篮球运动移动、传接球技术分析87页PPT

传接球技术分类与分析
传球
双 手 传 球 双 手 胸 前 传 球 双 手 头 上 传 球 双 手 低 手 传 球 双 手 击 地 传 球 单 手 肩 上 传 球 单 手 低 手 传 球 单 手 胸 前 传 球 单 手 背 后 传 球 单 手 传 球 单 手 体 侧 传 球 单 手 勾 手 传 球 单 手 击 地 传 球 单 手 头 后 传 球
二、移动技术的动作方法
侧身跑：


是指队员在跑动中为了抢位，摆脱防守接侧向 或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。 动作方法： 在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧， 脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度， 又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意 观察场上情况。 动作要点： 上体自然侧转，脚尖朝前。
接球技术分类
接球技术
单手接球
双手接球
低 部 位 接 球
中 部 位 接 球
高 部 位 接 球
低 部 位 接 球
中 部 位 接 球
高 部 位 接 球
传接球技术的基本特点

现代篮球运动中运动员在比赛中运 用传、接球技术时很好地做到了隐蔽、 及时、多变、准确，巧妙地利用球的转 移调动防守，并可以通过传、接球打乱 对方的防守和进攻部署，创造良好的进 攻机会，提高防守的攻击性和攻击的效 率。
重点移动技术分析

尽管移动技术种类繁多,在运用上又是千 变万化,但万变不离其宗。良好的控制、转移 身体重心,快速有力的腿部蹬跨能力和维持身 体平衡的能力,是决定掌握移动技术的根本因 素。这两种能力发挥得如何,决定着移动技术 动作稳健、快速、善变的程度。为了保证以 上两种能力得以充分发挥,更好地掌握移动技 术,必须掌握以下几点。

持身体平衡。
配合失误
03
加强队友之间的默契训练，提高配合意识，避免传接球时出现
失误。
安全注意事项
注意场地
在传接球时注意周围环境，避免在障碍物或人群中传接球，以防 受伤。
注意身体姿势
传接球时保持身体平衡，避免因身体扭曲或过度伸展而受伤。
注意对手
在传接球时注意对手的动向，防止被对方抢断或造成不必要的身 体碰撞。
传接球配合训练
练习传球和接球的配合，提高 传接球的连贯性和准确性。
传球速度和力量训练
通过练习快速、有力的传球， 提高传球的速度和力量。
进阶训练计划
传球技巧训练
学习并练习各种传球技巧，如弧线球 、直球等，提高传球的技巧性和变化 性。
接球技巧训练
学习并练习各种接球技巧，如单手接 球、双手接球等，提高接球的技巧性 和稳定性。
视线
注视着传球目标，保持头 部稳定，不要低头看球。
传球动作
推拨球
控制力量
用手指向前上方推拨球，让球离开手 指后，手臂继续向前伸展。
根据传球距离，调整传球力量，使球 能够准确到达目标。
随挥动作
球出手后，手臂随球自然摆动，帮助 球更稳定地飞行。
传球练习方法
01
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对墙传球
站在距离墙面一定距离的位置 ，向墙面传球，控制球的力度
传接球组合训练
将传球和接球组合起来进行训练，提 高传接球的组合能力和应变能力。
传接球对抗训练
在实战对抗中进行传接球训练，提高 传接球的对抗能力和应变能力。
高阶训练计划
战术配合训练
学习并练习各种战术配合，如快攻、阵地进攻等，提高在战术配合 中的传接球能力。

