少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案
教案：少儿舞蹈基本功训练
目标：通过基本功训练，提高少儿的舞蹈技巧和身体协调能力。

时间：每堂60分钟
材料：音乐播放器，舞蹈镜
教学步骤：
1. 热身运动（10分钟）
- 张开双臂，进行身体拉伸操
- 腿部热身，如踢腿、转腿等动作
- 进行简单的有氧运动，如跳绳、快走等，让身体达到热身状态
2. 舞蹈基本步伐训练（15分钟）
- 在镜前进行基本步伐的示范，如舞者姿势、站姿、步法等
- 分别练习各类基本步伐，如行进步、横移步、转身步等
- 引导学生跟着音乐的节奏进行基本步伐的练习，注意形成舞蹈的整体感
3. 舞蹈动作练习（20分钟）
- 根据学生的舞蹈水平和兴趣，选择适合他们的舞蹈动作进行练习
- 先进行动作的详细解释和示范，再引导学生逐步跟随练习
- 重点关注动作的流畅度、技巧和表现力，并给予及时的指导和调整
4. 姿势和身体训练（10分钟）
- 进行一些针对舞蹈姿势和身体线条的训练，如侧身伸展、前倾后仰等
- 引导学生感受身体的延展性和舞蹈姿势所要求的肌肉力量和柔软度
5. 放松活动（5分钟）
- 进行身体放松操，如慢走、深呼吸、伸展等
- 让学生坐下来，轻松聊天，缓解训练的疲劳感
注意事项：
- 在训练过程中，鼓励学生相互交流和互动，增强团队合作意识和舞蹈的整体效果。

- 根据学生的年龄和能力，适当调整训练内容和难度，确保训练的有效性和安全性。

- 教师要给予学生鼓励和赞赏，让他们保持对舞蹈的热情和兴趣。

少儿舞蹈简单六级教案第一节课，基本功训练。

一、热身活动。

1. 以小动物为主题的热身活动，如模仿猫咪、小鸟、小狗等动作，让孩子们做一些简单的拉伸动作，让身体得到放松。

2. 伸展操，让孩子们做一些伸展操，包括手臂、腿部、腰部等部位的伸展，让身体得到充分的准备。

二、基本功训练。

1. 芭蕾基本功训练，让孩子们进行一些基本的芭蕾动作训练，包括立定、跳跃、转身等动作，让他们掌握基本的舞蹈姿势和动作。

2. 舞蹈技巧训练，让孩子们进行一些简单的舞蹈技巧训练，包括跳跃、转身、转体等动作，让他们学会如何在舞台上展现自己的舞蹈技巧。

第二节课，舞蹈基本动作训练。

一、芭蕾基本动作训练。

1. 芭蕾基本姿势，让孩子们学习芭蕾舞的基本姿势，包括立定、站姿、坐姿等动作，让他们掌握正确的舞蹈姿势。

2. 芭蕾基本动作，让孩子们学习芭蕾舞的基本动作，包括跳跃、转身、转体等动作，让他们掌握芭蕾舞的基本动作。

二、现代舞基本动作训练。

1. 现代舞基本姿势，让孩子们学习现代舞的基本姿势，包括站姿、坐姿、蹲姿等动作，让他们掌握现代舞的基本姿势。

2. 现代舞基本动作，让孩子们学习现代舞的基本动作，包括摆臂、扭转、跳跃等动作，让他们掌握现代舞的基本动作。

第三节课，舞蹈技巧训练。

一、芭蕾舞技巧训练。

1. 芭蕾舞转身技巧，让孩子们学习芭蕾舞的转身技巧，包括单脚转身、双脚转身等动作，让他们掌握芭蕾舞的转身技巧。

2. 芭蕾舞跳跃技巧，让孩子们学习芭蕾舞的跳跃技巧，包括跳跃高度、跳跃姿势等动作，让他们掌握芭蕾舞的跳跃技巧。

二、现代舞技巧训练。

1. 现代舞摆臂技巧，让孩子们学习现代舞的摆臂技巧，包括摆臂的幅度、速度等动作，让他们掌握现代舞的摆臂技巧。

2. 现代舞扭转技巧，让孩子们学习现代舞的扭转技巧，包括扭转的角度、速度等动作，让他们掌握现代舞的扭转技巧。

第四节课，舞蹈表演训练。

一、芭蕾舞表演训练。

1. 芭蕾舞情感表达，让孩子们学习芭蕾舞的情感表达，包括面部表情、身体语言等动作，让他们掌握芭蕾舞的情感表达技巧。

少儿舞蹈基本功训练教案教案：少儿舞蹈基本功训练课程名称：少儿舞蹈基本功训练适用年龄：3-12岁的儿童课程目标：1. 帮助孩子建立正确的身体姿势和舞蹈基本动作；2. 培养孩子的协调性、灵敏性和力量；3. 培养学生对舞蹈的兴趣和爱好；4. 提高孩子的自信心和团队合作能力。

