(完整版)表演与教育专业《芭蕾基训教学大纲》

《芭蕾基训》课程教学大纲英文名称：Ballet training课程编号：130227045，130227048课程学时：128 实验学时：128 学分：8设课方式：演示适用对象：音乐学专业本科一年级（舞蹈方向）学生一、本实验课程教学目的与教学基本要求通过该课程的学习，让学生对芭蕾的起源，发展有个基本的了解，并通过课堂的练习掌握芭蕾开、蹦、直、立四大特点，能较好地达到身体的软开与肌肉的收缩，通过芭蕾的训练使身体各部分关节达到灵活与协调，并提高身体的基本素质与能力，通过把上与把下的结合训练从而加固基本功的扎实性。

第1章芭蕾形体训练授课学时：32基本要求：学习最简单的各类动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。

1-1通过简单的扶把和中间练习初步掌握古典芭蕾所需要的身体的基本形态脚、头和手的基本位置。

1-2学习最简单的小跳和中跳动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。

1-3学习各种结束在单脚上的跳，并开始学习打击动作。

1-4将半脚尖加入中间练习中，学习大舞姿的Tournant从一个舞姿过渡到另一个舞姿，从一条腿移动重心到另一条腿的训练。

1-5学习在双脚上转半圈和整圈以及各种En tournant，开始学习转的准备动作和转一至两圈。

重点：基本芭蕾形体训练难点：芭蕾基训的规范性第2章芭蕾技术技巧训练授课学时：32基本要求：在扶把、中间和跳跃的练习中带手及加进各种大、小舞姿，进一步培养协调性。

2-1加强中跳训练2-2开始学习大跳，带Battu的小跳。

2-3在Tour lent训练中加进身体的变化。

2-4学习各种Grand pirouette。

2-5学习一系列带En tournant的小跳。

2-6学习斜线的Tour pique重点：初步芭蕾技术技巧能力难点：技术技巧的规范性第3章芭蕾技术技巧提高训练授课学时：32基本要求：通过各种组合形式练习半脚尖、原地和移动位置的Pirouette和Grand pirouette,进一步提高旋转技术。

《芭蕾基训》备课一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质:专业技能课三、本课与相关课程得关系:芭蕾基训就是一门基本能力训练课程，就是各种各类舞蹈训练得基础。

四、设置目得:芭蕾基训就是各类舞蹈训练得基础,通过这门课程得学习可以训练学生身体各部分肌肉得能力,改变学生原有得自然体态,解放肢体、获得必要得技术、技能与规范得动作形态。

五、教学内容:这一学期主要训练学生对芭蕾基训得规范性与对开、绷、直、立得意识。

教学目标：第一学期分四个单元(1）掌握双手扶把得基本体态,正确得舞台方位,头肩得方向;（２)掌握手位、脚位、手形得准确位置;(3)将站姿，手位，脚位，编成双手扶把得组合,做到身体直立、手脚协调配合;（４）在双手扶把得基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立得体态。

重点：体态、正确得手位、脚位难点：掌握身体得直立,手位中两臂得延伸第一周1、站姿:可以在把杆与中间练习。

2、方向:舞台得８个点、enｆacｅ（正面)、ｅpaｕｌeｍent(头与肩得位置）、ｅn ｄｅhｏrs、enｄeｄans(向外与向里)、croise与ｅffaｃe(交叉与敞开)３、脚位:先学习一、二位脚,在学三、五位脚,最后学习四位脚。

４、手位:先学习一、二、三、七位手,在学四、五、六位手。

5、扶把：扶把得手行与姿态。

6、将站姿,手位，脚位编组合训练。

７、tｅndｕ(擦地):先学一位向旁得,再学前、后得。

先学双手扶把得再学单手扶把得,用４/4；2/4得音乐进行分解练习。

８、pｌｉe(蹲):先学dｅmi plie（半蹲)再学ｇrandｐlie(深蹲)。

先学一、二、五位得再学四位得,先学双手得再学单手得。

用2／４、3/4、4/4得音乐进行分解练习。

9、tｅndu(五位）:与一位tendu训练方法相同。

用２／４、３/４、４/４得音乐进行分解练习。

１０、allｏｎge（延伸)：在把下训练手位时加上。

第二周1、jete（小踢腿):先练前、后得再练向旁得。

一、课程名称：《芭蕾基础训练》二、授课对象：初级芭蕾舞爱好者三、授课时间：每周一课时，共计16课时四、教学目标：1. 让学生掌握芭蕾舞的基本站姿、脚位、手位等基本动作。

2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。

3. 提高学生的舞蹈表现力和审美能力。

4. 增强学生的身体素质和自信心。

五、教学内容：1. 芭蕾舞基本站姿2. 芭蕾舞脚位3. 芭蕾舞手位4. 芭蕾舞步伐5. 芭蕾舞组合动作6. 芭蕾舞表演技巧六、教学步骤：第一课时：1. 导入：通过音乐和舞蹈视频，让学生初步了解芭蕾舞的基本特点。

2. 基本站姿练习：讲解并示范芭蕾舞的基本站姿，让学生跟练。

3. 脚位练习：讲解并示范芭蕾舞的脚位，让学生跟练。

4. 手位练习：讲解并示范芭蕾舞的手位，让学生跟练。

5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。

第二课时：1. 导入：回顾上节课所学内容，进行简单的复习。

2. 芭蕾舞步伐练习：讲解并示范芭蕾舞的步伐，让学生跟练。

3. 芭蕾舞组合动作练习：讲解并示范芭蕾舞的组合动作，让学生跟练。

4. 芭蕾舞表演技巧讲解：讲解芭蕾舞表演时的注意事项，让学生跟练。

5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。

第三课时至第十六课时：1. 按照教学内容，依次进行芭蕾舞基本站姿、脚位、手位、步伐、组合动作和表演技巧的练习。

2. 在每个课时中，增加学生的舞蹈节奏感和协调性训练。

3. 鼓励学生相互交流，共同进步。

4. 定期进行课堂展示，提高学生的舞蹈表现力和自信心。

七、教学评价：1. 学生对芭蕾舞基本站姿、脚位、手位等基本动作的掌握程度。

2. 学生在舞蹈节奏感和协调性方面的表现。

3. 学生在舞蹈表现力和审美能力方面的提升。

4. 学生身体素质和自信心的增强。

八、教学资源：1. 芭蕾舞教学视频2. 芭蕾舞音乐3. 芭蕾舞教材4. 芭蕾舞道具九、教学注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。

2. 严格要求学生的动作规范，确保教学质量。

集美大学芭蕾基础训练课程教学大纲课程名称中文：芭蕾基础训练英文：Foundationof Ballet课程编号9025200 学分/学时4/100 所属教研室音乐理论教研室先修课程入学前基础训练课程类型专业选修课考核方式考试(面试开课专业音乐学（音乐表演）教学目的和要求教学目的：芭蕾基础训练是各种舞蹈教学的基础学科，它可以为任何一种专业舞蹈提供十分必要的技术、能力，还可以指导学生掌握舞蹈艺术中所必备的人体直立、稳定性、外开以及各种专业技能，改变人体的自然状态，锻炼舞蹈所应有的肌肉能力，培养学生的艺术表现力，为其他科目舞蹈知识的学习和以后的专业发展打下了良好的基础。

教学要求：第一学期，要训练头、躯干和腿部的基本姿态，手臂和脚的位置，，通过简单的把杆、中间、跳跃和旋转练习，逐步统一与规范学生的动作。

在此期间，可以进行不同具体动作的分解练习和单一练习，使学生掌握每个动作的正确做法。

第二学期，逐渐将所学的单一动作进行组合练习，提高学生对不同动作和专业技术的组合能力，锻炼出开度、膝盖与脚掌的力量和柔韧性，以及腿部的控制力，为以后的各种组合做能力和方法上的准备，在提高基本能力的同时培养学生的艺术表现力。

第三学期，逐步规范与提高动作的质量，进行不同具体动作的简单组合练习，进一步锻炼身体的直立外开和稳定性，增强腿部的力量和柔韧性，使学生领会动作之间的联系和协调，培养学生的舞蹈感觉。

教学内容及基本要求第一章扶把训练部分扶把练习的内容和顺序一Battement tendu（双扶）（4／4拍，慢速或中速的音乐）1．Batteme nt tendu,双手扶把，一位向前、旁、后做的2．Batteme nt tendu，带plie的。

