三年级体育期末测试题图文稿
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2023人教版PEP三年级下册体育期末测试卷及答案一、选择题(每题2分,共计20分)1. 角色扮演是体育运动项目的一种吗?- A. 是- B. 不是2. 以下哪项不是足球比赛的规则?- A. 球门禁区内后卫可以手接球- B. 犯规时对方队可以获得任意球3. 下列项目中,哪个不属于田径运动?- A. 跳远- B. 游泳4. 以下哪个动作属于篮球技巧的动作?- A. 常规走步- B. 准确传球5. 以下哪个项目与乒乓球有关?- A. 100米赛跑- B. 排球比赛6. 足球比赛的比分最大可以达到多少?- A. 10比8- B. 20比107. 以下哪个不是棒球比赛中的位置?- A. 投手- B. 铁三角8. 体育运动有助于增强身体的哪方面能力?- A. 增强大脑的发育- B. 增强肌肉的力量9. 下列哪个项目不属于球类运动?- A. 乒乓球- B. 高尔夫球10. 以下哪个不是足球比赛的比赛时间?- A. 45分钟- B. 30分钟二、填空题(每题3分,共计15分)11. 游泳是一项需要运用____来推动身体的运动。
12. 在篮球比赛中,两个篮球队各有____名成员。
13. 乒乓球比赛中,每方比赛者每局发球次数为____次。
14. 跳远是一项需要运用____来完成的运动。
15. 棒球比赛中,投手站在____位置。
三、判断题(每题2分,共计10分)16. 举重是一项田径运动项目。
- 对- 错17. 篮球比赛开始前由跳球决定哪个队先进攻。
- 对- 错18. 游泳比赛可分为蛙泳、仰泳和平泳三个项目。
- 对- 错19. 乒乓球比赛规定每方比赛者每局发球次数不限。
- 对- 错20. 在棒球比赛中,投手在投球前要站在投手板上。
- 对- 错四、解答题(每题10分,共计20分)21. 手接球是足球比赛中一种常用的技巧,请简单介绍一下手接球的动作要领。
22. 田径运动中的长跑项目有哪些?请列举出至少两个。
23. 游泳时应注意哪些安全事项?请至少给出两条。
人教版小学三年级下册体育期末考试试卷及答案一、选择题(每小题2分,共20分)1.下面哪项不是足球比赛的注意事项?A.踢皮球时轻重适度B.互相帮助C.不随意改变比赛规则2.进行障碍跑比赛时,以下哪项是错误的?A.匀速地跨过障碍物B.保持平衡通过铅垂绳C.会用合适的方式跨越障碍物3.接力比赛人员的顺序是什么?A.第一棒、第二棒、第三棒、第四棒B.第四棒、第三棒、第二棒、第一棒C.自由决定4.体育锻炼应该怎么做?A.强度大、时间长B.时常做C.适可而止5.踢足球时,人们应该保持的队列是什么?A.玫瑰花队列B.直线队列C.乌龟队列6.腾球时应该注意的是?A.要运用腿力B.操作要轻柔C.只能用裆部7.以下哪类动作是错误的?A.摇铃木桥B.击掌跳C.翻滚运动8.跳高人越高越好吗?A.是B.否C.不知道9.游泳时呼吸应该怎样做?A.吸气的时候手伸到水面上,呼气的时候把头送下去B.呼气的时候头送到水面上,吸气的时候手伸到水面上C.呼气和吸气不分先后10.一般情况下,每天锻炼时间不应该超过多长时间?A.1小时B.2小时以上C.25小时以下二、填空题(每小题2分,共20分)1.足球比赛是 __队员组成的比赛。
2.足球赛中门将的任务是 __。
3.跑步锻炼可以让人的体质变得 __。
4.竞走比赛会对哪些器官产生帮助?5.什么运动项目可以练就耐力和身体协调能力?6.排球比赛由 __ 个人组成。
7.练瑜伽时,要选择安静场地,穿适合的 __。
8.体育运动可以让我们更加 __,提高智力和成绩。
9.游泳时目光通常应该朝向 __ 地方。
10.运动瞬间,要注意动作的 __、美观和正确性。
三、判断题(每小题2分,共10分)1.你在进行举重比赛时,应该先把双手搓热。
()2.球在两个队员之间经过时,也可以用手、脚去碰球()。
