书法常用名词和术语

书法根本常识、常用名词和术语解释

书法硬笔书法毛笔书法

中国书法字体演变顺序：甲骨文,金文,大篆,小篆,隶书,章草,今草,楷书,行书.

执笔法

写毛笔字以手指执笔管的方法.执笔,是进行写字活动的基 本手段.大致有如下几点：如双苞〔即*双钩〕、单苞〔即*单钩〕、 回腕、撮管、握管、搦nuo管等.传自锤繇、王羲之、虞世南, 陆彦远等综合而成的 五字执笔法〞〔即撅、压、钩、格、抵〕.经 历代书法家长期书写的实践,咸认为是符合生理机能而又行之有 效的正确方法.

具体的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方, 大拇指处于略水平的横向状态.食指的第一节或与第二节的关节 处由外往里压住笔杆.中指紧挨着食指,钩住笔杆.无名指紧挨 中指,用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力. 小指抵住无名指的内下侧,帮上一点劲.这样形成五个手指力量 均匀地围住笔的三个侧面,使笔固定,手心虚空.同样是五指执 笔法,又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节 处而形成多种形式,古人称之为“凤眼〞、“虎口〞、“鹅头〞等五 指执笔的不同态势.

口拨镜法

运笔的一种技法.镣一作灯,故亦有譬喻执笔运指如挑拔灯芯的. 主要有二说.一、?书苑菁华?引晚唐林镒?拨镜序?语： 镣,

马镜也,盖以笔管着中指、名指尖,令圆活易转动；笔管直,那么 虎口间空圆如马镣也.足踏马镜浅,那么易转运.手执笔管亦欲其 浅,那么易于拨动矣.推、拖、擦、拽,诀尽于此. 〞二、?桃源手

听?引北宋钱假设水语： 古之善书鲜有得笔法者,唐陆希声得之凡 五字,撅、压、钩、格、抵,用笔双钩,那么点画遒劲而尽妙矣, 谓之拨镣法.但?唐诗纪事?及?宣和书谱?所记陆希声五字执 笔法并无拨镣法〞字样.案林镉的运指四字诀和陆希声的执笔五 字法系两种不同含义的方法.不少学者对执笔法多主陆说.

口双钩

书法术语.①复制法书的技法.法书上石,沿其笔面的两侧外沿 以细线钩出,称为 双钩〞,南宋姜夔?续书谱?称： 双钩之法,

须得墨晕不出字外,或廓填其内,或朱其背,正肥瘦之本体. 〞陆

游有 妙墨双钩帖〞诗句.②一种书写 空心字〞的技法.据载：宋代 蒲元,尝以双钩字写河上公注 ?道德经?,笔墨精细,假设游丝萦绕, 孤烟袅风,连绵不断,或一笔而为数字,分布匀稳,风味有余.

③执笔法的指法名称,与 单钩〞相对.北宋黄庭坚论书： 凡学字

时,先当双钩,用两指相叠,蹙笔压无名指.高提笔,令腕随已 意左右.〞今以食指与中指上节、中节之间相叠,钩住笔管,称为 双钩＞〞.

口单钩 书法术语.执笔法指法名称.以食指钩笔管与拇指形成钳制状,

余指皆垫于笔管前方.因只以一食指主钩,故称 单钩〞.与 双钩 相对.唐代韩方明称： 假设篆书,那么可多用单钩,取其圆直有准 元代吾丘衍?学古编?亦称：写篆把笔,只须单钩,即伸中指在 下夹衬,方圆平直,无不可意.清代朱履贞?书学捷要?称：单 钩者食指、中指参差不齐,食指钩向大指,中指钩向名指,此是 单钩,世传北宋苏轼作书用此法,微偃其笔.现在也可以作为临 摹的一种方法,就是沿着范字的笔画中央描一条线,然后沿着这 条线书写. 枕腕枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书 写的方法.也有采用一种叫“臂搁〞的竹片来搁手的,一般用于 夏天,因夏大容易出汗,手上的汗水容易将纸泅潮.用枕腕法书 写毛笔字,因手腕靠在桌上手很平稳,适宜于写小楷或一寸见方 的中楷,但也因手腕搁死了难于移动.如果再写大一些的字,就 要用悬碗来书写.

