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《成功学概论》第二次课九、成功公式100％成功＝100％意愿×100％方法×100％行动。
从这个公式可以看出，要想获取成功，归结起来取决于三大核心要素：一是‘意愿’，即你达成该目标的愿望强度；二是‘方法’，即为达成该目标，你必须将意愿转化为有效的方法、策略、技巧、能力；三是‘行动’，即将‘意愿’、‘方法’变成结果的实施过程。
A． 1×1×1＝1要想获取成功，即百分之一百达成预期目标，三项要素不是各占百分之多少，而是必须全部都是百分之百。
它们之间的关系，不是通常我们所指的加法关系，而是乘法关系。
B. 0×1×1＝0； 1×0×1＝0； 1×1×0＝0乘法关系表明三项要素缺一不可，任何一项是零，结果都是零。
比如，如果‘意愿’是零，即一个人他不想达成这个目标，不想成功，可想而知结果一定是零；如果‘方法’是零，即没有方法或用错方法，即使他的意愿和行动都是100％，但结果也依然是零；如果‘行动’是零，即从不努力付诸行动，此时任何‘意愿’都是假的，任何方法都帮不了他达到成功。
C． 50％×50％×50％＝12.5％现实中，每项要素都是100％或是0％的人都是极少数，绝大部分人的每个要素都是‘半对半’50％。
按照公式的数学模型得出的结果告诉我们，此时成功的概率不是人们通常所想像的那样‘大概也是50％’，而是12.5％，即失败概率高达87.5％，换成一句俗话：十有八九不成功。
人们常常不缺目标，但你仔细观察一下周围的人群，是不是发现他们的目标十有八九都达不成，现在我们是否开始慢慢了解其中的缘由?D．60％×60％×60％＝21.6％假使每项要素都增加一点点，即50％变成60％。
21.6％的成功概率虽然不算高，但相对于12.5％来讲，几乎有了成倍增长。
给我们的启示：成功最快的速度、最轻松的方式之一就是每个方面每天都进步一点点。
2024---2024学年度第二学期第周第学时教案计划授课时间：2024年月日实际授课时间：2024年月日专业：班级：科目：《哲学》（新教材）课时：2课时授课地点：授课形式：讲授参考教材：第5课：用发展的观点看问题教学目标1、知识目标：掌握发展的含义与实质；正确理解事物发展过程中前进性和曲折性的辩证关系2、能力目标：学会用发展的观点分析解决问题；处理好顺境和逆境的关系3、情感目标：面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，教学重点发展是前进性与曲折性的统一，以积极的心态对待逆境和挫折。
教学难点顺境、逆境的联系与转化。
学情分析1.中职学生知识水平、思维能力不高，对德育课学习热情不高，这给上课带来一定难度。
他们有的是非不分，有时也很叛逆。
这就要求正确引导他们学会如何做人。
在上了一个星期的高二年级后，我发现学生整体素质比较普通，学习的积极性并不高，如何让学生有一个良好的学习是我目前来说最需要做的。
2.结合有的班级都是女孩子，有的班级都是男孩子，去边学习氛围不高的情况下，我会将更多有趣的，当下青少年热衷的实例结合，更好地激发学生的学习热情。
而不是一味“埋头学习”让他们做真正的课堂主人翁，让每个学生都能够健康成长，每个孩子都能够有人生出彩的机会。
教学内容分析1.教材内容分析哲学与人生这门学科，本身理论性较强，让学生学习起来较为枯燥，本章节应当结合相应案例，相应视频进行学习，方可达成教学目标。
在本次教学中，为使学生听理论性较强课程更感兴趣，加入了大量视频分析环节。
2.教学措施和方法。
倡导启发式教学，采取合作探究、讨论、案例教学等多种教学方法，充分调动学生参与教学过程，激发学生的学习热情。
从客观的社会现象和学生的人生实际出发，通过知识学习与案例分析，融入学生所需要的哲学与人生知识。
包括有计划地组织相关的知识讲座、小组讨论、演讲辩论、模拟活动、知识竞赛等，开展社会调查、参观访问、社会服务等活动，并组织学生撰写调查报告、小论文、活动感受、学习体会等。
第七次课第十六讲选择最感兴趣、最能发挥特长的工作我的巨大变化终于引起了班主任周老师的好奇和关注。
一天中午吃完饭后，周老师把我叫到他的房间。
‚张明，在大一上学期，你还是一个默默无闻、性格内向孤僻的学生，可是在大一第二学期，你好像是突然换了一个人似的。
你不再沉默寡言，而是变得积极进取，乐观自信，尤其是在期末考试之前的那一次班会上，你居然敢走上讲台‘发表’考试宣言，令我感到十分吃惊和意外。
