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寻找快乐的钥匙
吴国君
教学目的：让学生学会如何去调解自己的烦恼，学会情绪转移，让自己紧张而快乐地投入复习。
教学准备：小黑板，便签纸，签字笔，大张的白纸。
教学过程：
一，导入
师：今天，看着这么多的老师来听课，我是既开心又烦恼。
为什么呢？开心的是有这么一个机会让我们的同学展现自己，让我有这么好的机会提升
自己。
烦恼的是我第一次上心理辅导课，怕上砸了。
我想我们的同学很
多时间也像吴老师一样，有快乐有烦恼。
下面请同学们在便签纸上写下
目前为止你觉得最开心的事情，贴在“快乐大本营”，让我们大家与你
分享。
再写下目前你最烦恼的事，贴在“烦恼驿站”，让我们大家帮你
想办法解决。
二，活动一，探访“心情屋”
1，从学生“快乐大本营”中抽去6-7张便签，分享快乐。
2，从学生“烦恼驿站”中抽去6-7张便签，共同想办法解决烦恼。
三，活动二，寻找快乐的钥匙
1，规则：六人一小组寻找“解决烦恼的办法”，然后派代表表达汇报小组讨论的结果。
2，学生代表汇报。
四，整理学生汇报内容，整理方法
1，合理发泄情绪在恰当的场合大哭一场；向亲密、可信的好友倾诉；
参加体育比赛；放声高歌；写日记
2，转移注意力改变注意焦点：看书、听音乐；看电影、看喜剧、逛街等
改变环境：旅游
3，理智控制法自我激励：失败为成功之母
自我安慰：如：其实这件事大不了，不值得我这么做
心理换位：将心比心
升华：转化不良的情绪去做积极而有意义的行动。
如学习五，小结
学会用快乐的钥匙为自己解决烦恼，做一个快乐的人！。
寻找快乐的金钥匙城西小学陈娅活动的理念小学高年级学生的情绪体验日益丰富，与此同时也变得敏感、脆弱，如果不及时进行疏导的话，对他们的学习、生活、成长都会带来很大的负面影响。
本堂心理辅导课的意图就是在轻松的环境中让学生学会并寻找一些简单的调节情绪，把握快乐的方法，让这些使用的小窍门引领学生健康成长。
教学目标：1、认知目标：让学生认识到不良情绪的不良后果，了解快乐的钥匙掌握在自己手中。
2、能力目标：会用掌握的一些方法来调节自己和他人的情绪。
3、情感目标：创设轻松、民主、和谐的氛围，从而使学生达到情感的共鸣。
课前准备：课件开心卡学生写下自己的烦恼一、感受情绪的变化1、幸运大抽奖：请抽到奖和没有抽到奖的同学谈谈自己的感受，体验由于事情的引发的情绪的变化。
过度：外在的一些事情，经常会影响我们的心情我们都希望自己快乐，但烦恼也经常老打扰我们。
2、小调查：有过不开心、生气的同学举手；经常心情郁闷不开心的请举手。
可见同学们的烦恼还真不少！二、了解烦恼的危害1、看生气水的故事2、看完故事，你有什么想说的？3、生气会加快脑细胞衰老，弱化大脑功能，会引发心脏病，减短寿命，会使人加快衰老，过早失去青春和美丽。
三、快乐拾贝出示本课目标：寻找快乐的金钥匙，让快乐变得简单。
过渡：快乐其实真的很简单，不信，活动一1、请看故事————《哭婆婆和笑婆婆》2、是什么让故事中的婆婆找到了快乐？看了故事你学到了什么？3、出示快乐金钥匙（一）板书：换位思考活动二，1、听故事《面对镜子寻找快乐》2、体验照镜子寻找快乐。
3、出示名言：生活好比一面镜子，你对他笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
板书：名言激励活动三1、故事《快乐原来如此简单》2、想想是什么让快乐变得如此简单？3、出示快乐金钥匙：知足常乐，降低要求，多与不如我们的人比比，生活就会很美好。
四，快乐演习1、发快乐卡，按照卡中的方法去试着做一做。
2、做快乐天使，给阳光信箱中的同学送上快乐金钥匙。
寻找快乐的钥匙朝阳小学杨文姬教学内容分析：《寻找快乐的钥匙》这一课的安排旨在让学生通过看看、说说、议议、演演等方式感受快乐生活的好处，帮助学生学会运用换位思考等方法排解烦恼。
学生现状：目前，因为家庭问题、学习问题等各种各样的原因，很多学生常常闷闷不乐，被不快乐的情绪所左右，部分学生看似快乐，然而一遇到问题，总是一味地退缩，缺乏积极面对问题、勇于解决问题的品质，需要针对他们的现状进行一次较为合宜的心理疏导。
教学重点：通过一系列活动，让学生感受到快乐所在，学会排解烦恼。
活动目的：1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。
2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
学生：1.了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。
2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动过程：游戏热身1、师：看你们这么可爱，我忍不住笑了。
今天，我将和同学们一起度过这40分钟，大家能不能用一种特殊的语言——你们的笑容来表示对我的欢迎呢？（课前渲染气氛——中的乐曲）2、玩自己最喜欢的游戏可以和同桌或自己喜欢的小伙伴组成小组玩自己想玩的游戏。
[游戏的方式是学生们最喜爱的，它可以调动学生，使学生积极参与到活动中去。
]3、谈话引入：刚才的游戏感到快乐吗？你每天都想拥有快乐的心情吗？其实快乐就是一扇门,这节课我们就去寻找开启这扇门的钥匙。
（出示本课主题——播放幻灯片1）一．感受快乐1．重温快乐的事同学们在我们的生活、学习中快乐无处不在，请看那时的我们是多么快乐呀！（播放课件----《快乐共分享》幻灯片2）2、分享快乐师：看着这些熟悉的画面你是不是感到快乐就在身边呢！在我们的生活中让你感到快乐的事还有哪些呢？①学生先小组交流②全班交流快乐的事。
师小结：所以只要我们善于发现、善于感受，快乐的事就如同天上的星星数也数不完。
