职业生涯是指个人一生中所经历的一系列职业与角色的总...

一、单选题（题数：40，共分）1高校辅导员属于以下哪种兴趣类型:（分）分20502137701 1.00B76cbff9970564A、IAS$B、SECC、RIA正确答案： B 我的答案：B221世纪正处于什么时代:（分）—分20502137701 1.00B ca8d932ca65f4A、工业时代B、概念时代C、·信息时代正确答案： B 我的答案：B3职业生涯规划的思维模式是 ()。

（分）分20502137700 1.00B20ed8e2adeae~A、having—》doing—》BeingB、Being—》having—》doingC、doing—》having—》Being正确答案： B 我的答案：B"4以下关于职业兴趣的定义正确的是()（分）分20502137700 1.00A b22321c6d3f0A、指人对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向,使人对某种职业给予优先注意、并向往之B、—人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和,表现为个体独特的心理特征C、一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往正确答案： A 我的答案：A5钱钟书说:“智慧的代价是矛盾,这是人生对人生观开的一个玩笑。

”这句话的意思是()。

（分）分20502137700 1.00C cf4e188b416dA、矛盾的人比较有智慧B、矛盾是智慧开的玩笑C、智慧不是得出结论,想清楚这件事情的代价和收获正确答案： C 我的答案：C6关于能力的说法,以下说法错误的是:（分）分20502137701 1.00A42184bec6bc1A、~能力的产生和发展可以脱离社会的发展B、能力在将来的职场就是硬通货C、在职业发展领域更看重的是技能正确答案： A 我的答案：A7》职场人士需要具备的6项能力有哪些()（分）分20502137700 1.00B cf4add3ea565A、规划感、故事感、创新感、共情感、娱乐感、意义感B、故事感、设计感、交响感、娱乐感、共情感、意义感（C、规划感、故事感、娱乐感、共情感、意义感、交响感正确答案： B 我的答案：B8可迁移技能的获得途径主要是()。

舒伯的生涯发展理论（一）生涯舒伯1953年在《美国心理学家》杂志发表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行业中的具体职位。

是有目的、有结果、需要投入时间和精力并持续一定长时间的活动。

2、职业：介于“工作”和“生涯”之间的概念。

一系列的工作。

3、生涯：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终身发展的历程。

（二）生涯规划职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。

个人着眼于生涯发展，对自己的兴趣、爱好、能力、特点和客观环境进行综合分析与权衡的基础上，面对各种抉择情境学会界定问题，通过恰当的规划为自己确立职业方向和目标，确定教育和发展计划，制定行动策略，实现个体的全面最优发展（三）舒伯的生涯发展理论舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。

其主要理论观点是：1、自我概念“自我概念”是舒伯理论中的核心概念。

“自我概念”，就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。

一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。

工作与生活满意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。

用舒伯的话说，“职业生涯就是对自我的实践”。

2、生涯发展阶段舒伯认为人的职业生涯发展分为五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

职业生涯规划模拟试卷 (-)-、单项选择题1、职业是从业人员在特定的社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的活动, 这说明职业具有( D)A经济性 B稳定性 c技术性 D社会性2、职业在一定的历史时期内形成,并具有常较长的生命周期。

这说明职业具有( B) P3A经济性 B稳定性 c技术性 D社会性3、我国学者在对中国社会阶层进行划分的基础是( C)A受教育程度 B户籍 c职业分类 D经济收入4、把当代中国人划分为十大社会阶层的我国社会学家是( B )A霍兰德 B陆学艺 c廖泉文 DG.康茨5、对职业声望的研究,始于( B )A19世纪初 B19世纪末 c20世纪初 D20世纪末6、1925年第一次使用他自己编制的职业声望量表,对美国的职业声望进行调査的学者是( D)A霍兰德 B陆学艺 c廖泉文 D. G.康茨7、即任职者所能获得的工作条件的便利与社会经济权利的总和称为( C )A职业功能 B任职者素质 c职业环境 D职业期望8、在职业声望调査与评价方法中,让被试者评价自己所从事的职业在职业社会地位层级序列中的位置的方法是(A )A自评法 B指标法 c民意法 D统计法9、在职业声望调査与评价方法中,让一群被试者评价一系列职业的职业声望调査与评价方法是( C )A自评法 B指标法 c民意法 D统计法10、在“职业环境”,“职业功能''和“任职者素质''三项决定职业声望高低的主要因素中,分别选取一些有代表性的指标,并给这些指标一定的分值,然后根据这些指标的总分值来评价某些职业的声望的方法是( B)A自评法 B指标法 c民意法 D统计法11、劳动者希望自己从事某项职业的态度倾向称为( A )A职业期望 B职业伦理 c职业道德 D职业价值观12、具有明确目的性, 自觉性和鉴定性的职业选择的态度和行为, 对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用的是( D )A职业期望 B职业伦理 c职业道德 D职业价值观13、人们在选择职业时, 应考虑社会的现实需求, 考虑特定的历史条件和时代要求, 不要完全脱离社会需要的实际, 一味从自我价值观念出发,做出不切实际的选择,从而导致挫折和失败。