期末考试成绩出来以后，你不仅考进了班级前五名，而且获得了一等奖学金。
在这个学期，你更是表现出色，各方面的行动引人关注。
这一切太令人不可思议了，所以今天我把你找来，想和你好好谈一谈。
‛周老师像倒螺蛳一样把他的一肚子疑问全部倒了出来。
‚周老师，告诉你吧，这一切的发生全是因为我遇到了一位‘世外高人’的指点，否则我也不会有这么大的改变。
‛我故作神秘地说。
‚你说的这位‘世外高人’是谁？‛周老师满脸好奇地问。
我不再卖关子了，就把陈教授给我上课的内容简单地给周老师介绍了一下，周老师听后非常感兴趣，他说：‚张明，我想交给你一个任务，在今天下午的班会课上，你能不能把你的成功体会给全班同学介绍一下？毕竟你是一班之长，带领全班同学‘共同提高’是你义不容辞的责任，你说呢？‛我二话没说就答应了周老师的要求。
在下午的班会课上，我向全班同学简单讲授了目标设定、时间管理、潜能开发、情绪调控等内容，同学们一个个听得津津有味，一直到下课的铃声响了，他们也没有发觉。
下课以后，许多同学继续向我讨教成功的秘诀，我毫无保留，倾囊相告。
周末，我又来到了陈教授家:‚陈伯伯，今天您给我上课的内容是什么？‛我开门见山地问。
陈教授笑着说:‚别性急，我们还是按照老规矩来。
听好了，第一个问题是这样的。
‛——德国著名作家席勒曾经被送到斯图特的军事学校学习外科医学，但他对医学根本不感兴趣。
他热衷于文学创作。
他私下里创作了第一部剧本——《抢劫者》。
学校的管理像监狱一样，这令他厌烦万分，而对作家职业的向往又令他饥渴异常，于是，他冒着可能衣食无着的危险开始在清冷的文字世界里遨游。
《成功》导学提纲知识准备：一、议论文基本知识复习1、三要素：_______、___________、______________2、论据类型：___________________、__________________.3、论证的方法：________________、_____________、________________、______________.4、基本结构:_____________ _________________ __________________二、作者介绍季羡林（1911——2009），北京大学教授，中科院院士，著名古文字学家、历史学家、作家。
曾任中国科学院哲学社会科学部委员，北京大学副校长，中国社会科学院南亚研究所所长。
代表作品有《天竺心影》、《朗润集》等。
师生共同编设导纲学生制定导纲：在自读圈住课文的基础上，请根据议论文的知识和阅读要点组内探讨制定本科学习导纲，扣住议论文特点，按由浅入深的层次制定注意表述要简洁，，只要能说就行，不必要一定写下来教师导纲举例：（以下问题主要批注与书上即可）1、作者简介（不展示，只知道即可）2、（1）积累并掌握课文生字词（黑板展示，不带书和资料）（2）积累并掌握课文理论论据的名言警句，特别是求学三境界是什么（黑板展示，不带书和资料）3、（1）课文中心论点是什么（口头展示）（2）作者是如何看待成功的三个条件的？他认为那个条件最重要？（口头展示）4、本文论证方法有哪些？请举出典型例子，说说作用是什么（复习议论文的论证方法的基本作用是什么）（口头展示）5、分析文章结构：划分段落层次并概括层意（尽可能语言简介，形式新型，板书的形式体现最好）（黑板展示，可带书）6、议论文的语言要求准确严密，且有感染力，及做到以理服人，又能以情动人，特别是语言口语化强，请从本文找一个典型例子并说说这样的语言有什么作用（口头展示）请把你在学习中的其他疑问提出来，大家探讨一下：问题：强化与拓展训练一、填汉字并注音焚膏油以继_________( )二、填汉字、注音并解释所填字及整个成语意思言简意___________( )：________________________________________三、求学的三境界是__________在他的____________一书中根据前人的词中名句总结的，第一境界是求学的预期_____________________________________；第二境界是求学的过程的勤奋________________________________；第三境界是求学最终取得了成功____________________________________。
如何完整控制你的生活 A第四课一辈子成功的终极秘诀下如何完整控制你的生活A面改变信念的步骤：1、我们要验证出你真正想要改变的信念。
（限制信念）现在什么样的控制信念最会限制你的生活呢？有关生活的观念、有关人们的观念、有关你自己的观念、有关关系的观念、有关金钱的观念。