3．Batteme nt tendu，带移动重心的[第二学期]4．Batteme nt tendu，带勾脚的[第二学期]5．Batteme nt tendu，带压脚跟的[第三学期]二、Plie （3／4拍或3／8，流动的音乐）1．Dime—grand plie,一位、二位、四位、五位的2．Dime—grand plie,带releve的[第二学期]3．6Dime—grand plie,带手的[第二学期]4．Dime—grand plie,加强组合难度[第三学期]三、Battementtendu（单扶）（2／4拍，小快板的速度）集美大学芭蕾基础训练课程教学大纲教学内容及基本要求1．Battement tendu，用一位及五位向前、向旁、向后做2．Battement tendu，带plie的3．Battement tendu，带移动位置的[第二学期]4．Battement tendu，进plie-soutenus[第三学期]四、Battement tendu jete（2／4拍或4／4拍，小快板的速度，拍点清晰的音乐）1．Battement tendu jete, 用一位及五位向前、向旁、向后做2．Battement tendu jete, 带plie的[第二学期]3．Battement tendu jete,进developpe[第三学期]五、Rond de jambe a terre（3／4拍1．Rond de jambe a terre, en dehors和en dedans，1/2圈与一圈的2. Rond de jambe a terre, 带plie的[第二学期]3. Rond de jambe a terre,带简单的port de bras[第二学期]4．Rond de jambe a terre,进releve lent,进空中的rond de jambe[第三学期] 六、Battement fondu1．Battement fondu,向前、旁、后做，脚尖点地的2．Battement fondu, 向前、旁、后做，45度的3．Battement fondu,90度的[第二学期]4．Battement fondu, 带releve的[第三学期]5．Battement fondu,进en dehors和en dedans的en lair[第三学期]七、Battement frappe1．Battement frappe, 勾脚向前、旁、后做，脚尖点地的2．Battement frappe, 勾脚向前、旁、后做，脚尖点地后在至25度的3．Battement frappe, 带releve的[第二学期]4．Battement frappe, 包脚向前、旁、后做的[第二学期]5．Battement frappe,进double的[第三学期]八、releve lent 与 developpe1．releve lent 与 developpe，向前、旁、后做2．releve lent 与 developpe，环动90度[第二学期]3．releve lent 与 developpe，环动180度、进releve [第三学期]4. releve lent 与 developpe，进ecarte、进attrtuce[第三学期]九、Grand battement jete1. Grand battement jete, 向前、旁、后做2. Grand battement jete, 进plie的[第二学期]3. Grand battement jete,进balance[第三学期]4．Grand battement jete进releve[第三学期]重点：风格和情绪与舞蹈动作所要求的感觉相符。

一、课程基本信息1. 课程名称：芭蕾舞基础训练2. 课程编码：XXXXXX3. 课程类别：舞蹈表演类4. 学分：XX学分5. 授课对象：舞蹈专业学生6. 授课时间：XX学时二、课程目的与要求1. 目的：（1）使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养良好的舞蹈素养。

（2）提高学生的身体协调性、节奏感和音乐感。

（3）培养学生的审美情趣和艺术修养。

2. 要求：（1）掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，包括扶把、跳跃、旋转等。

（2）具备良好的身体协调性、节奏感和音乐感。

（3）树立正确的舞蹈审美观念，提高艺术修养。

三、教学内容与安排1. 第一章芭蕾舞概述（1）芭蕾舞的历史与发展（2）芭蕾舞的特点与风格（3）芭蕾舞的基本术语2. 第二章芭蕾舞基本动作（1）扶把练习：脚位、手位、步伐（2）跳跃练习：小跳、中跳、大跳（3）旋转练习：单一旋转、组合旋转（4）组合练习：小组合、中组合、大组合3. 第三章芭蕾舞技巧与难点解析（1）跳跃技巧：跳跃的发力、稳定性与美感（2）旋转技巧：旋转的稳定性、速度与美感（3）组合技巧：组合的连贯性、节奏感与美感四、教学方法与手段1. 理论与实践相结合：通过课堂讲解、示范、练习，使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧。

2. 分组教学：根据学生的技术水平进行分组，提高学习效果。

3. 个性化指导：针对学生的个体差异，给予针对性的指导。

4. 视频教学：利用视频资料，帮助学生更好地理解和掌握芭蕾舞动作。

五、考核方式1. 平时成绩：课堂表现、练习情况、作业完成情况等（占总成绩的30%）。

2. 期末考试：芭蕾舞基本动作和技巧的展示（占总成绩的70%）。

六、教材与参考书1. 教材：《芭蕾舞基础训练》2. 参考书：《芭蕾舞教程》、《芭蕾舞基础动作与组合》七、学时分配1. 理论课：XX学时2. 实践课：XX学时八、教学进度安排（根据实际情况进行调整）1. 第一周：芭蕾舞概述2. 第二周：扶把练习3. 第三周：跳跃练习4. 第四周：旋转练习5. 第五周：组合练习6. 第六周：技巧与难点解析7. 第七周：期末考试注：以上教学大纲仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。

芭蕾舞基本功训练大纲sissonne[法]西松一种双脚起单脚落的跳，因创造此舞步者西松的姓氏儿得名。

可以是大跳或中跳，原地或移位做，也可带空中转身。

芭蕾舞基本功训练教学大纲一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈专业学生的专业技术基础课，其目的是训练学生身体的基本形态，熟悉芭蕾舞的基本动作和基本技巧，了解芭蕾基本动作的规范和审美要求。

通过训练使学生解放肢体，培养其协调性和表现力，并为其他门类的舞蹈课训练基本能力。

二、教学方法与要求教师在课堂上讲解、示范所备的课程，由学生反复练习，教师要随时注意不同学生反应出的不同的问题，并能及时纠正与解决。

三、教学内容第一阶段扶把练习1、脚的位置：第一、第二、第三、第四、第五位。

2、 Demi-plie 用第一、第二、第五及第四位做。

3、 Battements tendus 用第一和第五位，向前、旁、后做。

4、 Battements tendus demi-plie 用第一和第五位，向前、旁、后做。

5、 Battements tendus jete 用第一和第五位，向前、旁、后做。

6、 Rond de jambe a terre en dehors 和en dedans。

7、 Battement tendus 压脚跟。

8、最简单的port de bras.9、 Battements frappes 向前、向旁和向后。

10、 Plie soutenus 向前、向旁和向后。

11、 Battements soutenus 向前、向旁和向后。

12、 Battements fondus.13、 Petit battements sur le cou-de-pied.14、 Grand battements jete 向前、向旁和向后。

15、 Grand plie 用第一、第二、第五和第四位做。

16、 Battements releve lent 向前、向旁和向后。

17、 Battements developpes 向前、向旁和向后。

芭蕾基训教学大纲芭蕾基训教学大纲芭蕾舞作为一种优雅的舞蹈形式，已经成为世界各地许多人的热爱。

无论是从事专业舞蹈培训的学生，还是对芭蕾舞有兴趣的业余爱好者，都需要遵循一套科学的教学大纲来进行基础训练。

本文将探讨一套完整的芭蕾基训教学大纲，并分析其中的重要环节。

一、基本姿势与体态在芭蕾舞的基础训练中，培养正确的姿势和体态是非常重要的。

学生需要从头到脚，从内到外，全面地调整和塑造自己的身体。

首先，学生需要学会正确的站姿，即头部挺直，肩膀放松，胸部挺起，腹部收紧，臀部收缩，膝盖微微弯曲，脚跟并拢，脚尖稍微外展。

此外，学生还需要学会正确的手臂姿势，手臂应该保持优美的弧线，与身体保持一定的距离，同时手指要有力量又不显僵硬。

通过反复练习这些基本姿势，学生能够培养出正确的体态感觉，为后续的动作打下坚实的基础。

二、基本步法与技巧在芭蕾舞的基础训练中，学生需要掌握一系列的基本步法和技巧。

其中，包括了行走、跑步、转身、跳跃等基本动作。

行走时，学生需要保持身体的平衡和稳定，脚步要轻盈有力，步伐要有节奏感。

跑步时，学生需要保持速度和节奏的控制，同时注意保持好体态。

转身是芭蕾舞中的重要技巧之一，学生需要通过练习掌握好重心的转移和身体的旋转。

跳跃是芭蕾舞中最具特色的动作之一，学生需要通过练习掌握好起跳、悬停和着地的技巧，同时注意保持良好的姿势和体态。

三、柔韧度与力量训练芭蕾舞需要良好的柔韧度和力量支撑，因此在基础训练中，学生需要进行柔韧度和力量的训练。

柔韧度训练包括了身体各个部位的拉伸和伸展，如腿部、臂部、脊柱等。

通过柔韧度训练，学生能够增加关节的灵活性，提高动作的舒展度。

力量训练包括了核心力量和肌肉力量的训练，如腹部、背部、臀部、腿部等。

通过力量训练，学生能够增强身体的稳定性和爆发力，为完成复杂的舞蹈动作提供支持。

四、音乐感与表演能力芭蕾舞不仅仅是一种舞蹈技巧的展示，更是一种艺术表演。

因此，在基础训练中，学生需要培养良好的音乐感和表演能力。

芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾舞作为一门优雅的舞蹈艺术，具有独特的魅力。

在芭蕾基训课中，学生将通过系统的训练和练习，掌握基本的舞蹈技巧和动作，培养良好的身体素质和舞蹈表现力。

本文将介绍芭蕾基训课一学期的教学大纲，帮助学生和家长了解课程的内容和目标。

一、课程简介芭蕾基训课是芭蕾舞蹈的入门课程，旨在培养学生的舞蹈基本功和身体素质。

课程包括基本的舞蹈训练、柔韧性训练、力量训练以及舞蹈表演技巧的培养。

通过一学期的学习，学生将逐渐掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养出优雅的舞姿和良好的协调性。

