大学田径运动教学理论与方法浅析

浅谈田径运动教学中的技巧与对策关键词：体育教学方法是为实现教学目标和提高教学貭量服务的。

对各种教学模式和教学方法都不可忽视。

因此，在体育教学中必须充分发挥教师和学生两个的积极性，学生在体育课教学中主体地位越突出，那么对教师的主导作用就要求更高。

引导学生认识事物，掌握技能的思维意识去理解知识和技术技巧原理。

为更好段练身体，从而使学生在体育运动田经项目段炼中体会到起跑，跳高，跳远，跨栏等项目的深刻体会。

田径跑是一项技术性强，身体素质要求很高的田径项目。

其技术复杂，难度大，具有一定的意力性。

所以学习田径跑可以有效地提高学生的身体素质，同时培养学生勇敢、顽强和勇于克服困难的精神。

然而，我们还应该注意到田径运动的技术和技巧，特别是初学者容易产生恐惧心理，这无疑不利于正常的教学。

如何针对田径跑步教学中出现的各种不利因素，因人而异，区别对待，克服学生的惊恐心理。

笔者在教学实践的基础上，对田径跑初学者产生惊恐心理的消除方法，简单做一论述。

一、激发学习体育动机心灵1、明确体育教学目的和意义。

首先课前对学生进行思想教育工作，树立正确的学习动机，跟学生讲清楚学习的目的、任务及作用。

使学生明确体育跑步是田径教学中的主要项目，而且学好田径跑步对其他各项都有帮助和提高，同时培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质和心灵。

教师教育学生时要满腔热情，亲切感人，使学生晓之以理，动之以情。

激发学生从内心对田径跑步产生好感，并下决心认真学习，掌握动作技巧方法。

2、准确优美的示范，激发学习热情。

教师正确、熟练、轻松、优美的示范，可以激发学生学习的欲望，使学生通过视觉，形象真切地感知动作的真实外貌，从而建立正确的动作概念，增强学生学习的信心，解除顾虑。

在教学中，每当完成一次准确优美的示范后，学生都会用惊赞的眼光看着教师，等待教师下达命令投入练习。

这就是教师本人的亲自示范远比看技术图片强。

学生在这种心理状态下，学习劲头十足，积极性得到提高，完全消除了身体素质差、学不好等思想顾虑，为学好跳高，跳远，跨栏做好了心理准备。

浅析体育课田径教学方法[摘要] 田径运动是学生进行体育锻炼的最佳方式。

但是在体育课田径教学中过分强调技术性和竞技性，没有明确田径教学的目的，教学场地不完善，内容过于乏味，使学生对田径失去了兴趣。

本文从田径教学存在的问题中，改善田径教学方法。

[关键词] 田径运动体育改善教学方法随着体育改革的不断深化，学生健身意识不断地增强，体育健身活动的广泛开展，学生享受着健身带来的乐趣。

随着社会发展，独立学院不断增长，教师队伍不稳定，场地设施还需要进一步改进，所以在体育课田径教学方法，师资队伍建设必须引起我们广泛熏视。

一、了解田径的历史田径（track and field）或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。

以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。

田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。

据记在，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个---短距离赛跑，跑道为一条直道。

到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。

当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以死刑。

英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。

真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。

它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。

从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。

至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。

田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。

田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，51枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。

