你的手指在发怒

教你看懂会谈中的肢体语言肢体语言代表什么？1.摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示本人对某事某物的看法，这种人十分自信，以致于唯我独尊。

他们在社交场合很会表现本人，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

2.边讲边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“满足常乐〞，富有人情味。

感情专一，对友谊、亲情十分珍惜。

人缘较好，喜欢安静冷静僻静的生活。

3.掰手指节：这种人习惯于把本人的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖〞。

对事业、工作环境比拟挑剔，假如是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

4.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对本人却很满足。

但是很擅长考虑，能经常提出一些意想不到的问题。

5.拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自己谴责。

这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助别人，但守不住机密。

6.摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比拟内向，不轻易使感情外露。

他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后拾掇清扫会场的总是他们。

7.耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。

他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。

会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

8.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当〞，喜好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

9.眯着眼：不同意，厌恶，发怒或不欣赏10.走动：发脾气或受挫11.扭绞双手：紧张，不安或害怕12.向前倾：注意或感兴趣13.懒散地坐在椅中：无聊或轻松一下14.抬头挺胸：自信，果断15.坐在椅子边上：不安，腻烦，或提高警惕16.坐不牢固：不安，腻烦，紧张或者是提高警惕17.正视对方：友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等18.避免目光接触：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等19.点头：同意或者表示明白了，听懂了20.摇头：不同意，震惊或不相信21.晃动拳头：愤怒或富攻击性22.鼓掌：赞成或高兴23.打呵欠：腻烦24.手指穿插：好运25.轻拍肩背：鼓励，恭喜或安慰26.搔头：迷惑或不相信27.笑：同意或满意28.咬嘴唇：紧张，害怕或焦虑29.抖脚：紧张30.双手放在背后：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击31.环抱双臂：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击32.眉毛上扬：不相信或惊讶。

形容愤怒的句子1：你快乐的时候我就是泡面，越泡越多，你愤怒的时候我就是干脆面，越捏越小，你幸福的时候我就是拉面，越来越长，如果我不够面面俱到，请给我机会面谈。

2：别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。

当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间;当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间;当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。

3：一天见一老大娘在一广告牌下有些面红有些愤怒的说道：“哎，现在什么社会啊怎么连安全套都用这么大的广告牌”忙上前观看：卡巴斯基安全套装。

4：别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。

当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间;当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间;当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。

5：若你现在还会心动，还会愤怒，还会悲伤，请暗自庆幸，你还年轻。

当你不能再被感动，不能再被激怒，不会再流泪关于愤怒的句子 60句关于愤怒的句子 60句。

你便会知道，为了成长，你失去了什么。

6：埋头向前，莫忘抬头看路，得意忘形，莫忘回首过往，愤怒暴躁，莫忘来日方长，颓废消沉，莫忘发现希望，愿你心境豁达，顺风如意!手，是人们最好的朋友，它是全身上下的器官中最有趣的。

在主人开心时，食指和中指举起来，做成胜利的字样，其余的手指聚在一起讨论着喜讯;在主人暗下决心时，五个手指握成一团，也在为主人养精蓄锐，鼓劲儿;在主人伤心愤怒时，手握成一团，不顾一切地想桌子捶去，为主人发泄满腔怒火。

