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祛痘完全手册2.0 版祛痘完全护理手册 2.0 版目录第一章1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9第二章2.1青春痘的表现形式 (1)青春痘的主要表现.......................................................................................... 1 男性青春痘的特点.......................................................................................... 2 女性青春痘的特点.......................................................................................... 3 职业性青春痘的特点...................................................................................... 3 青春痘的几种类型.......................................................................................... 4 青春痘分级系统.............................................................................................. 6 假青春痘 ......................................................................................................... 7 青春痘只患在脸上吗?.................................................................................... 9 脸上长疙瘩都是痤疮吗? (10)后遗症篇 (10)痤疮形成疤痕的原因.....................................................................................11 2.2 2.3 2.4 2.5第三章3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 3.10 3.11 3.12 3.13哪些痤疮愈后会留疤.....................................................................................11 痤疮红印怎样消除........................................................................................ 12 由痤疮引起的瘢痕疙瘩应如何治疗？........................................................ 13 青春痘留下的色素斑怎样治疗？. (14)起因篇 (15)如何正确看待痘痘?...................................................................................... 15 青春痘到底是什么？.................................................................................... 16 成人起痘有哪些原因？................................................................................ 17 青春痘有遗传倾向........................................................................................ 18 青春痘与细菌感染密切相关........................................................................ 18 痘痘与月经有关............................................................................................ 20 药物可能诱发痘痘........................................................................................ 20 避孕药也可能诱发青春痘............................................................................ 21 熬夜可能使痘痘恶化.................................................................................... 23 痘痘与气候有关吗？.................................................................................... 23 痘痘与工作环境............................................................................................ 23 婚后皮肤未必变白........................................................................................ 24 痘痘可否自行痊愈？ (24)13.14 3.15 3.16 3.17 3.18 3.19第四章4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 4.9 青春痘与内分泌有关.................................................................................... 25 油性皮肤易长痘痘........................................................................................ 26 干性皮肤也会患青春痘................................................................................ 27 心理因素对青春痘发病的影响.................................................................... 27 青春痘发病与职业的关系............................................................................ 28 诱发或使痤疮病情加重的各种因素 (29)化妆保养篇 (30)判断自己肌肤类型........................................................................................ 30 面部清洁方法的步聚.................................................................................... 33 三分钟洁面法 ............................................................................................... 33 纱布洗脸法 ................................................................................................... 34 高级洗脸法 ................................................................................................... 35 超级洗脸法 ................................................................................................... 35 紧急洗脸法 ................................................................................................... 36 洗脸次数不可太多........................................................................................ 36 莫把脸庞当衣板............................................................................................ 