二、田径各分项目（一）短跑1.短跑技术理论分析：摆动腿技术动作、支撑腿技术动作、各运动环节协调配合和不同短跑项目速度特征等。

大学田径运动教学理论与方法浅析【摘要】在全面实施素质教育的过程中，田径运动对学生锻炼身体、增强体质和提高运动能力具有积极意义。

然而，当前田径教学在高校体育教学中正面临着前所未有的困境，给田径课带来了很大的冲击。

【关键词】田径运动教学理论理论研究一、田径运动教学的一般规律1动作技能形成规律(1)粗略掌握动作阶段任务。

粗略掌握动作阶段任务：使学生建立完整、正确的技术动作概念，学习和初步掌握技术动作。

主要采用的方法：通过利用直观教具的演示、教师的讲解和示范，使学生基本了解动作的过程、方法和技术要领。

通过练习，使学生体会并初步掌握技术动作。

(2)此规律的特点。

学习和初步掌握阶段的特点是：由于在大脑皮层，运动中枢内兴奋与抑制都呈现扩散现象，条件反射的联系，暂时还不稳定，从而出现泛化现象。

表现为动作生硬、紧张、不协调，容易出现一些多余动作。

2改进和提高动作阶段(1)任务与采用方法。

此阶段的主要任务，使学生改进和逐渐掌握技术动作。

方法：提高练习的难度，通过分解或完整的练习，逐步地克服动作不协调和动作僵硬，去掉多余的动作，完善技术动作；通过反复的完整练习，使学生体会和加强各技术环节之间的联系，逐步熟练地掌握技术动作。

(2)此阶段特点。

改进和完善阶段的特点是：动作逐渐趋于协调、连贯，多余动作逐渐消除，大部分错误动作得以纠正。

但动力定型尚不巩固，在遇到新异刺激时，由于精神紧张，多余动作和错误动作仍可能出现。

3巩固和提高动作阶段(1)任务与方法。

主要任务：根据个人特点，通过反复练习，进一步完善技术，达到熟练地掌握技术并能运用自如的程度。

采用的主要方法：通过重点的讲解、示范，使学生深人地了解技术动作的作用，加深学生对技术动作的理解和体会；反复地进行完整技术的练习，针对学生的个人特点，结合技术评定，提出进一步完善技术动作的要求和方法；通过改变练习的条件，增加练习的难度，组织教学比赛或测验等，不断地提高运用技术动作的能力。

高校田径课程教学方法分析高校田径课程教学方法分析长期以来，高校田径课程教学的基本内容和框架大多仍然以竞技项目，而忽视了田径运动的健身性、娱乐性以及学生综合能力的培养。

以下是yjbys小编为您整理的高校田径课程教学方法分析，以供参考。

摘要：高校田径教学出现开课难的困境。

本文通过文献资料法、数理统计法对普通高校开设田径课程的现状及教学内容与教学方法进行分析，通过改进教学方法。

使田径教学在普通系学生健身教育中发挥更大作用。

关键词：田径课教学内容教学评价方法引言长期以来，高校田径课程教学的基本内容和框架大多仍然以竞技项目，而忽视了田径运动的健身性、娱乐性以及学生综合能力的培养，导致近年来普通高等院校体育自由选课使田径课走入困境。

通过创新教学内容与教学评价方法的改革及研究改革教学形式与方法,以适合大众健身的口味,培养学生主动学习与自觉锻炼的兴趣和习惯 ,为终身体育打下基础。

1、研究内容与研究方法1.1 研究内容普通高校学生开设田径课的教学内容及评价方法研究。

1.2 研究方法本文通过文献资料法查阅大量文献、归纳法、分析法。

2、调查结果与分析2.1普通高校开设田径课的现状分析经调查大部分普通高校还未开设田径课，针对田径课程教学中教学内容及评价的现状，对普通系部分学生对田径课的态度进行了调查与交谈，从中得出了一些具有建设性的意见和建议。

