交流会

学弟学妹你们好！我叫张志杰，这位漂亮的学姐是刘婷婷，我们两个都是周老师的学生。

学姐是大二，我又复读了一年。

来之前听班主任讲大家都是实验班，很牛逼，所以很紧张啊，作为学渣能给学霸们讲些什么呢？虽然经历了两次高考，但那点所谓的经验跟老师相比也不足一提。

但是有一句话叫“外来的和尚会念经”，也许班主任每天苦口婆心、碎碎念你们早就腻了，所以有一个人厚着脸皮来现身说法可能效果会不一样，如果说，今天能有那么一句两句对大家有所启发，有所帮助，那么学长感觉很知足、很欣慰了。

【时间】离高考仅剩117天！大家紧不紧张？为什么紧张？那如果再给365天我们一定会更加珍惜？更加努力？我高三也是这样想的，我觉得自己平时爱玩，努力还不够，到最后很多都不懂不会，再来一年我肯定会怎样怎样努力拼搏，所以就去复读了。

结果呢？读了不久我就发现自己错了，根本不是，该玩的电脑，手机，该看的闲书，打篮球打排球踢足球打羽毛球，一样都没落下。

人都是有惰性的，就算再给你一年，你也不会因此变成不是人，除非你本身就有超乎常人的自制力，否则原本很贪玩的还是照玩不误。

再给我一次机会我会怎样怎样，这是生活中最最常见的，为自己不努力找的冠冕堂皇的一个借口！而且高考是个变数很大的东西，谁给你承诺再给你一年就会比现在好好准备考得要好？其实是一种一厢情愿和自我意淫。

117天是个好数字。

其实人在最后关头激发出来的潜能和效率反而是最高的。

人都是有惰性的，往往不到这种时候，我们是不会奋起的。

而117天既能激起我们的斗志，又留有足够的时间让我们打一场漂亮的翻身仗。

117天，利用好，每一天你都会进步。

4个月的时间足以你积蓄力量，不要老是担心时间不够，你要那么多时间干什么？
所以现在请允许我做个小小的改动，还剩117天。

今天你要庆幸，还剩这么多天可以准备。

可以说你现在的准备程度还将决定你高考前的状态。

不要想些没用的，你就每天拼命学啊学，等到最后差不多还有半个月十来天的时候，那时你才不会紧张了，你甚至会大声抱怨，啊？怎么还有10天啊，还不快点！
另外一种人则是相反，他现在盯着时间，天啊，仅剩117天了，时间是不是不够了？开始胡思乱想，无心复习，最后高考前，啊，仅剩10天？更是饭也吃不下了，觉也睡不着了。

我们对比一下，两个实力差不多的人，他们分别持有这两种心态，那么最后谁考好的几率更大？这就是心态。

心态决定一切。

最后这个阶段拼的不仅仅是实力，还要讲究心理。

【心态】适度紧张完全是合情又合理的，这是人性，是人性就只能去接受它。

但你要学会缓解紧张，比如说运动，推荐跑步，因为它是最不需要技术含量，也不用任何器材，方便快捷。

而且以后大学也要体质测试，男生2400米，女生2000米。

或者找你愿意倾诉的人倾诉，有自己难以解决的问题一定要向他人求助，你们要是找周老师肯定不会失望的。

不过大家都很忙，有情绪不可能每次都打扰别人，那么还有个办法，你买个小本子，心情不好就写下来，“今天食堂阿姨多收了我5毛钱，气死了！”，很多事情很小，但它梗在心里我们就是不舒服，写出来你就痛快了。

讲到心态，不得不提考试排名次的事。

你们每次考试会排名次吗？你们喜欢这样子吗？我们以前会把排名贴在墙上。

其实排名次这种事要看开啦。

有考试必然有第一名也会有最后一名，有进步的也有退步的。

老师给我们排名并不是要给我们区别高低优劣，而是要让我们明白自
己是进步了还是退步了，和别人比较自己的优势是什么，弱势是什么。

它仅仅是这样的一种手段而已，不要赋予它太多太大的意义。

如果进步了，就及时总结经验，退步了就反思原因，你可以高兴或伤心，但尽量不要超过3天。

因为高三那么多考试，经常情绪波动显然不是好事。

笑到最后才是笑得最好的。

平时考得再好再坏都是白搭，高考才是检验一切的唯一标准。

时间把握住，心态调整好，还要有目标。

有人做过这样的实验：让3组人去走一段20KM的路。

第一组事先告诉他们要走多远，然后每一公里都有路标表示你走了一公里；第二组没有告诉距离，但每一公里都有路标表示走完了一公里；第3组人没有告知距离，而且从头到尾都没有路标，就让他们一直往前走。