二、课程目标1. 培养学生对芭蕾舞的兴趣和热爱，提高学生的艺术修养和审美能力。

2. 培养学生的舞蹈基本功，包括身体姿势、肌肉力量和柔韧性。

3. 培养学生的舞蹈表现力，包括舞蹈动作的流畅性、优雅性和表情的传达能力。

4. 培养学生的团队合作精神和舞台表演能力，通过合作演出提升学生的自信心和表演技巧。

三、教学内容1. 基本舞蹈训练- 身体基本姿势的练习，包括站姿、坐姿和躺姿的调整和维持。

- 手臂和腿部的基本动作练习，如肢体的展开、收回和旋转等。

- 腰部和背部的柔韧性训练，包括侧弯、扭转和伸展等动作。

- 步法和跳跃的基本训练，包括行进步、转身步和跳跃动作的练习。

2. 柔韧性训练- 芭蕾舞需要良好的柔韧性，故需进行相应的柔韧性训练。

- 拉伸和放松肌肉，提高身体的柔韧性和关节的灵活性。

- 分阶段进行柔韧性训练，逐渐增加难度和幅度。

3. 力量训练- 芭蕾舞需要一定的肌肉力量，故需进行相应的力量训练。

- 针对身体各部位进行力量训练，包括腿部、腰部和背部等。

- 使用自身重量和辅助器械进行力量训练，逐渐增加强度和难度。

4. 舞蹈表演技巧的培养- 学习舞蹈动作的流畅性和优雅性，通过练习和模仿优秀的舞者。

- 学习舞蹈表情的传达，通过音乐的节奏和情感的表达。

- 学习舞台表演的技巧，包括舞台意识、眼神交流和队形合作等。

四、教学方法1. 示范教学：老师进行动作示范，学生跟随模仿。

芭蕾基本功训练（一）教学大纲《芭蕾基本功训练（二）》课程教学大纲课程性质：专业基础课总学时数：64学时学分：3学分适合专业：音乐表演专业一、课程教学目标和任务通过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。

二、理论教学的基本要求“了解”，身体柔韧性、协调性、灵敏性。

“理解”，力量和耐力素质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。

“掌握”，芭蕾基础训练和技巧方法，以达到良好的形体效果。

五、教学内容第一章本科一年级女班教学目的：芭蕾基本功训练是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础，本科一年级的课程主要用于规范，是针对各地来的新生而进行的舞院风格的整合与统一。

教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，准确地把握芭蕾舞蹈的体态、手位及肢体协调运用的能力。

教学重点：芭蕾基础训练的扶把部分。

教学难点：芭蕾基础训练中的“开、绷、直、立”的基本要求。

主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。

第二章本科一年级男班教学目的：通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

在学习的过程中提高学生对芭蕾基本功的学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮”，为进一步学习舞蹈打下坚实的基础。

教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，通过芭蕾基训，有效地训练学生的腿功和腰功的软开度达到开、绷、直的效果使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。

