初中跳高课教案

跳高初中体育教案

年级：八年级

教材内容：

1. 学习跳高的基本技术动作；

2. 提高学生的跳高能力；

3. 培养学生的团队合作精神。

教学目标：

1. 认知目标：让学生了解并掌握跳高的基本技术动作，理解跳高的比赛规则；

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳高的技术动作，提高跳高能力；

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

教学重点与难点：

教学重点：

1. 跳高的基本技术动作；

2. 跳高的比赛规则。

教学难点：

1. 跳高技术动作的掌握；

2. 跳高能力的提高。

教学过程：

一、开始部分（5分钟）

1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；

2. 准备活动：做一些跳高相关的准备动作，如摆动腿、起跳腿的拉伸，以及一些简单的跳跃动作。

二、基本部分（30分钟）

1. 讲解跳高的基本技术动作：包括摆动腿的摆动、起跳腿的起跳、过杆动作等； 2. 示范跳高的基本技术动作：教师或学生代表进行示范，让学生直观地了解跳高的技术动作；

3. 分组练习：学生分组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行练习；

4. 指导与纠正：教师巡回指导，对学生的动作进行纠正，确保学生能够正确地掌握跳高的技术动作；

5. 比赛实践：分组进行跳高比赛，让学生在实际比赛中运用所学的技术动作。

三、提高部分（10分钟）

1. 提高跳高能力：让学生自主进行练习，教师巡回指导，为学生提供技术上的帮助；

2. 挑战自我：鼓励学生尝试跳过更高的横杆，以提高学生的跳高能力。

四、结束部分（5分钟）

1. 总结与评价：教师对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励；

2. 放松活动：做一些轻松的跳跃动作，让学生身心得到放松；

3. 回收器材：学生协助教师回收器材，整理场地。

教学反思：

本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛实践等环节，使学生掌握了跳高的基本技术动作，提高了学生的跳高能力。在教学过程中，注意观察学生的表现，及时进行指导和纠正，确保学生能够正确地掌握跳高的技术动作。同时，通过比赛实践，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。在今后的教学中，将继续关注学生的技术动作掌握情况，进一步提高学生的跳高能力。

初中体育跳高教案

一、教学目标

1. 认知目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领及动作原理。

2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够熟练掌握跨越式跳高的技术动作，提高跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。

4. 素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

二、教学内容

1. 跨越式跳高：过竿及落地技术

2. 投掷游戏：打活动目标

三、教学过程

1. 课堂常规：整队、师生问好、宣布课的内容和要求。

2. 热身活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体。

3. 技能讲解与示范：

a. 教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、过竿、落地等环节。

b. 教师进行动作示范，让学生直观地了解跨越式跳高的动作过程。

c. 学生跟随教师一起做动作，体会跨越式跳高的技术要领。

4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 实践比赛：学生进行跨越式跳高的比赛，培养竞技意识和团队精神。

6. 投掷游戏：学生进行投掷游戏，巩固所学技术，提高投掷能力。

7. 课堂小结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生。

四、场地器材

1. 操场

2. 跳高架：10个 3. 海绵垫：8块

4. 橡皮筋：5根

5. 小排球：2只

6. 录音机：1台

7. 磁带：两盒

五、教学预计效果

1. 全课平均心率：125次/分左右

2. 全课练习密度：45%左右

3. 基本部分练习密度：30%左右

六、教学反思

在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的学习情况、教学方法的适用性、场地器材的安排等，为下一节课的教学做好准备。

通过本节课的教学，使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力，培养学生的竞技意识和团队精神。同时，注重学生的安全，确保课堂教学的顺利进行。

初中跳高详细教案

1. 认知目标：让学生了解和掌握跨越式跳高的技术要领，理解跨越式跳高的基本原理。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作，提高学生的跳高技能。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强学生的团队协作意识。

二、教学内容

1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。

2. 教学难点：跨越式跳高各环节的协调配合，以及动作的准确性。

三、教学过程

1. 准备活动：进行充分的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及适量的跑步、跳绳等，提高学生的身体柔韧性和跳跃能力。

2. 基本技能训练：

（1）助跑训练：让学生沿着直线进行助跑练习，注意步子的节奏和稳定性。

（2）起跳训练：让学生在起跳点进行起跳练习，强调用前脚掌着地，脚跟提起，身体向上弹起。

（3）过杆训练：让学生模拟跨越式跳高过杆的动作，注意摆动腿的折叠和摆动幅度，以及起跳腿的跟进速度。

（4）落地训练：让学生在沙坑或海绵垫上进行落地练习，注意落地时的屈膝、收腹，避免受伤。

3. 组合训练：将上述基本技能进行组合，让学生进行完整的跨越式跳高练习。

4. 比赛与评价：组织学生进行跨越式跳高比赛，评选出优秀运动员，并进行奖励。同时，让学生互相评价，总结经验教训。

四、教学策略

1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解跨越式跳高的技术要领。

2. 纠正法：针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时进行纠正，确保动作的准确性。

3. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高学生的团队协作能力。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。 五、教学评价

1. 过程评价：关注学生在练习过程中的态度、动作准确性、协调性等方面，给予及时的指导和鼓励。

2. 结果评价：通过比赛等形式，评价学生的跳跃高度和动作质量。

3. 自我评价：让学生总结自己在练习过程中的优点和不足，明确今后的努力方向。

跳高体育课教案模板

第1篇：初中体育课跨越式跳高说课稿

跨越式跳高说课稿

年级 初二(4)班 人数 54人 授课教师:黄亮 学校:天门汪场初级中学

一、指导思想

本课遵循“以人为本，健康第一”的思想，全面推进素质教育，培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力，提高学生体育文化素养，为奥运年后体育课应更加生动活泼，丰富多彩，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

二、课的内容

1、跨越式跳高

2、身体素质练习：收腹跳，跬跳。

三、教材分析

本课的教学内容选自高等学校教材田径（第二版）第十二章中的跨越式跳高。跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的,主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力；改善神经系统、心血官系统的功能；培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。游戏是根据课本创编的综合性练习。通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。跨越式跳高是主教材，为新授课，游戏为辅助教材

四、教学目标

1、认知目标：通过学习，学生能够了解跨越式跳高的基本技术，懂得跳高的意义，还能感受到游戏的欢乐。

2、技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让70%--80%的学生能够独立的完成动作。

3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和想象力，建立和谐的人际关系。

五、教学重难点

重点：起跳 难点：助跑与起跳相结合技术 六、学情分析

教学对象是清华中学初中一年级的女生，她们的年龄为13岁左右，正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。因此教学中，易采用直观的教学方法。

七、教法设想

本课主要采用了传统教学模式和运用启发式教学模式，传授体育基本技能为主。先用做“时代在召唤”广播操来热身，再进行跳高学习。教师讲解动作要领――示范完整动作――学生模仿练习――纠出错误动作――再进行正、误对比练习－－最后让学生练习过杆，教师强调动作要求。这样可以发展学生的观察能力，思考能力，从而领悟了动作的要领，体验成功的喜悦，增强学生经常动力。在运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。