什么样的核心观念正在阻挡你达成你想要的成功阶层？2、我们要将足够的痛苦，联结到你现存的限制观念上面。
直到没有多久你的头脑说：“我受够了，那不值得，太痛苦了。
”然后，你的头脑就会尽一切努力打破模式，或者带你远离它。
3、我们要创造出新的增强力量形信念，以取代旧的。
你的任何信念，都是一项声明、是一个概论。
所以，当你定一个概论的时候，你应该定一个能够增强你力量而不是会消除你力量的。
只要我们去收集东西，我们就要去收集那些能够使你更坚强、积极，使你争取更多的事物。
不要以信念绝对100%正确来判断它们，要依照它们是否有用，相信这个信念是有用的吗？它会增强我以及我周遭人的力量吗？只要改变自己关键性的核心信念，就能增强力量。
年轻就是力量，年龄就是力量，成熟就是力量。
无论如何要加以创造。
4、在你已经验证出你所要灌输的新观念之后，所有你必须要去做的是，联结无尚的快乐到运用它的上面。
我们只需想想有关正面的成果，我们的生活会因为采用了这样的信念，而会如何的提高。
而且我们会在实质上，对我们很重要的各方面来看待它。
因为具有这个信念，会如何地影响我的关系？它让我更突出，它让我更快活，它让我更多一点活力，它让我更强壮，它让我更接近人群，它带走许多恐惧。
它对你的事业有什么作用呢？在事业上，它使我能够传达当时我真正的意图，它让我可以在那些关键性的业务会议当中能够大声地说话，它让我可以在特殊的领域中去力争上游。
从此我不再因为其他的状况而觉得被束缚。
你会一直一直持续，直到你的头脑联结许多的欢乐到新的信念。
猜猜会发生什么事呢？你的头脑很单纯，到最后，它会说：“我不想要那种旧信念的痛苦，我想要快乐！”而它会装置一个新的模式。
第五次课第八讲进行时间管理提高行事效率一、提问假如有一家银行，每天早晨向你的账户拨款8.64万元。
你在这一天内可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定。
条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归己。
在这种情况下，你将怎样用这笔钱？”“一般说来有三种用法。
第一种做法，你把这笔钱一文不少地还给银行；第二种做法，你把这笔钱花掉，用于吃喝玩乐；第三种做法，你把这笔钱拿去投资，用钱生钱。
不管你怎样做，其实你每天都面临上述的境况。
那家银行其实就是时间。
你每天得到8.64万秒钟，随便你怎么利用。
这些时间你如不利用，最后也不会回来。
看来，时间就是金钱，此话一点不假。
第一种做法是根本不去利用时间，把时间白白浪费掉；第二种做法是把时间用于个人享受；第三种做法把时间用于学习，是对自己大脑进行投资，这是最明智的做法。
”“是的。
著名的物理学家爱因斯坦认为，人与人之间的最大区别就在于怎样利用时间。
在我们每个人出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间。
不论对穷人还是富人，这份礼物是如此公平：一天24小时，我们每一个人都用它投资来经营自己的生命。
有的人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，一天变成两天……他用上天赐予的时间做了很多的事，最终换来了成功。
其实，这世界上的伟人诸如元首、科学家、发明家、文学家等等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
”二、几个故事1、“最近我读了两篇文章，更加深了我对时间和生命的理解。
一篇文章是美国作家娜汀·史代尔写的《如果能重活一次》，文中写道：‘我曾问过一些高龄长辈和重大疾病患者，他们谈到的并不是后悔做了些什么，而是遗憾还没有做什么：我会更勇于尝试，即使多犯几次错也无妨。
我希望能把握更多的机会。
我想游遍世界各地。
我会将理想付诸行动，而不再站在原地犹豫不决。
我想多跳几场舞。
……’“看到这里，我不禁要问，早知今日，何必当初？他们为什么不趁年轻的时候，不趁身体健康的时候就抓紧时间尽力实现自己的梦想，非要等到身体不能动的时候再来空表遗憾？毕竟，我们来到这世上只能活一次。
第五次课第九讲无论做什么事都要尽心尽力力求完美一、几个故事--- 有一位老建筑师准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐，请老板付给他退休工资。
