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职业生涯规划（1）一、单选题1、一名教师职业生涯之初从事教学工作，以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于（）A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 外职业生涯正确答案: B2.一名教师职业生涯之初从事教学工作，以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于（）A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 内职业生涯D. 外职业生涯正确答案: B3.以下（）不属于职业生涯发展A. 工作的扩大与丰富化B. 责任的加重C. 教育与训练D. 评估生涯的发展正确答案: D4.（）的优点是有实际性，参与者能够从真实管理中学习互动的方法A. 人际关系培训B. 课堂学习和学位C. 模仿D. 案例研究正确答案:D5.以下（）属于能力的个别差异表现在质方面的差异A. 能力发展的水平B. 年龄差异C. 能力的类型差异D. 不同的普通能力之外正确答案: C6. 智力活动的产物中，最复杂的结果是（）A. 类别B. 转换C. 蕴涵D. 认识一个系统的关系正确答案:C7.智商110~120属于（）A. 中才B. 聪颖C. 上智D. 天才正确答案:B8.以下（）不属于胜任力的六个层次。
A. 知识B. 自我概念C. 动机与需要D. 智力正确答案:D9.（）沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓。
A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质正确答案:C10.出现“分裂人格”属于（）A. 独特性B. 稳定性C. 复杂性D. 统合性正确答案:D11.（）纬度是对信誉的测量A. 经验的开放性B. 责任C. 随和性D. 外倾性正确答案:B12.现实型对应CISS兴趣问卷的（）A. 冒险B. 帮助C. 影响D. 组织正确答案:A13.( )是准确地对自己进行评价的一个重要方面。
A. 公开我B. 私隐我C. 潜在我D. 背脊我正确答案:D14.（）即目标必须是以普通人能理解的口头语言或书面语言表达。
A. 可行的B. 明确的C. 可界定的D. 可量化的正确答案:C正确答案:15.（）是指同时着手实现两个现行的工作目标或建立和实现与目前内容不相关的预备职业生涯目标。
《职业生涯规划》（1）参考答案第一次作业名词解释：1、职业成熟度：是指个人在其职业发展接管相适应的职业发展目标上的准备程度，职业成熟度的高低反映职业选择能力的高低。
2、职业生涯规划：就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。
3、职业价值观：是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。
4、性格：是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯性的行为方式中具有核心意义的个性心理特征。
简答题1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。
答：成长阶段（4-14岁）：发展自我形象，形成对工作世界的正确态度，并了解工作的意义探索阶段（15-24岁）：使职业偏好逐渐具体化，特定化并实现职业偏好建立阶段（25-44岁）：统整、稳固并求上进维持阶段（45-65岁）：维持既有成就与地位衰退阶段（65岁以上）：注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求2、简述休闲的重要性。
答：（1）个人方面。
增进身心健康；保持良好情绪，提高工作效率；培养创造力和毅力；培养人际关系；开拓生活领域。
（2）家庭社会方面。
缩短家人之间的距离，建立亲情和友爱，增加家人之间交流的机会。
（3）社会方面。
提高社会意识，促使社会更加团结；帮助个人社会化，达到寓教于乐的目的。
论述题1、试结合实际谈谈职业兴趣在职业中的作用。
答：（1）影响职业定向，坚定职业理想；（2）促进智力开发，挖掘自身潜能；（3）增强职业适应能力，提高工作效率；（4）保持心情愉快，有利身心健康。
2、试结合实际谈谈职业对人生的意义。
答：答案要点：（1）职业赋予时间更多的意义。
（2）职业赋予我们一个全新而重要的社会角色。
（3）职业可以满足我们重要的生活需求。
（4）职业决定我们的生活方式。
从以上四个方面展开论述即可酌情给分。
第二次作业名词解释：1、成就动机:是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己、力求取得成功为目标的动机。
职业生涯规划期末考试试题及答案一、单选题（每小题 2 分，共 60分）1、近期目标的设计要立足于( )，对于中职生来说，最好是一些容易就业的，要求不是很高的初级岗位。
A、学校状况B、知名企业C、资金D、本人实际(正确答案)2、社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着( )。
A、职业梦想B、职业理想(正确答案)C、生活理想D、社会理想3、随着技术进步的加速，用人单位对复合型人才的需求大幅度增加，有多个( )的毕业生，往往受到青睐。