7：油菜花不仅美，而且还很香。

在你还没走到油菜花地时，一阵清香便扑面而来关于愤怒的句子 60句文章关于愤怒的句子 60句出自article/wk-.html，转载请保留此链接!。

然而这种香却不同于玫瑰，牡丹的那种熏香，这是一种淡淡的，沁人心脾的香。

整个村子都沉浸在这花香中，没有烦恼，没有忧愁，更没有愤怒，有的只有无尽的欢乐和喜悦。

描写愤怒句子通用10篇描写愤怒句子 11、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。

2、谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续__，或是展翅高飞保持愤怒。

3、所有的愤怒都会招致更深的愤怒。

4、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

三思而后行。

5、愤怒的时候必须闭嘴，你也不知道自己会说出什么样的傻话。

6、愤怒会吹熄智慧的明灯。

面对歧视、诬陷或无知，你应该显得沉着、镇定与*静。

7、愤怒常常使我们失去理智，干出蠢事。

在生活中，我们也要学会不带着怒气做任何事。

8、人生就像愤怒的小鸟，在你失败的时候总会有一群猪在旁边笑。

9、能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。

10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

11、愤怒和悲哀一样，也是一种软弱。

12、愤怒不能同公道和*共处，正如鹰不能同鸽子和*共处一样。

13、孤独的愤怒者不再是孤独，博大的悲寂者不再是博大，崇高的绝望者不再是崇高。

14、没有实力的愤怒，毫无意义。

15、当我失望或是愤怒的咆哮时，爱我的人会紧紧抱住我，而不爱我的只会以为我在发神经！16、我的童年有时是开心的、有时是难忘的、有时是愤怒的，但不管我的心情怎样变化，童年依然不改其七彩之色。

17、人在愤怒的情况下总会高估自己，错误的认为自己特别牛逼。

18、初时，他因著叔叔这么不近人情的回应，感到非常愤怒但当他再细味这三个字，他明白到其中的真理，于是决定好好动脑筋。

19、愤怒之后，我们的眼泪成了轻描淡写。

20、现在所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。

21、只有经历最痛苦的坚持，才配得上拥有最长久的幸福，真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。

