生地排骨汤的做法及功效

生地排骨汤的做法及功效关于《生地排骨汤的做法及功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

生地骨头汤这类东西我们在日常生活中制做它是非常简单的，要是我们准备好生地黄及其猪排骨，随后将生地黄切成片后，将猪排骨洗干净后就可以放入锅里边炖了，一般炖一个小时就可以起锅的。

针对生地骨头汤这类东西我们不但要了解它的做法也要了解它的营养成分在哪儿。

基本原材料：生地黄1两，猪排骨500克，连藕500克，大枣5颗，盐适量。

做法：煲内放进生地、绿豆、萝卜，引入适当冷水，火灾煲磙，再放进猪排骨，以温火煲两小时，放盐调料，就可以食用。

把全部原材料放进锅中，加适当的水，火灾烧开后，转文火烧煮约1钟头，调料后就可以服用。

具备益气养血、润饰护肤的作用，但发烧感冒未治愈、口干舌燥苦者，不宜服用。

食材作用此汤清热解毒止咳化痰，治皮肤疮疖。

对炎热气温以至脸部或背科长出热痱，湿疹，或皮肤炎症等，都是有功效。

生地的功效与作用生地有非常好的清热凉血，滋阴，生津止渴的功效，用以热症舌绛渴不欲，阴虚火旺，骨蒸劳热，内火解渴，呕血，衄血等都是有非常好的作用，诸位都了解生地的功效与作用及吃法都是啥吗?接下去的時间，我们就来对于生地的功效与作用及吃法问题深入了解一下吧，会出现非常好的启迪。

生地生津润质润，既善散血泻热，又善养阴生津。

凡血分有热及诸脏津伤阴不足者，均为常见之品。

1、清热凉血：本品位苦甘、寒性而入血分，能清营血分之热而散血。

用以温热病之高烧、口干、舌红绛，药方如清营汤。

此外，本产品根据散血还有活血之作用，可用以血热的各种各样出尿症。

2、养阴生津：本质量润多液能滋阴，味甘寒性能生津止渴，有养阴润燥生津止渴功效。

用以温热病中后期、邪热伤津者。

此外，取本产品滋阴清热功效，常见于医治阴虚火旺的口干口渴、头晕眼花，药方如六味地黄丸。

消渴病属热盛伤津者也可以用生地医治。

根据本文针对生地排骨汤做法及其作用的详细介绍，我们都了解生地骨头汤这类东西针对我们清热去火及其养阴生津是有一定协助的。

生地黄的功效与作用生地黄的功效：生地黄为玄参科植物地黄的新鲜块根，生地黄别名生地、鲜地黄、鲜生地、山菸根，生地黄的功效是清热凉血、生津润燥，鲜地黄的作用是治急性热病、高热神昏、斑疹、津伤烦渴，生地黄用药禁忌是脾胃有湿邪及阳虚者忌服生地黄。