A、三好学生证书B、学历证书C、职业资格证书(正确答案)D、中专毕业证书4、学校人和职业人有很多不同，就获取和付出而言，职业人侧重于( )A、付出(正确答案)B、获取C、获取和付出D、不付出也无获取5、( )是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
A、职业B、职业生涯(正确答案)C、职业生涯规划D、职业理想6、职业生涯发展规划的措施具有( )强的特点，以便于我们能更好地执行。
A、针对性(正确答案)B、随意性C、粗略性D、准确性7、中职生离开校园，踏入社会，面对找工作，应该：( )。
A、先择业，再就业B、先就业，再择业(正确答案)C、逃避现实D、随便找一个8.某职校动漫专业学生张某在校期间专业成绩优异参加技能大赛，获得市级二等奖，毕业后在一家公司任动漫设计一职，其专业接受能力受到一致认可，这说明( )A.专业的学习和职业没有什么联系B.职业的发展不需要专业知识和技能的支撑C.职业的发展需要专业知识与技能的支撑(正确答案)D.专业和职业是一回事9、下列关于目标，说法错误的是( )。
A、目标即想要达到的境地或标准B、目标明确会让人少走弯路C、目标越高越好(正确答案)D、职业生涯规划应围绕“促进个人发展”的目标制定10、“树立小的目标，会取得小的成绩，树立大的目标，会赢得大的成功”，这句话体现了职业生涯设计的哪一步？( )A、自我评价B、职业定位C、实施策略D、确立目标(正确答案)11、下列选项中，哪个不是创业者必须具备的心理素质。
《职业生涯规划》试卷班级：姓名：成绩：一、名词解释（5分/题，共15分）1、职业理想: 是个人对未来职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
2、职业生涯：就是一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路，是一个人的终生职业经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等。
3、职业素质：是指劳动者在一定生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的并在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质，是对社会职业了解情况与适应能力的一种综合体现。
二、填空题（2分/题，共20分，请将答案填在答题线上）1、职业一般是指人们在社会活动中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作。
2、实现职业理想的条件有：了解自己、了解职业和了解社会。
3、职业素质的主要特征有：职业性、稳定性、内在性整体性和可塑性。
4、从业人员的职业资格分为从业资格和执业资格。
三、判断题（15分，每小题1分，对打√，错打×，请将答案填在答题卡上）1、职业理想是以客观发展的可能性来展示明天的现实（√）2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。
（×）3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。
（√）4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。
（×）5、一个专业对应一个职业群，有时甚至可以对应几个相关的职业群（√）6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。
（√）17、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。
（×）8、职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。
（×）9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。
（×）10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。
《职业生涯规划》题库一、单项选择题（30题）1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（c ）做起，尽早规划人生。
A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时2、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( b )A、学历B、实践能力C、良好的道德品质D、工作热情3、职业教育的专业设置，其特点是明显的（ a ），往往与社会上一定的职业群相对应。
A. 技术性和职业性B.专业性和特殊性C. 阶段性和发展性D. 整合性和独特性4、职业素质的重点是（b ）。
A. 敬业、诚信B. 专业精通C. 身体强健D. 手脚利索5、.外向型人的主要特征有（a ）。
A. 灵活、开放B. 安全、规律C. 缜密、严谨D. 克制性强6、下列观点不正确的是：（ c ）Ａ兴趣可以培养Ｂ性格可以改变Ｃ能力一成不变Ｄ能力可以提高7、职业生涯规划的重要性是（ b ）A、帮助你轻松实现自己的所有理想B、帮助你目标明确和扬长避短地发展自己C、帮助你不用太努力就可以发展自己D、以上表述都不正确8、.职业是人们所从事的比较稳定的、有（ a ）收入的工作。
A. 稳定B. 合法C. 持续D. 适当9、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。
不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。