悬腕悬腕是执笔的手腕悬起,离开桌面,肘〔Zhou,上臂与 前臂相连的、突出且可活动的部位〕臂仍靠在桌上的书写方法. 这种方法,手腕活动范围比枕腕法大一些,臂和肘关节还是靠在 桌上,仍然比拟平稳,可写二三寸大小的大楷字.如果写对联或 擘窠大字,就要用悬肘法来书写.

悬肘悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法.这种 方法因手臂不靠在桌上,没有一点阻碍,可以任意挥洒,不管写 大字、小字都很适宜,是最正确的书写方式,也是书法家普遍采用 的方法.宋代的大书法家米蒂,连写小楷字都用悬肘法来写,可 见他功力有多深.当然初学者没有必要这样做.

执笔的上下与松紧

执笔的上下是指执笔的手指〔无名指〕与笔头之间的距离, 距离长就是执得高,反之,距离短就是执得低.执得高,手执在 笔杆的中部或尾部,书写时手腕或手指移动一分,笔毫就会在纸 上移动一寸,容易产生意想不到的效果,结体也会奇趣横生,因 此,这种方法有利于写行书和草书.但由于执笔高,手中之力传 递到笔尖的距离远,笔画容易浮滑.相反,执笔低,笔力易于到 达笔尖,笔圆较沉稳,有利于写篆书、隶书及楷书.当然这也不

是绝对的,林散之先生写草书仍然低执笔,他并不依赖手指的拨 动以求得草书结体出于意料之外的奇趣,而是靠手腕、手臂的协 调动作追求笔画的沉着痛快.

初学者练正楷,执笔应该低一些〔离笔根约 1寸〕,使笔画 稳健些.执笔高了,变化大,写楷书就不容易掌握.还有执笔的 松紧问题.执得太紧,手太用劲就会颤抖且手指疼痛.执得太松, 一点力也不用,笔就会掉下来.对于初学者来说,从未拿过毛笔, 心理比拟紧张,因此可适当放松些.当然,写字不是不用力,古 人说“力在笔尖〞,是要将力量通过执笔的手传递到笔尖上,不能 停留在手臂或手指上.写字用的是巧力而不是死力.巧力来自久 练,这就像骑自行车一样,会骑了,习惯成自然,并不感觉到自 己在用力.写毛笔字如果感觉不到自己在用力,运笔自如了,也 就过了执笔关了.

运指、运腕与运肘

写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的.纯粹 用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指〞.由手腕的运动来完 成笔画书写的叫“运腕〞.由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书 写的叫“运肘〞.

写小楷或寸楷〔一寸见方的楷书字〕时,手腕〔手拿根部与 胳膊下端相连的可活动部位〕枕于桌上,握笔的拇指和食指均斜 立于笔旁,手掌也尽量竖起,手背与桌面形成 70度或80度的夹 角,古人称其为“脱平掌竖〞,握笔的食指与拇指间形成如“凤眼〞 状的扁圈,这种执笔法叫“凤眼〞.

写二三寸见方的大字,不能用枕腕法来写了,一那么手指拨动 的范围很小,写不了大楷字,二那么手指拨动大了笔就倾倒,会出 现病笔,应该用运腕法来写.运腕法,手腕必须悬起,手掌自然 放松,手背与桌面呈45度左右的夹角〔见图2〕.如果写再大些的 字用悬腕法,由于肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了.所以, 写大字时,手臂一定要悬起,即使是写二三寸见方的大楷,悬起 手臂练也是相当有益的.写斗大的大字,不仅手臂要悬起而且人 要站立起来书写,这时执笔的手掌也随之而平缓放松,手背和手

臂呈一平面,与桌面成平行状.古人称之为“平覆式〞.这时手腕 完全放手,可以自由灵活地左右上下运动,写大字时是以运肘与 运腕相结合来完成的〔见图3〕.

除了小楷以外,我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字. 有的人练悬肘写大楷,手臂、手腕虽然悬起来了,但仍处于静止 僵死的状态,书写时还是用手指的拨动来完成,而且笔杆倾倒得

很严重.这就失去了悬肘的意义.悬肘应该尽量少运手指,而以 腕、肘的运动为主.值得一提的是：笔杆也不是一定要始终垂直 于纸面,在书写的过程中,笔杆可以略作自然的倾侧,但幅度要 小,一般写楷书时笔杆应经常保持垂直状态.

坐姿和立姿 坐姿

写毛笔字以坐姿为主.一那么练二三寸大楷字无须站立,坐着 写就行了；二那么坐着省力又利于凝神聚气,注意力容易集中.主张 写二三寸大楷也要用立姿的主要原因是为了练习悬肘,其实坐着 写也照样可以用悬肘法,关键是方法要正确.