3.蹬自行车时,膝部应该伸直。
()4.踢足球时,最好穿一双运动鞋,因为这样能使脚感觉更好。
()5.举重运动过程中,突然中止是可以的。
三年级下册体育期末考核试卷(含解答)一、选择题(每题2分,共计20分)1. 下列哪个项目属于田赛项目?A. 跳远B. 跑步C. 投掷D. 篮球2. 在体育活动中,如何正确做准备活动?A. 做准备活动之前不需要热身B. 做准备活动时运动量要适中C. 做准备活动的时间可以很短D. 准备活动可以在任何地点进行3. 跳绳时,正确的姿势是什么?A. 双手放在身体两侧,绳子的高度在腰间B. 双手放在身体两侧,绳子的高度在头部C. 双手放在胸前,绳子的高度在腰间D. 双手放在胸前,绳子的高度在头部4. 下列哪个不属于体育运动中的有氧运动?A. 游泳B. 跑步C. 健身操D. 举重5. 打篮球时,投篮的技巧不包括以下哪项?A. 手腕前屈B. 手臂前伸C. 眼睛注视篮筐D. 跳起时身体向后倾斜二、判断题(每题2分,共计20分)1. 跑步时,双脚应该始终在同一平面上。
()2. 打乒乓球时,用手腕力量打球可以让球产生更多的旋转。
()3. 做引体向上时,身体应该向前倾斜。
()4. 跳远时,起跳前需要深呼吸。
()5. 投掷实心球时,用力方向应该是向前的。
()三、简答题(每题10分,共计30分)1. 请简述游泳时的正确呼吸方法。
2. 请简述打篮球时如何进行传球。
3. 请简述跳绳时的动作要领。
四、实践题(每题10分,共计20分)1. 请演示正确的跑步姿势和跑步动作。
2. 请演示正确的投掷实心球动作。
解答一、选择题答案1. A2. B3. B4. D5. D二、判断题答案1. ×2. √3. ×4. ×5. √三、简答题答案1. 游泳时的正确呼吸方法是在水中用鼻子呼气,用嘴巴吸气。
当手划水时,头部稍微抬出水面,眼睛向前看,同时呼气;当手臂推水向后时,头部回到水中,同时吸气。
2. 打篮球时进行传球的方法有:胸前传球、肩上传球、颈后传球等。
传球时,双手持球,手腕放松,传球时用手腕和手指的力量,将球传给队友。
小学三年级体育下册期末测试卷(带答案)填空题1. 跑步是一种_______________运动。
2. 跳远时要注视_______________。
3. 做仰卧起坐可以锻炼腹部的_______________肌肉。
4. 游泳时要注意_______________呼吸。
5. 篮球比赛每队派出_______________人上场。
答案:1. 有氧2. 着地点3. 腹肌4. 周期性5. 五选择题1. 下列哪项是常见的球类运动?- A. 读书- B. 排球- C. 画画答案:B2. 跳绳可以锻炼哪个身体部位的肌肉?- A. 手臂- B. 腿部- C. 头部答案:B3. 以下哪个是正确的游泳姿势?- A. 左脚先踢水,右手先划水- B. 右脚先踢水,左手先划水- C. 右脚先踢水,左脚先划水答案:B4. 选择下列哪项是防止运动伤害的正确做法?- A. 不穿运动鞋进行跑步- B. 每次练不做热身运动- C. 按照正确的动作和规律进行运动答案:C简答题1. 什么是有氧运动?举例说明一种有氧运动。
答:有氧运动是指通过长时间、低强度的运动方式,让身体的主要能量来源为氧气,促进心肺功能和全身的代谢。
例如慢跑是一种常见的有氧运动。
2. 简述控制呼吸在游泳中的重要性。
答:控制呼吸在游泳中非常重要,正确的呼吸方式可以帮助游泳者保持平衡并提供足够的氧气供给肌肉。
合理的呼吸节奏可以提高游泳效率,减少疲劳感,同时避免发生短暂窒息等危险情况。
补充题请你选择以下所列举的运动项目中,你最喜欢的一项,并简要说明为什么喜欢这项运动。
- A. 足球- B. 跳绳- C. 游泳答:B. 跳绳。
我喜欢跳绳是因为它不仅可以锻炼身体各个部位的肌肉,还可以提高我的协调能力和爆发力。
跳绳简单易学,随时随地都可以进行,非常方便。
同时,跳绳也是一项有趣的活动,可以和朋友一起玩耍。