人的一切痛苦，本质上都是，对自己__的愤怒。

22、人生就像一座火山，当你生气和愤怒时它会爆发，当你高兴和欢乐时它会喷出地下泉，浇灌脚下的花花草草。

表达自己很生气的手语
我很生气，手语中的愤怒情绪通过肢体语言和面部表情传达出来。

当我生气时，我会用力地挥动手臂，紧握拳头，并且眼神中透露出愤怒和不满。

我可能会用手指指向别人，示意我的不满或抱怨。

我的眉毛会皱起，嘴角紧抿，这些都是表达我愤怒情绪的方式。

当我生气时，我的动作会变得更加激烈和有力。

我可能会用手指敲击桌子或其他物体，发出怒气冲冲的声音。

我的身体语言也会变得紧张和僵硬，以展现出我的不满情绪。

除了肢体语言和面部表情，我的声音也会反映出我的愤怒。

我可能会大声说话，强调每一个字，以表达我的不满和愤怒情绪。

我的语气会变得尖锐和刺耳，以彰显我的情绪。

当我生气时，我会故意避免眼神接触，以示我的不满和不耐烦。

我可能会转过身去，表示我不愿意与对方交流或解决问题。

我会用力地呼吸，以平复自己的情绪，并尽量保持冷静。

生气的手语是一种通过肢体语言、面部表情和声音来表达愤怒和不满情绪的方式。

当我生气时，我会用力地挥动手臂，紧握拳头，并且眼神中透露出愤怒和不满。

我的动作会变得更加激烈和有力，声音也会变得尖锐和刺耳。

我的身体语言和面部表情都会反映出我内心的愤怒情绪。

性格易怒怎么办7种遏制易怒情绪的方法性格易怒的人往往在日常生活中容易受到小事的刺激而情绪失控，给自己和他人带来了不必要的困扰。

然而，我们可以通过一些方法来帮助自己遏制易怒情绪，保持内心的平静和冷静。

以下是七种可以帮助你遏制易怒情绪的方法：1.知觉与认知：要意识到自己易怒情绪的存在和影响。

当你发现自己情绪即将失控时，要努力保持冷静，提醒自己情绪的过度反应，并意识到这对你自己和周围人的伤害。

2.深呼吸与放松：在情绪高涨之时，你可以尝试进行深呼吸练习，深吸一口气，然后缓慢吐气，尽量放松身体和思绪。

这样的练习可以帮助你缓解怒气和紧张的情绪。

3.寻找发泄管道：当你感到愤怒时，找到一种适合自己的方式来发泄负面情绪。

可以选择跑步、散步、练习瑜伽或者进行其他身体活动，使自己的能量得到释放。

5.引导思维：当你面对令你易怒的情景时，试着对自己的思维进行引导和调整。

想一想是否有其他角度来看待事情，尝试换位思考，理解他人的想法和感受。

6.学会自我控制：通过积极的自我控制训练，让自己能够更好地应对负面情绪。

可以通过参加冥想、冥想练习或者其他类似的心理训练活动来增强自我控制能力。

7.寻找快乐和轻松的活动：给自己找到一些能够让自己放松、愉快的活动。

可以是看一场搞笑电影，听音乐，跳舞或者进行其他自己感兴趣的爱好。

这些活动能够帮助你缓解压力和负面情绪，提升自己的心情。

以上是七种可以帮助你遏制易怒情绪的方法。

每个人的情况是不同的，因此最重要的是根据自己的情况选择适合自己的方法，并进行有效的实践和坚持。

逐渐改变自己的思考模式和行为习惯，培养更冷静和平和的心态。

记住，控制自己的情绪需要时间和努力，但是只要坚持下去，一定会取得好的效果。

心理学中的肢体语言发表日期：2012年3月15日出处：原创作者：心理学中的肢体语言本页面已被访问 267 次导读：肢体语言（body language）又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

一、心理学中肢体语言的定义肢体语言（body language）又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

二、心理学中肢体语言的举例我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。

手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。

每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。

倾斜如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。

这是你对他和他的话感兴趣的迹象。

当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。

如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。

当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。

模仿别人的动作要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。

如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。

模仿别人的意思是你希望像对方一样。

前后摇晃这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。

成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。

烦躁不安如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。

或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。

偏着脑袋把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。

你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。

10种方法教你控制愤怒情绪控制愤怒情绪是一项重要的技能，可以帮助我们保持冷静、理智和健康的心态。

当我们无法控制愤怒情绪时，可能会导致争吵、冲动和破坏性行为。

下面是十种方法，帮助你控制愤怒情绪。

1.深呼吸：当你感到愤怒时，停下来，深呼吸几次。

深呼吸可以帮助你放松紧绷的身体和情绪，让你恢复冷静和理性。

2.计数到十：在你发怒之前，试着数到十。

这样做可以给你一点时间来冷静下来，避免做出冲动的行为。

3.身体锻炼：进行适度的身体锻炼可以帮助你释放内在的紧张和压力。

尝试一些有氧运动，如慢跑、游泳或打篮球，这些都是释放愤怒和焦虑的有效方式。

4.放松技巧：学习一些放松技巧，如渐进性肌肉放松法、冥想或瑜伽。

这些放松技巧可以帮助你平静下来，减少愤怒情绪。

5.冷却期：当你感到愤怒时，给自己一段时间，不要立即做出决定或回应。

取得一些距离，让自己冷静下来后再采取行动。

6.寻求支持：与亲友分享你的愤怒，并寻求他们的支持和理解。

倾诉可以减轻你的愤怒，同时得到他人的建议和支持。

7.分析原因：试着分析你感到愤怒的原因。

了解什么触发了你的情绪，可以帮助你更好地处理类似的情况，以及找出解决问题的方法。

8.别把愤怒发泄在他人身上：避免把自己的愤怒情绪发泄在他人身上，这只会造成更多的冲突和矛盾。

相反，寻找一种积极的方式来处理愤怒。

9.关注身体感受：当你感到愤怒时，注意自己的身体感受。

意识到身体的紧张和不适可以帮助你更好地处理愤怒情绪。

10.寻求专业帮助：如果你发现自己无法控制愤怒情绪，建议寻求专业帮助。

心理治疗师可以提供有效的技巧和策略，帮助你管理和控制愤怒情绪。

控制愤怒情绪需要时间和练习。

通过运用上述方法，你可以逐渐培养出冷静和理智的反应，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

记住，控制愤怒情绪是一项关键的生活技能，会给自己和他人带来更多的和谐和幸福。

五个手指头，暴脾气快走作者：吴伊娜来源：《中学生博览》2024年第06期你知道社会情感学习这个概念吗？你们学校有社会情感能力课程吗？小D是一名四年级的男生，一直是同学家长口中的“学霸”，但情绪似乎不太稳定。