老板舍不得让这位技艺高超的老人走，但又不便挽留他，于是问他是否愿意帮忙再造一幢房子，他说可以。
但是大家后来都看得出，他的心思已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。
房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他：“这是我送给你的礼物，也是你的退休工资。
”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。
如果他早知道是在给自己造房子，他怎么会这样呢？现在他只能住在自己亲手建造的这幢粗制滥造的房子里。
两匹马各拉一辆大车前面的一匹走得很好，而后面的一匹常常停下来。
于是人们把后面一辆车上的货物挪到前面那辆车上去。
等到后面那辆车上的东西都搬完了，后面那匹马便轻快地前进，并且对前面那匹马说：“你辛苦吧，流汗吧，越是努力干，人家越是要折磨你。
”他们来到目的地的时候，主人说：“既然只用一匹马拉车，我养两匹马干嘛？不如好好地喂一匹，把另一匹宰掉，总还能拿张皮吧。
”说完，他果真这样做了。
“后面的那匹马为什么会落得这么一个下场？”“因为这匹马对本职工作不肯尽心尽力，只想投机取巧。
”1805年，拿破仑撤走了驻扎在英吉利海峡东岸的大军，挥师直上多瑙河。
尽管他日理万机，脑海里千头万绪，但他并没有仅仅下个命令，让手下人去具体执行就撒手不管了。
他对于各个环节的细微方面，甚至连那些下级军官都认为太琐碎而不屑考虑的事情，他都一一过问了。
甚至在军号吹响之前，他已经为每一支分队都计划好了明确的行军路线、准确的出发和到达的时间。
他在事先就对这些细节作了通盘的考虑，军队完全按照他的命令行动。
最后，这次令人瞩目的行军的结果就是著名的奥斯特里次大捷，这一战役决定了欧洲未来十年的局势。
“拿破仑的成功说明了什么？”“追求精确和完美是成功者的个性品质。
”——1988年美国有66家公司竞夺国家品质奖，竞争非常激烈。
第六次课第十一讲立即行动陈教授给我出了一个难题，这个决心到底要不要表?我心里十分犹豫。
从小到大我还从来没有上讲台讲过话，再说万一我考不进全班前五名，我岂不是要被班主任涂上墨水让别人笑话?可是陈教授的话也不是没有道理，一个人要想成功，怎么能不下定决心呢?我思前想后，最后还是拿定注意，即使是上刀山、下火海我也要上讲台表决心!我豁出去了。
星期一下午两点钟是我班的例行班会。
我提前半小时到达教室，什么事也没做，就是翻来覆去默念：“我下定决心在期末考试中进入班级前五名，如果没有做到，我就请班主任用黑墨水把我的脸涂黑，每天在教学楼门口前站三个小时，连续站一个月。
”我把这段话背得滚瓜烂熟。
快到两点的时候，我走到教室门外，悄悄地把我的想法告诉了班主任周老师。
周老师一听，非常高兴。
这段时间，周老师没少给我们动员，隔三差五就给我们念“紧箍咒”：期末考试已迫在眉睫，同学们要抓紧时间，力争考出好成绩，回家舒舒心心、快快乐乐过个暑假。
我要上台表决心，他当然是一百个支持。
“叮铃铃”，上课铃响了，我的心一下子提到了嗓子眼，心跳也加速，那种感觉就像是即将走上战场一般。
周老师一如既往迈着雄赳赳气昂昂的步伐走上了讲台。
他大声地对全班同学说：“离期末考试只剩下三个星期了，为了鼓励大家抓紧时间勤奋学习，在今天开班会之前，我想请一位同学上台来表一表决心。
”他一边说着，一边用眼睛看着我。
我的心里不禁“扑通扑通”急速地跳了起来。
“下面请张明同学上台来表决心，大家掌声欢迎!”话音刚落，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。
看来不上是不行的，我暗自为自己打气：“我是最棒的!我一定能成功!”，然后毅然地站起来，大踏步走向讲台。
站定之后，我环视了一下教室四周，发现同学们都用一种好奇的眼神看着我，我可顾不了这么多。
我挺起胸膛，鼓起勇气，高声说道：“我一定要在期末考试中进入班级前五名，如果没有做到，就请班主任周老师用黑墨水把我的脸涂黑，每天在教学楼门口前站三个小时，连续站一个月。
第四单元如果是我
主备人：马玲
备课时间：2015.4.13
教学时间：2015.4.16
【教学目标】：
1、通过说一说，让学生明白如果换做是你，遇到突发情况，你会怎么办？
2、培养学生自我保护的能力
【教学重、难点】：
培养学生自我保护的能力
【课时】：1课时
【教具准备】：
课件
【教学过程】：
一、谈话导入，激激发学生的兴趣。
在生活中，我们会遇到很多紧急的情况，你会怎么做呢？我们今天来学习《如果是我》