教学重点：体态、正确的手位、脚位。

教学难点：芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。

芭蕾舞集训教学大纲（Ballet training syllabus）First, the name of the course: Ballet foundation trainingTwo, the nature of the course: professional skills coursesThree, this course and related courses: ballet training is a basic ability training course, is the basis for all kinds of dance training.Four, set the objective: ballet training is the foundation of all kinds of dance training, can train students' ability in various parts of the body muscles through learning this course, students change the original natural posture, the liberation of limbs, to obtain the necessary technology, skills and norms of action form.Five, teaching content:This semester mainly trains the students to the ballet basic training standard and to open, tight, straight, erect consciousness.Teaching target:The first semester is divided into four units(1) master the basic posture of hands to the stage, correct orientation, and direction; (2) the accurate position of master hand, foot position, the shape of the hand;(3) combine the stance, hand position and foot position intoa combination of hands and hands, so as to keep your body upright and coordinate your hands and feet;(4) on the basis of both hands, fourth units are trained with one hand to solve the standing posture.Key points: posture, right hand position, foot positionDifficulty: Mastering the upright of the body and extending the arms in the armsFirst week1. standing posture: in the stem and middle practice.The 2. direction: the 8 point of the stage,.Enface (front),.Epaulement (head and shoulder position),.En, dehors,.En, dedans (outward and inward),.Croise and efface (cross and open)3. feet: first learn one. Two feet, learn three. Five feet, and finally learn four feet.4. hands: first learn one. Two. Three. Seven hands, learn four. Five. Six hands.5., the handle: the hands of the hand and gesture.6. train the station position, hand position and foot position.7.tendu (rub): first learn a side, in the preschool. Learn firsthand, hand in the hands of learning, the use of 4 / 4; 2 / 4 of the music decomposition exercises.8.plie (squat): Learn Demi plie (Ban Dun) first, and then learn grand plie (Shen Dun). First learn one. Two. Five, learn four again, learn hands first, then learn one hand. Break down exercises with 2 / 4.3 / 4.4 / 4 music.9.tendu (five bit): the same as a tendu training method. Break down exercises with 2 / 4.3 / 4.4 / 4 music.10.allonge (Yan Shen): add your hand when you are training your hand.Second weeks1.jete (small kick): first practice, before and after the practice, to the side.. Break down exercises with 4 / 4 of music.2.plie: continues to study, begin training for grand plie, and combine Demi plie and grand plie into a composite.3.a tere (circle): first learn Demi a tere (half circle), first practice before, next, then after practice,. Break down exercises with 3 /4. of music.4.port de bras (combination of hands and waist): in the middle. Break down exercises with 2 / 4.3 / 4.4 / 4 music. Exercises can be combined with hand, foot, and exercises with 2 / 4.3 / 4.4 / 4 of the music.5.fondu (Dan Tuidun): learn first to the side, before school,. Break down exercises with 2 / 4.3 / 4 of music.6.a tere: 开始学习grand to power (整圈), 并和demi to power 汇编成一个组合.7.frappe (小弹腿): 先学勾脚的.先练习向旁的再练习向前.后的, 用2／4的音乐进行分解练习.8.tendu (中间): 和把上一样.9五位tendu (中间): 和把上一样.第三周1.adagio (控制): 先学向旁的再学向前.后的腿的高度90度, 用2／4.3／4.4／4的音乐进行分解练习.2.grand jete (大踢腿): 先学向旁.后的再学向前的, 可以直接单手扶把训练..用2／4.3／4.4／4的音乐进行分解练习.3.saute (小跳): 先学一.二位的, 用2／4的音乐进行分解练习.4.tendu.五位tendu.jete.fendu.frappe, 加快练习速度.第四周1.tendu: 从新编排组合, 使tendu更加流畅.但要简单.一般以前旁.后旁或旁前.旁后为益.2.plie: 可以单手扶把开始练习, 加上手位.3.五位tendu: 可以单手扶把进行练习, 还采用原组合或新编排简单组合, 加手位.4.把下的手位组合换因组合, 可以和脚位组合allonge组合汇编.第五周1.atere: 可以进行单手扶把训练.组合不便或新编简单组合, 加上手位.2.jete: 可以进行单手扶把训练, 组合要求简单.加上手位.3.fondu: 可以进行单手扶把训练, 组合要求家但, 加上手位.4.assmble (单起双落): 练习单一的assmble腿交换进行.先分解的进行练习.音乐用4 / 4或2 / 4的, 直接在地面进行练习.也可以先在把上练习.第六周1.frappe: 单手扶把训练.组合要求简单, 加上手位.2.adagio: 单手扶把进行训练, 组合要简单, 加上手位.3.grand drop: 单手扶把进行训练, 组合要简单, 加上手位.4.arabesque (阿拉贝斯): 先练习单一的arahesage舞姿, 再编排成组合, 直接在把下进行训练. (注: arahesage是成舞姿)第七周把下1. 学习四位和五位saute.然后和一.二位saute汇编成组合. knee saut.2.adagio: 在地面上进行训练, 组合要简单, 加上手位.3.五位tendu: 加上手位, 提高组合的难度.4. assmble: 连贯起来进行训练.5.changement (五位换脚跳): 进行慢速单一的练习.6.ecappe (二.五位换脚跳): 进行慢速单一的练习, 要加上手位.第八周1.tendu: 在原来组合的基础上加上头的方向.2.plie: 在原来组合的基础上加上头的方向.3.五位tendu: 在原来组合的基础上加上头的方向.4. (down) port, De, bras:, on the basis of the original combination, plus the direction of the top.5.atere: in the direction of the head.6.jete: in the direction of the head.7.frappe: in the direction of the head.8.adagio: in the direction of the head.9.grand jete: in the direction of the top.10. (next to) saute: will assemble one, two, four, five, together to speed up.Ninth weeks1. (down) assrnble: learn forward and backward assrnble.2. (down) jete: learn a single jete, decomposition exercises.3.changemen: exercises togetherThe 4.echappe: exercises together and adds the direction (single two. Eight direction)5.passe (suction leg): on a single passe exercise, learn only forward and backward passe training.6.tendu: re combination, blended stretch feet.7.plie: re - combine and add portde bras. in the combination8. five tendu: to sourenu in combination, plus the combination (five set).9.a tere: re push combination, add portde bras in combination.Tenth weeks1.jete: re push combination, combination speed up. Plus balale (Yao Bai).The 2.fondu: pushes again, and the combination speeds up.3.frappe: re - push combination, combination speed up, feet replaced by cou de pied (Yao Bai).4.adagio: push back, combine, plus passe.5.saute: adds chanuernent to the combination.6. (down) jete: to link up and speed up.7.sissonne ferme (double single leg jump falls directly on the ground): practice, practice only forward ferme music, 3/4 shot.Eleventh weeks1.petit batlemente (single pendulum): training in bar, music by 2/4 or 4/4.2.grand jete: re push combination, speed can be properly accelerated, you can join plie in the combination.3.assmble: and the left and right assmble converge to train together. The front and back can be increased by hand, and thespeed is slightly faster4. (down) jete: speed up training.5.sissonne ferm: learning, backward and backward decomposition exercises.Twelfth weeks1.echappe: speeds up, pushes the combination, adds the top and the hand.2.assmble: speeds up and trains the front, side, and back together.3.chasse (step by step): a single drill under. First practice forward, and then split the exercises backwards and forwards (music using 4/4 or 2/4).4. (down) jete: can add temps lie (join action) in the combination.5. sissonne fendu: can be trained by adding ferme into a combination.6.chasse: with the speed up, the choreography combination can join assmble and Coupe (cut) to practice together.Consolidation and review for thirteenth weeksSecond termThis semester mainly trains students to open, stretch, erect, standardize and coordinate, and engage in initial contact with jumps, enter a page of ballet technical skills.Teaching purpose:The second semester is divided into three units(1) solving the opening, stretching and straight of the upper exercises;(2) stability and coordination of the middle part;(3) master the basic essentials of jumpingKey: intermediate part jump practice,Difficulty: flexible use of the knee during the jumpFirst week1.tendo: can speed up properly, or empty the feet, or join the plie for training.2.plie: hand can change, you can join Releve (stand half toe).Adagio.port de bras.3., five bit tendo: can speed up, or empty shot, and Demi plie.FourSatue: can be added directional and bouaae (rice transplanting).5.efface: can join the front, back direction.Second weeks1.a tere: can use five feet, can join the Demi plie.grand jete entournant (air circle big kick) and attitude (Heli type dance).2.fondu: can be added to releve.pikue (stab) and Adagio3.adagio: combination can join plie.passe.releve.bourre as well as direction.4. (take down) jete: may take the direction.Third weeks1.assmble: can join entrechas.2.jete: can be added to the poinet (toe point), the speed can be accelerated.3. frappe: can be added to passe.Releve. Change to cou de pied. with tight feet4. (down) jete; can join emboite (single up, single drop, change foot jump)Fourth week1. grand jete: can change direction or join duble (dual) and single hand 8 point direction after Grande jete.2.sissonne fendu: speeds up by adding ferme,.Ouvert,.Pirouette (RPM), and soubreaut (five bit shift jump).3.en L'air: girls can join fouetle (whiplash turn) can be added to a la seconde (boys turn next to the legs).4.dereloppe (Xi Taitui): you can join Releve Tembe (inverted step).Plie.grand jete entournant (air circle big kick) and attitude (Heli type dance).2.fondu: can be added to releve.pikue (stab) and Adagio3.adagio: combination can join plie.passe.releve.bourre as well as direction.4. (take down) jete: may take the direction.Fifth weeks1.piruette (turn): carry on under the single training, music with 3/4.2.pas, De, chat (leg kick): take a single training. Music 3/4.3.grand jete (big jump): carry on under the single training, music, 4/4,.2/4.Sixth weeks1.toua chaine (Ping Zhuan): the next single training, every four half turn, music 2/4.4/4.6/82.grande fouette (morph jump): carry on under the single training, music 4/4.2/4Review and consolidate in seven - eight weeks.Ninth weeks1.tendu: push the new combination, you can join Adagio.Rotation (turn off the thighs).Plie2.plie: push the new combination, you can joindeveloppe.Adagio.entolonung3., five bit tendu: push the new combination, you can join the whole foot tendu.Double.tendu.balace. (Yao Bai)4.jete: push the new combination, speed up, you can join banlce.Passe.ReleveTenth weeks1.a tere: push new combination, you can join plie, adagio.grand,jtet.en, l, air.2. foude: push new combination, you can join passe.battu (strike)3.frappe: push the new combination, you can join the battu. five bit transfer.4.adagio: push a new combination, you can joinpique.attitude.pirouette.Eleven weeks1.en L'air: pushes new combinations to emphasize the accuracy and consistency of practicing en, l, and'air.2.grand jete: push new combination, you can join double, jete. and developpe.3.adagio (push down): push the new combination, you can join tour (in situ)Twelve weeks1.tendu (push down): push new combination, you can join the direction of tendu and pirouette.2.fondu (push down): push new combination, can extend the length of time releve.3.grand jete (next down): push new portfolio, you can joindeveloppe.Assmble, chasse, pirouette.Thirteen weeks1.saute: push the new combination to speed up hand, hand and direction.2.echappe: pushes the new combination to speed up, as well as battu (strike), entrechat (five bit aerial jump, leg jump).3.assmble: push the new combination, you can join battu assmble.Chasse.Tombe.Entrechat.4.sissoone ferme: single training, you can join entrechat, assmbleFourteen weeks1.sissonne ouvert: push new combination, you can join Grande, jete, assmble, sissoone, fondu, temps, lie (connection action)2.grand jete (put down): can improve the difficulty, do alternate.3.glissade pas de chat: can increase the difficulty, do a glissade, three PAS, De, chat.4.tour chaine: improves difficulty by stopping at two laps5.entrlace: to improve the difficulty, dancing with entrlace.Review and consolidate in fifteen - eighteen weeks.Third termThis semester teaches leg flexibility and the ability to perform jumps and turns, as well as to understand the depth of ballet.Teaching purpose:The third semester is divided into three units(1) to strengthen the rod leg ability training;(2) mastering the stability of the middle part increases the difficulty;(3) basic mastery of a single practice.Key: the rod leg flexibility, stability control centerDifficulty: keep your upper body upright and arm relaxed while maintaining stability.First week1.tendu: push a new combination, can be positive and negative, linked to do, you can add a large number of plie,.Rereve, and adagio.2.plie: push the new combination, you can add more rereve andadagio.3., five bit tendu: push the new combination, you can join balance,.Adagio, and changes in direction, increase speed, you can do the opposite.4., jete: push new combination, you can join the directional pointe and releve., improve the speed and flexibility of jeteSecond weeks1.a tere: pushes new combinations to join attitude.gland, jete, en, l, ail, and releve.2.fondu: pushes new combinations to increase relrve standing time.3.frappe: push the new combination, increase the speed of Frappe, you can join battu.pointe and releve.4.adagio: push the new combination, to improve the time of Releve and adagio, you can do dance changes on the adagio.Third weeks1.en L'air: push the new combination to increase the speed of en L'air, you can join fouette and en dedons transfer.2.gland jete: push a new combination, you can go to the degree of combination of classes.3. (down) fondu: push new combination, slow down, increase relrve time, can join bourre.4. (down) adagio: push new combinations to increase adagio time and dancing time in releve.Fourth week1. (down) gland jete: push new combination, you can join releve.ecarte (side leg tilt dance) and directional.2.pirouette: ibid., suite combination, unchanged.3.soute: push the new combination, you can add the direction of Coupe (cut) and assmble. on the soute4.echeppe: can be pushed together on a set of difficulties.Fifth weeks1.assmble: pushes new combinations to speed up assmble. Can join the glissade.echeppe.hallonne.Battu assmble.raval (small street dance) (five foot strike leg jump, pas de chat.)2. (push down) jete: push a new combination, you can join ballonne (Yao Bai). Ferme.assmble.3. (down) gland jete (slash): arranged into a combination, you can join balance (dance steps).Sissonne.Soubresaut (five bit jump),.Assmble.coulu (running), andglissade pas-de chat.4.enterlact (cut morph jump): choreography into combinations, echappe.entlechhat.tombe.chasse.assmble.soubles-Out.bourre.pirouette.Six - eight weeksReview. Correct. Consolidate and practice jump techniques.Ninth weeks1.tendu: push a new combination, you can join releve.port de bras.bourre.2.plie: push the new combination, you can join port de bras.adagl.a tere.passe.3., five bit tendu: push new combination, you can join releve.pionet.boutrre.passe.demi plie.4. (down) adagio: push the new combination, you can join grand plie.pirouette.passe.attitude.puel (the main leg in situ)Tenth weeks1.satue: push the new combination, you can join chancement (five bit change foot jump). Speed one shot at a time.2.assmble: push the new combination, you can join the mobileassmble speed, shoot once.3.jete: push new combination, speed up, shoot once, can join battu jete.balonnce.pointe.4.fondu: push the new combination to increase Releve time by adding en L,'air,.A, La, seconde (side leg turn).Eleventh weeks1.a tere: push a new combination, you can joinadajio.attitude.grnd jete.2. (push down) tendu: push a new combination, you can change in different directions, do different tendu., you can join bourre.ecarte., speed up, shoot once.3. (down) jete: push the new combination, you can join temps lie.emboite (single, single drop, change foot jump).Assmble.Twelfth weeks1.frappe: pushes the new combination to train the cou, De, pied and battu and Releve and the consistency of the heel of the foot. Speed one shot at a time.2.adagio: push the new combination to increase the adagio on Releve and the length of time it takes to dance.3.en L'air: push the new combination to increase the time on the Releve, en, l,'air, all in one lap to do double laps.4. (push down) fondu: push new combination, combination should be simple, increase Releve time length.Week Thirteen1. saute: push new combination can be added idle, assmble.2.grand jete: push a new combination, you can joinreleve.passe.3.echappe: push the new combination, you can join the battu.entrechat and echappe transform in all directions.Consolidate training between fourteen and eighteen weeks.。