三年级体育与健康期末测试题一、判断题1、体育课集合排队要做到快、静、齐。
()2、准备活动不能太剧烈,强度应该逐渐增加。
()3、学校大课间活动时间是20分钟。
()4、饭前饭后不宜做剧烈运动。
()5、运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饮。
()6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。
()7、运动后不一定要做放松运动。
()8、人的身高和体育锻炼没有关系。
()9、当中暑时,进行自救的正确做法是喝淡盐水。
()10、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。
()11、单杠悬垂要抓紧单杠,千万别强行坚持,旁边要有专人保护。
()12、跳绳可以单脚跳,也可以双脚跳。
()13、上体育课应穿运动服运动鞋。
()14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术,要注意垫球的手型、部位和力度。
()15、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。
()16、大腿与小腿之间的关节是肘关节。
()17、掷实心球的关键是握球。
()18、在队列练习口令中“一二一”一指的是左脚落地瞬间,二指的是右脚落地瞬间。
()19、姚明是一名优秀的排球退役运动员。
()20、过马路要遵循交通规则,注意安全。
()二、选择题1、第三套广播体操七彩阳光第七节是()运动。
A、体转B、腹背C、跳跃2、下列口令中没有预令的口令是()。
A、稍息B、向右看齐C、向右转3、体育锻炼时消耗的营养物质是靠()来补充。
A、水B、脂肪C、糖4、立定跳远的动作过程是()。
A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地5、()是篮球最基本的最常用的传球方式。
A、双手胸前传接球B、单手肩上传球6、体育活动扭伤是比较常见的,正确的治疗方法是()A、冷敷B、热敷C、贴膏药7、准备活动的作用是()A、锻炼身体B、放松身体C、活动开身体各个部分8、正确的睡眠习惯是()A、早睡早起B、晚睡晚起C、晚睡早起9、短跑全程中,距离最长,速度最快的一段是()A、疾跑B、途中跑C、终点跑10、影响跑速的决定因素是()A、腿部力量B、身高C、步长和步频11、下列属于掷远游戏的是()A、投靶比准B、投沙包比远12、标准篮球场的长和宽分别是()A、长28米,宽15米B、长18米,宽9米13、奥运会每()年举办一次。
下册体育期末试卷:三年级(答案附带)第一部分:选择题(共10题,每题2分,共计20分)1. 以下哪个是体育项目?(A)足球(B)画画(C)数学2. 体育锻炼对身体有以下哪种好处?(A)增强肌肉力量(B)提高记忆力(C)减少睡眠时间3. 以下哪项是正确的体育锻炼时间?(A)每天1小时(B)每周1小时(C)每月1小时4. 体育锻炼应该坚持多久才能有效果?(A)一次(B)一周(C)长期坚持5. 以下哪项是正确的体育锻炼方式?(A)坐着玩电脑游戏(B)跳绳(C)看电视6. 体育锻炼可以增强以下哪个身体部位的力量?(A)手指(B)脚趾(C)腿肌肉7. 以下哪项是正确的体育锻炼频率?(A)每年一次(B)每月一次(C)每天一次8. 体育锻炼可以增强以下哪个方面的能力?(A)思维能力(B)感觉能力(C)听觉能力9. 以下哪个是体育锻炼的好处?(A)长时间坐着不动(B)增加食欲(C)提高心肺功能10. 体育锻炼可以帮助预防以下哪种疾病?(A)近视(B)感冒(C)高血压第二部分:简答题(共5题,每题10分,共计50分)1. 请列举三个你喜欢的体育项目,并简单介绍它们。
2. 你认为体育锻炼对学习有什么帮助?请至少列举三点。