二、新课
（一）说一说
1认真看以看下面的连环画，然后和大家一起讨论。
小刚在学校里是个好学生，小刚爱憎分明。
有一次，小刚在城里看望姑姑。
半路上，小刚看到一个歹徒正在抢劫。
小刚想都没想，就冲到歹徒面前，扯住歹徒不放。
后来，歹徒被抓来了，可是，小刚去哪了呢？
想一想上面的故事，填写下面的工作纸，然后和同学们交流一下你的看法。
（二）说一说
看一看下面的连环画，仔细思考，然后和大家一起讨论。
我想象的故事的结尾是;
如果遇到这样的事，我会
（三）成功加油站
面对坏人要用心机
（四）总结
板书设计：如果是我
面对坏人学会自我保护
反思：。
05成功学概论讲课提纲(第四次课)-1第四次课第五讲以积极的心态去思考一、几个故事1、‘牛仔大王’李维斯西部发迹史中的一段传奇－－当年李维斯像许多年轻人一样，带着梦想前往西部追赶淘金热潮。
一日，他发现有一条大河挡住了他前往西部的路。
苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。
于是陆续有人奔上游、下游绕道而行，也有人打道回府，更多的则是怨声一片。
而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给自己的一个“思考制胜”的法宝，那是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。
”于是，他来到大河边，非常“兴奋”地不断重复着对自己大声说：“太棒了!大河居然挡住我的去路，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。
”果然，随后他真的有了一个绝妙的创业主意——摆渡。
没有人因为吝啬一点小钱而不坐他的渡船过河，因此，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。
一段时间后，摆渡生意开始清淡。
他决定放弃，并继续前往西部淘金。
来到西部，四处是人，他找到了一块合适的空地，买了工具便开始淘起金来。
没过多久，没想到，有几个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。
他刚想理论几句，那伙人便失去耐心，给了他一顿拳脚。
无奈之下，他只好灰溜溜地离开。
好容易找到另一处合适地方，没多久，同样的悲剧再次上演，他又被人轰了出来。
在他刚到西部的那段时间，多次受到同样的欺辱。
最后一次被人打完后，看着那些人扬长而去的背影，他终于又一次想起他的“制胜法宝”：太棒了!这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。
他真切地兴奋地反复说着，终于，他又想出了另一个绝妙的创业主意——卖水。
西部黄金不缺，但自己似乎无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想到它。
不久他卖水的生意便红红火火。
慢慢地，也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。
终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这个卖水的地盘归我了。
”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。
在当时“没有法律，只有武力”的西部，李维斯不得不再次无奈地接受现实。
然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心情，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己大声说：“太棒了!这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。
”他开始再次调整自己注意的焦点。
他发现西部的人衣服极易磨破，同时又发现西部到处都有废弃的帐篷，于是他又有了一个绝妙的好主意，把那些废弃的帐篷收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条用帐篷做的裤——牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。
“在失败面前，成功者永远找方法，只有失败者才会千方百计为自己的失败找借口。