芭蕾基础训练课程教学大纲
一、课程的基本信息
适应对象：舞蹈学专业
课程代码：13D00111
学时分配：52
赋予学分：3学分
后续课程：《芭蕾舞》
二、课程性质与任务
“芭蕾舞”作为世界舞蹈门类之一，就其教学体系而言，各机构和院校大同小异。

芭蕾基础训练的训练体系设计应遵循循序渐进，纵横交叉，细密严谨，变化有方的特定，使其所学与所用具备很高的一体性。

“芭蕾舞基础训练”是高度的科学性、严密的逻辑性、完善的艺术性三方面充分结合的卓越的舞蹈基本功的教学范本。

三、教学目的与要求
芭蕾基础训练是一门内外兼修的艺术课程。

我们应历史的、科学的、全面的理解、掌握和运用它。

首先，我们应纠正“开、绷、直、立，即为芭蕾”的片面认识。

芭蕾的理念与实践是统一的，训练与表演是统一的，芭蕾之美的创造与鉴赏同样是统一的。

芭蕾基训的奥妙之处，是在经过严格训练后的舞者身上形成三种力道，四条线。

四、教学内容与安排
把杆训练：
1、一位擦地
2、蹲
3、五位擦地
4、小踢腿
5、画圈
6、单腿蹲
7、小弹腿
8、控制
9、大踢腿
把下训练：
1、基本舞姿
2、把下控制
3、把下大踢腿
4、把下擦地
5、小跳训练
6、中跳训练
7、大跳训练
五、教学设备和设施
多媒体舞蹈教室
六、课程考核与评估
课程考核以舞蹈实践的形式展开，成绩由30%的平时成绩和70%的期末成绩构成。

芭蕾基训课教学大纲芭蕾基训课教学大纲芭蕾舞是一种优雅、精致的舞蹈形式，它要求舞者具备良好的身体素质和技巧。

为了帮助学生系统地学习和掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，制定一份科学合理的芭蕾基训课教学大纲至关重要。

一、课程目标芭蕾基训课的目标是培养学生的舞蹈基本功，提高他们的身体协调性、柔韧性和力量，并培养他们的音乐感和舞蹈表现力。

通过系统的训练，学生将能够掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，为进一步学习芭蕾舞奠定坚实的基础。