教学步骤：第一节课：热身运动和基本动作介绍（10分钟）1. 教师引导孩子做一些热身运动，例如跑步、慢跑、拉伸等。

2. 在热身运动后，教师介绍一些基本的舞蹈动作，例如跳跃、旋转等。

3. 教师示范动作，鼓励孩子跟随练习。

第二节课：身体平衡和柔韧度训练（15分钟）1. 教师引导孩子练习平衡动作，例如单脚站立、脚踢等。

2. 教师示范并讲解每个动作的要点，鼓励孩子拉伸身体、放松肌肉。

第三节课：身体协调和灵敏度训练（15分钟）1. 教师引导孩子进行协调动作训练，例如左右手交替动作、左右脚交替动作等。

2. 教师示范并讲解每个动作的要领，鼓励孩子进行练习。

第四节课：基本舞蹈动作的练习（20分钟）1. 教师带领孩子进行一些简单的舞蹈动作练习，例如手臂挥舞、侧身舞步等。

2. 教师示范并讲解每个动作的舞蹈要素，鼓励孩子跟随动作练习。

第五节课：整合和团队合作（10分钟）1. 教师将之前学过的舞蹈动作进行整合，让孩子学习一段完整的舞蹈。

2. 教师教导孩子如何与队友合作，进行编排和排练一段舞蹈。

3. 整个班级一起进行舞蹈表演，鼓励孩子展示自己的舞蹈成果。

教学评价：在每节课结束时，教师可以对孩子的表现进行评价。

可以采取肯定和鼓励的方式，同时给予适当的指导和建议。

可以利用游戏和小活动来帮助学生巩固所学内容。

另外，可以邀请家长参与观摩课程，让他们对孩子的进步有所了解，并与他们交流沟通。

少儿舞蹈三岁到五岁教案一、教学目标1. 帮助孩子培养对音乐和舞蹈的兴趣，提高身体协调能力和灵活性。

2. 培养孩子的表达能力和自信心，通过舞蹈表达情感和故事。

3. 培养孩子的团队合作意识，学会与他人一起跳舞并互相配合。

二、教学内容1. 舞蹈基本功训练：包括基本的舞蹈姿势、步法、转身等。

2. 舞蹈音乐感知：让孩子通过音乐感受舞蹈的节奏和情感，学会根据音乐节奏进行舞蹈动作。

3. 舞蹈表演技巧：教授孩子一些简单的舞蹈动作和表演技巧，让他们能够在舞台上自信地展示自己。

三、教学过程1. 热身活动：通过一些简单的游戏和活动，让孩子放松身体，准备好接受舞蹈训练。

2. 基本功训练：教授孩子一些基本的舞蹈姿势和步法，让他们逐步掌握舞蹈的基本技巧。

3. 音乐感知训练：通过播放不同类型的音乐，让孩子感受音乐的节奏和情感，学会根据音乐进行舞蹈动作。

4. 舞蹈表演训练：教授孩子一些简单的舞蹈动作和表演技巧，让他们能够在舞台上自信地展示自己。

四、教学方法1. 示范教学法：老师通过示范让孩子更直观地了解舞蹈动作和表演技巧。

2. 游戏教学法：通过一些有趣的游戏和活动，让孩子在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。

3. 激励教学法：及时给予孩子肯定和鼓励，激发他们学习舞蹈的积极性和自信心。

五、教学评价1. 观察孩子的学习情况和表现，及时给予肯定和鼓励。

2. 定期举办小型舞蹈展示活动，让孩子有机会在舞台上展示自己的成果，增强他们的自信心和表演能力。

六、教学建议1. 老师要耐心细致地教授孩子舞蹈技巧，注重每个孩子的个性差异，因材施教。

2. 给予孩子足够的自由空间，鼓励他们在舞蹈中表达自己的情感和想法。

3. 培养孩子的团队合作意识，让他们学会与他人一起跳舞并互相配合。

通过以上教学内容和方法，希望能够帮助三岁到五岁的孩子培养对舞蹈的兴趣，提高他们的身体协调能力和表达能力，同时培养他们的团队合作意识和自信心，为他们未来的发展打下良好的基础。

儿童舞蹈基础动作三级教案一、教学目标。

1. 知识与技能，学生能够掌握基础舞蹈动作的基本要领，包括站姿、步伐、转身、手臂动作等。

2. 情感态度，培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

3. 学习策略，通过教学，培养学生的学习兴趣和学习能力，提高学生的自主学习和自我调节能力。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，教学基础舞蹈动作的基本要领，包括站姿、步伐、转身、手臂动作等。

