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小学生心理健康辅导讲稿（合集五篇）第一篇：小学生心理健康辅导讲稿小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。
” 什么是心理健康呢? 在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。
但是，由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。
近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会，特视。
（三）心理健康的特性：1、心理健康的阶段性：从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。
同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
小学生心理健康教育讲座课件【第一部分：制定目标】为了提升小学生的心理健康水平，我们需要制定明确的目标。
本次心理健康教育讲座的目标如下：1. 帮助小学生了解和认识自己的情绪和心理状态。
2. 提供有效的方法和策略，帮助小学生应对压力和挫折。
3. 培养小学生积极的心态和乐观的态度。
4. 加强小学生的自我管理能力和应对困难的能力。
5. 培养小学生的社交技巧和人际关系能力。
【第二部分：讲座内容】一、认识自己的情绪和心理状态1. 了解情绪的类型及其对我们的影响。
- 高兴、悲伤、愤怒、恐惧等情绪的表现和特点。
- 情绪对身体和心理的影响。
2. 认识自己的情绪反应。
- 情绪反应的原因和可能的后果。
- 分辨和区分不同情绪的技巧。
3. 掌握情绪管理的方法。
- 情绪调节技巧（如深呼吸、放松训练等）。
- 寻找适合自己的情绪调节方式。
二、应对压力和挫折的有效方法和策略1. 了解压力和挫折的原因。
- 学业压力、人际关系困扰等问题。
- 针对不同原因的压力和挫折提供相应的解决策略。
2. 学习自我安抚和情绪释放的方法。
- 找到适合自己的放松方式（如运动、阅读、写作等）。
- 认识负面情绪的产生和应对方法。
3. 培养积极乐观的心态。
- 正确认识自己的能力和潜力。
- 学会通过积极的思维导致积极的行为。
三、自我管理与困难应对能力的培养1. 培养自我管理和计划能力。
- 管理时间和任务的技巧。
- 培养良好的学习和生活习惯。
2. 学会面对挑战和困难。
- 调整心态，寻找解决问题的方法。
- 掌握有效的解决问题的步骤和策略。
四、社交技巧和人际关系能力的培养1. 学习积极有效的沟通方式。
- 倾听、表达、尊重他人的技巧。
- 避免冲突和解决冲突的方法。
2. 培养良好的人际关系。
- 尊重他人、理解他人的观点和感受。
- 培养友谊和团队合作的能力。
【第三部分：总结与提问】通过本次讲座，希望大家能够了解和认识自己的情绪和心理状态，掌握应对压力和挫折的有效方法和策略，培养积极乐观的心态，提升自我管理能力和应对困难的能力，同时培养良好的社交技巧和人际关系能力。
《小学生心理健康教育》教案讲义一、第一章：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性，让学生理解心理健康对学习和生活的影响。
2. 教学内容：介绍心理健康的定义、标准和相关理论。
4. 总结：强调心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理健康。
二、第二章：情绪管理1. 导入：讲解情绪管理的重要性，让学生了解情绪对心理健康的影响。
2. 教学内容：介绍情绪的定义、分类和调节方法。
3. 互动环节：学生分享自己的情绪经历，讨论情绪调节的有效方法。
4. 总结：强调情绪管理的重要性，引导学生学会合理表达和调节情绪。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：介绍人际交往的基本原则和技巧。
3. 互动环节：学生进行角色扮演，模拟人际交往的场景，练习交往技巧。
四、第四章：自我认知1. 导入：讲解自我认知的重要性，让学生了解自我认知对心理健康的影响。
2. 教学内容：介绍自我认知的定义、方法和意义。
3. 互动环节：学生进行自我介绍，分享自己的优点和不足，讨论如何正确认识自己。
4. 总结：强调自我认知的重要性，引导学生正确认识自己，增强自信心。
五、第五章：学习心理1. 导入：讲解学习心理的重要性，让学生了解学习心理对学习效果的影响。