二、课程内容1. 身体基本功训练芭蕾舞要求舞者具备良好的身体素质，因此课程的第一部分是身体基本功训练。

包括拉伸、力量训练、平衡练习等，以提高学生的柔韧性、力量和身体控制能力。

2. 基本动作训练在掌握了身体基本功之后，学生将开始学习芭蕾舞的基本动作。

包括足部动作（如点脚、弯脚）、手臂动作（如圆臂、抱臂）和身体动作（如转体、弯腰）等。

通过反复练习，学生将能够熟练地执行这些动作。

3. 芭蕾舞姿势训练芭蕾舞以其优雅的姿势而闻名，因此课程的下一部分是芭蕾舞姿势的训练。

包括正确站立姿势、脚部姿势（如一、二、三等脚法）、手臂姿势（如第一、第二、第三等手法）等。

学生需要通过不断的练习，使这些姿势成为他们的习惯。

4. 芭蕾舞组合训练在掌握了基本动作和姿势之后，学生将开始学习芭蕾舞的组合。

这些组合由一系列的动作和步法组成，要求学生在音乐的伴奏下完成。

通过不断的练习，学生将能够熟练地执行这些组合，并展示出他们的舞蹈表现力。

三、教学方法1. 示范教学教师应该具备良好的舞蹈技巧和演示能力，能够通过示范来帮助学生理解和掌握动作和技巧。

2. 分组练习学生可以根据自己的水平和能力进行分组练习，互相观摩和学习。

这样可以提高学生之间的互动和合作能力。

3. 反馈指导教师应该及时给予学生反馈和指导，帮助他们纠正错误和改进表现。

同时，鼓励学生相互交流和互相帮助，共同进步。

四、评估方法芭蕾基训课的评估应该综合考虑学生的技术水平、舞蹈表现力和学习态度。

《芭蕾基训》备课之阳早格格创做一、课程称呼：《芭蕾基训》二、课程本量：博业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基天性力锻炼课程，是百般百般舞蹈锻炼的前提.四、树坐脚段：芭蕾基训是百般舞蹈锻炼的前提，通过那门课程的教习不妨锻炼教死身体各部分肌肉的本发，改变教死本有的自然体态，解搁肢体、赢得需要的技能、技能战典型的动做形态.五、教教实量：那一教期主要锻炼教死对于芭蕾基训的典型性战对于启.绷.直.坐的意识.教教目标：第一教期分四个单元（1）掌握单脚扶把的基础体态，精确的舞台圆背，头肩的目标；（２）掌握脚位、足位、脚形的准确位子；（３）将站姿，脚位，足位，编成单脚扶把的推拢，干到身体直坐、脚足协做协共；（4）正在单脚扶把的前提上第四个单元举止单脚扶把锻炼，办理中间站坐的体态 .沉面：体态、精确的脚位、足位易面：掌握身体的直坐，脚位中二臂的蔓延第一周１.站姿：不妨正在把杆战中间锻炼.２.目标：舞台的８个面.enface（正里）.epaulement（头战肩的位子）.en dehors .en dedans（背中战背里）.croise战efface（接叉战关关）３.足位：先教习一.二位足，正在教三.五位足，末尾教习四位足.４.脚位：先教习一.二.三.七位脚，正在教四.五.六位脚.５.扶把：扶把的脚止战姿态.６.将站姿，脚位，足位编推拢锻炼.７.tendu（揩天）：先教一位背旁的，再教前.后的.先教单脚扶把的再教单脚扶把的，用４／４；２／４的音乐举止发会锻炼.８.plie（蹲）：先教demi plie（半蹲）再教grand plie（深蹲）.先教一.二.五位的再教四位的，先教单脚的再教单脚的.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.９.tendu（五位）：战一位tendu锻炼要发相共.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.１０.allonge（蔓延）：正在把下锻炼脚位时加上.第二周１.jete（小踢腿）：先练前.后的再练背旁的..用４／４的音乐举止发会锻炼.２.plie: 继承教习，启初grand plie的锻炼，并将demi plie战grand plie编成一个推拢.３.a tere（划圈）：先教习demi a tere（半圈），先锻炼前.旁.后的再锻炼后.旁.前的，.用３／４.的音乐举止发会锻炼.４.port de bras（脚战腰的推拢）：正在中间举止.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.锻炼不妨战脚位、足位概括起去锻炼，用２／４.３／４.４／４的音乐举止锻炼.５.fondu（单腿蹲）：先教背旁的再教前.后的，.用２／４.３／４的音乐举止发会锻炼.６.a tere：启初教习grand a tere（整圈），并战demi a tere 汇编成一个推拢.７.frappe（小弹腿）：先教勾足的.先锻炼背旁的再锻炼背前.后的，用２／４的音乐举止发会锻炼.８.tendu（中间）：战把上一般.tendu（中间）：战把上一般.第三周１.adagio（统造）：先教背旁的再教背前.后的腿的下度９０度，用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.２.grand jete（大踢腿）：先教背旁.后的再教背前的，不妨间接单脚扶把锻炼..用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.３.saute（小跳）：先教一.二位的，用２／４的音乐举止发会锻炼.４.tendu .五位tendu .jete .fendu .frappe，加快锻炼速度.第四里1.tendu: 从新编排推拢，使tendu越发流畅.但是要简朴.普遍往日旁.后旁或者旁前.旁后为益.2.plie: 不妨单脚扶把启初锻炼，加上脚位.3.五位tendu: 不妨单脚扶把举止锻炼，还采与本推拢或者新编排简朴推拢，加脚位.4.把下的脚位推拢换果推拢，不妨战足位推拢allonge推拢汇编.第五周1.atere: 不妨举止单脚扶把锻炼.推拢便当或者新编简朴推拢，加上脚位.2.jete: 不妨举止单脚扶把锻炼，推拢央供简朴.加上脚位.3.fondu：不妨举止单脚扶把锻炼，推拢央供家但是，加上脚位.4.assmble（单起单降）：锻炼简朴的assmble腿接换举止.先发会的举止锻炼.音乐用4/4或者2/4的，间接正在大天举止锻炼.也不妨先正在把上锻炼.第六周1.frappe: 单脚扶把锻炼.推拢央供简朴，加上脚位.2.adagio: 单脚扶把举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.3.grand jete: 单脚扶把举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.4.arabesque（阿推贝斯）：先锻炼简朴的arahesage舞姿，再编排成推拢，间接正在把下举止锻炼.（注：arahesage是成舞姿）第七周把下1. saute: 教习四位战五位saute.而后战一.二位saute汇编成推拢.2.adagio: 正在大天上举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.3.五位tendu: 加上脚位，普及推拢的易度.4. assmble:：连贯起去举止锻炼.5.changement (五位换足跳)：举止缓速简朴的锻炼.6.ecappe （二.五位换足跳）：举止缓速简朴的锻炼，要加上脚位.第八周1.tendu: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.2.plie: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.3.五位tendu: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.4.（把下）port de bras: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.5.atere: 加上头的目标.6.jete: 加上头的目标.7.frappe: 加上头的目标.8.adagio: 加上头的目标.9.grand jete: 加上头的目标.10.（把下）saute: 将一位.二位.四位.五位汇编正在所有加赶快度.第九周1.（把下）assrnble: 教习背前战背后的assrnble.2.（把下）jete: 教习简朴的jete,发会锻炼.3.changemen: 连贯起去举止锻炼.4.echappe: 连贯起去举止锻炼，并加上目标（简朴的二.八面目标）5.passe（吸腿）：正在把上举止简朴的passe锻炼只教背前战背后的passe锻炼.6.tendu: 沉新推推拢，加上勾.绷足.7.plie: 沉新推推拢，正在推拢中加上portde bras.8.五位tendu: 沉新推推拢，正在推拢中加上sourenu（五位并坐）.9.a tere: 沉新推推拢，推拢中加上portde bras.第十周1.jete: 沉新推推拢，推拢加赶快度.并加上balale（摇晃）.2.fondu: 沉新推推拢，推拢速度加快.3.frappe: 沉新推推拢，推拢速度加快，足换成包足的cou de pied （摇晃）.4.adagio: 沉新推推拢，推拢加上passe.5.saute: 正在推拢中加上chanuernent.6.（把下）jete: 连贯起去加赶快度.7.sissonne ferme（单起单降分腿跳）：间接正在大天举止锻炼，只锻炼背前的ferme，音乐用3/4拍的.第十一周1.petit batlemente（钟晃）：正在把杆上举止简朴的锻炼，音乐用2/4或者4/4的.2.grand jete: 沉新推推拢，速度不妨适合加快，不妨正在推拢中加进plie.3.assmble: 战左.左的assmble 汇成所有去锻炼，前后的不妨加脚位，速度稍快.4.（把下）jete: 加赶快度举止锻炼.5.sissonne ferm: 教习背旁的战背后的，发会锻炼.第十二周1.echappe: 加赶快度，沉推推拢，加上头战脚位.2.assmble: 加赶快度，将前.旁.后汇编正在所有去锻炼.3.chasse（趋步）：正在把下举止简朴的锻炼.先锻炼背前的，正在锻炼背旁战背后的，发会锻炼（音乐用4/4或者2/4的）.4.（把下）jete: 不妨正在推拢中加上temps lie（对接动做）.5. sissonne fendu: 不妨正在推拢中加进ferme举止锻炼.6.chasse：速度加快，编排推拢不妨加进assmble战coupe（切割）共共锻炼.第十三周坚韧与复习第二教期那个教期主要锻炼教死对于启.绷.直.坐的典型性与协做性，以及对于跳.转的最初交战，加进芭蕾技能本发的一页.教教脚段：第二教期分三个单元（1）办理把上锻炼的启、绷、直；（２）中间部分的宁静性、协做性（３）流利掌握跳的基础办法沉面：中间部分跳的锻炼、易面：正在跳的历程中膝盖的机动使用第一周1.tendo: 不妨适合加赶快度，或者空拍出足，也不妨加进plie举止锻炼.2.plie: 脚位不妨变更，不妨加进releve（坐半足尖）.adagio.port de bras.3. 五位tendo: 可加赶快度，或者空拍出足以及demi plie .4.satue: 不妨加进目标性以及bouaae（插秧步）.5.efface: 不妨加进前.后的目标.第二周1.a tere: 不妨使用五位足，不妨加进demi plie.grand jete entournant（空中绘圈的大踢腿）战attitude（鹤坐式舞姿）.2.fondu: 不妨加进releve.pikue（戳刺）以及adagio3.adagio: 推拢可加进plie.passe.releve.bourre以及目标.4.(把下)jete: 可戴目标.第三周1.assmble: 可加进entrechas.2.jete:可加进poinet（足尖面天），速度可加快.3. frappe:可加进passe .releve .换成绷足的cou de pied.4.（把下）jete;可加进emboite（单起单降换足跳）第四里1.grand jete:可换目标或者加进duble（单的）战单脚的8面目标的后grande jete.2.sissonne fendu: 可加赶快度，加进ferme .ouvert .pirouette（转）.战soubreaut（五位移位跳）.3.en l 'air : 女死不妨加进fouetle（挥鞭转）男死不妨加进 a la seconde(旁腿转).4.dereloppe(吸抬腿)：不妨加进releve tembe（倒步）.plie.grand jete entournant（空中绘圈的大踢腿）战attitude（鹤坐式舞姿）.2.fondu: 不妨加进releve.pikue（戳刺）以及adagio3.adagio: 推拢可加进plie.passe.releve.bourre以及目标.4.(把下)jete: 可戴目标.第五周1.piruette（转）：举止把下简朴锻炼，音乐用3/4的.2.pas de chat（直腿大跳）：举止把下简朴的锻炼.音乐3/4的.3.grand jete（大跳）：举止把下简朴的锻炼，音乐4/4 .2/4的.第六周七—八周复习与坚韧.第九周1.tendu: 推新推拢，不妨加进adagio .rotation（关启大腿）.plie3.五位tendu: 推新推拢，不妨加进齐足的tendu .double.tendu.balace.（摇晃）4.jete: 推新推拢，速度加快，可加进banlce .passe .releve .第十周1.a tere: 推新推拢，不妨加进plie,adagio.grand jtet.en l ' air.2. foude: 推新推拢，不妨加进passe.battu (挨打)3.frappe:推新推拢，不妨加进battu.五位转.4.adagio:推新推拢，不妨加进pique.attitude.pirouette.十一周1.en l 'air: 推新推拢，强调锻炼en l 'air的准确战连贯.2.grand jete: 推新推拢，不妨加进double jete.及developpe.3.adagio（把下）：推新推拢，不妨加进tour（本天转）十二周1.tendu（把下）：推新推拢，不妨加进戴目标的tendu战pirouette.2.fondu（把下）：推新推拢，可加少releve的时间少度.3.grand jete（把下）: 推新推拢，不妨加进developpe .assmble ,chasse,pirouette.