生地黄的功效与作用药名：生地黄别名：生地、鲜地黄、鲜生地、山菸根。

性味：味甘；苦；性寒。

归经：心经；肝经；肾经。

功效：清热凉血；生津润燥主治：急性热病；高热神昏；斑疹；津伤烦渴；血热妄行之吐血；衄血；崩漏；便血；口舌生疮；咽喉肿痛；劳热咳嗽；跌打伤痛；痈肿。

用法用量：内服：煎汤，10-30g；捣汁或熬膏。

外用：适量，捣烂敷；或取汁涂搽。

药材基源：生地黄为玄参科植物地黄的新鲜块根。

鲜地黄的作用：1、生地黄治心病无问新久：生地黄一味，随人所食多少，搜面作馎饦，或冷淘食，但忌用盐，服之良久当利，即愈。

（《世医得效方》）2、生地黄治骨槽风痛，龈肿齿疏：生地黄一斤（取汁），胡桐泪半两（细研），白矾半两（枯，研），麝香一分（细研）。

上三味，研为极细末，与生地黄汁，相和匀，于银器中，即以文武火慢慢熬成膏。

临时以药于牙龈上涂之，有津即咽。

每用一字，食后，夜卧。

（《圣济总录》）3、生地黄治小肠实热，心中烦闷，小便出血：生地黄、白茅根各半两，葱白二茎。

上三味，锉如麻豆大，水三盏，煎至一盏半，去滓，食前分温二服。

（《圣济总录》地黄汤）4、生地黄治劳热咳嗽，四肢无力，不能饮食：生地黄汁半斤，蜜三合，青蒿汁三合。

上药相和，不计时候，温服一合，宜顿服之。

（《普济方》地黄汤）5、生地黄治产后小便出血：生地黄、生刺蓟各半斤。

上捣绞汁，每服一小盏，食前饮下。

（《普济方》）6、生地黄治产后腹痛，眼见黑花，或发狂如见鬼状；或胎衣不下，失音不语，心胸胀满，水谷不化，口干烦渴，寒热往来，口内生疮，咽喉肿痛，心中忪悸，夜不得睡；产后中风，角弓反张，面赤，牙关紧急；或崩中如豚肝，脐腹（疒亏）痛，烦躁恍惚，四肢肿满；及受胎不稳，唇口指甲青黑：生地黄、生姜各二斤，研，取汁留滓，蒲黄、当归各四两。

生地功效与作用及食用方法生地，又称黄精、黄药、地黄等，是一种中药材。

它是以生地黄的根茎或根系为药用部分。

生地在中药学中有着重要的地位，被广泛应用于临床。

下面将就生地的功效与作用以及食用方法进行详细介绍。

生地的功效与作用1. 补肾益精：生地含有丰富的黄酮类成分，能够促进体内肾上腺皮质激素的合成，从而起到补肾壮阳的作用。

它能够滋养肾脏，补益肾精，缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、健忘等症状。

2. 清热凉血：生地具有清热凉血的作用，能够降低体内炎症反应，改善血液循环。

它可以用来治疗热性病症，如高热、出血热、牙痛等。

3. 滋阴润燥：生地入肾经，具有滋养阴液的作用，可以改善干燥症状，如口干、咽干等。

同时，生地还具有滋润肌肤的作用，能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。

4. 养心安神：生地富含多种氨基酸和微量元素，能够调节神经系统功能，具有安神静心的作用。

它可以用来缓解焦虑、失眠、神经衰弱等问题。

5. 抗氧化：生地中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强机体免疫力。

它对防治动脉粥样硬化、肿瘤等有一定作用。

生地的食用方法1. 生地茶：将适量的生地切片，加入热水中，冲泡后作为茶饮。

这种方法能保留生地的营养成分，对于调整身体健康状况、改善肾虚等有一定的效果。

2. 生地膏：将生地煮熟后捣烂，加入适量的蜂蜜或冰糖搅拌均匀成膏状。

可以作为烹饪料理的调料，也可以直接食用。

生地膏是一种非常滋补的食品，具有调养肾脏、滋阴养颜的功效。

3. 生地炖瘦肉：将生地与瘦肉一同放入炖盅中，加入适量的水，放入炉中慢炖数小时。

这种炖品能够滋补肾气、养阴润肺，对于肾虚、久咳等有很好的食疗作用。

4. 生地粥：将生地洗净切片，与糯米一同加入适量的水煮粥。

此粥有滋补益气的功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软等症状。

需要注意的是，生地具有一定的药用价值，不宜长期过量食用。

同时，由于其富含黄酮类成分，对于孕妇、哮喘患者等特殊人群，应遵医嘱适量食用。

生地黑豆排骨汤的做法
文章导读
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。

聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。

聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。

但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。

那么，这里就先来给大家一下生地黑豆排骨汤这道菜的做法。

1.黑豆提前2小时泡发，生地泡水20分钟，以便更好洗净细沙，排骨洗净。

2.取出高压锅洗净，放入排骨。

3.放入洗净的黑豆。

4.再放入洗净的生地。

5.加适量水，下2勺盐。

6.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。

男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的生地黑豆排骨汤，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。

