10分钟,搞定小儿咳嗽
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会 发 现 ， 出 三 天 ． 听 不 到 孩 子 那 不 就 让 人 心 疼 的 咳嗽 声 了 。
要控制分量。 糯米甜酒 的乙醇含量虽 然比较低 ， 但它后劲较 足 ， 因此千万不要 贪杯 。产妇每次饮用最好不要超 过 １０毫升。 ０ 酒性偏热 ，容易引起虚火上炎 ；因此 ，有咽干舌燥 、喉咙痛等 阴虚火旺症状的产妇 ，先不要急着 喝甜酒。否则 ，症状不仅会加重 ， 还可 能出现夜间烦躁不能入睡的情况 ，从而影响乳汁 的分泌。 编辑 ： （
孩子感 冒发热 ， 了药， 吃 热是退
了， 咳 嗽老 不好 。 但
有没有想过 ， 有一些 方法， 每天
只 需 花 ｌ 钟 ， 用 三 天 ， 能 把 ０分 不 就
孩 子 的 咳 嗽搞 定 ？
产 后 一 周 ， 喝 甜 酒 再
酒 有 温 热 的作 用 ，对 产 妇 而 言 ，更 有 活 血化 淤 、促 进 血 液 循 环 、 帮 助恶 露 排 出的 功效 ， 因此 产 妇是 可 以喝 糯 米 甜酒 的 。一 般 情 况 下 ，
要注 意的是 ，产妇食用过多的甜酒 ，会对肝脏造成负担 ，喂哺
母 乳 时 ，还 会 对 宝 宝造 成 一 定 影 响 。 因 此 ，即 使 是 产 后 喝 甜 酒 ，也
经络 ， 到 自我治疗疾病 的作用。 起 正为孩子咳嗽不止而烦恼 的你 ， 每天用 １ ０分钟 给孩子推拿一 下 ， 你
春季节 ， 冒咳嗽很常见。 感 有些 人 吃了各种各样 的止 咳药 ， 咳 嗽还是不见好 ， 这种情况在小儿身上
尤其常见。
建议 产妇 产后 一周 再饮用糯米甜酒 。此时可将糯米甜酒与桂 圆 、鸡 蛋等同煮 ，或 加红糖共炖 。红糖也有活血化淤的作用 ，它能使恶露
排 出更 顺 畅 。 此外 ， 糖 还 富 含 铁 和 钙 ， 预 防 产 妇 因 产 褥 期 失 血 过 多引 起 的 红 能
指指端所在处。 ）
第三步 ： 按揉天突穴（ 在喉下方 ， 胸骨切迹上缘正
中上 ０５寸 凹 陷 处 ） 膻 中穴 （ 骨 上 ， 乳 头 连 线 中 ． 和 胸 两
点 ） ２分钟（ 图 ２ 。 各 见 ） 第四步 ： 分推胸肋。让孩子仰卧 ，家长站在其头
前， 两手拇指相对 ，其余 四指分开 ，自胸骨顺 １ ４ ～
，、 士 Ｊ贴
— ｌ ＿ 一
１０次 ， 时 约 ２ 钟 。 ０ 费 分
米酒小妙方
治乳汁不通 不少初产妇因乳腺不通 畅， 或没有及 时把过 多的 乳 汁挤掉， 因而 出现乳房发胀 、 乳汁不通 的情况 ， 重的甚 至会 出现 严 急性乳腺炎。 在这种情况下， 以尝试用糯米甜酒一小碗 ， 可 加半碗用 菊花 叶捣烂绞成 的汁， 煮开后趁热服食 。 治肾虚腰痛 休息不好的产 妇， 常有腰酸 、 腰痛 等不适。 时可 这 取 一只公鸡（ 去肠杂 ）切成小块后加少 量油和盐， ， 放入锅 中炒熟 ， 然
生 活 中 的 医学 － 医 园地 中
敏感而流产 （ 在这种情况下 ， 大多数孕妇 可能都不知道 自己流产 了， 还
以为是月经推迟了 ） 。受孕后的前 ３ 个月 ， 是胚胎器官形成期 ， 此时饮 酒， 极易造成胎儿畸形 。 即使在妊娠后期（ ６个月以后 ）孕妇饮酒也 孕 ，
可 能 导致 流产 和 死 胎 。
孕早 期 ， 对 不 能 喝 甜酒 绝
因此 ， 要想平安度过孕期 ， 生一个健康可爱的宝宝 ， 在怀孕期间 ， 准妈妈最好不要喝糯米甜酒 。即便真的很想喝 ， 至少也要等到孕 ３ 个