正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安〞 头正,指书写时头要摆正,不可偏侧.常见偏侧,往往与执 笔的姿势有关.如果你握笔的手掌过于坚起,用“凤眼〞法来写 字,无名指与小指又将掌心填实,笔尖被手掌挡住了视线,为了 看到笔尖：一种情况,执笔的手往右偏移,甚至移到与右肩膀对 齐,笔尖是看到了,但写出来的字会歪斜；另一种情况,将笔摆 正,放中间,头部向左偏侧才能看清笔尖.时间长了,颈椎会出 问题的.

身直,指身体要平正、坐直,两肩齐平,当然直立不是要昂 首挺胸,而应该肩背放松,自然下沉,身子略向前倾,胸口与桌

面保持一拳多的间隔,切忌弯腰驼背,甚至将下巴枕靠在左手背 上.

臂开,指手臂要往前伸开些,同时两臂的肘关节也要向左右 撑开,两边根本匀称.有的人写字时手臂虽然悬起了,但紧挨着 胁下,以身躯为倚傍,写竖画往往向右歪斜,没有起到悬肘的作 用.因此,手臂在左右撑开的同时,左手掌心向下将纸按住,右 手握笔悬起稍离桌面即可,毛笔尽量往中间靠拢,古人有笔杆要 对准鼻梁的说法.当然不是绝对的,如果略向右移一点,也应该 说是很正常的.只是不能偏得太过了.另外,坐着写毛笔字悬起 右手时不能将肩膀抬起,肘部也不要高悬,由于一抬肩、一高悬, 肩臂的肌肉就会紧张,手臂就僵死了,肩应该往下沉,肘关节放 松,使手臂与腕在同一水平面上,甚至肘关节还可以比腕关节略 低一些,即便衣袖在桌上揩擦也无所谓,只要不把肘枕死在桌上 就行.

足安,是指两只脚自然地平稳着地,不可脚跷二郎腿儿不能 双脚向前伸直,或一条腿架在另一条腿上面,这些姿势均不可取. 两腿左右略微分开,其位置与肩宽根本相等,肌肉放松. 立姿

写比拟大的大字必须站着,一那么字大,笔画长,坐着写就够 不着；二那么坐着看大幅作品视线有偏差,不如站着居高临下准确, 看得也全面.

站着写毛笔字身子可略往前倾,头部正直稍微有些下俯,左手掌 按住桌面上的纸,右手近于伸直,执笔的姿势也要随着站立而改 变,手掌下覆,手背与手臂几乎成一平面.两脚分开站稳,双足 之间的距离与肩宽大致相等.书写时用手腕、手臂的运动来完成； 如果写特别大的字,甚至要用腰部的运动来书写,两脚可再分开 些,使书写动作可大一些.执笔方法也应随之而变化.因特大的 字要用大斗笔,蘸墨后分量不轻,如果仍然五指执住笔杆,恐怕 不堪重负,应该使虎口紧靠笔杆,五指整把抓住斗笔的圆形根部,

书写要用腕、肘、臂、腰的联合协调动作来完成.

笔力：从字的点画形态中所表达来的“力〞的感受,是从书 法艺术的审美角度来理解的,与物理学上的“力〞不能混为一谈.

中锋：用笔的关健技法之一.作书时,始终保持笔头的中央 锋芒走中路,其走的轨迹在点画的中间.历代书法家多主张写字 要做到笔笔中锋,这是由于用中锋行笔,墨汁顺笔尖流注而下, 不是上下左右偏斜,而是向四面渗透,点画就息然显得饱满圆润. 因此,中锋用笔是学习书法的重要内容,必须在正确的执笔、运 腕的根底上反复领会.

侧锋：行笔时,笔的锋芒向点画的一侧.写出来的笔画一边 光一边发毛.通常书家认为侧锋用笔是不可取的,但在行草书中 使用的例子比拟常见,只是初学书法都不宜使用此法.

藏锋：笔锋藏在点画之内而不外露.在起笔和收笔处,凡不 露锋芒的皆称为藏锋.藏锋写出的点画含蓄,力不外露,古人说

“藏锋以包其气〞,就是指的将笔力蕴藏于点画之内的道理,其写 法是,起笔处笔毫逆锋入纸,收笔处往来的方向回锋.