2. 教学难点，在教学过程中，要求学生掌握舞蹈动作的技巧和表现力，提高学生的舞蹈表现能力和舞台表现能力。

三、教学过程。

1. 热身活动。

为了让学生更好地进入舞蹈学习状态，教师可以设计一些热身活动，如拉伸运动、简单的舞蹈动作练习等，让学生身心放松，为接下来的学习做好准备。

2. 站姿基本动作。

教师首先向学生介绍正确的站姿，包括站立的姿势、站立时的身体重心等。

然后，教师可以设计一些简单的站姿动作练习，让学生模仿教师的动作，逐步掌握正确的站姿要领。

3. 步伐基本动作。

在教学步伐基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的步伐，如行走、跑步、跳跃等。

然后，教师可以设计一些简单的步伐动作练习，让学生逐步掌握不同步伐动作的技巧和要领。

4. 转身基本动作。

在教学转身基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的转身动作，如转体、转身、旋转等。

然后，教师可以设计一些简单的转身动作练习，让学生逐步掌握不同转身动作的技巧和要领。

5. 手臂基本动作。

在教学手臂基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的手臂动作，如挥手、摆臂、扭转等。

然后，教师可以设计一些简单的手臂动作练习，让学生逐步掌握不同手臂动作的技巧和要领。

6. 综合练习。

在学生掌握了基础舞蹈动作的基本要领后，教师可以设计一些综合练习，让学生通过综合动作的练习，提高自己的舞蹈表现力和舞台表现能力。

7. 舞蹈表演。

在学生掌握了基础舞蹈动作的基本要领后，教师可以组织学生进行舞蹈表演，让学生在舞台上展示自己的舞蹈技巧和舞台表现能力。

早教机构舞蹈基本功教案一、教学目标。

1. 帮助幼儿建立正确的舞蹈基本姿势和动作，提高身体协调性和柔韧性。

2. 培养幼儿对音乐节奏的感知能力，培养幼儿的音乐表现力和舞蹈表现力。

3. 提高幼儿的团队合作意识，培养幼儿的集体荣誉感和自信心。

二、教学内容。

1. 舞蹈基本姿势，站姿、坐姿、蹲姿等。

2. 舞蹈基本动作，伸展、扭转、跳跃、转身等。

3. 音乐节奏感知，教授幼儿如何根据音乐的节奏进行舞蹈动作。

4. 舞蹈表现力培养，教授幼儿如何通过舞蹈表现自己的情感和意境。

三、教学过程。

1. 热身活动（5分钟），带领幼儿进行简单的拉伸、踢腿、摇臂等热身活动，准备好身体。

2. 学习基本姿势和动作（20分钟），通过示范和引导，教授幼儿正确的站姿、坐姿和蹲姿，以及伸展、扭转、跳跃、转身等基本动作。

3. 音乐节奏感知（15分钟），播放简单的音乐，让幼儿跟随音乐的节奏进行舞蹈动作，培养他们对音乐的感知能力。

4. 舞蹈表现力培养（20分钟），教授幼儿如何通过舞蹈表现自己的情感和意境，引导他们在舞蹈中表达自己的情感。

四、教学方法。

1. 示范教学法，老师通过示范正确的动作和姿势，引导幼儿学习。

2. 游戏教学法，通过一些有趣的游戏，让幼儿在玩中学，激发他们学习舞蹈的兴趣。

3. 情境教学法，通过营造一些情境，让幼儿在特定的环境中进行舞蹈学习，增强学习效果。

五、教学评价。

1. 观察评价，老师在教学过程中观察幼儿的学习情况，及时给予指导和帮助。

2. 互动评价，让幼儿之间进行互相观摩和评价，增强学习氛围，激发学习兴趣。

3. 综合评价，通过课堂表现、作业情况等多方面对幼儿的学习情况进行综合评价。

六、教学反思。

在教学过程中，老师应该注重引导幼儿树立正确的学习态度，培养他们的自主学习能力。

同时，要根据幼儿的不同特点，采用不同的教学方法，让每个幼儿都能在舞蹈基本功的学习中有所收获。

另外，要注重与家长的沟通，让家长了解幼儿在舞蹈基本功学习中的情况，共同关注幼儿的成长。

一、教案名称少儿舞蹈基本功训练教案二、教学目标1. 了解舞蹈基本功的重要性，培养学生对舞蹈的兴趣。

2. 通过基本功训练，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。

3. 培养学生的团队合作精神和毅力。

三、教学对象4-6岁少儿舞蹈爱好者四、教学时间2课时五、教学场地舞蹈教室六、教学器材音乐播放设备、舞蹈把杆、地垫、舞蹈服装等七、教学过程第一课时一、导入新课1. 教师播放一段舞蹈视频，引导学生观察舞蹈动作的优美与协调，激发学生学习舞蹈的兴趣。