生地功效与作用及食用方法
生地是一种中药材，有着丰富的营养成分和药理作用。

主要功效与作用如下：
1. 润燥生津：生地具有润肺生津的作用，可以滋润咽喉，缓解因干燥引起的咳嗽、咽痛等症状。

2. 清热解毒：生地有清热解毒的功效，可以用于治疗火热症状，如口疮、热淋、湿疹等。

3. 滋补养颜：生地具有滋补肝肾、养血安神的作用，可以改善肌肤质地，提高免疫力，延缓衰老。

4. 降血压：生地中含有降压的活性成分，可以调节血压，对高血压有一定的辅助治疗作用。

5. 益肝明目：生地能够滋养肝肾，改善肝阳上亢、目眩等症状，对于养护眼睛有一定的帮助。

食用方法：
1. 生地煮汤：将生地切片，加入适量水煮沸，可以根据个人口味加入适量的冰糖或其他调料，煮沸后改用小火煮15-20分钟，即可饮用。

2. 生地粥：将生地洗净切片，与粳米一同放入锅中煮粥。

可以加入适量的红枣、芡实等配料，煮至米熟时即可食用。

3. 生地炖鸡汤：将生地、鸡脚、鸡胸肉等配料放入炖盅中，加入适量水，慢慢炖煮2-3小时，添加适当调料，即可食用。

需要注意的是，生地属于中药材，对于有些人可能存在一定的副作用或禁忌症状，请在食用前咨询医生或中医师的建议。

生地骨头汤的功效与作用生地骨头汤在中医药中被誉为一种非常滋补的食物，具有多种功效与作用。

它以生地和猪骨为主要材料，经过长时间炖煮，形成浓郁的汤汁，具有滋阴补阳、滋养肝肾、强身健体等作用。

以下将详细介绍生地骨头汤的功效与作用。

一、滋阴补阳中医药学将人体的生命活动归结为阴阳两个方面，滋阴补阳即是平衡人体阴阳，促进机体健康的重要原则。

生地骨头汤中的生地具有滋阴的作用，可以润肺生津、滋补精血，帮助调整体内阴阳失衡的情况。

而猪骨则含有丰富的营养物质，如胶原蛋白、胆固醇等，可以为机体提供热量和能量，促进新陈代谢，帮助机体提高阳气。

二、滋养肝肾生地骨头汤对肝肾有良好的滋养作用。

中医学认为肝脏掌管着整个体内的阴阳平衡，肾脏则是生命活力的贮藏器官。

生地骨头汤中的猪骨有滋阴养肾的功效，可以帮助肾脏排除体内的废物和毒素，促进肾功能的正常运转。

而生地则有滋补肝肾的作用，可以调节肝脏的功能，帮助肝脏合成和代谢蛋白质、脂肪等物质，维持肝脏的正常功能。

三、强身健体生地骨头汤富含多种营养物质，对身体具有强身健体的作用。

其中的猪骨含有丰富的胶原蛋白，可以增强皮肤的弹性和紧致度，延缓皮肤松弛和老化的过程。

胶原蛋白还有助于增强骨骼的结构和强度，预防骨质疏松症和关节炎的发生。

此外，生地中富含的多种维生素、矿物质和抗氧化物质也有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防各种疾病。

