小学生假期作息时间表-假期学生时间表之欧阳家百创编

小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。

如果有特别原因也
可写明。

2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能
力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背
诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子
的意见，作出适当的具体安排。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也
能做遵守时间的榜样。

6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每
一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。

（学游泳、学骑车、学打球……）家
长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。

小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。

以此类推。

二、一周表现良好奖励5面红旗，如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
备注：
1、做的好的画★，没做画X,一般画△。

如果有特别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写,但要落实他登记的情况是否
属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见，作出适当的具体安排。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样.
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑
假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。

（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意
安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事.
3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排.。

小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期如何安排，本文整理了小学生假期作息时间表，欢迎阅读。

小学寒假作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学生假期安排计划
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:
自由安排。

2023小学生暑期计划时间表每日计划表小学生暑期作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)。

4.每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)。

小学生暑期作息时间表1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

小学生暑假每日计划表8：30-9：30语文9：40-10：40英语10：50-11：50数学11：50-2：00自由安排2：00-3：00练字3：00-4：00学习自己感兴趣的事情，如唱歌，画画，弹琴，其他小才艺，小技术等。

4：00-4：30体能训练30分钟，俯卧撑，仰卧起坐等。

4：30-9：00自由安排，9点前要做好睡觉准备哦9：00-9：20写日记9：20-10：00阅读积累，要注意将好词好句划下来，第二天写到收集本上并记忆。

10：00虽然是假期也要养成早睡早起的好习惯，如果是一二年级小朋友尽量9点就入睡哦。

在自由安排的时间里，有30分钟家务时间哦（整理房间、买早餐、洗衣服、打扫卫生，拖地、洗菜等），另外如果看电视需要先经过爸爸妈妈的同意，并且一天的时间不要超过3个小时。

小学生暑假作息时间表目录小学寒假作息时间表暑假学习计划时间表暑假作业清单少儿暑期提升兴趣班的六大选择小学寒假作息时间表8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等) 11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动) 15：00—16：00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业) 16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏) 20：00—20：30 看书20：30 睡觉暑假学习计划时间表1.每天7：30起床，进行早锻炼，时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。

练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。

静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。

这是每天都必须完成的。

(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。

报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。

)5.10：30-11:30，自由时间6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。

(读书的时候，心要静。

最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。

老师都是这么做的，相信你们也可以。

)9.4:00-5:30，周记。

周记需要平时注意积累素材。

在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件，有时即便只是小事，也是很值得记录的。

平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。

注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!10.约6：00，晚饭11.6：40-8：00 活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。

小学生暑假作息时间安排表暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。

如下就为大家收集了小学生暑假作息时间安排表，欢迎阅读!建议如下：1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动*。

父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

但要保*其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。

与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求，可以屏弃参加。

计划表：6点50：起床并朗读诗歌一首。

7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。

8点—8点半：完成暑假作业12点-1点：午睡晚上7点-7点半：阅读半小时晚上8点半：准时睡觉补充说明：一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间。

但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

小学生作息时间表欧阳家百（2021.03.07）早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。

7：05吃早餐。

7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。

7：30上学。

7：40到学校课室，准备好上课的书本。

7：50上课。

11：30放学。

中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。

检查是否完成老师布置的午间作业。

12：00洗手，吃午餐30分钟。

12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。

12：45午休（必须睡觉）。

下午 1：50起床，刷牙、洗脸。

2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。

2：20带齐书包、作业等上学。

2：30上课。

3：15放学（周三、四4：15放学）。

可在学校或安全地方玩一玩。

4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。

5：30完成作业及温习好功课后。

学习朗读英语。

6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。

晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。

整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。

8：20洗澡。

8：40喝牛奶，睡前刷牙。

8：45上床休息。

9：00必须睡觉。

星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。

星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。

利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。

星期六、日帮做家务。

小学生假期作息时间表以下是小学生暑假作息时间表。

每天早上8点起床，起床后整理床铺和个人物品，整洁加1分。

洗漱干净、吃早餐加0.5分，不完成扣0.5分。

上午9点开始跳绳，跳绳不完成扣1分。

9:30开始研究、做作业，认真投入加2分，额外做作业加1分。

10:30-11:30是自由活动时间。

中午12:30-13:30吃午餐，吃饭不挑食加1分。

下午1:30-2:30是自由活动时间，2:30-3:30是午休时间。

下午3:30开始玩电脑，累计前一天的表现决定游戏时间。

5:30-7:00是锻炼活动时间，不去锻炼扣1分。

7:00-8:30吃晚饭，不吃饭扣1分。

晚上8:30-9:30是自由活动时间，9:30开始洗澡、看书，洗澡磨蹭扣1分，不按时进房间扣1分。

10:30熄灯入睡，不睡觉扣2分。

此外，每天还有研究任务，包括语文、数学、英语、书法、阅读、手抄报作品等。

每日按时完成任务奖励1分，未完成扣1分，错一项扣0.5分。

语文、数学、英语的作业量为暑假作业两页、典中点一课、小作业两课、笔记一篇、口算六页、小作业四页。

书法、阅读、手抄报作品等按照要求完成，页面不整齐扣0.5分。

小学生暑假作息计划为了让孩子度过充实而有意义的暑假，我们列出了以下计划。

在此期间，孩子需要完成一些研究任务和家务事，同时也有自由活动的时间。

研究任务方面，孩子需要每天阅读一小时，并做好读书笔记，每两周至少写一篇语文作文和三篇语文手抄报，同时每周要完成一篇英语手抄报。

如果字体和页面不整齐，将扣除0.5分。

此外，孩子还需要记忆英语单词，每次考20个，以及记忆语文和数学知识，每周至少做两次练卷。

家务方面，孩子需要每天收拾家务，包括洗漱锅碗盆和换洗衣物，同时还要照顾桐桐。

如果收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱，将加5分；如果洗漱干净，将加1分（中晚饭碗），加5分（一周一到两次）；如果照顾得好并教会新本事，将加1分。

对于表现优秀的孩子，我们将给予奖励。

每周总分满分为100分，共计六周，即可获得艺术照一套。

小学生暑假作息计划表每个暑假都是小学生日盼夜盼的假期，因为可以不用上课，可以天天待在家。

然而这也成为家长头疼的事情，该如何安排自己孩子的日常作息呢?下面是小编整理的小学生暑假作息计划表，欢迎大家阅读分享借鉴。

小学暑假作息时间表8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写暑假作业10：00—11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15：00—16：00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20：00—20：30 看书20：30 睡觉小学暑假作业清单1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍，配以文字，记录暑假生活。

5. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

8. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

9. 设计一份20x年台历。

10. 和家人罗列假期商品采购清单，购买商品，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

11. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

12. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈不许玩电脑.
评分表
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。

如果有特
别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管
理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情
况是否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏
也可填背诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，
征求孩子的意见，作出适当的具体安排。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同
时，自己也能做遵守时间的榜样。

6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信
只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。

（学游泳、学骑车、学打
球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安
排，注意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵。