田径理论
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一、名词解释1、田径运动:是田赛和径赛的合称。
是比高度、比远度、比速度的项目。
2、田赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
3、径赛:用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
4、实效性:是指完成动作时,能发挥人体的最大能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。
5、经济性:是指在运动过程中,合理的运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,最经济地使用人体的能量。
6、步长:是指跑时两脚着地点间的距离。
7、步频:是单位时间内两腿交换的次数。
8、内外突沿:是指跑道的内外边的突起边沿。
9、计算线:用来计算各条分道周长的线叫计算线。
也就是运动员实际跑的线。
10、直、曲段分界线:将跑道的直段和曲段分开,并且与纵轴线垂直相交于园心的两条线称直、曲段分界线。
11、切入差:在部分分道跑的径赛项目中,当跑过规定的弯道路程之后,第一分道以外的各分道运动员在往里道切入时多跑的路程叫切入差。
12、起跑线前伸数:为使运动员在分道比赛中跑的路程相等必须把第一分道以外的各分道多跑的路程从第一分道起点处向前伸出去,各分道前伸的长度就叫该分道的起跑线前伸数。
13、体能:是指人们在参加体育运动中身体的适应能力,通常是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质等,也被称为身体的运动素质。
14、大强度练习法:指教师在安排体能锻炼时要适当加大练习的负荷,以刺激身体机能器官,使体能得到有效的增长。
15、课内外结合法:就是把课上的教学与锻炼的内容方法教给学生,让他们能在课外自觉的开展锻炼活动的方法。
16、运动技术:是指符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在的能力,有效地完成动作的合理方法。
17、想象练习法:是田径运动技术学习的一种有效方法,它以运动技术形成的心理学理论为依据,当学生对某个技术已经有一定认识的时候,在练习某个动作技术前通过想象动作的结构、运动方式或运动节奏等,在头脑中加深正确技术概念,以便练习时更准确地完成该技术动作。
18、田径运动技术:是人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的机体能力,有效地完成跑、跳、投的动作方法。
田径理论考试试题田径理论考试试题田径作为一项广受欢迎的体育运动,其理论知识对于运动员的训练和比赛都起着重要的指导作用。
在田径理论考试中,考察的内容涵盖了多个方面,包括跑步、跳远、投掷等项目的基本技术要领,以及相关的规则和术语。
本文将从不同的角度分析田径理论考试的试题,以帮助考生更好地备考。
一、跑步项目1. 请简要介绍短跑和长跑的区别,并列举出各自的比赛项目。
短跑和长跑是田径比赛中最常见的两个项目。
短跑一般指的是100米、200米和400米的比赛,强调爆发力和速度;长跑则包括800米、1500米、5000米和10000米等项目,要求选手具备较好的耐力和持久力。
2. 请解释什么是起跑姿势,列举出起跑姿势中需要注意的要点。
起跑姿势是指选手在短跑比赛中起跑前所采取的姿势。
要点包括:双脚并拢,脚尖与起跑线平行;身体略微前倾,保持肩膀、臀部和脚跟在同一条直线上;手掌放在起跑线上,手指张开,身体重心分散在手掌和脚尖上。
3. 请解释什么是终点线,以及选手在比赛中如何判断自己是否到达终点线。
终点线是指田径赛道上的终点标志线,用于判断选手是否到达终点。
选手可以通过眼睛注视终点线,或者听到裁判员的哨声来判断自己是否到达终点。
此外,电子计时器也会记录选手的成绩,以确保比赛结果的准确性。
二、跳远项目1. 请解释什么是助跑,以及助跑在跳远中的作用。
助跑是指选手在跳远比赛中,通过短跑的方式来为跳远做准备。
助跑的作用是增加选手的速度和动力,以便在起跳时获得更好的跳远效果。
2. 请列举出跳远项目中常见的技术要领,并简要介绍其作用。
常见的跳远技术要领包括:起跳、飞行和着地。
起跳时,选手需要用力蹬地,通过腿部的力量产生向前的动力;飞行时,选手需要保持身体的平衡和稳定,以便在空中保持较长的飞行距离;着地时,选手需要通过合理的动作完成着地,以避免受伤。
三、投掷项目1. 请解释什么是掷球项目,并列举出常见的掷球项目。
掷球项目是指选手通过手臂的力量将球体投掷出去的项目。
田径理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 田径运动中,以下哪个项目不属于田赛项目?A. 跳高B. 跳远C. 100米跑D. 铅球答案:C2. 田径比赛中,男子100米世界纪录是由哪位运动员保持的?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 贾斯汀·加特林答案:A3. 田径比赛中,女子800米跑的世界纪录是多少?A. 1分53秒28B. 1分54秒11C. 1分55秒28D. 1分56秒11答案:A4. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的正式比赛项目?A. 5000米跑B. 10000米跑C. 20000米跑D. 30000米跑答案:A5. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的非正式比赛项目?A. 撑杆跳高B. 铁饼C. 标枪D. 链球答案:D6. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的正式比赛项目?A. 4x100米接力B. 4x200米接力C. 4x400米接力D. 4x800米接力答案:A7. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的非正式比赛项目?A. 马拉松B. 10000米竞走C. 20公里竞走D. 50公里竞走答案:D8. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的正式比赛项目?A. 男子十项全能B. 女子十项全能C. 男子十二项全能D. 女子十二项全能答案:A9. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的非正式比赛项目?A. 三级跳远B. 跳高C. 跳远D. 撑杆跳高答案:B10. 田径比赛中,以下哪个项目是奥运会的正式比赛项目?A. 男子110米栏B. 男子100米栏C. 男子200米栏D. 男子400米栏答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 田径比赛中,以下哪些项目属于奥运会正式比赛项目?A. 100米跑B. 200米跑C. 400米跑D. 800米跑答案:A, B, C, D2. 田径比赛中,以下哪些项目是奥运会的非正式比赛项目?A. 马拉松B. 50公里竞走C. 4x400米接力D. 4x800米接力答案:A, B3. 田径比赛中,以下哪些项目属于田赛项目?A. 撑杆跳高B. 跳远C. 铅球D. 标枪答案:A, B, C, D4. 田径比赛中,以下哪些项目是奥运会的正式比赛项目?A. 男子十项全能B. 女子七项全能C. 男子五项全能D. 女子十项全能答案:A, B5. 田径比赛中,以下哪些项目是奥运会的非正式比赛项目?A. 100米跑B. 200米跑C. 400米跑D. 800米跑答案:C, D三、判断题(每题1分,共10分)1. 田径比赛中,男子100米跑的世界纪录是由尤塞恩·博尔特保持的。
1、田径运动的定义:田径运动是由走、跑、跳、投掷与全能所组成的运动项目。
以时间计算成绩的竞走、跑、接力跑和跨栏跑的项目称之为“径赛”;以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”;以规定的跑跳投掷项目组合的项目,采用查分表计算成绩的项目称之为全能运动;“田赛”和“径赛”合称为田径运动。
3、跑的技术原理:跑是单脚支撑与腾空相交替,蹬与摆相配合,动作协调连贯的周期性运动。
5、影响跑的力:分为内力和外力。
外力包括:支撑反作用力,重力,摩擦力和空气阻力等。
6、跑速的决定性因素:步长和步频7、全程跑的划分:可分为起跑,起跑后的加速跑,途中跑和终点跑四个部分8、影响投掷远度的因素:a,器械出手速度 b,器械出手角度 c,器械出手高度 d,器械的空中姿态和空气效应11、田径运动的教学方法包括:a讲解教学法与示范教学法b分解教学法与完整教学法c条件教学法 d探究学习教学法 e合作学习教学法13、田径训练的主要内容:即身体训练,技术训练,战术训练,心理训练18、起点裁判工作:①发令协调员,发令员,助理发令员和召回发令员按规定时间准时到达工作岗位,检查物品和器材。
②助理发令员接收运动员,并核实运动员号码,道次号和道次,组织运动员安装起跑器和进行训练。
③终点摄影计时组在起点的裁判员向发令员报告传感器与终点摄影计时已准备就绪。
④赛前3分钟,助理发令员通知运动员停止练习,组织运动员站在各自道次的集合线上等候。
⑤赛前2分钟,指挥中心发出即将开始比赛的信号,并在显示屏上显示本组运动员的检录表,同时宣告员介绍运动员。
⑥发令员看到传感器指示灯亮立即发出“各就位”口令,助理发令员认真检查运动员的“各就位”动作,符合规则要求则举手示意;发令员发出“预备”口令,待运动员完全稳定后鸣枪。
如发现运动员犯规,立即鸣枪召回,由发令员通知犯规的运动员,并将该运动员的道次旗放倒或在道次牌上显示犯规信号。
⑦发令员的口令要清晰洪亮,“各就位”口令稍长一些,“预备”口令要平稳短促。
一、教案名称:田径理论课教案章节一:田径运动概述二、课时:1课时三、教学目标:1. 了解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 掌握田径运动的项目分类和比赛规则。
3. 培养对田径运动的兴趣和认识。
四、教学内容:1. 田径运动的定义:田径运动是指在规定的场地和器材上,以跑步、跳跃、投掷等方式进行的体育项目。
2. 田径运动的起源:田径运动起源于古代奥运会,是古希腊祭祀宙斯的一项仪式。
3. 田径运动的发展历程:田径运动经过长期的发展,逐渐形成了现代奥运会的主要项目之一。
4. 田径运动的项目分类:田径运动分为径赛、田赛和全能赛三大类。
5. 田径比赛规则:田径比赛按照国际田联的规定进行,包括起跑、赛程、犯规等方面的规则。
五、教学方法:1. 讲授法:讲解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 问答法:提问学生关于田径运动的项目分类和比赛规则,引导学生思考和回答。
3. 图片展示法:展示田径运动的项目图片,帮助学生更好地理解和认识。
六、教学评估:1. 课堂问答:检查学生对田径运动定义、起源和发展历程的掌握情况。
2. 课后作业:布置有关田径运动项目分类和比赛规则的作业,要求学生进行复习和巩固。
七、教学资源:1. 教材:田径运动理论教材。
2. 图片:田径运动项目图片。
八、教学步骤:1. 导入:引导学生回顾奥运会的起源和发展,引出田径运动的话题。
2. 讲解:讲解田径运动的定义、起源和发展历程。
3. 展示:展示田径运动的项目图片,让学生了解不同项目的外观特点。
4. 讲解:讲解田径运动的项目分类和比赛规则。
5. 问答:提问学生关于田径运动的问题,检查学生的理解和掌握情况。
7. 布置作业:布置有关田径运动项目分类和比赛规则的作业,要求学生进行复习和巩固。
九、教学反思:本节课通过讲解和展示的方式,让学生对田径运动有了初步的了解和认识。
通过问答环节,检查学生的理解和掌握情况,发现部分学生对田径运动的项目分类和比赛规则还不够清晰,需要在后续教学中进行进一步的讲解和巩固。
田径训练理论与方法田径是运动之母,是所有运动项目的基础。
而短跑(100米、200米、400米)又是田径运动的基础,尤其是100米,被大家称作是田径运动当中的“皇冠”。
多年以来,中外教练员们一直都在追求和探讨如何通过训练来提升短跑成绩,尤其是在训练的过程中,究竟是应该把绝对速度、还是速度水平、或者是力量训练来作为核心。
一、短跑运动的规律和特点:短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目。
它要求运动员在比赛的时候以自己最大的水平、用最短的时间来跑完全程。
短跑在所有比赛项目中距离最短、速度最快,属于极限速度运动项目。
二、提升短跑成绩的几个重要因素:与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度水平、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性,还有运动员的心理素质和技术水平等。
其中有三个因素与提升短跑成绩最相关。
备的基本条件。
因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。
一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。
假设每一步的步幅能够加长5厘米,那么50步就能够赢得2.5米的优势。
所以,应花大力气去改进技术。
技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。
具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力;下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程由良好的节奏感等。
总之,能够使运动员掌握好合理、准确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
(二)专项力量水平:力量是基础。
几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。
在短跑运动的力量训练中,教练要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量水平)有机地结合好。
以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。
这种方法对爆发力的发展较好。
但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量水平的发展。
田径理论考试题及答案田径运动,作为一项历史悠久的体育项目,不仅考验着运动员的身体素质,也对理论知识有着一定的要求。
田径理论考试是检验运动员和教练员对田径运动规则、技术、战术以及训练方法等方面理解的重要方式。
以下是一份田径理论考试题及答案的示例,供参考。
一、单项选择题1. 田径运动中,以下哪个项目不属于田赛项目?A. 跳远B. 跳高C. 100米跑D. 铅球答案:C2. 在田径比赛中,男子100米跑的世界纪录是多少?A. 9.58秒B. 9.77秒C. 9.63秒D. 9.85秒答案:A3. 田径比赛中,以下哪个动作是起跑时被禁止的?A. 双脚同时离地B. 单脚起跳C. 身体前倾D. 快速摆臂答案:B二、判断题1. 在4x100米接力赛中,接力区的长度为20米。
(对/错)答案:错2. 田径比赛中,所有径赛项目都可以使用起跑器。
(对/错)答案:错3. 跳远比赛中,运动员在起跳板前起跳是违规的。
(对/错)答案:对三、简答题1. 请简述田径运动中“起跑”的重要性及其技术要点。
起跑是短跑项目中非常关键的环节,它直接影响到运动员的成绩。
技术要点包括:- 反应迅速:听到起跑信号后,运动员需要迅速做出反应。
- 身体姿势:起跑时身体应保持稳定,重心略向前,以便于发力。
- 起跑器的使用:正确调整起跑器,确保脚部有良好的着力点。
- 初始加速:起跑后的第一步要尽量大,以获得更大的加速度。
2. 描述一下跳高比赛中“背越式”技术的基本步骤。
背越式跳高是一种常见的跳高技术,其基本步骤包括:- 助跑:运动员从跑道一端开始助跑,逐渐加速。
- 起跳:在接近起跳点时,运动员通过最后几步的加速,选择合适的起跳脚起跳。
- 摆动:起跳后,运动员将身体向前上方摆动,同时抬起非起跳脚。
- 过杆:利用身体的协调性,运动员背部朝下,腿部抬高,以背越的方式越过横杆。
- 落地:成功过杆后,运动员需要控制身体,避免触碰到横杆,安全落地。
四、论述题1. 论述田径运动中长跑训练的方法和注意事项。
1、田径运动形成需要3个前提条件:1)要有田径运动的基本规则,最初是极为简单约定。
2)这些约定或规则得到参加比赛的人们的认可和共同遵循。
3)具有威权的人,即:裁判员,能够执行规则和判定比赛的胜负。
2、田径运动两重性:竞技运动属性;健身属性3、田径运动是由走、跑、跳、投掷与全能所组成的运动项目。
4、径赛:以时间计算成绩的竞走、跑、接力跑和跨栏跑的项目。
5、田赛:以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目。
6、全能运动:以规定的跑、跳、投掷项目组合的项目,采用查分表计算成绩的项目。
7、田径运动的分类:1)跑——短跑、中跑、长跑、超长跑、接力跑、公路跑2)走(竞走)——场地竞走、公路竞走3)跳——跳跃:跳远、跳高、三级跳远、撑竿跳高4)投——投掷:铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球5)全能——男十女七8、田径运动的特点:1)体能的基础性2)激烈的竞争性3)严格的技术性——技术合理性4)活动组织的复杂性——田径运动径赛的复杂性5)广泛的群众性9、田径运动的价值:1)田径运动的教育价值2)田径运动的健身价值3)田径运动的竞技价值10、田径运动技术:是人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的运动能力,有效地完成跑得快、跳得远、跳得高、掷得远的动作方法。
11、在实践中人们评定田径运动技术的标准是完成动作的实效性和经济性。
实效性:是指在完成动作时,能充分发挥人体的运动能力,从而获得最佳的运动效果。
经济性:是在运动过程中要尽量克服多余动作,在预备动作和次要动作阶段还要尽量避免消耗过多的体力,尽量在技术的主要阶段发挥最大能力从而表现出更高的运动效能,获取更好的运动成绩。
12、田径运动技术原理:是指导田径运动实践的理论依据,是人们长期实践的探索和经验的总结。
13、跑:是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合、动作协调连贯的周期性运动。
14、支撑时期:从脚着地时起到脚离地时止。
15、腾空时期:从一脚离地时起到另一脚着地时止。
1)前支撑阶段(亦称着地缓冲阶段)——从脚着地起到身体重心移到支撑点的垂直上方为止。
一、名词解释1、什么叫田径运动答: 田径运动指人们用于健身、竞技的走、跑、跳、投的身体练习和竞技项目,或指人体以走、跑、跳、投等基本活动技能组成的,以个体为主的健身运动和竞技运动的总称2. 田径运动技术原理的概念答:田径运动技术原理是人体在进行田径运动时为达到运动目的、完成动作的方法原理,也是从事田径运动完成动作技术的基本规律。
3. 跑的概念答:跑步是人体两脚交替支撑、腾空并伴以相应身体环节摆动使整体快速移的过程。
4. 动力和阻力答:力的作用方向与所追求运动方向一致时,通常称为运动的动力,反之则称为运动的阻力。
5. 步长与步频答:步长取决于每一单步的后蹬距离、腾空距离、着地距离 3 个步长分量所组成。
步频则取决于单位时间内所跑的周期重复步数。
6. 什么是跳跃运动答:跳跃运动是人体通过一定的动作形式,通过助跑与跳跃的基本动作组合,跳跃一定的高度障碍或跳过一定水平距离的运动分别称为跳高和跳远。
7. 地斜角与出手角答:地斜角即器械出手点同落地点的连线与水平线所构成的夹角;根据不同投资器械运动项目规律及特点,通常将其最佳出手角度称为适宜的出手角度。
8. 田径运动健身的概念答:田径健身运动是以增强体质、提高健康水平为目标,以现代科学技术和运动健康基本理论为基础,才有多种走、跑、跳跃、投掷等身体练习而进行的一种体育健身活动。
9. 竞赛规程答:是竞赛工作的纲领性文件,是开展竞赛工作的依据。
10. 基准点答:田径场内有一些特殊的固定点,在丈量和画线是以它们为基准,称为“基准点”11. 计算线答:是用以计算各分道线周长的“实跑线”二、解答与论述1. 田径运动有哪几种分类的方法我国规定的田径比赛项目有哪些答:田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行的;比赛项目有走、跑、跳跃、投掷和全能5 大类。
2. 田径运动技术原理的意义和作用体现在哪些方面答:意义:⑴田径运动技术原理是田径运动技术教学的理论基础⑵田径运动技术原理是评价教学过程的依据和对动作技术合理性的评判标准。
一、名词解释1、田径运动:是田赛和径赛的合称。
是比高度、比远度、比速度的项目。
2、田赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
3、径赛:用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
4、实效性:是指完成动作时,能发挥人体的最大能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。
5、经济性:是指在运动过程中,合理的运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,最经济地使用人体的能量。
6、步长:是指跑时两脚着地点间的距离。
7、步频:是单位时间内两腿交换的次数。
8、内外突沿:是指跑道的内外边的突起边沿。
9、计算线:用来计算各条分道周长的线叫计算线。
也就是运动员实际跑的线。
10、直、曲段分界线:将跑道的直段和曲段分开,并且与纵轴线垂直相交于园心的两条线称直、曲段分界线。
11、切入差:在部分分道跑的径赛项目中,当跑过规定的弯道路程之后,第一分道以外的各分道运动员在往里道切入时多跑的路程叫切入差。
12、起跑线前伸数:为使运动员在分道比赛中跑的路程相等必须把第一分道以外的各分道多跑的路程从第一分道起点处向前伸出去,各分道前伸的长度就叫该分道的起跑线前伸数。
13、体能:是指人们在参加体育运动中身体的适应能力,通常是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质等,也被称为身体的运动素质。
14、大强度练习法:指教师在安排体能锻炼时要适当加大练习的负荷,以刺激身体机能器官,使体能得到有效的增长。
15、课内外结合法:就是把课上的教学与锻炼的内容方法教给学生,让他们能在课外自觉的开展锻炼活动的方法。
16、运动技术:是指符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在的能力,有效地完成动作的合理方法。
17、想象练习法:是田径运动技术学习的一种有效方法,它以运动技术形成的心理学理论为依据,当学生对某个技术已经有一定认识的时候,在练习某个动作技术前通过想象动作的结构、运动方式或运动节奏等,在头脑中加深正确技术概念,以便练习时更准确地完成该技术动作。
18、田径运动技术:是人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的机体能力,有效地完成跑、跳、投的动作方法。