四、补益心脑生地骨头汤还可以补益心脑，改善血液循环和脑力功能。

生地中的多种活性成分可以增强脑细胞的功能，提高思维能力和记忆力。

同时，生地骨头汤中的猪骨含有丰富的钙质，有助于修复和强化血管壁，增加血管的弹性和韧性，预防血管硬化和高血压的发生。

此外，猪骨中的胆固醇还可以促进胆汁的合成和排泄，帮助消化和吸收脂溶性维生素，提高对脑细胞的营养供给。

五、抗疲劳生地骨头汤对抗疲劳和提高体力的作用也是非常显著的。

其中的猪骨富含的天然胶原蛋白可以增加肌肉的弹性和柔韧性，减少运动过程中的疲劳感和肌肉酸痛。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享生地怎么煲汤？推荐四种做法
导语：说到生地相信很多人都不会感到陌生，在中医上它是一味很好的中药材，经常在一些疾病上会用到它。

生活上有些容易经常上火的人，就比较喜欢用
说到生地相信很多人都不会感到陌生，在中医上它是一味很好的中药材，经常在一些疾病上会用到它。

生活上有些容易经常上火的人，就比较喜欢用生地来泡水喝，这样可以防止上火，而且不仅可以泡水，生地煲汤也是很不错的。

做法一：女贞子生地炖猪脊骨
中药女贞子生地黄炖猪脊骨对此有防治的功效。

女贞子为补阴类药材，其性平味甘、苦，入肝、肾经，能补肝肾、强腰膝，可治阴虚内热、头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软及须发早白等。

以它配养阴凉血的生地炖猪脊骨，养阴补肝、滋肾生发，还辅助治疗夏日烦热所致失眠、头晕目眩、腰膝酸痛等。

如阳虚者可以熟地黄代替生地黄。

食材：女贞子30克、生地黄20克(或熟地黄30克)(中药房均有售)，猪脊骨400克，生姜3片。

烹制：药材分别洗净，稍浸泡;猪脊骨洗净，用刀背敲裂。

一起与生姜放进瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。

为3~4人用。

做法二：清热解毒黑豆生地汤
秋风起时又是食大闸蟹的旺季。

大闸蟹虽为食，但它毕竟是高蛋白高脂肪的食物，有些人食后或过量食后容易过敏，中医认为这是饮食失节，进食过量的虾蟹类高蛋白，或嗜酒或过食辛辣刺激腥发动风之物，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内蕴，又外感湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，浸淫肌肤而发。