2.1.1 田径教学内容竞技化由于田径运动长期以来是以竞技运动为主线，学生从小学一年级到高中毕业都在重复着这些项目的学习，这些内容对他们已无兴趣可言。

竞技化的田径教学，忽略了田径健身的目的和作用。

使教师在田径教学内容的选择时只能围绕这些竞技项目进行教学，使学生对田径的兴趣降低。

使高校田径教学处于学生不愿学，教师不愿教的尴尬境地。

2.1.2田径教学目标及评价单一长期以来，受传统体育观念的影响，普通系田径教学目标单一，过分看重田径教学达标和技术，把达标作为田径教学的唯一目标。

在课堂教学评价上，以学生的运动负荷和练习密度作为评价标准，忽视学生的个体基础差异。

浅析独立学院公共体育课田径教学方法"论文摘要：田径运动是其他各运动项目的基础，是大学生进行体育锻炼的最佳方式。

但是在体育课田径教学中过分强调技术性和竞技性，没有明埔田径教学的目的，教学场地不完善，教学内容过于乏味，使学生对田径失去了兴趣。

所以对现阶段公共体育课田径教学中存在的问题和原因是值得我们去思考的。

论文关键词：独立学院公共体育田径教学方法随着高校体育改革的不断深化，学生健身意识不断地增强，体育健身活动的广泛开展，学生享受着健身带来的乐趣。

随着社会发展，独立学院不断增长，教师队伍不稳定，场地设施还需要进一步改进，所以在独立学院公共体育课田径教学方法，师资队伍建设必须引起我们广泛熏视。

1田径课教学改革1．1改革旧的模式随着社会的发展，独立学院现在越办越多，现在招生的状况也不错，随着学生不断扩大，独立学院面临的体育课田径教学的问题也越来越多，场地设施都会影响田径教学。

然而，随着时代的发展，在高校对人才培养与塑造过程中，原本同德育、智育一样具有举足轻重作用的体育，却被人们忽视了特别是田径课教学，更是遭到削弱、冷落甚至被取代，正面临着空前的冲击。

如何引导大学生喜爱田径课和参加田径运动是个值得重视的问题，尤其是独立学院田径教学。

学校体育的功能和目标不仅是增强学生体质和发展个性情感，为社会培养身心健康的合格人才，而且还应该把培养学生的自主体育学习和健身能力，养成体育学习和健身的习惯作为学校体育的重要目标。

随着高校体育教学改革的不断深入，普通高校田径课教学中存在的教学内容陈旧重复，教学方法单一，考核标准不合理等问题直接影响到田径课教学质量和学校体育目标的实现。

为了确保学校体育教育任务的顺利完成，学校田径课教学应改革旧的模式，树立“健康第一的思想，紧紧围绕教学目标，深化体育教学改革。

一直以来，教师都认为教师的地位是至高无上的，认为自己说的话就是对的，不容学生反驳，对自己提出疑义的学生认为是捣乱，不尊重老师，事实证明，学生对这样的老师没有好感。

体育教学田径运动与训练方法体育教学中，田径运动作为一种重要的项目，对学生的身体素质和综合能力的培养具有不可忽视的作用。

在体育课程中，如何科学地进行田径运动的教学，选用合适的训练方法，是提高学生运动技能和培养兴趣的关键。

本文将探讨田径运动的教学方法及相关训练技巧。

一、田径运动的分类和特点田径运动是指在田径场地上进行的各种竞技运动项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼、标枪等。