若有同学跟他开玩笑或干扰到了他，他会狠狠地踢桌子，然后跑出去，或者当场发脾气，和同学吵架，甚至掀桌子。

小D妈妈告诉班主任在家里也是一样，遇到挫折时小D就发脾气、扔东西等。

父母教育他发脾气并没有用，伤人伤己，对于一些事情不要看得太重，太过在意，但不太管用。

父母和班主任老师无可奈何，故而找到了我这个“非暴力沟通”校本课老师。

正好，这天课上，我让孩子们通过绘画表达自己的意愿。

旁边的同学未经小D同意就拿走了他的画。

小D小声地嘟囔了一句。

周围有同学举手说：“老师，他骂脏话。

”话音刚落，小D噌的一下站起来，一把把桌子推倒在地，周围顿时鸦雀无声。

因为课堂时间有限，我只是简单安抚了小D。

下课后，我在教室外邀请他中午到辅导室和我说说话，他答应了。

小D一见到我，眼泪就充满了眼眶。

他没说话，但我感觉到他在哽咽。

我轻轻说：“想哭就哭出来吧。

”他哇的一下就哭了。

我问他为什么这样委屈。

小D对我说：“老师，我不是委屈，我是特别难受。

您知道吗？老师和我妈说了我好多次，都让我不要动不动就发火。

可我忍不住啊，我憋得难受。

”我摸了摸他的头，问他：“其实，你也很希望自己能少发脾气，可每次生气的时候就控制不住，对吗？”小D马上像小鸡啄米一样地点头。

我让他画情绪温度计，用1～100对自己当时的愤怒值评分。

小D给自己评了100分。

我问他希望愤怒的温度能控制在什么水平。

小D说：“10度以内吧！”我告诉他：“老师很开心你有这样的决心。

但这个目标可能对于目前来说，有一些难度。

一开始，我们的目标小一点，可以吗？”他点点头，把目标改成了80度。

我又问他：“你觉得，减少的这20度，会体现在什么方面呢？”他想了想说：“如果能做到不那么大声吼，或者掀翻桌子，我觉得就还可以。

发怒的描写篇一1、他涨红了脸,怒目四顾,像是一匹被迫窘了的野兽,正在那里伺机反噬.2、她的样子变得狂乱,撅着嘴唇,张开着鼻其,两颊红得像杏子,两眼闪着电一样的光.3、他眼里闪烁着一股无法遏止的怒火,这种怒火通常只有赌台旁边的赌徒才有.4、他听了,一皱眉,一股怒火不由得从两肋一下窜了上来了.5、他立刻瞪起了眼,眉毛一根根竖起来,脸上暴起了一道道青筋,愤怒地盯这我.6、他的脸像蜡一样的黄,嘴唇都发白了,灰白的胡子一颤一颤地,全身都在瑟瑟地发抖．一双深陷在眼窝的眼睛,想一对珠子一样,直盯这小尚.7、他的声音由低到高,渐渐地咆哮起来,脸色涨红,进而发青,脖子涨得像要爆炸的样子,满头都是汗珠子,满嘴唇都是白沫,拳头在讲桌上捶得”劈里啪啦”作响.8、他红着眼睛,像头发怒的豹子,样子十分可怕.9、他大发雷霆,气得头发都好象直了起来.10、他满脸通红,一直红到发根,鼻翼由于内心激动张得大大的,额上冒出豆大的汗珠,一条深深的皱纹从紧咬着的嘴唇向气势汹汹地往前突出的下巴伸展过去.篇二1、他怒睁着眼，额角的青筋随着呼呼的粗气一鼓一张。

2、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸。

3、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

4、她立刻剁了剁脚，地板差点儿被她踩碎，又大声吼叫。

5、他的叫声差点把天花板震动。

6、她跺脚，犹豫了一阵，然后，无法抗拒她那种顽劣的情绪，便狠狠地打了我一个耳光，打得我的两眼都溢满泪水。

7、他嘴里咒骂着，把煎锅里的东西一股脑倒进垃圾桶里，然后快步从后门走了出去，站在庭院边上狠命一跺脚，嗖地一下就把煎锅扔了出去。

8、他紧皱着眉头，心急如焚，方寸以乱，不知道该如何是好！9、她眼里迸射出仇恨的火花。

10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

11、他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。