《我是专注小达人》课件

三年级下册心理健康教案-《专注小达人》通用版介绍本教案是针对三年级下册的心理健康课程而设计的，教材为《专注小达人》。

本教案旨在帮助学生提高专注力，培养他们的研究能力和心理素质。

教学目标- 了解专注力的重要性和作用；- 掌握提高专注力的方法和技巧；- 培养学生的观察力、注意力和记忆力；- 培养学生的自我控制和自我调节能力。

教学内容第一课：什么是专注力- 研究什么是专注力；- 分析专注力对研究的影响；- 通过小组讨论和案例分析，让学生体验专注力的重要性。

第二课：提高专注力的方法- 研究不同的专注力训练方法；- 分析不同方法的适用场景；- 进行专注力训练活动，如观察绘画、解决谜题等。

第三课：培养观察力和注意力- 研究观察力和注意力的概念；- 进行观察力和注意力训练活动，如观察图片找不同、听力练等；- 分析训练活动对提高专注力的作用。

第四课：培养记忆力和自我控制- 研究记忆力和自我控制的重要性；- 进行记忆力和自我控制训练活动，如记忆卡片游戏、情绪调节练等；- 讨论训练活动对提高专注力的帮助。

教学方法- 激发兴趣：通过故事、游戏等活动激发学生对课程的兴趣；- 合作研究：通过小组讨论和合作活动提高学生的参与度；- 情景模拟：通过案例分析和情景模拟让学生亲身体验专注力的作用；- 多元评价：通过观察、讨论、个人作业等方式对学生的研究情况进行评价。

教学评价- 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与和表现；- 个人作业：评价学生在课后完成的作业情况；- 小组合作：评价学生在小组合作中的贡献和合作程度；- 测验评估：定期进行与专注力相关的测验，评估学生的进步情况。

教学资源- 《专注小达人》教材；- 视频素材：与专注力相关的视频片段；- 图片素材：观察力训练等相关图片；- 游戏素材：专注力训练游戏等。

教学安排第一课：什么是专注力（1课时）第二课：提高专注力的方法（2课时）第三课：培养观察力和注意力（2课时）第四课：培养记忆力和自我控制（1课时）总结本教案旨在通过教学活动和训练，帮助三年级学生提高专注力，增强他们的学习能力和心理素质。

小学生课堂专注力训练课件一、引言在小学生的学习过程中，课堂专注力是至关重要的。

良好的专注力能够帮助学生更好地吸收知识、提高学习效率，为今后的学习和生活打下坚实的基础。

然而，小学生由于年龄较小，自控能力较弱，往往在课堂上容易分心走神。

因此，对小学生进行课堂专注力训练是十分必要的。

二、小学生课堂专注力不集中的表现及原因（一）表现1、容易被外界干扰，如教室外的声音、同学的小动作等。

2、上课时坐不住，频繁扭动身体或做小动作。

3、眼神游离，无法长时间注视老师或黑板。

4、对老师的讲解反应迟钝，跟不上课堂节奏。

5、做作业时粗心大意，错误率高。

（二）原因1、生理因素小学生的大脑发育尚未完全成熟，神经系统的兴奋和抑制过程不平衡，容易导致注意力不集中。

2、环境因素嘈杂的学习环境、过多的视觉和听觉刺激等都可能影响学生的专注力。

3、心理因素学习压力过大、对学习缺乏兴趣、情绪不稳定等心理因素也会导致学生在课堂上分心。

4、不良的学习习惯如没有养成良好的预习和复习习惯、缺乏时间管理能力等。

三、小学生课堂专注力训练的重要性1、提高学习效率专注力集中的学生能够更快地理解和掌握知识，在相同的时间内完成更多的学习任务，从而提高学习效率。

2、增强学习兴趣当学生能够专注于学习，取得较好的学习成绩时，会增强他们对学习的兴趣和自信心，形成良性循环。

3、培养良好的学习习惯通过专注力训练，学生能够学会集中注意力、认真听讲、按时完成作业等良好的学习习惯，为今后的学习和生活奠定基础。

4、促进身心健康发展长期保持良好的专注力有助于提高学生的自控能力和情绪管理能力，促进身心健康发展。

四、小学生课堂专注力训练的方法（一）视觉专注力训练1、数字划消在一张纸上随机写出一系列数字，让学生用铅笔将指定的数字划掉。

例如，让学生划掉所有的“3”。

2、舒尔特方格在一张 5×5 的方格纸上，随机填写 1 25 的数字。

让学生按照顺序依次指出数字，并记录所用时间。