3. 什么是团队合作?你认为体育运动中的团队合作有何重要性?4. 请简述你在体育锻炼中遇到的一次困难以及你是如何克服它的。
5. 你认为体育锻炼对身体健康的重要性是什么?请至少列举三个原因。
第三部分:案例分析题(共2题,每题15分,共计30分)1. 小明每天坐在电视机前看动画片,从不参加任何体育锻炼。
他的父母非常担心他的身体健康。
请你给小明的父母写一封信,告诉他们体育锻炼的重要性,并给出一些建议。
2. 请你描述一次你参加学校体育比赛的经历,包括你参加的项目、比赛过程以及你的感受。
---答案部分:第一部分:选择题1. A2. A3. A4. C5. B6. C7. C8. A9. C10. A第二部分:简答题1. 三个喜欢的体育项目:- 足球:足球是一种团队合作的运动,可以锻炼身体协调性和速度。
期末试卷:三年级下册体育科目(带参考答案)第一部分:选择题1. 体育锻炼对于我们的身体健康非常重要。
以下哪项不是体育锻炼的好处?- A. 增强肌肉力量- B. 提高心肺功能- C. 改善记忆力- D. 增加灵活性- 参考答案:C2. 以下哪个项目不属于常见的田径运动项目?- A. 跳远- B. 推铅球- C. 游泳- D. 跑步- 参考答案:C3. 下面哪个动作不是瑜伽中常见的姿势?- A. 下犬式- B. 莲花座- C. 仰卧撑- D. 乌鸦式- 参考答案:C4. 在篮球比赛中,以下哪个动作是犯规?- A. 过界线传球- B. 带球跑步- C. 进攻时持球踩踏- D. 防守时拦截球- 参考答案:C5. 以下哪个项目是冬季奥运会的比赛项目?- A. 游泳- B. 滑雪- C. 举重- D. 田径- 参考答案:B第二部分:简答题1. 请简要解释“体育锻炼对于身体健康的重要性”。
- 参考答案:体育锻炼可以增强肌肉力量、提高心肺功能,增加灵活性等。
通过体育锻炼,我们可以保持健康的身体,预防一些疾病,并提高身体的抵抗力。
2. 请简要介绍一项你喜欢的体育项目,并解释你为什么喜欢它。
- 参考答案:我喜欢打篮球。
篮球是一项团队合作的运动,可以锻炼身体的协调性和灵活性。
同时,打篮球也可以培养团队合作精神和竞争意识,让我感到很有成就感。
3. 请简要解释瑜伽对身体和心理的好处。
- 参考答案:瑜伽可以增强身体的柔韧性和平衡能力,改善身体姿势和形象。
同时,瑜伽还可以帮助舒缓压力,提高注意力和专注力,对心理健康有积极的影响。
4. 请简要介绍一个你了解的国际体育赛事。
- 参考答案:我了解的一个国际体育赛事是世界杯足球赛。
这是一个四年一度的足球比赛,吸引了全球各国的顶级球队参与。
世界杯足球赛是世界上最受欢迎的体育赛事之一,也是足球迷们非常期待的盛会。
5. 请简要解释滑雪运动的基本要素。
- 参考答案:滑雪运动的基本要素包括滑雪装备的选择和使用、滑雪技巧的掌握,以及对山地环境和气候的了解。
人教版三年级下册期末体育试卷(含答案)一、选择题1. 运动场比赛前应该怎么分组?A. 喜欢的人在一组;B. 身高相同的人在一组;C. 体重相同的人在一组;D. 技术水平相同的人在一组。
答案:D2. 下列哪个不是运动前的准备活动?A. 拉伸;B. 向右转;C. 热身;D. 原地跳跃。
答案:B3. 下列哪项不属于田赛项目?A. 跳高;B. 800米赛跑;C. 铅球;D. 接力赛。
答案:B4. 下列哪项不属于游泳项目?A. 蛙泳;B. 自由泳;C. 仰泳;D. 打蛋泳。
答案:D5. 跑步可以锻炼哪些身体部位?A. 大腿肌肉和小腿肌肉;B. 小腹肌肉和背部肌肉;C. 臀部肌肉和肩部肌肉;D. 胸部肌肉和脚踝部位。
答案:A二、填空题1. 人体最大的器官是_皮肤_。
2. 食物中提供热量的是_碳水化合物_、脂肪和_蛋白质_。
3. 游泳运动能锻炼心肺肌肉、_手臂肌肉_和_腿部肌肉_。
4. 骑车时要注意的安全事项有:佩戴_头盔_、_手信号_、系好安全_带_等。
5. 一个完整的呼吸过程分为吸气、_呼气_两个阶段。