结果你们说哪一组能走完这20KM路？这就是管理学上的目标激励。

有了目标，我们做事就会比较有动力，比较有方向性。

而且一旦完成之后，你的满足感，幸福指数会比那些没有目标的人要高很多。

【方法】读书和其他事情一样，没有捷径，但有方法。

举个例子吧。

比如同样在刷英语试卷，有的人只是纯粹做一做，对一对答案，改一下就OK；而有的人就会在做的同时留意一下好的句式，好的表达方式，顺带把那些生词揪出来，并记住它。

同样的时间投入，第二种做法既刷了题，又积累了作文，又记住了单词，这就是方法。

可以搞题海战术，但不要搞疲劳战术。

要舍得花时间去休息，劳逸结合。

不知道你们有没有熬夜的习惯，其实是亏本赚吆喝的买卖。

这笔账很好算的。

正常人12点左右就要睡觉。

那假如你打拼到1点。

好，多读了1小时，很棒，但是你第二天起来，一个早自习的效率下去了，一个早上昏昏欲睡了，甚至一个中午自习不了了。

随便加加都不止浪费一个小时啊。

而且整天无精打采的。

自己还认为自己很勤奋，其实只不过是自己感动自己。

【勤奋】你们想比别人出色吗？那么，你们觉得你们有没有比别人聪明？（有，很有自信哈）（没有，没错）真正的天才和真正的傻子是很少的，绝大多数人智商都是相差无几的。

也就是我们不比别人聪明，但是我们却想比别人出色，那么靠什么？唯一能靠的就是勤奋和努力。

而我们的优势在哪里？就是勤奋和努力。

虽然当时去一中是复读生，但超本一线十几分，所以也是跟他们的实验班在一起。

我的努力程度在咱们学校也就中等吧，但去了一中差不多是前几吧。

所以这就是优势，你们要有信心。

另外说实话，我们自身的水平和能接触到的各种资源也有限，所以比他们更努力是天经地义。

【互帮互助】如果你想走得快，那就一个人走，如果你想走得远，就一群人一起走。

比如一个班级有一个同学能考上清华北大，那么班级肯定会有几个是人大、厦大的。

逆命题就是如果一个班级很少有人能达到人大、厦大的水平，你一个人就想上清华北大几乎不可能。

只有整体水平上去了，个人才更有可能取得突出成绩。

高考最后考的是全省，所以我们是要跟全省竞争，而不是窝里斗。

特别是那些成绩好的同学，可以适当的帮助别人，给别人讲解的同时你也会加深对知识点的理解，同时也得到他人的敬意与友谊。

不懂的很多都是很个性化的东西，而老师教学是针对大多数同学的，所以暂时落后的同学更要主动积极，勇敢迈出自己的脚，放开无谓的矜持，闽南语叫做“问到就是赚到”。

到最后高考成绩出来时，仅仅1分就能踩死很多人。

我和我们班一个同学同分，但是我比她少了50多名。

而外省的学校有的专业只收那么一两个人，最后变成她报哪一所学校，我都得尽量避开，因为肯定是她先录取的，然后我就被挤下来了。

【珍惜】人生的道路虽然漫长，但关键的只有几步。

不敢说高考考得好的人以后就更怎样，但是考入一个好学校能让你认识到更厉害的人，见识得更多，看见更不一样的风景。

而这些对你的成功是有很大帮助的。

珍惜你现在还能奋斗的机会，不用说你要对得起父母对得起老师，最重要的是你要对得起自己，不要让自己的青春留遗憾。

珍惜现在的感情。

不知道现在还有没有流行肖副校长的一句名言：“全世界的月亮都是从荷山大礼堂后面升起来的”？以前听到这句话很不屑，全世界？这不扯淡吗?以前看见颤巍巍的那些老校友回学校情绪激动的，觉得说有必要吗？后来读了一中，上了大学，不知不觉，发现越来越想它。

哎，你们是不是觉得高考完了就是解放，人生从此就幸福了？学过历史的人都知道，解放战争结束，还有抗美援朝，还有三年自然灾害，还有十年文革，所以就先不说大学到底好不好，只想告诉你们，幸福不在彼岸，幸福就在于当下每一天充实的生活。

【坚持】当然，高三很苦，也很累，每个人的心里都十分委屈，每个人的眼眶里都蓄满了眼泪。

听过许多道理，却依然过不好这一生。

道理我们都懂，只是理解我们的人不多。

天下的高三一般黑，特别是女生，考坏的时候想哭就别强忍，找个地方好好哭一哭，哭它个天昏地暗，哭完了你就累了，累了你就觉得没意思了，没意思你就会继续读下去了。

高考是一场马拉松而不是100米赛跑，没办法一鼓作气就痛快完事，只能靠咬牙坚持，走好这段不想走的路，才能有机会去走自己想走的路。

最后，预祝大家，在高考取得满意成绩！
大家有没有什么想要提问的，问学姐和问我都行。

这是学姐和我的联系方式，如果以后有什么可以帮到大家的，欢迎骚扰！谢谢大家！。