二、判断题1 、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。
(√)2 、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。
(√)3 、男子成年组的铅球重量为 7.27 公斤。
(×)4 、用时间计算成绩的项目称为径赛。
(√)5 、用远度计算成绩的项目称为田赛。
()6 、竞走是一项单脚支撑与腾空相交替的周期性运动。
()7 、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。
()8 、跑时,着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。
(√)9 、跑时,重力既是阻力是动力。
(√)10 、跑时,摩擦力虽是阻力,但可使人体间接地获得运动的动力。
(√)11 、跑时,脚着地时的前撑冲力,对人体向前运动起动力作用。
()12 、人体起跳时的腾起角与起跳角是相同的。
()13 、因为起跳是改变人体运动的方向的动作,所以它是跳跃中的主要技术动作。
(√)14 、起跳时的放脚动作,应为制动式着地。
()15 、起跳时,摆动腿及两臂快速的摆所产生的动量,向下传递到支撑点,从而增大对地面的作用力,提高起跳效果。
(√)16 、人体起跳腾空后,在没有外力作用下,其身体重心运动轨迹是可以改变的。
()17 、投掷项目助跑的目的,是为了使身体在器械出手前获得一个良好的姿势。
()18 、投掷中的超越器械是由于上体主动后仰而形成的。
()19 、在旋转投掷中,当角速度一定时,旋转半径越长,其线速度越大。
(√)20 、根据流体力学原理,顺风时投掷角度应加大,逆风时投掷角度应减少。
(√)21 、在运用完整法进行教学时,要多做专门辅助性练习。
(√)22 、田径运动训练是在田径运动教学的基础上进行的,在训练中仍有教学因素。
(√)23 、运动训练的内容,通常指的是身体训练。
()24 、田径运动的优异成绩,是通过系统的、不间断的多年训练获得的。
(√)25 、发展爆发力,可多采用一些小重量,多次数的力量练习方法。
()26 、长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。
()27 、径赛分组时,同一单位运动员应尽量排在同一组里。
()28 、全能运动的 110 米栏项目的比赛分组时,每组以三个人为宜。
(√)29 、不同组别的同一径赛项目比赛,在时间许可的情况下,不要衔接进行。
()30 、编排竞赛秩序时,要把决赛项目和比较精彩的项目安排在最后集中进行。
()31 、总裁判长,可根据规则精神解决比赛中发生的一切问题。
(√)32 、总裁判长认为有必要时可以修改规则。
()33 、径赛项目检录时,凡点名不到者应取消其比赛资格。
(√)34 、径赛运动员犯规时,检查长有权取消其比赛资格。
()35 、各项接力比赛是否在接力区内完成传接棒,应以接力棒的位置为准。
(√)36 、运动员完成传棒后退出跑道时,阻碍了邻道运动员的跑进,但裁判员认为是无意的,可以不作任何处理。
()37 、在跨栏比赛中,运动员无意用手推栏架,应判为犯规。
(√)38 、运动员如跑出自己左侧分道线,均应取消其比赛资格。
()39 、发令员对几名运动员同时抢跑时,应分别提出警告。
(√)40 、计时员见烟开表,至运动员躯干任何部分抵达终点线后沿垂直面的瞬间停表。
(√)41 、终点裁判员与计时员的判定不一致时,终点裁判应服从计时裁判。
()42 、跳远运动员单脚落入沙坑,其成绩有效。
(√)43 、跳高运动员请求免跳后,该运动员又要求恢复试跳,裁判员应允许。
()44 、某跳高运动员试跳时触及横竿,当迅速离开垫子后,横杆落下,裁判员应判试跳成功。
()45 、某撑杆跳高运动员,助跑且使撑杆插入穴斗,但两脚未离地面,裁判员也应判其试跳失败。
()46 、铅球比赛中,器械落地后,只要身体完全平衡,可以从圈的前半部走出。
()47 、标枪出手后,在空中折断,应判为一次试掷失败。
()48 、全能投掷项目,所有运动员均有六次试掷机会。
()49 、田赛项目比赛中,运动员可以接受教练员的指导。
()50 、所有投掷项目,场地的落地区均为 40 角。
()51 、半圆式田径场,只要分道宽和道数一样,其起跑前伸数一样。
()52 、标准半圆式田径场内突沿的周长为 400 米。
(√)53 、半圆式田径场两个圆心之间的距离等于一个直道长。
()54 、国际上标准半圆式田径场的半径除 36 米外,还有 36.5 米、 37.898 米。
(√)55 、 100 米和 200 米跑,起跑器的安装方法是一样的。
()56 、加速跑时,要求步幅大、步频快、重心低。