2. 教师简要介绍舞蹈基本功的重要性，让学生明确学习目标。

二、基本动作训练1. 压腿：教师示范压腿动作，强调腿部关节的直立、脚背向外打开绷直等要点。

学生跟随教师一起练习，注意保持正确的姿态。

2. 压肩：教师示范压肩动作，强调肩部韧带的拉伸。

学生跟随教师一起练习，注意头部和脊柱的放松。

3. 腰部训练：教师示范腰部动作，强调腰部的灵活性和协调性。

学生跟随教师一起练习，注意腰部动作的连贯性。

三、游戏环节1. 教师组织学生进行“舞蹈接力”游戏，让学生在游戏中巩固所学的基本功。

2. 教师邀请学生上台展示自己的舞蹈基本功，给予鼓励和指导。

四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调基本功训练的重要性。

2. 学生分享学习心得，表达对舞蹈的热爱。

第二课时一、复习上节课内容1. 教师带领学生复习上节课所学的压腿、压肩、腰部训练等动作。

2. 学生跟随教师一起练习，巩固所学动作。

二、进阶动作训练1. 前旁腿组合：教师示范前旁腿组合动作，强调动作的连贯性和协调性。

学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。

2. 腿部力量训练：教师组织学生进行腿部力量训练，如深蹲、跳跃等，提高学生的腿部力量。

三、舞蹈组合学习1. 教师播放一段舞蹈视频，引导学生观察舞蹈动作的节奏和韵律。

2. 教师示范舞蹈组合动作，学生跟随教师一起学习。

四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调基本功训练对舞蹈学习的重要性。

2. 学生分享学习心得，表达对舞蹈的热爱。

儿童舞蹈基础培训教案七篇儿童舞蹈基础培训教案七篇根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。

韧带拉伤等。

下面是小编为大家带来的儿童舞蹈基础培训教案七篇，希望大家能够喜欢！儿童舞蹈基础培训教案（篇1）目标：1、初步学会舞蹈，激发幼儿对跳舞的兴趣。

2、能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的节奏感。

3、学习基本动作踵趾步。

准备：1、布置环境：小树林2、老虎头饰两个，音乐《两只老虎》。

活动指导：一、幼儿学小鸟飞律动入室。

二、练声曲：师生问好，要求用自然好听的声音演唱。

三、复习歌曲：小兔与狼，要求有表情地演唱，并大胆表演。

四、幼儿学习舞蹈：两只老虎1、欣赏音乐，学唱歌曲。

师：我们大家来听一首歌，看看你们有没有听过(播放歌曲)第一遍：幼儿听后，提问：这首歌里面唱到了谁这首歌曲叫什么名字第二遍：幼儿整首跟唱歌曲。

2、以情景两只老虎在树林里跳舞引出主题，激发幼儿兴趣。

师：小朋友你们看，这是什么地方(小树林) 听说，这个树林里住着两只可爱的小老虎，我们来看看它们正在做什么(1)播放音乐，两只老虎在跳舞、(由两名教师表演)(2)幼儿欣赏后，提问：你们刚才看到了两只老虎在干什么呀(它们在跳舞)它们是怎样跳的(幼儿自由模仿动作)3、教师有表情地示范舞蹈、师：老师也来学一学小老虎跳舞，小朋友们先坐着看看伍老师学得像不像，好吗4、引导幼儿学习舞蹈、师：小朋友，老师跳得像不像啊你们想不想也来学一学那你们要先学会一脚的本领，先看老师做一遍。

(1)教师示范基本动作--踵趾步。

(2)幼儿练习，重点指导幼儿左脚脚跟点地，右脚膝盖弯曲，上身挺直。

(3)教师清唱歌曲，引导幼儿完整跟跳舞蹈动作。

(4)幼儿听音乐，有表情地完整跳一遍舞蹈。

(5)分弟弟妹妹请幼儿表演舞蹈。

(6)让幼儿邀请爸爸妈妈或爷爷奶奶一起随音乐舞蹈。

五、幼儿随音乐开火车律动出室。

师：时间不早了，我们一起开火车把老虎送回家吧!儿童舞蹈基础培训教案（篇2）1、能合着歌词的内容，交换与朋友跳舞的动作和方位，发展合拍动作与灵敏的反应。

少儿舞蹈日常在家训练教案随着社会的发展，越来越多的家长开始意识到让孩子学习舞蹈的重要性。

舞蹈可以培养孩子的优美形体、艺术修养和自信心，同时也可以锻炼孩子的身体素质。

然而，由于各种原因，有些家长可能无法将孩子送到舞蹈学校进行专业训练。

因此，在家进行少儿舞蹈训练成为了一种不错的选择。

在本文中，我们将为您介绍少儿舞蹈日常在家训练的教案，希望能够帮助到有需要的家长和孩子。

1. 热身运动在进行舞蹈训练之前，热身运动是必不可少的。

通过热身运动，可以有效地拉伸肌肉，增加关节的灵活性，预防运动损伤。

家长可以选择一些简单的热身动作，如慢跑、原地踏步、摇臂摆腿等，让孩子进行5-10分钟的热身运动。

2. 基本功训练舞蹈的基本功是舞蹈训练的基础，也是孩子们必须要掌握的。

在家训练时，可以选择一些简单的基本功训练动作，如站姿、坐姿、行走、转体等。

家长可以根据孩子的年龄和舞蹈水平选择适合的基本功训练动作，并引导孩子进行练习。

3. 舞蹈动作训练在家进行舞蹈训练时，家长可以选择一些适合孩子的舞蹈动作进行训练。

可以选择一些简单易学的舞蹈动作，如手臂动作、转身动作、脚步动作等。

在进行舞蹈动作训练时，家长可以通过视频教学或者跟着音乐进行指导，让孩子们跟随着音乐进行舞蹈动作的练习。

4. 舞蹈组合训练在孩子掌握了一些基本的舞蹈动作之后，可以开始进行舞蹈组合训练。

家长可以选择一些简单的舞蹈音乐，让孩子们根据音乐的节奏和情感进行舞蹈组合训练。

在进行舞蹈组合训练时，家长可以给予孩子们一些指导和鼓励，让他们充分发挥自己的想象力和创造力。

5. 舞蹈表演在家进行舞蹈训练之后，孩子们可以进行一些小型的舞蹈表演。

家长可以邀请一些亲朋好友来观看孩子们的表演，让孩子们在家庭氛围中展示自己的舞蹈成果。

通过舞蹈表演，不仅可以增加孩子们的自信心，还可以让他们感受到舞蹈带来的快乐和成就感。

在进行少儿舞蹈日常在家训练时，家长需要注意以下几点：1. 注意安全在进行舞蹈训练时，家长需要注意孩子们的安全。

一、教案基本信息课程名称：少儿舞蹈基本功训练教学对象：5-8岁儿童课时：2课时教学目标：1. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。

2. 帮助学生掌握舞蹈基本动作，提高身体协调性和灵活性。

3. 培养学生的审美能力和团队协作精神。

二、教学内容1. 基本站姿训练2. 勾绷脚练习3. 压腿练习4. 压肩练习5. 踢腿练习6. 基本步伐训练三、教学步骤第一课时1. 热身活动- 音乐导入：播放轻快的音乐，让学生跟随音乐做简单的全身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。

