体育课跑步思维导图
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短跑教学主题单元教学设计适用初中一年级年级所需4课时,每周3课时时间主题单元学习概述短跑是在规定的跑到上跑完规定的距离,并以最先跑到终点取胜的运动项目,比赛项目包括100米、200米、400米。
短跑的技术主要包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。
短跑练习是田径运动各个项目的基础,是勇于锻炼的最基本的手段和方法。
初中阶段是发展跑、跳跃、投掷动作能力的黄金时期,抓住机会发展跑的能力,对于今后健康的生活、学习和生产劳动会有很大的帮助。
跑的更快、跳的更高、投的更远,传承着千百年来人类勇往直前、奋勇拼搏、敢于挑战自我的优秀品质。
本单元中,共设计了三个专题组织活动。
专题一:短跑的的基本技术和方法,通过多媒体、挂图等形式让学生观看短跑的技术要领,导入课程,通过多种多样的练习方法,学习和掌握短跑的基本技术和练习方法;专题二:短跑练习与身体健康的关系,通过自主互助探究的学习方式,进行合作探究,充分利用自身体验以及网络资源,认真探究短跑与身体健康的正确关系,培养健康的生活方式,养成坚持锻炼的好习惯;专题三:短跑的拓展练习,结合篮球、足球运动进行练习。
通过拓展练习,让学生感受快速奔跑的乐趣与成就感,体验在各种球类中的技术运用,体验运动的快感,学会团结合作,养成终身体育的好习惯。
学习重点:起跑后的后蹬加速以及途中跑的速度保持学习难点:起跑及起跑后加速的技术衔接主题单元规划思维导图品百膻二示^^部尚田亚用凝心!e身普见修:生题UEH也,叫金臼鼻,羊113%I*关主由*号刘版魁主题单元学习目标运动参与:通过各种资源了解短跑的知识,积极主动的参与与实现自主探究,90%以上的学生能了解短跑的概念。
运动技能:70%的学生能基本完成正确的短跑技术;结合自主探究和体验,认识短跑在其它运动项目中应用,建立自觉锻炼意识,完成并通过课堂技术测评及达标测试。
身体健康:通过练习,发展学生快速反应、速度、力量等身体素质,促进学生身心健康发展。
初中体育《快速跑》单元教学设计以及思维导图研究的积极性和自信心,培养学生团结协作的精神。
专题研究内容1、蹲踞式起跑的动作要领及技术要求;2、起跑时两脚的位置和离起跑线距离的设定;3、起跑时身体的重心前移和肩超过起跑线的动作;4、快速反应起动的训练方法;5、练中的注意事项和常见错误。
专题教学过程1、引入:通过视频展示优秀运动员的起跑动作,激发学生研究兴趣。
2、讲解:详细讲解蹲踞式起跑的动作要领和技术要求,引导学生正确理解和掌握。
3、示范:教师进行示范,让学生观察和模仿,纠正学生常见错误。
4、练:让学生分组进行练,通过互相观察和帮助,逐步提高起跑技术。
5、总结:让学生总结本节课学到的起跑技术要领和注意事项,加深对知识的理解和记忆。
6、作业:布置作业,让学生在家练起跑动作,为下节课的研究做好准备。
专题二所需课1课时时专题研究目标1、认知目标:通过教学学生了解加速跑的技术要领和作用,初步掌握加速跑的方法。
2、技能目标:使学生能够正确掌握加速跑的动作和节奏,提高加速跑的速度和效果。
3、情感目标:培养学生勇于挑战自我、不断进步的精神,增强学生的自信心和自尊心。
专题研究内容1、加速跑的技术要领和作用;2、加速跑的动作和节奏;3、加速跑的训练方法和注意事项。
专题教学过程1、引入:通过视频展示加速跑的技术和效果,激发学生研究兴趣。
2、讲解:详细讲解加速跑的技术要领和作用,引导学生正确理解和掌握。
3、示范:教师进行示范,让学生观察和模仿,纠正学生常见错误。
4、练:让学生分组进行练,通过互相观察和帮助,逐步提高加速跑的速度和效果。
5、总结:让学生总结本节课学到的加速跑技术要领和注意事项,加深对知识的理解和记忆。
6、作业:布置作业,让学生在家练加速跑的动作和节奏,为下节课的研究做好准备。
专题三所需课2课时时专题研究目标1、认知目标:通过教学学生了解全程跑的技术要领和作用,初步掌握全程跑的方法。
2、技能目标:使学生能够正确掌握全程跑的动作、步频和步幅,提高全程跑的速度和效果。
快速跑单元教学适用年级八年级所需时间课内共用几课时,每周几课时;课外共用7课时主题单元学习概述初2l,两个班的学生,男、女生共96人。
两班学生在初一学习田径的基础上,已具备一定的快速奔跑能力,身体素质较好,学习能力强,具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神,集体荣誉感和竞争意识强。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标(说明:依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标)知识与技能:掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用。
发展速度、力量等全面的素质,掌握增强体能的自我锻炼方法。
提高安全运动能力。
过程与方法:通过多种方法的快速跑练习,发展无氧运动能力,增强协调性,提高心肺代谢能力,全面发展体能,提高健康水平。
情感态度与价值观:通过学练培养学生果敢、顽强的意志,以及克服困难、坚持到底的精神;通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式,增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。
对应课标(说明:学科课程标准对本单元学习的要求)通过学练培养学生果敢、顽强的意志,以及克服困难、坚持到底的精神;通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式,增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。
掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用。
发展速度、力量等全面的素质,掌握增强体能的自我锻炼方法。
提高安全运动能力。
主题单元(说明:设计几个能引领本单元学习的核心问题)问题设计专题划分(说明:除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外,还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。
)专题一: 2 (课时)专题二: 3 (课时)专题三:2(课时).......其中,专题(或专题中的活动作为研究性学习)专题一快速跑技术有哪些环节所需课时(说明:课内共用几课时,每周几课时;课外共用几课时)专题学习目标(说明:描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标,注意与主题单元的学习目标呼应)1.学生知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑速。