”“生活中，如果你真的遇到一些不如意的事，该怎么办？该怎样对自己说?比如：坐车时，丢了钱包；出门时，遇到了坏天气；找工作时，被赶了出来；见上司时，被臭骂了一顿；很长一段时间的努力，一夜之间付诸东流；突然遭受失恋的打击……对待挫折、失意、失败，快速自我调节心态最佳的办法就是，当它们来临时，请立即忘我地大声对自己的潜意识说一句：大棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我!”2、第二个故事‘还有一个苹果’－－一场突然而至的沙暴，让一位独自穿行大漠的旅者迷失了方向，更可怕的是装干粮和水的背包都不见了。
翻遍所有的衣袋，他只找到一个泛青的苹果。
“哦，我还有一个苹果。
”他惊喜地喊道。
他攥着那个苹果，深一脚浅一脚地在大漠里寻找着出路。
整整一个昼夜过去了，他仍未走出空旷的大漠，饥饿、干渴、疲惫却一起涌上来，望着茫茫无际的沙海，有好几次他都觉得自己快要支撑不住了，可是看一眼手里的苹果，他抿抿干裂的嘴唇，陡然又添了些许力量。
顶着炎炎烈日，他又继续艰难地跋涉。
已数不清摔了多少跟头了，只是每一次他都挣扎着爬起来，踉跄着一点点地往前挪，他心中不停地默念着：“我还有一个苹果，我还有一个苹果……”两天以后，他终于走出了大漠。
那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子。
他还宝贝似的擎在手中，久久地凝视着。
“在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会身陷某些意料之外的困境。
这时，不要轻易地说自己什么都没了。
其实只要心头不熄灭一个坚定的信念，努力地去找，总会找到帮助自己渡过难关的那‘一个苹果’，握紧它，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。
如果自己对自己说：我失败了，放弃吧。
那么你真的会躺下起不来。
如果你说：我还能坚持。
那么你果真就会有接着走下去的力量。
人可以自己打败自己，也可以自己成全自己。
”3、第三个故事‘杰瑞的选择’－－杰瑞是个不同寻常的人。
他的心情总是很好，而且对事物总是有正面的看法。
当有人问他近况如何时，他会答：“我快乐无比。
”他是个饭店经理，却是个独特的经理。
因为他换过几个饭店，而有几个饭店侍应生都跟着他跳槽。
他天生就是个鼓舞者。
如果哪个雇员心情不好，杰瑞就会告诉他怎么去看事物的正面。
这样的生活态度实在让他的朋友亨利好奇，终于有一天亨利对杰瑞说，这很难办到!一个人不可能总是看事情的光明面。
“你是怎么做到的?”亨利问道。
杰瑞答道：“每天早上我一醒来就对自己说，杰瑞，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。
我选择心情愉快。
每次有坏事发生时，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。
我选择从中学习。
每次有人跑到我面前诉苦或抱怨，我可以选择接受他们的抱怨，也可以选择指出事情的正面。
我选择后者。
”“是!对!可是没有那么容易吧。
”亨利立刻声明。
“就是那么容易。
”杰瑞答道，“人生就是选择。
当你把无聊的东西都剔除后，每一种处境就是面临一个选择。
你选择如何去面对各种处境。
你选择别人的态度如何影响你的情绪。
你选择心情舒畅还是糟糕透顶。
归根结底，你自选择如何面对人生。
”不多久，亨利也去开创自己的事业，他们失去了联系。
几年后，亨利听说杰瑞出事了：有一天早上，他忘记了关后门，被三个持枪的强盗拦住了。
强盗因为紧张而受了惊吓，对他开了枪。
幸运的是，杰瑞被发现较早，被送进了急诊室。
经过18个小时的抢救和几个星期的精心照料，杰瑞出院了，只是仍有小部分弹片留在他的体内。
事情发生后6个月，亨利见到了杰瑞。
亨利问杰瑞近况如何，他答道：“我快乐无比。
想不想看看我的伤疤?”亨利探身看了看他的伤疤，又问他当强盗来时，他想些什么？“第一件在我脑海中浮现的事是，我应该关后门。
”杰瑞答道，“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。
我选择了活。
”“你不害怕吗?你有没有失去知觉?”亨利问道。
杰瑞继续说：“医护人员都很好。
他们不断告诉我，我会好的。
但当他们把我推进急诊室后，我看到他们的脸，知道我需要采取一些行动了。
”“你采取了什么行动?”“有个身强力壮的护士大声问我问题，她问我有没有什么东西过敏。