田径运动的特点是全身性、综合性强，对身体各组成部分的素质要求高，同时需要学生具备良好的协调能力和适应能力。

二、田径运动教学的方法1. 综合教学法田径运动的教学应采用综合教学法，将动作技术、体能训练、心理素质培养等内容有机地结合在一起。

通过设置不同的教学环节，让学生充分感受到田径运动的乐趣和意义，激发学生的兴趣和好奇心。

2. 分层教学法田径运动作为一项较为复杂的运动项目，学生的身体素质和技术水平存在差异。

分层教学法可以将学生分成不同的层次，针对不同层次的学生制定相应的教学目标和教学方案。

有针对性地进行训练和指导，使每个学生都能有所收获。

3. 示范引导法示范引导法是田径运动教学中常用的一种方法。

教师可以通过示范正确的动作技术，引导学生模仿和学习。

同时，注重对学生进行正确的姿势和动作的纠正，及时给予肯定和鼓励，帮助学生树立正确的运动观念。

三、田径运动训练方法1. 基础训练田径运动的基础训练主要包括跑步、跳跃、投掷等基本技能的练习。

通过定期进行有针对性的基础训练，可帮助学生提高技术水平和身体素质，为进一步的技术训练打下良好的基础。

2. 分项训练田径运动的分项训练是指针对各个具体项目进行的专项训练。

例如，在短跑训练中，可以采用起跑姿势训练、爆发力训练等方式来提高学生的起跑速度和爆发力。

在跳远训练中，可以通过反复练习摈身和着地技术来提高学生的跳远成绩。

3. 综合训练田径运动需要学生具备综合的运动能力，因此综合训练是不可或缺的环节。

综合训练可以包括徒手训练、器械训练等，通过综合训练可以提高学生的协调性、平衡性和灵活性，使他们在田径运动中表现更加出色。

浅析高校田径教学与训练方法黄章安琼台师范学院摘要：高校体育教学中，田径教学是较为关键的内容，也可以有效的提升学生的身体素质能力，有利于塑造学生的人文精神。

田径教学相对较为枯燥，强度较大，学生在学习以及训练中很容易丧失兴趣，为了有效的提升田径教学质量，就要综合分析高校田径教学以及训练的方式与手段。

关键词：高校；田径教学；田径训练方法随着高校教育改革以来，现阶段体育教学内容呈现多元化的发展趋势。

田径教学内容、目的以及方法等均出现了不同程度的变化，无疑有效的优化了田径教学效果。

分析高校田径教学以及训练的方法，探究科学有效的教学模式与手段，可以在根本上提升高校田径教学质量。

一、转变宣传方式，缓解逆反心理高校田径教学要加强对学生主体地位的重视，综合学生身体素质、综合性发展等多种因素系统分析，合理的设置田径课程内容。

在创新体育教学理念的支持之下优化田径教学，鼓励学生积极主动的参与到田径运动中。

教师要重视田径课程宣传，通过渗透体育精神的方式让学生了解运动、田径运动的重要性。

同时，教师要积极引导学生，渗透终身体育教育的理念，进而为大学生的田径训练运动奠定基础，通过榜样作用的方式引导学生，逐渐的消除学生的存在逆反以及排斥性心理，进而有效的提升田径教学质量与效果。

二、创新田径训练，丰富教学方式分析高校田径教学现状，创新田径训练内容，有效的丰富教学方式，探究合理的教学模式，通过科学的方式优化田径训练内容，多元化教学，通过优化考核模式，实现多重目标的方式创新田径训练模式，进而为田径教学活动开展奠定基础。

第一，优化田径训练内容，拓宽运动范围在田径教学以及训练中，训练的主要功能就是提升学生的专业能力。

田径项目包括了走、跑以及跳等项目内容，而固定的、传统的田径训练并不会激发学生的参与积极性，通过创新传统训练的方式可以提升学生参与的积极性。

例如，在田径教学中，教师可以有效的融合体育游戏，通过游戏化的教学引导学生积极主动参与各种田径活动，在田径+游戏的环境中充分的感受到体育运动的乐趣所在。

标题：大学专业课教案——体育田径一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握田径运动的基本知识、技巧和比赛规则，提高学生的田径运动能力。

2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的田径运动兴趣，提高学生的锻炼习惯，发展学生的身体素质和运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，增强学生的自信心和自尊心，提高学生的综合素质。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识：田径运动的起源、发展、分类和比赛规则。

2. 田径运动的技巧：短跑、跳远、铅球、标枪、撑杆跳高等。

3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练。

4. 田径运动的比赛策略：起跑、冲刺、调整节奏、战术运用等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识、技巧和比赛规则。

2. 教学难点：田径运动的技巧训练和比赛策略。

四、教学过程1. 课堂导入：介绍田径运动的起源、发展及其在奥运会上的地位，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：讲解田径运动的基本知识、技巧和比赛规则，让学生了解田径运动的相关内容。

3. 实践教学：分组进行田径运动的技巧训练，如短跑、跳远、铅球等，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 比赛实践：组织学生进行田径比赛，让学生运用所学技巧和策略，提高比赛能力。