- 热身操：引导学生做简单的拉伸运动，如手臂拉伸、腿部拉伸等，提高身体柔韧性。

2. 基本站姿训练- 教师示范正确的站姿，包括抬头、挺胸、收腹、双腿并拢等。

- 学生跟随教师进行站姿练习，教师逐一纠正错误动作。

3. 勾绷脚练习- 教师讲解勾绷脚的动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习勾绷脚，注意动作的准确性和规范性。

4. 压腿练习- 教师讲解压腿的动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习压腿，注意动作的幅度和力度。

5. 压肩练习- 教师讲解压肩的动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习压肩，注意动作的幅度和力度。

6. 总结与反馈- 教师总结本节课的学习内容，并对学生的表现进行评价和反馈。

第二课时1. 复习上节课内容- 学生跟随教师复习上节课学习的动作，巩固学习成果。

2. 踢腿练习- 教师讲解踢腿的动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习踢腿，注意动作的准确性和规范性。

3. 基本步伐训练- 教师讲解基本步伐的动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习基本步伐，注意动作的准确性和规范性。

4. 总结与反馈- 教师总结本节课的学习内容，并对学生的表现进行评价和反馈。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习兴趣。

2. 评估学生对基本动作的掌握程度。

3. 关注学生的身体协调性和灵活性。

五、教学延伸1. 组织学生进行舞蹈表演，提高学生的自信心和表现力。

2. 邀请家长观看学生的舞蹈表演，增强家校合作。

一、教学目标1. 让学生掌握舞蹈基本动作，提高身体的柔韧性和协调性。

2. 培养学生对舞蹈的兴趣和爱好，激发学生的艺术潜能。

3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的审美情趣。

二、教学对象小学一至三年级学生三、教学内容1. 基本舞蹈动作：压腿、踢腿、搬腿、下腰、跳等。

2. 舞蹈组合：简单的舞蹈步伐、动作组合。

3. 舞蹈节奏：跟随音乐节奏进行舞蹈动作。

四、教学重点1. 学生对舞蹈基本动作的掌握。

2. 学生在舞蹈中的协调性和节奏感。

五、教学难点1. 学生在舞蹈中的身体柔韧性和协调性。

2. 学生在舞蹈中的节奏感。

六、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或舞蹈教室。

2. 教学器材：音响设备、舞蹈把杆、舞蹈毯子等。

3. 教学资源：舞蹈教学视频、音乐等。

七、教学过程（一）导入（5分钟）1. 播放一段优美的舞蹈视频，激发学生的学习兴趣。

2. 教师简要介绍舞蹈的基本知识和重要性。

（二）基本动作训练（20分钟）1. 压腿：让学生坐在舞蹈毯子上，进行前、旁、后腿的压腿练习，注意保持正确的姿势和呼吸。

2. 踢腿：让学生面对舞蹈把杆，进行踢腿练习，注意脚背绷直、膝盖伸直。

3. 搬腿：让学生坐在舞蹈毯子上，进行前、旁、后腿的搬腿练习，注意保持正确的姿势和呼吸。

4. 下腰：让学生面对舞蹈把杆，进行下腰练习，注意保护颈椎和腰椎。

（三）舞蹈组合训练（15分钟）1. 教师示范简单的舞蹈步伐和动作组合。

2. 学生跟随教师的示范进行练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

（四）舞蹈节奏训练（10分钟）1. 播放一段节奏感强的音乐，让学生跟随音乐进行舞蹈动作。

2. 教师引导学生感受音乐节奏，并调整舞蹈动作。

（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对学生的表现进行点评，表扬优点，指出不足。

2. 学生进行简单的舞蹈放松动作，缓解肌肉疲劳。

八、教学反思1. 教师在教学中要关注学生的个体差异，因材施教。

2. 教师要注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心。

3. 教师要不断丰富教学内容，提高教学质量。

少年宫少儿舞蹈考级教案一、教学目标。

1.培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的身体协调能力和舞蹈技巧。

2.通过舞蹈考级教学，使学生了解舞蹈的基本知识和技能，提高学生的舞蹈水平。

3.培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力，提高学生的综合素质。

二、教学内容。

1.基本功训练，包括身体柔韧性、力量、平衡、节奏感等基本训练。

2.舞蹈技巧，包括舞蹈动作的基本技巧和舞蹈组合的学习。

3.舞蹈表演，通过舞蹈编排和排练，培养学生的舞台表演能力。

4.舞蹈知识，包括舞蹈史、舞蹈理论和舞蹈欣赏等方面的知识。

三、教学过程。

1.基本功训练。

（1）身体柔韧性训练，通过拉伸和舒展动作，提高学生的身体柔韧性。

（2）力量训练，通过力量训练，提高学生的身体力量和稳定性。

（3）平衡训练，通过平衡动作的练习，提高学生的平衡能力。

（4）节奏感训练，通过节奏感训练，提高学生对音乐节奏的感知能力。

2.舞蹈技巧。

（1）基本舞蹈动作的学习，包括舞蹈基本步法、转体动作、跳跃动作等。

（2）舞蹈组合的学习，通过学习舞蹈编排，让学生掌握舞蹈组合的技巧和要领。

3.舞蹈表演。

（1）舞蹈编排，老师根据学生的实际情况，设计适合学生的舞蹈编排。

（2）排练训练，通过排练训练，培养学生的舞台表演能力和团队合作精神。

4.舞蹈知识。

（1）舞蹈史的学习，通过讲解和讨论，让学生了解舞蹈的发展历史和流派。

（2）舞蹈理论的学习，通过讲解和实践，让学生了解舞蹈的基本理论知识。