2. 教学内容：介绍学习心理的基本概念和策略。
3. 互动环节：学生分享自己的学习经历，讨论有效的学习方法和技巧。
4. 总结：强调学习心理的重要性，引导学生掌握科学的学习方法，提高学习效果。
六、第六章：压力与应对1. 导入：讲解压力对小学生的影响，以及应对压力的重要性。
2. 教学内容：识别压力源、压力表现，学习应对压力的策略，如放松技巧、时间管理等。
3. 互动环节：学生分享自己面对的压力和感受，进行小组讨论，探讨应对压力的方法。
4. 总结：强调学会应对压力对心理健康的重要性，引导学生运用所学方法减轻压力。
七、第七章：网络心理1. 导入：介绍网络心理问题，如网络成瘾、网络欺凌等，以及其对心理健康的影响。
2. 教学内容：讨论网络使用的利与弊，学习健康上网的技巧和自我保护意识。
小学生心理辅导专题讲座内容心理辅导是指通过专业的方法和技巧，帮助个体解决心理问题，提供情感支持和应对策略，并促进其自我发展和成长。
小学生正处于身心发展的关键期，他们面临着各种困惑和挑战，因此进行小学生心理辅导专题讲座是非常必要的。
本文将从认识小学生的心理特点、应对学习压力、培养积极情绪、建立良好人际关系以及家庭互动等多个角度探讨小学生心理辅导专题讲座内容。
一、认识小学生的心理特点1.1 理解自我意识的形成小学时期是孩子自我意识开始形成的重要阶段。
在讲座中可以引导孩子们观察自己的情绪变化，并教导他们如何正确表达情感，增强自信心。
1.2 帮助塑造积极的价值观小学生思维能力逐渐发展，在这个阶段需要帮助他们树立正确的价值观和道德观。
通过与孩子共同探讨善恶之间的区别，引导他们养成正义、友善和宽容的习惯。
1.3 促进情绪管理能力的培养小学生常常会面临情绪激动和冲动的问题，讲座可以教给他们有效调节情绪的方法，如深呼吸、寻求帮助等。
通过锻炼情绪管理能力，小学生能更好地适应学校和社交环境。
二、应对学习压力小学生在面对考试、作业和竞争时可能会感到压力。
因此，在讲座中可以向学生传授减轻学习压力的技巧。
2.1 制定合理目标与计划学生往往会因为过高或过低的目标而产生焦虑或懈怠心态。
教给孩子制定可行性目标并制定详细计划，有助于提高他们的学习效果。
2.2 培养良好的学习习惯讲座可以提醒小学生形成良好的学习习惯，如定时复习、规律作息等。
这些良好的行为模式将帮助他们建立自信和安全感。
2.3 教导应对挫折的方法学业上的挫折是小学生常常面临的情况，讲座可以引导他们如何正确看待挫折、从挫折中汲取经验并重新调整学习策略。
三、培养积极情绪讲座内容还应涉及积极情绪的培养。
通过提供以下建议，帮助小学生塑造积极心态：3.1 鼓励表达情感小学生通常不具备很好地表达自己的能力，因此需要给予他们足够的机会去表达情感。
让孩子们分享快乐与困惑，并在交流过程中获得正面回馈。
《小学生心理健康教育》教案讲义第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性认识小学生在成长过程中可能面临的心理问题1.2 教学内容心理健康定义与标准小学生心理发展特点心理健康与学习、生活的关系1.3 教学方法讲授法案例分析法小组讨论法1.4 教学步骤引入话题：讨论小学生常见的心理问题讲解心理健康的重要性分析小学生的心理发展特点分享心理健康与学习、生活的关系实例总结课程要点第二章：情绪管理与调适2.1 教学目标学会认识和表达自己的情绪掌握基本的情绪调节方法2.2 教学内容情绪的定义与分类小学生情绪特点情绪调节策略与技巧2.3 教学方法讲授法角色扮演法情绪调适练习法2.4 教学步骤讲解情绪的定义与分类分析小学生的情绪特点教授情绪调节策略与技巧学生角色扮演与情绪调适练习总结课程要点第三章：自信心的培养3.1 教学目标认识自信的重要性学会提升自信的方法3.2 教学内容自信的定义与作用小学生自信心不足的原因提升自信心的方法与技巧3.3 教学方法讲授法自我介绍法成功经历分享法3.4 教学步骤讲解自信的定义与作用分析小学生自信心不足的原因教授提升自信心的方法与技巧学生自我介绍与成功经历分享总结课程要点第四章：人际沟通与交往4.1 教学目标了解人际沟通的重要性学会有效的人际沟通技巧4.2 教学内容人际沟通的定义与类型小学生人际沟通的特点与挑战有效沟通的技巧与方法4.3 教学方法讲授法角色扮演法小组讨论法4.4 教学步骤讲解人际沟通的定义与类型分析小学生人际沟通的特点与挑战教授有效沟通的技巧与方法学生角色扮演与小组讨论总结课程要点第五章：应对压力与挑战5.1 教学目标认识压力与挑战的普遍性学会应对压力与挑战的方法5.2 教学内容压力的定义与影响小学生面临的压力与挑战应对压力与挑战的策略与技巧5.3 