详细描述
传球手型应该是食指和中指托住球，其余三 指自然分开，手腕放松，传球时用手指弹拨 球，而不是用手掌推球。力量控制方面，应 该根据传球距离调整传球力度，避免力量过 大或过小。姿势协调方面，要注意保持身体
平衡，传球时身体不要过度前倾或后仰。
接球不稳问题
要点一
总结词
接球不稳通常是由于接球手型不正确、反应速度慢或身体 控制能力差等原因造成的。
篮球双手胸前传接球
汇报人：可编辑 2023-12-25
目录
• 双手胸前传接球的基本概念 • 双手胸前传接球的技术要领 • 双手胸前传接球的训练方法 • 双手胸前传接球的实战运用 • 双手胸前传接球的常见问题与解决方案
01
双手胸前传接球的基本概念
定义与特点
定义
双手胸前传接球是篮球运动中的 一种基础传球方式，主要利用双 手和胸部的配合，将球传递给队 友。
详细描述
在练习过程中，应该注重动作的细节和顺序，先做好预 备姿势，然后协调运用手臂和脚步力量，完成传球或接 球动作。动作幅度方面，要根据实际情况进行调整，避 免过大或过小的动作幅度造成不必要的失误或受伤。
THANKS
感谢观看
要点二
详细描述
接球手型应该是双手自然合拢，手心空出，手腕放松。反 应速度方面，应该提高注意力，提前预判球的飞行轨迹， 迅速调整身体姿势。身体控制方面，要注意保持身体平衡 ，接球时要利用脚步移动和身体转动来缓冲球的冲击力。
动作不协调问题
总结词
动作不协调通常是由于动作顺序不正确、动作幅度过大 或过小等原因造成的。
准备姿势
01
02
03
身体保持平衡
双脚自然分开，与肩同宽 ，膝盖微微弯曲，身体微 微前倾。

ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。
（8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动 对方和指挥同伴。
（9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集 体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑 争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。
5
接球要求
（1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等 球。
（2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、 手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。
（3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后 当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴 和球不停的移动中创造更好的进攻机会。
2020/12/10
8
常用传球动作
双手胸前传球、双手头上传球、单手肩 上传球、单双手反弹传球、单双手低手 传球、单手体侧传球、单手背后传球、 点拨球等，可以在原地、行进间或跳起 后完成。
2020/12/10
9
传球要求
（1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时 间太长。
（2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、 突破、假动作等结合起来运用。
2
篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的， 夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的 总称，它分进攻与防守两大部分。
2020/12/10
3
篮球技术简单分类
2020/12/10
4
（一）接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用 取决于来球的力量、方向和落点。接球 好坏对进行下一动作有直接影响。
2020/12/10
（4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕 后引，缓冲来球的力量。

2021/4/17
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学目标
6、连续传接球（接龙）比赛
重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
2021/4/17
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
通过这比赛，进一步巩固和提 高双手胸前传接球技术，提高传 接球的准确性、熟练性以及快速 传接的能力。同时锻炼学生的速 度耐力，培养学生机智果断、胜 不骄、败不馁的优良品质和团结 一致，密切配合的集体主义精神。2021/4/17源自篮球：运球，双手胸前传、接球
教学目标 重点难点 方法手段
（四）
1、配乐放松身心——沙滩漫步 在教师带领下学生通过模仿练习，促使 学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
教学过程 2、对本课进行小结，布置收回器材
设计说明
2021/4/17
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
2021/4/17
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学手段：循序渐进 层层深入 层层剖析等
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
2021/4/17
篮球：运球，双手胸前传、接球
教学过程 设计说明
张祥铿 2012年 1 月 5日
2021/4/17
教学目标 重点难点 方法手段 教学过程 设计说明
篮球：运球，双手胸前传、接球
1. 教学目标

破；原地同侧步持球突破。
• 持球突破动作简析：
• 蹬跨：突破时，两脚左右开立略宽于肩，重心在两脚之间。突破
时跨出第一步要稍大抢占有利位置，跨出脚 要紧贴对手侧面脚 尖向着突破方向，以便第二步加速突破。
• 转体侧身探肩：上体前移转体与侧身探肩同时进行，以利于加速
突破的启动速度和利用上体挡住防守者，迅速抢占有利位置，便 于突破对手和保护球。
抢篮板球技术
移动
防守技术
篮球基础技术
传接球 投篮
持球突破
运球
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移动是队员在比赛中为了改变速度、方向、位置和高度 所采用的各种脚步动作方法的总称。移动对掌握、运用进
攻和防守技术有着密切联系，是篮球技术的基础
移动技术
跑 急 停
起变侧后
动向身退
跑跑跑 跨
跳
步
步
急
急
停
停
转 身 前后 转转 身身
滑 步 侧前后后 滑滑滑撤 步步步步
• 2、针对现代篮球运动的基本特点与功能， 你有那些新的认识 ？
15
跳
双单 脚脚 起起 跳跳
2
移动技术：是由走、跑、跳、投、转身等脚步动作
组成的。
• 动作方法：从基本的站立姿势开始，起动时身体 重心向跑动方向移动，以后脚前掌内侧用力蹬 地， 同时上体迅速前倾或侧转，手臂协调的摆动，充 分利用蹬地的反作用力，迅速向跑动方向迈步。
• 动作要领:身体重心快速向前移，快速蹬地摆臂， 步幅小而快。
低中高 部部部 位位位 接接接 球球球
低中高 部部部 位位位 接接接 球球球
4
双手胸前传球：时比赛中最基本、最常用的传球方 法。
• 传球技术的动作方法：两手手指自然分开，拇指 相对成八字形，用手指根以上部位持球，手心空 出。两肘自然弯曲于体侧，将求知欲胸腹之间， 身体成基本站立姿势。传球时，后脚蹬地，身体 重心前移的同时前臂迅速向传球方向伸出，拇指 用力拨球，手腕前屈。食指和中指用力将球拨出。