名词解释职业生涯职业生涯指个人一生中所从事的与职业相关的所有活动及其相互联系，它不是一种具体的工作，也不是一个固定的职位，而是一种广义的模式，表现为个人一生连续的经历。

解释1：企业指导学生选择职业的模式是职业生涯规划模式。

它是基于社会分工的不同，根据人生价值取向的差异，把学生成长、成才和就业紧密结合起来，为学生提供多种发展机会和发展道路的系统工程。

该模式以学校教育为主阵地，结合家庭、社会和企业的力量，把握学生不同生长阶段的特点，加强三方面的沟通和合作，对学生实施素质教育和职业教育，培养适应社会需要的实用型、技能型人才，促进人才成长和就业。

解释2:员工如何有效地投入工作？员工在职业发展过程中不仅会遇到物质因素（薪酬、福利、环境等）的吸引和排斥，更会遇到精神因素（自我期望的实现、人际关系等）的诱惑和阻碍。

人在组织中扮演着不同的角色，每种角色都赋予了一定的责任和权利。

如何让角色扮演适合自己的性格、兴趣和特长，避免角色冲突和错位，使角色承担责任并产生绩效，这正是职业生涯规划的目标。

员工的职业生涯可分为四个时期：成长期、探索期、建立期、维持期。

其中成长期又可分为学习阶段、尝试阶段和调整阶段。

职业生涯管理的四大功能：明确定位；认知自我；管理与开发；实现职业目标。

其中的管理与开发包括学习管理和发展管理。

职业发展计划可分为四个层次：短期计划、中期计划、长期计划、人生计划。

短期计划：为三至五年内的生活和职业发展而制订的短期目标；中期计划：为五至十年内的生活和职业发展而制订的中期目标；长期计划：为十年以上的生活和职业发展而制订的长期目标。

在整个生涯发展中，每个人要完成若干个职业变化，或在各个职业变化之间作出选择。

职业变化是职业生涯发展的动力，职业变化的关键是做好职业生涯规划。

员工如何有效地投入工作？在高技术领域和国际市场的竞争中，要求每个公司的管理者必须在深入了解技术的发展趋势和熟练掌握现代技术手段的同时，还必须不断提高和改善自身的管理能力。

《职业生涯管理》题库汇总（考试形式：闭卷）一、单选题 (1)二、多选题 (13)三、填空题 (15)四、名词解释 (19)五、简答题 (24)六、论述题 (30)七、考试大纲 (36)说明：南大只对闭卷考试有考前辅导，闭卷考前辅导请到【学生平台】-【导学资料】里下载。

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一、单选题1．通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法称为（ B ）A、职业分类B、职业分层C、职业选择D、职业期望2．具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用的是（A ）A、职业价值观B、职业伦理C、职业道德D、职业意向3．完成一项活动的本领称为（D ）A、性格B、气质C、素质D、能力4．在现实社会中，人们普遍存在着对职业高低贵贱之分的认识，这种认识即是职业的（C ）A、职业期望B、职业认识C、社会评价D、职业认同5．人的一生中所经历的职业经历称为（A ）A、职业生涯B、职业周期C、职业锚D、职业生涯规划6．将班杜拉的社会学习理论引用到职业生涯辅导上，用以了解个人决策历程中社会、遗传与个人因素对于决策的影响的学者是（B ）A、泰德曼B、克朗伯兹C、丁克里奇D、萨柏7．在乔哈里咨询窗分析框架中，自己不知道，别人也不知道的部分称为（C ）A、公开我B、隐私我C、潜在我D、背脊我8．约翰·霍兰德将人的职业性向分为六种类型，其中表现为顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性等个性特征的人的职业性向属于（D ）A、企业性向B、现实性向C、社会性向D、常规性向9．建立在对各个工作岗位上的行为需求分析基础上的职业生涯通道设计称为（B ）A、纵向职业生涯通道B、网状职业生涯通道C、横向职业生涯通道D、双重职业生涯通道10．根据职业管理专家格林豪斯对职业生涯周期的阶段划分，职业生涯初期的年龄段是（C ）A、0~18岁B、18~25岁C、25~40岁D、40~55岁11．职业管理专家认为，职场社会化最重要的阶段是（B ）A、职业生涯准备期B、职业生涯早期C、职业生涯中期D、职业生涯晚期12．职业生涯早期第三个重要的自我管理策略是（A ）A、时间管理B、学会进行自我生涯规划C、情绪管理D、认清自己13．在制定和实施职业生涯规划的过程中要充分考虑不同职业、岗位和专业之间的实际情况，有区别地制定目标。