教学方法讲授法压力测试与分享应对策略讨论法5.4 教学步骤讲解压力的定义与影响分析小学生面临的压力与挑战进行压力测试与分享讨论应对压力与挑战的策略与技巧总结课程要点第六章：积极心态的培养6.1 教学目标理解积极心态对心理健康的影响学会培养和维持积极心态的方法6.2 教学内容积极心态的定义与意义积极心理学的基本概念培养积极心态的策略与技巧6.3 教学方法讲授法心理练习法正向反馈法6.4 教学步骤讲解积极心态的定义与意义引入积极心理学的概念教授培养积极心态的策略与技巧学生进行心理练习分享和给予正向反馈总结课程要点第七章：自我认知与接纳7.1 教学目标理解自我认知的重要性学会自我接纳与肯定的方法7.2 教学内容自我认知的定义与作用小学生的自我认知特点自我接纳与肯定的重要性提升自我接纳与肯定的方法7.3 教学方法讲授法自我探索练习法同伴互助法7.4 教学步骤讲解自我认知的定义与作用分析小学生的自我认知特点强调自我接纳与肯定的重要性引导学生进行自我探索练习同伴互助，分享个人体验总结课程要点第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标认识到时间管理的重要性学会有效管理时间和设定目标的方法8.2 教学内容时间管理的概念与原则小学生的时间管理挑战目标设定的步骤与技巧有效时间管理的方法8.3 教学方法讲授法时间管理游戏法目标设定练习法8.4 教学步骤讲解时间管理的概念与原则讨论小学生的时间管理挑战引导目标设定的步骤与技巧学生进行时间管理游戏和目标设定练习分享和反思体验总结课程要点第九章：互联网与心理健康9.1 教学目标认识到互联网使用对心理健康的影响学会健康使用互联网的方法9.2 教学内容互联网使用的正面与负面影响小学生互联网使用的常见问题健康使用互联网的策略与指南9.3 教学方法讲授法互联网使用情境讨论法网络安全互动游戏法9.4 教学步骤讲解互联网使用的正面与负面影响分析小学生互联网使用的常见问题教授健康使用互联网的策略与指南学生讨论互联网使用情境进行网络安全互动游戏总结课程要点第十章：家庭与学校支持10.1 教学目标认识到家庭与学校在心理健康教育中的作用学会寻求和利用家庭与学校的支持资源10.2 教学内容家庭与学校在心理健康教育中的重要性小学生心理健康支持系统的构建家庭与学校合作的方式与方法10.3 教学方法讲授法家庭与学校支持案例分享法角色扮演法10.4 教学步骤讲解家庭与学校在心理健康教育中的重要性分析小学生心理健康支持系统的构建分享家庭与学校合作的方式与方法学生进行角色扮演，模拟家庭与学校支持的场景总结课程要点第十一章：压力与焦虑管理11.1 教学目标理解压力和焦虑的性质学会有效的压力和焦虑管理技巧11.2 教学内容压力和焦虑的定义及影响识别压力和焦虑的迹象缓解压力和焦虑的策略11.3 教学方法讲授法放松训练法压力和焦虑评估练习11.4 教学步骤讲解压力和焦虑的定义及影响分析压力和焦虑的迹象教授缓解压力和焦虑的策略学生进行放松训练和压力评估练习分享和讨论体验总结课程要点第十二章：建立健康的生活方式12.1 教学目标认识到健康生活方式的重要性学会建立健康生活方式的方法12.2 教学内容健康生活方式的定义和要素睡眠、饮食和运动对心理健康的影响建立健康生活习惯的技巧12.3 教学方法讲授法生活方式调整互动讨论法健康习惯养成计划分享12.4 教学步骤讲解健康生活方式的定义和要素分析睡眠、饮食和运动对心理健康的影响教授建立健康生活习惯的技巧学生进行生活方式调整互动讨论分享和讨论健康习惯养成计划总结课程要点第十三章：面对挫折与失败13.1 教学目标理解挫折与失败的普遍性学会面对挫折与失败的方法13.2 教学内容挫折与失败的定义及影响小学生面对挫折与失败的特点应对挫折与失败的有效策略13.3 教学方法讲授法挫折与失败情景模拟法应对策略小组讨论法13.4 教学步骤讲解挫折与失败的定义及影响分析小学生面对挫折与失败的特点教授应对挫折与失败的有效策略学生进行挫折与失败情景模拟小组讨论应对策略总结课程要点第十四章：培养感恩与积极心态14.1 教学目标理解感恩对心理健康的影响学会培养感恩和积极心态的方法14.2 教学内容感恩的定义与意义积极心态的重要性培养感恩和积极心态的策略14.3 教学方法讲授法感恩练习法积极心态分享法14.4 教学步骤讲解感恩的定义与意义强调积极心态的重要性教授培养感恩和积极心态的策略学生进行感恩练习分享和讨论积极心态体验总结课程要点第十五章：心理健康教育的实践与维护15.1 教学目标理解心理健康教育的重要性学会心理健康教育的实践与维护方法15.2 教学内容心理健康教育的现状与挑战心理健康教育实践的关键要素心理健康教育维护的长期策略15.3 教学方法讲授法心理健康教育案例分析法教育策略规划讨论法15.4 教学步骤讲解心理健康教育的现状与挑战分析心理健康教育实践的关键要素教授心理健康教育维护的长期策略学生分析心理健康教育案例规划讨论教育策略总结课程要点重点和难点解析本文档为您提供了一份关于《小学生心理健康教育》的教案讲义，涵盖了十五个章节，从心理健康的概述到家庭与学校支持，每个章节都包含了教学目标、教学内容、教学方法和教学步骤。