传球的应变能力。
配合其他技术训练
配合运球训练
配合防守训练
在练习双手胸前传接球的同时，可以 配合运球技术训练，提高球员的控球 能力。
在练习双手胸前传接球的同时，可以 配合防守技术训练，提高球员的防守 能力。
配合投篮训练
在练习双手胸前传接球的同时，可以 配合投篮技术训练，提高球员的进攻 能力。
04
篮球双手胸前传接球常见 问题与纠正方法
特点
双手胸前传接球具有稳定性高、 准确性高、力量可控等特点，是 篮球比赛中常用的基本传球方式 之一。
传接球的重要性
01
02
03
进攻流畅性
在篮球比赛中，有效的传 球能够使球队的进攻更加 流畅，提高进攻效率。
创造得分机会
通过准确的传球，球队可 以创造出更好的得分机会 ，从而取得比赛胜利。
团队协作
传接球是篮球比赛中团队 协作的重要体现，能够增 强球队的默契和配合能力 。
03
篮球双手胸前传接球训练 方法
原地传接球训练
基础姿势
保持身体直立，双脚与 肩同宽，膝盖微微弯曲 ，双手持球置于胸前。
正手传球
用双手的食指和中指将 球传出，传球时手臂伸 直，手腕用力，将球传
向目标。
反手传球
用双手的拇指将球反手 传出，传球时手臂伸直 ，手腕用力，将球传向
目标。
接球
面对传球者，双手伸直 ，用双手的手掌心接球 ，接球时要保持稳定，
篮球双手胸前传接 球
汇报人：可编辑 2023-12-27
目 录
• 篮球双手胸前传接球简介 • 篮球双手胸前传接球技术要领 • 篮球双手胸前传接球训练方法 • 篮球双手胸前传接球常见问题与
纠正方法 • 篮球双手胸前传接球实战运用

总结词
接球不稳固可能是由于接球姿势不正确、反应速度慢或 者缺乏接球经验导致的。
详细描述
要改善接球不稳固的问题，需要掌握正确的接球姿势， 保持手臂和手腕放松，用双手接球。同时，提高自己的 反应速度，注意观察球的飞行轨迹，提前做好接球的准 备。此外，多练习接球，积累接球经验，提高接球的准 确性和稳定性。
防守端
在防守端，双手胸前传接球是防守球员必须掌握的基本技术之一。通过准确的 判断和抢断，可以有效地破坏对手的进攻，提高球队的防守能力。
双手胸前传接球的历史与发展
历史
双手胸前传接球最早起源于20世纪初的美国。随着篮球运动的不断发展，双手胸前传接球技术也在不断改进和完 善，逐渐成为篮球比赛中的重要技术之一。
势和发力方式，提高传球准确性和力量。
传球方向不准
要点一
总结词
传球方向不准可能是由于传球姿势不正确、手指控制不好 或者视野不够开阔导致的。
要点二
详细描述
要解决这个问题，需要调整传球姿势，保持手腕稳定，用 手指控制球的飞行方向。同时，提高自己的视野，注意观 察队友的位置和移动路线，以便更准确地传球。
接球不稳固
双手胸前传接球是篮球运动中的 一种基本技术，指球员在胸前位 置用双手持球、传球和接球的动 作。
特点
双手胸前传接球具有稳定性高、 控制性好、可以传递较大力量的 优点，是比赛中常用的传球方式 之一。
双手胸前传接球的重要性
进攻端
在进攻端，双手胸前传接球可以作为组织进攻的桥梁，通过准确的传球，为队 友创造得分机会。同时，良好的传球技术也可以提高球队的整体进攻效率。
VS
注意事项
随球动作要协调、自然，注意保持身体平 衡和稳定性，以便更好地完成传接球动作 。