()57 、途中跑时,要求上体前倾大,步幅小、步频快。
()58 、跑时摆动腿应为全脚掌着地。
()59 、跑时两臂摆动动作,肘关节角度始终没有变化。
()60 、弯道跑时人体向圆心方向倾斜是为了克服离心力的作用。
(√)61 、在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
(√)62 、“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端,便于下一次传接。
(√)63 、“上跳式”传接棒技术特点是:动作自然,传接棒时都能握住棒的一端,便于快跑。
()64 、当前中长跑技术正向着适当步长,高频率跑法的趋势发展。
(√)65 、为快速攻栏,摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。
()66 、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。
(√)67 、弯道跨栏跑时,最好用左腿起跨。
()68 、为获得下栏后第一步的步长,摆动腿下栏着地后,起跨腿仍应保持较高的位置。
(√)69 、跳高起跳时,摆动腿的迅速向上摆动,不仅增大了起跳蹬伸的反作用力,而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。
(√)70 、背越式跳高,有利于自然地降低身体重心和快速地起跳。
(√)71 、俯卧式跳高起跳速度慢,但起跳产生的支撑反作用力较大。
(√)72 、俯卧式跳高的杆上翻转动作是靠扭腰动作而获得的。
()73 、背越式跳高弧线助跑至起跳结束时身体形成背对横杆,其间身体是沿纵轴转的。
()74 、背越式跳高起跳时放脚位置应与横杆平行。
()75 、背越式跳高,在上体越过横杆时,做“仰头”动作能使背弓做得更充分。
(√)76 、跳远起跳时的着地动作,应以全脚掌积极着地。
()77 、跳远助跑步点不准,其重要原因之一是加速不均匀,节奏和步长不稳。
(√)78 、三级跳远第一跳的换步动作,做的过早或过晚都会影响第二跳的远度。
()79 、三级跳远的三跳节奏不好,主要是第一跳过高或过远造成的。
(√)80 、撑杆跳高的举竿动作应在助跑最后一步开始进行。
()81 、推铅球滑步时,摆动腿(左腿)应积极向低趾板方向摆动。
(√)82 、滑步结束时,铅球投影点应远离右脚支撑点(√)83 、在推铅球滑步过程中,右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。
(√)84 、掷标枪时做“交叉步”是为了取得良好的超越器械姿势。
(√)85 、掷标枪最后用力的一步,左腿前迈时,大腿不宜抬得过高。
(√)86 、掷标枪的“满弓”动作,是由投掷臂的主动动作形成的。
()87 、旋转掷铁饼的下肢动作过程是双腿支撑——单脚支撑——腾空——单脚支撑——双脚支撑。
(√)88 、在中学田径教学中“循环练习”法是一种可以采用和推广的教学手段。
(√)89 、游戏比赛教学法,虽能培养学生体育兴趣和爱好,但不能完成体育教学任务。
()90 、把用时间计算成绩的竞赛项目称之为径赛 ( )91 、把用高度或远度计算成绩的竞赛项目称之为田赛 ( )92 、田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能 (√)93 、我国女子运动员郑凤荣在 1966 年曾以 1.77 米的成绩打破了世界记录 ( )94 、评定田径运动技术时身体素质这个环节也是一个重要方面 ( )95 、田径运动技术原理是人们从事田径运动的理论依据 (√)96 、人体的身高也是决定跳跃项目成绩的一个重要因素 (√)97 、在投掷器械时 , 空气阻力对长投项目影响很大 , 对短投项目影响不大 ( )98 、中学体育教学主要是让学生快乐,”三基”不是太重要 ( )99 、通常把终点线处设置为第四直曲段分界线 ( )100 、栏间跑主要就是速度 , 栏间节奏并不重要 ( )101 、跳远落地过程中触及沙坑以外的地面 , 沙坑外触点较沙坑内最近触点离起跳点近,既为犯规()102 、接力跑比赛时应由检查员准备接力棒。
(√)、选择题1 、田径运动的分类是__A_____ 。
A 、竞走、跑、跳、投及全能项目。
B 、跑、跳、投、全能项目C 、竞走、跑、跳、投2 、合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈____C___ 形状。
A 、曲线B 、直线C 、接近直线3 、人体跑时,推动人体前进的主要动力是__B_____ 。
A 、重心B 、支撑反作用力C 、摩擦力4 、决定跑速的主要因素是____C___ 。