月 以 后 ， 能逐 步少 量 喝 一 点 。 的时 候 也 要 注 意方 法 ， 以利 用 乙 醇 才 喝 可 容 易 挥 发 的 特 性 ， 把 甜 酒 煮 沸后 ， 揭 开 锅 盖 煮 １ ２ 钟 ， 去 先 再 ５ Ｏ分 以 除 其 中 的 乙醇 。
后 盛 到 炖 盅 里 ， 加 入 一碗 糯 米 甜 酒 ， 再 隔水 炖 两个 小 时服 食 。 方专 此 治 肾虚 腰 痛 ， 男 性 阳痿 早 泄 也 有 很好 的补 益作 用 。 对
２０
八圭
板
劳 宫
图１
天 突
俞 穴
膻
图２
图３
第二步 ： 用拇指 的螺纹 面在小儿掌心 内八卦 （ 掌 心 内劳宫 四周 ， 见图 １处做顺时针的旋转运摩 ， ） 左右 手各运摩 １ 分钟 。（ ： 注 内劳宫位于掌心中 ， 握拳时中
肋 间向外分 推至腋中线 ，推拿 ３分钟左 右即可 （ 见
图２。 ）
第五步 ： 让孩子趴在硬板床 上 ， 家长用拇指按揉
肺俞穴（ 第三胸椎棘突旁 开 １ ． ） Ｆ ｏ ５寸 ２５ － 。最后沿肩 Ｃ
胛骨 内侧缘 ， 自上而下做八字式分推 ， 推拿 ３ 次 即可 ０ 结束治疗（ 图 ３ 。 见 ）
传统中医没有高级的抗生素， 但 治疗咳嗽的效果却是有 目共睹的。 刮痧 、 推拿等疗法是 中药之外的
另 一 些 治疗 方 法 ， 它们 通 过 刺 激 穴 位
贫血。用糯米甜酒炖鸡 等肉类 ， 也是很不错 的选择 ， 它能使 肉质更细
嫩 ， 于 消化 。 易
上 火 时 不 要 喝 甜酒
吴丽专） １ ６）
建议在孩 子进食 １ ２小时后 推 拿 。推拿 时 ，可 以先在 孩子身上 抹
点 润 肤 露 ，同 时 要 注 意 保 暖 ，此 法
适用 于 ３个月 以上 的孩 子 。具体 操
作分五步 ： 第一步 ： 用拇 指揉 孩 子 左 右 手 的
板 门穴（ 在手掌大鱼际部 Байду номын сангаас 图 １ 各 见 ）
要控制分量。 糯米甜酒 的乙醇含量虽 然比较低 ， 但它后劲较 足 ， 因此千万不要 贪杯 。产妇每次饮用最好不要超 过 １０毫升。 ０ 酒性偏热 ，容易引起虚火上炎 ；因此 ，有咽干舌燥 、喉咙痛等 阴虚火旺症状的产妇 ，先不要急着 喝甜酒。否则 ，症状不仅会加重 ， 还可 能出现夜间烦躁不能入睡的情况 ，从而影响乳汁 的分泌。 编辑 ： （
孩子感 冒发热 ， 了药， 吃 热是退
了， 咳 嗽老 不好 。 但
有没有想过 ， 有一些 方法， 每天
只 需 花 ｌ 钟 ， 用 三 天 ， 能 把 ０分 不 就
孩 子 的 咳 嗽搞 定 ？
产 后 一 周 ， 喝 甜 酒 再
酒 有 温 热 的作 用 ，对 产 妇 而 言 ，更 有 活 血化 淤 、促 进 血 液 循 环 、 帮 助恶 露 排 出的 功效 ， 因此 产 妇是 可 以喝 糯 米 甜酒 的 。一 般 情 况 下 ，
要注 意的是 ，产妇食用过多的甜酒 ，会对肝脏造成负担 ，喂哺
母 乳 时 ，还 会 对 宝 宝造 成 一 定 影 响 。 因 此 ，即 使 是 产 后 喝 甜 酒 ，也
经络 ， 到 自我治疗疾病 的作用。 起 正为孩子咳嗽不止而烦恼 的你 ， 每天用 １ ０分钟 给孩子推拿一 下 ， 你
春季节 ， 冒咳嗽很常见。 感 有些 人 吃了各种各样 的止 咳药 ， 咳 嗽还是不见好 ， 这种情况在小儿身上
尤其常见。
建议 产妇 产后 一周 再饮用糯米甜酒 。此时可将糯米甜酒与桂 圆 、鸡 蛋等同煮 ，或 加红糖共炖 。红糖也有活血化淤的作用 ，它能使恶露