37 4.10 4.11 4.12 4.13 4.14 4.15 4.16 4.17第五章5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9 5.10 5.11怎样测试适合自己的护肤品？.................................................................... 37 出门在外如何保护皮肤................................................................................ 38 重点式彩妆 ................................................................................................... 38 以照相为例，突击化妆法............................................................................ 39 如何有效地卸妆？........................................................................................ 39 消毒药皂洗脸应有限度................................................................................ 40 痤疮与化妆品 ............................................................................................... 40 青春痘患者与美容. (42)预防篇 (43)战痘不如防痘 ............................................................................................... 43 防“痘”十原则............................................................................................ 44 得了座拖后生活中要注意什么?.................................................................. 45 有关痤疮的诱发或加重因素研究................................................................ 46 泡温泉治痘痘有效吗.................................................................................... 47 青春痘患者不宜作海水浴............................................................................ 48 饮食禁忌，少吃什么？多吃什么？............................................................ 48 多吃新鲜水果、多喝开水有益皮肤............................................................ 49 油炸刺激食物不宜吃.................................................................................... 49 青春痘患者宜食用的几类食物.................................................................... 50 营养品对青春痘有好处吗. (51)25.12 5.13 5.14 5.15 5.16第六章6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 青春痘患者要补充营养品吗........................................................................ 52 痤疮患者如何进行饮食调理?...................................................................... 53 痤疮的辨证配膳............................................................................................ 55 如何对待青春痘患者忌口?.......................................................................... 57 青春痘患者忌口原则 (58)治疗篇 (59)手洗干净就可以挤痘痘吗？........................................................................ 59 防止复发需注意睡眠和饮食........................................................................ 59 治愈痘痘需要时间和花费............................................................................ 60 四个方面配合治痘痘效果好........................................................................ 60 治疗痘痘会产生副作用吗？........................................................................ 61 心情放松痘痘轻............................................................................................ 61 6.7 6.8 6.9 6.10 6.11 6.12 6.13 6.14 外用药膏多次效果佳.................................................................................... 62 胶原蛋白修复效果好.................................................................................... 62 用了外用药剂为什么发红发热？................................................................ 62 什么是倒模面膜?.......................................................................................... 63 倒模面膜的作用机理如何？........................................................................ 64 如何用面膜治疗青春痘................................................................................ 65 倒模面膜要注意些什么?.............................................................................. 66 中药面膜治疗痤疮........................................................................................ 67 附： 近年国内临床使用中药面膜治疗痤疮的论文 . (68)6.15 6.16 6.17 6.18 6.19蔬果贴面勿滥用............................................................................................ 69 皮肤敏感易红的朋友应注意什么？............................................................ 69 哪些维生素对痘痘有效？............................................................................ 70 哪些患者不适宜使用维生素A 酸？.............................................................. 70 异维A 酸适合治疗哪种类型的青春痘？...................................................... 71 最好的祛痘产品........................ ................ ................ (76)3第一章青春痘的表现形式1.1 青春痘的主要表现由于一些人对青春痘的皮疹并不了解，因此，很多青春痘患者很长时间还不知道 自己得的是什么病。