十三周1.saute: 推新推拢，不妨加赶快度.脚位战目标.2.echappe: 推新推拢，不妨加赶快度以及battu（挨打），entrechat （五位空中打腿跳）.3.assmble: 推新推拢，不妨加进battu assmble .chasse .tombe .entrechat.4.sissoone ferme: 简朴锻炼，可加进entrechat ,assmble .十四里1.sissonne ouvert: 推新推拢，不妨加进grande jete ,assmble ,sissoone fondu ,temps lie（对接动做）2.grand jete(把下)：不妨普及易度，干安排接替的.3.glissade pas de chat: 不妨普及易度，干一个glissade三个pas de chat.4.tour chaine:普及易度，二圈一停5.entrlace:普及易度，用舞姿接entrlace.十五—十八周复习与坚韧.第三教期那一教期主要锻炼腿部的机动战对于跳、转的表示力以及对于芭蕾的深度相识.教教脚段：第三教期分三个单元（）加强把杆上腿部本发的锻炼；（）流利掌握中间部分的宁静性后，减少易度；（３）基础掌握中间转的简朴锻炼.沉面：把杆上腿部的柔韧性，中间统造的宁静性易面：正在脆持宁静性的共时要注意上身的直坐战脚臂的搁紧.第一周1.tendu: 推新推拢，可正反里连着干，不妨加进洪量的plie .rereve .以及adagio.2.plie: 推新推拢，不妨加进更多的rereve以及adagio.3.五位tendu: 推新推拢，不妨加进balance .adagio以及对于目标性的变更，普及速度，不妨正.反里连着干.4. jete: 推新推拢，不妨加进戴目标性的pointe战releve.普及jete的速度以及机动性.第二周1.a tere: 推新推拢，可加进attitude.gland jete en l "ail战releve.2.fondu: 推新推拢，普及relrve的站坐时间.3.frappe：推新推拢，普及frappe的速度，可加进battu.pointe战releve.4.adagio: 推新推拢，普及releve及adagio的时间不妨正在adagio上干舞姿的变更.第三周1.en l 'air: 推新推拢，普及en l 'air的速度，可加进fouette战en dedons转.2.gland jete : 推新推拢，不妨上套课的程度推推拢.3.（把下）fondu: 推新推拢，速度搁缓普及relrve的时间，可加进bourre.4.（把下）adagio: 推新推拢，普及adagio的时间，以及正在releve 的舞姿时间.第四里1.（把下）gland jete: 推新推拢，可加进releve.ecarte（旁腿倾身舞姿）战目标性.2.pirouette: 共上套推拢没有变.3.soute: 推新推拢，不妨正在soute上加上目标coupe（切进）战assmble.4.echeppe: 可照上套推拢易度推.第五周1.assmble: 推新推拢，加快assmble的速度.可加进glissade.echeppe.hallonne（小弹腿跳）.battu assmble.raval（五位换足打腿跳），pas de chat.2.（把下）jete: 推新推拢，可加进ballonne（摇晃). ferme.assmble.3.（把下）gland jete（斜线大跳）：编排成推拢不妨加进balance （舞步）.sissonne.soubresaut（五位移位跳）.assmble.coulu（跑步）以及glissade pas-de chat.out.bourre.pirouette.六——八周复习.纠正.坚韧战锻炼跳转本发.第九周1.tendu: 推新推拢，可加进releve.port de bras.bourre.2.plie: 推新推拢，可加进port de bras.adagl.a tere.passe.3.五位tendu: 推新推拢，可加进releve.pionet.boutrre.passe.demi plie.4.（把下）adagio: 推新推拢，可加进grand plie.pirouette.passe.attitude.puel（主力腿的本天转）第十周1.satue: 推新推拢，可加进chancement（五位换足跳）.速度一拍一次.2.assmble: 推新推拢，可加进移动的 assmble速度一拍一次.3.jete: 推新推拢，速度加快一拍一次，可加进battu jete.balonnce.pointe.4.fondu: 推新推拢，普及releve的时间，可加进en l 'air .a la seconde（旁腿转）.第十一周1.a tere: 推新推拢，可加进adajio.attitude.grnd jete.2.（把下）tendu: 推新推拢，不妨变更分歧的目标干分歧的tendu.不妨加进bourre.ecarte.速度加快一拍一次.3.（把下）jete: 推新推拢，可加进 temps lie.emboite（单起单降换足跳）.assmble.第十二周1.frappe: 推新推拢,锻炼勾足的cou de pied以及battu战releve及压足跟的协做性.速度一拍一次.2.adagio: 推新推拢，普及releve上的 adagio以及舞姿的时间少度.3.en l 'air: 推新推拢，普及releve上的时间，en l 'air局部正在一拍内干单圈.4.（把下） fondu: 推新推拢，推拢要简朴，普及releve的时间少度.第十三周1. saute: 推新推拢，可加进空转，assmble.2.grand jete: 推新推拢，可加进releve.passe.3.echappe: 推新推拢，可加进battu.entrechat以及各目标的echappe 的变更.十四至十八周坚韧锻炼.第四教期那教期主要锻炼教死的概括本发，让感觉、本发汇成一体.使教死对于芭蕾基训所锻炼的物品能领悟融汇.教教脚段：第四教期分三个单元（）把杆上半足尖战统造的宁静性；（）普及中间统造的下度战跳的连贯性；（３）掌握连绝转的办法沉面：半足尖，统造的下度.易面：正在统造到一定下度时，要干到主力腿战能源腿的启绷直.第一周1.tendu: 推新推拢，可加进passe.releve.adagio.a tere attitude.2.plie: 推新推拢，可加进releve以及正在releve上的plie.adagio.passe.suotenu.3.（五位）tendu: 推新推拢，速度不妨加快到二拍三次，可加进cou de pied.soutenu.arabesque.suiri（五位足尖旁走）.第二周1.jete: 推新推拢，可加进dalance.pointe.不妨正在releve上举止jete 还不妨加进flic--flac（鞭子抽天）.2.a tere: 推新推拢，可加进en l 'air.adagio.soutenu.atittadu.dereleppe.3.fondu: 推新推拢，主要锻炼足尖与足跟上的fondu可加进attitude.soutenu.passe.double.en l 'air.第三周1.fyappe: 推新推拢，主要锻炼绷足与勾足cou de pied的速度以及yeleve与压足跟共时与battu.fyappe的关系，可加进pour batterie （battu的锻炼）2.adagio: 推新推拢，可加进passe.releve.piorouettu.adagio.en l 'air.attitude.ectrte.锻炼正在releve上的dadgio的个舞姿的变更.3.en l 'air: 推新推拢，主要锻炼女死正在把杆上的fouette战男死正在把杆上的a la seconde可加进pique.adagio.推拢少度不妨删少到4个8拍.第四里1.pour batterie: 主要锻炼正在releve上的旁战后的pourbatteire速度尽管背最快干，只简朴锻炼.2.grang jete: 推新推拢，主要锻炼正在releve上的grang jete可加进dereloppe.en l 'air.3.a la seconde: 正在把杆上举止简朴的锻炼.（女死）干fouette的锻炼.第五周1.adagio: 推新推拢，可采与芭蕾舞剧的片段.也加进pirouette.passe.releve.bourre.toul.（齐足的本天移动）.attitude转en tournant.ecarte en l 'air（跳接的）.2.（把下）tendu: 推新推拢，主要锻炼各凡是响的安排足接换的tendu.可加进en tournant.chasse.adagio,releve.3.fondu（把下）：推新推拢，主要锻炼正在releve上的各舞姿宁静性，不妨加进balence（大天舞姿的），releve .atlitude ecarte.soutenu.attitude转endohors 战en dedans.第六周1.（把下）grand jete: 推新推拢，不妨将片腿加进，可加进tonde,五位转.2.pirouette: 将pirouette编排成推拢去锻炼.可加进glissoele（滑步）adagio.releve.bourre.atritude转(lenderos战dedans).chasse.大舞姿转.balance（舞步的）.第七周1.saute: 推新推拢，可加进double entrechat , assmble.echappe.chongement.2.assmble: 推新推拢，可加进tombe.en tournemt.double entrechat,chasse,battassmble空转.第八周1.（把下）jete: 推新推拢, jete要加上battu.可加进ferme.glssade.tombe（倒步）belencoire (像跷跷板一般的跳).emboite.（小弹腿跳）2.ferme: 推新推拢, 可加进attituele空转，ourevt.tenpslie,double,tour 接dedens.pique.第九周1.echappe: 推新推拢, 可正在echappe时加进entrechat.并换目标.assmble.attitude.grand jetesus--sous（五位足尖走），a la seeonde.fout2.cabriole（像羚羊跳）：编排推拢，可加进glissade.assmble.adagio .tombe.grand jete. en tourant.ecarte.第十周chasse.derelopne.glissade.grand jete（横线大跳）.glissade.pus--de chat.soutenu.assmble,sissonne.ferm.pirouette,fouette.男死《海匪》，女死《四小天鹅》.第十三周1.grand jete（斜线大跳）接ciseaut（空中接叉晃腿跳）.2.glissade pas de chat: 一个glissade连三个pas de chat.3.grand jete en tounan （转身分腿跳）：斜线锻炼.4.cabriole（羚羊跳）：斜线前后接锻炼.第十四里1.fouette: 连绝大天锻炼.2.a la seconde: 连绝大天锻炼.3.ciseaux接entrelace（剪式变身跳）.4.chaine: 连绝大天锻炼或者转圈.十五—十八周复习与坚韧第五教期通过中国代表性剧脚段教习，使教死启拓视线，周到相识芭蕾舞的所有实量.教教脚段：第五教期分四个单元分别教习西班牙，俄罗斯，匈牙利，阿推伯.将那些国家舞蹈的特性有机的融进芭蕾基训中举止锻炼，沉面：掌握中国代表性里的芭蕾基训的元素易面：掌握各国代表性的舞蹈风格及特性第一周1.tendu（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在tendu中的基础舞姿.第二周2.a tere（阿推伯）：主要锻炼阿推伯正在a tere中的基础舞姿.第三周3.jete（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在jete中的基础舞姿.第四里4.plie（匈牙利）：主要锻炼匈牙利正在plie中的基础舞姿.第五周5.fondu（匈牙利）：主要锻炼匈牙利正在fondu中的基础舞姿.第六周6.frappe（西班牙）：主要锻炼西班牙正在frappe中的基础舞姿.第七周7.adagio（阿推伯）：主要锻炼阿推伯正在adagio中的基础舞姿.第八周8.grand jete（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在grand jete中的基础舞姿.第九周9.西班牙（把下）：主要锻炼西班牙七个基础脚位.第十周10.俄罗斯（把下）：主假如锻炼俄罗斯的基础舞步.第十一周11.西班牙（把下）：主假如锻炼西班牙的基础舞步.第十二周12.匈牙利（把下）：主要锻炼匈牙利的止走步调.第十三周13.匈牙利（把下）：主要锻炼匈牙利的基础舞步.第十四里14.阿推伯（把下）：主假如锻炼阿推伯的体态战脚臂的基础姿态.十五至十八周复习.纠正推拢.第六教期教教脚段：根据教死的博业条件举止分歧剧脚段排练沉面：掌握各国舞蹈的风格易面：剧目中身体的韵律、里部表情及音乐的协共第一——第五周领导每个教死1--2个独舞六课时调配：本课程启设时间为3年.其中一年级第一教期为13周；第二—--第五教期各为18周；第六教期为5周.一—--三年级周教时分别为8节、6节、4节.总教时556节.七做业：锻炼每节课新教的动做八授课要发：演示、道动做办法、发会动做、推拢、九使用课本：《北京舞蹈教院芭蕾基训课本》十参照文件：《北京舞蹈教院附中芭蕾基训教程》、《中央民族教院芭蕾基训教程》十一师死比率：1：26十二西席资格：西席十三教教设备：博用课堂（包罗把杆、墙镜）、钢琴、VCD声响.十四考核办法：考查十五考核办法教死抽题当场扮演（1—3人）.给分尺度：60分以下：推拢没有克没有及完毕60—69 分：推拢基础完毕70—79 分：推拢较佳完毕80—89分：动做典型，推拢完备 90分以上：动做典型，推拢完备流畅。