小学六年级心理健康团体辅导课案例辅导题目：《做情绪的主人》主题分析：消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要注意培养学生积极的情绪外，还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。
教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。
调控消极情感的方式很多，这里主要让小学生掌握三种，即注意转移法，合理发泄法，理智控制法。
辅导目的：1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
2.了解情绪是可以调节和控制的，认识调控情绪的重要性。
3.初步掌握情绪调控的方法，使自己经常拥有自信快乐的情绪。
课前准备：选例，制作投影片，游戏道具。
辅导方法：讲解法、讨论法、活动法。
操作过程：一、课前谈话今天老非常的开心，因为能和ＸＸ班的同学们一起共同学习，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）二、游戏导入，体验情绪。
（幻灯片1）游戏一：鲨鱼拔牙游戏二：喷雾体验采访：访问此刻学生的心情怎样？此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中，体验到了各种情绪。
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）三、认识情绪1.师引导：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。
但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
在我们的学习和生活中，有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。
（王红和小刚的遇到了什么样的事情，他们的情绪表现是怎么样的？）（幻灯片2）王红和小刚的情绪表现2．课堂讨论。
(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?(3)你有过这样的经历和心理体验吗?（幻灯片3）不同的情绪表现正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。
《小学生心理健康教育》教案讲义一、第一章：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性，让学生了解心理健康对学习、生活的影响。
2. 教学内容：a. 心理健康的定义与标准b. 心理健康与不健康心理的区分c. 心理健康对小学生的重要性3. 互动环节：学生分享自己对心理健康的理解，讨论如何保持心理健康。
4. 课后作业：让学生思考自己在生活中的心理健康状况，记录下积极的心理体验。
二、第二章：情绪管理1. 导入：讲解情绪管理的重要性，让学生了解情绪对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 情绪的定义与分类b. 情绪管理与调节方法c. 情绪对小学生的影响及应对策略3. 互动环节：学生分享自己的情绪管理方法，讨论如何在不同情境下保持积极情绪。
4. 课后作业：让学生记录一周自己的情绪变化，分析情绪对自身的影响，并尝试采取积极的方式应对。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：a. 人际关系的定义与重要性b. 与人相处的技巧与策略c. 小学生常见的人际问题及解决方法4. 课后作业：让学生思考自己在人际交往中的优点和不足，制定改进计划。
四、第四章：自我认知1. 导入：讲解自我认知的重要性，让学生了解自我认知对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 自我认知的定义与意义b. 自我认知的培养方法c. 自我认知在小学长过程中的作用3. 互动环节：学生进行自我介绍，分享自己的优点和特长，讨论如何更好地认识和接纳自己。