我马上答，有的。
这时，所有的医生、护士都停下来等着我说下去。
我深深地吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹!’在一片大笑声中，我又说道：‘我选择活下来，请把我当活人来医，而不是死人。
”’杰瑞活了下来，一方面要感谢医术高明的医生，另一方面得感谢他那惊人的生活态度。
“生活充满了选择。
我们要向杰瑞一样以积极的心态选择正面。
”4、第四个故事‘秀才与棺材’。
”－－有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。
看到那一口黑乎乎的棺材，其中—个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。
于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念一想棺材，棺材，噢! 那不就是有“官”又有“财”吗?好兆头！看来今天我要鸿运当头了，一定高中。
于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
“著名心理学家艾利斯有一个著名的‘ABC情绪理论’。
他认为，人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。
即事情的前因(Antecedent)，透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。
第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果(C1)，是因为他考场上文思枯竭，而文思枯竭是因为情绪不好，情绪不好又是因为他看到令他感到“触霉头”(B1)的棺材(A)。
另一个秀才之所以金榜题名(C2)，是因为他考场上文思泉涌，而文思泉涌是因为情绪高涨，情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”(B2)的棺材(A)。
”“现实生活中，有人会因为失败而跳楼，也有人会因为战胜失败而成就一番更大的事业；有人会因为对手强大而畏惧，也有人会因为挑战巨人而使自己快速成为巨人；有人会因为产品卖不出去而抱怨产品，抱怨公司，抱怨顾客，也有人因为产品卖不出去而创新出大受市场欢迎的新产品与新服务；有人会因为受不了上司的严厉而每每跳槽走人，也有人会因为‘严师出高徒’而使自己能胜任更复杂的工作，最后不断晋升到高位。
所有的一切皆验证了艾利斯的理论，也正如叔本华所言：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。
“对某—客观事物，你是如何思考的，你就有什么样的看法你有什么看法，就会得到什么样的结果。
对事物的看法，没有绝对的对错之分。
但有积极与消极之分，而每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。
“消极思维者，对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。
接下来，消极的结果又会逆向强化他消极的情绪，从而又使他成为更加消极的思维者。
“典型的消极思维如美国法学家墨菲著名的‘墨菲定律’：任何事情都不会像它看上去那么容易；办任何事情所要花的时间比你想像的都长；问题往往出在你认为最不会出问题的地方。
墨菲认为任何事情，只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。
这就像考试，你没有复习到、最怕出问题的章节往往最容易出问题。
”消极思维者的特征：*总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云。
*会尽量将自己的消极情绪传染给他人。
*永远悲观失望，抱怨他人与环境。
*因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底泯灭。
*常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法发挥。
*整天生活在负面情绪当中，使人不能享受人生固有的乐趣。
“其实，并非事事如墨菲所言，秀才的故事以及艾利斯理论告诉我们：真正决定事物结果的根源并非该事物的本身，而是我们自己对该事物的信念、评价与解释。