属于中医学“湿疮”、“湿疡”范畴。

黑豆。

生地的功效与作用吃法生地，又称为山药头，是一种中草药，具有多种功效和作用。

在中医领域中，生地已被广泛应用于治疗一系列疾病和保健。

首先，生地具有滋阴补肾的作用。

根据中医理论，生地具有温补肾阳的作用，可用于治疗肾阴虚引起的眩晕、耳鸣、腰疼等症状。

此外，生地还可以滋润肺阴，用于治疗肺阴虚引起的干咳、咳血等症状。

对于肾阴虚和肺阴虚导致的腰膝酸软、咳嗽少痰等症状，生地都具有显著的改善作用。

其次，生地具有清热解毒的作用。

中医认为，生地具有清热滋阴的功效，可用于治疗热性病症，如口渴、消烦、便秘等症状。

此外，生地还可以清热解毒，用于治疗风热感冒、痈疮溃烂等症状。

因此，生地常被用于配制中药方剂，以清热解毒，促进疾病康复。

另外，生地具有补血益气的作用。

中医认为，生地可以补益人体的气血，提高机体的免疫力和抵抗力。

因此，生地被广泛应用于治疗气虚血瘀引起的贫血、易疲劳等症状。

此外，生地还可以调理女性月经不调、经期腹痛等问题，对女性的身体健康具有很好的保护作用。

此外，生地还具有抗衰老的作用。

现代研究发现，生地中富含多种抗氧化物质，如维生素C、生物黄酮等，这些物质可以中和自由基，抑制氧化反应，延缓细胞老化，促进皮肤的新陈代谢。

因此，生地常被用于制作抗衰老的化妆品，如面霜、面膜等。

生地的吃法也有多种，可以根据个人口味和需求进行选择。

一种常见的吃法是煮汤。

将生地切成片状，加入水中煮沸，搭配其他食材，如猪骨、鸡肉、枸杞等，煮成汤品。

这种吃法可以充分释放生地的营养成分，增加汤品的口感和味道。

另外，生地还可以制作成其他菜肴，如生地炖鸽子、生地炖猪蹄等。

这些菜肴不仅美味可口，而且可以发挥生地的功效和作用。

需要注意的是，生地虽然具有很多好处，但并不适合所有人食用。

孕妇、乳母以及脾胃虚弱、湿热体质的人，都不宜多食生地。

同时，生地也不能过量食用，适量即可。

如果出现不适反应，如腹泻、恶心等症状，应及时停止食用，并就医咨询。

综上所述，生地作为一种中草药，具有多种功效和作用。

生地排骨汤的做法，这些步骤你掌握了吗？
很多人都喜欢在家里炖排骨汤来吃，人们会在排骨汤里面加入各种食材，今天推荐大家加入生地，这样做出来的排骨汤营养价值更高，对身体有很好的滋补功效，下面就来学习具体做法。

一、生地排骨汤的做法
1.排骨洗净。

2.生地洗净切小块。

3.把排骨生地一起放炖盅内，加两片姜，足量水。

4.炖一小时。

5.炖好的生地排骨汤。

6.出锅，不要加如何调料，味道特别甘甜。

二、生地排骨汤的做法
材料：生地黄1两，排骨半斤，莲藕半斤，红枣5颗，盐适量。

作法：把所有材料放入锅中，加适量的水，大火煮沸后，转小火炖煮约1小时，调味后即可食用。

具有养血、润色美肤的功效，但感冒未痊愈、口干苦者，不适合食用。

三、生地排骨汤的做法
其实生地排骨汤做法很简单，跟做排骨汤差不多，只是在材料中加入生地就可以了。

首先要挑选新鲜的排骨和莲藕各250克，红枣5颗，生地50克。

将上述材料洗干净，放入锅中，加入适量
的食盐，倒入水盖过所有材料，大火煮沸后，再转小火慢慢炖煮，大约1小时后，按自己的口味放入相应的配料，即可食用。

四、生地排骨汤的功效
功效一：清热凉血，是清凉滋润的佳品，有止血的功效，可用于因血热诱发的各种出血症，如：瘟病热入营血症、血热毒盛、吐血、衄血等症状；功效二：养阴生津。

常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩灯症状；功效三：美肤养颜。

生地黄作为一种中草药，和排骨放在一起炖，能皮肤的滋补性更高。

生熟地煲汤菜谱
生熟地其实说的是两种药物，生地和熟地。

生地具有滋阴补肾，清热解毒的功效。

熟地能补肾，强心，增强人体免疫力。

这两种药物都有很大的药用价值，人们喜欢在食物中加入生地和熟地，这样不仅好吃，又能滋补身体，真是一举两得。

今天，就跟大家一起分享两个生熟地煲汤的菜谱，希望大家都能够学会。

生熟地猪骨汤
材料
生地，熟地，猪大骨，生姜，蜜枣
做法
1、大骨砍两半(买骨头的时候让师傅砍开，不然家里的砍刀就废了，经验之谈)
2、在热好的锅里不放油，翻炒一下大骨，好去掉血水
3、汤锅加入3/5的水并开大火煮沸
4、把大骨、生熟地、生姜、蜜枣放入汤锅
5、煮沸后转小火再煲两个小时
冬瓜生地煲龙骨
材料
生地，龙骨，冬瓜，姜片，盐
做法
1.龙骨冷水下锅，烧开后去血沫，捞起备用。