（3）舞蹈欣赏，通过观摩和分析，让学生学会欣赏舞蹈作品，提高舞蹈审美能力。

四、教学方法。

1.示范教学法，老师通过示范动作，让学生模仿学习。

2.讲解教学法，老师通过讲解和分析，让学生了解舞蹈的基本知识和技能。

3.实践教学法，通过实际练习和排练，让学生掌握舞蹈的基本技巧和表演能力。

五、教学手段。

1.音乐播放器，用于播放舞蹈音乐，帮助学生掌握节奏和音乐感。

2.镜子，用于学生观摩自己的舞蹈动作，帮助学生纠正动作错误。

3.舞蹈道具，如绸带、舞蹈鞋等，用于辅助学生学习舞蹈技巧。

舞蹈音乐儿童基本功教案一、教学目标：1. 帮助儿童建立良好的舞蹈音乐基本功，包括节奏感、身体协调性和舞蹈技巧。

2. 培养儿童对音乐的理解和感受，提高他们的音乐表现能力。

3. 增强儿童的团队合作意识，培养他们的表演能力和舞台表现力。

二、教学内容：1. 舞蹈基本功训练，包括身体柔韧性训练、舞蹈姿势训练、舞蹈步法训练等。

2. 音乐节奏感培养，通过音乐节奏感训练，帮助儿童更好地理解音乐，掌握舞蹈的节奏和节拍。

3. 舞蹈技巧训练，包括舞蹈动作的规范训练、舞蹈表情和情感的表达训练等。

4. 团队合作训练，通过团队合作训练，培养儿童的合作意识和团队精神，提高他们的集体表演能力。

三、教学过程：1. 舞蹈基本功训练。

（1）身体柔韧性训练，通过拉伸运动和舞蹈动作的训练，帮助儿童增强身体的柔韧性，为后续舞蹈动作做好准备。

（2）舞蹈姿势训练，教师向学生示范正确的舞蹈姿势，引导学生模仿并练习，帮助他们树立正确的舞蹈姿势。

（3）舞蹈步法训练，教师向学生示范各种舞蹈步法，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本步法。

2. 音乐节奏感培养。

（1）音乐节奏感训练，通过教师的示范和学生的模仿，让学生感受音乐的节奏和节拍，培养他们的音乐节奏感。

（2）舞蹈动作与音乐的结合，教师根据音乐的节奏和节拍，设计相应的舞蹈动作，让学生在跳舞的过程中更好地表现音乐的节奏感。

3. 舞蹈技巧训练。

（1）舞蹈动作的规范训练，教师向学生示范规范的舞蹈动作，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本技巧。

（2）舞蹈表情和情感的表达训练，教师向学生示范舞蹈表情和情感的表达，引导学生模仿并练习，培养他们的舞蹈表演能力。

4. 团队合作训练。

（1）集体舞蹈训练，教师组织学生进行集体舞蹈训练，培养他们的团队合作意识和团队精神。

（2）舞台表演训练，教师指导学生进行舞台表演训练，帮助他们提高舞台表现力和舞蹈的整体效果。

四、教学方法：1. 示范教学法，教师通过自身的示范，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本功和技巧。

幼儿园舞蹈基本功教案【篇一：少儿舞蹈基本功训练教案】少儿舞蹈基本功训练教案执教者：李源一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二、压肩这是打开肩部韧带的练习压肩时，双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速，节奏舒缓三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始12拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面34拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型58拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作四、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快基本的把杆动作组合：1（双手单手）扶把，一位脚擦地组合2（双手单手）扶把，一位脚蹲组合3（双手单手）扶把，一位脚划圈组合4五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合6（双手单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直切忌身体前倾如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退六、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地七、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来八、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害九、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带在训练时,注意脚背不能松弛我们可以按照这样的顺序训练:1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控12分钟,然后腿不动,身体后仰有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉双脚背不要趴倒在地面上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展趴胯12分钟3横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉重复动作1十、小跳组合训练学生的弹跳能力可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧十一、舞蹈教学根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向示范之后,要帮助学生摆好动作造型每个课时保证23个新动作。

