有效美白攻略大全
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有效美白的方法
开始进入夏天的时候，表示着许多爱美女孩子的美白计划即将展开。
所以在夏季如何美白防晒也成为了她们生活的主题。
炎热夏天，烈日当头一出门又怕热又怕皮肤晒黑，所以下面就分享一下夏天该如何防晒和美白皮肤：
1.尽量避免在夏季早上10点到下午2点出去，因为在夏季一天当中，这段时间阳光紫外线是最强的时候，对皮肤有很大的刺激作用。
2.外出时要戴帽子、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。
3.每次外出，都要涂防晒品，而且应每隔2至3小时擦一次。
游泳时也要涂防晒品，并且应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲洗。
5.晒太阳之后，可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中的芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在皮肤上，有很好的美白作用。
7.水是人体的必须物，早晨醒来应空腹喝凉白开水。
晚上睡前30分钟也喝一小杯水，让身体充分吸收水分，可有效防止皱纹。
8.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增强免疫力。
9.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
10.少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，少抽烟、少喝刺激性饮料。
使用具有美白效果的护肤品：
炎炎夏日，护肤至为重要。
从清洁、调理、爽肤、滋润到防护，每一步都需要美白。
如果想要肌肤美白健康，最好用全套的美白产品，才能使肌肤由内而外滋润美白。
忙碌的上班族整天对着电脑，肌肤问题越来越多。
尤其是换季时节，毛孔、粗糙、暗淡……令爱美的女孩们烦恼不已。
对于长时间战斗在电脑前的美女，学会下面几招保护你靓丽皮肤：
第一件事：随时吸油保湿
电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分，因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。
方法：如果感觉面部有油光，就对着镜子用吸油纸吸收面部多余的油光，再用美白喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收，但是每天使用的次数不能多余3次。
第二件事：用完电脑后彻底清洁皮肤
电脑的静电让面部吸附了大量灰尘，如不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他的皮肤问题。
方法：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。
洁面后不要忘记要用化妆水和保湿乳液对皮肤进行保湿和补水。
第三件事：晚上使用修复晚霜
晚上是修复白天所受辐射摧残的最好时机，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复。
方法：选用含有天然修复成分晚霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
第四件事：隔天做一次眼膜
眼周皮肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残，因此要对眼部进行特别的护理。
方法：选择具有保湿功能的眼膜，还可以对应选择其他功能的眼膜。
在睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部。
使用一次之后就能感觉到眼周肌肤变得嫩滑，坚持使用，能有效地解决各种眼周皮肤的问题。
本文参考资料来自于：/about.asp。