此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。
企业为什么不录用他。
请选择正确答案（ d ）A企业看重的是应聘者的专业技能素质B企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩C企业重视应聘者的工作经验D企业重视应聘者的心理素质10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（a ）进行。
A可持续发展B目前利益C目的性D落实11、接触一个人，给人留下直接而敏感的第一印象的是(a )A.个人礼仪B.交往礼仪C.职业礼仪D.公共礼仪12、交往礼仪是指（b ）A.社会成员在相互间礼尚往来与待人处世的准则B.社会成员在相会往来中的行为规范与待人处世的准则C.社会成员在相互往来中尊重他们的行为准则D.社会成员在相互往来中的和谐程度13、下列做法中有助于塑造自身良好形象的是（c ）A.应酬时冲别人打哈欠、咳嗽和打喷嚏B.面试时翘着二郎腿C.与人交谈时要言到心到D.衣服不整洁且有异味14、“个人可以犯几个可以改正的错误，但不能有失礼的行为”这句话用于求职过程，它告诫我们(a )A.求职应聘过程中,要重视求职礼仪B.技术突出就可以求职成功C.求职应聘过程中要做到大才和开朗D.求职应聘时有错即改15、(b )是企业形象的最好代言.A.广告宣传B.员工的良好形象C.企业的良好管理D.低廉的企业产品价格16、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。
智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案第一章1、职业生涯规划，它是基于人生（生涯），立足长远（职涯），务实当下（学涯）的。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对2、舒伯的生涯彩虹理论告诉我们，生涯的整体发展包括了时间，领域和深度三个层面，即生命的长度，宽度和厚度。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对3、良好的生涯规划可以帮助我们（）A:真正的认识自我B:清晰生涯目标和实现路径C:找到人生方向和天赋使命D:全面激发出自己的潜能E:平衡好身体与精神，生活和工作的关系答案 : 真正的认识自我 , 清晰生涯目标和实现路径 , 找到人生方向和天赋使命 , 全面激发出自己的潜能 , 平衡好身体与精神，生活和工作的关系4、内职业生涯指的是在职业生涯发展当中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力社会地位，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
请判断对错A:对B:错答案:对5、目标其实就是感官过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源也会源源不断的涌向你。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对第二章1、以下哪些是自我探索的正式测评工具？A:霍兰德兴趣测评B:人生价值清单C:兴趣岛D:MBTI 性格测评答案 :霍兰德兴趣测评,MBTI 性格测评2、自我探索是由一个由外到内，由浅入深，由思考到实践的过程；自我探索越精细，越细微，人职匹配度就会越高。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对3、自我探索意义深远，具体包括哪几个层面？A:形成独立的人格B:明确职业选择方向C:提升职业满意度答案 :形成独立的人格, 明确职业选择方向, 提升职业满意度4、要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：A:相信自己B:了解自己C:自我实现D:自我开发答案 : 了解自己5、有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。
他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。
职业生涯规划试题及答案
一、选择题
1、职业生涯里（ABCD）迅速升职
A、本职工作出色
B、多做“份外事”
C、良好人际关系
D、品格修炼
2、克服阻碍成功的三个因素是（ABD ）。
A、错误地认为个人前途与公司前途无关
B、斤斤计较，缺乏奉献精神
C、缺乏团队意识
D、不愿意学习
3、零售管理培训的对象是（BCD）
A、领班
B、初级店长
C、中级店长
D、督导
二、填空题
1、针对初级、中级、高级领班的培训课程是金牌课程。
2、铜牌培训是针对新员工级别员工的培训课程。
3、总是精神抖擞；事事争取第一；成功一定有方法，不为失败找理由是爱拼才会赢的表现状态。
三、问答题
1、职业生涯中要获得成功，需要克服哪些阻碍成功的因素？
错误地认为个人前途与公司前途无关
斤斤计较，缺乏奉献精神
不愿意学习
2、店铺常见的三类员工分别是哪三类，其中哪一类容易成功？
平平谈谈才是真、杞人忧天、爱拼才会赢。
爱拼才会赢。
