人战术
迷惑换人
在比赛关键时刻，突然换上特定 队员，打对方一个措手不及。
针对性换人
根据对方场上队员的特点，换上能 够克制对方的队员。
体力换人
在比赛后半段，为了保持场上队员 的体力，换上体力充沛的队员。
04
排球训练与提高
基本功训练
发球训练
通过反复练习，掌握正确的发 球姿势和技巧，提高发球速度
和准确性。
传球技术
传球是排球比赛中最基础的技术之一。
传球是排球比赛中最基础的技术之一，主要用于传递和转移球，是组织进攻和防守的重要手段。传球 时需要掌握准确度和稳定性，以及根据比赛情况灵活运用不同的传球方式。
垫球技术
垫球是排球比赛中用于防守和过渡的技术。
垫球是排球比赛中用于防守和过渡的技术，通过垫击对方扣 球、发球等攻击性击球，可以减轻本方防守压力，并为本方 的反击创造机会。垫球时需要注意准确性和稳定性，以及根 据来球的情况选择合适的垫击方式。

排球ppt课件

排球ppt课件

统的健康。
促进肌肉力量和耐力
02
排球运动需要反复的跳跃、扣球、拦网等动作，可以锻炼全身
肌肉，增强肌肉力量和耐力。
提高身体协调性和灵活性
03
排球运动需要快速反应和灵活移动，有助于提高身体的协调性
和灵活性。
排球运动对团队协作和个人品格的塑造
01
02
03
培养团队协作精神
排球是一项集体运动，需 要队员之间的默契和配合 ，有助于培养团队协作精 神。
排球运动的普及推广
各级政府和体育部门在校园、社区和企事业单位中广泛开展排球运动，
提高排球运动的普及率和参与度。
03
排球后备人才培养
中国排球协会和各级排球组织加强后备人才培养，通过建立青少年排球
训练基地、组织各级别赛事等方式，培养优秀的排球人才。
中国排球在国际舞台的表现和影响
中国女排的辉煌成就
中国女排在世界排球赛场上的优异表现，多次获得奥运会 、世界排球锦标赛等国际赛事的冠军，成为中国的骄傲和 体育界的代表。
加强国际交流与合作
积极参与国际排球赛事和活动，加强与世界各国排球队的交流与合 作，共同推动国际排坛的发展。
培养优秀教练员和裁判员
加强教练员和裁判员的专业培训和国际交流，提高教练员的教学水 平和裁判员的执法能力。
CHAPTER
05
排球运动的价值和意义
排球运动对身体健康的益处
增强心肺功能
01
排球运动是一项有氧运动，可以提高心肺功能，增强心血管系
拦网能力。
传球的准确性和速度可以为本队 的进攻创造更好的机会。
拦网技术
拦网是排球比赛中防守的重要环 节之一。
拦网时要注意观察好对手的进攻 方式和路线，以及本队的防守和

《排球基础知识》课件

《排球基础知识》课件

发展：1900年传 入亚洲，1905年 传入欧洲，1949 年国际排球联合会 成立，1964年排 球运动被列入奥运 会正式比赛项目
规则演变：从最 初的9人制排球 发展到现在的6 人制排球，规则 和比赛形式不断
演变和完善
技术进步：排球 运动的技术、战 术和训练方法不 断进步，提高了 比赛的观赏性和
竞技水平
发球训练：上手 发球、下手发球、
跳发球等
扣球训练：正面 扣球、背身扣球、
斜线扣球等
拦网训练：单人 拦网、双人拦网、
三人拦网等
防守训练：单人 防守、双人防守、
三人防守等
移动训练：前后 移动、左右移动、
交叉移动等
耐力训练：包括有氧耐力、 无氧耐力等
柔韧性训练：包括关节、肌 肉、韧带等
协调性训练：包括平衡、敏 捷、反应等
团队协作：需要队 员之间默契配合， 共同完成比赛
技巧性：需要掌握 各种技巧，如发球、 接球、扣球等
观赏性：比赛过程 紧张刺激，具有很 高的观赏价值
健身性：可以锻炼 身体，提高身体素 质，增强体质
排球基本规则
场地：长方形，长18米，宽9米，中间有 球网
球员：每队6人，包括主攻、副攻、二 传、接应、自由人
建立自信：相信自己的能力，保 持积极心态
克服恐惧：面对困难，勇敢面对， 不退缩
培养团队精神：学会合作，互相 支持，共同进步
保持专注：集中注意力，专注于 比赛和训练
排球比赛观赏指南
了解排球规则：包括得分方式、发球、接发球、拦网等 关注球员表现：观察球员的技术、战术、配合等 欣赏比赛节奏：感受比赛的紧张气氛和节奏变化 学习排球文化：了解排球的历史、文化、传统等
传球动作：双手 持球，手腕用力， 将球传出