5. 总结讲评：对学生的练习情况进行讲评，分析优点和不足，提出改进措施。

6. 课堂作业：布置课后练习任务，要求学生课后加强训练，巩固所学知识。

五、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解田径运动的技巧和比赛规则。

2. 运用分组练习法，加强学生之间的交流与合作，提高学生的团队精神。

3. 采用比赛法，激发学生的竞技欲望，提高学生的比赛能力和抗压能力。

4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和发展。

六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在课堂上的参与程度、进步幅度和团队合作精神。

2. 终结性评价：通过田径比赛成绩，评价学生的田径运动能力和比赛水平。

田径运动技术的教学方法田径运动是一门综合性强、技术要求高的体育项目，其技术含量较高，教学方法的选择和运用对于提高学生的技术水平和激发学生的兴趣具有重要影响。

下面将探讨田径运动技术教学的几种常见方法。

一、整体法整体法是指将技术动作当作整体进行教学和训练。

通过将田径运动将整个动作分为基本动作和技术动作两个方面，然后通过连续反复的整体动作的训练，使学生在实践中逐渐掌握技术动作的要领，并提高技术水平。

这种方法适用于初学者，可以让学生在实践中体会运动的整体感受和动作的协调性，促进技术的综合发展。

二、分解法分解法是将技术动作分解为若干个部分，然后逐一进行指导和训练。

这种方法适用于学生已经掌握了基本技术动作的情况下，通过分解技术动作，逐步细化和强化动作要点的训练，提高技术水平。

该方法有助于学生更好地理解和掌握技术动作的每一个要领，加强对每个动作部分的训练，提高技术动作的准确性。

三、对比法对比法是指将学生的技术动作和专业运动员或高水平运动员的技术动作进行对比和分析，从中找出差距和不足，并进行指导和纠正。

通过对比，学生可以更加清晰地认识自己的技术优势和不足，促使学生思考和改进自己的技术动作，提高技术水平和竞技能力。

这种方法适用于学生技术比较成熟的阶段，对于提高学生竞技水平有很大的帮助。

四、示范法示范法是指老师或高水平运动员对于技术动作进行完美示范，并且结合口头和手势进行详细解说和分析。

通过示范，学生可以清晰地了解和掌握技术动作的基本要领和技巧，激发学生学习和模仿的兴趣。

老师可以通过不同形式的示范，如慢动作示范、举例示范等，帮助学生理解和掌握技术动作的关键要素。

五、反复练习法反复练习法是指通过不断反复地练习同一个技术动作，使学生的技术动作熟练，并提高技术动作的准确度和稳定性。

这种方法适用于初学者和学生技术薄弱的阶段，通过反复练习，让学生形成正确的技术动作模式，提高技术水平。

综上所述，田径运动技术教学的方法多种多样，根据不同的学生实际情况和教学目标，选择合适的教学方法进行指导和训练，可以有效提高学生的技术水平和竞技能力。

本次大学田径课程教学反思主要围绕以下几个方面展开：教学目标、教学内容、教学方法、教学效果和存在问题。

一、教学目标本次田径课程的教学目标是让学生掌握基本的田径运动技能，提高身体素质，培养团队协作精神。

通过一节课的教学，我基本达到了这一目标。

二、教学内容本次课程主要教授了短跑、跳远和接力跑等田径项目的基本技术要领。

在教学过程中，我注重理论与实践相结合，通过示范、讲解和练习，让学生掌握各项技术动作。

三、教学方法1. 示范法：在教授技术动作时，我亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2. 讲解法：针对每个技术动作，我进行了详细的讲解，使学生明白动作的原理和要领。