超赞！中山大学药学院老师教护肤的PPT刷爆朋友圈！简直了！！这位“护肤达人”就是中山大学药学院教师叶剑清，他在自己微博上分享了大量的讲课PPT。
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健康时报微信整理出来，希望大家都能从叶老师那里学点儿护肤的“真知识”！叶老师那里学点儿护肤的“真知识”！这位“护肤达人”就是中山大学药学院教师叶剑清，他在自己微博上分享了大量的讲课PPT。
健康时报微信整理出来，希望大家都能从叶老师那里学点儿护肤的“真知识”！清洁不同肤质，选择合适的洁面乳油性皮肤：因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。
通常需要选择一些皂剂产品。
因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
混合型皮肤：这类皮肤人群主要是脸部“T 字位”（额头以及鼻子周围）比较油，而脸颊部位一般是中性，或有点是干性。
所以这种皮肤要在“T字位”和脸颊部位取个平衡，不能只考虑“T字位”清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，可以选用一些皂剂类洗面奶。
中性皮肤：这类皮肤最容易护理。
一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。
干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。
可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。
保湿任何人、任何肤质都需要保湿！皮肤缺水的信号：皱纹、感觉紧绷。
祛黑头祛痘防晒SPF指数不是越高越好防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果就越好，一味追求高防晒系数，会给肌肤造成不必要的负担。
通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了；而如果外出游玩、游泳或日光浴时则需选用SPF 指数在30~50左右的产品。
用防晒霜的正确方法用量：用够一勺防晒霜的使用必须足量，才能真正阻止长短波紫外线的辐射。
存放：远离高温防晒霜应储存在阴凉处，远离高温，如不要将其遗留在车里，因为烈日下车内温度要比室温高得多。
时间：两小时一次在阳光下暴露两小时，就重新涂抹一次防晒霜。
美容药剂学题目：食疗除痘计划姓名学号院系专业年级指导教师手机号码2014年06月食疗除痘计划美德修于心，美貌修于行。
美就是生活中的一面镜子，美是和谐之道。
（一）为何要除痘？爱美之心人皆，漂亮的外貌不仅是外在的显现，同时还提醒着我们身体内在的变化。
当脸上长痘痘时会造成很多困扰和危害。
可以说，长痘痘是一种疾病，而不只是一种美容问题，一种正常的生理现象，对于痘痘的发生不可以忽视一定要及时进行诊断治疗，特别是脸上痘痘严重的人要格外注意，应避免痘痘发展严重而造成身心的伤害。
毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素;在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痘痘丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，体内产生炎性因子，形成痘痘。
长痘痘的危害多多：首先，有碍健康，健康当然包括心理健康，除此之外，化脓感染性损害对身体确有一定威吓。
急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状，慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。
其次，久治难愈，如青春痘在短时间是很难治愈的，有些痘痘青春痘患者经过自己的尽心调理在几年内有效的抑制住了痘痘的产生，也有一部分人没有及时采取相应治疗措施对自己的以后产生了很大的危害。
再者，有损面容，影响个人自信心。
比如，青春痘的危害首当其冲是损坏面容，这方面特别是对女孩的损害最大。
在当今社会有太多的时候需要抛头露面的应酬。
还有的在求职期间，而没有经过面试。
还有的人婚恋情况也常受到它影响。
这些对痘痘人的情绪、心理、精神、都是巨大的打击。
因此，基于长痘痘的诸多危害，我们应利用合理有效的方法来祛除痘痘。
（二）产生痘痘的原因：痘痘的形成的原因多种多样，如生活节奏的加快、环境的污染、学习和工作的压力，以及日常生活所吃的食物过于肥腻，或情绪不良等。
这些原因多导致身体内的热毒过盛，致肺经热盛，或脾胃湿热等导致的阴虚火旺、血热毒盛、湿热淤积于面部而成。
通常来说，痘痘的早期主要与肺胃湿热有关，多表现出红肿的症状，容易长脓包。
美容药物学第一章一、名词解释1、医学美容：通过手术,药物，物理等方法来纠正影响形体与容貌的身体缺陷。
2、美容药物:为达到美容目的而应用的药物.3、化妆品:指使用于人体表面任何位置，以达到清洁,护肤，美容和修饰的目的的日用化学工业产品.4、辅助性药物:以预防为主要目的，对人体作用缓和的制品.5、营养性药物：能改善皮肤血液循环，促进皮肤组织代谢，增强皮肤功能的药物。
6、SPF值:人体在涂有防晒产品的皮肤上产生最小红斑所需光能量与未涂防晒产品的皮肤上产生相同程度的红斑所需要光能量的比值.7、防晒剂：能够治疗和预防日光照射引起的皮肤及附属器官结构损伤的化学物质.二、填空1、医学美容根据方法不同可分为医学美容美容药物化妆品2、美容药物根据作用不同可分为营养性药物治疗性药物和辅助性药物3、皮肤色素沉着增多应用增白药，皮肤色素沉着减少应用着色药4、紫外线根据波长不同可分为中波短波，长波5、治疗皮肤衰老的药物有，化学剥落素药物，促进表皮生长药，蛋白质及酶类.6、短波紫外线对细菌有杀灭作用可称为，杀菌段7、化妆品按作用不同可为分,护肤护发类，美容化妆品，美发化妆品，药物化妆品8、薰衣草精油中含有，促进伤口愈合的天蓝烃，成分9、治疗肥胖症的药物按作用方式不同可分为：食欲抑制药，抑制胃肠道消化吸收的药，胰岛素增敏剂，增强能量代谢三，选择1，以下属于治疗性药物的是（A)A,减肥药B，养肤润肤药C,止痒止痛药D，增白药2，以下减肥药中通过抑制胃肠道消化吸收达到减肥目的的是（C）A,麻黄碱B，罗列格硐C，奥利他斯D，西布曲明3，以下可称为生育酚的维生素是（C）A，维A B，维C C，维E D，维B64，激素类药物中可消除水肿，增加双目美感的是（D)A,甲状腺激素B,雄激素，C，雌激素D,肾上腺激素5，经下用于治疗白癫疯的是（D）A，维C B,过氧化氢C，二羟丙酮D，胎盘提取物6，以下紫外线波段对佝偻病有预防作用的是（B）A，长波，B，中波C，短波D，以上三项7，影响皮肤衰老的最强的因素（A）A,紫外线B，吸烟C，高温，D熬夜8，以下可称为抗坏血酸的维生素的是（B)9，A,维A B，维C C，维E D维B6四，问答题1，简述毛发脱落的原因：答:A，遗传因素B，内分泌因素C，血液循环和营养因素D,精神和心理因素E，病理因素F，药物因素G，外界损伤因素2，简述皮肤衰老的原因:A，内在因素：人体代谢自由基B，外在因素：a，紫外线照射b ,吸烟c,不良的生活习惯d，恶劣的环境3，简述引起肥胖的原因:A，遗传因素B，神经活动C，内分泌因素D，社会心理因素E，饮食和生活习惯4，晒后立即用美白面膜可以吗？答：不能。
美白、祛斑、祛痘祛痘印、消肿、控油、收缩毛孔之药方1、三白面膜将白芍粉，白蔹粉，白茯苓粉，甘草粉各一茶匙，食醋小许，清水适量，然后涂上脸面20分钟，待水份吸收后洗去。
白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白蔹、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
２、七子白美白面膜由混合一起制成的美白面膜,由白芷,白蔹,白术,白茯苓,白芨,白芍,白附子混合而成。
对于美白皮肤有特效。
对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。
mm 由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，保证100%的效果。
让您青春可人，光洁白皙。
３、白蔹祛斑收缩毛孔祛痘印粉白蔹粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量将白蔹粉，冬瓜仁粉适量与面粉混合均匀。
当归煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调节器成糊状即可。
避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，注意：一周做二次。
可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。
４、武当十香散甘松、白芷、白蔹、白术、茯苓各50克，白芨、白附子各30克，白果仁50克、细辛30克、白丁香10克将上药研极细粉，每晚睡前以鸡蛋白(蛋清)蘸药面涂面部，第二天早晨洗去，可令人面部光泽红润，致老不皱，并能清除一切面部黑斑。
方中诸药可去除皱纹、泽皮，消除黑斑，美白皮肤，是值得研究的一个美容妙方。
另外：1、疔疮初起。
用水调白蔹末涂搽。
2、一切痈肿。
用白蔹、赤小豆、网草，共研为末，加鸡蛋白调匀涂搽。
又方：用白蔹二分、藜芦一分，共研为末，酒调涂搽。
一天三次。
3、脸上粉刺。
用白蔹二分、藜芦一分，共研末，酒调涂搽。
一天三次。
4、冻耳成疮。
用白蔹、黄蘖，等分为末，加生油调匀搽耳。
5、汤火伤。
用白蔹研末敷涂。
6、风痹筋急。
用白蔹二分、熟附子一分，共研为末。