少儿舞蹈3至4岁教案一、教学目标1.培养孩子对音乐和舞蹈的兴趣，提高孩子的音乐感和节奏感。

2.培养孩子的动作协调能力和表现力，提高孩子的自信心和团队合作能力。

3.让孩子学会简单的舞蹈动作和基本的舞蹈技巧。

二、教学内容1.音乐启蒙通过播放一些轻快、明快的音乐，让孩子们在音乐中感受舞蹈的节奏和韵律，培养他们的音乐感和节奏感。

2.基本功训练（1）身体基本训练：通过一些简单的拉伸、转动、踮脚尖等动作，让孩子们感受自己的身体，增强身体的柔韧性和协调性。

（2）基本步法训练：教孩子们一些基本的舞蹈步法，如行走、转身、跳跃等，让他们掌握基本的舞蹈动作。

3.舞蹈编排根据孩子们的年龄特点和身体素质，编排一些简单、生动的舞蹈动作，让孩子们在音乐中跳出自己的快乐和活力。

4.舞蹈表演在课程结束时，让孩子们进行简单的舞蹈表演，让他们展示自己学到的舞蹈动作和技巧，增强他们的自信心和表现力。

三、教学方法1.游戏教学法通过一些有趣的游戏，让孩子们在游戏中感受舞蹈的乐趣，激发他们学习舞蹈的兴趣。

2.示范教学法老师通过示范动作，让孩子们模仿学习，帮助他们掌握舞蹈动作和技巧。

3.情景教学法通过一些具体的情景，让孩子们感受舞蹈的美感和情感，激发他们对舞蹈的热爱。

四、教学流程1.热身活动播放轻快的音乐，进行一些简单的热身活动，如拉伸、转动、踮脚尖等，让孩子们放松身体，为后续的舞蹈训练做好准备。

2.基本功训练进行一些基本的身体训练和基本步法训练，让孩子们掌握基本的舞蹈动作和技巧。

3.舞蹈编排老师根据孩子们的年龄特点和身体素质，编排一些简单、生动的舞蹈动作，让孩子们在音乐中跳出自己的快乐和活力。

4.舞蹈表演在课程结束时，让孩子们进行简单的舞蹈表演，展示自己学到的舞蹈动作和技巧，增强他们的自信心和表现力。

五、教学评估1.观察评估老师在课堂上观察孩子们的学习情况，包括对音乐的反应、对舞蹈动作的掌握情况等。

2.表现评估通过舞蹈表演和课堂练习，评估孩子们的舞蹈表现和技巧掌握情况，鼓励他们的优点，指导他们的不足。

小学舞蹈基本功教案
教案标题：小学舞蹈基本功教案
教学目标：
1. 让学生了解舞蹈的基本功技巧和动作。

2. 帮助学生培养舞蹈的基本协调能力和身体柔韧性。

3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养他们的舞蹈表现能力。

教学内容：
1. 身体基本姿势：站立姿势、坐姿、蹲姿等。

2. 步伐基本动作：行进步、转身步、跳跃步等。

3. 手臂基本动作：挥手、摆动、扭转等。

4. 身体基本动作：转身、弯腰、伸展等。

5. 舞蹈节奏感培养。

教学过程：
1. 热身活动：进行简单的拉伸运动和舞蹈动作准备活动，让学生做好身体准备。

2. 示范动作：老师示范基本的舞蹈动作和姿势，让学生观摩并模仿。

3. 练习动作：让学生分组进行基本功动作的练习，老师逐个指导学生进行练习。

4. 舞蹈创作：让学生根据所学的基本功动作，进行简单的舞蹈创作，培养他们
的舞蹈表现能力。

5. 舞蹈表演：让学生进行小规模的舞蹈表演，展示所学的基本功动作和创作的
舞蹈作品。

教学评价：
1. 观察学生在练习和表演过程中的动作是否规范、协调。

2. 老师对学生的动作和表演进行评价和指导，鼓励学生根据评价进行改进。

3. 学生自评和互评，提高学生对自己和他人的动作和表演的认识和理解。

教学反思：
1. 总结学生在学习过程中的表现和进步，对学生进行肯定和鼓励。

2. 分析教学中存在的问题和不足，为下一次教学改进提供参考。

3. 对学生的学习情况和教学效果进行总结和评价，为今后的教学提供经验和借鉴。

少儿舞蹈基本功训练技巧教学一、身体柔韧性训练1.身体热身：先让孩子们在地上拉伸身体，包括腿部、背部和臀部。

然后让他们做一些简单的热身运动，如摆手、摆腿和转脖子。

2.分组拉伸：将孩子们分成小组，让他们彼此帮助拉伸身体。

可以做一些伸展性的练习，如夹腿、摆臂和扭腰。

3.按摩：使用滚筒或按压肌肉来放松身体。

4.柔韧性训练：根据年龄和舞蹈水平，设计一些适合的柔韧性训练动作。

比如，让孩子们做分腿、劈叉和压腿的练习。

二、平衡能力训练1.单脚平衡：让孩子们试着用一只脚站起来，保持平衡的时间越长越好。

可以设置一些游戏规则，增加趣味性，如看谁能站得最久。

2.跳跃平衡：让孩子们进行跳跃训练，如单脚跳、绳子跳和跳台跳。

这样可以帮助他们提高平衡能力和跳跃高度。

3.四肢配合平衡：让孩子们尝试用四肢支撑着平衡，如手膝齐地、手肘齐地和手脚并用地。

三、力量训练1.核心力量训练：让孩子们做一些核心力量训练的动作，如卷腹、仰卧起坐和平板支撑。

这些练习可以帮助提高舞蹈动作的稳定性和控制力。

2.身体平衡训练：让孩子们尝试站在一个脚上，然后进行俯卧撑或深蹲等动作。

这样可以训练全身的力量和平衡能力。

3.腿部力量训练：让孩子们做一些腿部力量训练的动作，如蹲起、踢腿和踏步。

这些练习可以帮助提高舞蹈动作的力量和爆发力。

四、节奏感训练1.音乐游戏：让孩子们参与一些音乐游戏，如击鼓、拍手和跳舞。

这样可以帮助他们提高对节奏的感知和掌握能力。

2.跟随教师：教师带领学生做一些简单的舞蹈动作，学生跟随教师的节奏进行。

逐渐增加难度，提高学生的节奏感和协调性。

3.节奏训练：让孩子们跟随节奏进行一些基本的舞蹈动作，如踢腿、击掌和滚动。

教师可以使用节拍器或鼓来帮助孩子们更好地掌握节奏。

以上是少儿舞蹈基本功训练技巧的教学方法，通过这些方法可以帮助孩子们提高身体柔韧性、平衡能力、力量和节奏感，为他们的舞蹈技艺打下坚实的基础。

同样重要的是，教学过程中要注重孩子们的身体保护和防伤意识，确保他们在安全的环境下进行训练。

幼儿舞蹈班展示基本功教案一、教学目标。

1. 培养幼儿对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈表现能力；2. 培养幼儿的动作协调能力，提高他们的舞蹈基本功；3. 培养幼儿的团队合作意识，提高他们的集体表演能力；4. 培养幼儿的自信心和表现欲，提高他们的舞台表现能力。