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传、接球的练习方法
篮球传接球的练习一般采用的模式是： 徒手练习、原地练习、行进间练习、比 赛中练习的练习模式，一下介绍几种常 见且实践证明效果比较理想的传接球练 习方法。 以下介绍四种传接球技术练习方法：
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传、接球的练习方法之原地胸前 传接球
A
B
21
传、接球的练习方法之移动传 接球练习
侧 身 跑 接 侧 后 方 传 球
示意图
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传、接球技术分析学习（传球技术）
单手肩上传球是单手传球中一种最基本 的方法。这种传球的力量大，球飞行速 度快，常用于中、远距离传球。 传球时（以右手为例），左脚向传球方 向迈出半步，右手托球，同时将球引至 右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似 平行，手腕后仰。
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单手肩上传球技术（传球技术）
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传、接球技术分析学习（传球技术）
传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕 前屈，食、中指用力拨球将球传出。球出手后 身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近， 前臂前伸的幅度小。远距离的传球，则需加大 蹬地、伸臂和腰腹的协调用力。传球距离越远， 蹬地、伸臂的动作幅度越大。
3
接球
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获 得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。在 激烈的对抗比赛中，能否采用正确的动作牢稳 地接球，对减少传球失误、弥补传球不足，以 及截获对方传球等都有非常重要的作用。接球 分为原地接球、跑动接球、摆脱接球（摆脱迎 上接球、摆脱反跑接球、摆脱插上接球）。
4
传、接球技术分析学习
传接球的练习方法之原地胸前传接球ba传接球的练习方法之移动传接球练习?侧?身?跑?接?侧?后?方?传?球?迎?面?换?位?传?球传接球的练习方法之迎面换位传球?三?角?换?位?传?接?球传接球的练习方法之三角换位传接球

七年级学生， 其生长发育正处于快速增长时期，身 体素质和yundong技能水平也是处在快速增长时期，篮 球yundong是普遍喜欢的yundong项目，通过练习对于提 高学生身体的综合素质是比较有效的，它可以发展学生 速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协 调性、灵活性。
胸前传接球技术是篮球比赛中摆脱防守队员的一种常 用技术，也是篮球yundong中的最基本技术动作。其动 作简单易学，很容易被掌握，它具有动作迅速、的特点 ，也易与其他动作衔接，实用性强，深受学生的喜爱。
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技能提升
分层次练习： 学生分成两个层 次： ①熟练组 ②欠熟练组
熟练组： 两人一组原地胸前传球技术3-4次 ，尝试行进间 胸前传球技术。距 离3-4米。
欠熟练组： 两人一组原地胸前传球技术3-4次 ，尝试原地运球后做 胸前传球技 术。距离2-3米。
拓展提高
传接球接力赛 方法：比在30秒内传接球的次数多 ； 规则：必须用双手胸前传接球技术；
四组偶数，分别站在篮球场的 边线后成四路纵队，排头的同 学拿球，其他同学不拿球，游 戏开始时，第二个同学迅速跑 到队伍前面的点处，第一个同 学马上把球传给第二个同学， 之后迅速跑到第二个点，以此 进行传接球，共四个点，返回 传接球，接下来两个同学依次 进行，直至所有同学完。
提出问题：
①为什么有些同学接不住球？
3、情感目标：培养学生在学习过程 中的自主、合作、探究能力和遵守规则 的诚信程度，培养学生团结协作的集体 主义精神。建立和谐的人际关系。
教学重点：
蹬腿、伸臂、拨球 教学难点
上下肢协调配合和手
对球的控制支配能力。
课的导入
1、提问上节课及以学习过的知识： 原地 高低运球在什么情况下使用 2、展示目标