《芭蕾基训》（二）课程教学大纲
《Ballet basic technique》
课程编号：1301130 学分：4 学时：110
一、课程教学对象
五邑大学艺术设计（社会舞蹈教育）专业
二、课程性质及教学目的
芭蕾基训是科学、系统的一门课程；是必修课程、重要的专业基础课，也是后续专业基础课基础。

开设本课程的目的是使学生了解芭蕾舞的教学科学性，通过本课程的教学使学生掌握基本形体姿态。

通过古典芭蕾的把杆、中间、跳跃及技巧的训练，使学生掌握古典芭蕾舞姿的规范性、准确性及身体各部分动作的协调性、灵活性。

适应并能从事诸如中小学舞蹈课堂形体训练以及芭蕾基训的初、中级教学工作，或者群众舞蹈形体的组织排练以及伴舞等各项工作。

三、对先修知识的要求
本课程与社会舞蹈教育专业所开设的其他课程（如：民族民间舞、中国舞蹈考级等）密切相关，只是本课程更着重形体的训练。

是基础课程，无需掌握其他舞蹈知识。

可作为所有舞种的基础练习
四、课程的主要内容、基本要求和学时分配建议（总学时数: 110 ）
五、建议使用教材及参考书
《古典芭蕾教学法》高等教育出版社作者李春华
六、课程考核方式
本课程考核以实践为主，主要考核学生对动作的规格、技能、技巧、舞蹈感、基本体态的掌握程度，平时成绩占70%，期末成绩占30%。

七、课内实验（实训）环节及要求（总学时数：110）
审核人：_________ 日期：____________。

《芭蕾基训》教学大纲.（大全五篇）第一篇：《芭蕾基训》教学大纲.《芭蕾基训》备课一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质：专业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。

四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。

五、教学内容：这一学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。

教学目标：第一学期分四个单元（1）掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向；（２）掌握手位、脚位、手形的准确位置；（３）将站姿，手位，脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立、手脚协调配合；（4）在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练，解决中间站立的体态。

重点：体态、正确的手位、脚位难点：掌握身体的直立，手位中两臂的延伸第一周１.站姿：可以在把杆和中间练习。

２.方向：舞台的８个点.enface（正面）.epaulement（头和肩的位置）.en dehors.en dedans（向外和向里）.croise和efface（交叉和敞开）３.脚位：先学习一.二位脚，在学三.五位脚，最后学习四位脚。

４.手位：先学习一.二.三.七位手，在学四.五.六位手。

５.扶把：扶把的手行和姿态。

６.将站姿，手位，脚位编组合训练。

７.tendu（擦地）：先学一位向旁的，再学前.后的。

先学双手扶把的再学单手扶把的，用４／４；２／４的音乐进行分解练习。

８.plie（蹲）：先学demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）。

先学一.二.五位的再学四位的，先学双手的再学单手的。

用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练习。

９.tendu（五位）：和一位tendu训练方法相同。

用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练习。

１０.allonge（延伸）：在把下训练手位时加上。

《芭蕾舞基本训练》教学大纲6、《芭蕾舞基本训练》教学大纲课程代码：10E85062课程名称：芭蕾舞基本训练课型：专业选修学时： 96学分： 3一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈教育专业学生的专业技术基础课，其目的为训练学生身体的基本形态、熟悉芭蕾舞的基本动作和基本技巧，解芭蕾基本动作的规范和审美要求，并且为其他门类的舞蹈课训练基本能力。

舞蹈教育专业芭蕾基本训练课程共开设二个学期二、教学内容（一）任务训练学生身体的基本形态，脚、手臂的基本位置，扶把、离把的基础练习，初步掌握点地舞姿，双脚的半脚尖练习，简单的port de bras，最简单的跳跃和单一的舞步训练。

（二）具体动作扶把练习：一、脚的位置：一位、二位、三位、四位、五位二、demi-plie和grand plie用一、二、四、五位做音乐2/4或3/4四至二小节三、Battement tendus1、一位、五位往旁、往前、往后音乐4/4一小节或2/4二小节2、带demi plie的一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4四小节四、Battement tendu jete1、一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4二小节2、带demi plie一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4四小节3、pigue点地往前、旁、后做（一位、五位）音乐2/4二小节pigue每1/2小节做一次五、第一、第三port de bras六、Rond de jambe pas terre1、Demi - rond de jambe pas terre en dehors和en dedans音乐3/4二小节2、Rond de jambe pas terre endehors和en dedans3、带Demi - plie的rand de jambe pas terre en dehors和en dedans七、Plie - soutenus一位、五位往前、旁、后，全脚和带半脚尖做的音乐2/4或3/4四至二小节八、Sur le cou - de - pied前和后的位置（包、勾、绷的）九、Battement fondus往前、旁、后点地和45︒的音乐4/4一小节或3/4四小节十、Battement soutenus往前、旁、后点地和45︒的音乐4/4一小节或3/4四小节十一、Battement frappe往前、旁、后点地和45︒的音乐2/4二小节十二、Petit battement sue le cou - de - pied音乐2/4二小节，用平均节拍做十三、Battement retire音乐3/4四小节十四、Battement releve lents 45︒和90︒从一位、五位开始往前、旁、后音乐2/4或3/4八小节至四小节十五、Battement developpe 45︒和90︒往前、旁、后音乐2/4或3/4八小节至四小节十六、Grand battement jete往前、旁、后音乐2/4二小节十七、Releve一、二、五位做,直腿和带demi - plie的音乐4/4二小节至一小节，2/4四小节至二小节或3/4八小节至四小节十八、五位半脚尖转en dehors和en dedans转1/4、1/2圈1、不带demi - plie2、带demi - plie音乐4/4一小节，3/4或2/4二小节十九、Assemble soutenu en tournant en de-hors和en dedans转1/2中间练习：一、手臂的位置：一、二、三、四、五、六、七位二、Epaulement croise和efface姿势三、舞姿croise efface ecartee往前、往后四、Demi plie1、一位、二位en face2、五位、四位en face和epaulement的音乐2/4或3/4四小节至二小节五、第一、二、三种part de brast和向旁的Part de bras音乐3/4十六小节六、Battement tendu1、一位、五位往前、旁、后音乐4/4一小节或2/4二小节2、带一位、五位Demi Plie往前、旁、音乐2/4或3/4四小节八、Pas jete音乐2/4四小节九、舞步1、Balance音乐3/4一小节2、Polka音乐2/4一小节3、Gallop音乐2/4一拍一个（一）任务稳定性的训练，加强包括90︒的控制能力和舞姿，单脚的半脚尖练习，学习各种转身和en tournant，简单的Adagio，最基本的旋转准备和跳的组合，在课程中加入简单的舞步组合训练。