二、教学内容。

1. 舞蹈基本功训练，包括舞姿、步伐、转身、跳跃等基本动作的训练；2. 舞蹈技巧训练，包括舞蹈动作的连贯性、舞蹈节奏的把握、舞蹈表情的表现等技巧训练；3. 舞蹈表演训练，包括舞台表现力的培养、舞蹈演出的排练等表演训练。

三、教学过程。

1. 舞蹈基本功训练。

（1）舞姿训练，教师示范正确的舞姿，引导幼儿模仿学习，注意姿势的端正和舒展。

（2）步伐训练，教师引导幼儿进行基本的步伐训练，包括行进、转向、停顿等动作的训练。

（3）转身训练，教师引导幼儿进行转身动作的训练，包括自转、跳转等动作的训练。

（4）跳跃训练，教师引导幼儿进行跳跃动作的训练，包括起跳、着地、动作连贯等训练。

2. 舞蹈技巧训练。

（1）连贯性训练，教师引导幼儿进行舞蹈动作的连贯性训练，包括动作的衔接、动作的流畅等训练。

（2）节奏把握训练，教师引导幼儿进行舞蹈节奏的把握训练，包括音乐节奏与舞蹈动作的配合训练。

（3）表情表现训练，教师引导幼儿进行舞蹈表情的表现训练，包括面部表情、眼神表情等训练。

3. 舞蹈表演训练。

（1）舞台表现力培养，教师引导幼儿进行舞台表现力的培养，包括站姿、眼神、手势等舞台表现技巧的训练。

（2）舞蹈演出排练，教师组织幼儿进行舞蹈演出的排练，包括整体动作的协调、舞蹈节目的编排等排练。

四、教学方法。

1. 示范教学法，教师通过示范正确的舞蹈动作，引导幼儿模仿学习。

2. 游戏教学法，教师通过游戏的方式进行舞蹈基本功的训练，增加幼儿的学习兴趣。

3. 情景教学法，教师通过创设情景，引导幼儿进行舞蹈表演训练，增强幼儿的表演能力。

五、教学评价。

1. 日常观察评价，教师通过日常观察幼儿的学习情况，及时进行评价和指导。

少儿舞蹈基本功教案教案标题：少儿舞蹈基本功教案教学目标：1. 帮助学生掌握少儿舞蹈的基本姿势和动作；2. 培养学生的身体协调性、灵活性和舞蹈表现力；3. 培养学生的团队合作意识和舞台表演技巧。

教学内容：1. 基本姿势练习：站立姿势、手臂姿势、头部姿势等；2. 基本步伐练习：行走步伐、转身步伐、跳跃步伐等；3. 基本舞蹈动作练习：手臂动作、头部动作、腿部动作等；4. 舞蹈组合练习：将基本姿势、步伐和动作组合成简单的舞蹈段落。

教学步骤：1. 热身活动：进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体；2. 基本姿势练习：向学生展示并解释正确的站立姿势、手臂姿势和头部姿势，引导学生模仿练习；3. 基本步伐练习：向学生展示并解释行走步伐、转身步伐和跳跃步伐，引导学生逐步练习；4. 基本舞蹈动作练习：向学生展示并解释手臂动作、头部动作和腿部动作，引导学生模仿练习；5. 舞蹈组合练习：将基本姿势、步伐和动作组合成简单的舞蹈段落，引导学生逐步练习并加以完善；6. 团队合作练习：将学生分成小组，让他们合作编排一段简单的舞蹈，并进行小组表演；7. 舞台表演训练：向学生介绍舞台表演技巧，如面对观众的姿势、注视点的选择等，引导学生进行舞台表演训练；8. 总结回顾：与学生一起回顾所学内容，并给予积极的反馈和鼓励。

教学资源：1. 音乐播放器和适合少儿舞蹈的音乐；2. 舞蹈教学视频或示范录像；3. 舞蹈练习服装和舞蹈鞋。

教学评估：1. 观察学生在练习过程中的表现，包括姿势是否正确、动作是否流畅等；2. 对学生进行个别指导和纠正，帮助他们改进技巧；3. 通过小组表演和舞台表演训练，评估学生的团队合作能力和舞台表演技巧。

教学延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，提高舞蹈技巧和舞台表演经验；2. 组织舞蹈分享会，让学生展示自己的舞蹈成果；3. 引导学生学习其他舞蹈风格和舞蹈技巧，拓宽舞蹈知识面。

通过以上教案的指导，你将能够为少儿舞蹈基本功的教学提供专业的建议和指导，帮助学生掌握基本姿势、步伐和动作，培养他们的舞蹈表现力和团队合作意识。