2.生地清水冲洗干净切块备用、冬瓜洗干净后切块备用。

3.烧一锅开水，加入龙骨、生地、姜片，大火煮开转中火煲约45分钟后加入冬瓜再继续中小火煲30分钟。

4.饮用前把生地扔掉(也可食用)加入盐调味即可饮用。

今天我们介绍了生熟地的药用价值还有生熟地煲汤的菜谱。

上面介绍的菜谱是不是学会了呢？看十遍还不如自己亲自做一遍。

到底哪个比较好吃，我也说不上来，只能够见仁见智了。

大家不妨两种都学，相信其中就有你喜欢的。

生地熟地的作用文章目录*一、生地熟地的作用*二、生地熟地的区分*三、生地熟地的食用方法生地熟地的作用1、生地熟地的作用生地黄苦寒清热,甘寒质润养阴,为清凉滋润之品,擅长于滋阴清热凉血。

功效清热凉血,养阴生津,润肠。

主要用于瘟病热入营血症;血热妄行吐血、衄血、尿血、崩漏下血等诸出血症;还治热病后期伤阴,阴虚发热,内热消渴的阴虚症;对于阴虚肠躁便秘可引起增水行舟的作用。

因本药寒滑腻滞,脾虚食少便溏及温滞中满者忌用。

熟地黄味甘微温质润,入肝肾二经,既善补血滋阴,又能补精益髓,主治一切血虚阴亏精少之症。

主要功能养血滋阴、补精益髓,用于血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、崩漏及肾阴不足的潮热、盗汗、遗精、消渴等症,还可治精血亏虚的腰酸、脚软、头昏眼花、耳聋耳鸣、须发早白等。

因本药性质滋腻,易碍消化,在使用时易与健胃药和砂仁、陈皮等同用。

脾胃气滞,痰湿内阻的脘腹胀满,食少便溏者忌服。

2、生地是什么生地,别名生地黄,野地黄、山烟根等,为玄参科植物地黄的块根。

多年生草本植物,体高10-30厘米,密被灰白色多细胞长柔毛和腺毛。

根茎肉质,鲜时黄色,在栽培条件下,直径可达5.5厘米,茎紫红色。

叶通常在茎基部集成莲座状,向上则强烈缩小成苞片,或逐渐缩小而在茎上互生;性喜温和,阳光充足的环境;主产于中国河南、河北、内蒙古及东北等地,用药部位为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根,具有清热凉血、益阴生津之功效。