职业生涯规划期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是职业生涯规划的核心内容？A. 自我认知B. 职业定位C. 职业发展路径D. 家庭关系答案：D2. 职业生涯规划的主要目的是什么？A. 提高薪资待遇B. 提升职业素养C. 实现职业发展目标D. 满足个人兴趣答案：C3. 以下哪种方法不属于职业发展路径的规划方法？A. 目标设定法B. SWOT分析法C. 职业发展阶段划分法D. 职业规划五步法答案：D4. 在职业生涯规划中，以下哪项不是个人优势？A. 专业技能B. 人际关系C. 学习能力D. 环境因素答案：D5. 职业生涯规划中，以下哪个阶段属于职业探索期？A. 大学生阶段B. 工作初期C. 中年阶段D. 退休阶段答案：A二、填空题（每题2分，共20分）6. 职业生涯规划的基本原则包括：明确目标、充分准备、保持平衡、抓住机遇、积极应对。
7. 职业生涯规划的五步法包括：自我认知、职业定位、目标设定、策略制定、执行与调整。
8. 个人职业发展路径包括：职业探索期、职业建立期、职业稳定期、职业高原期、职业衰退期。
9. 职业生涯规划中，SWOT分析法包括：优势、劣势、机会、威胁。
10. 职业素养包括：专业技能、沟通能力、团队协作、创新能力、学习能力。
三、判断题（每题2分，共20分）11. 职业生涯规划只适用于职场新人。
（×）12. 职业生涯规划可以帮助个人找到适合自己的职业发展方向。
（√）13. 职业生涯规划需要定期调整，以适应不断变化的职场环境。
（√）14. 职业生涯规划可以提升个人的职业竞争力。
（√）15. 职业生涯规划是个人发展的唯一途径。
（×）四、简答题（每题10分，共30分）16. 简述职业生涯规划的意义。
答案：职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面：（1）帮助个人明确职业发展方向，提高职业发展的效率。
（2）提升个人职业素养，增强职业竞争力。
（3）有助于个人适应不断变化的职场环境。
职业生涯规划试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 职业生涯规划是指：A. 确定一个理想的职业目标并实现它B. 在工作中不断提升自己的技能和经验C. 选择一份高薪工作并长期从事D. 根据市场需求选择职业方向2. 职业规划的首要目标是：A. 稳定的薪资水平B. 达到自身职业目标C. 获得晋升机会D. 取得高学历3. 下列哪项不是职业规划的重要步骤？A. 自我评估B. 目标设定C. 工作实习D. 职业调查4. 以下哪种方法对于职业规划来说是最有效的？A. 随机选择一份工作B. 听从他人意见作出决定C. 深入了解自己的兴趣和能力D. 追求金钱和地位5. 哪个层面不属于职业生涯规划的内容？A. 教育层面B. 家庭层面C. 社会层面D. 个人层面6. 职业规划中的"SMART"原则是指：A. 睿智、明智、卓越、勤劳、谨慎B. 特定、可衡量、可实现、相关、时间限制C. 社交、冒险、动机、责任、合作D. 同理心、勇敢、团队合作、诚实、机智7. 对于职业生涯规划的关键因素，以下说法错误的是：A. 需要灵活性和适应性B. 需要明确的职业目标C. 需要积极的工作态度D. 需要追求稳定和安全8. 下列哪种能力不属于职业生涯发展所需的核心能力？A. 领导力B. 人际沟通能力C. 创新思维能力D. 个人负债能力9. 在职业选择中，以下哪种方法是不可取的？A. 了解不同职业的就业前景和发展趋势B. 参加专业的职业培训课程C. 向成功的人士请教经验和建议D. 盲目跟从他人的选择10. 职业生涯规划的最终目标是：A. 达到职业巅峰B. 获得满意的工作报酬C. 实现自身价值和成就D. 获得全球就业机会二、问答题（每题10分，共20分）1. 什么是职业生涯规划？答：职业生涯规划是指个人根据自身的兴趣、价值观和能力，通过自我评估、目标设定、职业调查等过程，合理规划自己的职业生涯路径，以实现个人的职业目标和成就。
第一章单元测试1、判断题：只要有报酬有收入的劳动就是职业选项：A:对B:错答案: 【错】2、判断题：在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。
选项：A:对B:错答案: 【对】3、判断题：职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。
选项：A:对B:错答案: 【错】4、多选题：职业生涯规划的重要性是（）选项：A:帮助你最终能实现自己的美好理想B:帮助你扬长避补地发展自己C:帮助你目标明确地发展自己D:帮助你不用太努力就可发展自己答案: 【帮助你扬长避补地发展自己;帮助你目标明确地发展自己】5、判断题：所谓专业就是你将来要从事的职业。
选项：A:对B:错答案: 【错】6、单选题：生涯是（）选项：A:从生到死的历程B:所做的职业过程C:工作角色的连续体D:个人的职业成果答案: 【从生到死的历程】7、多选题：生涯有所成就的人往往有（）选项：A:比较执着的理想和目标B:与时代需求合拍的应变力C:整合抓取那个时代资源的能力D:孜孜不倦的努力答案: 【比较执着的理想和目标;与时代需求合拍的应变力;整合抓取那个时代资源的能力;孜孜不倦的努力】8、判断题：职业生涯规划是指一个人一生所有和工作职业相联系的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。
选项：A:对B:错答案: 【对】9、多选题：职业理想的特点（）选项：A:社会性B:时代性C:发展性D:超前性E:个体差异性答案: 【社会性;时代性;发展性;个体差异性】10、单选题：职业性向理论是由（）于1959年提出的具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
选项：A:约翰·霍兰德B:马斯洛C:米歇尔罗兹D:巴莱托答案: 【约翰·霍兰德】第二章单元测试1、判断题：性格的意志特征是一个人对自己的行为自觉地进行调节的特征选项：A:对B:错答案: 【对】2、单选题：( )性格评估分类系统的依据是个人个性的四个基本特征，我们称之为维度。