三、简答题1. 什么是运动前的准备活动?为什么要进行准备活动?答:准备活动是指运动之前要先做的活动,包括热身和拉伸。
进行准备活动可以使身体逐渐升温,增强体温调节功能,加速血液循环,提高肌肉弹性,减少运动时的经历和肌肉不适,防止运动受伤。
2. 什么是心率?如何测量心率?答:心率是指心跳一分钟的次数。
可以使用手指放在自己的手腕或颈部,通过计算跳动的次数,即可得到每分钟的心率。
3. 如何进行正确的跑步呼吸?答:正确的跑步呼吸是指以鼻呼吸为主,鼻口呼吸结合的方式。
如果是慢跑,以鼻子呼吸为主,如果是快跑,需要鼻子和嘴巴齐用,可以在两步呼出一口气,两步吸一口气。
需要注意的是,不要过度呼气,也不要过度吸气,要掌握好自己的呼吸节奏。
四、综合题1. 绕场一周的距离是50米,如果小明一个周期地跑了10圈,小明一共跑了多少米?答:一个周期距离是50米,小明跑了10圈,则一共跑了50 * 10 = 500 米。
人教版三年级下册体育《期末考试卷》及答案一、填空题1. 乒乓球比赛中,倒地打球的方式叫做地板式。
地板式。
2. 做俯卧撑时应该保持臀部、腰背和腿部处于同一条直线上。
臀部、腰背和腿部处于同一条直线上。
3. 【判断】下面哪些运动可以在我们的班级中进行,打“√”,不能进行的打“×”。
摔跤 ×篮球√ 跳高 ×4. 【判断】深蹲时,膝盖不能超过脚尖,正确的打“√”,错误的打“×”。
√5. 赛跑比赛中,起点到终点称为赛道。
赛道。
二、选择题1. 以下哪个项目在运动会上不属于田径比赛?A. 100米赛跑B. 接力赛跑C. 铅球D. 立定跳远答案:C2. 摔跤运动主要考验的是哪方面的素质?A. 身体素质B. 力量素质C. 技巧素质D. 耐力素质答案:C三、简答题1. 简述顶球的规则及注意事项。
规则:顶球是指用头或手臂(指肘以下)将足球向上顶起,并使球向预定方向运动。
顶球时必须站在地上,不得使用辅助工具。
在进行几次顶球之后,应让别的成员接球或停球。
注意事项:顶球时,头要和肩膀对齐,手臂不能够用力支撑,双腿微曲,眼睛注视球。
2. 简述短跑和长跑有哪些不同点?短跑是在相对较短的距离内进行的全力冲刺,包括100米、200米、400米等项目。
短跑的时间非常短,需要抢先,爆发力与速度是很关键的,步频高,步幅短。
长跑是在相对较长的距离内进行的比赛,包括800米、1500米、3000米、5000米、米等项目。
长跑需要耐力和毅力,同时在比赛过程中需要更好的调配体力,步频低,步幅大。
四、问答题1. 解释一下仪器杆的作用。
仪器杆是用于物理教学中的一种工具。
它可以将测量的数据转化为信号,使教师或学生更为清晰地观察数据变化,能够更加直观地了解实验情况,促进学生对物理世界的认识。
2. 简述你平常锻炼身体的方法及效果。
每天我会根据自己的时间安排,进行相应的运动。
比如每天上下班我会走路,每周至少去跳一次健身操,周末的时候会和朋友去爬山、打羽毛球等。
体育科目期末考试:三年级下册(含答案)第一部分:选择题1. 下列哪项不是体育运动的特点?- A. 有规则和技巧- B. 强调个人能力- C. 重视合作与团队精神- D. 注重身体锻炼和健康答案:B2. 以下哪个项目不属于田径运动?- A. 跑步- B. 跳远- C. 游泳- D. 跳高答案:C3. 以下哪个动作不属于篮球运动?- A. 运球- B. 挡拆- C. 扣篮- D. 发球答案:D4. 以下哪个项目是冬季运动项目?- A. 游泳- B. 足球- C. 滑冰- D. 乒乓球答案:C5. 以下哪个说法是正确的?- A. 体育运动只有有氧运动才能锻炼身体- B. 体育运动可以提高身体素质和促进身心健康- C. 体育运动对身体没有任何好处- D. 体育运动只适合年轻人参与答案:B第二部分:填空题1. 体育运动可以 __身体素质__ 和促进身心健康。
2. __跑步__ 是一项常见的有氧运动。
3. 打篮球时,队员之间需要 __合作__ 和团队精神。