排球体育ppt课件

排球体育ppt课件
点。
其他国家代表队
除了中国女排外，还有其他国家的代表队也有着优秀的运动员。在PPT中可以介绍一些 其他国家代表队的优秀运动员，如巴西的加雷、美国的汤普森等，以及她们的技战术特
点和成就。
比赛战术分析
进攻战术
进攻是排球比赛中得分的关键，而进攻 战术也是多种多样的。在PPT中可以分析 一些常见的进攻战术，如交叉跑位、拉 开进攻、集中进攻等，以及这些战术的 应用场景和效果。
防守
防守是排球比赛中不可或缺的一环，也是球队配合的重要体现。在PPT中可以展 示一些精彩的防守瞬间，如快速移动、鱼跃救球、双人拦网等，以及防守队员的 技巧和判断力。
优秀运动员介绍
中国女排
中国女排是一支具有世界水平的排球队，在多次国际比赛中获得优异成绩。在PPT中可 以介绍一些中国女排的优秀运动员，如郎平、朱婷等，以及她们的成长经历和技战术特
延长运动寿命
体能训练能够帮助运动员肢力量
通过卧推、引体向上等练习增强上肢肌肉力量，提高发球、扣球 和拦网等技术的威力。
下肢力量
通过深蹲、硬拉等练习增强下肢肌肉力量，提高移动速度和跳跃 高度。
核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐等练习增强核心肌群的力量，提高身体 稳定性和平衡性。
发球落点
发球落点是影响发球效果的重要因 素，通过控制落点，可以调动对方 阵型，为己方进攻创造机会。
扣球技术
01
02
03
扣球动作
正确的扣球动作可以提高 扣球的威力，包括助跑、 起跳、挥臂和击球等动作 。
扣球路线
扣球时需要掌握好路线， 以达到预期的进攻效果， 包括直线、斜线和轻扣等 不同的扣球方式。
扣球与拦网的配合
排球体育ppt课件
THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR
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布。
标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设
在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计
算在场内上空。
标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长
度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，
分别装在球网两端的异侧面上。
网
柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.
动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。
2、排球技术的特点： ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限
二、排球运动的场地与器材设备
３、球的基本规格
球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
５０米～１米的中线延长线上。
请看图例：
网长9.5m 标志杆长1.8m
网孔10×10cm
0.8m
0.5~1m
网高
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
三、排球运动的基本技术与战术
（一）排球运动的技术概述
1、排球技术概念： 是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运
首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到 1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本 男排又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜 女排取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女 排崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982 年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂 冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排 坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游 戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代 中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结 合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。
起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。
移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找
最佳击球点的前提。
传球
1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传
球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可
分成六大类。如下图所示：
排球运动的基本技术
准和
传
垫
发
扣
拦
备移
姿动
势
球
球
球球ຫໍສະໝຸດ 网准备姿势和移动准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理
活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。 起动的作用：
请看图例：
0.05m
18m
排
0.20m
0.15m
0.15m
球
运
动
边线0.05m
中线
进攻线
的
比
0.05m
9m
赛
场
地
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线 3m 9m
0.20m
二、排球运动的场地与器材设备
2、球网和网柱的基本规格
球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，
网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆
2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
垫球
１、垫球的作用：
二、排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水，每米可有5毫米的坡地。
比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。
欧文彬
简介
一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的起源与发展 三、排球运动的起源与发展
一、排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在 网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同 商定，不限多少，但必须相等。一次比赛共打九盘，一方的 一名队员发球连得3分为一盘；场地的面积为7、62米*15、 24米；球网宽0、61米，长8、235米离地高度为1、98米；球 重255-346克，橡胶球胆，外壳用皮革和帆布缝制而成，球 的圆周为63、5-68、8厘米；发球者必须一足踩在端线上， 有两次发球机会等等。1912年，规定双方上场的队员必须轮 转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则 已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。
一、排球运动的起源与发展
与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅 速提高，形成强大的美洲势力。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高， 其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入 欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥 运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。
一、排球运动的起源与发展
1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移 20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防 守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。 排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行 开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏 联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”， “位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动逐渐普 及起来。
排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把 排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、 波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家 的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球 之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，
一、排球运动的起源与发展
水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗 衡的力量。