4. 课后作业：让学生记录自己的兴趣爱好、优点和不足，制定自我提升计划。
五、第五章：压力应对1. 导入：讲解压力应对的重要性，让学生了解压力对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 压力的定义与分类b. 压力应对的方法与策略c. 压力对小学生的负面影响及应对策略3. 互动环节：学生分享自己的压力体验，讨论如何应对压力，保持心理健康。
4. 课后作业：让学生思考自己在面对压力时的应对方式，记录下有效的方法，并在生活中尝试实践。
小学生心理健康教育知识讲座一、内容综述亲爱的小朋友们，今天我们要一起探讨一个非常重要的话题——小学生心理健康教育。
在我们的生活中，除了学习课本上的知识外，还有许多关于如何快乐成长、如何与人相处、如何面对困难和挫折的知识需要我们去了解和学习。
这就是我们今天要讲的小学生心理健康教育，那么让我们一起走进这个丰富多彩的世界，去看看这些与我们的成长息息相关的知识吧！小学生心理健康教育是帮助大家健康成长的关键，在这里我们将了解怎样做一个快乐自信的孩子，怎样和朋友和睦相处，怎样面对学习和生活中的压力。
这些知识看似简单，但它们对我们的人生有着重要的影响。
通过学习这些内容，我们将更好地了解自己，更自信地面对挑战，更快乐地成长。
让我们一起走进这个充满阳光的世界吧！1. 阐述小学生心理健康教育的重要性小学生心理健康教育，这可是个大事儿，得引起咱家长和孩子们的高度重视。
为啥这么说呢？孩子们正处在身心快速发展的关键期，他们的世界充满了好奇和探索，同时也面临着各种各样的压力和挑战。
心理健康就像孩子们成长道路上的指南针，引导他们朝着积极、健康的方向前进。
想想看如果孩子们心里藏着事儿，情绪不稳定，那他们的学习、生活都会受到影响。
比如学习上不专心，成绩下滑；和伙伴的关系不融洽，孤僻、易怒。
这些其实都是心理健康出了问题，所以心理健康教育不仅关乎孩子们的学习，更关乎他们的快乐成长，关乎他们未来的生活质量。
心理健康教育还能帮助孩子们建立强大的内心，面对困难和挫折，不轻易放弃，学会自我调节和解决问题。
这样的孩子，将来无论遇到什么挑战，都能勇敢面对，积极向前。
所以啊小学生心理健康教育的重要性可不容忽视，咱们做家长的要时刻关注孩子的心理健康，和孩子们一起快乐、健康地成长。
2. 引出本次讲座的目的和主题亲爱的小朋友们，你们好！今天我们要一起探讨一个特别重要的话题——我们的内心世界。
这次的讲座，就是希望帮助大家更好地了解自己，更快乐地成长。
那么今天我们要聊什么呢？让我们来一起看看这次讲座的目的和主题吧！首先我们都知道，成长的过程中会遇到各种各样的事情，有时候快乐，有时候困惑。
完整版)小学生心理健康知识讲座小学生心理健康知识讲座小学生的成长是一个关键时期，他们的行为、性格和智力都在迅速发展。
但由于身心变化比较快，文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
因此，我们需要排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理。
这是小学教育教学义不容辞的责任。
本文将简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当别人比自己强（如研究、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
2、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在研究、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
3、自卑：它是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
4、孤独：有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：1、身心成长的失衡：小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
第一章绪论心理学堂1999年8月教育部颁布了《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，学校心理健康教育成为政府行为。