4. __游泳__ 是一项夏季运动项目。
5. 体育运动可以增强人的 __体质__ 和抵抗力。
第三部分:简答题1. 请简述体育运动对身体健康的影响。
答案:体育运动可以增强心肺功能,提高肌肉力量和灵敏度,促进血液循环,增加身体的耐力和灵活性。
它还有助于维持健康的体重和身体形态,降低患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
此外,体育运动还有助于释放压力,提高心理健康。
2. 请列举三个夏季运动项目。
答案:游泳、足球、网球。
3. 请解释什么是团队合作在体育运动中的重要性。
答案:团队合作在体育运动中非常重要。
在团队合作中,队员们需要互相配合,共同努力实现共同的目标。
团队合作不仅可以提高整个团队的运动水平,还可以培养队员之间的默契和信任,增强集体荣誉感。
在团队合作中,每个人都扮演着重要的角色,相互支持和协作,使整个团队更加强大。
以上是体育科目期末考试的题目和答案。
请同学们认真准备,祝你们考试顺利!。
三年级体育期末测试题文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]小学三年级体育试卷一、填空。
1、整队时要做到__ 快_ _、_ _静____、_ 齐___。
2、齐步走、跑步走、原地踏步走中口令“一二一”中“一”落在_左_脚。
3、广播体操“七彩阳光”第二节是_扩胸运动_运动。
4、人体吸入(空气)呼出(二氧化碳),这种呼吸活动叫做(气体交换)5、运动前,既要做全身的(一般性)准备活动,也要做好与运动前内容提要有关的(专门性)准备活动。
6、经验说明,做好准备活动是(自我保护)的有效措施。
7、在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。
8、武术的基本手型(拳)、(掌)、(勾)9、亚运会每( 4 )年举办一次。
10、号称世界第一运动的体育项目是(足球)。
11、第三套广播体操的名字叫(七彩阳光),共( 9 )节。
分别是:预备节、第一节:伸展运动、第二节:扩胸运动、第三节:踢腿运动、第四节:体侧运动、第五节:体转运动、第六节:腹背运动、第七节:跳跃运动、第八节:整理运动12、眼睛保健操共(四)节。
分别是:第一节揉天应穴,第二节挤按睛明穴,第三节按揉四白穴,第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
13、集合时要做到(快)、(静)、(齐)。
14、同学们,我们三年级体育课每周有(三)节。
15.田径运动包括比速度的(径赛)和比高度、远度的(田赛)两大部分。
16、运动前应该做好充分的(准备活动)。
运动后要做整理运动.17、向后转时从身体(右侧)转。
18、短跑包括60米,(100)米,(200)米,400米。
19、读书写字姿势要端正,眼睛离书本(一尺),胸离桌约(一拳头),手离笔尖(一寸)。
20、正常人体有(206 )块骨骼。
21、小学生每天坚持锻炼的时间是( 1 )小时。
22、被称为人体司令部的是(大脑)。
24、篮球比赛中每进一球得( 1 )分、( 2 )分或(3)分。
25、向后转时以(右)脚的脚后跟为轴。
26、学生要从小养成正确的身体姿势,坐如(钟)、站如(松)、行如(风)。
27、体育比赛中第二名叫(亚军)。
28、奥运会每( 4 )年举办一次。
29、我们的身体包括(头)、(颈)、(躯干)、(四肢)。
30.2008年奥运会在(中国北京)举行。
2012年奥运会在(英国伦敦)举行。
31.武术可以分为(功法)、(套路)和(格斗)三大类。
32.在队列练习中,口令“向后转”的预令是( 向后),动令是(转)。
33.(健康的饮食 )和 ( 适当的运动) 是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。