中职《职业生涯规划》期末考核(带答案)中职《职业生涯规划》期末考核(带答案)《职业生涯规划》期末考核题：班级＿＿＿＿＿学号＿＿＿＿＿＿姓名＿＿＿＿＿＿＿得分＿＿＿＿＿一、填空题（每空1分，共15分）1.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标，其中，确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，而阶段目标构成职业生涯规划的脉络，是职业生涯规划优劣的重要标志。

2.职业生涯发展目标的选择分为预测、衡量、比较三步。

3．实现目标的措施有三个要素：任务、标准和时间。

4.“学校人”和“职业人”在社会上是两个不同的角色，“学校人”主要扮演着获取的角色，“职业人”主要扮演着付出的角色。

5.创业者应具备的能力有专业能力、方法能力和社会能力。

二、判断题（每题2分，共14分）1.中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。

（√）2.首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能够谋到理想的工作岗位。

(×)3.再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。

（×）4.作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。

（√）5.中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。

（×）6.中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。

（√）7.中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后再在愿意创业、敢于创业、会创业三方面做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。

（×）三、多项选择题（每题4分，共16分）1.阶段目标的特点有（BCD）。

A阶梯形的B跳一跳C够得到D很具体2.职业生涯发展措施的制定要领有（BCD）。

A内涵充实的B具体的C可行的D针对性强的3.中职生社会能力提高的途径有（ABC）A在学习中训练B在日常生活中训练C在生活实践中提高4.创业是经济社会发展的需要，因为（ABCD）A有利于社会资源的合理配置B增强发展的协调性C提高自主创业能力D带动就业四、材料问答题（10分）某职业学校的一些毕业生在谈论找工作时的一些言论：小刘：找工作首先要看“薪金”，这是自我价值的一种体现。

职业生涯的特点职业生涯的特点包括：发展性，阶段性，整合性，终身性，独特性，互动性，职业生涯是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。

所谓职业生涯，是指人的一生中的职业历程。

人的职业生活是人生全部生活的主体，在其生涯中占据核心与关键的位置。

人们一生的职业历程，有着种种不同的可能:有的人从事这种职业，有的人从事那种职业;有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一个岗位上;有的人不断追求、事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为。

造成人们职业生涯的差异，有个人能力、心理、机遇方面的问题，也有社会环境的影响。

职业生涯这个概念的含义曾随着时间的流逝出现过很多变化。

在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作有关的各个方面。

随后，又存有很多代莱意义被列入至"职业生涯"的概念中，其中甚至涵盖了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯就是以心理研发、生理研发、智力开发、技能研发、伦理研发等人的创造力研发为基础，以工作内容为确认和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足用户市场需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人一生中最重要的历程，对人生价值起着决定性作用。

职业生涯就是一个动态的过程，就是指一个人一生在职业岗位上所渡过的、与工作活动有关的已连续经历，并不涵盖在职业上顺利与失利或进步慢与快的含义。

也就是说，不论职位多寡，不论顺利是否，每个工作着的人都存有自己的职业生涯。

职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想的整个过程。

职业生涯管理，就是具体内容设计及个人合理的职业生涯计划。

第一章职业生涯概述一、概念1、工作、职业与事业（1）工作（work）：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。

工作（job）：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。

（2）职业（occupational）：是指一系列有内在关系的工作（job）的总称，也可以理解为不同专业领域中一系列象似性的服务或彼此相关工作的集合。

（3）事业（Enterprise）：指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。

2、生涯、职业生涯（1）生涯：一段经历或历程。

（2）职业生涯（career):也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。

即个人终身发展的历程。

3、职业生涯规划：也称职业生涯设计。

它是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。

二、大学生进行职业生涯规划的意义1、明确人生未来的奋斗目标；2、促进个性发展和综合素质提升；3、认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；4、提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；5、实现“人职匹配”，提高就业满意度。

三、怎样规划1、系统化生涯规划法：觉知与承诺——认识自已——认识工作世界——决策——行动——再评估2、大学阶段职业生涯规划的主要任务大一：探索期。

作职业测评、初步了解职业；上职业生涯规划课；掌握职业生涯规划理论大二：定向期。

认识职业、了解职业要求；明确今后的职业目标大三：冲刺期。

参加实习、社会实践或培训；参加综合素质训练课大四：分化期。

求职技巧；就业心理指导第二讲职业兴趣探索一、职业自我探索（一）自我探索与职业发展1、职业自我概念（舒伯）：指个人整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。