用于温热病热入营血,壮热神昏,口干舌绛,如清营汤。

李时珍对生地黄的评价是:服之百日面如桃花,三年轻身不老。

为玄参科植物,其根部为传统中药之一,最早出典于《神农本草经》。

依照炮制方法在药材上分为:鲜地黄(生地黄、鲜生地)、干地黄(生地黄、干生地)与熟地黄(熟地)。

生地黄、干地黄在不同典籍意涵不同,易生混淆。

株高15-30厘米,初夏开花,花大数朵,淡红紫色。

3、熟地是什么熟地为玄参科植物地黄的块根,又名熟地黄或伏地,经加工炮制而成。

生地的功效与作用及食用方法生地（学名：Rehmannia glutinosa）又称狗骨草，是一种被广泛用于中药和食品制作的植物。

它是一种多年生草本植物，原产于东亚地区，目前在中国、韩国、日本等地广泛种植。

生地具有丰富的营养成分和药理活性，被人们广泛地用于保健和治疗各种疾病。

本文将详细介绍生地的功效与作用，以及其常见的食用方法。

首先，生地具有很多重要的药理活性。

它是一种寒凉性植物，味甘、苦、微咸，具有清热、滋阴、益肾的作用。

据研究表明，生地中含有多种化学成分，包括黄酮类物质、生物碱、多糖、氨基酸等。

这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤、降血糖、降血脂等多种药理作用。

首先，生地具有抗氧化作用。

由于生活方式和环境因素的改变，我们身体内会产生很多自由基。

自由基和氧化应激是引发多种疾病的原因之一。

研究发现，生地中的黄酮类物质具有很强的自由基清除能力，可以减轻氧化应激带来的伤害。

此外，生地中的多糖也具有抗氧化作用，可以提高人体的抗氧化能力，延缓衰老过程。

其次，生地具有抗炎作用。

炎症是很多疾病的共同症状，如风湿性关节炎、炎症性肠病等。

研究发现，生地中的生物碱具有明显的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解相关疾病的症状。

此外，生地中的黄酮类物质也具有抗炎作用，可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应。

再次，生地具有抗菌作用。

研究发现，生地中的多糖具有显著的抗菌活性，可以抑制多种致病菌的生长。

此外，生地中的生物碱也具有抗菌作用，可以抵抗某些耐药菌株的感染。

因此，生地被广泛应用于治疗和预防各种感染性疾病。

此外，生地还具有抗肿瘤作用。

研究发现，生地中的多糖具有显著的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和迁移。

生地中的黄酮类物质也具有抗肿瘤作用，可以诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤发展。

因此，生地被广泛应用于肿瘤的辅助治疗和预防。

此外，生地还具有降血糖和降血脂作用。

研究发现，生地中的多糖具有明显的降血糖作用，可以提高胰岛素的敏感性，调节血糖水平。

排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗莲藕生地排骨汤的功效排骨和莲藕一起炖汤，汤味浓郁鲜美，营养丰富，深受大众欢迎，有的人觉得排骨莲藕搭配太单调，就会想知道，排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗?一、排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗排骨莲藕汤可以搭配生地一起煲来食用。

生地主要含地黄多糖、梓醇、二轻梓醇、乙酰梓醇、地黄苷、桃叶珊瑚苷、密力特苷、单密力特苷、去羟栀子苷、筋骨草苷等环萜稀苷类。

此外，尚含B一谷固醇、多种氨基酸。

煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

搭配排骨炖汤饮用，营养价值更高。

二、莲藕生地排骨汤的功效生地1、清热凉血：生地味成甘苦、性寒而且入血分，可以清营血分的热而且凉血。

用于温热病的高热状况、口渴、舌红绛，处方例如清营汤。

另外，本品通过凉血尚有止血的效果，可以用于血热的各种出血症。

2、养阴生津：生地质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。

用于温热病后期、邪热伤津者。

另外，取本品滋阴清热功效，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩，处方如六味地黄丸。

消渴病属热盛伤津者亦可用生地。

3、增强免疫力：生地所含的地黄多糖具有很是明显的免疫抑瘤的活性，还有很好的强心、利尿、保肝等效果。

4、增强体液：生地所含的地黄苷可以增强人体体液免疫和人体细胞免疫功能，有利于增强人体的免疫力。

5、养阴润燥：生地质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴、润燥、生津、清热作用。

用于温热病后期、邪热伤津者，治疗人体阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩的症状。

猪骨1、脾胃虚寒：煮汤的性偏寒凉，可以达到壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨的效果。

如果脾胃虚寒，消化欠佳之人食用，可以容易引起胃肠饱胀或腹泻，所以应在骨汤中加入生姜或胡椒。

猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

2、补中益气：猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠，胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