34.人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、( 无机盐)、( 维生素)和水。
35、“铁榔头”就是中国女排“五连冠”时的主攻手(郎平)36、(垫球)是排球运动最基本和最实用的技术。
37、(旋转)是舞蹈中常见且非常重要的动作,因为它能产生无穷的美感。
38、(走)、(跑)、(跳)、(投)是人的四种基本活动能力。
39、蹲踞式跳远包括四个连续的动作:助跑、起跳、腾空、落地。
40、立定跳远的动作过程是:预摆、起跳、腾空、落地。
50、排球运动是美国人威廉莫根发明的。
51、足球运动员:巴西的卡卡,阿根廷的梅西,英格兰的贝克汉姆,西班牙的劳尔。
53、体操王子:中国的李宁。
52、篮球运动员:中国的姚明、易建联,美国的科比、乔丹。
二、选择。
1、最长的骨头是(C)A、脊柱B、扁骨C、股骨2、一天中最佳测量身高的时候是(A)A、早晨B、中午C、晚上3、我们每天做的眼睛保健操共(B)节。
A、3 B、4 C、54、人的身体中最长的管道是(A)A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中,黑色代表(B)A、亚洲B、非洲C、美洲6、前滚翻时头部着地的部位是(B) A 前额 B 后脑 C头顶7、体育课上不小心肌肉挫伤后应( D)。
A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷8、立定跳远的动作过程是(B)A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地9、以下是关于立定跳远的动作描述,哪个是正确的(C )A、双脚起跳,单脚落地。
B、单脚起跳,双脚落地。
C、双脚起跳,双脚落地。
10、直线运球时要( B )运球。
A、低头 B、抬头11、运动后满身出汗感到口渴,应( C )A、大量喝冷水B、大量喝热水C、喝点适量的淡盐水12、正确的睡眠习惯是( A)A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起13、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军,那么请问第三名是什么呢( A ) A. 季军 B.中军14、篮球比赛时每方上场队员应是( A )A、5人 B、6人 C、10人15、2008年奥运会在(B)举行。
A、日本 B、北京 C、美国16、影响跑速的决定因素(C)A、腿部力量B、身高C、步长和步频17、读写时眼离书本的距离应该( A )A、一尺 B、一厘米 C、一分米19、运动扭伤正确处理方法:(B)。
A.热敷B.冷敷C.贴膏药D.喷药20、正常人体有(C)块骨骼。
A.106 B.216 C.206 D.30621、400米属于( B )距离跑 A 长 B 短22、立定跳远是( B )脚起跳。
A、单 B、双23、请给胖墩开一张处方(A) A.控制饮食,参加各种体育活动B.改变饮食习惯(如吃甜食,不吃蔬菜等)C.不吃早餐25.齐步走时,听到动令后先出(A)脚。
A.左脚B.右脚C.随便26、广播体操共有( B )节。
A、10 B、9 C、1127.下面哪一项不是皮肤的作用(D)A.保护身体 B排泄废物 C调节体温 D帮助长高28.第九届全国运动会于()年,在()举行。
(C )A 1998 上海B 1999 北京C 2001 广州29.武术起源于。
(B) A 日本 B 中国 C 朝鲜30.我们现在在做的广播体操共有节。
(B)A 10 B 9 C 831.号称世界第一运动的体育项目是。
(A) A 足球 B 篮球 C 田径32.体育锻炼时消耗的营养物质是靠()补充的。
(B)A 水B 糖C 水果、蔬菜及易消化的食物二、判断:1、上好体育课,要穿轻便服装,平底胶鞋。
(√)2、下课后,要大量饮水和补充食物。