2002 年卫生部、民政部、公安部和中国残疾人联合会联合下发的《中国精神卫生工作规划（2002—2010 年）》中指出：“应高度重视儿童少年心理行为问题的预防和干预，使学生心理行为问题得到及时的发现和适当的处理。
”同时将儿童青少年作为心理健康教育和干预的重点人群，提出争取到2005 年，遏止儿童、青少年心理行为问题和精神疾病总患病率上升趋势；到2010 年将儿童青少年心理行为问题降低到12% 的目标。
2004 年9 月，国务院办公厅转发卫生部等部门《关于进一步加强精神卫生工作指导意见》的通知中指出：要重视儿童和青少年情绪行为问题的预防和干预，针对不同年龄儿童和青少年的特点，开展心理健康教育与咨询服务，为儿童和青少年提供心理指导和帮助。
《中国儿童的生存与发展：数据与分析》（中国妇女出版社，2006 年）数据显示：中国17 岁以下的少年儿童中，至少有3000 万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。
5.2% 的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。
近几年青少年群体出现的厌学、逆反、考试焦虑等多种问题，已严重影响青少年的身心健康成长，成为全社会关注的问题。
第一节健康就是没病吗？——重新认识健康一、对健康的重新诠释在很多人的传统观念中，没病就等于健康。
但在今天日趋文明、多元的现代社会中，我们经常见到有的人身体抵抗力极差，有的人总是处理不好与周围人的关系，有的人暴饮暴食，生活混乱；更有甚者自杀或伤害他人。
这些人虽然身体没有明显的疾病，但不能很好地学习﹑生活和发展，表现出对社会生活的不适应。
因此，在现代社会，如果想拥有健康的生活状态，只有健康的体魄是远远不够的。
今天的健康被赋予了更丰富的内涵。
1948 年，世界卫生组织（WHO）在其宪章中首次提出：“健康是一种心理﹑躯体﹑社会康宁的完满状态，而不是没有疾病和虚弱的缺乏。
小学生心理健康教育知识讲座小学生心理健康教育知识讲座各位同学，大家好！作为小学生，我们每个人都有自己的烦恼，比如研究、生活等方面，这些问题给我们的心理带来了很大的压力。
因此，心理健康与研究生活息息相关。
今天我们将进行一次心理健康的教育。
一、心理健康的标准是什么？1.乐于研究。
2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4.意志健全，树立自信。
二、不良的心理行为表现1.注意异常。
常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症。
另一种则表现为注意力不够集中，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外界的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的研究和生活，出现厌学、逃学的现象。
针对这种情况，我们可以从以下几个方面入手：1）保持良好的读书环境。
在研究时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰隔离；2）使研究活动简单化。
在研究时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。
3）课桌上的东西尽量减少。
课堂上或研究过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中；4）进行必要的体育锻炼。
必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2.情绪反应异常。
人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在研究和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。
当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不妨采用以下方法来调节我们的情绪：1）换一种想法。
我们在研究和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。
此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。
或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。
暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。