3. 练习法：通过反复练习，让学生熟练掌握各项技术动作。

4. 小组合作法：在接力跑等项目中，我引导学生进行小组合作，培养学生的团队协作精神。

四、教学效果通过本次课程的教学，大部分学生能够掌握短跑、跳远和接力跑等田径项目的基本技术动作。

在课堂练习中，学生们的表现积极，动作较为规范。

同时，学生们在团队合作方面也有了一定的进步。

五、存在问题1. 部分学生对田径运动的认识不足，对学习兴趣不高。

2. 部分学生在技术动作掌握上存在困难，需要进一步辅导。

3. 课堂纪律有待加强，个别学生存在迟到、早退等现象。

4. 教学内容较为单一，未能充分调动学生的积极性。

针对以上问题，我将在今后的教学中采取以下措施：1. 加强对田径运动知识的普及，提高学生对田径运动的兴趣。

2. 针对学生技术动作掌握困难的情况，进行个别辅导，确保每个学生都能掌握基本技术。

3. 严格课堂纪律，加强对学生的管理，确保教学秩序。

4. 丰富教学内容，增加趣味性，激发学生的学习热情。

5. 加强与学生的沟通交流，了解学生的需求，不断调整教学方法。

总之，本次田径课程教学取得了一定的成果，但也存在一些不足。

在今后的教学中，我将不断改进教学方法，提高教学质量，为学生的全面发展贡献力量。

高校田径有效教学模式的分析随着激烈的社会竞争日益加剧，高校田径教学模式的有效性也受到了关注。

近年来，体育教育在大学中得到更多的重视，提高学生体质和素质成为普遍关注的话题。

因此，应该从研究田径教学模式的有效性出发，从教学理论上全面探讨高校田径教学模式的有效性。

首先，要实现有效的田径教学模式，要做好学生的基础知识准备。

学生有不同的身体条件，每个学生都应该有自己的运动特点和发展特点，根据学生的身体素质和学习能力，选择合适的运动项目，科学预防学生受伤。

其次，结合田径教学实践经验，结合科学的训练方法和训练技术，建立针对性强、符合学生实际的各类田径训练课程，有助于学生掌握各种技能、游戏策略等。

此外，可以采用教学游戏的方式，引导学生参与竞技，增强学生的学习热情，激发学生的学习兴趣，提升学生运动水平，扩大学生的竞技视野。

另外，要实现有效的田径教学模式，还必须注重司教的实践性和科学性。

田径教学绝不是一般的课堂讲授，而是将理论与实践结合起来，培养学生多种竞技素质的全面性发展。

因此，应把教学重点放在田径竞技技术和素质教育，以及田径活动和规则的知识掌握上，用新的教学方法和新的教学手段来激发学生的学习兴趣。

此外，司教还应重视学生的心理指导，强调勤奋认真、充满激情、不断努力的积极心态，让学生意识到自己身体的潜力，在训练中实现自身价值。

最后，要实现有效的田径教学模式，还要建立及时有效的评价机制。

学生应及时反馈教学成果，给出合理化建议，明确改进方向。

有效的评价制度，可以检测学生的学习效果，更好地指导学生的后续学习，进一步提高教学质量和效果。

综上所述，为了实现高校田径教学的有效性，要做好学生的基础知识准备，结合科学的训练方法和训练技术，采用教学游戏的方式，注重教师的实践性和科学性，建立及时有效的评价机制。

只有这样，才能实现有效的高校田径教学模式，激发学生学习兴趣，提高学生体质和素质，满足社会对高校学生体质及其他素质的要求。

大学田径运动教学理论与方法浅析
陈召
【期刊名称】《中国校外教育（理论）》
【年(卷),期】2012(000)001
【摘要】在全面实施素质教育的过程中，田径运动对学生锻炼身体、增强体质和提高运动能力具有积极意义。

然而，当前田径教学在高校体育教学中正面临着前所未有的困境，给田径课带来了很大的冲击。

【总页数】1页(P148-148)
【作者】陈召
【作者单位】郑州大学体育学院田径教研室
【正文语种】中文
【中图分类】G64
【相关文献】
1.初中田径运动教学理论与方法的几点思考
2.田径专项体能科学训练的理论与实践——评《田径专项体能训练理论与方法》
3.大学生体育中田径运动教学的现状与反思
4.浅析语言艺术对田径运动教学的影响
5.浅析田径运动训练经典理论与方法的演变与发展
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