(×)4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
(×)5、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。
(×)6、测量身高时以米为计算单位。
(×)7、向右转时以右脚脚后跟为轴。
(√)8、体育课上,肌肉挫伤后应及时冷敷。
(√)9、体育课后可以在背阴处休息。
(×)10、运动前应做好准备活动,运动后应做放松活动。
(√)11、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。
(√)12、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活,弹跳力好。
(√)13、前滚翻时,女同学可以用发卡把头发竖起来,避免遮住眼睛。
(×)14、经常做游戏可以发展我们的体能,对我们身体是很有好处的。
(√)。
15、篮球比赛中每进一球都得2分。
(×)16、足球比赛中场上队员都不能用手触球。
(×)17、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包(×)18、和同学闹别扭,埋怨自己,指责同学。
(×)19、受伤后,要赶快在伤处涂药,越多越好。
(×)20、运动前要做好准备活动。
(√)21、游戏是小学生不喜欢的体育活动。
(×)23、直线运球时应低着头,便于看清球的位置。
(×)25、以时间计算成绩的是跳远。
(×)26、剧烈运动前一定要做好准备活动。
(√)27、200米跑属于长跑。
(×)28、立定跳远落地时用单脚着地。
(×)29、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。
(×)30、在体育课上可以追逐打闹。
(×)31、最小的骨头是听小骨。
(√)32、承受压力最大的骨头是股骨。
(√)33、人的身高和体育锻炼没有关系。
(×)35、掷远是从近处向远处投掷。
(√)36.全国运动会全称中华人民共和国体育运动会,每二年举办一届。
(×)37.单肩背书包有利于青少年的生长发育。
(×)38.剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。
(√)39.运动后,不一定要进行放松活动。
(×)40.睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好。
(×)41.体育锻炼前要做准备活动。
(√)42.前掷实心球的要点是屈肘后仰,蹬地收腹,向前挥臂,协调用力(√)四、问答。
1、体育游戏的特点是什么?答:趣味性、情节性、竞争性、简约性。
2、跑的技术动作分为哪几部分?答:跑的技术动作分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
3、正确的身体姿势是什麽?答:坐如钟、站如松、行如风4、请写出三种自己喜欢的小游戏的名称。
答(1)爱的抱抱(2)丢手绢(3)老鹰捉小鸡(4)丢沙包(5)踢毽子5、写出人体的组成部分有哪些?答:我们的身体包括(头)、(颈)、(躯干)、(四肢)。
6、正确的睡眠习惯是什麽?答:早睡早起7、体育比赛中第一、二、三名分别叫什麽名称?答:第一名:冠军;第二名:亚军;第三名:季军8、体育课准备活动都有哪些答:头部运动手腕脚腕膝关节踝关节振臂运动扩胸运动腹背运动弓步压腿9、足球运动有什么好处?10、为什么足球运动会成为世界上影响最大观众人数最多的体育运动?答:足球运动能全面提高体能,使你具有田径运动员的速度、马拉松运动员的耐力、举重运动员的力量、体操运动员的柔韧性。
足球运动员能培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质,提高互相配合、团结协作的能力。