排 出更 顺 畅 。 此外 ， 糖 还 富 含 铁 和 钙 ， 预 防 产 妇 因 产 褥 期 失 血 过 多引 起 的 红 能
指指端所在处。 ）
第三步 ： 按揉天突穴（ 在喉下方 ， 胸骨切迹上缘正
中上 ０５寸 凹 陷 处 ） 膻 中穴 （ 骨 上 ， 乳 头 连 线 中 ． 和 胸 两
点 ） ２分钟（ 图 ２ 。 各 见 ） 第四步 ： 分推胸肋。让孩子仰卧 ，家长站在其头
前， 两手拇指相对 ，其余 四指分开 ，自胸骨顺 １ ４ ～
，、 士 Ｊ贴
— ｌ ＿ 一
１０次 ， 时 约 ２ 钟 。 ０ 费 分
米酒小妙方
治乳汁不通 不少初产妇因乳腺不通 畅， 或没有及 时把过 多的 乳 汁挤掉， 因而 出现乳房发胀 、 乳汁不通 的情况 ， 重的甚 至会 出现 严 急性乳腺炎。 在这种情况下， 以尝试用糯米甜酒一小碗 ， 可 加半碗用 菊花 叶捣烂绞成 的汁， 煮开后趁热服食 。 治肾虚腰痛 休息不好的产 妇， 常有腰酸 、 腰痛 等不适。 时可 这 取 一只公鸡（ 去肠杂 ）切成小块后加少 量油和盐， ， 放入锅 中炒熟 ， 然
生 活 中 的 医学 － 医 园地 中
敏感而流产 （ 在这种情况下 ， 大多数孕妇 可能都不知道 自己流产 了， 还
以为是月经推迟了 ） 。受孕后的前 ３ 个月 ， 是胚胎器官形成期 ， 此时饮 酒， 极易造成胎儿畸形 。 即使在妊娠后期（ ６个月以后 ）孕妇饮酒也 孕 ，
可 能 导致 流产 和 死 胎 。
孕早 期 ， 对 不 能 喝 甜酒 绝
因此 ， 要想平安度过孕期 ， 生一个健康可爱的宝宝 ， 在怀孕期间 ， 准妈妈最好不要喝糯米甜酒 。即便真的很想喝 ， 至少也要等到孕 ３ 个
月 以 后 ， 能逐 步少 量 喝 一 点 。 的时 候 也 要 注 意方 法 ， 以利 用 乙 醇 才 喝 可 容 易 挥 发 的 特 性 ， 把 甜 酒 煮 沸后 ， 揭 开 锅 盖 煮 １ ２ 钟 ， 去 先 再 ５ Ｏ分 以 除 其 中 的 乙醇 。
后 盛 到 炖 盅 里 ， 加 入 一碗 糯 米 甜 酒 ， 再 隔水 炖 两个 小 时服 食 。 方专 此 治 肾虚 腰 痛 ， 男 性 阳痿 早 泄 也 有 很好 的补 益作 用 。 对
２０
八圭
板
劳 宫
图１
天 突
俞 穴
膻
图２
图３
第二步 ： 用拇指 的螺纹 面在小儿掌心 内八卦 （ 掌 心 内劳宫 四周 ， 见图 １处做顺时针的旋转运摩 ， ） 左右 手各运摩 １ 分钟 。（ ： 注 内劳宫位于掌心中 ， 握拳时中
肋 间向外分 推至腋中线 ，推拿 ３分钟左 右即可 （ 见
图２。 ）
第五步 ： 让孩子趴在硬板床 上 ， 家长用拇指按揉
肺俞穴（ 第三胸椎棘突旁 开 １ ． ） Ｆ ｏ ５寸 ２５ － 。最后沿肩 Ｃ
胛骨 内侧缘 ， 自上而下做八字式分推 ， 推拿 ３ 次 即可 ０ 结束治疗（ 图 ３ 。 见 ）
传统中医没有高级的抗生素， 但 治疗咳嗽的效果却是有 目共睹的。 刮痧 、 推拿等疗法是 中药之外的
另 一 些 治疗 方 法 ， 它们 通 过 刺 激 穴 位
贫血。用糯米甜酒炖鸡 等肉类 ， 也是很不错 的选择 ， 它能使 肉质更细
嫩 ， 于 消化 。 易
上 火 时 不 要 喝 甜酒
吴丽专） １ ６）
建议在孩 子进食 １ ２小时后 推 拿 。推拿 时 ，可 以先在 孩子身上 抹
点 润 肤 露 ，同 时 要 注 意 保 暖 ，此 法
适用 于 ３个月 以上 的孩 子 。具体 操
作分五步 ： 第一步 ： 用拇 指揉 孩 子 左 右 手 的
板 门穴（ 在手掌大鱼际部 Байду номын сангаас 图 １ 各 见 ）