或言之，是主体的我对涉及到与自己职业选择和职业发展有关因素的认识，包括兴趣、价值观、性格、能力等。

2、职业自我探索与职业发展：自我探索是职业选择和发展的前提和基础。

2020 年上期职高一年级德育（职业规划）试题填空题10*3 分————30 分100题问答题2*5 分————10 分20 题一填空题（100 题）1 对健康的理解是指（身心健康）2中职生制定个人职业生涯规划时要从（本人实际）出发3（阶段目标）搭建是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。

4选择（职业）的权力是劳动者劳动权利的体现5（面试）是通过当面交谈对应试者进行考核的方式。

6（近期目标）是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素养的目标。

7“诚者，天之道也；思诚者，人之道也。

”孟子的这句话表明（诚实守信）是每个人都需遵守的做人准则8“没有最好的个人，只有优秀的团队”，这说明在从“学校人”向“职业人”的转变过程中要完成个性导向（向团队导向）转变。

9“学校人”和“职业人”在社会上是两个不同的角色。

其中“学校人”主要扮演（获取）的角色10参加面试时，在进场前一分钟到达是（不合适）的做法11成为一名合格的销售人员，最适合的职业性格是（变化型）12创业需要与客户、公众媒体、企业内部员工等打交道，这就要求创业者具备善于（交流、）合作的心理素质13创业者要具有高层次的职业能力，包括专业能力，方法能力和（社会能力）14创业者要有独立自主的个性品质，在抉择时要有自己的（见解）和主张15. 从“学校人”到“职业人”的角色转换通过两步完成，其中第一步是在学生时代做好转换的（心理）准备；第二步是在首次就业后，争取尽快完成角色转换。

16打电话，第一声应说（您好）17当我们为集体付出自己的力量，并因此受到他人肯定时，我们会非常的愉悦。

这是因为我们的（自尊心）得到了肯定18动漫制作技术专业学生张某，在校期间专业成绩优异，参加技能大赛获得市级二等奖，毕业后在一家公司从事动漫设计，其专业能力受到一致认可说明职业的发展需要专业知识和（技能）的支撑19对发展目标进行比较，其目的是反复斟酌、排序择优，从多个备选方案中，挑选出（最适合）本人发展条件、最有激励作用的方案20对职业理想和社会理想的关系，职业理想与社会理想（相辅相成）、相互影响21关于创业，想创业、敢创业是创业成功的必要（前提）22关于职业生涯规划近期目标的制定要领，下列说法正确的是（脚踏实地），不好高骛远23关于职业生涯规划中执行计划的编排，正确的说法是年度计划可概括，月、周、日计划要（详细）24关于中国劳动力的总体状况正确的是中国技能型人才短缺，（高技能）人才更为短缺25国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（职业资格证书）26国家职业资格证书的发证机构是（人社部门）及其委托的部门27会计专业的小红想毕业后先去一家小企业财务科当助理，一年后做出纳，五年后成为财务主管，最后自己开一家会计师事务所。

第一章职业生涯管理概述一、考核知识点（一）职业及其相关概念（二）职业生涯管理的基本概念（三）职业生涯管理的主体（四）影响职业生涯的因素（五）职业生涯管理的作用与内容二、考核要求（一）职业及其相关概念1、识记：（1）职业的概念；是参与分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。

（2）职业分层与职业分类的概念；职业分层：指通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。

是职业地位的反映，是纵向的社会职业等级层次排序。

职业分类：是指按一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。

是社会劳动分工的记录，是横向的社会职业类别划分。

（3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念；职业声望：是人们对职业社会地位的主观评价。

职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。

职业价值观：是个人对某一职业的价值判断。

职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。

（4）构成职业选择的基本因素。

2、领会：（1）职业的特征；经济性社会性技术性稳定性规范性群体性（2）职业分类的基本特征；产业性行业性职位性组群性时空性（3）决定职业声望高低的主要因素；职业环境职业功能任职者素质（4）职业声望调查与评价的主要方法；自评法民意法指标法（5）职业选择的作用；有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位有利于社会化的顺利进行与实现有利于取得较大的经济利益可以达到多方面的社会效益可以促进人的全面发展（6）职业选择的原则；可行性原则胜任原则兴趣原则独立原则特长原则发展原则（7）职业选择决策需要重点考虑的问题。

制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性职业决策必须具有可持续性和发展性3、应用：（1）确定职业价值观应处理好的几个关系；处理好职业价值观与金钱的关系处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系处理好职业价值观的排序与取舍的关系处理好职业价值观中个人与社会的关系处理好淡泊名利与追逐名利的关系（2）职业选择的影响因素。