生地骨作用与功效生地骨，又称黄耆骨、整骨花，是一种中药材，其主要来自于我国的黄土高原地区。

生地骨的功效广泛，被广泛用于中药配方中，具有抗炎、抗氧化、抗菌等多种药理作用。

本文将详细介绍生地骨的作用与功效。

1. 抗炎作用生地骨中含有大量的黄酮类化合物，这些化合物能够抑制多种炎症反应，减轻组织损伤和炎症反应的程度。

研究表明，生地骨中的黄酮类化合物能够抑制炎症介质的释放，如前列腺素、组胺等，从而减轻炎症引起的疼痛和不适。

2. 抗氧化作用生地骨中富含黄酮类、多糖类等多种抗氧化物质，这些物质可以清除体内自由基，减少氧化应激反应，保护细胞免受损伤。

研究证实，生地骨可以提高机体的抗氧化能力，降低氧化应激对细胞的损伤。

3. 抗菌作用生地骨中含有多种抗菌物质，可以抑制多种细菌、病毒和真菌的生长。

研究表明，生地骨对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等常见致病菌具有明显的抑制作用。

此外，生地骨还能够增强机体的免疫力，提高人体对抵抗疾病的能力。

4. 保肝作用生地骨中含有多种活性成分，这些成分能够增强肝细胞的抗氧化能力，促进肝细胞的再生和修复。

研究表明，长期服用生地骨可以降低肝脏的脂肪沉积和肝脏损伤，减少慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的发生。

5. 降脂作用生地骨中含有多种有效成分，能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心脑血管疾病的发生。

研究表明，长期服用生地骨可以显著降低血脂水平，改善血液循环，减少动脉硬化的发生。

6. 强筋健骨作用生地骨中含有丰富的蛋白质和矿物质，特别是钙、磷、铁等成分，这些成分对骨骼生长和维持有重要作用。

研究发现，生地骨可以增加骨密度，促进骨骼的生长和修复，预防骨质疏松等疾病的发生。

7. 养血作用生地骨具有养血作用，特别适用于贫血、月经不调等症状。

研究表明，生地骨可以促进红细胞的生成和血液循环，提高血红蛋白的含量，增加机体的造血功能。

8. 镇静安神作用生地骨中含有多种镇静安神的成分，具有安定情绪、缓解情绪紧张、促进睡眠的作用。

生地熟地排骨汤
我们大家都知道生地和熟地都是中药材，可以煲汤做药膳，那么生地熟地排骨汤是一味什么样的药膳呢，它的做法步骤是什么呢？我们来了解一下吧。

生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。

熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。

生地熟地排骨汤的做法
用料：
生地60克、熟地20克、排骨适量、花生若干、生姜一片
做法：
先将排焯水，再将全部材料洗干净放入锅中，加适量的水，煲2个小时
功效：
清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用。

这道生地熟地排骨汤别看汤黑漆漆的，其实煲出来很香的，没有药材难闻的气味，而且口感特别好。

这道汤的排骨也可以换成其它食材，例如鸡、鸭、筒骨、瘦肉等，
功效各有特点。

这道汤不论是对于那些爱美的MM，还是经常熬夜得帅哥都特别适合。

枸杞排骨汤
枸杞排骨汤
材料:猪排骨500克、枸杞子25克、生地黄15克、葱花适量、盐适量、酱油适量
枸杞排骨汤的做法
1．将枸杞子洗净，捣碎。

2．将猪排骨洗净，剁碎备用。

3．将生地黄放入沙锅内，加入适量、清水，煎汁去渣。

4．将猪排骨、枸杞子放入沙锅，用小火炖至肉熟烂。

5．加入葱花、盐、酱油，装碗即可。

明目功效：
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，以及钙、铁等明目的必需营养，所以俗称“明目子”。

《延年方》中称枸杞子能“补虚，长肌肉，益颜色，肥健人”，是一种滋阴生精而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。

枸杞子之补重在补阴，能益精明目。

厨房美食菜谱：生地龙骨汤的做法
生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。

李时珍对生地黄的评价是：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。

”
最近有点内热，就喝这个汤吧。

食材
主料：
龙骨500g
生地
冬瓜500g
油适量
盐适量
白酒适量
老姜适量
步骤
1.将龙骨斩小块放煮开的水中焯一下。

2.水再次沸腾后将骨头捞出，用清水洗干净。

3.生地切块
4.将骨头、生地、姜放入锅中，煮沸后加点白酒，改小火炖2个小时左右。

5.冬瓜切块。

6.把冬瓜放进汤中，加适量盐将冬瓜炖熟即可。

7.可以吃咯。

小贴士：熬汤时家少许白酒可去骨头的膻味哦。